سایر خبرها
سفر 7 وزیر و 32 مدیر ارشد به شهرها و روستاها در هفته گذشته
نیرو ،اظهار داشت: استخدام نیرو در آموزش وپرورش باید ازطریق دانشگاه فرهنگیان انجام شود تا افراد دوره های آموزشی و مهارت های حرفه ای را در این دانشگاه فراگرفته و بعد از آن وارد کلاس درس شوند. وی با اشاره به اینکه با وجود مشکلاتی که در فرآیند استخدام نیرو از طریق دانشگاه فرهنگیان وجود دارد و کار سختی است اما آن را دنبال می کنیم ، تصریح کرد:عدالت آموزشی یکی از برنامه های مهم وزارت آموزش و پرورش است ...
ویتامین های لازم برای نوزاد
به خوبی جذب نمی شود، ممکن است موجب نفخ شکم و گاه اسهال شود. بعضی از آبمیوه ها مثل آب انگور معمولی، بهتر از سایر آبمیوه ها هضم می شوند، زیرا مواد قندی آن ها متعادل تر و فاقد سوربیتول است. سوربیتول موجود در میوه ها باعث دل درد و اسهال می شود. علاوه بر آن، بیشتر آبمیوه ها، پروتئین، چربی و ویتامین ( غیر از ویتامین C ) و مواد معدنی بسیار کمی دارند، بنابراین بهتر است به جای آبمیوه، از آب خالص استفاده شود ...
آب انار خوشمزه و خواص جادویی اش!
به گزارش بولتن نیوز، آب انار حاوی بیش از 100 ترکیب گیاهی (فیتوکمیکال) است و همچنین میوه آن از هزاران سال پیش به دلیل خواص درمانی مورد استفاده بوده است. امروزه مطالعات بسیاری در مورد فوائد آب انار برای سلامتی انجام گرفته و نشان دهنده نقش آن در کمک به پیشگیری از سرطان، تقویت سیستم ایمنی و کمک به باروری بوده است. سایت هلث لاین در این مقاله به برخی از خواص آب انار طبیعی اشاره ...
لیمو عمانی موجود در غذا را نخورید
پرهیز شود؛ چراکه مصرف این لیمو عمانی ها باعث افزایش چربی خون و بیماری هایی از این دست خواهد شد. این متخصص طب سنتی درباره نحوه استفاده از این طعم دهنده یادآور شد: توصیه می شود این ماده در مراحل پایانی طبخ به غذا افزوده شود، چراکه با این کار اثرگذاری بهتری خواهد داشت و نکته دیگر آنکه به هیچ وجه به صورت پودر استفاده نشود، چراکه در این صورت تاثیرهای گفته شده را نخواهد داشت. ...
مقایسه 5 کراس اوور زیبا با دنیایی از آپشن ها
مانند کوچک است که سقف آن نیز 5 اینچ کوتاه تر از نمونه لکسوس است.برای افراد با اندازه متوسط این ماشین یک ماشین دو نفره محسوب میشود و از این ماشین 42000 دلاری می توان برای مسافرت های دو نفره استفاده کرد. علاوه بر اینکه این ماشین از امکانات اولیه رفاهی در مدل های مشابه خود بی بهره است،کمبود جا برای بار، عدم داشتن صندلی عقب قابل نشستن و صندلی های قدیمی و دکمه های proximity نیز از نقاط ضعف ...
کارشناس تغذیه:میان وعده های غذایی نقشی مهم در یادگیری دانش آموزان ایفا می کند
اسماء حسن زاده روز شنبه در گفت وگو با خبرگزاری جمهوری اسلامی افزود: یکی از دوران های مهم شکل گیری عادات غذایی و شیوه زندگی افراد در سنین دوران مدرسه است که در این ارتباط باید علاوه بر مصرف سه وعده غذای اصلی، 2 میان وعده را در برنامه خود قرار دهند. وی با بیان اینکه میان وعده ها باعث ثابت نگه داشتن قند خون برای عملکرد طبیعی مغز، تامین بخشی از انرژی مورد نیاز برای فعالیت ها، حفظ کارایی و کمک ...
