خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گیاهان اقتدار (روان گردان)
گری و دست یابی به حالت خلسه استفاده می کردند. دون خوان در زمینه ی خاص آموزش خود مصرف داتوره و مکزیکانا را به تحصیل قدرت (قدرتی که او آن را بر همزاد می نامید) مربوط می ساخت. او مصرف لوفوفورا را به تحصیل خرد با شناختِ راه درست زندگی کردن مربوط می ساخت. اهمیت گیاهان برای دون خوان، در امکان تولید مراحل درکیِ بس شگفت در انسان بود. بدین سان به منظور آشکارسازی و اعتبار بخشیدن به معرفتش مرا به سوی ...
گزارش کامل برنامه نود به یاد آتش نشانان
...> * پیروزی پُر گل پرسپولیس در اهواز مقابل فولاد و برد برابر گسترش فولاد در تهران * فردوسی پور نریشن خوانی احساسی همراه با تصاویر غم انگیز پیرامون جان باختگان حادثه پلاسکو که به نوشته پژمان راهبر، سردبیر سایت ورزش سه بود، در ابتدای برنامه داشت. چند شب است که تا صبح نمی خوابیم؟ کنار دستگاه هایی که بی وقفه آوار را جابه جا می کنند ، چشم ها به معجزه ایست که از راه برسد . اعجاز ...
کشورها را در دنیا با چه لقب هایی می شناسند؟
که برای جوان هم هیجان انگیز به نظر می رسد، او می گوید اگر فرزندم را برگردانی، قدرت و تیزبینی خودم و فرزندم را در اختیارت می گذارم و از این پس می توانی از نام من برای خودت استفاده کنی. جوان می پذیرد و تا سال ها در سرزمینی که خودش بنا می کند، با کمک عقابش حکم فرمایی می کند، عقابی که همیشه و همه جا همراه اوست. او را Shqip tar به منظور پسر عقاب صدا می زنند. (shqiponj در زبان آلبانی معنی عقاب می دهد ...
مقاومت در برابر تغییر، باهام راه نمیاد!
...: سلام و وقت شما بخیر. من خانم کارمند 32 ساله ای هستم و پسر سه ساله ای دارم که در مقابل هر گونه تغییری مخالف هست. رفتن جدید، پوشیدن لباس جدید و... جدا از این مطلب در مقابل نه شنیدن بلوا بپا میکنه. وسایلش رو پرت می کنه یا دستش رو روی من و باباش بلند میکنه. با اینکه ما اصلا چنین اجازه ای بهش نمیدیم چنان فریادهایی میکشه و خودش رو گاز میگیره که از انجام هر واکنشی بازمیمونم. از پارسال ...
تفاوت ریای حرام و ریای مستحب!
...، بعدها دشوارتر می شود. چون انسان بیشتر در معرض آفات اخلاص شکن قرار می گیرد. تا تازه وارد و جوان است و به فطرت نزدیک تر است وتا آفات صنفی حوزه به سراغش نیامده است؛ راه را بر شیطان ببندد. دیگر بعدا راحت می شود. وارد وادی ایمان و از آفات سلوک حوزوی مامون می گردد. اگر این منزل طی نشود به احتمال بسیار قوی فرصت نمی یابد که بعدها این مشکل را حل کند. اکسیر اخلاص؛ خواندن صرف، می شود خواندن ...
امکان زایمان طبیعی برای مادرانی که یک بار سزارین شده اند/ هدف سونوگرافی صرفاً تشخیص ناهنجاری های ...
مسائل مربوط به نگهداری از نوزاد در اختیار مادر قرار داده می شود. مادران باردار باید بدانند ورزش کردن در طول دوران بارداری برای آنها فایده دارد که به موجب آن باعث کاهش یبوست، افزایش حرکات روده – کاهش درد عضلات پشت باسن و پاها – جلوگیری از کشش و پارگی مفاصل – کاهش استرس و اضطراب – خواب راحت – افزایش جریان خون در پوست – آمادگی برای زایمان – کاهش چربی های اضافی بدن در دوران بارداری تعدادی از ...
