خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با فواید و مضرات داروی ژلوفن آشنا شوید
دنبال استفاده طولانی مدت از ایبوپروفن دچار کاهش قدرت باروری می شوند ولی این مشکل با اقدامات سریع و آغاز راهکارهای درمانی قابل برگشت است و این گروه از زنان می توانند بارداری را تجربه کنند. از سوی دیگر، محققان توصیه می کنند افراد بعد از مصرف داروی ژلوفن چنانچه با علائمی مانند خونریزی یا کبودی ساده، تغییر در میزان شنوایی یا زنگ زدن گوش، تغییرات روحی روانی و خلقی، تورم قوزک پا و نیز دست ها به ...
غذای خود را بیشتر بجوید تا کمتر به چاقی مبتلا شوید
می جوند در مقایسه با آنهایی که 15 بار این کار را انجام می دهند 30 درصد کمتر به اضافه وزن و حتی چاقی مبتلا می شوند. در واقع، خوب جویدن باعث می شود که غذا به ذرات بسیار ریزی تبدیل شود که نه تنها راحت هضم و جذب می شوند بلکه طول مدت سیری را هم افزایش می دهند. نکته جالب توجه مطالعه انجام شده این است که صحیح و کامل جویدن هر لقمه غذا موجب ترشح هورمونی در بدن می شود که با احساس سیری و کاهش اشتها در ارتباط ...
از پیامد اختلاف بر سر پرونده بابک زنجانی تا نقشه پنهان اصولگرایان برای رقابت با روحانی
...> شهروند مسائل و مشکلات اجتماعی در برنامه ششم برنامه ششم توسعه در مجلس در دست بررسی است و اکنون وارد رسیدگی به مواد مربوط به امور اجتماعی شده اند. هر چند نکات قابل توجهی از حیث شاخص های اجتماعی و افق پیش روی این شاخص ها ترسیم شده است، ولی تصور نمی شود که برای بخش مسائل و موضوعات اجتماعی تحلیل روشن و جامعی وجود داشته است. برای نمونه در ماده 95 آمده است که: دولت مکلف است به منظور ...
تفاوت آنفلوآنزا با سرماخوردگی را بدانید
(عفونت خون) منجر شود؛ موردی که می تواند جان فرد را تهدید کند. آنفلوآنزا می تواند بیماری های مزمن را وخیم تر کند و به عنوان مثال حملات آسم را افزایش دهد. همچنین آنفلوانزا می تواند موجب استفراغ و اسهال شود که این شرایط بیشتر در کودکان دیده می شود. سرماخوردگی ها بیشتر موجب شکل گیری نشانه های مرتبط با بینی می شوند. در شرایطی که آنفلوانزا به احتمال زیاد با تب، خستگی و درد عضلات همراه است، فرد ...
چگونه جای جوش را از بین ببریم
در بهبود جوش ها ندارد. نکته : مقداری دارچین و عسل را با هم مخلوط کنید تا ماده ای چسبی شکل به دست آید. صورتتان را بشویید و بعد مقداری از این مخلوط را قبل ازخواب روی مناطق مورد نظر بمالید و بگذارید تا صبح بماند. نمی گذارد جای جوش زخم شود روغن درخت چای را نیز می توانید امتحان کنید. این روغن نیز خاصیت ضدباکتریایی دارد و محصول استرالیا است. روغن درخت چای به کاهش ...
این کابین بنز تناسب بدنی شما را حفظ می کند
هیئت مدیره دایلمر در این خصوص گفت: خودرو باید یک دستگاه تناسب اندام واقعی باشد. خودرو سومین مکان اصلی هر کسی بعد از خانه و دفتر کار به شمار می آید. پس چرا خودرو نباید با بدن و ذهن شما به شکلی مثبت ارتباط برقرار کرده و احساس شما را بهتر کند. صندلی های موشن در واقع احساس دارند. این صندلی ها در طول رانندگی حال شما را درک کرده و حالت استقرار، شرایط قرارگیری ستون فقرات و چرخش های بدن را زیر ...
