خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ضروری برای بانوان!
... ویتامین A حاوی ویژگی های آنتی اکسیدانی است. بانوان در تمام سنین نیازمند ویتامین Aهستند زیرا به ساخت و تقویت استخوان ها، دندان ها، بافت های نرم، پوست و غشاهای مخاطی کمک می کند. ویتامین A خطر ابتلا به بیماری مزمن را کاهش می دهد، بینایی را تقویت می کند، روند پیری را کند می سازد و سیستم ایمنی را تقویت می کند. از جمله مواد غذایی که سرشار از ویتامین A هستند می توان به هویج، کدو تنبل ...
10 ماده ای که نباید مستقیماً روی پوست گذاشت!
طولانی مدت روی پوست امتحان کرد. 10 ماده ای که نباید مستقیماً روی پوست گذاشت خمیر دندان حتما شما هم توصیه های مربوط به استفاده از خمیردندان روی بینی برای برداشتن جوش های سرسیاه یا از بین بردن آکنه را دیده اید . خمیردندان ها حاوی موادی هستند که باعث خشکی پوست می شوند . ممکن است خمیردندان در خشک شدن جوش واقعا موثر باشد، اما پس از استعمال، رطوبت طبیعی پوست نواحی مورد ...
تاثیرات مثبت قهوه بر پوست و مو
زودرس پوست که بر اثر آلودگی ،گرما و نور بوجود می آید، مبارزه می کند. محافظت از موها آنتی اکسیدان های موجود در قهوه موهای تان را نیز براق می کند. ماسک قهوه از شکستن موها جلوگیری کرده و آن را درخشان می کند و موهای تان خوشبو می شود. همه مراکز زیبایی در سراسر دنیا از قهوه برای موها استفاده می کنند. قهوه همچنین آسیب هایی که بر اثر مواد شیمیایی ایجاد شده را برطرف می کند. می ...
کمبود ید را جدی بگیرید
تهاجمی نیز مستعد است. خشکی و ریزش مو اگر سلامت مو و پوست برای شما اهمیت دارد حتماً ید را به برنامه غذایی تان اضافه کنید. منابع غذایی ید عبارت است از: *شیر * ماست * پنیر چدار * سیب زمینی* ماهی * کنسروماهی تن * میگو * سینه بوقلمون * لوبیا سبز * لوبیا سفید* آلو خشک * زغال اخته * موز * توت فرنگی ...
لکه لباس نوزاد، چطور پاک می شه؟
پوشاندن به نوزاد بشویید. اگر نوزاد شما پوست خیلی حساسی دارد آبکشی اضافه انجام دهید (یا از دکمه آبکشی اضافه لباسشویی استفاده کنید) یا دو دور بشویید تا خیالتان راحت شود. ● مواد شوینده گران نخرید ما بهترین چیزها را برای کودکمان میخواهیم به همین دلیل بهترین و گرانترین مواد شوینده ویژه لباس را خریداری میکنیم، که لازم نیست. برای بیشتر لباسهای کودکان، مایع شوینده که خانواده به طور معمول ...
8 نوشیدنی شفابخش
...> -------------------------------------------------------------------------------- اگر پوست تان خراب است جوش جوشی نمانید! مواد لازم: 2 عدد سیب زرد، یک برش 3 سانتی متری آناناس، 2 سانتی متر ریشه زنجبیل تازه، یک سوم یک عدد لیمو ترش، یک چهارم یک خیار متوسط، یک دوم یک آووکادوی رسیده، یک قاشق چای خوری تخمه مخلوط، یک قاشق سرپر چای خوری دانه لسیتین، 2 قاشق چای خوری مخلوط روغن های آفتابگردان، سویا، کتان، کنجد و سبوس برنج و جو. ...
