خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با روغن "اسطوخودوس" خوابی عمیق را تجربه کنید / این گیاه برطرف کننده بیماری های کبدی
طب سنتی در ادامه گفت: برای رفع فراموشی و تقویت حافظه از دم کرده اسطوخودوس استفاده کنید. همچنین برای رفع بیخوابی یک قطره از روغن اسطوخودوس را روی یک تکه پنبه بچکانید وآن را داخل بالش خود قرار دهید تا خواب مطبوعی برای شما به ارمغان آورد. زمانی افزود: اگر دست و پای شما خواب می رود از این گیاه استفاده کنید و برای پیشگیری از آب آوردن بدن دم کرده اسطوخودوس بنوشید. وی خاطرنشان کرد: این گیاه ...
زندگی کاری خود را از نابود شدن نجات دهید
در حالت فلو، 5 برابر بیشتر از حالت عادی است. وقتی ناگهان به سرتان می زند که اخبار، فیس بوک، نتیجه یک مسابقه ورزشی یا چیز دیگری را مشاهده کنید، کاری را که انجام می دادید رها می کنید؛ این مساله موجب می شود از حالت فلو خارج شوید. یعنی باید 15 دقیقه دیگر، تمرکز پیوسته داشته باشید تا دوباره بتوانید به حالت فلو وارد شوید. اگر بارها کارتان را رها کنید و دوباره به سراغ آن برگردید، در تمام طول روز، حالت ...
سرخط ...
با استفاده ابزاری از واژه صلح ، بی رحمانه بر فرقش کوبیدید و حتی حیا نکردید بچه های جنگ را لااقل با سربازان وحشی قوم آتیلا قیاس نکنید؟! با جنگ، آفتاب از کدوم طرف دراومده، مهربون شدید که خواسته یا شاید هم ناخواسته، بهترین عبارتی که در وصف ایثار به ذهن تان می رسد، همین مثل زمان جنگ است؟! هان ای جماعت ضد جنگ! مگر این همان جنگی نبود که به زعم شما، بعد از فتح خرمشهر، دیگر نباید ادامه پیدا می کرد؟! و مگر ...
آموزش 8 نوع مختلف از حرکت شنا
حالت شنای معمولی شروع کنید اما به جای اینکه دست ها را روی زمین قرار دهید، روی یک توپ طبی سفت بگذاریدشان. همینطور که حرکت شنا را اجرا می کنید، روی آهسته پایین آمدن تمرکز کنید و وقتی قفسه سینه نزیک زمین شد با یک حرکت انفجاری دوباره بالا برگردید. به همین شکل حرکت را هرچند بار که دوست دارید تکرار کنید. مزایا: عضلات سه سر را هدف قرار می دهد. متوسط: resistand band push up ...
چای لیمو و نعناع؛ درمان نفخ معده
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : اگر معده تان بدقلقی می کند، و یا در فصل زمستان از دست سرفه های پی در پی رهایی ندارید، ما به شما چای لیمو و نعناع را توصیه می کنیم. مواد لازم: برگ نعنا 6 تا 8 عدد شکر 6 قاشق سوپ خوری اب لیمو از دوعدد لیموی تازه چای کیسه ای 1 تا 2 عدد چوب دارچین مقداری میخک 8 تا 10 عدد اب جوش 1 لیتر طرز تهیه: 1- همه مواد را در ...
عناوین روزنامه / فال روزانه - پنجشنبه 7 بهمن 95
. خوشبختانه یک نفر هم بهتان کمک می کند، او به اندازه کافی تلاش می کند بهتان خوش بگذرد، اما نمی تواند همه چیز را راست و ریس کند. در حین شاد بودن به قوانین هم عمل کنید، زیرا اگر وسوسه شوید کاری انجام دهید که برخلاف وظیفه شناسی تان باشد، رئیستان فوری شما را مجازات می کند. دل سراپرده محبت اوست***دیده آیینه دار طلعت اوست من که سر درنیاورم به دو کون***گردنم زیر بار منت اوست ...