کاربرد زبان بدن در مصاحبه شغلی
شما را به اتاق مصاحبه هدایت کرد، دست بدهید. امیدواریم با رعایت نکات گفته شده شانس بیشتری در مصاحبه های شغلی پیدا کنید. به نفع تان است قبل از روز مصاحبه، روی زبان بدن تان کار کنید و نکاتی را که مرور کردیم حداقل یکبار تمرین کنید. مطمئن باشید کارفرمایان ریزترین حرکات تان را زیر نظر دارند و فقط به تجارب کاری شما بسنده نخواهند کرد. منبع : چطور ...
فواید و مضرات داروی ژلوفن را بشناسید
به چشم می خورد. بیمارانی که دچار چنین علائمی می شوند باید بعد از قطع دارو به پزشک مراجعه کنند. ولی علاوه بر عوارضی که برای مصرف داروی ژلوفن و ایبوپروفن اشاره کردیم، سیاه شدن مدفوع و استفراغ خون آلود جزو عوارض بسیار نادری است که تنها در موارد خاص به چشم می خورد. محققان در مطالعات خود به این نتیجه رسیده اند که زنان به دنبال استفاده طولانی مدت از ایبوپروفن دچار کاهش قدرت باروری ...
انواع تربیت در آموزش و پرورش
می رود که در آن، شیوه های گوناگون پرورش بدن به وسیله ورزش، در مراحل مختلف رشد، بررسی می شود. علم تربیت بدنی با استفاده از سایر علوم، موجب رشد و تکامل صحیح و منطقی انسان، کسب دانش علمی و عملی، آمادگی های حرکتی و مهارتی و در نهایت داشتن جامعه ای پویا، بانشاط و سالم برای تحقق اهداف والای الهی و انسانی می شود. ورزش، پرورش بدن به وسیله ورزش های گوناگون. تربیت دینی ...
7 عاملی که باعث ناباروری می شوند
های متعادل ممکن است استرس شما را بکاهد، و مزایای اضافی هم دارد. زنان دارای اضافه وزنی که از طریق فعالیت جسمی وزن شان را کم می کنند، به باروری خودشان هم کمک می رسانند؛ برای مثال چربی بیش از حد بدن باعث تولید استروژن اضافی در بدن می شود، که تخمک گذاری را مختل می کند. البته باید توجه داشته باشید که ورزش بیش از حد در زنانی که از قبل تحت استرس هستند، می تواند اوضاع را بدتر کند، چرا که ورزش زیاد باعث ...
انواع و دلایل فشار خون پایین
مثال بیماری پاراتیروئید، نارسایی غدد فوق کلیوی (بیماری ادیسون)، کاهش قند خون (hypoglycemia) و در برخی موارد بیماری دیابت ممکن است سرآغاز ابتلا به افت فشار خون باشد. کم آبی بدن یا دهیدراته شدن (Dehydration): وقتی آب بدن تان کم می شود و بدن بیشتر از آن که آب دریافت کند آب از دست دهد بدن شما دچار کم آبی شده است. کم آبی بدن حتی اگر از نوع خفیف باشد باعث ضعیف شدن بدن می شود و فرد دچار سرگیجه ...
قهوه یا چای؛ کدام برای سلامت شما بهتر است؟
به گزارش ایسکانیوز به نقل از عصر ایران،یک فنجان قهوه گرم می تواند صبح دل انگیزی را برای شما شکل دهد. یک فنجان چای می تواند پس از یک روز پر استرس به کسب آرامش کمک کند. و نتایج جدیدترین پژوهش ها درباره فواید سلامت هر یک از این نوشیدنی ها ممکن است حس بهتری در شما ایجاد کند. به گزارش "وب ام دی"، چای و قهوه دو نوشیدنی محبوب در جهان هستند. آژانس بین المللی پژوهش درباره سرطان از مجموعه های ...
