سایر خبرها
روش رفع بیماری های معده از منظر طب سنتی
پول نیوز - دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: پرهیز از پرخوری برای رفع بیماری های معده اهمیت دارد به خصوص در معده ضعیف پرخوری بیشتر تاثیر منفی دارد همچنین باید دانست که پرهیز از برهم خوری یا خوردن چند نوع غذا دریک نوبت به تقویت معده کمک می کند. محمد انصاری پور درباره بیماری های معده اظهار کرد: بوعلی سینا معتقد است که برای درمان همه بیماریها نیاز به اقدامات درمانی مثل پاکسازی و اصلاح سوء ...
نوشیدنی های همه کاره برای درمان فوری سردی معده
به گزارش خبرگزاری دانا،سردی معده دارای علائمی نظیر ترش کردن است و می تواند با احساس سوزش در مری و سرمعده، دل درد، اسپاسم عضلات شکمی، اسهال یا گاهی اوقات یبوست، احساس تهوع و بی حالی همراه باشد. برای درمان این مشکل در وهله اول رعایت رژیم غذایی اهمیت فروان دارد، هر فردی دارای یک مزاج است و خوردن غذاهای طبع دیگر می تواند باعث مشکلات گوارشی و حتی بیماری هایی مانند آکنه و ریزش مو در او شود ...
10 ویتامین ضروری برای بانوان!
عصبی تاثیرگذار باشد که می تواند به شکل گیری چشم ها و زبان رنگ پریده، گلودرد، زخم های دهان، ترک خوردن لب ها، خشکی مو، و چین و چروک و خارش پوست منجر شود. از جمله مواد غذایی سرشار از ویتامین B2 می توان به گوشت، پنیر، شیر، ماست، سبزیجات برگدار، مخمر، تخم مرغ، غلات صبحانه، غلات کامل (سبوس دار)، سویا، بادام، مغزهای خوراکی، و قارچ اشاره کرد. ویتامین B6 ویتامین B6 که به نام پیریدوکسین نیز شناخته می ...
علائم سرطان گوارش
سلامت نیوز :فوق تخصص آنکولوژی گفت: کسانی که در خانواده و فامیل درجه یک، سابقه ای از سرطان روده دارند، باید روزانه یک عدد قرص آسپرین مصرف کنند، البته این افراد نباید مبتلا به زخم معده باشند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،رضا ملایری فوق تخصص آنکولوژی، در خصوص علائم سرطان گوارش، گفت: کاهش وزنی که علت آن مشخص نیست و فرد در عرض 6 ماه 10 درصد وزن بدن خود را از دست دهد. همچنین اسهال و ...
فواید بی نظیر کدو برای سلامتی
توانند آنزیم های ایجادکننده سرطان را از بدن دفع کنند. در طب سنتی چین، معتقدند که کدو حلوایی دارای خاصیت خنک کنندگی است و از آن برای درمان اسهال، اگزما و احتباس آب در بدن استفاده می شود. همچنین به نظر می آید که کدو به تنظیم سطح قند خون کمک می کند و عمل پانکراس را نیز تحریک می نماید. به همین دلیل مصرف منظم کدو حلوایی در رژیم غذایی افراد دیابتی که دارای مشکلات ...
این دمنوش را بخورید تا راحت بخوابید
، ویتامین ث، کلسیم، بیوفلاوتویید، لیمونن، منیزیم و پکتین تشکیل شده است. وی درباره دمنوش به لیمو تاکید کرد: دمنوش این گیاه برای درمان نفخ و گاز معده، کلیوی و هضم غذا تاثیرگذار است و به دلیل تاثیرات آرامبخشی آن، مصرف دمنوش به لیمو بعد از صرف شام باعث یک خواب راحت و آسوده می شود. مظفری افزود: برگ گیاه به لیمو برای تسکین تپش قلب، کاهش عفونت بدن، سرگیجه و سردرد و بیماری های روحی و ...
