خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه بر اعصاب خود مسلط باشیم؟
، مطالعات نشان می دهند، خشم می تواند شانس ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، مخصوصا در مردان را افزایش دهد. از طرفی خشم می تواند منجر به مشکلاتی مثل استرس، بی خوابی، مشکلات گوارشی و سردرد شود. اما نکته مهم این است که شما می توانید یاد بگیرید که بر اعصاب خود مسلط باشید. یک مطالعه در همین زمینه نشان می دهد، رفتار درمانی شناختی می تواند کنترل افراد روی خشم شان را بالا ببرد، همین طور به این وسیله می توان ...
اقدام به بارداری، نقش ویتامین دی
ویتامین D مورد ارزیابی قرار گرفته است. محققان پس از کنترل در معرض قرار گرفتن نور خورشید و پس از استفاده از قرص های ضدبارداری و یا حلقه ی حاوی استروژن، افزایش 20 درصد سطح 25-هیدروکسی ویتامین D را مشاهده کردند. نتایج نشان داد در خانم هایی که اقدام به بارداری می کنند خطر ابتلا به کمبود ویتامین D مشاهده می شود. بنابراین، پس از قطع مصرف قرص های ضدبارداری، حفظ سطح کافی از ویتامین D در زمان اقدام به بارداری و در دوران بارداری باید اطمینان حاصل شود. ...
پنج نکته برای پیشگیری از سرطان
در سیستم ایمنی شده و به شما در مقاومت در برابر سرطان کمک کند.در مطالعه ای که در دانشگاه نبراسکا صورت گرفته، پژوهشگران شرح حال 16 نفر از کسانی را که از سرطان جان سالم به در برده بودند، قبل و بعد از یک برنامه ورزشی 12 هفته ای مورد بررسی قرار داده و میزان نقص و ازکارافتادگی سلول های ایمنی این افراد را با سلول های ایمنی که می توانند سرطان را مغلوب کنند مقایسه کردند. پیش از برنامه ورزشی، سلول های ایمنی ...
غربالگری دهانه رحم، راهی برای آرامش
گروهی از محققان آمریکایی در مطالعه اخیرشان به نتایج تازه ای درباره ارتباط بین کم تحرکی و خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم در میان زنان رسیدند. این مطالعه نشان می دهد که زنان کم تحرک بیشتر از زنان دیگر در معرض ابتلا به سرطان دهانه رحم قرار دارند، اما فقط 30 دقیقه ورزش کردن در هفته می تواند این خطر را تا حد قابل توجهی کاهش دهد. محققان در این مطالعه، 128 نفر از زنان را بررسی کردند که مبتلا ...
سرطان سومین عامل مرگ در ایران است/ دخانیات عامل خطر ابتلا به 8 نوع سرطان
...> - ارتباط بین کاهش فولات با افزایش خطر سرطان کولون ( جگر، تخم مرغ، ماهی، نخود، لوبیا و سبزیهای برگ سبز ) سرطان یک مشکل سلامتی جامعه در تمام دنیاست . این بیماری تمامی افراد ، پیر و جوان ، غنی و فقیر ، مردان ، زنان و اطفال را مبتلا می کند . کاهش 25 درصدی مرگ ناشی از سرطان طی 2 دهه اخیر نتایج حاصل از مطالعه آماری در طی دو دهه گذشته نشان دهنده کاهش 25 درصدی مرگ ناشی از سرطان در ایالات متحده ...
عدم ابتلا به پوکی استخوان با این عادت های غذایی
شفا آنلاین:پوکی استخوان بی صدا می آید و بی صدا زمین گیر می کند. عادت ها متعددی از جمله عادت های غذایی در ابتلا به این مشکل نقش دارد که با بروز آن مشکلاتی مانند خمیده تر شدن و کوتاهی قد به اندازه چند سانتی متر، شکستگی مچ و غیره همراه است. برای کاهش این بیماری خاموش توصیه های زیر را جدی بگیرید. به گزارش شفا آنلاین ،ویتامین D باعث افزایش تثبیت کلسیم روی استخوان ها شده و قدرت عضلانی بدن را ...