ورزش کردن تا چه حد خوب است؟
دادن همان برنامه ورزشی برای آنها آسان نخواهد بود. طبق مطالعات انجام شده توسط محققان سوئدی برگشتی بدن به آمادگی جسمانی اولیه می تواند بر روی ژن ها تاثیر مخرب داشته باشد. فردی که به صورت مرتب ورزش می کند، تغییراتی در ژن هایش ایجاد می شود. با انجام ورزش مداوم حداقل سه هزار ژن در بدن تغییر مثبت خواهند داشت. در صورتی که همین فرد 9 ماه ورزش را کنار بگذارد. تمامی این ...
بهترین گیاهان دارویی برای پرورش در خانه
گلِ سیر منتقل نشود. 2 هفته ی دیگر نیز صبر کنید؛ سپس ریشه ی سیر را از زمین خارج کنید و محصول خود را برداشت کنید. جوانه ی بروکلی خواص قدرتمند : جوانه ی بروکلی حاوی ذخیره ی قدرتمندی از سولفارفان است که منابع ضد سرطانی طبیعی بدن را تحریک کرده و رشد تومورهای سرطانی را متوقف می سازد. محققان دانشگاه جانز هاپکین، جوانه ی بروکلی که سرشار از آنزیم های مفید، ویتامین ها و مواد معدنیست ...
شما بنویسید: فدراسیون با استعفای کی روش چه کند؟
حالا برفرض به اون دادیم این امکاناتو بردنیه مواظب باش یه وقت با خودش نبره در ضمن بهتره پولای مملکت رو بدن بابک خان زنجانی بخوره همش سیاه بازیه تا با مظلوم نشون دادن این موزامبیکی افکار عمومی رو برای برخورد با برانکو آماده کنن، ولی کور خوندن دوره حماقت مردم گذشته مردک ساکت دیشب تو ورزش و مردم می گفت ما نمی خواستیم سرنوشت پرسپولیس به اردوی تیم ملی ...
دعای لاغر شدن در سیره ائمه معصومین (ع)
کارهای روزانه را به خوبی انجام دهید، زنجبیل و عسل بخورید . مصرف جو در صبحانه متخصصین می گویند یکی از راه های کاهش اشتهای کاذب و کمک به کاهش وزن بدن، خوردن جو پخته شده در ابتدای صبح و قبل از صبحانه می باشد. جو تاثیر بسزایی در کاهش کلسترول، فشار خون، چربی و کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد. فیبر موجود در جو باعث می شود که این غذا به آهستگی در بدن هضم شود و در نتیجه فرد برای مدت طولانی ...
تاثیرگذاری شبهات، ناشی از غفلت از خدای متعال است
...، زیرا ممکن است پس از گذشت زمان، معالجه کارساز نباشد. انسان از دو بعد خلق شده است. یکی نفس و دیگری عقل است. هیچ کدام از این دو نمی توانند بار را به مقصد و منزل برسانند، بلکه دین لازم دارند، زیرا حق تعالی یک صد و بیست و چهار هزار بزرگوار را فرستاده است تا چراغ برای نفس و عقل شوند. ازدواج امری موافق نفس است. همین امر نفسانی چراغ سبز و چراغ قرمز دارد. تجار که بهره های پول خود را در بانک ...
آبله مرغان سراغ چه کسانی می رود؟ / با این سوپ آبله مرغان را در خانه درمان کنید
شدن بثورات جلدی تا زمانی که تمام تاولها خشک شوند، قابل انتقال به دیگران است. علائم آبله مرغان چیست؟ علائم شایع بیماری آبله مرغان، بثورات قرمز خارش دار یا تاول هایی در سراسر بدن است. حدود 10 تا 21 روز طول می کشد تا علائم این بیماری ظاهر شوند. البته این بیمار علائم دیگری مانند تب، خستگی، از دست دادن اشتها و درد عضلات نیز دارد. ویروس آبله مرغان سراغ چه ...
این دمنوش ها را زیاد بنوش!