چگونه یک عادت بد را ترک کنیم؟
تلویزیون تماشا کنید. خوردن هنگام استرس رو کردن به غذا راهی ساده برای آرامش گرفتن و پرت کردن حواستان است. مسلما در مواقعی که استرس دارید به سراغ یک بشقاب سبزیجات نمی روید! غذاهای پر کربوهیدرات و پرچرب هستند که می توانند مدارهای پاداش دهی در مغز را تحریک کنند و باعث شوند احساس خوبی داشته باشید و در لحظه پویایی تان را تقویت کنند. هدف: کشف کنید واقعا به چه چیزی نیاز دارید ...
دستور غذایی دیابتی ها
قند ها و چربی ها و پروتئین ها نیز هستند که این مواد کالری زیادی دارند و موجب افزایش قند خون می شوند. همچنین به موضوع کم چربی یا بدون چربی نیز توجه کنید. اغلب این محصولات اجزایی به عنوان حجیم شونده به آنها افزوده می شود (مثل مالتو دکسترین و پلی دکستروز در محصولاتی مانند ماست بدون شیرینی و بستنی کم چربی و...) که بر سطح قند خون اثر خواهند گذاشت. 16- غذایی که به صورت قطعات بزرگتر باشد، خیلی ...
خوابیدن به پشت باعث افزایش احتمال سکته می شود!
خاطرنشان کرد: خوابیدن در شب قبل از دفع مدفوع نیز به بدن آسیب وارد می کند، در این حالت با ماندن طولانی مدت مدفوع در روده ها، سموم آن بازجذب شده و به کبد و سایر اعضا آسیب می رساند. خواب شب قبل از سبک شدن معده نیز مناسب نیست این دانشجوی دکترای تخصصی طب سنتی گفت: خواب شب قبل از سبک شدن معده نیز مناسب نیست؛ بهتر است شام سر شب خورده شود تا بین خوردن شام و خواب حدود 2 تا 3 ساعت فاصله باشد؛ در غیر این صورت خواب عمیق نخواهد بود و حتی منجر به تشویش در خواب خواهد شد و هضم غذا با مشکل مواجه می شود و موجب بروز نفخ معده می شود. 704/ ...
بررسی نشانه های مهم اسیدی یا قلیایی شدن بدن
اسیدی – خطر افزایش یافته حمله قلبی و سکته مغزی – عفونت های مثانه و کلیه – نقص سیستم ایمنی بدن – مشکلات پوستی مانند اگزما، آکنه، راش، و تمامی انواع درماتیت – مشکلات مربوط به معده از جمله نفخ، سوء هاضمه، بازگشت اسید، و گاز بیش از حد – عفونت های کاندیدا و مخمری – افزایش وزن و/یا چاقی – دیابت – آلرژی ...
علت کهیر کودک، چگونه درمان کنیم؟
، گوجه فرنگی، و برخی افزودنیها و نگهدارندههای خاص غذایی. کودک شما ممکن است بواسطه آلرژی داشتن نسبت به پروتئین موجود در غذا یا صرفا بدین خاطر که بدن او با آزاد کردنِ هیستامین نسبت به یکی از مواد شیمیایی موجود در غذا واکنش نشان میدهد، دچار کهیر شود. حتی برخی کودکان صرفا به خاطر تماس با برخی غذاهای خاص (مثلا وقتی آب توتفرنگی به پوست او میرسد) کهیر میزنند. (تعجبآور اینکه ممکن است خوردن توتفرنگی برای همین ...
چگونه وزن کودک خورد را بالا ببریم؟
کالری بیشتری بدهید. برای بعضی از کودکان افزایش غذاهای سالم چرب که برای قلب ضرری ندارند، مثل آووکادو، گردو، بادام و روغنهای نباتی کالری بیشتری را برای رشد به بدنشان میرساند. وعدههای غذایی سالم و پرکالری به همراه میانوعده به کودکتان بدهید تا به قدر کافی غذا بخورد. دانیلز هشدار میدهد که به هیچ وجه برای افزودن وزن کودک، به او غذاهای بیارزش نخورانید. عادتهای غذایی در سنین آغازین کودکی شکل میگیرند و بعدها ...
