خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مبنای اخذ تصمیمات فرهنگی در وزارت بهداشت نظرات کارشناسی شده و مورد اجماع است
معاون فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت گفت: اقدامات انجام شده در معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت با قدرت و سرعت بیشتری ادامه خواهد یافت. به گزارش وبدا، دکتر محمدرضا فراهانی معاون فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت در مراسم معارفه قائم مقام برنامه ریزی و نظارت معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت و مدیرکل فرهنگی این وزارتخانه که در سالن امام جواد(ع) وزارت بهداشت برگزار شد ضمن بیان این ...
آیا نشستن طولانی، باعث پیری زودرس می شود؟
نتایج بررسی های صورت گرفته بر روی زنان مسن نشان می دهد که نشستن طولانی مدت در طول روز می تواند سرعت روند پیر شدن را افزایش دهد. در این پژوهش مشخص شد که افرادی که بیش از 10 ساعت در روز را بر روی صندلی می نشینند و ورزش در زندگی آن هایی جایی ندارد، سلول های بدن آن ها در مقایسه با سن شناسنامه ای شان حدود 8 سال پیرتر است و این در حالیست که این مسئله در افرادی که بخشی از زمان روزانه خود را ...
پیش بینی ابتلا به بیماری با ساعت مچی هوشمند
مدت دو سال و با حضور 40 داوطلب انجام شده که نشان می دهد ساعتهای مچی هوشمندی که با ضریب دقت بالایی ضربان قلب و افزایش دمای پوست را نشان می دهند می توانند به عنوان ابزاری کاربردی برای ارایه هشدارهای لازم به افراد در آستانه ابتلا مورد استفاده قرار گیرند زیرا این دستگاههای کوچک دارای همان حسگرهایی هستند که اسنایدر به خود متصل کرده بود. بدین ترتیب می توان گفت این روزها ابزاری کاربردی اما با قابلیت کمتر شناخته شده در اختیار داریم یعنی ساعتهای مچی هوشمند. منبع: ...
بازخوانی یک گفت وگو/ لابی عابدینی برای قهرمانی پرسپولیس
های بهمن برگزار شود و این زیاده خواهی غیراخلاقی و ناجوانمردانه که عابدینی نام آن را لابی قانونی! می گذارد در نهایت باعث قهرمانی پرسپولیس شد. اما حالا که تراکتورسازی خواهان برگزاری همزمان بازی هایش با پرسپولیس شده، ایشان از چنین درخواستی به عنوان بهانه گیری نام برده اند! در زمان مورد نظر شما پرسپولیس 15 امتیاز از حریف عقب بود! دقیقا شرایط تیم گاوآهن رو داشت! الان تیم گاوآهن که سرباز مفت ...
10 توصیه برای این که مانند قهرمانان غذا بخورید
...> زمانی که بدن شما آب کافی ندارد پر خوری می کنید. در تمام طول روز مایعات مصرف کنید و فقط به هنگام تمرین این کار را انجام ندهید. اگر در طول روز به اندازه کافی مایعات می خورید ، نیازی ندارید که در هنگام ورزش نوشیدنی ورزشی مصرف کنید. 3. مانند یک قهرمان غذا بخورید: خوردن فست فود، آب جو و دیگر غذاهایی که ارزش غذایی ندارند برای بدن خوب نیستند. باید برای این نوع غذاها جایگزین پیدا کنید ...
تغییر فصل ها با خلق و خوی ما چه می کنند؟
طاقت فرسا برای مدت طولانی ادامه یابد، ممکن است موجب واکنش های احساسی و رفتاری جدی تری شود. پژوهشگران روابط معنی داری میان رفتارهای خشن انسانی و دمای بالای هوا یافته اند. آنها معتقدند که گرما و باران شدید، بدترین حالت های روحی را در افراد ایجاد می کند. هسیانگ و همکارانش در پژوهشی که با عنوان اندازه گیری تاثیرات آب و هوا بر منازعات انسانی (2013) انجام داده اند به این نتیجه رسیده اند که ...
