سایر منابع:
سایر خبرها
حضور در غسالخانه روحم را سبک می کند
گذاشتم قرار شد هر دو هفته یک بار به سالن تطهیر بیایم و در کنار غسال ها مشغول به کار شوم. در این مدت متوجه شدم که چقدر کار غسال های زحمتکش سخت و دشوار است و به عقیده من آنها حلال ترین نان را سر سفره هایشان می برند. به جرأت می توانم بگویم که سالن تطهیر تهران یکی از پاکیزه ترین و بهداشتی ترین سالن هایی است که من تاکنون دیده ام و انسان های شریفی که با همه وجود و عاشقانه کار می کنند. در این سالن از نوزاد ...
یک آتش نشان: ما همکار شما نیستیم آقای قالیباف!
بود دست کم 30 نفر تا آن لحظه اعلام مفقودی کرده بودند . به احتمال بالا بین 20 تا30 آتش نشان و همین حدود شهروند عادی زیر آوارند از این آتش نشان که در عملیات اطفای حریق پلاسکو حضور داشته می پرسم آیا در میان همه خبرهای متناقض این روزها، به واقع می داند چند نفر آتش نشان و چند نفر شهروند عادی در آنجا هنگام فرو ریختن پلاسکو حضور داشتند، که می گوید: قطعا بین 20 تا 30 آتش نشان از ...
موثرترین روش ها برای یادگیری زبان از طریق فیلم
. وقتتان را برای محصولات درجه دو تلف نکنید. ارزشش را دارد که برای تهیه ی محصول اورجینال کمی پول خرج کنید. از آنجا که قرار است این فیلم را در طول یک دوره ی چند هفته ای مطالعه کنید، قیمت آن در مقایسه با میزان یادگیریتان واقعا معقول است. فیلمی انتخاب کنید که تا حدودی با آن آشنا هستید یا موضوع مورد علاقه تان را پوشش می دهد. قرار است این فیلم را چند بار تماشا کنید، پس مطمئن شوید از تماشای آن ...
گفتگوی منتشر نشده با هما روستا درباره زندگی و آثارش
اش را رج زدم. در ادامه متن کامل حرف هایش را که در آن کلیپ نیامده بود، خواهید خواند. این روزها مدام به خود می گویم چرا من فرصت به دست آمده آن روز را برای ثبت کامل تر تاریخ شفاهی او، مغتنم ندانستم؛ چرا که آن هنگام متاسفانه همه فکرم و ذکرم برگزاری درست جشن پیش رو و بزرگذاشت او بود. در روز جشن که مقارن با زادروز او- چهارم مهر- بود، بیماری مهلک امانش را برید و نتوانست که بیاید. پس از پایان ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (393)
درود بی پایان خدمت همه شما عزیزان. روز سرد و زمستانی تان بخیر و شادی. امیدوارم هر کجا که هستید تنتان سلامت و خاطرتان آسوده باشد. همچنین عرض خسته نباشید ویژه داریم خدمت همه عزیزان و دست اندر کارانی که 6 شبانه روز در سرما و دود در حال تلاش و جان کندن برای یافتن قهرمانان شهید و هموطنانِ عزیزمان در زیر آوار پلاسکو هستند. امیدواریم عملیات آوار برداری و یافتن عزیزان هرچه سریع تر به پایان برسد و پیکر ...
کاهش وزن با این روش ها بدترین کار ممکن است!
...> به عنوان مثال برخی از افراد زمانی که از میزان چربی موجود در آجیل ها باخبر می شوند از خوردن آنها دست می کشند در صورتی که این نوع چربی غیر اشباع شده اگر به میزان کافی مورد مصرف قرار گیرد، مفید هم است. موارد مشابه دیگری همانندعدم مصرف میوه به دلیل وجود قند موجود در آن نیز بسیار شنیده می شود. اما باید دانست که خوردن یک سیب می تواند بسیار متفاوت از یک آبنبات باشد. مصرف میوه، سبزیجات ...
