خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص سیب زمینی برای سلامت بدن
کند که برای عملکرد صحیح مغز ضروری است. مطالعه ای که در سال 1995 انجام شد نشان داد که افزایش اندک در گلوکز می تواند به بهبود یادگیری و تقویت حافظه کمک کند. پتاسیم که به گشاد شدن رگ های خونی کمک می کند باعث می شود مغز خون کافی دریافت نماید. سیستم ایمنی بدن: ویتامین C می تواند به پیشگیری از سرماخوردگی کمک کند. سیب زمینی سرشار از این ماده مغذی است و مصرف یک عدد سیب زمینی متوسط پخته ...
همراه آنتی بیوتیک هرگز این خوراکی ها را نخورید
بین مصرف دارو وخوراکی ها الزامی است، اما همان طور که در ادامه اشاره شده است، درباره نحوه مصرف باید با پزشک خود مشورت کنید. به علل متعدد برنامه غذایی نادرست می تواند اثر گذاری مصرف آنتی بیوتیک را کاهش دهد. تاثیرات مواد غذایی بر اثر گذاری آنتی بیوتیک به شرح زیر است: 1. می تواند در روند تاثیر دارو در بدن تداخل ایجاد کند. 2. می تواند باعث کند شدن تخلیه شکم و کاهش سرعت ...
مرگ سالانه 3 میلیون نفر به خاطر مصرف الکل
بنا بر مصارف شخصی و صنعتی صرفا با ارائه حواله و از طریق مراکز درمانی، بیمارستان ها و داروخانه ها امکان پذیر است. وی عنوان کرد: از آنجا که سلول های مغز جزو سلول هایی در بدن هستند که که ترمیم آنها براحتی ممکن نیست، الکل موجب کوچک شدن مغز، اختلال در حافظه و در افراد مسن موجب آلزایمر می شود. بنابر اعلام روابط عمومی سازمان غذا و دارو، پرویزی خاطرنشان کرد: اگر مقدار و ناخالصی تولید ...
گزارش ویژه: روانگردان ها و گروه های انحرافی؛ دو جبهه تهاجم فرهنگی
...؛ به شکل بزرگ و شفاف مانند کریستال های واقعی و به رنگ آبی، صورتی و سبز یافت می شود. این ماده در خیابان به نام های: مت، تینا، آیس، بلور، شیشه و... شناخته شده است. این ماده به صورت سیگاری، بلعیدن، مایع خوراکی، تزریق و شیاف مقعدی مورد استفاده قرار می گیرد. از شیشه جهت وسعت دادن به لذتهای جنسی و بیدار ماندن استفاده می شود و امروزه به عنوان یکی از خانه خرابکن ترین مواد مخدر تبدیل شده ...
از ظروف مسی آب بنوشید
لیوان آب ذخیره شده در ظروف مسی ، مس موردنیاز بدن را تأمین می کند. اما نوشیدن این آب چه خاصیتی برای بدن دارد؟ *به گزارش سایت هلث نیوز، آب ذخیره شده در ظروف مسی، عملکرد گوارش را تقویت می کند و همچنین در سوزاندن چربی مؤثر است. مس به معده کمک می کندتا عملکرد بهتری داشته باشد. علاوه بر آن التهاب را به حداقل می رساند و باکتری ها را از بین می برد. به همین علت است که بسیاری از مردم اول ...
10 روش که شما را از شر آبریزش بینی خلاص می کند
سپس با حفره ی دیگر بینی تان این عمل را تکرار کنید. این کار را دو بار در روز انجام دهید. - دو بار در روز نصف قاشق چای خوری زردچوبه مصرف کنید. می توانید آن را در آب حل کنید و بخورید. این کار میزان مخاط بدن تان را کاهش می دهد. - یک قاشق چای خوری زردچوبه را در یک لیوان شیر گرم حل کنید و قبل از رفتن به رخت خواب بخورید. این کار در درمان آبریزش بینی، سرفه، گلودرد، سرماخوردگی و تنگی نفس مفید ...