دلایلی خوب برای دوش آب سرد صبحگاهی
درمانی یا سیستم لرز به منظور کاهش موفقیت آمیز وزن خود حداقل در کوتاه مدت باز نداشته است. انرژی بیشتر چندی پیش چالشی به نام سطل آب یخ محبوب شده بود و اگر از تمامی شرکت کنندگان در آن پرسش کنید، گواهی می دهند که ریختن آب سرد روی سر به واقع انسان را بیدار می کند. این به دلیل آن است که هر گونه شوک به سیستم بدن شما ترشح اندورفین، ماده شیمیایی مسئول احساس خوب در مغز، را موجب می شود ...
نبوغ هرجا که باشد پیدایش می کنند
.... در سال 1938 قانونی به مراتب ضعیف تر تصویب شد که به کمیسیون تجارت امکان می داد تا فقط اظهاراتی را ممنوع کند که نادرستی اش واضح است، نه بیشتر. در دهه 1950 اعتراضی دیگر شکل گرفت. این اعتراض به دلیل دست کاری های انجام شده در نتایج برنامه های مسابقه یی تلویزیون و همین طور انتشار کتاب پرفروش متقاعدکنندگان پنهانی اثر ونس پاکارد بود که به دست کار ی های روان شناختی از سوی صنعت تبلیغات می ...
نحوه خوابیدن نوزاد، کدام مدل بهتر است؟
. پیشنهاد ما برای تقویت هوش نوزاد چه باید کرد؟ استفاده از تخت ساده: سعی کنید از لحاف و آستر زیر تخت نوزاد استفاده نکنید. زیرا ملافه و لحاف در هنگام خواب دور نوزاد می پیچد. تشکی سفت و تمیز بر روی تخت نوزاد قرار دهید. محافظ تخت به قدری بلند باشد که نوزاد در هنگام خواب در اثر تکان خوردن یا غلت زدن پایین نیفتد. اجتناب از پوشاندن سر نوزاد: پتو باید تا سینه نوزاد را بپوشاند و دست های نوزاد ...
زیر آسمان شهر 4 بدون غفوریان؟
غفوریان بعد از ساخت سه فصل زیر آسمان شهر و مجموعه ورود ممنوع ممنوع که فقط 5 قسمت آن روی آنتن رفت و روند تولیدش به خاطر ضعف ساختاری متوقف شد، به مدت 13 سال از کارگردانی دور افتاد او سرانجام بعد از این دوری نسبتا طولانی شرایطی برایش مهیا شد که دوباره پشت دوربین کارگردانی برود. در حالی که حرف از تولید فصل جدید زیر آسمان شهر 4 توسط او مطرح بود، به یکباره و با کناره گیری آرش معیریان از ...
فال روزانه - فال امروز شما پنجشنبه 7 بهمن 95
. خوشبختانه یک نفر هم بهتان کمک می کند، او به اندازه کافی تلاش می کند بهتان خوش بگذرد، اما نمی تواند همه چیز را راست و ریس کند. در حین شاد بودن به قوانین هم عمل کنید، زیرا اگر وسوسه شوید کاری انجام دهید که برخلاف وظیفه شناسی تان باشد، رئیستان فوری شما را مجازات می کند. دل سراپرده محبت اوست***دیده آیینه دار طلعت اوست من که سر درنیاورم به دو کون***گردنم زیر بار منت اوست ...
فال روزانه 1395/11/07
...، اما متأسفانه فعلا این امکان برایتان وجود ندارد و مسئولیت های دیگری که به عهده تان هستند ممکن است مانع انجام آن چه دلتان می خواهند انجام دهید شوند. اگر برایتان امکان پذیر است حتی اگر شده این وعده دیدار را برای ساعات پایانی روز بگذارید تا حداقل از آرامش بودن در کنار عشقتان لذت ببرید. شما از آن آدم هایی نیستید که در خوش گذرانی زیاده روی می کنند، اما هر از گاهی هیچ کسی نمی تواند جلویتان را ...