توصیه هایی برای کبد چرب
چرب دارد. زنانی که در محیط روشن می خوابند بیشتر در معرض چاقی قرار دارند. راه های درمان کبد چرب • پرهیز از چربی ها • پرهیز از غذاهای کربوهیدراتی که کیموس لزج غلیظ تولید کنند مانند ماکارونی، سالاد الویه، قارچ، سس سفید، پیتزا و... • پرهیز از مبرّدات معده و کبد (موادغذایی که مصرف آن ها موجب سرد شدن طبع معده و کبد می کند مانند ترشی ها همراه با غذا و ...
سریع ترین راه از بین بردن چربی های بدن
ای قائل شوید _ پروتئین ها : به ویژه گوشت سفید، تخم مرغ و ... در رشد ماهیچه ها سهیم اند و از آنجایی که گوشت سفید چربی زیادی ندارد، بدن را مجبور می کند که انرژی مورد نیازش را از سلول های چربی تامین کند. _ مواد غذایی سرشار از آهن : مانند عدسی ، آهن جریان اکسیژن در خون را تسهیل می کند. (کمبود میزان آهن باعث خستگی زیاد و حتی کم خونی می شود، بنابراین از مصرف قهوه بعد از غذا بپرهیزید ...
حال و روز کبدتان را خوب کنید
صورت مصرف دمنوش یا خشک این گیاه همراه غذا در این زمینه موثر است. - ریشه زنجبیل 2 تا 3 بار در هفته. مصرف دمنوش زنجبیل یا ماست کم چرب حاوی زنجبیل به ویژه در وعده هایی که غذای چرب خورده اید بسیار اهمیت دارد. - زردچوبه به عنوان چاشنی در همه ی غذاها می تواند استفاده شود. کبد چرب درمان دارویی خاصی ندارد. تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و پیشگیرانه این بیماری است. ...
شیردهی دوقلوها، پیچ و خم هایش را بدانید
شما باقی نماند؛ که البته نگرانی بیموردی هم نیست و نوزادان شما ممکن است در هفته های اول پس از تولد، هر نیم ساعت یکبار گرسنه شوند.هنگامی که غذا دادن به دوقلوها را آغاز کنید، ممکن است احساس کنید که زندگی شما دیگر فقط از دو چیز تشکیل شده است: شیردهی و خستگی! وقتی دو یا چند نوزاد همیشه گرسنه در برابر شما هستند، مشکلات شایع مانند دردناک شدن پستانها یا تَرَک خوردن نوک آنها، تورم و سفت شدن سینه ها و کم بودن ...
پیتزا بخورم یا سالاد؟!
دلیل دریافت مواد غذایی نامناسب، گاز و نفخ ایجاد می شود. اگر در این شرایط، سریع غذا بخورید، میزان نفخ بیشتر است. میزان هورمون لپتین افزایش می یابد. بالا رفتن میزان این هورمون در خون باعث ایجاد پیام سیری در مغز شده و شما را از خوردن باز می دارد. درواقع این هورمون باعث افزایش میزان جذب گلوکز خون توسط سلول های بدن می شود. اگر این پیغام به هر دلیل دیر به مغز برسد – برای مثال طعم خوب پیتزا و ...
اصول مهم برای غذا دادن به گربه ها
... مهمترین قسمت نگهداری از یک گربه، تغذیه آن می باشد. گربه ها حیواناتی گوشتخوارند. گربه ها در حالت طبیعی به گوشت خام، استخوان و مواد گیاهی که در معده شکار انها وجود دارد علاقه نشان می دهند. گوشت مورد نیاز گربه می تواند گوشت قرمز، سفید، خام یا نیم پز باشد. گوشت خام یا نیم پز که به خوبی خرد شده باشد به همراه تکه هایی از سبزیجات نیم پز، کاهو، هویج و غیره مفید می باشد. گوشت، پروتئین مورد نیاز ...
