سایر منابع:
سایر خبرها
با زندگی بدون بچه چطور کنار بیاییم؟
به گزارش خبرگزاری دانا،مهم ترین اختلالاتی که زوجین نابارور با آن روبه رو می شوند، به مسائل روحی و روانی برمی گردد. اضطراب و استرس محققان معتقدند اغلب زوج های نابارور به اضطراب دچار می شوند، چراکه ناباروری می تواند به صورت یک بحران در زندگی، بحران هویت، بیماری مزمن، علتی برای افسردگی، یک تجربه عمیق یا ترکیبی از این موارد باشد. درواقع گرچه زن و شوهر هر دو از ناباروری و تنها بودن خسته و ناراحت می شوند، اما معمولا خصلت زنان به گونه ای است که آنها سریع تر و بیشتر از مشکلات تاثیر می پذیرند و به این دلیل زنان آسیب پذیرتر ...
وقتی خیلی سریع غذا می خوریم چه اتفاقی می افتد؟
سیستوکینین به مغز ارسال می شود تا توقف غذا خوردن را اعلام کند. لپتین هورمون دیگری است که نقشی اساسی در تنظیم بلند مدت اشتها دارد. لپتین از سلول های چربی آزاد می شود و به مغز علامت می دهد تا بر اساس ذخایر چربی بدن تنظیمات گرسنگی/ سیری را بالا و پایین ببرد. اگر سلول های چربی در بدن افزایش پیدا کنند، تولید لپتین نیز افزایش خواهد یافت که در نتیجه دریافت غذا نیز کمتر می شود. با این ...
دارویی که جایگزین پر کردن دندان ها می شود
به گزارش سرویس خواندنی های سیتنا ، محققان توانسته اند دارویی که قبلا در آزمایشات برای درمان آلزایمر به کار گرفته می شد را در علم دندانپزشکی به کار گیرند. این دارو با فعال کردن سلول های بنیادی درون دندان، باعث رشد بافت سخت دندان شده و منجر به ساخت مجدد قسمت خراب دندان از نو می شود. استفاده از این دارو آسان است به همین دلیل می توان از آن در آینده نزدیک در کلینیک های دندان پزشکی برای ...
تنبل ها بخوانند!
و سبزیجات یخ زده هم کم نیست. بخصوص که بخواهیم سفر کنیم. در این صورت کمتر مجبور می شویم به فروشگاه ها سر بزنیم. علاوه بر آن، اگر ما یک هفته میوه ها و سبزیجات فریز شده مان را فراموش کنیم رنگشان قهوه ای نمی شود، بوی بد نمی گیرند و لزج و چسبناک نمی شوند. تازه می توانید میوه های یخ زده تان را با یک کاسه بلغور جو مصرف کنید یا سبزیجاتتان را در یک وعده غذا استفاده کنید. 2 ...
توصیه های لازم به افراد مبتلا به یبوست
میزان آب و فیبر مدفوع را افزایش می دهند که روند دفع را سرعت می دهد. توصیه می کنیم با مصرف این داروها آب زیادی هم بنوشید. برخی دیگر از ملین ها کمک می کنند تا مایعات جریان داشته باشند و عضلات را تحریک کنند که به هضم و دفع غذا کمک زیادی می کنند. برخی دیگر از این ملین ها کولون (روده ی بزرگ) را نرم و مرطوب می کنند که باعث عبور راحت مدفوع می شود. ملین های دیگری هم هستند که انقباض ...
روشهای پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزای نوزادان
شفا آنلاین:وقتی کودک شا سرما می خورد در واقع سیستم ایمنی بدن اش برای سال های آینده قوی می شود و قدرت مقاومت اش در برابر ویروس ها بالا می رود. اما برای همه پدر و مادرهااین نگرانی وجود دارد که چطور با مشکل سرماخوردگی نوزادان خود مقابله کنند. به گزارش شفا آنلاین ، مهم است که اگر فرزند دیگری نیز در خانه دارید باید مراقب او هم باشید چون سرماخوردگی در 3 روز اول مسری است و می تواند به کودک ...