توصیه امام رضا(ع) برای فصل سرما
غذاهایی با طبع گرم مثل خرما، کشمش و انجیر خشک در فصل سرما، به دلیل نیازهای موجود در بدنشان است زیرا مصرف این غذاها باعث می شود در مقابل بیماری ها واکسینه شوند. این مشاور طب اسلامی با اشاره به اینکه در فصل سرما باید مکان های مناسبی را برای استراحت و خوابیدن استفاده کنیم، ابراز کرد: نشستن در سطوحی که از سنگ و سرامیک باشد، در فصل سرما تأثیرات منفی را در بدن باقی می گذارد، زیرا مصالح ساختمانی نیز طبع ...
رشد 7درصدی در سال 96ممکن نیست
، بنابراین با وجود اعلام جزئیات نرخ رشد اقتصادی توسط وزیر اقتصاد، به رسم امانت داری متن مصاحبه عینا منتشر شده است. مشروح گفت وگوی شرق را در ادامه بخوانید. موضوع بحث رشد اقتصادی است که هفته گذشته اعلام شد. این نرخ برای برخی کارشناسان و حتی مردم شوک آور و غیرقابل باور بود. لطفا این رشد را با اشاره به جزئیات آن قابل باور کنید. قاعدتا مراکز رسمی مانند بانک مرکزی و مرکز آمار ایران که مسئول ...
بی آرتی خوابی شبانه در تهران
.... سیگاری روشن می کنم. خودم را در یکی از حلقه های مختلط[هم زن و هم مرد هستند]جا می دهم. دو تا از آنها[یک دختر جوان و یک مرد میانسال]که در حالت هوشیاری اند و بقیه در بیکرانگی مفرط به سر می برند. توی حال نیستند. بسیاری از این کارتن خواب ها شب ها را در ترمینال خاوران به خرید و فروش و مصرف مواد مخدر می گذرانند. از خاطرات شان برای همدیگر می گویند. از سوابق زندانی شدن و تجربه های بستری ...
با استفاده از این گیاه ریزش موی خود را کمتر کنید
به گزارش راه مبین به نقل از افکار، امروزه ریزش مو یک مشکل عمومی است و بعضی اوقات به یک کابوس تبدیل می شود.بهترین روش درمان طبیعی ریزش مو استفاده از گیاهان متفاوت است. بعضی از گیاهان مانند صبر زرد و گزنه تصفیه کننده خون و تحریک کننده رشد مو است. صبرزرد: مصرف این گیاه باعث رشد مو و مانع ریزش آن می شود. صبر زرد جریان گردش خون در پوست سر را بهبود می بخشد و رشد مو را تحریک می کند ...
روایتی از دلاوری های آزاده جانباز شهید لنارد خاریاد
ی ایشان در کرمانشاه اقامت داشتند شهید دچار تشویش و آشوب بدی شد. بعد از 10 روز پدر شهید به تهران آمدند و خبر سلامتی خانواده را به ایشان دادند که باعث دلگرمی و آرامش خاطر ایشان شد. در تاریخ 23 دی ماه 65، سی نفر برای قرارگاه تاکتیکی انتخاب شدند که شهید خاریاد هم جزو این افراد بود. دشمن بمباران های خود را بالاخص در کرمانشاه شدت بخشیده بود و لنارد دائما دلهره و نگرانی خانواده ی عزیزش را داشت ...
رفع سفیدی تارهای مو با این نسخه های گیاهی!
...> در ریشه مو رنگدانه هایی به نام ملانین وجود دارد که باعث ایجاد رنگ های طبیعی مو در افراد است، در اثر عوامل بالا و همزمان با افزایش سن تولید ملانین در بدن متوقف شده و باعث سفیدی موهای سر می شود. علاوه بر اصلاح الگوی تغذیه و مصرف مواد غذایی سالم حاوی انواع میوه و سبزیجات ، لبنیات و مواد پروتئینی که دارای ویتامین هایی چون B ، آهن، مس، روی و ید هستند می توانید از درمان های گیاهی نیز ...
