خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش کلسترول خون با کیوی
قابل توجهی در سطح کلسترول بد (LDL) خونشان را مشاهده نمودند که این کاهش با افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) همراه بود.محققان به این نتیجه رسیدند که خوردن کیوی می تواند یک راه خوب برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی باشد. مطالعه دیگری که در ماه ژوئن 2013 در مجله انگلیسی تغذیه چاپ شد، نشان داد که مردان دارای کلسترول خون بالا با مصرف یک رژیم غذایی سالم که شامل دو عدد کیوی در روز بود، توانستند سطح کلسترول ...
سالمون را با پونه کوهی امتحان کنید
تحریریه پارسینه: ب رای آنهایی که عاشق خوردن غذاهای دریایی هستند، هیجان انگیزترین وعده غذایی بشقاب ماهی تزئین شده با سبزیجات رنگارنگ است . با این که همه غذاهای دریایی سرشار از خواص اعجاب انگیز هستند اما ماهی سالمون در این میان یک حرف دیگر میزند. برخی از خواص ماهی سالمون یا ماهی آزاد عبارتند از: • برای سلامت قلب و عروق مفید است. • برای کاهش استرس مفید است. ...
پیشگیری از سرطان پستان با لوتئولین موجود در این سبزیجات
پژوهشگران اعلام کرده اند لوتئولین موجود در ترکیبات سبزیجاتی چون کرفس و کلم بروکلی می تواند خطر ابتلا به نوعی سرطان پستان موسوم به سه گانه منفی را در زنان کاهش دهد مصرف مقدار زیادی میوه و سبزیجات در وعده های غذایی می تواند خطر ابتلا به بیماری های مختلف از جمله بیماری های قلبی و سرطان را به طور کلی در انسان کاهش دهد، زیرا این مواد غذایی منبعی عالی و سرشار از بسیاری از ویتامین ها، مواد ...
گندم سیاه چیست و چه خواصی دارد
گندم سیاه حاوی کربوهیدرات های پیچیده و فیبرهای محلول در آب مانند پکتین است. این ترکیبات خواص سیرکنندگی دارند. متخصصان می گویند که بعد از مصرف لازانیای تهیه شده از گندم سیاه بیشتر از خوردن لازانیای گندم معمولی احساس سیری می کنید گندم سیاه ارتباطی با گندم ندارد گندم سیاه ارتباطی با گندم ندارد و یک ماده بدون گلوتن محسوب می شود. این دانه ها خواص زیادی برای بدن دارند که در این ...
قارچ خام؛ داروخانه طبیعی برای سلامتی بدن
سلامتی بهره بگیرند. مصرف قارچ خوراکی بویژه نوعی دکمه ای آن می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود، براساس پژوهش ها در قارچ انواع پروتئین و مواد ضد ویروسی وجود دارد که مصرف آنها باعث ترمیم بافت های آسیب دیده بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، براین اساس کارشناسان توصیه می کنند افراد هنگام بیماری بویژه سرما وردگی و آنفلوآنزا در صورتی که منع دارویی و یا آلرژی به قارچ ندارند در ترکیب سوپ مرغ ...
سرمای زمستان را با ادویه جات گرم کنید
جینجرول موجود در زنجبیل باعث پیشگیری از بروز سرطان در افراد می شود. وی با بیان اینکه دانه های زیره سیاه گرم، تند و شیرین است، افزود: زیره سیاه حاوی موادی مانند آهن، پتاسیم، منگنز، مس، کلسیم، منیزیم و ویتامین است. این پژوهشگر طب سنتی با اعلام اینکه مصرف زیره سیاه باعث کاهش برونشیت و سندرم روده می شود، بیان کرد: مصرف روزانه 100 گرم زیره سیاه باعث کاهش عفونت بدن می شود. وی ...