8 دلیلی که چرا همیشه احساس گرسنگی می کنید؟
سادگی تولید هورمون کورتیزول را در بدن افزایش می دهد که باعث افزایش اشتها می شود زیرا بدنتان تصور می کند که برای مبارزه به غذای بیشتری نیازمند است . بر اساس مطالعات مدرسه بهداشت عمومی هاروارد، استرس هوس خوردن غذاهای شیرین چاق کننده را زیاد می کند . کافمن توضیح می دهد: " این غذاها در واقع ممکن است از نظر فیزیولوژیکی آرام کننده باشند اما این خوراکیها بخشی از مغز را که تولید کننده احساس استرس است ...
از بین بردن چربی های بدن با چند روش کاربردی!!
سوی دیگر، پروتئین نه تنها به عضلاتتان می افزاید، (که نتیجتا باعث افزایش سوخت و سازتان خواهد شد) بلکه مستقیما نیز می تواند سوخت و سازتان را افزایش دهد. بدن برای پردازش و هضم پروتئین، بیشتر از کربوهیدرات و چربی انرژی مصرف می کند، که به آن اثر گرمایی غذا اطلاق می شود. بهمین دلیل، رژیم های پر پروتئین، نسبت به رژیم های کم پروتئین باعث چربی سوزی بیشتری می شوند، حتی اگر هر دو رژیم یک میزان کالری ...
این افراد نباید ژلوفن بخورند!
طبق دستور پزشک مصرف شود. اما در 3 ماهه سوم بارداری این دارو جزء گروه D قرار می گیرد که نباید استفاده شود و مصرف آن باعث بروز اختلالات جنینی می شود. موارد منع مصرف ژلوفن مصرف داروی ژلوفن در مواردی منع مصرف دارد که نداشتن آگاهی در این خصوص می تواند باعث بروز مشکلاتی شود. افراد مبتلا به آسم نباید از ژلوفن استفاده کنند. مبتلایان به فشار خون نیز نمی توانند ...
19 حقیقت باور نکردنی درباره رابطه جنسی و عشق
نعوظ می تواند یک علامت هشداردهنده برای بیماری های قلبی- عروقی باشد . با توجه به مطالعه ای که در سال 2014 توسط محققان دانشکده پزشکی رابرت وود جانسون انجام شد مردانی که استاتین یا سایر داروهای کاهش کلسترول را مصرف کردند عملکرد جنسی شان هم بهبود پیدا کرده است . البته استاتین نباید فقط برای درمان اختلال نعوذ تجویز شود چون ممکن است باعث سایر مشکلات احساسی یا فیزیکی شود . 6. زنان می توانند ...
ورزش چقدر در کاهش وزن موثر است؛ دروغ بزرگ نظام سرمایه داری!
در افراد قبیله ی هادزا از شهروندان اروپایی و آمریکایی بیشتر نیست، واقعا شگفت زده شدیم. شکارچی های سرگردان با این که از لحاظ فیزیکی چابک و فعال بودند، در واقع همان قدر کالری می سوزاندند که اروپایی ها و آمریکایی ها به طور میانگین در طول روز مصرف می کنند. تحلیل ها حتی بعد از ثابت در نظر گرفتن اندازه ی بدن، باز گویای همین نتایج بودند. آزمایش های پونتزر ابتدایی و ناقص بودند و تنها 30 نمونه ...
خواص معجزه آسای رازیانه
. اگر بخواهید از خاصیت مسهل بودن آن بهره مند شوید، باید آن را با ماده ای مصرف کنید که حرارت گیاه را کم کند و بهترین گزینه ما برای همراهی با آن سکنجبین و عسل است. به گزارش تسنیم، قسمت های مورد استفاده این گیاه عبارتند از: بذر، برگ و ریشه. مقدار مصرف روزانه رازیانه، به طور متوسط حداکثر 5 گرم یا یک تا سه استکان عرق آن توصیه می شود و برای اینکه نتیجه درمان مشخص شود و گیاه خواص درمانی خود را ...