افق روشن پیش روی شکر سیاه / صنعت نیشکر در صومعه سرا جان می گیرد
، قلب، مغز، معده و اندام های جنسی محفاظت می کند. در کنار خواص دارویی، نیشکر و فرآورده های آن از منابع غنی غذایی بوده و شیره آن به عنوان یه ماده مغذی برای صبحانه مصرف دارد. همچنین از شیره پخته شده نیشکر به عنوان چاشنی در تهیه شیرینی ها و تنقلات محلی اعم از انواع حلواهایی سنتی، کاکا و برنج دوشاب استفاده می شود. شکر سیاه نیز که از دیگر فرآورده های نیشکر است، یک غذای کامل محسوب شده ...
خواب کوتاه روزانه و 7 اتفاقی که به دنبال آن در بدن می افتد
استراحت 10 تا 20 دقیقه ای در بین روز برای آنها در نظر گرفته شد. محققان مشاهده کردند راننده هایی که در بین روز استراحت داشته اند هشیارتر و سرحال تر هستند و در مواقع ضروری عکس العمل های بهتری نشان می دهند. افزایش سطح انرژی: یک چرت کوتاه بیست دقیقه ای برای اکثر افراد کافی و البته فوق العاده است. همین مدت زمان کوتاه باعث افزایش انرژی و استراحت شده و ساعت بیولوژیکی بدن را نیز به هم نمی زند. ...
درمان های خانگی گلو درد
توانایی خود را برای مبارزه با ویروس سرماخوردگی استفاده کند؛ بنابراین حداقل هشت ساعت در شب بخوابید و علاوه بر آن در طول روز هم حتما چند خواب کوتاه داشته باشید. وقتی بدن شما با سرماخوردگی مبارزه می کند برای اینکه قوی باقی بماند و بتواند در مقابل این بیماری از خود دفاع کند، به انرژی و غذای مقوی احتیاج دارد. از خوردن غذاهای سرخ شده، شور، چرب و شیرین خودداری و در عوض از غذاهایی استفاده کنید ...
تعیین جنسیت جنین، راهکار طب سنتی
چایخوری تخم رازیانه توسط پدر و مادر چند روز قبل از انجام لقاح را برای دختر دار شدن موثر دانست و تصریح کرد: مصرف عدس پخته نیز برای دختردار شدن مفید است؛ به دلیل اینکه خون و ترشحات داخلی زنان را ترش می کند و در نتیجه از یک سو محیط داخلی رحم را مستعد رشد و پرورش کروموزم ماده می نماید و از سوی دیگر کروموزم های جنس نر را ازبین می برد. میرحسینی مصرف گل سنجد را در دختر شدن جنین موثر دانست و تصریح ...
15 پیشنهاد کم کالری برای کاهش وزن
ضروری برای بدن است که اکسیژن را به سرتاسر بدن منتقل می کند و ویتامین B12 هم برای شکل گیری سلول های قرمز خون لازم است. مقدار کالری: 168 کیلوکالری در هر 100 گرم 2. سینه مرغ بدون پوست و بدون استخوان مرغ، یکی از بهترین گوشت هاست که در گروه منابع عالی برای دریافت پروتئین هم قرار می گیرد. شما می توانید با جدا کردن تمام پوست مرغ و چربی هایش، کالری این گوشت را به حداقل برسانید ...
شروع کار قبل از ساعت 10 صبح شکنجه بدن است!
خبرگزاری فارس: بدن ما براساس یک تایمر بیولوژیکی فعالیت می کند که به عنوان ریتم شبانه روزی شناخته شده است؛ این ساعت بدنی، یک چرخه ژنتیکی از پیش برنامه ریزی شده است که در تنظیم فعالیت مغز ما، سطح انرژی، تولید هورمون و ادراک زمان تاثیر می گذارد. براساس یافته ها، شروع کار و فعالیت روزانه، قبل از ساعت 10 صبح هر روز، از نظر علمی، نوعی شکنجه بدن است زیرا این روش کار، به صورت غیرطبیعی در ریتم ...