غذای پرفایده ایرانی که چینی ها مصرف می کنند
به گزارش ایران خبر ، مردم چین همیشه به داشتن پوستی سالم و درخشان و صاف شهره بوده اند که ریشه در تغذیه ی سالم آنها دارد .بسیاری از غذاهای چینی از سالم ترین مواد غذایی تهیه می شوند. چرا که با تغذیه از مواد طبیعی و غذاهای دریایی پوست خود را سالم نگه میدارند. نوعی کوفته در کشور چین بسیار مورد مصرف قرار میگیرد که خواص بسیاری برای پوست دارد. در کشورهای مختلف دنیا انواع خوراکی های ...
کنترل درد در اواخر بارداری، معجون سحرآمیز
خواص سیاه دانه معجون سیاه دانه و عسل معروف به معجون دوسین از داروهای ساده و در عین حال موثری هست که از قدیم در طب سنتی محبوب بوده و برای درمان بیماریهای مختلفی از آن استفاده می شده است. روش تهیه معجون سیاه دانه و عسل: برای تهیه این ترکیب سیاه دانه را پودر کرده(آسیاب یا کوبیده) و با عسل مخلوط می کنیم و نسبت ترکیب سیاه دانه و عسل هم یک به سه (4 و یا 5) می باشد یعنی مثلا یک قاشق ...
آشنایی با یبوست و راه خلاصی از آن
درمان کرد. یک رژیم غذایی پرفیبر می تواند به بهبود وضعیت بیمار کمک کند. بسیاری از افراد مبتلا به یبوست معمولا دچار نفخ نیز هستند به همین دلیل مصرف غذاهای فیبردار در ابتدا باید با حجم کم باشد و به مرور بر حجم آنها اضافه شود. چنانچه مشکل فرد با برنامه غذایی برطرف نشود باید از راه های دیگر کمک گرفت. یکی از این راه ها استفاده از داروهای ملین محسوب می شود که باید زیرنظر پزشک متخصص مصرف شود ...
چند توصیه برای درمان های خانگی گلودرد
فنولیک موجود در مریم گلی با باکتری های موجود در دستگاه تنفسی که علائم گلودرد را ظاهر می کنند، مبارزه و آن ها را از بین می برد. بهترین حالت برای استفاده از مریم گلی در زمینه درمان گلودرد، غرغره کردن آن است. مواد لازم: برگ های مریم گلی به صورت تازه یا خشک شده: 2 قاشق چای خوری آب جوش: یک فنجان نمک: 7 گرم دستورالعمل: آب را بجوشانید. آن را در یک ظرف درپوش دار بریزید مریم گلی را به آن اضافه کنید. درپوش آن را قرار دهید و بگذارید برای مدت 20 دقیقه باقی بماند. آن را صاف کنید. سپس به میزان لازم در طی روز غرغره نمایید. 0 ...
دوشیدن شیرمادر، چگونه ذخیره کنید
روند باید تمیز باشند. شیر مادر را می توان با دست یا وسیله مکانیکی مثل پمپ یا شیردوش های نوع دستی و یا برقی دوشید. این وسایل بعد از هر بار استفاده باید فورا شسته شوند. (شیر دوش های دستی خیلی مناسب نیستند و بهتر است حتی اامقدور مورد استفاده قرار نگیرند) دست ها را باید با آب و صابون ، ولی پستان را فقط با آب ساده شستشوداد و از بکار بردن هر گونه کرم ، لوسیون ، روغن و ... پرهیز کرد. موقع دوشیدن ...
این 7 نوشیدنی شفابخش و لذیذ زمستانی را ازدست ندهید
اجازه دهید تا تمامی مواد با هم جوش بخورند. سپس به تعداد افراد، از چای کیسه ای استفاده کنید و آنها را در این مخلوط قرار دهید. در مرحله پایانی، به این مخلوط یک فنجان آب انار و یک چهارم فنجان آبلیموی ترش اضافه کنید و بعد از 10 دقیقه آن را صاف و در فنجان های مورد نظر بریزید. روی هر فنجان چای نیز یک حلقه نازک لیموترش تازه قرار دهید و آن را گرم سرو کنید دمنوش انار به کاهش کلسترول بد (LDL ...