سوزاندن آسان چربی ها و کاهش وزن
ها را نزدیک بدنتان نگه دارید و شانه ها را شل کنید. 3 – اندکی زانو ها را خم کنید و از مچ های خود برای تاب دادن طناب با قوسی ملایم در بالای سرتان استفاده کنید. 4 – سر و پشت تان را هنگام پریدن مستقیم نگه دارید. 5 – پشت تان را به جلو خم نکنید. طناب را با حرکت مچ های خود بچرخانید، نه با حرکت بازوهایتان. 6 – سر و گردن خود را مستقیم و رو به جلو نگه دارید و سعی ...
حادثه پلاسکو به روز ششم رسید - جست وجو ادامه دارد - از دیروز تاکنون پیکری یافت نشده است - تدفین
روند آوار برداری ساختمان پلاسکو از شب گذشته تاکنون چند دستگاه تنفسی، متعلقات و تجهیزات پیدا شد که بر همین اساس محدوده مورد نظر را با دقت بیشتری کندوکاو کرددیم اما متاسفانه به هیچ پیکری دست نیافته ایم. همچنین در ضلع جنوب شرقی ساختمان، به اتاق ترانس رسیدیم که علی رغم جستجوی کامل، متأسفانه در این بخش هم پیکری وجود نداشت. تاکنون 70 درصد از ضایعات، نخاله ها و بتن از محل حادثه خارج شده است ...
زنان! از تجارت نترسید
توانید دورا دور هم موثر باشید؟ - مشارکت اجتماعی از نظر من وظیفه همه است. وظیفه ای که نادیده گرفتن آن از نظر من درست نیست. حضور و مشارکت در جلسه های مختلف اطمینان بیشتری به من می دهد که این وظیفه را درست انجام داده ام. تلاش برای بهبود و کمک به دیگران برای زندگی بهتر انرژی مضاعفی برای فعالیت های دیگر به من می دهد. به نظر شما چرا زنان حضور کمرنگ تری در حوزه اقتصادی دارند، ایا به ...
آنچه درباره زردی کودکان باید بدانید
.... در نوزاد رسیده بالاتر از سه روز، میزان بیلی روبین بیشتر از 16 میلی گرم در دسی لیتر، نیاز به بستری در بیمارستان دارد. این نقطه خطر در روزهای دوم و سوم پایین تر است لذا تفسیر میزان زردی بعهده پزشک متخصص کودکان است. اگر در نوزاد رسیده، میزان بیلی روبین به عدد 25 نزدیک شود و یا از آن بیشتر شود، بیمار اغلب در معرض تعویض خون قرار دارد. عدم بستری و درمان نوزاد در این موارد ...
شاه عباس
نگاه می کند و به سر و کول خودش می زند و سر بریده ی عباس هم افتاده جلوش، جیغ و وویغ و گریه و شیون شان رفت هوا و زود به شاه تهماسب خبر دادند چه نشسته ای که گردن پسرت را زده اند. پادشاه تا رسید، دنیا دور سرش گشت و هرچی به سر کنیزها داد کشید و از زنه پرسید، هیچ کی به اش جواب نداد. دختر رمال باشی اشک می ریخت و زبانش بند آمده بود و حرفی نمی زد. پادشاه که خون جلو چشمش را گرفته بود، گفت: این رمال پدر سگ ...
مصطفی ملکیان:جای فرزانگان در زندگی امروزی ما خالی است/ هیچ سبک زندگی ای نیست که در آن هزینه ای وجود ...
سختگیری پدر و مادر در کودکی بر شخصیت امروزش بپرسم که نوشیدنی هایمان را آوردند. مصطفی ملکیان با پسر جوانی که نوشیدنی ها و کیک ها را روی میز گذاشت خوش و بش صمیمانه ای کرد و تشکر جانانه ای ؛ مثل همیشه اش که سخت مبادی آداب است. همه چیز که روی میز قرار گرفت من هم سوالم را پرسیدم و پاسخش را هم از زبان مصطفی ملکیان شنیدم: من به جهت سختگیری پدرم اعتماد به نفسم را از دست دادم و همیشه از فقدان اعتماد به نفس ...
