خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دمنوشی که شما را در برابر اضطراب واکسینه می کند
دمنوش ترکیبی لاواند،گل محمدی،چند پر گل شقایق و بنفشه دارای طبع معتدل بوده و برای همه مزاج ها مفید است،استفاده از آن سبب ایجاد آرامش شده و جایگزین خوبی برای چای است. حیدری افزود: دمنوش چای سفید به همراه زنجبیل و به لیمو دارای طبع گرم و آرامبخش بوده اما در افرادی که دارای طبع خیلی سرد و دارای اضافه وزن هستند توصیه می شود. وی یادآور شد: افراد قبل از استفاده از دمنوش ها باید مزاج خود را بشناسند و با توجه به آن از دمنوش های موثر استفاده کنند. ...
داروهای گیاهی برای درمان فراموشی
کوهی خشک را به همراه یک لیتر اب گرم و مقداری عسل بجوشانید و مقداری بهار نارنج هم به ان اضافه کرده و هر 8 ساعت یک لیوان میل نمایید . انجیر وجود در صد بالایی از مواد قندی به طور ی که در صد گرم انجیر حدود 6/7 میلی گرم قند طبیعی وجود دارد . ومصرف ان با کارهای فکری می تواند بسیار مفید باشد . دارای ویتامینها ی آ و ب و ث و مواد معدنی مثل آهن ،برم ، منگنز ، گوگرد می باشد که همه برای بدن و ...
بایدها و نبایدهای مصرف داروهای گیاهی
شده داروهای مربوط به هضم غذا و ضدیبوست بیشتر استفاده شود. دکتر منوری تأکید می کند: در طب سنتی داروها بر اساس مزاج، طبع، سن و جنسیت افراد تجویز می شوند، به همین دلیل امکان این که برای همه افراد با بیماری های مشابه، داروی یکسان تجویز شود، امکان پذیر نیست. گیاهان مسموم کننده گیاهانی همچون زعفران، زنجبیل، فلفل، گل گاوزبان، خاکشیر، تخم شربتی و داروهای پرمصرف دیگری که ...
8 دلیلی که چرا همیشه احساس گرسنگی می کنید؟
ممکن است هنوز هم احساس گرسنگی داشته باشید چون فراموش می کنید که قبلا به اندازه کافی خورده اید. کافمن توضیح میدهد " به علاوه برای این که حس کنید سیر هستید یا گرسنه، غذا خوردن آگاهانه می تواند به شما کمک کند که تصمیم بگیرید که این غذا برای شما کافیست " یا اگر علت گرسنگی شما چیز دیگر مثل کم آبی بدن یا استرس باشد . " شاید فکر می کنید گرسنه اید ولی وقتی شروع به خوردن ماست تان می کنید تشخیص می ...
کودک تا شش ماهگی منحصرا از شیر مادر تغذیه کند/ تقویت اسکلت بدنی کودک با مصرف پروتئین ها
: توصیه می شود بعد از یک سالگی حتماً روزی یک تخم مرغ در برنامه غذایی کودک قرار گیرد زیرا در ساختار بدنی وی مؤثر است. همچنین استفاد از سایر پروتئین ها مانند لبنیات، ماست، شیر و کشک سبب می شود اسکلت بدنی کودک قوی و رشد استخوانی خوبی صورت گیرد. وی ادامه داد: همچنین بعد از یک سالگی باید سفیده تخم مرغ، عسل و غذاهای دریایی در برنامه غذایی کودک گنجانده شود. این غذاها را تا سال دوم بسیار آرام آرام ...
روش های درمان آفت دهان با طب سنتی
گردو ایجاد آفت دهان را تشدید می کند. مصرف بادمجان نیز بروز آفت دهان را تشدید می کند. مصرف مرتب و روزانه ماست، گنجاندن مواد غذایی سرشار از آهن، اسیدفولیک، و ویتامین ب 12 در رژیم غذایی موجب از بین رفتن آن می شود. از آنجایی که یکی از دلایل بروز آفت می تواند کمبود دریافت ریزمغذی ها باشد، خوردن موادی همچون جگر، غذاهای دریایی، گوشت قرمز کم چربی، لوبیای خشک، حبوبات، سبزیجات دارای ...