بهترین غذاهای ضد چروک پوست را بشناسید
را به عصاره استخوان اضافه کرد. مثل زردچوبه، زنجبیل یا روغن فلفل که جریان خون در پوست را تقویت می کنند. شاهی شاهی یکی از مغذی ترین سبزیجات است که می تواند با چروک ها و نشانه های پیری به بهترین شکل ممکن مبارزه کند و بهترین منبع ویتامین A برای شادابی پوست است. این نوع سبزی منبع پتاسیم نیز می باشد. پتاسیم ماده معدنی مفید برای قلب است که جریان خون بدن را تقویت می کند. این نوع سبزی ...
هر صبح؛ یک فنجان چای آویشن بنوشید
بیجار) به وفور یافت می شود. خواص درمانی گیاه آویشن,چای آویشن آویشن خواص ضد میکروبی و ضدانگلی وضد قارچی دارد آویشن در طب نوین استفاده امروزی و ثابت شده گیاه آویشن برای درمان آسم، سرفههای خشک مکرر، آمفیزم و برونشیت است. چای دم کرده آن را نیز برای درمان عفونت گوش میانی، نفخ و تهوع استفاده می کنند، عصاره آویشن حاوی ماده ای به نام تیمول است که برای بیماری آسم مفید است ...
اگر درد مفاصل دارید این غذاها را نخورید
می شوند. اگر از درد مفاصل رنج می برید این مواد غذایی را در رژیم غذایی خود کاهش دهید. مواد گوشتی حاوی پورین ها: پورین ها مواد شیمیایی ای هستند که در بدن به اسید اوریک تبدیل می شوند. اسید اوریک اضافی موجود در خون به شکل کریستال هایی در مفاصل ته نشین شده و باعث قرمزی، متورم و گرم شدن، درد و التهاب یک یا چند مفصل می شود. غذاهای حاوی پورین عبارتند از: گوشت، صدف، جگر، مغز و کلیه ها. محققان می گویند مصرف گوشت یا غذاهای دریایی خطر حملات نقرس را افزایش می دهد. منبع: healthytipsworld. ...
پادزهرهای رنگارنگ طبیعت
زردچوبه دارای اثرات ضد التهابی قوی است. جوز هندی در کاهش درد لثه موثر است و زنجبیل به بهبود علائم بیماری صبحگاهی زنان کمک می کند. به گزارش زندگی آنلاین، در مصر باستان از زیره برای مومیایی کردن اجساد استفاده می کردند. در یونان باستان نیز زیره یک ماده اشتهاآور محسوب می شد. امروزه نیز معتقدند زیره به عمل هضم غذا کمک می کند. سال ها است که از دارچین برای درمان سرماخوردگی، دل پیچه ...
راه حل هایی برای درمان کمردرد
...: قرار گرفتن بدن در وضعیت مناسب برای مدت طولانی ،بلند کردن وسیله های سنگین ،آرترز ،ورم مفاصل ،التهاب ستون فقرات برخی از دلایل ابتلا به کمردرد هستند. در ادامه چندین راه حل گیاهی و خانگی برای درمان کمردرد را می خوانید: یک قاشق چای خوری زردچوبه به شیر داغ اضافه کنید و دو بار در روز بنوشید. نکته: از این درمان برای طولانی مدت استفاده نکنید زیرا باعث سوء هاضمه می ...
سرطانهای که از مدارس شروع می شود
. سدیم در انتقال جریانات عصبی و انقباض عضلانی نقش دارد. اگر چه نمک یک ماده ضروری برای بدن است و حدود 5-3 گرم در روز (نصف یا یک قاشق مرباخوری) مورد نیاز است، اما اضافه دریافت آن خطرات عمدهای دارد که افزایش فشارخون از آن جمله است. ثابت شده است که مقدار مصرف نمک با میزان شیوع سکته قلبی در جامعه مرتبط است. دریافت زیاد نمک و سدیم و مصرف غذا و تنقلات شور و پرنمک سبب کاهش باز جذب کلسیم از کلیه شده و دفع ...