معضل ادامه دار طلاق در مازندران/ عدم شناخت و سطحی نگری به زندگی مستقل از عوامل اصلی طلاق
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ، به نقل از بلاغ ، طلاق به معنی پایان قانونی ازدواج و جدا شدن همسران از یکدیگر است و در پی آن حقوق و تکالیف متقابلی که بین زوجین در هنگام ازدواج وجود داشته از میان می رود. طلاق معمولاً وقتی اتفاق می افتد که استحکام رابطه زناشویی از بین می رود و میان زوجین ناسازگاری و تنش وجود دارد. طلاق اجتماعی، تغییرات در دوستی ها و سایر روابط اجتماعی است ...
چگونه بدون ورزش شکمی تخت داشته باشیم؟
داشته باشید تا ضربان قلب افزایش یابد و کالری بسوزانید، همچنین هنگام راه رفتن عضلات شکم را منقبض کنید و به این کار در طولانی مدت عادت کنید. 6. صاف بایستید و صاف بنشینید. لطفا قوز نکنید با این حالت عضلات شکمی منبسط و سفت می شوند و این کار در جمع شدن شکم و عضلات آن موثر است. 7. نمک نخورید. نمک بیش از حد نیاز بدن سبب افزایش فشار خون و تجمع چربی و کاهش آب بدن می شود به جای نمک از طعم ...
قطار شبانه لیسبون برای سومین بار به ایستگاه رسید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار مهر، رمان قطار شبانه لیسبون نوشته پاسکال مرسیه با ترجمه مهشید میرمعزی به تازگی توسط نشر افق به چاپ سوم رسیده است. این کتاب، به عنوان هفتادوهشتمین رمان مجموعه ادبیات جهان این ناشر به چاپ رسیده است. این کتاب با عقد قرارداد کپی رایت با نویسنده و ناصر اصلی اثر، به فارسی ترجمه و چاپ شده و چاپ اولش در تابستان سال 92 راهی بازار شد. این رمان ...
اصول ده گانه در پیشگیری از سرطان
کار اصول ایمنی را عایت کنید برخی از مشاغل شامل کشاورزی، سم پاشی، نقاشی، مب لسازی، کار در صنایع آهن، فولاد، زغال سنگ، لاستیک و کار تولید یا تعمیر پوتین و کفش خطر برخی سرطان ها را افزایش می دهند. از تماس با آفت کش ها بپرهیزید. جذب آفت کش ها بیشتر از راه پوست صورت می گیرد. در صورت تماس باید بدن را به سرعت شستشو داد. به هنگام کار با حلا لها، باید مطمئن شوید که اتاق کاملاً تهویه ...
اخبار کوتاه + جامعه
درصد از زایمان های طبیعی سال گذشته را ماماها انجام داده اند، افزود: میزان کم پرداختی به ماماها باعث کاهش انگیزه آنان برای اجرای این زایمان شده است.رییس انجمن مامایی ایران خاطرنشان کرد: حق الزحمه ای که برای زایمان های طبیعی باید ماماها دریافت کنند، به متخصصان و بیمارستان پرداخت می شود.خداکرمی گفت: به علت تغییر ساختار خانواده ها، شیوه باروری، افزایش سن ازدواج که موجب بالا رفتن سن بچه دار شدن می شود ...
دانش آموزان عشایر سبزوار در انتظار بهره مندی از تحصیل
سبزوار نیوز/در سال های اخیر دولت زمینه ارائه خدمات به عشایر این خطه از استان را فراهم کرد اما با این وجود هنوز مردم این منطقه همچنان محروم از خدمات بهداشتی، درمانی و آموزشی هستند. البته بی رغبتی خانواده های عشایر به ادامه تحصیل فرزندانشان نیز بر این مشکلات اضافه شده و همین موضوع سبب شد تا پنج سال گذشته در مجموع 200 دانش آموز از ادامه تحصیل خود داری کنند.هم اکنون یک مرکز بهداشتی و درمانی سیار در ...
