سایر منابع:
سایر خبرها
پیشگیری از سکته قلبی با مصرف این مواد غذایی
رگ های قلب جلوگیری می کند. آب پرتقال آب پرتقال سرشار از آنتی اکسیدان بوده که در تنظیم فشار خون و حمایت از سلامت رگ های خونی نقش موثری دارد، روزانه مصرف 2 لیوان از این آب میوه میزان مورد نیاز ویتامین C و مواد معدنی بدن را تامین می کند.
افراد با این ویژگی ها هرگز لب به چای نزنند
اختلالات اضطرابی - مبتلایان به زخم های گوارشی - افراد دارای معده ضعیف - بیماران کلیوی و مبتلا به سنگ کلیه - افراد مبتلا به فشار چشم - مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر - بیماران مبتلا به فشار خون عوارض مصرف بی رویه چای : - مصرف بی رویه چای در مادران باردار خطر سقط جنین - در مادران شیرده تحریک و اجابت مزاج بیشتر نوزاد - از بین رفتن شفافیت ...
فواید شگفت انگیز سماق
آسپرژیلوس که موجب عفونت ریوی و عفونت سایر ارگان های بدن می شود, مبارزه می کنند. در واقع یکی از مهترین فواید سماق, خاصیت ضد قارچی آن می باشد. فواید سماق در درمان دیابت تحقیقات بسیاری نشان داده است مصرف سماق, موجب بهبود قند خون و درمان دیابت و چاقی می شود. در واقع خواص آنتی اکسیدانی قوی سماق به کاهش قند خون و سطح کلسترول کمک می کند. از این رو مصرف این ادویه به افراد مبتلا به دیابت و ...
افزایش سرطان در ایران
سال آینده ابتلا به این بیماری در کشور احتمالا دو برابر خواهد شد، در عین حال احتمال افزایش دو برابری سرطان مشروط به آن است که عوامل خطر مانند مصرف سیگار، قلیان، افزایش وزن، کم تحرکی، مصرف الکل و تغذیه ناسالم همچون مصرف بالای نمک، غذاهای آماده و مصرف ناچیز سبزی و میوه ثابت بماند و اگر مردم بیشتر در معرض این عوامل خطر باشند، به طور حتم ابتلا به بیماری افزایش بیشتری خواهد یافت. همچنین یک فوق تخصص خون ...
خواص شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم تری داشته باشید. بهبود گوارش با خواص آب گرم برای بهبود گوارش خود، نوشیدن آب گرم به طور منظم را آغاز کنید زیرا غده گوارشی را برای ارائه عملکرد درست و بهتر تحریک می کند. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می کند، از این رو، سیستم گوارش نیازی به سخت کار کردن ندارد و همچنین، انرژی کمتری برای فرآیند گوارش استفاده می کند ...
افزایش بار آهن جان این افراد می گیرد
اظهار داشت: مبتلایان به تالاسمی ماژور باید از مصرف غذاهای که حاوی مقادیر بالای آهن هستند خودداری نمایند زیرا آهن اضافی مانند یک ماده سمی در بدن عمل کرده و سبب اختلالات قلبی و عروقی، بیماری دیابت، پوکی استخوان، مشکلات کبدی و اختلالات هورمونی می شود. رئیس هیئت مدیره انجمن تالاسمی ایران تصریح کرد: مبتلایان به تالاسمی ماژور برای دفع آهن اضافی در بدنشان باید از داروهای کاهنده بار آهن استفاده ...
مادران باردار این ماده غذایی را فراموش نکنند
تحریک پذیر و التهاب روده ای - تقویت کننده قلب - تثبیت کننده قند خون مصرف عدس مخصوصاً برای خانمهایی که در سنین باروری و دوران بارداری هستند و در معرض کمبود آهن هستند، بسیار مفید است. مادران شیرده می توانند با مصرف عدس کمبود خون بدن خود را جبران کنند. گفتنی است؛ زیاده روی در خوردن عدس سبب غلیظ شدن خون و کند شدن جریان آن در رگ ها می شود. ...
آشنایی با خواص چای بابونه و عرق بابونه + طریقه مصرف
مصرف عرق بابونه را از گل های این گیاه در فصل گلدهی تهیه می کنند. این عرق دارای خواص درمانی بسیاری بوده، طبع آن گرم و خشک است. برخی خواص دارویی عرق گیاه بابونه عبارتند از: تسکین تب های بلغمی و عفونت های دردناک درمان اختلال های گوارشی به ویژه التهاب و زخم های خفیف معده افزایش میزان ایمنی سیستم دفاعی بدن و تولید گلبول های سفید در خون نیروبخش و موثر در کاهش افسردگی درمان گلو درد و ...