9 راه ساده برای راه اندازی مجدد سیستم گوارشی
... 1- هر روز را با نوشیدن آب گرم و لیمو آغاز کنید نوشیدن روزانه این معجون آرامش بخش به تحریک عملکرد کبد کمک می کند و شروعی مجدد برای سیستم گوارشی تان است. 2- چند مینی روزه اضافه کنید طوری تنظیم کنید که شام را تا ساعت 7 شب میل کرده باشید با این کار بین دو وعده به خود 12 تا 14 ساعت زمان داده اید که می توان آن را به عنوان یک دوره کوتاه روزه داری به حساب آورد ...
از بین بردن چربی های بدن با چند روش کاربردی!!
سوی دیگر، پروتئین نه تنها به عضلاتتان می افزاید، (که نتیجتا باعث افزایش سوخت و سازتان خواهد شد) بلکه مستقیما نیز می تواند سوخت و سازتان را افزایش دهد. بدن برای پردازش و هضم پروتئین، بیشتر از کربوهیدرات و چربی انرژی مصرف می کند، که به آن اثر گرمایی غذا اطلاق می شود. بهمین دلیل، رژیم های پر پروتئین، نسبت به رژیم های کم پروتئین باعث چربی سوزی بیشتری می شوند، حتی اگر هر دو رژیم یک میزان کالری ...
ترب سیاه و خرفه؛ تقویت کننده کبد
شفا آنلاین تغذیه یک کارشناس طب سنتی در ملایر گفت: ترب سیاه، دارای ویتامین B3، ویتامین C و ویتامین A است و از نظر طب قدیم گرم بوده و دارای خواص اکسپکورانت و ضدکم خونی و محرک کبد و کیسه صفرا و تقویت کننده دستگاه تنفسی، هضم کننده و آرام بخش است. به گزارش شفا آنلاین ،علی محمدی با بیان اینکه ترب سیاه، موادمعدنی بدن را مرتفع می سازد و در رفع بیماری های دهان و پیوره مؤثر است، افزود: آب ترب ...
گاومیش خوزستانی از مهمترین نژادهای گاومیش آسیا است + تصاویر
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از اهوازنوین : گاومیش حیوان سازگار با محیط گرم استان خوزستان است که به صورت پراکنده در مناطق جنوب غرب و هم چنین مناطق مرکزی و شمالی این استان پرورش داده می شود. در بسیاری از مناطق جهان از گاومیش با اهداف مختلف از جمله نیروی کار، تولید شیر و گوشت استفاده می شود. نوع نگرش به پرورش گاومیش در خوزستان تولید شیر و گوشت است. یکی از مهمترین گونه های ...
خواص معجزه آسای رازیانه
رازیانه گیاهی است معطر ، علفی و دوساله که ارتفاع آن تا 2 متر می رسد ساقه آن دارای شیارهای هم ردیف و موازی می باشد برگهای آن نازک و نخی مانند شوید است گلهای رازیانه زرد و بصورت خوشه در انتهای ساقه ظاهر می شود و به دو صورت وحشی و زراعی در ایران دیده می شود. رازیانه یک گیاه دارویی است که طبع گرم و خشکی دارد. در طب سنتی ایران، از آن به گیاه ضدبلغم و صفرا یاد می شود. چون گیاه بسیار گرمی است ...
مبتلایان به ام اس از خوردن این غذاها خودداری کنند
آرامبخش و تقویت کننده اعصاب، دوری کردن از محیط ها و رفتارهای تشنج آمیز در این افراد توصیه می شود. این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه عمده غذاهای مبتلایان به MS باید دارای طبع گرم باشد، تصریح کرد: مصرف زعفران، زنجبیل، دارچین، سیاه دانه و عسل فوق العاده برای افراد مبتلا به ام اس مفید است. عظمایی با اشاره به اینکه خون در بدن افراد با توجه به نوع تغذیه ساخته می شود، یادآور شد: استفاده از غذاهای با طبع سرد و خشک خصوصا در افراد بالای 40 سال مضر است چرا که در این سنین طبع افراد غالبا روبه سرد شدن می رود. ...