5 سلاح ضدخستگی
کاهش قدرت تحرک در مفاصل و ماهیچه ها شده و انرژی شما را تحلیل می برد. وقتی که حالت خمیده به بدن خود داده و در این وضعیت میمانید، بدنتان وادار می شود برای انجام حرکتهای ساده سخت تر کار کند. مستقیم بایستید و همین وضعیت را در هنگام نشستن هم حفظ کنید. در این صورت در سرتاسر روز انرژی بیشتری خواهید داشت. شماره 3: تنفس کوتاه و غیر عمیق تنفس کم عمق سبب محدود شدن مقدار جریان ...
یاد و خاطره شهدای آتش نشان در نود +عکس
... چند شب است که تا صبح نمی خوابیم ؟ کنار دستگاه هایی که بی وقفه آوار را جابه جا می کنند ، چشم ها به معجزه ایست که از راه برسد . اعجاز ، مثل گل هایی که در ثانیه آخر به ثمر رسید . مثل شوری ناگهانی از انتهای ناامیدی که سرنوشت یک فصل ، یک جام یا یک بازی را عوض کرد . مثل وقت اضافه ای که هرگز تمام نشد الا با ضربه ای که تقدیر برای خوشحالی ما کنار گذاشته بود . مثل امواج ثبت شده در یک دستگاه ...
7 نکته برای بالا بردن سطح تمرینات در بدنسازی
پیشرفتی هم نخواهید داشت. راه حل چیست؟ یک تغییر کوچک ایجاد کنید و مکرراً این کار را انجام دهید. برای تحریک و برانگیختن عضلات، همین تغییرات جزئی کارساز است. هر زمان که تمرین مربوط به قسمت مشخصی از بدن را انجام می دهید، حداقل یکی از تمرین تان را تغییر دهید، مثلاً تغییر در ترتیب تمرین ها، زاویه ی حرکت و یا تعداد ست ها و تکرارها. تغییرات مداوم و کوچک به شما کمک می کنند ارتباط ذهنی – عضلانی قوی ...
روایتی جدید از حادثه پلاسکو از زبان یکی از آتش نشانان مصدوم + عکس
سکوتی سرسام آور اتاق را فرا گرفت. به احترام وی اندکی سکوت کردیم و در ادامه از او در رابطه با تعداد آتش نشانانی که با وی همراه بودند و اکنون از آن ها خبری نیست پرسیدیم. این آتش نشان بیان کرد: آمار دقیقی از تعدادشان ندارم اما با چشمانم نظاره گر زیر آوار رفتن حداقل 10 نفرشان به هنگام فروریختن ساختمان بودم. وی مطرح کرد: انفجار اول را در طبقه نهم بودیم و هنگامی که به ...
کهکشانی از رنگ در انتزاع شورمندانه
با نمونه های اروپایی را داشته و چه بسا برتر از آنها بوده است، از تجربه اداره مدرن ترین بوتیک و طراحی لباس برای چهره های هنری آن زمان تا عبور از طبیعت گرایی به تجرید... همه اینها از میراحمد غفاری چهره ای فراموش نشدنی ساخته است. می خواهم از طراحی لباس بگوید، می گوید: طراحی لباس زیاد کار کردم، حدود 40 سال پیش. بعد از آن گرفتار رنگ و نقاشی شدم. می گویم چه شد از نقاشی به سمت طراحی و دوخت کراوات کشیده ...
فرمانده ای که شعر شهادت سرود+ متن نامه ها و اشعار شهید علیرضا نوری
شیاطین است و برای اجرای دستور حجت خدا امام زمان و نائب بر حقش امام خمینی رهبر انقلاب اسلامی عازم جبهه شد به فرزندانم بگو که مبادا یک لحظه امام را تنها بگذارند. بگو که امروز راه نجات انسانها به دنبال امام رفتن است و راه رهبر را پیمودن. بگو که همیشه برای امام دعا نمایند، برای سربازان اسلام در جبهه ها دعا نمایند، برای تعجیل در ظهور حضرت ولیعصر امام زمان دعا نمایند که دعا دربی است به سوی ...
