سایر منابع:
سایر خبرها
سناریوی دلار؛ هزینه ای برای ناکارآمدی های اقتصادی
تولید مشکل ایجاد می کند. خودروسازی که رشد زیادی نسبت به سال قبل داشته، در صادراتش موفق نبوده ایم ولی رئیس انجمن خودروسازان در تلویزیون می گوید: چون ارز بالا رفته ما باید قیمت ها را بالا ببریم. وابستگی به نهاده ها و مواد اولیه داریم یا کارخانه نساجی در کاشان، نخ را 20 درصد گران می کنند چون ارز گران تر شده است. رئیس دانشکده اقتصاد دانشگاه علامه طباطبایی با تأکید بر اینکه با همه این حمایت ...
6 پیشنهاد خوشمزه طب سنتی برای روزهای امتحان/ برای تقویت حافظه چه کنیم؟
معدنی نظیر آهن و کلسیم و فسفر هم در بادام موجود هستند. طبع بادام معتدل رو به گرم و برای اغلب مزاج ها قابل تحمل است. یکی از نوشیدنی های خوشمزه ای که می توان به راحتی از بادام تهیه کرد، شیر بادام است که طرز تهیه آن به این شکل است: طرز تهیه شیر بادام مواد لازم: مغز بادام خام 15 عدد، عسل یا شکر 3 قاشق غذاخوری، آب سرد 3 لیوان. ابتدا پوست بادام ها را جدا کنید. برای این کار ابتدا آن ...
کودکان زیر 18 سال روزانه 3 لیوان شیر بنوشند؛ جذب کلسیم در شیر با چربی پایین تر بیشتر است
میانگین کشوری بوده و میزان مصرف روزانه شهروندان زنجانی 164 گرم است. رئیس مرکز بهداشت استان زنجان با اشاره به اینکه از نظر علم تغذیه جذب کلسیم در شیرهای با چربی پایین تر بیشتر است، گفت: چربی شیر مانع از جذب کلسیم بالاتر می شود. وی با توصیه به شهروندان برای استفاده از شیرهای بسته بندی شده و دارای علامت استاندارد و سیب سلامت ، تاکید کرد: در صورت خرید شیر به صورت فله ای و بدون بسته ...
سرمقاله های روزنامه های 11 دی
باشد؟ لامپ هایی که تا چند برابر لامپ های جدید برق مصرف می کنند. علت این امر به صرفه بودن استفاده از لامپ رشته ای با وجود قیمت های موجود برق است. قیمت پایین این لامپ ها جبران مصرف بالاتر آنها را با قیمت های موجود می کند. ولی نتیجه منفی آن برای یک اقتصاد است که چنین الگوی مصرفی، معادل با افزایش دو هزار مگاوات برق است. برقی که اگر صادر شود، چندین برابر مابه التفاوت قیمت لامپ رشته ای و کم مصرف را ...
رفع سفیدی تارهای مو با این نسخه های گیاهی!
...> در ریشه مو رنگدانه هایی به نام ملانین وجود دارد که باعث ایجاد رنگ های طبیعی مو در افراد است، در اثر عوامل بالا و همزمان با افزایش سن تولید ملانین در بدن متوقف شده و باعث سفیدی موهای سر می شود. علاوه بر اصلاح الگوی تغذیه و مصرف مواد غذایی سالم حاوی انواع میوه و سبزیجات ، لبنیات و مواد پروتئینی که دارای ویتامین هایی چون B ، آهن، مس، روی و ید هستند می توانید از درمان های گیاهی نیز ...
چربی ها و روغن ها
کلسترول خون استفاده از روغن زیتون و خود زیتون در وعده های روزانه محدودیت مصرف انواع چیپس محدودیت مصرف کیک، شیرینی، شکلات و بیسکوئیت کرم دار خواص برخی روغن ها روغن زیتون: که روغن زندگی نام دارد، چون باعث افزایش امید به زندگی می شود. در کاهش تری گلیسرید، کاهش کلسترول، کاهش فعالیت پلاکت ها، کاهش خطر بیماری قلبی عروقی، کاهش التهاب، کاهش سرطان، افزایش کلسترول خوب ...