مصرف دارچین در دوران شیردهی، مجازیم؟
منظور بهتر کردن بو یا مزه، در آشپزی استفاده می شود. 3- در گذشته روغن قطره مانند آن (قطره دارچین) را برای درمان مشکلات روده ای-معده ای و قطع قاعدگی مصرف می کردند. 4- اسانس دارچین نیز دارای خاصیت ضدمیکروبی و قارچی است. 5- دارچین مقوی معده، ضدنفخ و ضداسهال است. همچنین از آن به عنوان معطرکننده در ادویه جات استفاده می شود. 6- دارچین در حد مصرف معمول عارضه ای ...
راز جوانی چینی ها این غذای ایرانیست + عکس
العالم - گوناگون مردم چین همیشه به داشتن پوستی سالم و درخشان و صاف شهره بوده اند که ریشه در تغذیه ی سالم آنها دارد .بسیاری از غذاهای چینی از سالم ترین مواد غذایی تهیه می شوند. چرا که با تغذیه از مواد طبیعی و غذاهای دریایی پوست خود را سالم نگه میدارند. نوعی کوفته در کشور چین بسیار مورد مصرف قرار میگیرد که خواص بسیاری برای پوست دارد. در کشورهای مختلف دنیا انواع ...
سه معجون خانگی برای رفع سفیدی موها!
مقداری برگ کاری را در آب جوش ریخته تا بجوشد و قوام آید، آنگاه این محلول را با روغن نارگیل مخلوط کنید تا یک ترکیب یکدست ایجاد شود، سپس قبل از استحمام به مدت 45 دقیقه روی سر و تارهای موی خود قرار دهید و با شامپو شستشو دهید ، انجام این کاربه طور مرتب و هفتگی می تواند به سرعت رنگ موهای طبیعی شما را به پوست سر شما بازگرداند. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
نوشیدنی مقوی برای کودکان، عوارض کافئین
آب و شیر هماز عهده آن کار به خوبی برمی آیند. بچه های پیش دبستانی باید روزانه دو فنجان (480 میلی لیتر) شیر کم چرب (یا یک لبنیات دیگر) بنوشند. اگر فرزندتان شیر ساده دوست ندارد، سعی کنید به آن مزه هایی مثل شکلات یا توت فرنگی اضافه کنید. کمی مزه خیلی آن را تغییر خواهد داد و قند زیادی هم به آن اضافه نمی کند. اما از شکلات قبلاً میکس شده یا نوشیدنی های توت فرنگی استفاده نکنید زیرا آنها کالری ...
چطور از بروز ترک کف پا پیشگیری کنیم؟
شیرین را به آن اضافه کنید. خوب مخلوط کنید تا بی کربونات کاملا حل شود. دمای آب را کنترل کنید تا زیاد داغ و یا سرد نباشد. دما باید برایتان قابل تحمل باشد.پاها را به آرامی داخل آب به مدت 30 دقیقه استراحت دهید. پس از 30 دقیقه، پاها را از آب خارج کرده و با حوله خشک کنید،سپس با استفاده از سنگ پا، پوست های اضافه کف پا را تمیز کنید. وسایل پدیکور خود را بردارید و خودتان دور ناخنتان را تمیز ...
به زباله هایتان جور دیگری نگاه کنید
اتمام رسید مردم اگر با خودروهای تک سرنشین و بنزین سوز هوای شهرهایشان را آلوده نکنند چگونه می توانند روز را به شب برسانند؟ متاسفانه باید بگویم فرزندان من و شما از این موهبت برخوردار نیستند و ناچار به احترام به طبیعت هستند. البته در عوض این محرومیت دیگر نیاز نیست با رکابی و شلوارک زباله هایشان را در سرما و گرما هرشب بیرون از خانه بگذارند. احتمالاً باید زباله هایشان را -البته اگر هنوز به آنها ...