چرا هیچ کس مسئولیت فاجعه پلاسکو را نمی پذیرد؟
ایرنا نوشت: ساختمان پلاسکو رفت. ساختمانی که به نظر می رسد تا سال 44 بلند مرتبه ترین برج تهران بود. پلاسکویی که در دهه های گذشته یکی از مراکز کالاهای ایمنی و آتش نشانی را داشت، با شوخی شدن مرگ نزد ما، خود در آتش سوخت. سوختن این ساختمان که روزگاری بازاری مدرن و نویدی از مدرنیزاسیون ایران به شمار می آمد ، آخرین معضل کلان شهر تهران نیست؛ چرا که باز هم رخدادهایی جانکاه در صورت رعایت نکردن ...
پیله ور
، بهرام دلش به حال سگه سوخت و گفت این سگ را کجا می برند؟ گفتند می ببرندش تا از بالای قلعه پرتش کنند پائین، بهرام گفت حالا این کار چه فایده ای برای شان دارد؟ قلاده اش را باز کنند، بگذارند حیوان زبان بسته ی بی آزار برود پی کار خودش. گفتند این به او مربوط نیست. اگر خیلی دلت به حال سگه می سوزد، صد درم بدهد و آزادش کند. بهرام صد درم داد و سگه را آزاد کرد. حیوان دو سه دفعه دور بهرام چرخید و دم جنباند و ...
ناگفته های یک مامور اطلاعاتی
در بیست و چهارم بهمن آقای جلال الدین فارسی آمد و مطرح کرد نظر امام این است که گروه های اسلامی جمع شوند و چون در بیت امام بودیم و مسئول حفاظت بیت امام گروه صف به فرماندهی شهید بروجردی بود و بنده هم در خدمت شان بودم، آمدند و در آنجا مطرح کردند و قرار شد به مدرسه رفاه برویم، چون امام دیدارهایشان را در مدرسه علوی داشتند و منزلی هم که برایشان آماده شده بود، جنب مدرسه علوی بود که از داخل ساختمان راهی ...
زندگی و آثار مودیلیانی، مجسمه ساز ایتالیایی
فرزند داشت و هنگامی که پسرش یازده ساله بود در دفترچه یادداشت های روزانه اش نوشت: هنوز شخصیت این پسرک شکل نگرفته؛ گرچه در ظاهر پسر بچه ای لوس به نظر می رسد؛ ولی می توانم رگه هایی از نبوغی خاص را در وجودش احساس کنم. کسی نمی داند در آینده این استعداد را در چه راهی به کار خواهد گرفت. من فکر می کنم هنر. آمادئو در نوجوانی به همراه مادر برای دیدن دیگر شهر های ایتالیا عازم سفر شد. بازدید از ...
دکوراسیون زمستانی، 7 وسیله منزل با حال و هوای برفی!
خزدار از المان های فانتزی و جذابی محسوب می شوند که مهر تأییدی بر دکور زمستانی زده و هنگام احساس سرما به راحتی قابل استفاده هستند. قرار دادن آنها در دکوراسیون باعث می شود تا فضا گرما و نرمی را نشان دهد. هیچ خانه و آپارتمانی نباید از خالی بودن دیوارها رنج ببرد! به جای اینکه دیوارها را خالی بگذارید از تابلوهای منحصربه فرد و خلاقانه استفاده کنید تا به فضای خانه تان شخصیت ببخشند. به راحتی ...
انتخاب یک بالش استاندارد
بتواند به راحتی گودی گردن را پوشش دهد. اگر گردن درد دارید از بالش های دورگردنی استفاده کنید. اگر مجبور هستید در طول روز با کامپیوتر کار کنید یا پشت فرمان بنشینید، این نوع بالش برای شما بهترین گزینه است. هنگام استفاده از این نوع بالش، سنگینی سر روی بالش می افتد و گردن مجبور به تحمل وزن سر نیست. البته نوع دیگری از این بالش های u شکل وجود دارد که دور بدن قرار می گیرد و برای کسانی که ...
