خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اختلاف کی روش و برانکو از کجا شروع شد؟
در لیگ برتر حضور دارند، دستور می دهد در تمرینات تیم های باشگاهی شان شرکت نکنند و قبل از آغاز اردوی تیم ملی در ارمنستان، دو هفته استراحت اجباری را پشت سر بگذارند. فدراسیون دستور کی روش را در قالب ابلاغیه رسمی به باشگاه های لیگ برتری این طور اعلام می کند: کلیه بازیکنان ملی پوش باید از تاریخ 16 خرداد 1395 لغایت 30 خرداد 1395 استراحت غیرفوتبالی داشته باشند و باشگاه ها نباید از آنها در تمرینات استفاده ...
بسیاری از قراردادهای دولت به دلیل محرمانه ماندن و عدم شفافیت دارای ابهام است
که توسط دولت جمهوری اسلامی ایران معرفی می گردد اقدام نماید. همچنین شرکت کره ای متعهد شد تا آموزش 30 نفر از متخصصین در سطوح مختلف را به منظور انتقال تکنولوژی فرآیند ساخت (از مرحله طراحی تا ساخت و تحویل کشتی) انجام دهد. استفاده حداکثری تولیدات صنعتی و مواد اولیه داخلی، منطبق بر قوانین بین المللی و استانداردهای موجود ساخت کشتی از موارد دیگری بود که در راستای حمایت از صنایع داخلی، شرکت کره ای متعهد به ...
3 کلید طلایی برای سفت کردن باسن و فرم دادن به آن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: سفت کردن باسن با این روش ها همه ی خانم ها می خواهند باسنی سفت و خوش فرم داشته باشند. اگر چه این کار به راحتی پیدا کردن یک تمرین خاص نیست، اما تمریناتی هست که می توانید با انجام آنها به سمت داشتن باسنی سفت و خوش فرم پیش بروید. در این مطلب با این تمرینات آشنا خواهید شد. احتمالا سال هاست که تمرینات خاصی را انجام داده اید، اما حالا به ...
رها ماندگانیم در انبوه تنهایی
بوده و تعاریفی مانند انسان حیوانی ناطق است، وجود دارد که نطق در اصل از عقل نتیجه می شود... شما به تعاریف انسان می پردازید و گرایش زیادی دارید که مسائل را فلسفی کنید. من سوال ساده اجتماعی می پرسم. مثلا وقتی کسی کاری می کند و دیگران او را متهم به انجام عمل حیوانی می کنند، چه زمانی است؟ به نظر من زمانی این اتفاق می افتد که فرد منهای شعور خود این اقدام را انجام داده باشد. به ...
اگر زانو درد دارید، بخوانید!
(دامنه ی حرکتی فعال) بدون تحمل وزن انجام دهید. مثال: روی یک صندلی بنشینید و زانویتان را تا سینه تان بالا بیاورید، رها کنید، و با زانوی دیگر تکرار نمایید. اگر درد ادامه داشت، یخ بگذارید، استراحت کنید، و دوباره بررسی نمایید. 3- درد غضروف وقتی مردم درباره ی غضروف پاره شده ی زانو حرف می زنند، معمولاً به منیسک پاره شده ی زانو اشاره می کنند. آسیب های منیسک زانو از رایج ترین علل درد ...
مراقب این علائم باشید و سریع دنبال درمان بروید
بهتر است با پزشک مشورت کنید. درد و اسپاسم عضلات: مبتلایان به بیماری ام اس اغلب دچار درد بی امان پا، خشک شدن عضلات و اسپاسم می شوند. به گفته انجمن ملی ام اس در آمریکا، 55درصد مبتلایان درمرحله ای از زندگی دچار درد زیادی می شوند. علایم بیماری در زنان بیشتر از مردان است. مشکل مثانه: مشکل نگه داشتن ادرارتنها نشانه پیری یا عارضه بعداززایمان در خانم ...
تاج: به کی روش گفتم بازیکنان پرسپولیس را به ایران نفرست/ پرسپولیس مکتوب اعتراض می کرد می پذیرفتیم
پرسپولیس نیوز : رییس فدراسیون فوتبال اظهار کرد اگر پرسپولیسی ها اعتراض هایی که دارند را به صورت مکتوب برایمان می فرستادند، به آنها رسیدگی می شد. مهدی تاج درباره جلسه با طاهری گفت : از طاهری خواسته بودم جلسه ای باهم داشته باشیم تا درباره اتفاقات اخیر صحبت کنیم. واقعیت این است که یک عده به دنبال ایجاد چنین فضاهایی هستند و من برای آنها متاسفم ولی سکوت می کنم. بعضی اوقات سکوت با تدبیر ...