علت پادرد در بارداری، فاکتورهای خطر
آبمیوه از پادرد جلوگیری می کند. برای جلوگیری از گرفتگی عضلات پا می توانید از آروماتراپی استفاده کنید. درباره روغن های بی ضرر در طول بارداری از پزشک بپرسید. می توانید از اسطوخودوس و بابونه استفاده کنید. روغن اسطوخودوس و بابونه را با روغن دانه انگور مخلوط کنید و بر روی قسمت آسیب دیده ماساژ دهید. استفاده از روغن اسطوخودوس در سه ماه اول بارداری باعث انقباض رحم می شود. حمام آب گرم باعث ...
شیاف استامینوفن در کودکان، ضرر نداره؟
،قرمزی وتورم رفع نشد یا تب بیش از 3 روز ادامه پیدا کرد باید مجددا به پزشک مراجعه شود.در گلودرد شدید کودکان یا اگر تب ،،تهوع ،استفراغ ،راش پوستی و سردرد همراه آن وجود دارد باید به پزشک مراجعه شود. علائم مسمومیت استامینوفن: تهوع/استفراغ/از دست دادن اشتها/تعریق/خستگی شدید/خونریزی یا کبودی غیر عادی/درد در بالای شکم سمت راست/زرد شدن پوست یا چشم ها/علائم شبیه انفلوانزا حساسیت به ...
پنکیک هایی به این خوشمزگی!
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : پنکیک با شکلات سفید و تمشک از مجموعه دستور غذایی های گوردن رمزی است که ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. با این دستور ساده می توانید به راحتی تعداد زیادی پنکیک با بافتی نرم و اسفنجی تهیه کنید و در کنار میوه هایی مانند موز، توت فرنگی و یا با سس شکلات، عسل و یا مربای مورد علاقه تان میل کنید. در اینجا آن ها را با سس شکلات سفید و تمشک سرو می کنیم ...
سرکه سیب و کاربرد عجیب ولی واقعی آن
یک یا دو قاشق سرکه سیب به رژیم غذایی می تواند گردش خون غدد لنفاوی را بهبود ببخشد که همین به بالا رفتن ایمنی بدن کمک می کند. انرژی زایی نوشابه های انرژی زا را کنار بگذارید. اگر احساس خستگی می کنید، از یک ترکیب انرژی زای طبیعی استفاده کنید، ترکیبی شامل سرکه سیب به علت وجود پتاسیم و آنزیم در آن. این مواد انرژی زا به شما نیروی وصف ناپذیری می بخشد. یکی از این ترکیب ها، مخلوط 2 قاشق ...
طبع تخم کتان گرم است یا سرد؟
گرم تخم کتان را به همراه 20 گرم سیاه دانه پودر نموده و با یک استکان سرکه مخلوط کرده روی جوش ها بمالید. همچنین به دلیل اینکه طبع تخم کتان گرم و خشک است برای درمان خارش های پوستی، کهیر، سودا، تحریکات جلدی و اگزما، دانه کتان را در آب جوشانده صبح و ظهر و شب شستشو دهید. میزان مصرف میزان مصرف تخم کتان برای افراد سالم و بزرگسال که در مصرف آن محدودیتی ندارند یک قاشق سوپ خوری در روز است. ...
عوارض مصرف زیاد شیرینی
طور روزانه استفاده می کنید؛ در صورت تغییر در این برنامه، احساس ضعف و سستی خواهید کرد. نیاز به مسواک زدن بیش از حد: افراد دارای اعتیاد به مواد قندی یا باید آمادگی پوسیدگی دندان های خود را داشته باشند یا به صورت دائم در حال مسواک زدن باشند که هر دو حالت تاثیرات نامطلوبی در دهان و دندان ها خواهد داشت. دندان درد: دندان درد یکی از رایج ترین مشکلات در بین علاقه مندان به مواد قندی و ...