ابتلا به سرطان در مردان ایرانی بیشتر از زنان است
: افرادی که قند، نمک و غذاهای چرب به میزان زیاد مصرف می کنند، یا کسانی که مقدار معتنابهی غذاهای سرخ شده در رژیم غذایی خود دارند، در معرض ابتلا به سرطان هستند. وی ادامه داد که براساس مطالعات انجام شده، استرس زیاد هم در ابتلا به سرطان دخیل است. رییس اداره سرطان وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت افزایش تحرک بدنی، توصیه کرد که مردم 150 دقیقه فعالیت بدنی متوسط یا 75 دقیقه فعالیت بدنی شدید در طول ...
اهمیت دریافت کلسیم برای بدن
آرتریت روماتوئید است، مقادیر ویتامین دی بدن او را چک کنید چون کمبود ویتامین دی با آرتریت روماتوئید ارتباط تنگاتنگی دارد. کسانی که دچار فقر ویتامین دی هستند، 5 برابر بیشتر از سایر افراد در معرض ابتلا به این بیماری التهابی قرار دارند. سرطان: انواع سرطان های سینه، پروستات، گردن رحم، مری، معده، دیواره رحم، لوزالمعده و کلیه در بین کسانی که دچار فقر ویتامین دی هستند، شیوع بیشتری دارد. بر عکس، ابتلا به سرطان در بین کسانی که میزان کافی این ویتامین را دریافت می کنند، کمتر است. ...
افسردگی و اعتیاد؛ میراث ژنتیکی خویشاوندان نئاندرتال ما
تکاملی مکس پلانک در آلمان می گوید: این گونه های مختلف ژن گاهی اوقات از ابتلا به بیماری جلوگیری می کنند و در بعضی موارد هم منجر به بروز بعضی بیماری ها می شوند. در دو پژوهش جدید هم که ماه گذشته انجام شده بود، محققان سه گونه ی ژن باستانی را شناسایی کردند که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کرد. احتمالا اکثر ژن های باستانی که اکنون در انسان امروزی یافت می شود، در دوران پیش از تاریخ بسیار سودمند ...
هشدارهای خطرناک برای سرطان دهانه رحم
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اکثر خانم ها در معرض ابتلا به سرطان دهانه رحم قرار دارند بانوانی که خونریزی های نامنظم دارند یا دچار بیماری های مراقبتی هستند در معرض ریسک ابتلا به این بیماری خطرناک قرار دارند با چکاب دوره ای منظم و انجام آزمایش پاپ اسمیر و معاینات دوره ای توسط متخصص زنان می توانیم از این عارضه ها در امان باشیم . خون ریزی یا لکه بینی بین دوره های ...
آسیب های نشستن برای قلب!
سرطان دارد. خبر بدتر این است که نتایج یک متاآنالیز در سال 2015 نشان داد که حتی ورزش منظم نیز آثار منفی نشستن بیش از اندازه را خنثی نمی کند. برخی پژوهشگران این گونه نتیجه گیری کرده اند که خطر ابتلا به بیماری قلبی - عروقی در نتیجه نشستن طولانی مدت برابر با سیگار کشیدن است. فواید پرهیز از نشستن بیش از اندازه در شرایطی که ورزش منظم برای سلامت انسان خوب است، آن چه در ساعاتی که ...
پنج سرطان در کمین آتش نشان ها
، سرکارگر مکانیک و کارگر تعمیر و تجهیز راه آهن از جمله پر استرس ترین مشاغل هستند و براساس مطالعه محققان موسسه ملی تحقیقات علمی INRES و دانشگاه مونترال در کانادا که در مجله Preventative Medicine منتشر شد، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض استرس مرتبط با کار می تواند با ابتلا به برخی انواع سرطان ها در مردان همچون سرطان های ریه، روده بزرگ، راست روده (رکتوم)، سرطان معده و لنفوم غیر هوچکین ارتباط داشته باشد ...