عفونت ادراری در کودک
تواند باعث افزایش فشار خون، کاهش و حتی توقف عملکرد کلیه ها در کودک شود، بنابراین باید بلافاصله بعد از تشخیص عفونت ادراری، نسبت به درمان مناسب اقدام شود. آیا بعد از درمان، ممکن است بیماری مجداً عود نماید؟ در حالت کلی امکان عود وجود دارد. وقتی بچه ای دچار عفونت ادراری می شود، بیشترین زمانی که ممکن است بیماری عود کند، 6 ماه بعد از بروز مشکل اولیه می باشد. به همین علت حتماً لازم ...
خواص آلوئه ورا؛ 9 فایده شگفت انگیز این گیاه
... شیره ی آلوئه ورا نباید به مقدار زیاد مصرف شود، زیرا ممکن است عوارض جانبی مانند درد معده یا گرفتگی عضلات را به دنبال داشته باشد. مصرف بیش از اندازه و طولانی مدت شیره ی آلوئه ورا می تواند باعث بروز اسهال، مشکلات کلیوی، وجود خون در ادرار، کاهش پتاسیم، ضعف عضلانی، کاهش وزن و مشکلات قلبی شود. اگر باردار هستید یا نوزادتان را شیر می دهید، از مصرف ژل یا شیره ی آلوئه ورا اجتناب کنید، زیرا ...
معجزه شفابخش نوشیدن آب گرم در درمان بیماری ها
هرچه بیشتر خود کمک کنید.سعی کنید این روش در شیوه زندگی خود را به حالت معمول تبدیل کنید. در این روش شما بطور معجزه اسا سالم و پر از انرژی خواهد بود.متخصصان علوم پزشکی و طب سنتی و اتحادیه بیماریهای خاص در ژاپن ،آخرین تجربه درمان با آب ولرم که نتایج صد درصد برای بیماریهای که می توان از بروز آن ها پیشگیری کرد به شرح زیر می باشند منتشر کرده است . سردرد شدید. فشار خون. کم خونی. درد مفاصل. ...
عوارض مصرف قرص تاخیری و داروی جنسی در مردان
است فشار خون به شدت افت کند. افت فشار خون نیز ممکن است هنگامی که فرد ایستاده است، شدیدتر شود که به آن افت فشار خون وضعیتی می گویند و از علایم آن می توان به افزایش ضربان قلب، سرگیجه و سردرد اشاره کرد. افرادی که باید از این دارو پرهیز کنند * افرادی که به بیماری های قلبی مبتلا هستند، فعالیت جنسی، خطر مشکلات قلبی شان را بالا می برد. بنابراین مصرف داروهای درمان ناتوانی ...
از مرگبارترین بیماریها پیشگیری کنید!
غذاهای پرکالری می توانند موجب پیشرفت اضافه وزن و چاقی افراد باشند، سبب تشدید مقاومت به انسولین و گسترش دیابت می شوند لذا باید از مصرف آنها پرهیز کرد. رعایت یک الگوی غذایی متنوع و متناسب مانند سایر افراد جامعه برای مبتلایان به دیابت نیز مفید است و بر مصرف میوه ها و سبزیجات به دلیل خواص متعدد آنها تاکید می شود. اصلاح شیوه زندگی به مفهوم پیروی از الگوی غذایی صحیح و رعایت فعالیت فیزیکی مناسب در کنار ...
ارتباط گوارش و ورزش
دکتر امید صالحیان؛ فیزیولوژیست ورزشی می گوید: در اثر تحرک میزان سوخت و ساز و اکسید شدن مواد غذایی افزایش می یابد فعالیت غدد زیاد می شود اشتها تحریک شده و با خونرسانی بیشتر شده و عمل هضم سریع می شود. انجام حرکات ورزشی سبب افزایش سرعت تخلیه معده می شود و دفع فضولات سریع تر صورت می گیرد. در سنین مختلف پس از چند هفته تمرین ورزشی، کاهش مقدار کلسترول، اسید اوریک و اوره خون مشاهده ...
کمبودهایی که شما را سرمایی می کند
...> اگر غده تیروئید به خوبی عمل نکند سوخت و ساز بدن به شدت افت می کند و در نتیجه انرژی کافی تولید نمی شود. بهتر است آزمایش خون بدهید و از تولید میزان کافی هورمون های تیروئید مطمئن شوید. برای مقابله با این مشکل مواد غذایی سرشار از یُد را دریابید. از مصرف ماهی های چرب، آجیل ها، مغزهای روغنی، جلبک های خوراکی و غذاهایی مانند سوشی غافل نشوید. می توانید دلایل لرز کردنتان را در بشقاب هایتان بجویید ...