غذای کمکی نوزاد، نکاتی که باید بدانید
تا غذا خوردن برای کودک زمانی برای یادگیری و دوست داشتن باشد. 4. غذای کمکی را با روش های بهداشتی و سالم تهیه و ذخیره کنید. دست های خود و ظروف تهیه غذا را قبل از آماده کردن غذا بشوئید. ضمن اینکه باید دست های خود و دست و صورت کودک را قبل از غذا دادن نیز بشوئید. بهتر است که غذا بلافاصله بعد از تهیه شدن به کودک داده شود. اگر یخچال در دسترس ندارید فقط تا دو ساعت می توانید غذای تهیه شده ...
اصول تغذیه ای ماه هفتم بارداری
دوران بارداری را سپری کرده اید و در سه ماهه سوم قرار دارید. ✅ آهن و غذاهای سرشار از پروتئین در سه ماهه سوم مصرف آهن مهم است زیرا موجب جلوگیری از کم خونی و خونریزی هنگام زایمان می شود. شما باید حدود 27 میلی گرم آهن در روز مصرف کنید. دریافت دوز مورد نیاز از آهن و پروتئین را می توانید از مواد غذایی مانند: گوشت قرمز لوبیا مرغ دانه ها و برنج تامین کنید. ...
درمان سردمزاجی، گیاه درمانی
روزانه آقایان و گنجاندن آن به عنوان یک گیاه دارویی برای درمان سرد مزاجی، یکی از شیوه های رایج در طب سنتی است، اما این تجویز باید تحت نظارت متخصص طب سنتی انجام شود. بررسی طبع بیمار در این مورد لازم است. چراکه زنجبیل طبع گرمی دارد و در صورتی که فردی با مزاج گرم بخواهد از آن مصرف کند ممکن است با عوارضی نظیر خارش، خشکی و ترک خوردگی پوست مواجه شود. عوارضی که سختی زیادی برای بیمار به همراه دارد. بنابراین ...
اختلالات کبدی و مسمومیت غذایی با مصرف ماهی های بدون پولک/ خطر تغذیه ماهی های پرورشی با سویا و ذرت ...
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ محمد دریایی، رئیس جامعه احیای طب ایرانیان در گفت و گو با خبرنگار سینا ، به مسمومیت و حرام بودن مصرف گوشت ماهیان بدون پولک اشاره کرد و گفت: طبق گفته فقهاء، خوردن آن دسته از ماهی هایی که دارای پولک نیستند حرام است و امروزه هم از لحاظ علمی ثابت شده است که ماهی های بدون پولک به خوبی نمی توانند جیوه موجود در دریا را از بدن خود دفع کنند ...
تغذیه مادر در ماه هشتم بارداری
را حفظ خواهد کرد. سوالی که اکثر خانم های باردار در این مورد می پرسند، چه بخوریم؟ سبزیجات برگ سبز آجیل زردآلو میوه خشک زرده تخم مرغ گوشت بدون چربی ماهی محصولات لبنی موز ✅ غذاهای غنی از کربوهیدرات ها و پروتئین ها و چربی Θ برای جذب پروتئین: لوبیا گوشت بدون چربی سفیده تخم مرغ ماهی سینه مرغ شیر ماست شیر سویا Θ برای جذب کربوهیدرات: ...
خدا خانه خرابمان کرد
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی هم نوا، سیدرضا علوی؛ مدیر مسؤول روزنامه سرخاب؛ خالق ستون معروف و طنز ماغازا؛ دارای سابقه ای بیست و چند ساله در کار مطبوعاتی و... سیدرضا از 15 سالگی با راهنمایی معلمش علی الفت نوشتن را آغاز کرده، با افرادی مثل رسول براهنی، مهدی لزیری و محمد رمضانی نشست و برخاست داشته و نوشتن برایش رنگ و بوی جدی تری گرفته. بودن در فضای جبهه و حال و هوای جنگ او را واداشته به ثبت آن هایی که می دیده، به معرفی شاعری مثل سهراب حسین نژاد و شناساندن روحیه لطیف و استثنائی اش، از آدمی مثل اسماع ...
