سایر خبرها
رنگ درمانی با سبد میوه
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) به نقل از شبکه خبری العالم، حتما اسم رژیم مدیترانه ای را شنیده اید. به دلیل این که مصرف میوه و سبزی های متنوع جزء ارکان اصلی این رژیم است باعث شده سلامتی افراد تحت این رژیم روز به روز افزایش یابد. هیچ گاه نمی توانید مصرف غذاهای فرآوری شده را با خوردن توت فرنگی یا کلم بروکلی تازه مقایسه کنید زیرا میوه ها و سبزی های رنگی سرشار از ویتامین ها، فیبر و آنزیم های ...
موادغذایی سرطان زا بشناسید
مشکلات سلامتی مانند بیماری های قلبی و افزایش سرطان های مختلف به ویژه سرطان پوست می شود. بدن به میزان متعادلی از امگا 3 و امگا 6 نیاز دارد. روغن های هیدروژنه برای تولید غذاهای فرآوری شده و حفظ ظاهر این غذاها به مدت طولانی استفاده می شوند. این روغن ها بر روی ساختار و انعطاف پذیری غشای سلولی انسان تأثیر می گذارند که با سرطان ارتباط دارد. 8. غذاهای نمکین، شور یا دودی ...
7 خاصیت بی نظیر فلفل سیاه
فلفل سیاه و سفید هر دو به نوعی گرم کننده هستند. از آن می توان به عنوان یک ضد التهاب جهت کاهش دردهای ناشی از صدمات عضلانی و التهابات تاندون استفاده کرد. همچنین این روغن شگفت انگیز جهت کاهش علائم آرتریت و روماتیسم مصرف می شود. ترکیبی از روغنهای فلفل سیاه و سفید، مرزنجوش، اسطوخودس و نعنا می تواند به عنوان یک کرم ضد درد مصرف شود. کمک به هضم غذا اسانس فلفل سیاه می تواند ...
مدیرکل دامپزشکی خراسان جنوبی به مصرف شیرخام حیوانات تک سمی هشدار داد
کشورهای آسیایی از جمله مغولستان به عنوان نوشیدنی متداول استفاده می شود و خاصیت ضد باکتری آن مورد توجه است و همچنین محتوای ویتامین ث شیر الاغ چهار برابر شیر گاو است. رفیعی پور اظهار کرد: استفاده از شیر الاغ به صورت لیوفلیزه در محصول آرایشی به دلیل ترکیبات طبیعی تقویت کننده و مرطوب کننده پوست متداول شده است و همچنین برای پوست های مبتلا به اگزما و پسوریازیس و ... اثرات محافظتی و مفیدی دارد. وی افزود: در طب سنتی ایران شیر الاغ از لحاظ مزاجی سرد محسوب می شود و برای لاغری و کاهش وزن توصیه می شود. ...
با چربی سوز های خانگی آشنا شوید
...> مصرف فلفل باعث بالا رفتن دمای بدن و افزایش میزان مصرف کالری شده و همچنین دارای آنتی اکسیدان و ویتامین های Cو A می باشد. این به معنای این است که با مصرف آن هم لاغر می شوید و هم یک ماده ی ضد سرطان به بدن خود رسانده اید. 7. سیب سیب میزان کالری بسیار کمی دارد و با داشتن مقدار قابل توجهی فیبر باعث سیری در طول روز می شود. سیب یک میوه ی ضد سرطان و دوست پوست محسوب می شود. مصرف یک سیب ...
سوء تغذیه و ناامنی غذایی دو تهدید مرگبار درکهگیلویه و بویراحمد
...:چون نحوه تهیه غذا، بهداشت مواد غذایی، نحوه پخت و پز، دسترسی گروه های آسیب پذیر جامعه مانند کودکان, مادران باردار، نوجوانان در سن رشد و بیماران و سایر افراد همگی زنجیر وار در امنیت غذایی موثرند. باید به این نکته توجه کرد که درشرایط اقتصادی مطلوب هم ممکن است سوءتغذیه به صورت اضافه وزن وچاقی ایجادشود که در نتیجه مصرف بی رویه و بیشتراز نیاز بدن مواد غذایی می باشد. **************** گزارش/ابراهیم عزیزی **************** ...