هیپنوتیزم یا خواب مصنوعی؛ از واقعیت تا تخیل
. تمرکز بر یک موضوع؛ 3. افزایش آرامش و به تبع آن افزایش عمق هیپنوتیزم؛ 4. متن تلقین ها؛ 5. بازگشت به هشیاری. عوارض جانبی: با توجه به اینکه ممکن است بدن برای مدتی طولانی در شرایطی خاص قرار بگیرد، ممکن است زمان بازگشت به هشیاری با برخی عوارض همراه باشد؛ مانند افت قند خون، گیجی، ناتوانی در تکلم برای مدتی کوتاه، ناتوانی در تمرکز کردن و کرختی در اعضای بدن. بهترین ورزش برای بهبود تمام این عوارض این است که لیوانی آب بنوشید و کمی در جای خود صبر کنید. جلال خادمی، دانشجوی دکتری در روانشناسی رشد، آکادمی ABO فنلاند، مدرس دانشگاه در ایران ...
5 درمان خانگی فوق العاده برای اگزمای پوستی
برای درمان اگزما بسیار مفید باشد. تحقیقات کارشناسان نشان داده است مصرف روغن ماهی می تواند برای درمان و کنترل اگزما در افراد مبتلا بسیار مفید باشد، کارشناسان اعتقاد دارند روغن ماهی می تواند مانع از خشکی و تجزیه سلول های پوستی و از بین رفتن لایه derm پوست شود و به این ترتیب از پوست محافظت می شود. عسل طبیعی هم به دلیل خواص درمانی فراوان می تواند یک درمان عالی برای مشکل اگزمای ...
بیماری پروانه ای با پوست ما چه می کند؟
ایجاد می شوند. اپیدرم لایه سطحی پوست است که با یک لایه به نام مامبران بازال یا مامبران فشاری یا پایه ای از قسمت زیرین خود (درم) جدا می شود. درم و اپیدرم در حالت طبیعی به کمک مواد چسبنده به هم متصل هستند. وجود ژن معیوب در بیماری ای بی باعث می شود قسمت های مختلفی از لایه مامبران بازال تخریب شود. درنتیجه مواد چسب مانند بین درم و اپیدرم از بین می رود و این 2 لایه از هم جدا می شوند. در این ...
روش جلوگیری از ریزش مو در بارداری
کمی وجود دارد. کلسیم و منیزیم : گروه شیر و لبنیات منابع غنی کلسیم و منیزیم و نیز پروتئین هستند.اگر فردی دچار عدم تحمل لاکتوز ( قند موجود در شیر ) باشد و از سایر مشتقات لبنیاتی نیز برای تامین نیازهای بدن خود استفاده نکند، باید به طور روزانه مکمل کلسیم مصرف کند و مصرف سایر غذاهای غنی از پروتئین را نیز افزایش دهد. ویتامین های گروه B: یکی از راههای درمان ریزش مو مصرف ...
نوشیدنی هایی که استخوان را می خورند!
های انرژی زا باعث تضعیف استخوان ها می شوند از دیگر خطرات مصرف این قبیل نوشیدنی ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: افزایش چربی نوشابه های گازدار موجب افزایش چربی احشایی (چربی اطراف شکم) می شوند که اندام های بدن را تحت تاثیر قرار داده و خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد. مصرف یک نوشابه گازدار در روز چربی کبد، چربی اسکلتی، چربی تری گلیسرید خون و دیگر انواع چربی ...
فواید خرما برای زنان باردار
های کلسیم و پتاسیم از طریق غشای سلولی که در انقباضات عضلانی و ریتم طبیعی قلب موثر هستند، به صورت فعال انجام گیرد. همچنین، رسیدن منیزیم کافی به بدن مادران باردار در شکل گیری دندان ها و رشد مناسب استخوان های جنین داخل رحم افراد بسیار موثر بوده و کمک می کند تا سطح قند خون در بدن خود مادر هم در حالت طبیعی کنترل شود. جالب است بدانید که نتایج تحقیقات اخیر دانشمندان نشان داده است که مصرف ناکافی ...