خواص کمتر شناخته شده از هویج
. باید بگوییم که هویج خطر بروز بیماری های دژنراتیو و گردش خون نامناسب را کاهش می دهد. اگر موارد ذکر شده برای قانع کردن تان کافی نیست بهتر است بدانید که بتاکاروتن موجود در آن با برخی از انواع سرطان ها مانند سرطان ریه، دهان و یا سینه مقابله می کند. هویج برای سلامت روده ها هویج تمام کثیفی هایی که زیر پوست جمع می شود را جذب می کند. بنابراین توصیه می شود هویج را در برنامه غذایی تان ...
فواید روغن و دانه کنجد بر پوکی استخوان
متن طی گفت وگو با موسی صالحی، دکترای تغذیه از کانادا، با تمام فواید این دانه ریز و مغذی آشنا می شویم. دانه کنجد از چه ویتامین هایی تشکیل شده است؟ دانه کنجد ازجمله دانه های روغنی سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده است. 75 درصد دانه کنجد را چربی و پروتئین و کلسیم و 25 درصد آن را مواد معدنی، کربوهیدرات ها (قند) و فیبر تشکیل می دهند. کنجد همچنین دارای انواع ویتامین، منیزیم، روی، مس ...
بسیاری از سرطان ها قابل پیشگیری و کنترل اولیه است
را در کنار داشتن تحرک بدنی و ورزش، کاهش استرس، رعایت رژیم غذایی سالم ، مصرف کرم های ضد آفتاب را از جمله عوامل پیشگیری از ابتلا به سرطان دانست. دکتر بیگلری خاطر نشان کرد: هچنین گروه های سنی خاص باید نسبت به انجام غربالگری اقدام کنند به گونه ای که مردان بالای 50 سال باید تست سرطان روده و بانوان بالای 40 سال نیز تست غربال سینه و رحم را انجام دهند. مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با ...
نتایج شگفت انگیز مصرف روزانه زنجبیل
سلامت نیوز : مصرف ریزوم یا ساقه زیرزمینی زنجبیل به کاهش التهاب در روده بزرگ و روده کوچک کمک می کند که این شرایط خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، زنجبیل از جمله گیاهان دارویی معطر و تند است که فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند. اگرچه زنجبیل بومی آسیاست، اما هزاران سال است که در سراسر جهان کشت می شود و در دسترس قرار دارد. ...
از اطفائیه تا آتش نشانی؛ آرزوی ناکام امیرکبیر
ممکن است تمام زندگیشان را خاکستر کند. امیرکبیر که تازه چند ماهی می شد زمام امور کشور را به دست گرفته بود و علاقه و اشتیاق زیادی داشت تا تغییرات دلخواهش را در نظام سیاسی و اجتماعی کشور شروع کند و ضمنا در روزهای قبل نیز چنان گزارش هایی به دستش رسیده بود، با خود اندیشید: شواهد نشان می دهد قهوه خانه میرزا احمد تنها مکانی نیست که چنین وضعیتی دارد و قطعا خیلی های دیگر هم ممکن است اشتباه او ...
کدو؛ سلطان سبزی ها
به گزارش شمال نیوز: عباس لطفی پژوهشگر طب سنتی؛ با بیان اینکه کدو حاوی پتاسیم، آهن، منیزیم و کالری است، گفت: بتاکاروتن موجود در کدو از بروز رادیکال های آزاد در بدن جلوگیری می کند. وی با بیان اینکه بتاکاروتن کدو سرشار از ویتامین A است، اظهار داشت: مصرف این میوه باعث کاهش بیماری هایی همچون قلبی و عروقی، عفونت مثانه، یبوست، چاقی، دیابت و چربی خون می شود. این پژوهشگر طب سنتی با ...