فواید و طریقه استفاده از سبوس برنج
بار با ماست مخلوط کنید و بخورید.این کار باعث افزایش سوخت چربی های اضافه بدن می شود و لاغری و داشتن اندامی دلخواه را کم کم به شما هدیه می دهد سبوس برنج حاوی املاح معدنی - آهن - منگنز و ویتامین های A - E - B1 - B2 - B5 - B6 بوده ویتامین B5 موجود در آن موجب تحریک پیاز مو شده و از سفید شدن و ریزش مو جلوگیری کرده و هم چنین به مرور زمان موهای سفید را مشکی کرده و موجب رویش مجدد موها می ...
روایتی نداریم که بگوید اطاعت از کسی که با رأی اکثریت مردم سر کار آمده، واجب است/ تنها در صورتی که ولی ...
اطاعت از خداوند، سلسله مراتبی دارد که شامل اطاعت از خداوند، پیامبر (ص) و اولی الامر می شود؛ همان گونه که در زمان حضرت علی (ع)، اطاعت از مالک اشتر به عنوان نماینده آن حضرت ...
پنج اشتباه رایج ورزشکاران
زمان خواب اتفاق می افتد. بنابراین استراحت مناسب بسیار مهم است. 4٫ خوردن غذای چرب غذاهای چرب هاضمه را کند می کنند. بنابراین نباید بعد از ورزش زیاد غذای چرب مصرف کنید. شما باید مواد غذایی مصرف کنید که راحت هضم شوند و وارد جریان خون شوند. بهتر است پروتیین و کربوهیدارت مصرف کنید که عضلات را تقویت کنند. 5٫ انجام ندادن حرکات کششی باید در طول روز حرکات کششی انجام دهید. عضلات برای یک ساعت منقبض شده اند، شما باید آن ها را از این حالت خارج کنید. در صورتی که حرکات کششی انجام ندهید دامنه حرکت عضلات شما کم می شود که در نهایت می تواند منجر به آسیب دیدگی شود. ...
تغذیه نوپا، غذای آماده خوبه یا بد؟
غذاهایی با قند و نمک زیاد خو بگیرند به احتمال زیاد در بزرگ سالی رژیم غذایی بسیار ناسالمی خواهند داشت. خوشمزه ولی ناسالم در تحقیقات مذکور، محققین اطلاعات مربوط به ارزش غذایی غذاهای آماده مخصوص کودکان نوزاد و نوپا که در بیشتر فروشگاه های مطرح و مشهور عرضه می شوند را جمع آوری نمودند. البته به جز بعضی از موارد سالم و استاندارد مانند شیر خشک، شیر بسته بندی، ماست و آب میوه های بدون قند و ...
توصیه های موثر برای مقابله با اضافه وزن
غذایی کم کالری برای وعده های نهار و شام خود استفاده کنید. سبزیجات و میوه ها دارای حجم بالا هستند که معده را پر می کنند، اما کالری کمی به بدن می رسانند. قبل از غذا سالاد را فراموش نکنید.2٫ آب بنوشید. روزانه سعی کنید به میزان 8-12 لیوان آب بنوشید. بیشتر وزن بدن از آب تشکیل شده است، کمبود آن سرعت متابولیسم و مصرف کالری را کاهش می دهد. پس حتما یک ساعت قبل از غذا و دو ساعت پس از آن آب بنوشید که باعث هضم ...
زندگی و ازدواج شهاب حسینی و همسرش پریچهر قنبری+عکس
توانستم از خانه خارج شوم. معده ام حتی آب خوردن را هم پس می زد. به خاطر بیماری نتوانستم در امتحانات شرکت کنم. به همین خاطر سال سوم را دوبار خواندم و سرانجام دیپلم را با معدل تقریبا خوبی گرفتم. یک روانشناس در راه کانادا آنقدر به خودم اطمینان داشتم که فقط در کنکور سراسری شرکت کردم. مطمئن بودم که قبول می شوم، اما نشدم. سال بعد در دانشگاه آزاد جواز ورود به رشته بازیگری را به دست آوردم ...