دستاوردهای سازمان انتقال خون به خصوص پس از برجام
بزرگی برای سلامت مردم انجام داده ایم . وی ادامه داد: همزمان در اردبیل هم پروژه دیگری داشتیم؛ در این استان از اهدا کننده بار اول، خون می گیریم و پس از انجام تست ها، پلاسمایشان را در چرخه مصرف قرار می دهیم؛ اما از گلبول قرمز آنان استفاده نمی کنیم و به عنوان ذخیره بحرانی به مصرف می رسد. ** افزایش مراکز جامع اهدای خون وی در خصوص ایجاد مراکز جامع اهدای خون نیز گفت: نخستین مرکز ...
خواص معجزه آسای رازیانه
جوشانده ریشه رازیانه استفاده کنند . 14) دردهای مفاصل را برطرف می کند . 15) برای از بین بردن درد آرتروز روغن رازیانه را در محل درد بمالید . 16) مصرف رازیانه در غذا از چشم در برابر التهاب، اختلالات مربوط به سن و پیری چشم محافظت می کند. 17) رازیانه موها را تقویت می کند، مانع ریزش مو می شود، به بدن آرامش می دهد و حافظه را تقویت می کند. working(); ...
تنبل ها بخوانند!
مورد علاقه تان انگیزه پیدا خواهید کرد که روی تردمیل بدوید! 3. با خودتان یک بطری آب به همراه داشته باشید آب بینظیر است! حس طراوت بخشیده و بی کالری است. همچنین نوشیدن آن پس از وعده های غذایتان به شما احساس سیری می دهد. علاوه بر آن، تحقیقات نشان داده کسانی که در طول روز آب بیشتری مصرف می کنند چربی های بیشتری می سوزانند. بنابراین همراه داشتن یک بطری یا قمقمه آب شما را به ...
فایده های آب آناناس برای بدن
بسیاری از بیماری ها و عفونت ها بسیار موثر است. در عین حال، آناناس از لحاظ وجود ویتامین 1 B نیز بسیار غنی است؛ مانند سایر ویتامین های B، این نوع ویتامین در تبدیل قند به انرژی بسیار موثر است. در نتیجه مصرف این ویتامین به شما کمک می کند در طول روز انرژی بیشتری داشته باشید. همچنین میزان منیزیم و کلسیم (مفید برای استخوان ها) که هر یک نقشی حیاتی در بدن ما ایفا می کنند، در آب آناناس بسیار زیاد است. ...
10 خوراکی موثر برای پیشگیری از حمله قلبی
شوند و تبدیل به پلاک های خطرناکی می شوند و مجرای عروق شما را تنگ می کنند. اضافه کردن این ده ماده ی خوراکی به رژیم غذایی تان می تواند از سیستم گردش خون شما پشتیبانی کند و سلامت کلی شما را بهبود دهد و منجر به پاکسازی عروق شود. 1. زردچوبه زردچوبه کم کم تبدیل به پای ثابت برنامه ی غذایی کسانی می شود که به دنبال حفظ سلامتی از طریق مواد غذایی هستند. عضو فعال این ماده ی ...
چرا مصرف قهوه می تواند عمر انسان را افزایش دهد؟
جریان دارند باعث ایجاد یک فرآیند التهابی می شوند. اما مصرف کافئین می تواند از ایجاد این فرآیند در بدن جلوگیری کند. به همین دلیل افرادی که قهوه مصرف می کنند، از طول عمر بیشتری برخوردار خواهند بود. در این پژوهش از 100 نفر نظرسنجی انجام شد و در عین حال بررسی های گسترده ای روی نمونه خون، سابقه پزشکی و بیماری های این افراد انجام گرفت. انتهای پیام/ ...