ماست چه تاثیری بر سلامتی دستگاه گوارش شما دارد؟
توانند لاکتوز (قند شیر) را هضم کنند و با مصرف میزان اندکی شیر ، دچار گاز، نفخ یا اسهال می شوند. با وجود اینکه ماست حاوی لاکتوز است اما در عین حال پادزهر آن یعنی لاکتاز را نیز دارا می باشد. به گفته محققان افرادی که نمی توانند لاکتوز را تحمل کنند ماست مصرف کنند. خیلی از افراد بعد از مصرف آنتی بیوتیک ها دچار اسهال می شوند چون این داروها علاوه بر باکتری های بد باعث نابودی باکتری های خوب نیز ...
مبارزه با سندرم پیش از قاعدگی
به سیستم ایمنی بدن کمک می کند و هم با درد و نشانه های پیش از قاعدگی مبارزه می کند. بلغور جو بلغور جو مدت هاست که به عنوان یک غذای درمانی شناخته شده است زیرا این غذا می تواند سطح کلسترول بدن را کاهش دهد و با فشار خون مقابله کند به علاوه برای کبد نیز مفید است. بلغور جو به دلیل دارا بودن منگنز می تواند با سندروم پیش از قاعدگی مبارزه کند. منگنز به روش های مختلفی برای بدن مفید است ...
چرا نگهداری از حیواناتِ خانگی اساساً غیراخلاقی است؟
کشیدن آن ها توجه می کند. سینگر در سال 2006 در مصاحبه ای با مجلۀ وگان گفت می تواند جهانی را تصور کند که انسان ها در آن، در اکثر مواقع، غذای گیاهی می خورند، اما گاهی نیز خودشان را به وعده ای اشرافی دعوت می کنند که از تخم مرغ محلی2 یا شاید گوشت حیواناتی تشکیل شده باشد که، در شرایط طبیعی، زندگی خوبی برحسب گونه شان دارند و پس از مدتی بدون درد در مزرعه کشته می شوند. ما اصطلاح حقوق حیوانات را در ...
غذاهای تر و رقیق برای کودکان سازگارتر است
سلامانه : غذاهای تر و رقیق مثل سوپ ها و حریره ها برای کودکان سازگارتر و برای جوانان میوه و غذاهای تر با حرارت معتدل مناسب تر و سازگارتر است. به گزارش تسنیم در مبانی کلیات طب سنتی آمده که پرهیز در هنگام تندرستی و خودداری از خوردن آنچه شخص به آن مایل است یا خوردن کمتر از نیاز, بدن را لاغر می کند و گوشت، خون، چربی، بافت مغز و بخارهای گرم و مرطوب بدن را که مرکب روح به شمار می روند کم می ...
طرز تهیه کله جوش ترکی (آذری)
چکیده را به مواد اضافه کنید و خوب هم بزنید تا مواد بخوبی مخلوط شوند. بعد از ده دقیقه که مواد درون قابلمه جوشید؛ پیاز داغ، مغز گردوها و کوفته ریزه های سرخ شده را به مواد داخل قابلمه اضافه کنید. در پایان نعناع خشک را داخل قابلمه بریزید و اجازه دهید تا کله جوش جا بیفتد. حدود 10 تا 15 دقیقه زمان لازم است تا کله جوش به خوبی جا بیفتد. وقتی غذا جا افتاد ، قابلمه را از روی حرارت بردارید و غذا را در ظرفی ...
طعم های مختلف غذا بر سلامتی تاثیر گذارند
ایران آنلاین /در مبانی کلیات طب سنتی ایران آمده است هر غذایی بر حسب طعمی که دارد، دارای کیفیت خاصی است که می توان از آنها در حفظ سلامتی و درمان بیماری ها استفاده کرد, گاهی شناختن خواص طعم های مرکب مستلزم آن است که خاصیت مفرد آنها را دقیقاً بدانیم، در اینجا به برخی از این موارد اشاره می شود. خاصیت غذاهای شیرین غذاهای شیرین، خاصیت غذایی زیادی دارد و باعث ایجاد حرارت معتدل می ...