تمام راههای درمان “یبوست”
مشکلات گوارشی است که افراد در سنین مختلف را درگیر می کند ، گفت: سبوس برنج و سبوس سایر غلات محتوی فیبر فراوان هستند و به عنوان یک درمان ساده و بی ضرر یبوست هایی که علت مشخصی ندارند مطرح است. عسل و نقش مثبت آن در درمان یبوست 8- اگر یبوست خیلی شدید باشد از ترکیب 5 واحد روغن بادام شیرین+2 واحد عسل روزی 2 قاشق غذاخوری استفاده کنید. 9- انواع سیر، موسیر و والک از جمله گیاهان ...
کاهش وزن با بهترین روش های بدون احساس گرسنگی!!
ترجیح می دهند و به طور کلی تحرک بیشتری دارند، روزانه تا 350 کالری بیشتر از کسانی که مدام در حالت نشسته هستند، می سوزانند که این مقدار چیزی در حدود 17 کیلوگرم در سال است. کاهش ون با مصرف غذا در فواصل زمانی مشخص مطالعات بسیاری پیشنهاد می دهند که بین وعده های غذایی خود فاصله های مشخصی قرار دهید و همگی را در یک اندازه تنظیم کنید. غذا خوردن در فواصل زمانی مشخص با سوزاندن میزان کالری ...
با این روش ها زیبا شوید
. پوستتان را براق تر کنید برای شاداب، مرطوب و سالم نگاه داشتن پوستتان آب بخورید. ممکن است تابه حال خیلی این را شنیده باشید، اما واقعاً صحت دارد. آب سموم را از بین برده و باعث رطوبت دادن به پوستتان می شود. از سرطان پوست پیشگیری کنید گوجه فرنگی در این زمینه بسیار موثر است چون حاوی سه آنتی اکسیدان مهم ضد سرطان است: بتا کاروتین، ویتامین c و لیکوپن. گوجه فرنگی را به هر شکلی میتوانید استفاده کنید: خام، پخته یا حتی به شکل سُس. اگر می خواهید جذب لیکوپن را در بدنتان بالا ببرید، گوجه فرنگی را در مقدار کمی روغن زیتون بپزید . ...
طرز تهیه آرد سوخاری خانگی به چند روش
دربسته ریخته و در یخچال نگهداری کنید. در بیشتر موارد، تشخیص فساد آرد سوخاری توسط افراد عادی امکان پذیر نیست ولی اگر بخواهیم مشخصه ای برای این موضوع در نظر بگیریم، داشتن بوی خاصی که اصطلاحا به بوی "نا" موسوم است به معنای فاسد شدن آرد سوخاری است. اگر آرد سوخاری بوی کهنگی و نا بدهد، بهتر است استفاده نشود. توصیه ما به شما این است که آرد سوخاری را به صورت ساده و بدون طعم نگهداری ...
نسخه طب سنتی برای درمان میگرن
شود باید عسل بیشتری زده شود و شیرینی بیشتر داشته باشد ولی سکنجبینی که در تابستان مصرف می شود، باید ترش تر باشد. بهادری با بیان اینکه ماساژ سر می تواند در کاهش دردهای میگرنی موثر باشد، افزود: مخلوط کردن چند قطره آب با بادام تلخ کوبیده شده و ماساژ سر با این ضماد گیاهی، قرار دادن برش های نازک لیمو روی پیشانی، ماساژ پیشانی با سرکه و بو کردن ریحان و برگ نعناع انواع سردردهای عصبی و میگرن را ...
نوزادم وزن نمیگیره، چرا آخه؟
، مصرف مرتب مکمل ها، تهیه ی غذاهایی که کودک به آنها علاقه دارد، عدم اصرار بر غذا خوردن کودک به زور ، عدم استفاده از هلِ هوله، قرار دادن فاصله ی مناسب بین میان وعده ها و وعده های اصلی همه راهکارهایی برای وزن گیری مناسب و بهتر غذا خوردن کودک هستند. توجه داشته باشید گاهی کودک در عین سلامتی، رشد قابل توجهی ندارد که این به ژنتیک او بر میگردد، اما توصیه میشود حتما به پزشک نیز مراجعه کنید تا ایشان در صورت نیاز اقدامات و بررسی های لازم را انجام دهند. ...