آیا میتوان از طریق دندان ها به بیماری پی برد؟
جدیدی در تحقیقات است؛ یعنی ارتباط بین این دو موضوع کاملاً مشخص نیست. با این حال در یک تحقیق در سال 2013، یک باکتری مرتبط با عقب نشینی لثه در مغز افرادی که دچار زوال عقل هستند، کشف شد. این موضوع نشان می دهد که احتمالاً بیماری زوال عقل نقش مهمی در التهاب لثه و عقب نشینی لثه دارد. پوکی استخوان پوکی استخوان باعث نمی شود که دندان های شما فاسد گردند؛ اما دندان پزشک می ...
گزارشی از روند آلودگی در 6 شهر بزرگ جهان
زمینه مقابله با این بحران آگا ه تر کرد. وزارتخانه های نفت و حمل و نقل، توزیع سوخت یورو 6 را جلو انداختند، قانونی مختص ساختمان سازی و از بین بردن زباله های ساختمانی وضع شد، 17 بخش صنعتی آلاینده را مشخص کردند و از آنها خواستند دستگاه سنجش آلایندگی نصب کنند، دستگاه قضایی این شهر که سومین مصرف کننده زغال سنگ محسوب می شود، مصرف این ماده را محدود کرد و برای آگاه ساختن مردم کمپین راه اندازی ...
چطور با تغذیه کلسترول را کنترل کنیم؟
داخلی و خارجی از حد مشخصی فراتر برود، مضر است. در برخی مواقع با افزایش کلسترول خارجی بدن تولید کلسترول داخلی خود را کاهش می دهد تا این تعادل به هم نخورد اما گاهی میزان کلسترول دریافتی به قدری بالاست که این توازن به هم می خورد. نسخه طلایی کاهش کلسترول یکی از مهم ترین خوراکی هایی که می تواند به کنترل کلسترول خون کمک کند، مصرف گردوست. تنها مغز شناخته شده ای که در عین حال که کلسترول بد را کاهش می دهد ...
زیتون مصرف کنید،به این دلایل
زیتون زیاد مصرف می کنند کالری کمتری دریافت کرده و به ندرت دچار اضافه وزن می شوند. پیشگیری از سرطان خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی موجود در زیتون آن را تبدیل به ماده ای طبیعی کرده است که از بدن در مقابل سرطان محافظت می کند، زیرا استرس اکسیداتیو زیاد و التهاب شدید می توانند فاکتورهای کلیدی در ایجاد سرطان باشند. اگر سلول های شما درگیر استرس اکسیداتیو ( آسیب به ساختار سلول و ...
دستیابی به مکانیسم ضد ویروس HIV-1 در سلول های ایمنی
بلکه برای اولین بار نشان می دهد که یک فاکتور سلولی ضد ویروسی می تواند به صورت اختصاصی در سلول های ویژه فعال باشد. دکتر صرامی همچنین روز سه شنبه در گفت و گویی با خبرنگار علمی ایرنا اظهار کرد که برخی از سلول های بدن میمون به ویروس HIV آلوده نمی شود و به عبارت دیگر، ویروس HIV که وارد بدن این حیوان شده، نابود می شود. پروتئین TRIM5α عامل سلولی است که در میمون سبب منهدم شدن ویروس HIV می شود. ...
7 نوع سرطان ترسناک، فقط با ورزش منظم از شما دور می شوند!
تاثیر قابل توجهی رد میزان مرگ و میر ناشی از سرطان روده بزرگ داشته باشد. سرطان مغز: سرطان مغز وحشتناک ترین نوع سرطان است با این حال، یک مطالعه که در سال 2011 توسط موسسه ملی سرطان در ایالات متحده انجام شده، نشان می دهد مبتلایان به سرطان مغز که به طور منظم فعالیت فیزیکی دارند، نسبت به بیمارانی که سبک زندگی غیر فعال را انتخاب کرده اند، خلق و خوی بالاتر و طول عمر طولانی تری را تجربه خواهند کرد ...