دانستنی هایی درباره گریپ فروت
: گریپ فروت دارای خواص قابض طبیعی است که منجر به حذف چربی های اضافه پوست و منافذ چربی می شود. محصولات حاوی اسانس این میوه خواص ضد عفونی کننده داشته و به از بین بردن باکتری ها و کاهش ابتلا به آکنه کمک می کند. کاهش خطر ابتلا به سرطان: این میوه دارای بیوفلاوونوئید و شماری دیگر از مواد گیاهی است که از ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی جلوگیری می کند. کاهش کلسترول: گریپ فروت منجر به ...
لاغر شدن سریع تا نوروز با قهوه تلخ
کمتر به سرطان کبد مبتلا می شوند، این نوشیدنی دارای مواد ضد سرطانی است که از ابتلا این بیماری مرگبار تا حد زیادی جلوگیری می کند. این نوشیدنی مانند یک دارو مانع از گسترش بیماری آلزایمر در سالمندان می شود، مصرف قهوه باعث تقویت قدرت حافظه و حفظ سلامت اعصاب مغز می شود که به این ترتیب از بروز زوال عقل به دلیل افزایش سن در افراد جلوگیری می کند. قهوه به دلیل برخوردای از خاصیت مدر ...
نوشیدنی مخصوص چربی سوزی بدن
.... اگر به طعم تند این ادویه عادت ندارید می توانید با افزودن مقدار اندکی از آن به غذاها شروع کنید و به مرور میزان آن را افزایش دهید. روغن نارگیل روغن نارگیل به خانواده ی چربی های سالم تعلق دارد که میزان چربی بدن را در حد تعادل نگه می دارد. یعنی متناسب با نیاز بدن باعث لاغری یا چاقی می شود. این روغن حاوی ترکیبات مؤثری نیز هست که به ارتقای سلامت بدن کمک زیادی می کند. می توانید به ...
خواص ترکیب لیموترش و دارچین را بشناسید
و خواص ضدباکتریایی دارچین باعث افزایش مقاومت دستگاه ایمنی بدن می شود. به این ترتیب شما می توانید از دوره تب، بیماری و همچنین خلط فراوان زودتر خلاص شوید. مواد لازم چوب دارچین: یک عدد آب پرتقال: یک لیوان معادل 250 میلی لیتر آب لیموترش: 5 قاشق معادل 50 میلی لیتر عسل: یک قاشق معادل 7.5 گرم روش تهیه و استفاده ابتدا یک لیوان ...
سینوزیت چیست و چگونه درمان می شود؟
ساده می تواند باعث تورم و التهاب سینوس و در نهایت تجمع خلط و مسدود شدن سینوس ها شود.علاوه بر موارد فوق، عفونت سینوسی می تواند به دلایلی مانند آلرژی، پولیپ و انحراف تیغه بینی و قرار گرفتن در معرض آلاینده ها و دود سیگار بروز یابد. علائم سینوزیت علائم شایع عفونت های سینوسی اغلب به صورت سردرد، حساسیت صورت به لمس، درد یا فشار، گرفتگی بینی، تغییر رنگ ترشحات بینی، گلو درد، سرفه و تب ...
چطور می توانیم لیمو ترش را برای زمستان نگهداری کنیم؟
کرده و در طول زمستان استفاده میکنند . لیموترش گنجینه ای از خواصی درمانی و غذایی است که سلامتی را ارتقا می دهد و بسیاری از ناخوشی ها را از ما دور می کند . لیمو ترش علاوه بر از بین بردن سلول های بد در بدن از بروز انواع سرطان نیز جلوگیری می کند. یک عدد لیموی 100 گرمی حاوی 29 کیلو کالری انرژی است . لیمو ترش بعلت داشتن خواص اسیدی ضد عفونی کننده قوی است . ...
5 نوآوری چشمگیر
است که به کارتان می آید. این ابزار 7/6 سانتی متری که فقط 28 گرم وزن دارد را با گیره ای به خودتان وصل کنید و به زمین بازی بروید. این حسگر اطلاعات مربوط به مقدار چرخش شما را هنگام ضربه زدن به توپ، دریافت و محاسبه می کند و به شما نشان می دهد که چگونه حرکات تان روی پرتاب توپ اثر می گذارد. می توانید این داده ها را حتی به صورت تصاویر سه بعدی در رایانه مشاهده کنید و در آینده ضربه های بهتری بزنید. ...