زنجبیل را هرروز مصرف کنید!
...، 0.10 گرم قند، 0.12 گرم فیبر، 0.01 گرم اسید چرب امگا-6، و مقدار قابل توجه از ویتامین های B، و مواد معدنی مانند کلسیم، روی، مس، آهن، منیزم، منگنز، فسفر، پتاسیم، سلنیم، و سدیم است. با توجه به مشخصات تغذیه ای استثنایی، زنجبیل طیف گسترده ای از فواید سلامت را ارائه می کند. در ادامه برخی دلایل که باید مصرف روزانه زنجبیل را در برنامه غذایی خود جای دهید را بیان می کنیم. مبارزه ...
این خوراکی ها را با دارو نخورید!
افزایش جذب داروهای استاتین (سیمواستاتین، لووستاتین و ...) می شود. این داروها جهت کاهش کلسترول خون تجویز می شوند. همچنین گریپ فروت و آب گریپ فروت می تواند با برخی از داروهای فشار خون و حتی داروهای بدون نسخه تداخل داشته باشد. آب گریپ فروت را با برخی از داروهای کاهنده فشار خون مصرف نکنید زیرا می تواند سطح این داروها را در بدن شما بالا ببرد و عوارض جانبی بیشتری ایجاد کند. افزایش میزان ...
آیا هیسترکتومی باعث کم شدن لذت جنسی می شود؟
... عوارض هیسترکتومی چیست؟ عوارض جانبی این عمل که ممکن است در برخی موارد بروز کند عبارتند از: - خونریزی شدید در هنگام عمل - نوسانات خلقی ناشی از عدم تعادل هورمونی - پوکی استخوان - افزایش وزن - عفونت مثانه و یا برش جراحی که ممکن است لازم باشد فرد آنتی بیوتیک مصرف کند. - آسیب دیدن مثانه یا حالب - ترومبوز وریدی ...
15 بهمن سرطان کولون، تسلیم شیر می شود!
پروتئین پروتئین ها برای رشد عمومی، حفظ و ساخت مجدد بافت های بدن در تمام دوران های زندگی ضروری اند. محصولات لبنی مانند شیر و پنیر جزء منابع پروتئینی با ارزش بیولوژیک بالا محسوب می شوند زیرا حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری مورد نیاز برای سنتز پروتئین ها هستند.
این میوه ها ضامن سلامتی اند
دلربا و طعمش فوق العاده است.این توت خوش رنگ دیورتیک (ادرار اور) و ملین است و مصرف ان باعث احساس شادابی می شود. این میوه ریز سرشار از ویتامین C و انواع انتی اکسیدان هاست که سلامتی تان را تضمین می کند. گیلاس : گیلاس خطر ابتلا به سرطان به سرطان سینه سرطان پوست سرطان معده سرطان کبد و سرطان ریه را کاهش می دهد. دم گیلاس خواص دیورتیک دارد و باعث تمیزی کلیه ها می شود. بلوبری : ...
این افراد بیشتر عفونت ادراری می گیرند
به گزارش شفا آنلاین :، عفونت ادراری در افراد و شرایط زیر بیشتر دیده می شود. ◉ افراد مبتلا به دیابت: به چند دلیل بیماران دیابتی می توانند دچار این عفونت شوند: – افراد مبتلا به دیابت دارای سیستم ایمنی ضعیفی می باشند. – افزایش قند خون در دیابتی ها، موجب افزایش قند ادرار می شود و در این محیط، باکتری به راحتی رشد می کند. – تخریب اعصاب در دیابت می ...
14 نکته مهم درباره قره قاط (بلوبری) که لازم است بدانید
- حدود هزار سال است که قره قاط در طب سنتی اروپا مورد استفاده است. همچنین در طب سنتی اتریش از آن به صورت خوراکی در مشکلات معده ای-روده ای و دیابت مصرف می کنند. 5- در طب سنتی از برگ قره قاط برای دیابت در بعضی نقاط دنیا استفاده می شود. 6- بلوبری دارای خاصیت ضدمیکروبی است و برای درمان عفونت ادرار کاربرد دارد. 7- از دیگر خواص قره قاط یا بلوبری این است که جلوی از بین ...
راهکارهایی برای برطرف کردن یبوست
می شوند برای مثال داروهای کاهش فشار خون و داروهای پایین آورنده کلسترول (استاتین) و ... از این جمله هستند. ✅ بیماری های روده، التهابات و عفونت های زنانه، گاهی با یبوست همراه است. ✅ بیماریهای متابولیک ✅ قرار گرفتن در معرض مواد سمی مانند آفت کش ها، حشره کشها و فلزات سنگین، و غیره . ✅ مصرف بیش از حد کلسیم به صورت مکمل می تواند موجب یبوست می شود. به خاطر داشته باشید که مکمل ...