انواع اختلال های حرکتی در خواب
1- سندروم پای بی قرار (RLS) این سندرم، احساس ناخوشایند درون اندام ها، معمولا پاها است که به صورت مورمور شدن یا خزیدن زیر پوست توصیف می شود. نمی توان در برابر آن مقاومت کرد و باعث به حرکت درآوردن پاها در زمان استراحت یا قبل از خواب می شود. بیماران احساس می کنند که مورچه زیر پوست پاهای شان حرکت می کند. این عارضه شب ها تشدید شده و زمان راه رفتن شخص، کاهش می یابد. بنابراین وقتی ...
مبارزه با سندرم پیش از قاعدگی
ذهنی کمتری می کنند. دلیل اصلی این مشکلات مشخص نیست اما یکی از احتمالاتی که می توان داد ایجاد تغییرات هورمونی در بدن است. احتمال دیگر تغییر هورمون سروتونین در مغز است که روی روحیه و سلامت فرد تاثیر می گذارد. داروهای زیادی می توان برای رفع این دردها تجویز کرد اما در عین حال غذاهایی هم هستند که می توانند از سندروم قبل از قاعدگی جلوگیری کنند. ماست خوردن ماست فواید سلامتی زیادی به ...
مصرف پنیر برای صبحانه مانع فعّالیت مغزی کامل
به گزارش شمال نیوز:سید جواد علوی درباره وعده های غذایی روزانه اظهار کرد: انسان در شرایط مختلف به تعداد وعده های غذایی متفاوتی نیاز دارد, در گذشته با توجه به شرایط تغذیه و زندگی، توصیه پزشکان به افراد سالم، مصرف سه وعده غذا در دو روز بود به گونه ای که یک روز، صبحانه و شام و روز دیگر، ناهار مصرف شود. وی افزود: اما با در نظر گرفتن قوای بدنی و هضمی این توصیه، امروزه برای همه مردم کاربرد ...
نحوه خوردن روغن کرچک قبل از رادیوگرافی + کپسول روغن کرچک
افراد و تخلیه مثانه از ادرار، سعی شود تا موانع تصویری که کلیه ها، دستگاه صفراوی و غیره را می پوشاند از سر راه برداشته شوند، اهمیت این موضوع در مواردی که منظور عکسبرداری سنگریزه های ادراری و یا حدود و اندازه اعضای داخل شکمی است بیشتر مشخص میگردد. میزان و نحوه خوردن مسهل ها برحسب وزن، سن، جنسیت و چگونگی حال عمومی و وضع بیماری تغییر میکند. چگونگی تاثیر روغن کرچک با مصرف خوراکی این ...
تاثیر استرس بر عملکرد معده/ بهترین گیاه تقویت کننده معده
. استفاده از ریشه، پودر یا شیره این گیاه باعث درمان زخم معده، ورم، احساس سنگینی، تقویت و کاهش اسید معده می شود. عظمایی تاکید کرد: بهترین زمان مصرف شیرین بیان 15 دقیقه قبل از غذا است. استفاده نصف قاشق چایخوری از شیره این گیاه در آب جوش ولرم یا استفاده از یک قاشق مربا خوری پودر آن در یک لیوان آب و مصرف ریشه آن به صورت دمنوش مفید است. استفاده از گیاه شیرین بیان در افراد مبتلا به دیابت باید با احتیاط ...
18 راه علمی برای کاهش اشتها
تواند باعث کاهش حس گرسنگی و مصرف تقریبا یک صد کالری کم تر در هر وعده ی غذایی شود. 6. با هوشیاری غذا بخورید به طور طبیعی مغز شما متوجه سیری یا گرسنگی تان می شود. البته در مواردی مانند سریع غذا خوردن یا خوردن در حالی که حواس تان پرت است، دریافت پیام سیری را برای مغزتان مشکل می کند. با از بین بردن عوامل حواس پرتی و توجه به غذایی که جلوی تان هست، این مشکل را حل کنید و همین کار ...