نقش دستگاه گوارش در بروز بیماری ها
ای شده است. درخشان متذکر شد: دلیل تأکید متخصصان طب سنتی بر اصلاح رژیم تغذیه ای و آداب غذا خوردن و اصلاح سیستم هضمی نیز همین تأثیرگذاری دستگاه گوارش بر عملکرد سایر سیستم های بدن است. وی اضافه کرد: پزشکی ایرانی ویژگی های دستگاه گوارش را تحت عنوان مزاج تعریف می کند و هر گونه بر هم خوردن تعادل در مزاج دستگاه گوارش را زمینه ساز بر هم خوردن فرایند هضم و تولید و جذب مولکول ها و ...
به بهانه سالگرد شهید مجتبی نواب صفوی،رهبر تشکیلات تروریستی فدائیان اسلام/ در پای جوخه اعدام تقاضای آب ...
الله کاشانی باعث شد تا از اواسط سال 1324 شمسی علیرغم اینکه وی با ملی گراها میانه خوبی نداشت اما با آیت الله کاشانی بر سر حمایت از آنان به توافق برسد. موضوعی که باعث شد فدائیان اسلام نقشی اساسی در راه یافتن کاشانی به مجلس، نخست وزیری مصدق و ملی شدن صنعت نفت ایفا کنند. آنان از ملی گرایان خواسته بودند در صورت رسیدن به قدرت اجرای احکام اسلامی را در دستور کار قرار دهند. بعد از سال 1327 که ...
چاقی شکمی را با این خوراکی ها دور بزنید
... اضافه کردن چند قطره لیمو به سالاد، ماهی یا مرغی که قرار است به عنوان شام یا ناهار بخورید، تقریباً هیچ کالری به رژیم شما اضافه نمی کند. اما عطر و طعم بی نظیری به غذای رژیمی تان می دهد. مصرف لیمو ترش هوس های غذایی را از ذهنتان دور می کند. در ضمن اگر از خوردن آب به تنهایی بدتان می آید، برای اینکه هیدراته بمانید و متابولیسم بالاتری داشته باشید، آب طعم دار شده با لیموترش بهترین انتخاب است. ...
سایه اضطراب روی سلامتی شما
بیرون یا درون ما را هدف قرار می دهد، دستگاه ایمنی به سرعت واکنش نشان داده و شروع به تطبیق بدن با این شرایط می کند. بین سیستم ایمنی و سیستم عصبی ما ارتباط پیچیده ای برقرار است و سیستم ایمنی براساس تهدیدهایی که دریافت می کند، هورمون ها را فعال می کند تا از طریق سیستم عصبی، مغز را برای بسیج عمومی بدن فعال کند. استرس و فشار روانی باعث آزاد شدن هورمون استرس می شود. این هورمون که از غدد فوق کلیه آزاد می شود ...
تأثیرات مخرب ماری جوآنا روی مغز و بدن انسان
می شود عامل ایجاد حس سرخوشی ناشی از مصرف ماری جوانا به واسطه این ماده شیمیایی اتفاق می افتد. تی اچ سی (THC) هم که یکی از گونه های کانابینویدها است در واقع، ماده محرک عصبی اصلی موجود در شاهدانه (کانابیس) به شمار می رود و سیستم عصبی مرکزی بدن را تحت تأثیر قرار می دهد. اثر این ماده عوارضی همانند سستی بدن، افزایش حساسیت حواس و اختلال در درک محیط به دنبال دارد و از تأثیرات فیزیولوژیک THC نیز می توان به افزایش سرعت ضربان قلب، خشکی دهان، افزایش اشتها، تعریق زیاد بدن و کاهش فشار خون اشاره نمود. ...
آیا خوردن فلفل مضر است؟
، فلفل ها را بر مبنای میزان کپسایسین که نوعی ماده شیمیایی از گروه کپسیکوم است، می سنجد. این ماده همان ماده ای است که در فلفل های سبز و قرمز تند یافت می شود و باعث می شود که با خوردن آن احساس سوختگی به شما دست بدهد. در طب سنتی کشورهای آسیایی گفته می شود که فلفل علیرغم طبیعت گرم باعث خنکی و افت دمای بدن می شود و به همین دلیل هم هست که مردم کشور هندوستان، فلفل خیلی زیاد مصرف می کنند چرا که ...