لاغری سریع تا نوروز با این نوشیدنی ساده!!
... اما برای بهره بردن از خواص درمانی این نوشیدنی خوش طعم آن را بدون شکر و خامه مصرف کنید، زیرا اضافه کردن این مواد باعث افزایش خطر ابتلا به دیابت و بالا رفتن چربی خون می شود. از جمله مزایای قهوه تلخ می توان موارد زیر را نام برد _ قهوه دارای مجموعه ای از آنتی اکسیدان ها است، بر اساس تحقیقات یک فنجان قهوه دارای گروه ویتامین های B5، B2 و B3، منگنز، منیزیم و پتاسیم است که همگی ...
چربی سوزی، رگ، خواب، آقایان!
بخش تغذیه و آشپزی تبیان 7 نمونه از بهترین نوشیدنی های چربی سوز اگر در تلاش برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل هستید لازم است از برخی شیوه ها به عنوان مکمل رژیم استفاده کنید. مصرف نوشیدنی های چربی سوز و البته ورزش منظم جزو این روش های مکمل هستند. لیموترش برای آرامش اعصاب افرادی که افسردگی را در زندگی خویش تجربه داشته اند با زاناکس آشنایی دارند. این ...
عناب از چه خاصیت هایی بهره می برد؟
...> یک متخصص فیزیولوژی با اشاره به این که عناب خواص دارویی دارد و نباید هر روز استفاده شود گفت: بخصوص سردمزاجان باید دقت کنند که زیاده روی در مصرف آن باعث ایجاد مشکل برای آنها نشود. با این حال، این میوه به دلیل طبیعت معتدل رو به خنک، برای التیام مشکلات ناشی از حرارت و التهاب و سوزش بسیار مفید است. دکتر سید مهدی میرغضنفری در گفتگو با سلامت آنلاین افزود: عناب گرچه خواص دارویی شگفت انگیزی ...
بخور نخورهای صبحانه
در طول روز باشد. صبحانه ای برای دیابتی ها افرادی که قند خونشان بالا و پایین می شود یا افرادی که به دیابت مبتلا هستند باید صبحانه را به طور کامل میل کنند. بربری، نان سنگک و سنتی بهترین نان برای صبحانه هستند. بهتر است تا حد امکان مخصوصا افراد مبتلا به دیابت از نان لواش و تافتون در صبحانه استفاده نکنند. صبحانه سرشار از فیبر مانند مصرف گوجه و خیار، باعث کاهش سرعت افزایش قند در خون و در نتیجه دیرتر گرسنه شدن فرد می شود. ...
از دانستنی های مردانه!
انزال با رنگ زرد مایع منی مواجه نشوید. رژیم غذایی آن چه مصرف می کنید می تواند بر رنگ مایع منی تاثیرگذار باشد. اگر رژیم غذایی شما حاوی مواد غذایی غنی از گوگرد باشد، رنگ مایع منی ممکن است زرد شود. از جمله این مواد غذایی می توان به سیر، پیاز، و پیازچه اشاره کرد. مصرف برخی داروها نیز ممکن است موجب زرد رنگ شدن مایع منی شوند که از آن جمله می توان به مولتی ویتامین ها و داروهای مورد ...
13 توصیه برای لاغری سریع اما صحیح
.... 3. یک فنجان قهوه یا چای بنوشید روزتان را با یک فنجان قهوه آغاز کنید. کافئین موجود در قهوه ادرارآور بوده و سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که سلول های بدن تان را از آسیب ها محافظت می کند. اگر اهل قهوه نیستید، چای نیز با خواص مشابه گزینه ی مناسبی به شمار می آید. بر اساس تحقیقات جدید چای سبز با افزایش سوخت و ساز بدن موجب می شود در طول 24 ساعت 70 کالری بیشتر از پلاسیبو ...
افزایش سرطان در ایران
...، نامی است که به مجموعه بیماری هایی اطلاق می شود که از تکثیر مهار نشده سلول ها پدید می آیند. سلول های سرطانی از ساز و کارهای عادی تقسیم و رشد سلول ها جدا می افتند و هنوز دلیل دقیق این پدیده مشخص نشده است. در ایران میزان ابتلای مردان به سرطان از زنان بیشتر است و آن طور که آمارهای وزارت بهداشت می گوید، این آمار در مردان 134 نفر به ازای هر 100 هزار نفر جمعیت و در زنان 128 ابتلا به ازای هر 100 ...