وقتی دهان مزه فلز می گیرد!
های خانگی و برخی تغییرات در سبک زندگی بهبود یابد. با این وجود، اگر مشکل حالت مزمن به خود گرفت باید به پزشک مراجعه شود تا علت اصلی شکل گیری آن مشخص و درمان شود. سرکه سیب سرکه سیب یک راه حل طبیعی و سرشار از مواد مغذی برای ایجاد تعادل در pH دهان است. این ماده به قلیایی کردن و همچنین، خنثی کردن محیط اسیدی دهان کمک می کند و در تسکین مزه فلزی موثر است. افزون بر این، مزه ترش سرکه سیب ترشح ...
این 10 علامت را جدی بگیرید
موارد نادر سرطان تخمدان و یا پانکراس باشد. زخمی که بهبود نمی یابد: زخمی که دو تا 4 هفته از عدم بهبود آن می گذرد، می تواند نشانه ابتلا به سرطان پوست باشد. خطر خوب این است که سرطان پوست به راحتی قابل تشخیص است و به درمان به خوبی پاسخ می دهد. دهان یا زبان زخم: بسیاری از مردم از زخم های دهانی ناشی از عفونت های ویروسی رنج می برند اما زخم دهانی که سه تا 4 هفته از زمان آن می گذرد و هنوز بهبود نیافت، با یا بدون درد، می تواند نشان دهنده ابتل ابه سرطان دهان باشد. تکه های سفید رنگ روی زبان یا داخل دهان باید برای تشخیص این سرطان مورد بررسی قرار گیرد. ...
به این دلایل هر روز آب گوجه فرنگی بنوشید
سبزیجات قرمز رنگ مانند هندوانه به فراوانی یافت می شود. مصرف 4 عدد گوجه فرنگی در روز خطر سرطان کلیه را به ویژه در زنان کاهش می دهد. همچنین دانه های گوجه فرنگی خواص ضدانعقادی دارند و به همین دلیل نیز باعث بهبود جریان خون در رگ ها می شوند. برای بهره مندی از خواص بی نظیر گوجه فرنگی می توانید به مدت چند دقیقه یک برش گوجه فرنگی را به طور موضعی روی واریس ها و رگ های عنکبوتی ...
شهرستان میانه منبع ماده معدنی پرلیت در ایران +جزئیات
هوا و اکسیژن را نز در محیط کشت افزایش دهد. نبود تآثیر شیمیایی پرلیت کشاورزی اساساً پی اچ نزدیک به خنثی داشته و در اکثر محیط های طبیعی غیرقابل حل می باشد. از این رو تغییر قابل ملاحظه ای در قلیائیت یا اسیدیته محیط کشت ایجاد نمی کند. پرلیت کشاورزی و باغبانی با زبری ذاتی خود، تداخل ذره ای فوق العاده مناسبی را فراهم می کند که تهویه عالی و بازدهی بالاتر مخلوط خاک را ...
چرا با کاهش وزن و خستگی درگیر هستیم
بخوابید تحقیقات نشان داده خواب ناکافی التهاب را تشدید می کند، خطر بیماری های قلبی را افزایش می دهد و عملکرد سیستم ایمنی، مغز و همچنین سلول ها را دچار اختلال می کند. برای بهبود این اوضاع سعی کنید هر شب 8 ساعت خواب با کیفیت بالا داشته باشید. حتی با وجود ژنتیک و دیگر محدودیت ها، باز هم قدرت زیادی برای تغییر سوخت و ساز و سلامت خود دارید. وقتی به میتوکندری ها اهمیت می دهید در واقع سوخت و ساز خود را برای کاهش وزن و سالم ماندن بالا برده اید. با این روش هرگز دچار توقف نمی شوید. ...