در کودکی دست فروشی می کردم/ قول می دهم یک روز رئیس جمهور شوم/ قیمت من خداتومَن است
نهرین خارج شدم تا مدتی در فعالیت های هنری شرکت نکنم. واضح تر اینکه من از گروه هنری خارج شدم تا فراغتی یافته و بتوانم مبارزه بکنم؛ وگرنه در آینده به فعالیت هنری خود ادامه خواهم داد. نمایش اَر،آرواد یک کارِ ضدفرهنگی و اسلامی بود/ در کجایِ فرهنگ ما مرد همسر خود را در ازایِ 2500 مانات به دوستِ خود می فروشد؟ آناج: کدام دغدغه ها شما را تا حدی تحت فشار روانی قرار داد که ...
فضیلت خواندن سوره انفال و تفسیر آیات 24 تا 26
او حائل می شود، و اینکه همه شما نزد او در قیامت اجتماع خواهید کرد)) (و اعلموا ان الله یحول بین المرء و قلبه و انه الیه تحشرون ). تفسیر نمونه جلد 7 صفحه 129 شک نیست که منظور از قلب همانگونه که سابقا هم گفته ایم روح و عقل است و اما اینکه خدا چگونه میان انسان و روح و عقل او قرار می گیرد احتمالات فراوانی درباره آن داده شده است : گاه گفته می شود: اشاره به شدت نزدیکی خداوند به بندگان ...
منصوریان: شرایط سختی را می گذرانیم
لیرضا منصوریان سرمربی استقلال در گفت و گویی که با دوربین این باشگاه انجام داده درباره محرومیت استقلال از خرید بازیکن و موضوعات مختلفی صحبت کرده که مشروح آن در ادامه می آید: دوشنبه شب این خبر را دریافت کردم شب گذشته متوجه شدم اتفاق عجیبی رخ داده و باشگاه استقلال از جذب بازیکن محروم شده و پنجره نقل و انتقالاتی فیفا به روی ما بسته شده است. پس از آنکه با مدیرعامل محترم باشگاه صحبت ...
پایان حوادث رانندگی و بهینه سازی حداکثری مصرف سوخت
...> اول این که هر خودرو با ورود به جاده در حقیقت وارد مسیری از پیش تعیین شده خواهد شد و دیگر اجازه نخواهد داشت تا حرکت خارج از آنچه در آن جاده و با توجه به شرایط خودروهای دیگر انجام دهد. یعنی چه؟ یعنی دیگر تصادف بی تصادف! یعنی این که اگر شما در چنین جاده ای باشید این جاده است که به خودروی شما اجازه نمی دهد فاصله خود را با خودروی روبرو از حد مجاز کمتر کند، اگر خودرویی در جاده به هر دلیل متوقف شود از ...
ژئومکانیک نفت؛ الزام یا انتخاب؟!
صنعت نفت کمک کند و این اثربخشی از طریق شناساندن رفتار سنگ مخزن حاصل می شود . به گفته وی، بدیهی است وقتی سنگ مخزن را خوب بشناسیم، بهتر حفاری می کنیم و وقتی حفاری بهینه تر انجام شود، هزینه ها کاهش و کیفیت کار افزایش می یابد. مصداق عینی و ساده این تاثیرگذاری را می توان در حفاری شاهد بود. شناخت خوب از رفتار مکانیکی نفت در زیرزمین، به انتخاب بهینه سرمته حفاری کمک می کند و سرعت و کارایی حفاری ...
همراه با فیلم های سینمایی و تلویزیونی در روزهای پایانی هفته/ پخش فیلمی با بازی حمید فرخ نژاد
همراه گروه انجام داده و در نهایت موفق می شود که جان افراد درگیر در حادثه را نجات دهد. جان تراول و رابرت پاتریک بازیگران فیلم نردبان 49 هستند. ************************************* فیلم سینمایی آدم کش به کارگردانی رضا کریمی ، پنج شنبه 7 بهمن ماه ساعت 24 از شبکه سه سیما پخش می شود. در خلاصه فیلم آمده است: مازیار مافی یک پزشک روانشناس سازمان پزشکی قانونی بوده که ...