با این راهکارهای خانگی، سرفه را درمان کنید
داشته باشید اگر سرفه شما طی چند روز برطرف نشد حتماً به پزشک مراجعه کنید. این معجون تنها باعثمی شود احساس بهتری داشته باشید و سرفه زودتر دست از سرتان بردارد. مواد لازم: 4/1 قاشق چایخوری فلفل قرمز 4/1 قاشق چایخوری زنجبیل یک قاشق سوپخوری عسل یک قاشق سوپخوری سرکه سیب دو قاشق سوپخوری آب تمام این مواد را در یک فنجان ریخته و خوب مخلوط کنید. ...
آب کردن چربی شکم با 15 ماده غذایی عالی
بر روی سالاد خود بریزید. برای اینکه بتوانید از مزایای آن بهترین استفاده را ببرید، در سوپ خود اضافه کنید. چای سبز داغ: با فرا رسیدن فصل زمستان، اگر بتوانید روزانه 4 الی 5 فنجان چای سبز داغ بخورید نه تنها گرم خواهید شد بلکه سرعت متابولیسم بدن نیز افزایش پیدا می کند و کالری های بیشتری سوزانده می شود. در چنین شرایطی چربی های شکمی نیز آب خواهد شد. این موضوع به خاطر پلی فنولی است که ...
چه کسانی باید گیاهک گندم بخورند
موارد زیر را به بدن خود برسانید ؛ گیاهک گندم هم مصرف خوراکی دارد و هم از ماسک آن میتوان استفاده کرد. شرط داشتن عمر طولانی و بدون بیماری ، رساندن موادغذایی به مقدار لازم ، متعادل و مناسب به بدن است. ویتامین E: این آنتی اکسیدانهای حلال در چربی به محافظت از سلولها و بافتهای آسیب دیده کمک کرده و باعث دفع بیماریهای خاص می شود. اسید فولیک (B9): برای زنان باردار خیلی مفید بوده وایده ...
آنتی هیستامین های صد در صد طبیعی
درمان های طبیعی برای کنترل و کاهش علائم آلرژی است. خواص این گیاه باعث کاهش وجود مواد حساسیت زا در مجاری تنفسی شده و احتقان را برطرف می کند. مواد لازم گیاه گزنه 1 قاشق غذاخوری معادل 10 گرم آب 1 لیوان معادل 250 میلی لیتر روش تهیه گیاه گزنه را در یک ظرف حاوی آب ریخته و اجازه دهید بجوشد. سپس اجازه دهید به مدت 10 دقیقه با حرارت ملایم بجوشد. زمانی که جوشانده تان ...
فواید آلوئه ورا برای زیبایی پوست
تواند از آن استفاده کند، مانند افراد دارای پوست چرب، پوست خشک، پوست حساس و یا پوست طبیعی. همچنین می توان از فرواده های مختلف تهیه شده از این گیاه استفاده کرد، مانند ژل کارخانه ای، روغن، شربت، خود گیاه، کرم، صابون و قرص. فواید زیبایی آلوئه ورا - خواص ضدالتهابی آلوئه ورا برای درمان لکه های پوستی، جوش و سایر مشکلات پوستی مفید است. - بریدگی یا زخم کوچک پوستی ...
ابر میوه های زمستانی را بشناسید
دست دادن وزن یا خوردن مواد غذایی سالم تحت تاثیر قرار دهد. 2 یا 3 فنجان دمنوش زنجبیل در روز بنوشید. روش دم کردن دمنوش زنجبیل یک قاشق غذا خوری از برش های زنجبیل و 2 فنجان آب را در یک قوری کوچک بریزید. حرارت را زیاد کنید تا آب داخل قوری بجوشد. حرارت را کم کنید، در قوری را بگذارید و اجازه بدهید به مدت 10 دقیقه با حرارت ملایم بجوشد. ترکیب را صاف کنید و کمی به آن ...