درمان بزرگ ترین معضل سلامتی قرن با طب سنتی
درگیری ذهنی دارند اما طب سنتی ایرانی پاسخ خوبی برای این مشکلات دارد و آن هم بحث مزاج شناسی است.مزاج بدن برخی افراد مرطوب (تر) و رطوبت پذیر است، از طرفی طب ایرانی یکی از دلایل اصلی چاقی را وجود رطوبت اضافی می داند و مصرف زیاد آب و سبزیجاتی مثل کاهو به افزایش رطوبت بدن منجر شده و بر چاقی می افزاید. یکی از درمان های اصلی طب ایرانی برای کاهش وزن، جلوگیری از افزایش رطوبت غیر طبیعی یا استفاده از غذاها و ...
بهترین رستوران های فرودگاهی کجا هستند؟
گذرانی از خوردن غذاهای خوشمزه لذت ببرید. معمولاً کیفیت غذا در مکان هایی چون فرودگاه، ترمینال و یا راه آهن بسیار پایین است و به همین دلیل مردم رغبت چندانی برای امتحان کردن غذاها در این اماکن ندارند. کافه گردش سعی کرده است تا در این مطلب بهترین رستوران های فرودگاهی را در سراسر دنیا به شما معرفی کند تا اگر مسیرتان به این فرودگاه ها افتاد، طبق عادت مذکور از کنار رستوران هایش به سادگی گذر نکنید . ...
بخور نخورهای شیمی درمانی
ممنوع این کارشناس تغذیه با بیان اینکه مصرف مایعات بین غذا منجر به کاهش اشتها می شود، اظهار کرد: مصرف مایعات در بین غذا به هیچ عنوان توصیه نمی شود همچنین باید برای عمل هضم آسان از لقمه های کوچک تر استفاده کرده و همیشه مقداری تغذیه در دسترس داشته باشند تا در صورت گرسنگی از آن مصرف کنند. وی افزود: بسنتی، انواع میوه و فرنی از خوراکی های آماده ای هستند که می توانند به همراه داشته ...
شکست سنگ صفرا و کلیه با روغن زیتون
سنگ های صفراوی و کلیوی موثر است و به رفع دردهای مفاصل کمک می کند. در ضمن روغن زیتون را می توانیم به همراه عسل در درمان زخم های چرکین استفاده کنیم. استعمال خارجی در استعمال خارجی نیز از روغن زیتون جهت درمان های عضلانی و سیاتیک به صورت مالشی می توان استفاده کرد که ترجیحا برای این منظور اگر مانده و کهنه باشد، بهتر از تازه است. همچنین برای تقویت موی سر، جلوگیری از ریزش مو و رفع موخوره ...
چگونه از دیابت بارداری جلوگیری کنیم؟
اضافه وزن یا چاقی باشد، ترک سیگار، استفاده از یک رژیم غذایی مناسب، ورزش و تحرک کافی از جمله راه های موثر در پیشگیری از دیابت بارداری هستند. استفاده از پنج گروه اصلی غذایی نان و غلات، شیر و لبنیات، گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغزها، میوه ها و سبزی ها و رعایت تعادل و تناسب رژیم غذایی نیز در پیشگیری از دیابت بارداری بسیار موثر است. اصلاح عادات غذایی در عین حال کاهش مصرف چربی و روغن در ...
دیابت را با این ادویه ها کنترل کنید!
کننده طبیعی، ضد التهاب و مسکن نیز محسوب می شود. مصرف یک تا سه گرم میخک در روز برای افراد مبتلا به دیابت نوع دوم برای کنترل بهتر سطح قند خون، کلسترول بد و کاهش تری گلیسیرید خون مفید است. زیره ی سبز زیره ی سبز نوعی ادویه از خانواده ی جعفری است که قند خون و کلسترول را کاهش می دهد. همچنین تاثیر مثبتی بر بیماری های مزمن ناشی از دیابت دارد. ریحان ریحان سبزی معطری ...