رژیم 21 روزه لاغری لاغرشو – روز دوم
... سوالات خود را در قسمت نظرات همین صفحه مطرح کنید نمونه رژیم غذایی لاغری روز دوم: صبحانه (8 صبح): نان لواش 2 برش که هر برش معادل 1 کف دست می باشد + تخم مرغ 1 عدد کامل (در صورت بالا بودن کلسترول خونتان، از مصرف زرده تخم مرغ پرهیز کنید و به جای آن از دو عدد سفیده تخم مرغ استفاده کنید.) + گوجه و خیار آزاد میباشد + زیتون سبز 2 عدد + چای کم رنگ 1 فنجان (بدون قند و شکر ...
اگر می خواهید از آلزایمر در امان باشید!
آلزایمر و همچنین درمان آن وجود ندارد. البته فقط آلزایمر نیست و در روزگاری که ما زندگی می کنیم خیلی از بیماری ها درمانی ندارد. تنها راهی که می توان از آلزایمر و بسیاری از بیماری های دیگر پیشگیری کرد داشتن سبک زندگی سالم است. برای بهبود حافظه و پیشگیری از آلزایمر، سالم زندگی کنید و هر روز با انجام بازی های فکری، قدرت درکتان را بالا ببرید. از مواد غذایی سالم غافل نشوید و از هر موقعیتی برای مصرف دارچین استفاده کنید. ...
میان وعده خوشمزه برای بچه ها، روش تهیه
مواد لازم برای تهیه ی 250 میلی لیتر 2 عدد سیب متوسط 1 قاشق غذاخوری آب پرتقال 1 قاشق غذاخوری پودر کاستارد 1 قاشق چای|خوری شکر 150 گرم شیر(دو سوم پیمانه) روش تهیه میان وعده خوشمزه با سیب و پرتقال سیبها را به چهار قسمت تقسیم کنید; بعد هسته ی آنها را خارج کرده و پوست بگیرید; سپس هر یک را برش داده و به همراه آب پرتقال در قابلمه ای بریزید. اکنون در ظرف را گذاشته، برای 10 ...
مصرف این 6 ماده خوراکی سبب تقویت حافظه می شود
و بعد از یک جوش خوردن بردارید و روی آن ها آب سرد بریزید. با این کار پوست ها به راحتی جدا می شوند، سپس بادام ها را به همراه آب سرد و عسل یا شکر در مخلوط کن به طور کامل مخلوط کنید تا به صورت شیر درآید. دانشجویان همچنین می توانند با درست کردن فالوده سیب به احساس فرح بخشی خود در گرمای تابستان و فصل امتحانات خود کمک کنند که طرز تهیه ان بسیار ساده و به این ترتیب است: طرز تهیه فالوده سیب ...
چرا طلا برای مردان حرام است؟
دندان سازی و جراحی استخوان ها کاربرد دارد. در این حالت چون صرف درمان بوده و برای برطرف کردن مشکل و بیماری ایجاد شده مورد استفاده قرار می گیرد، ایرادی ندارد. کما این که شواهد حاکی از آن است که در طب سنتی چینی و در طب سوزنی گاهی برای درمان برخی بیماری ها از سوزن های طلایی یا نقره ای استفاده می کنند. طلا به طور کلی به 3 رنگ زرد، سفید و قرمز در بازار وجود دارد و مهم نیست مردان از چه رنگ ...
رژیم با حداقل فیبر
... با استفاده از منابع غذایی کم فیبر که در ادامه توضیح می دهم، مقدار فیبر خوراکی در رژیم غذایی را میتوان در حد کمتر از 10 گرم در روز تنظیم کرد. ⊗ مواد غذایی مجاز و غیر مجاز در رژیم محدود از فیبر: Θ از گروه نان و غلات مواد مجاز: انواع نان سفید برنج ماکارونی سیب زمینی غلات صبحانه مانند برشتوک Θ از گروه نان و غلات مواد غیر مجاز: نان و غلات ...