تغذیه قبل از بارداری، رژیم چهل روزه
...... ناراحتی خود را برطرف کنید. بعد از این موارد اقدام به بارداری نمایید. به غذای روزانه ی خود توجه کنید، اگر هر روز شیر و لبنیات، سبزیجات خام و پخته، میوه و گوشت مصرف نمیکنید سعی کنید این مواد را به سبد غذایی خود اضافه کنید. با انجام این کار بعد از چند ماه اقدام به بارداری نمایید. سعی کنید قبل از 18 سالگی باردار نشوید، زیرا در این سن، خود شما در حال رشد هستید و بدن شما با جنین برای به ...
آرات کوچولو؛ نابغه جهانی آکروباتیک ایران
یک کودک نیست، چه برسد به اینکه بدن خود را 90 درجه یا بیشتر خم کند. وقتی آرات کوچولو از دیوار صاف بالا می رود! پشتک زدن مکرر و انجام حرکت های نمایشی سخت که ما بیشتر در بین ورزشکاران زیر بیست سال مشاهده می کنیم، اکنون برای آرات کوچولوی سه ساله، عادی ترین کار ممکن است. آرات کوچولو، مهمان بسیاری از شبکه های تلویزیونی داخل و خارج از کشور بوده و با استقبال گسترده مخاطبان تلویزیونی ...
چرا شهرداری بودجه 20 میلیاردی آتش نشانی را نداد؟/شهردار باید استعفا می کرد
ادامه برخی اعضای شورای شهر خواستار تذکر درباره اتفاق اخیر در ساختمان پلاسکو شدند اما چمران قبول نکرد. در واکنش به این اتفاق؛ رحمت الله حافظی گفت: 30-20 نفر در این حادثه کشته شده اند آن وقت شما آقایان نماینده می خواهید همین جا بنشینید و حرفی نزنید. او سپس وسایل خود را جمع کرد و در این لحظه دیگر اعضا نیز از وی حمایت کردند. در واکنش به این ماجرا؛ سرانجام چمران قبول کرد که تذکرات مطرح شود اما هر ...
همسربی توجه تان را اینگونه متوجه خود کنید
کرده اید نگاه کنید. مردها مثل خانم ها نمی توانند چند کار را در یک زمان انجام دهند و اگر همسرتان مشغول سفت کردن پیچ های در هست یا برنامه نود می بیند، نمی توانید از او انتظار داشته باشید با شما در مورد چیزهایی که تمام روز به آنها فکر می کردید صحبت کند و بی مقدمه تصمیمش را هم بگیرد. بهتر است زمانی که همسرتان در وضعیت مناسب است از او بپرسید که آیا آماده گفت وگو هست و بعد هم به جای اینکه در لحظه گفت وگو ...
گندم برجام و خرید هواپیما از غرب
خرید کالای مصرفی آن هم از دشمن درجه یک خود می کند و از هدایت این دلارها به سمت پیشرفت صنعتی یا نظامی جلوگیری می شود. 2. بر اساس نظرات کارشناسی فقط حدود 3 درصد مردم ایران از هواپیما استفاده می کنند. 3 هواپیماهای جدید که عمدتاً برای مسیرهای دور و با هزینه بالا قابل استفاده هستند نصیب اقلیت مرفهی می شود که صدای بلندی دارند و رسانه های زیادی را در اختیار دارند (اصل پارتو در مقیاس رسانه ای در ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (357)
.... جوراب اصغر فرهادی 33٫ الان مجلس، وزیر ارتباطات رو استیضاح میکنه که چرا تو موتور خونه پلاسکو موبایل آنتن میداده. 34٫ اعضای محترم آقایان علیرضا باقری، نادر بروسلی، وحید خزایی و خانم دنیا جهانبخت سه دقیقه وقت دارن که تذکرشون رو بدن. (دوره بعدی شورای شهر) 35٫ یک عده از پسرها هم هستن روابط عاطفیشون رو مثل فیلم های اصغر فرهادی پایان باز تموم می کنن! یعنی ...