وسواس و درمان آن
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ؛هانیه ناصری با اشاره به خواص میخک در طب قدیم ایران، اظهار کرد: میخک دارای طبع خیلی گرم و خشک است و خواص بسیار زیادی در آن وجود دارد. وی میخک را تقویت کننده مغز دانست و افزود: کسانی که حافظه ضعیف دارند باید از دم کرده میخک استفاده کنند. این کارشناس طب سنتی مصرف میخک را برای رفع دندان درد و گوش درد مفید خواند و تاکید ...
از طبیعت تا سلامت
باشد و با داشتن املاح و ویتامین و فیبر، سلامت ما را تضمین کند. ضمنا بد نیست بدانید دانشمندان می گویند مصرف روزانه یک قرص نان سبوس دار در خردسالی باعث می شود تا در بزرگسالی هیچ قرصی نخوریم. چای با طعم گل حسین علی حاجی، عرضه کننده انواع عرقیات و معجون: بیشترین محصولات ارائه شده ما عرقیات و معجون است. عرقیاتی که دارای کیفیت بالاست.ضمنا یکی از محصولات جدید ما که خواص فوق العاده ای ...
5 فایده طلایی آب برنج که اغلب دور ریخته می شود!
. جلوگیری از پیری زودهنگام باید بگوییم که آب برنج حاوی میزان زیادی اینوزیتول است. اینوزیتول از خانواده ویتامین B است و خواص متعددی دارد. این عنصر مغذی به رشد سلول ها کمک می کند. در نتیجه پیری را از وجودتان دور می سازد. علاوه بر این اینوزیتول باعث افزایش جریان خون در رگ ها می شود. توجه داشته باشید که با مصرف آب برنج پوست صورتتان باطراوت تر و محکم تر شده و خاصیت ارتجاعی آن بیشتر ...
خواص مختلف ماست برای بدن
تامین کند. این مواد معدنی برای چندین فرآیند بیولوژیکی ضروری هستند که از آن جمله می توان به تنظیم فشار خون، سوخت و ساز و سلامت استخوان اشاره کرد. یکی از مواد مغذی مهم که به طور طبیعی در ماست وجود ندارد، ویتامین D است، اما به طور معمول با آن غنی می شود. ویتامین D سلامت سیستم ایمنی و استخوان ها را بهبود می بخشد و ممکن است خطر برخی بیماری ها مانند بیماری قلبی و افسردگی را کاهش دهد. ...
کمبود آهن در کودکان، علائم اصلی
قبل از یک سالگی از شیر گاو تغذیه کرده اند. * نوزادانی که از شیر مادر تغذیه کرده ولی پس از 6 ماهگی نیز از غذاهای مکمل حاوی آهن استفاده نکرده اند. * کودکان یک تا 5 ساله ای که روزانه بیش از 710 میلی لیتر شیر گاو، شیر بز یا شیر سویا در روز می نوشند. * کودکانی که بیماری های خاصی مانند عفونت های مزمن داشته یا رژیم غذایی محدودی دارند. البته فراموش نکنید که دختران نوجوان بیشتر از پسران در معرض کمبود آهن قرار خواهند داشت. ...
با روغن "اسطوخودوس" خوابی عمیق را تجربه کنید / این گیاه برطرف کننده بیماری های کبدی
...: اسطوخودوس از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است. وی افزود: برای رفع خستگی و آرامش چند قطره روغن اسطوخودوس را در وان آب گرم ریخته و برای مدت یک ربع ساعت در آن دراز بکشید. این کار باعث باز شدن گرفتگی ها شده و برای تقویت عمومی بدن خوب است. این متخصص طب سنتی بیان داشت: اسطوخودوس معرق است و تب را پائین می آورد. همچنین از دیگر ویژگی های آن می توان به خاصیت ضد تشنج اشاره کرد. وی ...