کودک اوتیسم من، بهارنارنج درمان قطعیه؟
...: با توجه به اوتیسم بودن بچه ام یرخاشگری شدید و خودزنی بهش چای بهارنارنج میدم تا چه مدت باید مصرف کنه؟ جواب: کاربر گرامی مصرف بهار نارنج درمان قطعی نیست و باید همواره تحت نظر پزشک باشد. به طور کلی غذای کودک اوتیستیک باید به شکل طبیعی آن نزدیک باشد و غذا باید تازه باشد. تلاش های صورت گرفته برای یافتن علت اوتیسم (ASD) منجر به مطالعات زیادی در خصوص اثرات احتمالی ...
گیاه "بذرک" تسکین دهنده دردهای قفسه سینه/ این گیاه زیاد کننده شیر در زنان است
مقعد است. علاوه بر این برای دهان بازکردن زخم هایی که سخت دهان باز می کنند، پودر دانه آن را با تخم سفید و آرد جو و شیر گاو خمیر کرده بر بالای زخم به صورت لواشک می اندازند. زمانی وی مقدار مصرفی این گیاه را 10 گرم و چنانچه افراد هر روز تا مدتی آن را بخورند روزی 5 گرم دانست و بیان داشت: این گیاه دهان زخم را باز و چرک آن را خارج می سازد. البته خوردن زیاد و یا مداومت درخوردن بذرک سبب شدت حرارت بدن و گلو درد می شود و برای جلوگیری از ضرر آن باید از آب انار یا آب میوه های ترش مزه استفاده شود. 11174/130/5 کانال اطلاع رسانی: https://telegram. ...
دیابتی ها از خوردن شیره انگور خودداری کنند!
کاهش آن هم کمک نمی کند. دکتر عین الله ولی زاده با اشاره به اینکه شیره انگور طبع گرمی دارد و خوردن زیاد آن به افرادی که دارای طبع گرم و خشک هستند توصیه نمی شود گفت: این فراورده در گرم مزاج ها موجب غلیظ شدن صفرا و بروز جوش در نواحی صورت و بدن می شود و این افراد در صورت مصرف شیره انگور باید از میوه های تازه با طبیعت سرد استفاده کنند. این متخصص و پژوهشگر طب سنتی، تصریح کرد: شیره ...
چه غذایی را چه ساعتی بخورید
بخورد زیرا خوردن مهم نیست بلکه داشتن یک برنامه صحیح غذایی، رعایت فواصل غذایی و فواصل خواب و غذا از اهمیت بیشتری برخوردار است. هرچه به تعداد وعده های غذایی خود بیفزایید، کالری بیشتری دریافت می کنید. بهتر است در طول روز مثلا 8 وعده غذایی دارای 500 کالری مصرف کنید تا اینکه 4 وعده غذایی حجیم دارای 2000 کالری را استفاده کنید. میزان کالری مورد نیاز بدن در روز چقدر است؟ ...
چرک چشم نوزاد، باید چی کار کرد؟
...، مادر قبل از شیر دادن مقدار کمی از شیر خود را بدوشد تا رفلکس جهش شیر برقرار شود.همچنین راهکارهایی برای برقراری شیر توصیه می شود که عبارتند از: داشتن اعتمادبنفس، خوردن و آشامیدن کافی، استراحت و آرامش، تماس پوست با پوست مادر و شیرخوار و کنار هم خوابیدن، مکیدن مکرر پستان حداقل ده تا پانزده دقیقه از هر پستان، اگر شیرخوار مایل به مکیدن می باشد باید او را مرتب به پستان گذاشت و در فواصل او را با فنجان ...