عصبی مرکزی مانند ضدافسردگی ها، ضداضطراب ها، آرام بخش ها، خواب آورها و آنتی هیستامین ها می تواند بسیار خطرناک باشد. شیوه دم کردن: داخل قوری که گنجایش سه پیمانه آب جوش را داشته باشد، گل گاوزبان و نبات را ریخته، سپس لیموعمانی ها را شسته و با چنگال روی پوست آن چند سوراخ ایجاد می کنیم؛ و بعد لیموها به محتویات قوری و آب جوش پر می کنیم. سپس روی بخار کتری یا سماور قرار داده و دمنوش را به مدت ...
چگونه استقامت بدن را افزایش دهیم؟
خود دارند که فعالیت هایی با سطح ثابت فشار مثل دویدن و مصرف کارآمد اکسیژن برای تولید انرژی بیشتر را تقویت می کند. دویدن طولانی ممکن است بتواند عضلات کند انقباض را تمرین داده تا به طور کامل و کافی از مواد مغذی پر شوند و به طور مؤثری با خستگی مبارزه کنند. تمرینات طولانی مدت با شدت یکنواخت می توانند عضلات تند انقباض را به کند انقباض تبدیل کنند که خود موجب ارتقای استقامت می شود. برای بهبود ...
تاثیرات مختلف ویتامین ها بر دیابت
تیپ 2 تقسیم می شود. در دیابت تیپ 1، به علت تخریب سلول های تولید کننده انسولین، بدن توانایی تولید این هورمون به میزان کافی را از دست می دهد. این بیماری شایع ترین بیماری غدد درون ریز در کودکان و نوجوانان است. در دیابت تیپ 2 علاوه بر این که بدن ممکن است توانایی تولید انسولین به میزان کافی را از دست بدهد، سلول های ماهیچه،کبد و بافت چربی نسبت به انسولین مقاوم می شوند. برخی مکمل های ...
غذایی برای موهای زیبا و سالم
برای داشتن موهایی با استحکام و سالم، ماهی و غلات مصرف کنید. پروتئین و چربی امگا 3 در بهبودی موی سر به شما کمک می کند. سبزیجات و هویج نیز به این موضوع کمک می کند. مراقب رژیم هایی باشید که منجر به کم شدن سریع وزن می شوند یا باعث می شوند عناصر ضروری به بدنتان نرسد و منجر به نازک شدن یا حتی ریزش مومی شوند. پُری موهای شما به ژن شما و همچنین تکنیک حالت دادن به موهایتان مرتبط است. نژاد دارای ...
چگونه دیابت را کاملا کنترل کنیم؟
مراجعه کنید. با پزشک خود درباره برنامه درمان صحبت کنید همه قادر نیستند تا به صورت موفقیت آمیز قند خون را تنها از طریق رژیم غذایی و ورزش کنترل کنند. اگر بدن شما به دارو نیاز داشته باشد و شما در عوض بر ورزش کردن متمرکز شوید، همانند آن است که سر خود را به دیوار بکوبید. به طور مرتب به پزشک مراجعه کرده تا نسبت به این که برنامه درمانی شما از کارایی لازم برخوردار است، اطمینان حاصل شود و ...
اندازه دور بازو به شما می گوید چقدر عمر می کنید
چربی ها در مناطق مختلف بدن مانند شکم، بازو و دور مچ و ساق پا جمع می شوند و می توانند باعث بالا رفتن فشار خون، افزایش چربی خون و ابتلا به بیماری های قلبی عروقی شوند. بسیاری از افراد در سنین جوانی برای داشتن تناسب اندام و افزایش اعتماد به نفس از ورزش های سنگین مانند وزنه برداری و یا خوردن قرص، پودر و مکمل های بدنسازی استفاده می کنند تا دور بازو و دور مچ پای خود را افزایش دهند غافل از اینکه همزمان با ...