چگونه کودکی خلاق داشته باشیم
نظرت این شیوه ی درست سوپ خوردنه؟! اگر گفت بله ، از او بخواهید دلیلش را توضیح بدهد و اگر گفت نه ، از او دوباره بپرسید پس چرا وقت غذا خوردن صدا در می آورد؟! به احتمال خیلی زیاد او جواب خواهد داد که خیلی عجله دارد چون بی اندازه گرسنه است و یا ممکن است بگوید دوستانش هم همین طوری غذا می خورند. خوب حالا که سر صحبت باز شده است، هدف نهایی تان را اجرا کنید و درباره ی آداب درست غذا خوردن و سر میزِ ...
فعال سازی غریزه درندگی در موش ها
سرویس دانستنی ها - محققان دانشگاه ییل موفق به جداسازی بخشی از مغز شدند که مختص غریزه شکار و درنگی بود. به گزارش فانوس به نقل از یونیورسیتی هرالد، در این پژوهش جدید، دو مجموعه از سلول های عصبی در آمیگدال(بخشی از مغز که کنترل احساسات و انگیزه را بر عهده دارد) یافت شده که سبب درندگی حیوانات شده و آنها را به استفاده از فک و عضلات گردن برای گاز گرفتن و کشتن وا میدارد. دانشمندان ...
رازهای بزرگ شدن سینه
...> برای بزرگ کردن سینه ها مهم است که میزان جذب پروتئین بدنتان را بالا ببرید برای بزرگ کردن سینه ها مهم است که میزان جذب پروتئین بدنتان را بالا ببرید. غذا خوردن به روشی نامتعادل یکی از دلایل اصلی عدم سرزندگی و شادابی است. بنابراین باید میوه ها و سبزیجات و مواد مغذی و سرشار از پروتئین کافی مصرف کنید، گردو، شیر، تخم مرغ، ماهی، کره بادام زمینی، مرغ، تخم کدو حلوایی، ماست یونانی و غیره ...
بخور نخورهای شیمی درمانی
حداقل برسانند، افزود: این درحالیست که باید مصرف غذاهای پرکالری مانند پنیر، شیر و استفاده از مواد سرشار از پروتئین را افزایش دهند. کاوه ای به مشکل کاهش اشتها در بیماران تحت درمان سرطان اشاره کرد و گفت: یکی از علل اصلی آن ترس و اضطراب است که منجر به عدم تمایل فرد به خوردن غذا می شود بنابراین بیماران می توانند با رعایت نکات تغذیه ای اشتهای خود را افزایش دهند. مصرف مایعات بین غذا ...
مدت زمان مناسب برای ورزش روزانه
ساعات صبح معمولا دمای هوا پایین تر است و شما می توانید بهتر ورزش کنید. نکات منفی ورزش صبحگاهی 1) دمای بدن انسان، یک تا سه ساعت پیش از برخاستن از خواب در پایین ترین مقدار خود است. بنابراین ساعات اولیه روز شاید زمان مناسبی برای فعالیت عضلانی نباشد، چون جریان خون و انرژی کلی بدن در سطح پایین تری قرار دارد، برای فعالیت عضلانی باید خون با سرعت کافی به عضلات برسد و سلول های عضلانی ...
چه کرم ضد آفتابی بهتر است؟
...، باید هر 30 دقیقه یک بار تجدید شود. سازمان غذا و داروی آمریکا از تولید کنندگان خواسته بود که از نوشتن اس- پی- اف بالای 50 روی جعبه محصولاتشان خودداری کنند، زیرا این اشتباه برای مصرف کننده پیش می آید که با استفاده از این محصولات می توانند تا مدت زیادی در معرض آفتاب بمانند و به همین علت این احساس امنیت کاذب باعث می شود خود را بیشتر در معرض خطر سرطان قرار دهند. یادتان باشد ...