ناراحتی های روحی و ابتلا به عارضه های جسمی
. بنابر یک مقاله که توسط دانشکده پزشکی هاروارد منتشر شد، افراد مبتلا به درد مزمن سه برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به نشانه های روانی – به طور معمول اختلالات خلق و خو یا اضطراب – قرار دارند و بیماران افسرده سه برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به درد مزمن قرار دارند. بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی هرگز کمک دریافت نمی کنند زیرا متوجه نمی شوند که درد ممکن است نشانه ای از ابتلا به افسردگی باشد ...
مردان ایرانی بیشتر از زنان در معرض ابتلا به سرطان هستند
تهران- ایرنا- رییس اداره سرطان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت که میزان ابتلا به سرطان در کشور به ازای هر یکصد هزار نفر، 134 مرد و 128 زن است که نشان می دهد مردان ایرانی بیشتر از زنان به این بیماری دچار می شوند.
غذای مخصوص ملکه شفابخش بیماری ها
...> ژل رویال، آنتی اکسیدان و پروتئین قوی ضدباکتری است که موجب کاهش فشارخون و کلسترول می شود و از ابتلا به آلزایمر و سرطان جلوگیری می کند. گرده گل نیز حاوی پروتئین فراوان و موادمعدنی، ویتامین و چربی است و به همراه شهد، مهمترین غذای زنبورهای عسل است که آن را از روی گل ها جمع آوری می کنند و برای تغذیه لاروها به کندو می آورند. گرده گل خواصی چون تنظیم کننده عمل روده، رفع کم خونی ...
5 عادت غلط روزانه که طول عمرتان را کم می کند!
احساس تنهایی خطر مرگ زودرس را تا 26 درصد افزایش می دهد، حال آنکه زندگی کردن به تنهایی این رقم را به 32 درصد می رساند. علاوه بر این محققان دریافتند که انزوا طلبی با خطر ابتلا به چاقی مفرط ارتباط مستقیم دارد. پرهیز از مصرف فلفل: در یک مطالعه چینی عادات غذایی بیش از 3 میلیون نفر به مدت 7 سال پیگیری شد و محققان دریافتند خطر مرگ در افرادی که 6 تا 6 روز از هفته غذای فلفلی تند مصرف می کنند تا ...
از راه های پیشگیری از سرطان چه می دانید؟
شفا آنلاین:با مطالعه این گزارش با سرطان آشنا شوید و اصول 10 گانه پیشگیری از ابتلا به این بیماری را بشناسید. به گزارش شفا آنلاین :طبق اسناد سازمان جهانی بهداشت، از 40 درصد سرطان ها می توان پیشگیری کرد و مواردی هم که قابل پیشگیری نیستند، اگر در سایه خودمراقبتی، نگاه امیدوارانه به اثر بخشی روش های تشخیصی و درمانی و مراجعه به اصول ده گانه در پیشگیری از سرطان موقع، زودهنگام تشخیص داده شوند ...
ببینید/ سیگار کشیدن دختر خانم ها و دلایل آن
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، این روزها استعمال دخانیات که به عنوان یکی از مهمترین عوامل ابتلا به انواع بیماری ها از جمله سرطان شناخته شده است رو به افزایش است. در این میان گرایش جوانان و نوجوانان و متاسفانه دخترها به سیگار و قلیان زنگ خطر را برای مسئولان به صدا درآورده است. زنگ خطری که اگر شنیده نشود آسیب های زیادی را برای جامعه در پی خواهد داشت. آمارهای غیررسمی حکایت از افزایش ...
شیزوفرنی ها در معرض مبتلا شدن به دیابت قرار دارند
این مطالعه، تیم تحقیق، داده های 16 مطالعه در مورد 731 فرد مبتلا به شیزوفرنی و 614 نفر از جمعیت عمومی را مورد بررسی قراردادند . آزمایش خون نشان داد که در مقایسه با افراد سالم، افراد مبتلا به شیزوفرنی، سطح بالاتری از انسولین و مقاومت به انسولین داشتند که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. عوامل دیگری که ممکن است خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد عبارتند از تولد نوزاد نارس، وزن کم ...