موادغذایی برای رشد قد جنین، توجه!
خواص عجیب جوانه ها، روش موثر بلند شدن قد جنین مواد موجود در جوانه ها جذب کاملی دارند و میزان جذب آنها تابع شرایطی مثل حرارت، دما یا pH نیست. نیازی نیست کار خاصی انجام دهیم مثلا آن را با آبلیمو، ماست یا روغن بخوریم تا جذب مواد مغذیشان بیشتر شود.دکتر رضا راستمنش، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به پرسشهایی درباره انواع جوانهها، نحوه پرورش و نگهداریشان ...
درمان فوری مسمومیت با این مواد غذایی
در درمان مسمومیت بسیار موثر است. دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک فنجان آب گرم مخلوط کرده و قبل از غذا آن را بنوشید، همچنین می توانید به طور مداوم دو تا سه قاشق چایخوری سرکه سیب رقیق شده میل کنید. دانه شنبلیله و ماست ماست خواص ضد میکروبی دارد و با باکتری های عامل مسمومیت غذایی مبارزه می کند، به علاوه، دانه شنبلیله در درمان دردهای شکمی موثر است که ترکیب دانه شنبلیله و ...
10 دی رژیم های لاغری پرطرفدار!
چاشنی سالاد، چای سبز، جوش شیرین خرید هفتگی (البته برای دو هفته) 4 عدد لیموترش، 4 عدد موز، 1/5 کیلو توت، 2 لیترشیر بادام وانیلی شیرین نشده، 4 عدد آووکادو، ماست یونانی (به اندازه 7 فنجان 170 گرمی)، حدود 800 گرم گوشت جوجه، بوقلمون و ماهی یا ترکیبی از از این گوشت ها مواد لازم برای درست کردن سوپ سبزیجات سم زدا 4 عدد پیاز بزرگ، 4 فنجان کدوحلوایی، 2 فنجان کلم ...
صبح جمعه تان را با کله پاچه آغاز کنید
بهترین روش برای کاهش میزان جذب کلسترول ناشی از صرف کله پاچه میباشدو سایر غذاهای چرب و مقوی را در آن روز حذف کنید و کله پاچه را به عنوان صبحانه یا نهار میل کنید مواد لازم : کله پاک شده 1 دست نمک و زردچوبه و فلفل سیاه به میزان لازم برگ بو 3 عدد دارچین 1 قطعه پیاز درشت 1 عدد سیر 2 الی 3 جبه زنجبیل یک قطعه هل7 الی 8 عدد تخم گشنیز 1 قاشق ...
خواص معجزه گر این خوردنی 78 کاره
روزانه 15 میلی گرم سرکه سیب، کلسترول موجود در بدن افراد شرکت کننده را کاهش داد. سوء هاضمه قبل از مصرف غذا، به خصوص زمانی که می دانید با خوردن غذا دچار این مشکل می شوید، مقداری سرکه سیب بخورید. یا از این روش سنتی نیز می توانید استفاده کنید: یک قاشق عسل و یک قاشق سرکه سیب را با یک لیوان آب گرم ترکیب کنید و 30 دقیقه پیش از غذا بنوشید. کاهش وزن آیا با خواص سرکه ...
این افراد از مصرف آویشن خودداری کنند
شوینده و مواد دارویی استفاده می شود. عباسی مصرف آویشن بر افزایش قد و طول عمر انسان تاثیر گذار دانست و تصریح کرد: روغن گیاه آویشن دارای خواصی مانند افزایش قدرت ذهنی، بهبود سلول های بدن، تسریع جریان خون و جوانسازی پوست است. این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به تثیر گیاه آویشن در درمان آکنه تاکید کرد: مصرف گیاه آویشن باعث کاهش موخوره، فشار خون، سرطان روده بزرگ، پوسیدگی دندان و ریزش مو ...