4 دلیل برای سفید شدن زودرس مو
فیزیکی در ظاهر می تواند با سبک زندگی و دیگر ویژگی ها مرتبط باشد و در ادامه با برخی دلایل سفید شدن زودرس مو بیشتر آشنا می شویم. وضعیت پزشکی بیماری های خودایمنی به سلول های بدن حمله می کنند و این شرایط شامل فولیکول های مو نیز می شود و از این رو، ممکن است شاهد سفید شدن زودرس موها باشید. کمبود ویتامین B12 یا مشکلات غده هیپوفیز یا غده تیروئید نیز می توانند موجب پیری زودرس ...
راه های درمان "کمر درد"
مبل سنگینی را جابه جا می کنید و یا کارهای سنگین منزل را انجام می دهید. درد دیسک زمانی اتفاق می افتاد که دیسک بین دو استخوان ورم می کند و به اعصاب فشار می آورد و یا در موقع بلند کردن جسم سنگین دیسک رگ به رگ می شود. درمان درد مهره های پائین ستون فقرات چیست؟ برای تسکین درد بهتر است به پشت خوابیده، در حالی که پتویی را در زیر زانوهایتان قرار داده اید، زانوها و باسنتان را خم کنید و یا ...
سیره اخلاقی امام یازدهم/ از ماجرای آمدن امام عسکری(ع) به گرگان تا خبر غیبت مهدی موعود(عج)
راهب دیر عاقول هستید؟ راهب جواب داد: من هستم فدایت شوم، گفت: پیاده شو. بعد آن خادم به من گفت: این قاطرها را نگاه دار. آن دست او را گرفت و به داخل خانه برد. من در آن جا ماندم تا صبح شد و آفتاب بلند گردید، ناگاه دیدم که راهب خارج شد و لباس رهبانیت را انداخته و لباس سفیدی پوشیده و اسلام آورده است، بعد به من گفت: اکنون مرا پیش استاد خودت ببر. من از را به خانه بختیشوع بردم، استادم با دیدن او یه ...
عناوین روزنامه / فال روزانه - سه شنبه 14 دی 95
ماهی برج اسفند را که عادت کرده به جلو و عقب شنا کند را مایوس نمی کند. شما حتی نیاز ندارید از جایی که قرار است بروید اطلاع داشته باشید! شما فقط باید یک برنامه کلی داشته باشید. عجیب تر از همه اینکه در جستجوی یک برنامه اصلی و خاص بودن فط شما را به عقب برمی گرداند. بدون اینکه افکار و شور اشتیاق خود را تبدیل به مشکل کنید، آنها را به زبان بیاورید. خسروا گوی فلک در خم چوگان تو باد***ساحت کون و ...
اهمیت برنامه ریزی تغذیه ای طولانی مدت
داشته باشید که شما باید یک مسیر طولانی را طی کنید. اگر کاری بیش از اندازه شدید و خشن انجام دهید، ممکن است خیلی سریع تسلیم شوید. به علاوه اهداف خود را بر مبنای انجام یک کار تنظیم کنید نه نتیجه انجام آن کار؛ مثلاً هدف خود را ورزش کردن به مدت نیم ساعت و مصرف غذاهای کم کالری قرار دهید نه این که به واسطه این کارها نیم کیلوگرم وزن کم کنید. تغییر عادات و تمرکز روی انجام یک کار و نتیجه آن کار کلید اصلی کم ...
امروز آمریکا بر سر حفظ موجودیت خود در برابر انقلاب اسلامی صف آرایی کرده است
متصور نیست. البته دولت و دستگاههای فرهنگی در حوزه ستادی وظایف مهم و منحصربفردی دارند لکن کار را باید به دست تشکل های مردمی انقلابی داد که امروز به لطف الهی به یک جبهه تبدیل شده اند. غلامی خاطرنشان کرد: این را هم در پرانتز عرض کنم که شکل گیری جبهه مردمی، مولود حماسه 9 دی است. عدو شود سبب خیر؛ بعد از 9 دی رویش هایی در فضای انقلاب رخ داد که در حالت عادی امکان آن فراهم نبود. امروز انسان با ...