لزوم احتیاط مبتلایان به سرطان سینه در مصرف گوشت کبابی
مطالعات قبلی ارتباط رژیم غذایی حاوی مقادیر زیاد گوشت کبابی و افزایش احتمال ابتلا به سرطان سینه را تایید کرده بود، مطالعات جدید محققان دانشگاه کارولینای شمالی علاوه بر تایید نتایج قبلی نشان می دهد گوشت کبابی و دودی سبب کاهش عمر مبتلایان به سرطان سینه می شود. این مطالعه 20 ساله با بررسی 1500 زنی که در سال های 1996 تا 1997 به سرطان سینه مبتلا شدند نشان می دهد خطر مرگ زنانی که رژیم غذایی آنان ...
بیماری هپاتیت در بارداری، جنین مبتلا می شود؟
شاید یکی از خطرناک ترین بیماری هایی که می تواند جنین را تهدید کند، هپاتیت باشد. متاسفانه اگر ابتلا به هپاتیت B در زمانی نزدیک به تولد نوزاد اتفاق بیفتد، شیرخوار به احتمال بسیار زیاد ناقل مزمن عفونت شده و خطر مرگ در بزرگسالی بر اثر سیروز یا سرطان کبد وی را تهدید خواهد کرد. اما تشخیص زودهنگام این بیماری در بارداری و انجام اقدامات درمانی کنترلی در کاهش احتمال عفونت نوزاد بسیار موثر است ...
همه چیز درمورد بیماری کبد چرب
Gastroenterology به چاپ رسیده است نشان می دهد بیماری کبد چرب غیر الکلی در میان بیمارانی که جراحی چاقی را انجام می دهند بسیار شایع است. این مطالعه همچنین بیان می کند که این بیماری بیشتر در مردان شایع است و با افزایش سن و بعد از یائسگی در زنان بیشتر می شود. رژیم غذایی مخصوص درمان کبد چرب سلامت کبد به صورت مستقیم با آنچه میخورید در ارتباط است اگر یک رژیم غذایی سالم و مغذی داشته باشید ...
کیست تخمدان زنان، بهترین شیوه تشخیص
خون بیمار مبتلا به تخمدان پلی کیستیک مهار نشده و مانع ریزش دیواره رحم خواهد شد. بزرگ شدن بیش از اندازه دیواره رحم و عدم ریزش آن ، بیمار را در معرض مشکلات جدی و حتی سرطان رحم قرار خواهد داد. این متخصص زنان، زایمان و نازایی سونوگرافی را بهترین شیوه تشخیص کیست های تخمدانی می داند و می گوید: معمولاً ساده ترین و کم هزینه ترین درمان برای رفع کیست ها همان قرص های ضد بارداری است اما بیمار نباید خودسرانه ...
کم خوابی عامل اصلی افسردگی زنان جوان
فعالیت ورزشی نداشتند، دو برابر و نیم بیشتر از زنانی که ورزش می کردند در معرض ابتلا به سرطان دهانه رحم هستند. به گفته دکتر کرستن مویسیچ، استاد انکولوژی در دپارتمان کنترل سرطان و پیشگیری در موسسه سرطان رُزوِل پارک ما فکر می کنیم این مطالعه پیامی مهم در مورد سلامت عمومی دارد و ورزش نکردن به طور مطلق، ارتباطی جدی با ابتلا به بیماری های خطرناک دارد. یافته های مان نشان می دهند هر میزان ورزش می تواند خطر ...