پنج چراغ خطر کاهش وزن!
لیلا کهلانی رژیم گرفتن برای لاغری هم مثل خیلی از کارهای دیگر نیاز به اصول دارد. در یکی از شماره های پیش به چهار علامت خطر رژیمی از جمله حذف کامل یک گروه غذایی، رژیم غذایی بدون فعالیت فیزیکی و رژیم غذایی که سبب گرسنگی و ولع شدید به غذا در شما شود، با استفاده از نظر دکتر پروانه صانعی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان اشاره کردیم و حال ادامه آن را بخوانید. نکته: از بین ...
آیا دندان های حساس به سرما و ترشی باید عصب کشی شوند؟
غذاهای خیلی سرد طراحی نشده اند. تا همین صد سال پیش در نبود یخچال های صنعتی و خانگی، دسترسی مردم به غذا های خیلی سرد وجود نداشت. انسان ها هرگز مواد غذایی از قبیل بستنی یا یخ را در چهارفصل سال مصرف نمی کردند. بیشتر مواد غذایی در دمای محیط استفاده می شد بنابراین عموما مشکلاتی از قبیل حساسیت دندانی شیوع زیادی نداشت! تغییرات دمایی زیاد برای دندان های شما می توانند آسیب زا باشند. حساس شدن دندان ...
بهبود اضطراب و 2 مشکل اساسی دیگر با پروبیوتیک ها
پروبیوتیک مانند ماست یا سبزیجات تخمیرشده بخورید. برخی از خواص جالب این باکتری ها به شرح زیر است: کاهش استرس تحقیقات نشان می دهد که فرآیندهای مغزی گورخر ماهی بسیار شبیه انسان بوده و وقتی مکمل های حاوی پروبیوتیک پلانتاروم لاکتوباسیلوس مصرف کرد – که اغلب در غذاهای تخمیرشده مانند نان با خمیرترش یافت می شود – رفتارهای تشویش محور کمتری از خود نشان داد. افزایش ایمنی بدن ...
چربی ها و روغن ها
دکتر فاطمه عزیزی، متخصص تغذیه درباره روغن ها و اصول استفاده از آن چنین می گوید: بسیاری از افراد به غلط تصور می کنند که چربی چیز بدی است. در واقع چربی ها نقش های متفاوتی در بدن دارند، مانند گرم نگهداشتن بدن، تولید انرژی، ایجاد طعم و مزه در غذا و حفظ ویتامین های محلول در چربی و در نهایت محافظت از بدن در برابر ضربه. چربی ها در ساخت انواع هورمون ها ضروری هستند، مثل هورمون های جنسی، ویتامین D ، املاح ...
آب معدنی یا آب آشامیدنی، کدام بهتر است؟
نیتریت روی می دهد. نیتریت می توانند هموگلوبین خون را اکسید کرده و به مت هموگلوبین تبدیل کنند این ماده عمل اکسیژن رسانی به بدن را مختل می کند همچنین نیتریت با بعضی آمین ها و آمید های بدن آمیخته شده و باعث پیدایش نیتروزامین که ماده ای سرطان زا است، می شود. فلوئور نیز از عناصر مهم موجود در آب می باشد. اهمیت بهداشت دهان و دندان بر کسی پوشیده نیست و تدابیر زیادی جهت جلوگیری از پوسیدگی ...
پای زنان به جرایم سنگین باز شد/ ردپای ناکامی ها درجرم خیزی زنان
ادامه درمورد جرایم سنتی زنان نیز گفت: با افزایش جرائم سنتی نظیر رابطه غیراخلاقی، مصرف مواد مخدر، شوهرکشی، سقط جنین و بچه کشی مواجه هستیم. چون این جرائم کمتر آشکار می شوند معمولا در آمارها بازتاب واقعی ندارند. ضمن آن که به نظر می رسد جامعه نیز چندان درصدد کشف اسرار مجرمانه برای تمام آحاد بویژه کسانی که اشاره کردیم، نیست و با تساهل و تسامح با این موضوع برخورد می کند و جز با شعار، حرکتی عملی از خود بروز ...