چگونه اهداف شغلی خود را پیدا کنیم؟
. وقتی بدون آنکه مجبور باشید، دری را با هدف کمک کردن، به روی کسی باز می کنید. هنگامی که صمیمانه و نه صرفا برای وقت گذرانی، با همکارتان احوال پرسی می کنید، زیرا واقعا به او اهمیت می دهید. زمانی که استرس ندارید اما نفس عمیق می کشید تا هوا را در ریه ها و مجرای تنفسی تان احساس کنید. هدف به همان اندازه که از عوامل خارجی تأثیر می پذیرد، در تار و پود درون شما نیز جریان دارد. به محض ...
با این کتاب میزان فرهیختگی تان را بالا ببرید!
کتابدار یک کتابخانه عظیم می خوانیم که: راز یک کتابدار خوب آن است که هرگز چیزی بیشتر از عنوان و فهرست مطالب کتاب هایش را نمی خواند. هرکس این را نادیده بگیرد و شروع به کتابخوانی کند، در کتابداری به جایی نمی رسد. چنین کسی دورنما را از دست داده است. هر فصل کتاب با محوریت یک شخصیت معروف یا آثار هنری بزرگ به تبیین وضعیتی می پردازد. قهرمان در شرایطی ویژه قرار گرفته است که باید دربارۀ کتابی که ...
گریه های تلخ آتش نشانان
. قطعه شهدای آتش نشان در بهشت زهرا را تصور می کنم. همان مقبره ای که برای دفن آتش نشانان شهید اختصاص داده اند و خانواده ها و مسئولان کلیدش را دارند. حالا خانواده های داغدار دیگری قرار است شب های جمعه سر مزار عزیزان شان جمع شوند. خانواده آتش نشانان فداکار. همان ها که مردم فرشته و قهرمان صدایشان می کنند. آتش نشان های قهرمان به دل آتش می زنند. تصاویر به اندازه کافی گویا هستند. گریه تلخ آتش نشان ها برای همکاران زیرآوار مانده شان و صحنه تلاش شان برای برداشتن آوار مرگ. این آوار چند بار دیگر قرار است بر سر قهرمان ها فرود آید؟ ...
حادثه پلاسکو به روز ششم رسید/ جست وجو ادامه دارد/ از دیروز تاکنون پیکری یافت نشده است/ تدفین آتش نشانان ...
آتش نشانی دست پیدا نکرده ایم. حدود 70 درصد آوارها جابه جا شده و تا این لحظه 11 هزار تُن آوار از محل حادثه خارج شده است. 10:18/ اقبال شاکری رئیس کمیته عمران شورای اسلامی شهر تهران در گفتوگو با فارس گفت: شهرداری پیشنهاد داده است که غرفه های بوستان گفت و گو در اختیار این کسبه قرار بگیرد و در اختیارشان باشد . همچنین دولت نیز چند پاساژ در اطراف محله بازار را اعلام کرده ...
نقاشی که با نگاه چشمش رنگ ها را جان می بخشید
.... اما تحت تأثیر آنها قرار نگرفتم. برگشتم و دیدم من همچنان کار خودم را می کنم. اما در کنار موسیقی ارکسترال، میراحمد غفاری با صدای بنان یک عمر زندگی کرده و در فضای آتلیه اش هر بار که گام بگذاری، صدای بنان را می شنوی. غفاری دراین باره می گوید: حالت مه آلود یا فوگ و احساس محوی که در برخی از کارهایم هست مربوط به صدای بنان است که از کودکی گوش می داده ام. درعین حال، غفاری ارتباطی درونی با شعر ...
اسب گل بدن
که سمندر چشم باز کرد و خضر را بالای سرش دید، حیران و مات ماند. خضر پرسید: تو این بیابان چه کار داری که خودت را به این روز انداخته ای؟ سمندر گفت: آمده ام اسب گل بدن را برای پدرم ببرم، اما نمی دانم کجا بروم و چه کار کنم. خضر گفت آوردن اسب گل بدن کار او نیست. اما سمندر زیر بار نرفت و گفت اگر تو این راه بمیرد، باید برود و اسب را پیدا کند. خضر پیغمبر وقتی دید پسره دست بردار نیست، گفت راهش ...