راهکارهای طبیعی درمان یبوست
ادامه به برخی از این مواد خوراکی مقابله کننده با یبوست اشاره می شود. انجیر این میوه دارای میزان بالای فیبر و آب به همراه خواص آنتی اکسیدانی است که به عنوان یک ماده خوراکی ضدالتهاب در سیستم گوارش عمل می کند. خوردن انجیر میزان بالای فیبر را تامین می کند که می تواند به عملکرد درست روده و معده کمک کند. به عنوان مثال یک عدد انجیر خشک شده حاوی 0.8 گرم فیبر کامل است. چهار انجیر خشک ...
7 راهکار طبیعی برای درمان آلرژی
نگهدارید و دچار افراط نشوید. جوشانده گزنه جوشانده گزنه نیز یکی دیگر از درمان های طبیعی برای کنترل و کاهش علائم آلرژی است. خواص این گیاه باعث کاهش وجود مواد حساسیت زا در مجاری تنفسی شده و احتقان را برطرف می کند. مواد لازم گیاه گزنه 1 قاشق غذاخوری معادل 10 گرم آب 1 لیوان معادل 2500 میلی لیتر روش تهیه گیاه گزنه را در یک ظرف حاوی ...
چند نکته طلایی از خواص مواد خوراکی پروبیوتیک
مشکل بسیار تأثیرگذار است. اگر سالم هستید اما به دنبال راهکاری می گردید تا میزان میکروبیوم خود را تقویت کنید، توصیه می شود غذاهای سرشار از پروبیوتیک مانند ماست یا سبزیجات تخمیرشده بخورید. برخی از خواص جالب این باکتری ها به شرح زیر است: تحقیقات نشان می دهد که فرآیندهای مغزی گورخر ماهی بسیار شبیه انسان بوده و وقتی مکمل های حاوی پروبیوتیک پلانتاروم لاکتوباسیلوس مصرف کرد – که اغلب در غذاهای ...
موادغذایی مناسب برای هر یک از اعضای بدن
درصد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را 30 درصد کاهش می دهد. ضمن این که خوراکی موثری در کمک به جلوگیری از بروز سکته مغزی است. کره بادام زمینی: مصرف منظم این خوراکی خطر ابتلا به سرطان سینه را به نحو چشمگیری کاهش می دهد و احساس سیری کامل ایجاد می کند. روغن نارگیل: نوعی اصلی از چربی های اشباع شده به نام اسید لوریک در روغن نارگیل وجود دارد که دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتری است ضمن ...
اندکی بیشتر ازآنچه باید از سرما خوردگی بدانیم
.... متأسفانه اثرات جانبی انترفون ها در مخاط بینی به صورت تمایل به خونریزی بوده است. این آثار باعث محدود شدن مصرف آن ها به عنوان مواد پیشگیری در سرماخوردگی شده است. داروهای ضد ویروس دیگری به عنوان پیشگیری کننده مورد آزمایش قرار گرفته اند. داروی پیروداویر (Pirodavir) به طور Invitro به پوشش خارجی اکثر رینوویروس ها متصل شده و موجب مهار باز شدن پوشش ویروس یا اتصال آن به غشاهای بینی می شود. گزارش شده ...
رابطه صبحانه و کارنامه!
روز است، ادامه داد: صبحانه باید شامل موادی باشد که بتواند یک سوم کل انرژی موردنیاز روزانه را (معادل 600 تا 700 کالری برای پسران و حدود 500 تا 600 کالری برای دختران)، تامین کند. اگر صبحانه نخوریم چه می شود؟ او در پاسخ به این سئوال که با نخوردن صبحانه چه اتفاقی می افتد، پاسخ داد: نخوردن صبحانه باعث می شود، دانش آموزان احساس خستگی کنند و در نتیجه عصبی باشند؛ وقتی دانش آموز ...