ایجاد انحنای کمر با برخی عوامل
استاندارد بنشینید و زاویه 120 درجه را رعایت کنید. قوز به جلو (زاویه کمتر از 90) و یا عمود نشستن راستاها را به هم می زند و بدن ما سعی می کند به عضلات منطقه فشار بیاورد تا در حد ممکن راستاهای طبیعی را حفظ کنند و همین عامل، درد را به وجود می آورد. پا، باسن، پشت و کتف شما باید نقاط تماس هنگام نشستن صحیح باشند. 5) ایستادن طولانی: معمولا به دلیل وجود شکم برآمده در چاق ها و یا عضلات ...
ما خلاف جریان رایج ناامیدی در حرکتیم
...: بخش نخست این گفت و گو روز سه شنبه 14 دی منتشر شد. در ادامه بخش پایانی گفت و گو را می خوانید. چیزی که مانند یک سنت در موسیقی ایرانی و در تعریف پایه موسیقی سنتی وجود دارد، این است که خواننده نگین انگشتری موسیقی است. کسی که در موسیقی سنتی ایرانی تلمذ کرده، سخت است که این را در خودش از بین ببرد. چطور به این باور قلبی رسیدید که اصل گروه است نه خواننده؟ امین: دقیقا همین طور است ...
سابقه خانوادگی را جدی بگیرید
تشخیص داد و درمان کرد. در مواجهه با بیمارانی که از مشکل سرطان چشم رنج می برند، براساس سه اولویت باید عمل کرد؛ اولین و مهم ترین اولویت، حفظ جان بیمار است، اولویت دوم حفظ چشم و جلوگیری از تخلیه چشم است، (درواقع تخلیه چشم یکی از راه های درمان است و در مواردی استفاده می شود که تومور بدخیم کل بافت چشم را گرفته و پزشک مجبور است برای کاهش درد کنترل ناپذیر و کاهش خطر متاستاز یا گسترش به بافت های دیگر، این ...
چگونه درد مفصل را کاهش دهیم؟
سرشار از اسیدهای چرب امگا3 است و خاصیت ضد التهابی دارد. مصرف مکمل های ماهی نیز می تواند به کاهش درد کمک کند. مطالعات انجام شده در سال 2015 نشان داده است که افراد مبتلا به آرتروز که 1000 میلی گرم مکمل روغن ماهی مصرف کرده بودند، درد کمتری در زانوهای خود داشتند. تمرین تای چی نیز می تواند مفید باشد: استفاده از تمرینات تای چی یک روش بسیار خوب برای تقویت عضلات اطراف مفاصل و افزایش ...
تکنولوژی و هوشمندسازی چگونه به کمک جابه جایی درون شهری می آید؟
با تعیین موقعیت فعلی و اینکه از چه سرویس رفت و آمدی استفاده می کنید، مقصد بعدی شما را با درنظرگرفتن ترافیک، محدودیت های زمانی و اولویت های شما انتخاب کرده و حتی پروسه پرداخت یا رزرو را انجام می دهد. هوشمندسازی فقط محدود به حل مشکلات ترافیکی نمی شود بلکه می توان از آن برای حل بسیاری دیگر از مسائل موجود نیز استفاده کرد. از جمله آنها می توان حل مشکل جای پارک خودرو، آماده کردن شهر در شرایط وقوع ...
بیماری استخوانی که ناشنوایی در پی دارد
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، حمید پدرام متخصص ارتوپد بیان کرد: بیماری استخوان سنگ مرمری(استئوپتروز) یکی از بیماری های نادر است که زمینه ژنتیکی دارد. وی در خصوص نحوه به ارث رسیدن بیماری استخوان مرمری اظهار داشت: این عارضه یا به صورت اوتوزوم غالب در بزرگسالان در بروز پیدا می کند که فرم خفیف آن محسوب می شود. این متخصص ارتوپد با اشاره به اینکه بیماری استئوپتروزیس ...