10 ترفند ساده برای اینکه در کمتر از 30 ثانیه خواب تان ببرد
نظر روانی هم به شما کمک می کند. تنظیم ساعت برای خواب، به ذهن تان یادآوری می کند تا تشخیص دهد که این زمان برای شما به معنای دست از کار کشیدن و آرامش یافتن است. هم چنین این کار باعث تنظیم سطوح سروتونین و ملاتونین مغزتان خواهد شد و ساعت بدن تان را متعادل می سازد. به طور خلاصه، این کار فواید بسیاری دارد و برای اینکه سریع تر به خواب بروید، قطعا ضروری است. 3. رژیم غذایی سالم تری داشته باشید ...
9 عبارتی که افراد باهوش هرگز در مکالمه ها به کار نمی برند
یک بُعد یا موقعیت نمی بینند، بنابراین نباید آنها را این گونه توصیف کنید. این عبارات باعث می شود افراد موضع دفاعی بگیرند و دلشان نخواد حرف شما را بشنوند. که حالت خیلی بدی است، زیرا احتمالا شما وقتی این عبارات را به کار می برید که می خواهید چیز مهمی بگویید و بحث راه بیاندازید. به جای این عبارات به سادگی به این نکته اشاره کنید که طرف مقابل چه کاری انجام داده که به نظر شما اشتباه بوده. حقیقت ...
14 عادت غذایی که شما را تمام روز سرحال نگه می دارد
. کربوهیدارت های چند غله و سبوس دار، به زمان بیشتری برای گوارش نیاز دارند و این یعنی انرژی ای که شما از این منابع به دست می آورید، در طول مدت طولانی تری در اختیار بدن تان قرار خواهد گرفت. این تأمین انرژی یکنواخت، به شما کمک می کند راندمان کارتان به مدت بیشتری خوب باقی بماند. صبحانه و ناهار گوشت نخورید هر چند نباید گوشت را از رژیم غذایی تان حذف کنید، اما به حداقل رساندن گوشت در ...
بهترین و خاص ترین خودروهای پلیس در دنیا
هر زمانی از آن یاد کرد. موتور شش سیلندر گالاردو 560 اسب بخار توان دارد و می تواند در 3.7 ثانیه سرعت خودرو را از صفر به 100 برساند و اگر بیشتر گاز بدهید می توانید سرعت 325 کیلومتر بر ساعت را هم تجربه کنید و خیال تان راحت باشد که هیچ کس نمی تواند از دست شما فرار کند. ظاهر این خودرو باعث شده تا حالت آیرودینامیک فوق العاده ای داشته باشد و بتواند به راحتی به سرعت های بالا برسد. این خودرو هم مثل خیلی ...
بختک یا فلج خواب چیست؟ درباره آن چه می دانید؟
در سبک زندگی یا مصرف قرص های خواب آور و آنتی هیستامین ها اشاره کرد. گفته می شود افرادی که به صورت طاق باز یا به اصطلاح به پشت می خوابند، بیشتر به فلج خواب دچار می شوند. آیا بختک خطرناک است؟ تحقیقاتی که به تازگی انجام شده حاکی از آن است که بین 25 تا 30درصد از جمعیت کلی جهان، در طول عمر خود دست کم یک بار فلج خواب را تجربه کرده اند که در این میان 95درصد از آنها تجربه حوادث ...
7 بهمن 12 مکمل مفید برای یائسگی
.... بیشتر افراد بالغ روزانه به 600 واحد ویتامین D نیازمند هستند ولی افراد 71 سال به بالا روزانه 800 واحد ویتامین D نیاز دارند. ویتامین D در خیلی از غذاها و مکمل ها وجود دارد اما منبع دیگر ویتامین D نور خورشید است. ممکن است شنیده باشید که بدن شما وقتی در معرض نور خورشید قرار می گیرید ویتامین D می سازد. این درست است اما حتی مقدار کم نورخورشید می تواند به پوست آسیب بزند. بنابراین بهتر است روی مصرف ...