روش های تعیین جنسیت، دانستنی ها
نباشد و PH دهانه رحم بالا باشد) نوزادی که به دنیا می آید دختر خواهد بود.در این میان تغذیه نقش اساسی در تعیین جنسیت خواهد داشت زیرا مواد غذایی ارتباط مستقیمی با کاهش یا افزایش PH رحم دارند. مواد غذایی حاوی سدیم، فسفر، آهن، پتاسیم و روی نظیر ماهی، پرتقال، سیب، هویج، برنج و اسفناج باعث پایین آمدن PH می شود، لذا مصرف آنها 30 تا 60 روز قبل از آمیزش نقش مفیدی در پسر شدن جنین ایفا می کند. برعکس استفاده از ...
8 خطر برای پوست کودک
بچه ها و حتی باسن از دستمال های کتانی مرطوب با آب استفاده کنید. این کار نه تنها به نفع فرزندتان، بلکه به نفع محیط زیست است. 4. برای ماساژ بدن کودکان از روغن ها طبیعی و محصولات بدون اسانس استفاده کنید. 5. در کودکانی که به واسطه استفاده از محصولات بهداشتی به ویژه دستمال های مرطوب دچار حساسیت می شوند، قطع مصرف محصول به رفع علائم کمک می کند. متخصصان پیشنهاد می کنند قبل از خرید ...
اولین متخصص طب سوزنی در ایران
لازم نیست همیشه داروهای شیمیایی تجویز شوند چراکه جوابگوی درمان بیماران نیستند بنابراین برای تعادل گفتند طب سنتی و روز هر دو مکمل هم هستند و یکسری داروهایی هست که فقط طب سنتی می تواند درمان کند پس هر دو طب لازم است در شانگهای چین بیمارستانی وجود دارد که هم زمان از هر دو طب استفاده می کند به خصوص برای بیماری های سرطانی وضعیت آنها به سرعت خوب می شود. هرکدام از این دو دارای مشخصه های مربوط به خود ...
با انواع چکاپ های مهم آشنا شوید
پوست خود حساس باشید. تغییر رنگ خال های بدن و ایجاد ضایعات غیرعادی را جدی بگیرید. درمان سرطان پوست در مراحل اولیه، زمانی که هنوز گسترده نشده است، ساده خواهد بود. هر 3 سال یک بار با مراجعه به پزشک، نسبت به بررسی سلامت پوست خود اقدام کنید. در این سن، معمولا بازه های سه ساله برای انجام چکاپ های پوستی مناسب است. دهان و دندان: یکی از عادات عجیب ما ایرانیان، بی توجهی به سلامت دندان هایمان است ...
گرم کردن بدن فرد سرمازده با مالش، ممنوع!
سرد زمستانی دچار سرمازدگی شده است، ار مرگ نجات دهیم. آسیب های ناشی از سرما توانایی بدن در مقابله با سرما بسیار کمتر از توان آن برای مقابله با گرما است و در واقع روش اصلی برای گرم نگه داشتن بدن استفاده از لباس و پوشش مناسب است. علاوه بر این عواملی مانند خستگی، تغذیه نامناسب، سبقه بیماری (مرض قند، بیماری قلبی – عروقی یا تنفسی)، مصرف داروهای خاص (مثل داروهای فشار خون و از همه ...
راه های پیشگیری از پوکی استخوان
آنها اشاره شد، بیشتر از کلسیم مکمل ها و لبنیات جذب می شود و شما با خوردن مواد قلیایی، میزان بیشتری از مواد مفیدی مثل منیزیم، فسفات و ویتامین k آن ها را هم جذب خواهید کرد. ویتامین D فراموش نشود. بدن برای جذب کلسیم به ویتامین D نیاز دارد، بدن وقتی در مقابل نورخورشید قرار بگیرد، شروع به ساختن ویتامین D می کند. اما حضور طولانی مدت در محیط های دربسته و نیز استفاده از کرم های ضدآفتاب، باعث ...