از کجا بفهمیم داروهایی که در اینترنت فروخته می شوند، دروغ و کلاهبرداری نیستند؟
مشکلی برایمان پیش می آید به نزدیک ترین داروخانه محل برویم و از دکتر داروساز آنجا کمک بگیریم. به هر حال این افراد صلاحیت علمی دارند و برای چنین شرایطی آماده هستند. وی افزود: راه حلی که خیلی ها در حال حاضر استفاده می کنند، روش سرچ در اینترنت است. اما این روش خطراتی دارد. مثلا یکی دلش درد می کند و در اینترنت دارویی را پیدا می کند. اما نمی داند که برای درد شکم نباید هیچ دارویی مصرف شود. چون به ...
این دمنوش ها را زیاد بنوش!
روده بسیار توصیه می شود دم کرده آن را نیز برای درمان گوش میانی، نفخ و تهوع استفاده می کنند. افرادی که دچار گرفتگی و دردهای عضلانی و مفصلی به خصوص رماتیسم حتما از این دمنوش استفاده کنند. دمنوش آویشن یکی از بهترین داروهای گیاهی برای تقویت اعصاب، درمان افسردگی خستگی و بی خوابی مصرف آن موجب کاهش فشار خون و چربی خون مفید است. در طب سنتی از این گیاه به عنوان ضداسپاسم و گرفتگی عضلات، تقویت کننده ...
چالش های مدیریت پایدار کشاورزی و امنیت غذایی
اصلی ترین مزیت رویکرد مبتنی بر صنعتی سازی آن است که این روش هم اکنون نیز در حال اجرا است و بخش اعظم اراضی کشاورزی هنوز با الگوی صنعتی سازی زیر کشت می رود که تاکنون توانسته است کارساز بودن خود را در تولید کالری کافی برای تامین تقاضای جهانی به اثبات رساند، اما این رویکرد، از سویی دارای معایب و نارسایی های عدیده ای است که ویرانگری های مهم بوم شناختی همچون تخریب سطح خاک و آلودگی آب ها؛ افزایش اتکا به منابع تجدیدناپذیر مانند استفاده از کودهای شیمیایی با منشأ نفت به منظور ارتقای عملکردهای زراعی و به احتمال قوی، افزایش میزان اتکا به ارگانیسم های اصلاح شده ژنتیک (یا تراریخته مانند بذرهای مقاوم به خشکسالی و کم آبی) با هدف کمک به مدیریت فشارهای وارده به منابع در معرض خطر، از آن جمله است. مشکل آفرین بودن مورد آخر بیشتر از آن جهت است که محصولات دستکاری شده ژنتیک هم اکنون نیز اثرات مخرب خود را بر تنوع گیاهی و بوم سازه ها نشان داده اند. ارگانیسم های اصلاح شده ژنتیکی، با افزایش میزان وابستگی کشاورزان مستقلی که به صورت انفرادی کار می کنند موجب می شود کل زنجیره تامین و عرصه مواد غذایی در اختیار تعدادی شرکت تولیدکننده بذرهای اصلاح شده ژنتیکی (تراریخته) قرار گیرد، چرا که این گونه بذرها دارای حق بهره برداری انحصاری بوده و به ناچار باید هر ساله خریداری شوند، درحالی که طبق روال طبیعی، بذرها باید برای بهره برداری آزادانه در آینده، حفظ و ذخیره سازی شوند. راهکار جایگزین رویکرد صنعتی سازی، مکتب فکری طرفدار پایداری است که اگرچه تفکری نوظهور و در حال شکل گیری است، اما نشان داده است که ع ...
فال روزانه 1395/10/16
مطلب بروید و از طفره رفتن دست بردارید. هر آدم بی مصرف و هر چیز اضافه ای که در زندگیتان دیدید او را از زندگیتان خط بزنید. شاید احساساتتان نسبت به همیشه کمی منفی باشند، اما شما می توانید از این وضعیت به نفع خودتان استفاده کنید. در واقع دیدن جنبه منفی مسائل مختلف می تواند به شما کمک کند اقدامات پیشگیرانه لازم را برای جلوگیری از آنها انجام دهید و تصمیماتی منطقی بگیرید. امروز ممکن است دیگران برای درد دل ...