پیکر آخرین آتش نشان شهید از زیر آوار خارج شد/توضیحات سرپرست دادسرای جنایی درباره اجساد
نیز آوار جمع آوری شده را مورد تجزیه و تحلیل قرار می دهیم که اگر احیاناً قطعه یا قطعاتی از اجساد در آن یافت شد، بررسی کنیم. شهریاری در پاسخ به پرسش خبرنگار ایسنا مبنی بر اینکه "حداقل باید منتظر پیدا شدن چه تعداد جسد باشیم؟" اظهار کرد: ما منتظر پیدا شدن همان تعدادی که خانواده ها اعلام فقدان کرده اند هستیم اما در عین حال ممکن است قطعاتی از بدن آتش نشانان نیز در زیر این آوار وجود داشته باشد و ...
فتح الله آملی
دولت هم وجود داشته که گرفتاری بانک سرمایه و صندوق ذخیره فرهنگیان و اختلاس صورت گرفته در آن نیز ازجمله آنهاست. بخش دیگری از مشکل هم البته بر می گردد به بدهی خود دولت به نظام بانکی که هر روز و هر هفته و هر ماه فزونی می گیرد. اما اگر بخواهیم کمی دقیق تر به مشکلات نظام بانکی نظر بیندازیم در می یابیم که بانک ها و اصولاً کل اقتصاد بر سر یک دو راهی خطرناک گرفتار آمده اند. حداقل وصول مطالبات به دلیل ...
جنگاوری فضایی؛ بررسی نسخه جدید بازی Call of Duty
انتخاب کند. به این ترتیب بسیار پیش می آید که بازی درست شما را در میان درگیری یا مقابل رقیب احیا کند و تا به خودتان بیایید با یک گلوله نقش بر زمین شوید. به هر حال اگر دنبال یک همکاری گروهی و بدون مشکل هستید، بهتر است هم زمان با حالت چندنفره سراغ بخش زامبی بروید که حالا به سنت ندای وظیفه به یک بازی جانبی تبدیل شده است. استودیوی تری آرک برای اولین بار در قسمت نخست عملیات سری یک بخش جانبی را با حضور ...
برنامه بدنسازی حجمی 10 هفته ای
برنامه بدنسازی حجمی در 10 هفته با هدف افزایش حجم عضلانی تا بیشترین حد ممکن طراحی شده است. در این برنامه بدنسازی هر گروه عضلانی یک بار در هفته از طریق تمرینات ترکیبی سنگین تمرین داده می شوند. نوع تمرین آن Split و سطح تمرینی پیشرفته است و تعداد روزهای تمرینی در هفته، 4 روز می باشد. امکانات مورد نیاز شامل هالتر، وزن بدن، دمبل و دستگاه های بدنسازی مختلف است. رژیم غذایی این برنامه تمرینی باید شامل ...
عجیب ترین سنت های تغییر شکل عمدی بدن در طول تاریخ+عکس
...> عمل دراز کردن گردن در سن 5 سالگی برای دختران قبیله کایان آغاز می شود. این فرآیند در ابتدا با 5 حلقه به وزن تقریبی دو کیلوگرم شروع شده و در طول عمر فرد به بالای 25 حلقه می رسد. هدف از این کار بلند کردن گردن است که ظاهراً حلقه ها این کار را می کنند اما در واقع وزن این حلقه ها به استخوان ترقوه و شانه ها فشار آورده و آن ها را به سمت پایین متمایل می کند. بنابراین در ازای آسیب رسیدن به ترقوه و شانه ...
همه چیز درباره تیپ شناسی اساتید / چی رو با کی بردارم؟
.... حضور مستمر در دفتر استاد طی ایام ترم هم می تواند به شیرین شدن شما دانشجوی کوشا نزد استاد محترم درس کمک شایانی کرده و نمره تان را روی نمودار بلندتری ببرد. استاد دبیرستانی : آخرین بازمانده ها تیپ شناسی ظاهری: این ها عموماً از اولین خروجی های نظام آموزش عالی در تاریخ ایران هستند و دکوراسیون دفترهایشان سی سالی هست که دست نخورده. سر ساعت وارد کلاس می شوند و سر ساعت، چه شما ...