رؤیاهای تیمور
همکاری داده اند و به محض شورش اقدام خواهند کرد، مدار اصلی برنامه های قیام اجتماعی خود را بیش از واحدهای حزبی، متکی بر پایگاه های قومی داخلی دانسته بود. یعقوب آل ناصر پس از دیدار با تیمسار بازنشسته در قصر الاسلام روایت می کند: هنگام ملاقات عده ای لُر - که آنان نیز برای دیدار با نامبرده آمده بودند- در محل مذکور اجتماعی کرده و بختیار هنگام ملاقات با یک شلوار گشاد لری (لباس محلی)، با این افراد به مدت ...
تسکین درد مفاصل با دو فاز گرم و سرد !
در سال 2011 انجام شد، نشان داد که گرما و سرما درمانی برای آرتریت روماتوئید می تواند به عنوان درمانی تسکین دهنده یا پشتیبان مورد استفاده قرار بگیرد. حمام موم پارافین در ترکیب با ورزش نیز می تواند آثار کوتاه مدت مفید برای دست های مبتلا به ورم مفاصل به همراه داشته باشد. درمان های گرم و سرد از شعله ور شدن آرتریت روماتوئید پیشگیری نخواهند کرد، اما می توانند درد و التهاب را کاهش دهند. برای کاهش ...
روایتی از مراسم عروسی یک فرمانده در مسجد
عروسی تنم بود اما زمانی که راهی مسجد شدیم آنرا در آوردم و یک پیراهن معمولی صورتی پوشیدم. علیرضا هم لباس سپاه تنش بود. آن فرد بعد از خوردن غذای عروسی گفت: خدا رحمتش کند بسیاری از اقوام به کنایه می گفتند: شورش را درآوردند، ما ندیدیم کسی در مسجد عروسی بگیرد. جالب است که یک فقیری فکر کرده بود در مسجد ختم است، آمد داخل و غذایش را که زرشک پلو هم بود خورد و موقع رفتن گفت: خدا رحمتش ...
پیش بینی کشف همه پیکرها تا نیمه شب / کپسول آتش نشان ها یکی پس ازدیگری کشف می شود اما خود آنها نه
شوند اما در حین برگشت متوجه می شوند تعدادی از افراد بدون اجازه و هماهنگی وارد ساختمان شده اند و به دنبال بیرون بردن چک و مدارک خود بوده اند و برای بیرون رفتن مقاومت می کردند / درصد بسیار زیادی از هموطنان از سوی آتش نشانان بیرون شدند / دقایقی بعد انفجار شدید تری در محل حادثه رخ داد و سپس ساختمان فرو ریخت و همکاران من در زیر آوار قرار گرفتند 15:55/ محمدیان: محلی را برای گاو صندوق های تغییر ...
تقویت اراده؛ چطور عزم مان را جزم کنیم؟
می تواند به عملکرد مغز کمک کند. تشبیه اراده به عضله چهار عامل بالا نقش مهمی در تقویت اراده دارند. ولی علاوه بر این عوامل، موارد دیگری نیز وجود دارند که می توانند در این راه به شما کمک کنند. جان تیرنی نویسنده ی کتاب قدرت اراده می گوید: اراده نیز مانند عضلات با استفاده کردن از آن، قوی تر می شود. ولی امکان دارد در اثر استفاده نیز خسته شود. هر چیزی که نیاز ...
نشستن های غلط؛ تیشه به ریشه ستون فقرات
است که توانایی عضلات را برای تحمل وزن بدن کاهش می دهد و فرد با گذشت زمان دچار دردهای مقطعی در اندام های خود به ویژه گردن و شانه می شود. میرشاه ولد با اشاره به اینکه زمان نشستن پشت میز باید تقسیم به بازه های زمانی2 ساعته شود گفت: جابجایی هر 2 ساعت مانع از خشکی عضلات می شود و ضمن گرفتن خستگی به کشش بیشتر عضلات کمک می کند. وی با بیان اینکه عضلات در صورت تحلیل رفتن تحمل وزن بدن را ...