همه چیز درباره خواص گیاه بومادران
بومادران یک مرطوب کننده طبیعی برای پوست می باشد. - برای درمان لک و پیسی هر ماه به مدت یک هفته از دم کرده این گیاه به میزان 3 گرم در 150 سی سی آب بنوشید. - اسانس آن خاصیت ضد باکتری و ضد تورم دارد. از این اسانس در صنایع دارویی، بهداشتی و آرایشی در تهیه کرم ها و پمادهای محافظ پوست و داروهای ضد تورم استفاده می شود. طرز تهیه روغن بومادران برای تهیه روغن آن50 گرم از این ...
خوراکی های ویژه فشار خون بالا
.... آناناس آناناس سرشار از بروملین است. این آنزیم باعث حل شدن لخته های خونی شده و جریان خون را بهبود می دهد. توصیه می کنیم آب آناناس طبیعی میل کنید و یا تکه های این میوه را به صورت دسر مصرف کنید. مصرف حداقل یک مرتبه از این میوه باعث می شود از خواص آن در بهبود جریان خون استفاده کنید. موز موز حاوی منیزیم و پتاسیم است که برای افراد داروهای ادرارآور یا ...
ماسک سیب برای پوست خشک، پوست چرب و پوست معمولی
روشن تر از قبل خواهد شد. می توانید این ماسک را بدون جو و فقط با سیب و شیر تهیه کنید. یک عدد سیب را رنده کرده و با شیر مخلوط کنید و به مدت 20 دقیقه هر روز پوستتان را با آن پاکسازی کنید. این ماسک لایه بردار بوده و پوست را جلا می بخشد. ماسک سیب و روغن زیتون برای پوست های چرب مواد مورد نیاز: سیب، روغن زیتون، سفیده تخم مرغ دستورالعمل: سه قاشق غذاخوری سیب رنده شده را با ...
7 خوردنی ضد آلرژی
بیفیدوس موجود در ماست به کاهش خطر بروز آلرژی ها کمک می کنند. ماست باعث بهبود فعالیت فلور باکتریایی شده و در نتیجه باعث تقویت عملکرد دستگاه ایمنی می شود. دم کرده یونجه مصرف دم کرده یونجه قدرت لازم برای تسکین احساس سوزش چشم ها و کاهش مازاد مخاط بینی را دارد. بنابراین می توانید راحت تر نفس بکشید. جهت خشونت سینه و سرفه دم نوش یونجه مصرف کنید. جوشانده گیاه جینکوبیلوبا ...
9 دی راهکارهای علمی برای کاهش وزن
اشتها ارائه می نمایند جداً خوداری فرمائید. زیرا اکثر این اطلاعات غیرعلمی می باشند و سلامتیتان را به خطر می اندازد. 11- در هنگام صبح نوشیدن یک فنجان چای سبز، می تواند باعث افزایش متابولیسم بدنتان شده و به کاهش وزنتان کمک بیشتری می نماید. لازم است یادآور شویم که نوشیدن چای سبز در هنگام عصر و یا شب باعث بی خوابی خواهد شد و این امر برای سلامتی بدن و کاهش وزن مطلوب نیست ...
راهنمای درمان سریع "سرماخوردگی"
طول می کشد. اما تسلیم سرما نشوید. در اینجا چند روش برای جلوگیری از شدت گرفتن سرماخوردگی پیشنهادشده است که با انجام آن ها روز بعد احساس بهتری خواهید داشت. به محض بروز علائم سرماخوردگی: نوشیدن آب، آبمیوه و مایعات مصرف مایعات شدت علائم سرماخوردگی مانند گلودرد و گرفتگی بینی را کم می کند. قرقره با آب نمک برای مبارزه با خارش گلو، نصف قاشق چای خوری نمک را در یک لیوان ...