پرهیز از وعده های غذایی، با بدن چکار می کند؟
تحقیقات نشان می دهند که نخوردن هر کدام از وعده های غذایی نه تنها کمکی به کاهش وزن نمی کند، بلکه یکی از عوارض آن، بروز چاقی بخصوص در ناحیه شکم است. به گزارش آوای سلامت به نقل ازhealthyfoodteamنخوردن وعده های غذایی، حتی وعده شام، به هر دلیلی که باشد، عواقب خوبی برای بدن ندارد و حداقل باعث 7 تغییر پرخطر در آن می شود: از بین رفتن تعادل هورمونی پرهیز از هر کدام از وعده ...
عوارض آرتروز گردن چیست؟
:عصب های حسی مهم که به سر و صورت می رسند از گردن عبور می کنند . ستون فقرات گردن دارای هفت مهره است که قابلیت حرکت کردن دارند و باعث می شوند که ما بتوانیم گردن خود را به اطراف حرکت دهیم. علت گردن درد میتواند به دلیل نرم و قابل انحنا بودن به راحتی هنگام زمین خوردن و یا حوادث آسیب می بیند و به دلیل اینکه رگ های مهم و حساس مغز از گردن عبور می کنند صدمه دیدن گردن باعث قطع شدن جریان خون و همچنین مشکلات ...
خوابیدن با معده خالی
گرسنگی می تواند هر فردی را بداخلاق سازد. نتایج مطالعه انجام شده توسط پژوهشگران دانشگاه کمبریج نشان داد که سطوح هورمون سروتونین – هورمون تنظیم رفتار – هنگامی که فردی چیزی نمی خورد دچار نوسان می شود که این شرایط بر بخشی از مغز تاثیرگذار است که به کنترل خشم کمک می کند. تنظیم ساعت مشخص برای غذا خوردن تنظیم یک زمان مشخص برای وعده های غذایی می تواند تاثیر شگفت انگیزی در زمینه وزن و اندازه دور کمر شما داشته باشد. وعده های غذایی منظم انرژی پایدار را برای بدن تامین می کنند و نرخ سوخت و ساز سالم را حفظ می کند. “ریدرز دایجست”، ...
این غذاها ممکن است باعث شود کابوس ببیند
خوردن محصولات لبنی نزدیک به زمان خواب، ممکن است باعث دیدن خواب بد یا غیرمعمول شود و ظاهرا شیر و پنیر بزرگترین مجرمان این گروه هستند. پنیر حاوی تریپتوفان است، اسید آمینه ای که بدن برای ساخت سروتونین استفاده میکند. سروتونین ماده ای شیمیایی در مغز است که به حفظ و ثبات خلق و خو کمک می کند. پس مصرف پنیر درست قبل از خواب منجر به افزایش سطح سروتونین در بدن می شود که تاثیر آشکاری بر کیفیت رویای شما می ...
کشف داروی جدید توقف شیوع مرگبارترین سرطان پوست
به گزارش تیترشهر : طبق برآوردها حدود 10 هزار نفر در هر سال در اثر ملانوما می میرند، چرا که این بیماری به سرعت در سراسر بدن گسترش می یابد و به اعضای دیگر مانند مغز و ریه ها حمله می کند. اکثریت افراد مبتلا به ملانوما به دلیل پیشرفت بیماری می میرند . ریچارد نوبیگ، استاد دانشگاه ایالتی میشیگان در این باره می گوید: ترکیب ما می تواند از پیشرفت سرطان جلوگیری کرده و به طور بالقوه موجب افزایش ...
بیانیه جدید کی روش: فدراسیون گروگان برانکوست!
اروپا(حوزه بالکان) رو به تو ترجیح بدن. حس میکنم کمی داری سادومازوخیست میشی بخودت رحم کن لطفا. کیروش نمیدونه که اونا با تیم دومشون رفتن اردو و بازی دوستانه؟نه واقعا اطلاع نداره؟ جالبیش اینه بعد از صحبت های فدراسیون هر کی اومد یه مصاحبه کرد و به برانکو تاخت اما الان مث موش رفتن تو سوراخ ؟ آقای فتاحی آقای سخنگو مگه شما مسول فدراسیون نیستین ؟؟ کی روش شما رو بی مسولیت و یه ...