کشف 4 پیکر از زیر آوارهای طبقه منفی یک/ پیش بینی می شود تمام پیکرها امروز یافت شود/ تدفین آتش نشانان ...
خود را حفظ کند / آنها می توانستند طبقات بیرون بیایند و خارج شوند اما در حین برگشت متوجه می شوند تعدادی از افراد بدون اجازه و هماهنگی وارد ساختمان شده اند و به دنبال بیرون بردن چک و مدارک خود بوده اند و برای بیرون رفتن مقاومت می کردند / درصد بسیار زیادی از هموطنان از سوی آتش نشانان بیرون شدند / دقایقی بعد انفجار شدید تری در محل حادثه رخ داد و سپس ساختمان فرو ریخت و همکاران من در زیر آوار قرار گرفتند ...
6 علت شایع بروز اختلال آب و الکترولیت در بدن
خصوصیات فیزیکی و شیمیایی آنها از تعادل خاصی برخوردار است. در این میان برخی از شایع ترین علائم اختلال آب و الکترولیت در بدن عبارتند از: خشکی دهان پوست چروک افزایش یا کاهش ادرار خستگی ورم دست ها و پاها و یا شکم احتقان و ورم ریوی ضعف و گیجی نامنظم بودن ضربان قلب تعادل مایعات و الکترولیت ها برای اعمال ...
توصیه های حین پرواز
نشستن طولانی، خون در سیاهرگ ها لخته می شود و باعث ورم اعضای بدن می شود. برای جلوگیری از این اتفاق، بعضی از خطوط هوایی راهنمایی هایی در جهت انجام محدود حرکات نرمشی در اختیار شما قرار می دهند. این موضوع در پروازهای طولانی برای جلوگیری از گرفتگی عضلات و به خواب رفتن پاها در اثر کاهش گردش خون مهم است. بهتر است هر دو ساعت یک بار در راهروی هواپیما راه بروید و نرمش کنید. [همچنین بخوانید: 10 ...
فیبرم های رحمی، چگونه پاک سازی کنیم؟
اندازه 2 بند انگشت زنجبیل تازه را پوست کنده و قاچ میکنیم و داخل 2/5 تا 3 لیوان آب میریزیم تا کاملًا بجوشد و صبر میکنیم تا کاملا ولرم شود و شستشو را مثل مرحله قبل تکرار میکنیم. زردچوبه در روز اول چرک را از بین میبرد .دارچین در روز دوم مستقیما وارد کلیه میشود و کلیه را قوی میکند و باعث بالا رفتن اکسیژن در کلیه میشود. زنجبیل از محیط استفاده میکند و سموم داخل عضلات رحم را از بین ...
5 عضله ای که حتما باید تمرین دهید
. این عضله در زیر ناحیه ی سرینی قرار دارد، و موازی با عضله ی سرینی متوسط (gluteus medius) قرار گرفته است. این عضله در اصل یک چرخاننده ی باسن است که مانع تاب برداشتن زانوها در هنگام فعالیت های طبیعی انسان، مثل راه رفتن می شود . Piriformis را می توان با انجام اسکات و ددلیفت، تمرین داد. 4- عضله بازویی قدامی (Brachialis anticus) قطعاً با عضلات جلو بازو، که از نظر علمی به عنوان ...
شیوه امدادرسانی در آتش سوزی های بزرگ
.... در 20 نوامبر سال 1996میلادی آتش سوزی مصیبت باری در یکی از این ساختمان های مرتفع قدیمی رخ داد. این ساختمان گارلی بلدینگ نام داشت که چند روز قبل از وقوع فاجعه، آسانسورهای ساختمان تحت تعمیرات اساسی قرار گرفته بودند. یکی از اتاقک های آسانسور از ریل فلزی مربوطه بیرون آورده شد، درهای آسانسور مزبور در طبقات مختلف به منظور تعویض با انواع جدید تر باز شدند. روزنه های ایجاد شده به عنوان یک راه ...