داشتن زندگی فوق العاده به مایع حیات بستگی دارد
نوشید این مشکل با فرستاده شدن اسید به پایین و رقیق شدن آن حل می شود. این کار همچنین معده را برای صبحانه ای که قرار است میل کنید آماده می کند. 5. رنگ چهره و درخشندگی پوست را بهبود می دهد نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خواب چه فوایدی دارد؟ کم آبی باعث بروز چین و چروک پیش از موعد و ایجاد منافذ عمیق در پوست می شود. در یک مطالعه مشخص شد نوشیدن 500 میلی لیتر آب به صورت ناشتا ...
طرز تهیه و خواص جوشانده خاکشیر
تمام مزاج ها مناسب است، به خصوص برای افرادی که شکم شان سخت کار می کند و یبوست دارند. نشانه غالب شدن مزاج سرد، خشکی دهان، کم میلی به آب، بد طعمی طعام، بی اشتهایی، نفخ شکم، بروز برخی دردها در معده، ضعف و لاغری که روز به روز زیاد شود، است. استفاده از خاکشیر همراه با آب جوش برای برطرف شدن این مشکل مفید خواهد بود. برخی از افراد هستند که در طول روز دچار دل ضعفه می شوند. این دل ضعفه ممکن است در طول ...
هنگام آلودگی هوا این موادغذایی را بخورید
تواند بدن تان را از آثار مضر ناشی از آلاینده های هوا محافظت کند؟ ویتامین C: این قوی ترین آنتی اکسیدان برای بدن ماست. وجود سطح کافی از ویتامین C در رژیم غذایی روزانه در حفظ سلول های ریه بسیار مهم است. سبزی هایی مانند برگ گشنیز، جعفری، کلم و شلغم منابع خوبی از این ویتامین هستند، اما ساده ترین راه برای به دست آوردن دوز روزانه ویتامین C شامل آب لیمو و مرکبات است. ویتامین E: این ...
23 پیشنهاد تغذیه ای برای کاهش وزن
زیرا قاشق سنگین، حس “پر” بودن را تقویت کرده و باعث کاهش دریافت غذا در هنگام خوردن وعده های غذایی می شود. ضمناً بهتر است برای بشقاب، رومیزی، گلدان و تمام وسایلی که در روی میز غذاخوری وجود دارد، از رنگ های سرد مانند رنگ های طوسی و آبی که باعث کاهش اشتها می شوند بجای رنگ های “گرم” مانند نارنجی و قرمز که محرک اشتها هستند استفاده نمائید. 2- توصیه می شود حتماً بعد از خوردن وعده های ...
سوزش سر دل در بارداری، علتش چیست؟
...> • وعدههایی غذایی کوچکتری بخورید و با غذا، مایعات نخورید. در عوض بین وعدههای غذایی، آب بنوشید. • آهسته غذا بخورید و هر لقمه را کاملاً بجوید. • از غذا خوردن، درست پیش از خوابیدن، پرهیز کنید. • از خوردن غذاهای محرکِ معده مانند شکلات، خوراکیهای چرب و پرادویه، و غذاهای ترش و نوشیدنیهای کافئینی پرهیز کنید. • تا یک ساعت بعد از صرف غذا، در حالت خوابیده قرارنگیرید ...
غذاهای مضر و مفید برای انواع مزاج ها
پز شده، کدو خورشتی، کلیه ی غذاهای ساندویچی، شیرینیجات قنادی، کلیه ی غذاهای سردی بخش، استفاده از چند نوع غذا با هم، نوشیدن مایعات همراه با غذا و یا بلافاصله بعد از آن، آش رشته، ماکارونی و کلیه ی تنقلات مصنوعی، مانند پفک، شکلات، آدامس، بیسکویت، یخمک، نوشمک، چیپس و... مصرف این نوع مواد غذایی خلط بلغم را فعال می کند و آن را افزایش می دهد. بلغم همان سیستم ایمنی بدن است که با این نوع تغذیه ...