هر چه راجع به ماست باید بدانید
.... هر دو از شیر کامل، کم چرب و بدون چربی تهیه می شوند. شما می توانید ماست ساده را به تنهایی یا به صورت مخلوط با چاشنی های مورد علاقه تان مصرف کنید. اضافه کردن یک قاشق سوپ خوری عسل یا مربای خانگی یا نصف فنجان میوه تازه به ماست ساده، خیلی بهتر از استفاده ماست های طعم دار کارخانه ای است زیرا آن ها فاقد هرگونه طعم دهنده های مصنوعی هستند. میزان مواد نگه دارنده، رنگی و کالری هر دو نوع یکسان است. سعی ...
همسر بی توجه تان را اینگونه متوجه خود کنید
، یکی از خطرناک ترین اتفاقاتی است که در کمین شما نشسته است. تصور نکنید یک زندگی بی دعوا و بحث، زندگی موفقی است. روانشناسان می گویند نبودن تنش و دعوا یکی از زنگ خطر هایی است که می تواند از رو به پایان بودن خوش بختی شما خبر دهد. نگران نباشید؛ قرار نیست جنجال بزرگی درست کنید. قرار است با زبان درست و در شرایط مناسب حرفی که فکر می کنید درست است را بزنید و برای خلاص شدن از وضعیتی که هر روز آزارتان می دهد ...
عباس جدیدی: بی بصیرت ها از من انتقاد می کنند
حضرت علی (ع) و بعد از آن الگوی صداقت، قهرمانی و پهلوانی آقا تختی هستیم و من هم به همین خاطر هر وقت اتفاقی می افتد جزو اولین نفراتی هستم که خودم را می رسانم تا اگر کاری از دستم برمی آید انجام دهم. *یک کاریکاتور هم از شما منتشر شده با این مضمون که یک آتش نشان به شما می گوید شما و رضازاده که در شورای شهر کاری از دست تان برنمی آید، لااقل بیایید چون زورتان زیاد است در آواربرداری کمک کنید! ...
گفت وگو با علی مصفا:با موج قضاوت نکنیم موافق نیستم؛ دوست دارم قضاوت کنم
که حتما باید خودم تشخیص بدهم دست بردار و خودت را بسپار به کارگردان و گروه که دارند می گویند می شود . اما در نهایت فهمیدم که خودم درست فکر می کردم. شما در آن فیلم خیلی خوب در نقش تان با شریفی نیا هماهنگ شدید. شاید ایرادم هم همین بود. گفتید که چند سالی است بیش تر با کارگردان های فیلم اولی کار می کنید. انتخاب کارگردان های تازه کار و تازه نفس سینما دلیل خاصی دارد؟ ...
حادثه پلاسکو، پیامد مسئولیت گریزی ماست
چون آن مهندس زیر نقشه را امضا کرده است، برای ما کفایت می کند. در آتش سوزی ها چه اتفاقی روی می دهد که درنهایت باعث می شود ساختمان پایداری و مقاومتش را از دست دهد و فروبریزد؟ ابتدا در نظر داشته باشید آتش در ساختمان های مختلف، به گونه های مختلف عمل می کند. عملکرد ساختمان های اسکلت فلزی و بتونی در آتش سوزی با یکدیگر تا حدودی متفاوت است. فولاد در برابر حرارت و گرما تا حدود زیادی حساس است و ...
اولین گام برای رسیدن به مصالحه ملی در قبرس
تعادل در حوزه جمعیتی قبرس که دوسوم یونانی تبار و یک سوم ترک تبار هستند، در درجه ای از اولویت بندی در هرم قدرت قرار می گیرد که تحت هیچ شرایطی یک نظام شراکتی با دو شریک متساوی الحقوق را تضمین نمی کند. دوم اینکه اصلاحات سرزمینی و موضوع بازگشت یا پرداخت غرامت به ازجاراندگان، بیشترین بار آن به دلیل درصد بالایی از یونانی تبارهایی است که در بخش ترک نشین سکونت داشته و امروز املاک و اموال خود را از دست ...