امسال یک میلیون پرنده تنها در فریدون کنار شکار شد
هرکسی را نشان می دهد، اما حتی اگر به ممنوعیت هایی که پیش از این وجود داشته و اکنون نیز حداقل روی کاغذ پابرجاست هم توجه می شد، نباید این تعداد انبوه پرنده در فریدونکنار زمین گیر می شدند. بررسی ها نشان می دهد تنها 30درصد از صید در این منطقه با استفاده از دوما (صید سنتی) انجام می شود و 70درصد آن از طریق دام هوایی (شیوه غیرقانونی صید) است. قانون گریزی گسترده، عدم نظارت و ضعف در اعمال قانون ...
لاغر کردن صورت با 8 روش
عمل کنید تا بدون عارضه و نگرانی به نتیجه برسید. 1.امتحان کردن طب سوزنی اگر می خواهید از روشی جز اصلاح رژیم غذایی و خیلی سریع برای پر شدن صورت تان استفاده کنید، پیشنهاد می کنیم با یک متخصص طب سوزنی مشورت کنید. درمانگران طب سوزنی برای بهتر شدن جریان گردش خون صورت و تولید کلاژن بیشتر از سوزن های ظریف طب سوزنی استفاده می کنند. آنها با افزایش خونرسانی در ناحیه صورت علاوه بر ...
آب چه نقشی در سلامت مادر و جنین دارد؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بر روی این کره خاکی فراوان ترین ماده مرکبی که وجود دارد آب میباشد.آب مایه حیات میباشد و نزدیک به 3/4 بدن انسان را تشکیل داده است.همچنین باید بگوییم بیشتر از هفتاد درصد سطح کره زمین از آب میباشد.مادران در دوران بارداری باید به حد مناسب مواد خوراکی و آب مصرف کنند و باید در استفاده از آب دقت بالایی داشته باشند. همه شما از فواید ...
استراحت مطلق در دوران بارداری چگونه باید باشد؟
است که می توانید در زمان استراحت به انجام ان بپردازید، ببینید که آیا می توانید از راه دور کارتان را ادامه دهید. بعضی از کارها را می توان به آسانی و با استفاده از یک دستگاه فکس، یک تلفن و یا یک کامپیوتر انجام داد. اگر شغل شما طوری است که نمی توانید از راه دور آن را انجام دهید، ممکن است بتوانید به کسی از میان دوستان یا فامیل در انجام امور دفتری کمک نمایید. به خیریه کمک کنید. می توانید با ...
چگونه آرامش خانه را در فصل امتحانات حفظ کنیم؟
که مانع از دقت و یادگیری مطالب می شود باید مدیریت شوند. چگونه سایه بان آرامش فرزندتان باشید؟ دلشوره، کم شدن اشتها، به هم خوردن نظم خواب، احساس تهوع، سردرد، دل درد، کم حافظه شدن، آشفته شدن فکر، کج خلقی کردن و ... نشانه های اضطراب هستند که معمولاً قبل از امتحان و همینطور در طی دوران امتحان در خیلی از دانش آموزان در مقاطع مختلف تحصیلی دیده می شوند. در این شرایط برخی از ...
برخی وزرا گویا مفاسد فضای مجازی را ندیده اند/ دولت برای جلوگیری از آسیب های فضای مجازی چاره اندیشی کند
به گزارش گلستان ما، حضرت آیت الله ناصر مکارم شیرازی صبح امروز در درس خارج فقه خود که در مسجد اعظم قم برگزار شد، با اشاره به حدیثی از رسول اکرم(ص) اظهار کرد: ایشان فرمودند در بسیاری مواقع انسان گناهی انجام می دهد که آن گناه سبب کاهش رزق و روزی او می شود، مقدرات قابل تغییر تنها به وسیله دعا تغییر پیدا می کند و نیکوکاری عمر انسان را افزایش می دهد. وی خاطرنشان کرد: آثار طبیعی گناه این است ...
اسماعیلی و برزای: کی گفته شانس قهرمانی نداریم؟
بالای جدول رقابت نزدیکی دارند. پرسپولیس، تراکتور، ذوب آهن، پیکان، نفت، فولاد، استقلال و... فکر می کنی در نهایت چه تیم هایی در کورس باقی بمانند؟ برزای: تمام تیم هایی که اسم بردید، لیاقت قهرمانی دارند. این تیم ها واقعاً مدعی هستند. همین فولاد در نیم فصل اول بازی های خوبی انجام داد. با این برنامه واقعاً پیش بینی قهرمان سخت است. هر تیمی که بیشتر تمرکز کند و نهایت استفاده را ببرد، می تواند قهرمان ...