معجزه معجون عسل و سیاه دانه
...> آسم: آزمایشات انجام شده بر روی تعداد زیادی حیوانات مبتلا به آسم به وضوح نشان می دهد که اثرات سیاه دانه (همراه با آویشن) نتایج بسیار چشمگیری را نسبت به داروهای معمولی دارد.بنابر دیگر آزمایشات نوشیدن آب جوش به همراه عصاره سیاه دانه اثرات بسیار مطلوبی را برای افراد مبتلا به آسم و راههای هوایی آنها دارد. سرطان روده بزرگ: این سرطان رشد یافته را می توان با استفاده ازعصاره سیاه دانه به ...
خودمراقبتی در بارداری، چی کار کنیم؟
مورد حامله شدن از پزشک خود اجازه بگیرند.در نفریت های خفیف و سایر اختلالات کلیوی زن باردار معمولا بدون هیچ گونه عارضه ای دوران بارداری را سپری نماید به شرط این که در تمام طول مدت حاملگی تحت نظر پزشک متخصص زن قرار گیرد. از آزمایش ادرار می تواند برای تشخیص بیماران مبتلا به مرض قند و یا کسانی که استعداد ابتلا به مرض قند را دارند استفاده نمود. برای تشخیص بعضی اوقات پزشک متخصص زنان از پزشک متخصص ...
خوردنی های کاهنده وزن
طولانی تری احساس سیری داشته و حرکات روده ای منظم شوند ( جو دوسر ، جو ، بلغور منابعی غنی برای این فیبرها هستند )، غلات سبوس دار می توانند از افزایش وزن جلوگیری کنند: در یک مطالعه، زنانی که غلات کامل مانند جوانه گندم و نان سبوس دار مصرف می کردند افزایش وزنشان در طول زمان 49 درصد کمتر بوده است. سایر مزایای مصرف غلات کامل برای سلامتی: طی تحقیقاتی در سال 2015، مشخص شد افراد مسنی که غلات کامل مصرف می کردند عمر طولانی تری داشته اند. در مطالعه ای دیگر، زنانی که روزانه 3 وعده غلات کامل مصرف می کردند نسبت به دیگران، 30 درصد کمتر دچار سکته قلبی شدند. ...
استرس روزانه ریسک سکته را افزایش می دهد
به گزارش خبرنگار مهر، طبق یافته های تیم تحقیقاتی بیمارستان عمومی ماساچوست و دانشکده پزشکی هاروارد، جدا از علل ایجاد کننده بیماری های قلبی عروقی مانند سیگار کشیدن، فشار خون بالا و دیابت ، فعالیت بالای آمیگدال (یک منطقه از مغز که درگیر استرس می شود) نیز می تواند منجر به این بیماری ها در انسان شود. پژوهش های قبلی نیز نشان داده است که آمیگدال یا بادامه مغز در افراد مبتلا به اختلال فشار پس ...
ده دلیل برای ورزش کردن بدون توجه به ترازو
- ورزش، یک داروی ضد افسردگی است ورزش منظم، توانایی آن را دارد که افسردگی را بهبود ببخشد، آن هم بدون استفاده از دارو. مطالعات نشان داده اند افراد مبتلا به افسردگی که تمرینات هوازی انجام دادند، درست به اندازه افرادی که دارو مصرف کرده بودند، علائم افسردگی شان را بهبود بخشیدند. حتی بهتر از آن، یک مطالعه تکمیلی دریافت که ماندگاری اثرات مثبت ورزش، طولانی تر از اثرات دارو بود. 2- استرس و ...
ارتباط اختلالات روانی و مرگ زودرس
...، 3317 داوطلب مبتلا به اسکیزوفرنی، اختلال دو قطبی و افسردگی با میانگین سنی 42 تا 43 سال و در فاصله سال های 1994 تا 2004 مورد بررسی قرار گرفتند. نتایج حاکی از این بود که در این بیماران خطر سرطان ریه 4.5 برابر، سرطان روده بزرگ 3.5 برابر و سرطان سینه 3 برابر بیشتر از افراد عادی است. محققان معتقدند که استعمال دخانیات یکی از دلایل افزایش احتمال سرطان ریه است، زیرا اغلب این بیماران سیگار می ...