هشدار درباره مرگ مغزی بر اثر قرص های شب امتحانی
جوانان در شب های امتحان از تاثیر این دارو سوء استفاده می کنند که البته این دارو در ابتدا خوب عمل می کند اما به مرور زمان فرد تعادل خواب ، تمرکز و اعصاب خود را از دست می دهد علاوه بر آن باعث کاهش کارایی بدن نیز می شوند علاوه بر آن پس از مدتی به این دارو وابستگی روانی پیدا می کنند و نمی توانند مصرف آن را کنار بگذارند. برنامه ریزی درسی مناسب، ورزش، تغذیه صحیح و عدم وارد کردن فشار بر ...
مسمومیت ها را جدی بگیرید
طول می کشد؛ هرچند که در بعضی موارد طولانی تر هم است. اگر علائم کم آبی شما هم چنان ادامه داشت با پزشک مشورت کنید. در اینجا تعدادی روش برای جبران کم آبی بدن و بهبود مسمومیت غذایی پیشنهاد می شود: 1.تا زمانی که اسهال وجود دارد، از مصرف غذاهای سفت و جامد پرهیز کنید. 2.مایعات کافئین دار مثل قهوه و کولا ننوشید. 3.تا زمان بهبود از مصرف لبنیات خودداری کنید. 4.برای بهبود سریع تر کم آبی از ...
نسل جدید SSDهای NAND FLASH تحولی دیگر در حافظه های جانبی
دستگاه قادر به ادامه کار نباشد. عدد MTBF با توجه به سوابق پیشین یک قطعه مشابه و نیز آزمایش های مختلف روی چند نمونه از قطعه، تحت شرایط خاص (دمای بالا، فشار بالا و...) بدست می آید می توان به تخمین نهایی دست یافت. به نوعی MTBF را عمر مفید دستگاه نیز می نامند. در همین راستا TBW یا Terra Byte Written نیز یکی دیگر از شاخص های سنجش دوام و طول عمر اس اس دی است. همانطور که از نام آن پیداست ظرفیتی است که ...
چرا منیزیم برای سلامت بدن مفید است؟
کمبود این ماده معدنی توصیه می شود. یکی از این مکمل ها منیزیم گلیسینات است. بر خلاف دیگر انواع منیزیم این نوع منیزیم با عوارض جانبی نامطلوب از قبیل ناراحتی دستگاه گوارش همراه نیست. همچنین افراد مبتلا به مشکلات کلیوی باید پیش از مصرف منیزیم گلیسینات با پزشک مشورت کنند زیرا آنان با صرف بیش از حد منیزیم برای دفع منیزیم مازاد دچار مشکل می شوند. کمبود منیزیم تنها با انجام تست خون و ...
5 راه برای کاهش خطر ابتلا به دیابت
ترین کارهایی که می توانید برای پیشگیری از دیابت انجام دهید، حفظ یک وزن سالم است. CDC اشاره می کند که از دست دادن 5 تا 7 درصد از وزن بدن شما که فقط 5٫4 تا 6 کیلوگرم برای یک فرد 90 کیلوگرمی می شود، می تواند از دیابت پیشگیری کرده یا آن را به تعویق بیندازد. اگر دارای اضافه وزن هستید، سعی کنید با کاهش حداقل 500 کالری از غذای مصرفی تان در روز یا سوزاندن کالری بیشتر توسط افزایش فعالیت فیزیکی، 0٫4 تا 0٫9 ...
علت دردهای مزمن و راه حل آن ها
زندگی شود. چون بعضی دردها ممکن است جدی و در طول چند سال ناتوان کننده باشند. یکی از بهترین نسخه های کمک کننده به دردهای مزمن پیاده روی است. پیاده روی روزانه و ورزش باعث آزاد شدن اندورفین مسکن های طبیعی بدن می شود. این کار باید 5 بار در هفته و به مدت 30 دقیقه انجام شود. راه حل دیگر طب سوزنی است. در حال حاضر طب سوزنی در درمان بسیاری از دردهای مزمن کاربرد دارد. هیچ کس نمی داند واقعاً ...