20 درمان خانگی برای از بین بردن زائده های گوشتی
استفاده می شود. 3. آنتیموان کرودوم: از این روش به ویژه برای درمان زوائد گوشتی سفت استفاده می شود که غالبا روی دست ها و کف پا ظاهر می شوند. از دیگر روش های درمانی هومیوپاتی می توان به سیناباریس، استافیس آگریا، و دالکامارا اشاره کرد. چگونه از دچار شدن به زوائد گوشتی جلوگیری کنیم؟ – از مصرف بیش از اندازه ی قند خودداری کنید. – مصرف چربی های حیوانی را کاهش دهید. – از رژیم غذایی متعادل پیروی کنید که متشکل از میوه ها و سبزیجات باشد. – به سلامت دستگاه گوارش تان بیش تر اهمیت دهید. ...
آیت الله مکارم: با داستان گورخواب ها غوغا کردند در حالی که مردم آمریکا کنار فاضلاب اسکان دارند
به گزارش بلاغ ، آیت الله مکارم شیرازی به موضوع فضای مجازی اشاره کرد و گفت: اخیرا دشمنان با داستان گورخواب ها در فضای مجازی غوغایی به پا کردند؛ در حالی که در خود آمریکا صدها هزار نفر کارتن خواب وجود داشته و حتی برخی در کنار فاضلاب ها اسکان دارند. آیت الله مکارم شیرازی صبح روز چهارشنبه (15 دی) در درس خارج فقه در مسجد اعظم قم به موضوع فضای مجازی اشاره و اظهار کرد : امروز فضای مجازی با ...
تفکر سکولار؛ بزرگ ترین تهدید برای انقلاب و کشور(زلال بصیرت)
برخی دیگرند؛ آن هم امتحاناتی است که در حوزه اجتماعی متوجه افراد می شود؛ زیرا در بلاهای فردی، خود فرد آسیب می بیند، اما در صورت عمل نکردن به وظایف اجتماعی، امت و مردم زیادی آسیب می بینند؛ لذا گاهی انسان احساس وظیفه می کند که برای امتی کاری انجام دهد، ولو به قیمت جانش تمام شود و آن در جایی است که بخواهد در برابر دشمن متجاوز از جان و مال و ناموس و دین مردم دفاع کند. دفاع مقدس از جمله همین سختی ...
آیا راز موفقیت انسان های بزرگ را می دانید؟
زندگی را به همان روالی که در گذشته بود، ادامه خواهند داد. آنها در فعالیت های مختلف بشر دوستانه شرکت و برای بهبود زندگی افراد نیازمند تلاش می کنند. آنها موفقیت خود را مدیون جامعه می دانند و پیروزی و شادی خود را با آنها شریک می شوند. 15. به ندای قلب خود گوش دادن آنچه برای افراد موفق مهم است، ندای قلب شان است، نه نظرات دیگران. راز موفقیت آنان ان است که هیچ گاه مطابق میل اطرافیانشان عمل نمی کنند بلکه زندگی را آنطور که خودشان دوست دارند، پیش می برند. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
پای لنگ فناوری در ارائه خدمات به مردم لرستان / وقتی حقوق شهروندی بی اهمیت شمرده می شود
توانند نوبت گیری انجام دهند و نوبت دهی درمابقی مراکز درمانی امکان پذیر نمی باشد و بیماران باید مانند گذشته با حضور در صف های طولانی نوبت گیری را انجام دهند . این درحالی که نوبت دهی اینترنتی در سایر استانهای کشور فعال بوده و یاحداقل از طریق تلفن انجام می شود . متاسفانه محرومیت در استان لرستان در بسیاری از زمینه ها وجود داشته و هم اکنون این استان محرومیت خود را حتی در عرصه ...
آموزش طرح حنا ساده روی دست
طراحی نقش حنا را در مراسم مذهبی مانند عید و دیگر مراسمات نیز در طرح های متفاوتی انجام می دهند و معمولا هر طرحی مناسب مراسم بخصوص خود می باشد. اما در کل انجام همه طراحی های Mehndi با یک روش یکسان صورت می گیرد. در ادامه یک ویدیوی آموزش طرح حنا ساده را خواهید دید که توسط یک طراح ماهر بر روی دست انجام می شود: ویدیو آموزش طرح حنا ساده روی دست: در کشورمان ایران، در بسیاری از ...