درمان خانگی برای از بین بردن جای سوختگی
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از زیبامون - 1. آب گوجه فرنگی و لیموترش هم گوجه فرنگی و هم لیموترش نقش بسیار موثری در از بین بردن سلول های مرده و جوان سازی پوست دارند. آب یک عدد گوجه فرنگی و یک عدد لیموترش را با هم مخلوط کرده و با پنبه به جای سوختگی بزنید. این کار را هر روز انجام دهید تا پس از سه هفته به مرور تغییرات را در رنگ پوستتان مشاهده کنید. 2. روغن بادام ...
پوست پوست شدن صورت، چه کرمی خوبه؟
...: سلام صورت من پوسته پوسته شده و پوسته ها از صورتم جدا میشوند و پوست صورتم خشکه لطفا راهنمایی کنید چه پماد و کرمی استفاده کنم تا مشکلم حل بشه؟ جواب: توصیه می شود به متخصص پوست مراجعه شود. روغن مالی با روغن بادام شیرین (مارک معتبر) مصرف بادام ده تا بیست عدد در روز بصورت آسیاب شده، عدم مصرف مواد آرایشی و کرم پودر و پنکیک. ...
سرخط ...
چنین معضلاتی بتوان جلوگیری کرد. واقعیت این است که در کشور ما ابنیه پس از اتمام دوره ساخت و به محض اینکه برای بهره برداری واگذار می شوند به عنوان پروژه ای خاتمه یافته پرونده شان از نظر فنی بسته می شود و کلا برای استفاده در هر شرایطی بنا به تشخیص تصرف کننده ملک (چه ملکی و چه استیجاری) به کار گرفته می شوند. ولی واقعیت این است که با ساختمان ها نمی توان همچون کالایی یک بار مصرف رفتار کرد که نیازی به ...
سالمندان جوان!
ایجاد شده باشد. معمولا برای این افراد لیفتینگ صورت انجام می دهند ولی روش دیگری به نام آندوسکوپی پیشانی وجود دارد که تاثیر بسیار خوبی در از بین بردن چین و افتادگی پوست در ناحیه پیشانی، اطراف چشم و ابروها دارد. با استفاده از آندوسکوپی می توان عضلاتی را که باعث چروک شده اند، ترمیم کرد. حتی در مواقعی که افتادگی ابرو وجود دارد، جراح می تواند، با استفاده از نخ های مخصوص ابروها را بالاتر بکشد ...
دلایل بروز منافذ باز پوستی
اندازه اولیه خود بازگرداند، به خصوص اگر در رژیم غذایی تمامی مواد مغذی برای پوست مصرف نشود. 3. افرادی که به مدت زیاد در معرض تابش نور خورشید هستند ، منافذ باز بزرگ تری نیز دارند. این افراد حتما باید از ضدآفتاب برای تمام فصول استفاده کنند، حتی فصل زمستان! 4. وقتی پوست دارای جوش های سرسیاه و آکنه است، تمایل دارد تا با بزرگ تر کردن منافذ به دفع گرد و خاک و روغن اضافی بپردازد ...
3 بهمن غذاهایی که مانع تشکیل لخته خون می شوند
.... بنابراین باید از مصرف آنها خودداری نمود. از آنجا که در شیر نارگیل درصد کل چربی و درصد چربی اشباع پایین است می توان از شیر نارگیل در تهیه غذا استفاده نمود. ماست و شیر پر چرب و ترومبوز این محصولات را باید با فرآورده های کم چرب آنها جایگزین کرد، تا مصرف چربی های اشباع کاهش یابد. گوشت پر چرب و فرآورده های گوشتی و ترومبوز مانند برگرها ...
طرز تهیه ماهی شیر با گوجه گیلاسی
- سیر را پوست گرفته و ریز خرد کنید. 3 - لیمو را هم پوست گرفته و آن را قاچ کنید. 4 - برگ های جعفری را ریز خرد کنید. مواد لازم: ماهی شیر 2 تکه نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم روغن زیتون به میزان لازم سیر 2 حبه گوجه گیلاسی 20 عدد کاپاریس 45 گرم لیمو ترش 1 عدد جعفری 5 شاخه طرز تهیه: 1- به تکه های ماهی نمک و فلفل سیاه بزنید و بر ...