قابل توجه افراد چاق؛ با این روش کالری بیشتری می سوزانید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر به دنبال یک ورزش جدید و مهیج هستید که بتواند به سرعت کالری های اضافی بدن شما را از بین ببرد به جای باشگاه های بدنسازی تنها رو به عقب بدوید. بر اساس تحقیقات، دویدن و راه رفتن رو به عقب یک ورزش دوست داشتنی و محبوب در برخی کشورهای اروپایی به خصوص کشور ژاپن است که این کار از قرنها پیش بین آنها رواج دارد. راه رفتن و دویدن روبه عقب عضلاتی از ...
تنگی کانال نخاع با کمردرد و دیسک تفاوت دارد / MRI ممنوع
پاسخ به این پرسش که آیا شما غربالگری یا انجام MRI را برای همه افراد توصیه می کنید، گفت: خیر؛ MRI بدون دلیل هزینه زیادی را به سیستم سلامت کشور وارد می کند و من توصیه نمی کنم. صدیقی به افرادی که مشاغل پشت میز نشین دارند توصیه کرد: از خم شدن طولانی روی میز کامپیوتر خودداری کنند. بیش از 20 دقیقه نشستن، باعث تغییر ستون فقرات می شود. ورزش یا حرکات کششی انجام دهند. به مردم ورزش شنا را توصیه می ...
نان بی کیفیت میهمان سفره های مردم
اضافه کرد: رعایت مدت زمان استراحت برای مخمر موجب می شود تا فیتات موجود در لایه گندم و غلات از بین برود و در نتیجه جذب مواد غذایی در بدن به خوبی صورت گیرد و مشکل عدم جذب و کم خونی در افراد پیش نیاید. وی تشریح کرد: اگر خمیر فرآیند تخمیر را به طور کامل نگذراند موجب تداخل جذب آهن و فلزهایی همچون کلسیم و روی می شود و بدن را دچار کمبود این ریز مغذی ها و فقر آهن می کند. کارشناس مسوول ...
تخفیف به پرمصرف ها از جیب کم مصرف ها
نسبت به زمانی که قیمت ها پلکانی بود، یک و نیم برابر شده است. این در حالی است که دولت هیچ اطلاع رسانی پیرامون این موضوع انجام نداده است. 2- این تصمیم چه تبعاتی به دنبال دارد؟ معنی این تصمیم دولت، تخفیف دادن به اقشار پرمصرف است از جیب مشترکین کم مصرف. چرا که پیش از این، قیمت در پلۀ اول و دوم، 108 و 131 تومان بود و در پله های بعدی، از 165 تومان تا 430 تومان. تثبیت قیمت در 150 تومان ...
با کودک و نوجوانان چاق چه کنیم؟!
خود داریم که معضل پرخوری با بدخوری را دارد، حتما از ادامه این روند جلوگیری کنیم. مطالعات نشان داده اند که نوجوانان و کودکان چاق، در آینده بزرگسالان دیابتی، فشار خونی، دارای چربی خون بالا، در معرض سکته و ... خواهند بود. پس بیاییم برای لاغری یا جلوگیری از چاقی بچه هایمان، تدبیری بیندیشیم. آنچه می خوانید تذکرات و توصیه هایی ست که توجه به آنها برای کودکان و نوجوانان در معرض خطر ...
دلایلی خوب برای دوش آب سرد صبحگاهی
برخی افراد را از استفاده از آب سرد درمانی یا سیستم لرز به منظور کاهش موفقیت آمیز وزن خود حداقل در کوتاه مدت باز نداشته است. انرژی بیشتر چندی پیش چالشی به نام سطل آب یخ محبوب شده بود و اگر از تمامی شرکت کنندگان در آن پرسش کنید، گواهی می دهند که ریختن آب سرد روی سر به واقع انسان را بیدار می کند. این به دلیل آن است که هر گونه شوک به سیستم بدن شما ترشح اندورفین، ماده شیمیایی مسئول ...