همه چیز در مورد کبد چرب
: کبد چرب غیرالکلی زمانی ایجاد می شود که چربی در کبد تجمع پیدا می کند اما الزاما این موضوع به معنای آسیب رسیدن به شما نیست. این موضوع بدین معنی است که چربی اضافی در کبد وجود دارد اما عوارض آن زیاد شایع نیست. طبق مطالعه انجام شده در دانشگاه سیدنی، NAFLD در 17درصد از 33درصد جمعیت آمریکا دیده می شود. این درصد رو به رشد نشان دهنده ظهور چاقی، مقاومت به انسولین، سندرم متابولیک و دیابت نوع 2 است ...
زبان بدن تان همه چیز را درباره تان لو می دهد
زبان بدن شما هویدا می شود. اغلب اوقات در این حالت، بدن شما صاف می شود و کف دستهایتان به سمت پایین قرار می گیرد و حالت عمومی بدن شما، تا حد امکان باز و گسترده است. مغز ما به گونه ای سیم کشی شده که قدرت را با مقدار فضایی که اشغال می کنیم، برابر کند. صاف ایستادن، همراه با متمایل کردن شانه هابه عقب، حالتی برای نشان دادن قدرت است؛ در این حالت به نظر می رسد فرد می خواهد فضایی که اشغال کرده ...
مدل شال زمستانی برای بافت (ایده بگیرید و ببافید)
هنر بافتنی از هنرهایی است که بیشتر در فصل زمستان خود را نشان می دهد. اینکه بتوانید برای خودتان و یا اعضای خانواده تان بافت های زیبا با هنر دست خودتان تهیه کنید بسیار ارزشمند است. انتخاب یک مدل زیبا مخصوصا برای بافت شال می تواند در نتیجه کار بسیار تاثیرگذار باشد. اگر تصمیم دارید یک شال گردن زنانه زمستانی و زیبا ببافید پیشنهاد می کنیم قبل از دست به کار شدن برای بافت این تصاویر از مدل شال زمستانی را ...
روزهای سرد و مراقبت پوست
نوشیدنی ها دارند. برای تأمین آب بدن به جای نوشیدنی های سرد مصرف نوشیدنی های گرم را بالا ببرید تا همواره مایعات کافی بنوشید. اشتباه دوم: لایه برداری پوست را انجام نمی دهید فقط به این دلیل که بدن را با لباس های گرم پوشانده اید یا صورت خود را با شال و روسری بسته اید به این معنا نیست که پوست دیگر در معرض آلودگی قرار ندارد یا نیاز به لایه برداری و پاکسازی ندارد. اگر لایه های مرده پوست را ...
ای کاش همه مانند آتش نشانان بودیم
زمان منع و محرومیت، و کم طاقت تر هنگام حوادث روزگار نیست. و همانا ستون دین و جمعیت مسلمین و تدارک برای مقابله با دشمن، از میان عموم امت است؛ بنابراین گوش شنوا و تمایل تو باید به سوی آنها باشد. (نامه 53 نهج البلاغه) 2- آتش نشان جانفشانی که به خاطر جان و حتی مال مردم، دل به آتش می زند و با شنیدن صدای منع همکارش می گوید مال مردم است ، دقیقا همان احساس تعهد و ایثاری را دارد که یک رزمنده در دفاع ...
موسیقی برای کودکان، ضروری است؟
کنار بگذارد. (باباشاهی، 1387) ناصر نظر یکی دیگر از مربیان بنام موسیقی کودک نیز درباره تاثیرات موسیقی بر کودک چنین می گوید: انسان به نشاط نیاز دارد. نشاط برای بچه های دبستانی و نوجوانان که در حال انتخاب و تصمیم گیری هستند، مهم است. این نشاط با موسیقی به دست می آید. موسیقی یک فعالیت ذهنی است که باعث بالا بردن قوه تمرکز می شود. وقتی شما یک چیزی را خوب بشنوید، خوب هم استنتاج می کنید و جواب ...