خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آزمایش هایی که قند خون را بهتر کنترل می کند
اینکه در چهار مرتبه میزان قند خون یک آزمایش مشخص می شود، افزود: دیابت حاملگی با انجام آزمایش OGTT اندازه گیری می شود. اگر میزان قند خون افراد باردار حداقل 2 بار بیش از حد طبیعی را نشان دهد، خطر ابتلا به دیابت حاملگی را ایجاد می کند. نیکویی با بیان اینکه مبتلایان به دیابت با مصرف روزانه یک گرم پودر چای سبز قند خون خود را کاهش می دهند، تاکید کرد: مصرف 20 الی 50 گرم پودر دانه شنبلیله باعث کاهش قند و چربی های ناشتا می شود. وی یادآور شد: برای انجام آزمایش اگر داروی خاصی مصرف می کنید حتما به پزشک و مسئول آزمایش اطلاع دهید. ...
درمان عارضه بدخلقی مردانه با ویتامین B6
تضمین می کند، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و خواص آنتی اکسیدانی آن بدن را از شر ترکیبات سمی خلاص می کند. می توانید به راحتی این ویتامین را از طریق مصرف مواد غذایی مناسب تامین کنید. به همه ی خانم هایی که قبل از شروع دوره ی ماهانه شان اعصاب ندارند نیز توصیه می کنیم برای رفع خستگی، افسردگی و بدخلقی خود حتماً مواد غذایی حاوی ویتامین B6 بیشتری مصرف و یا اینکه مکمل دریافت کنند. ویتامین B6 حلال ...
7 ماده غذایی که رگ ها را مسدود می کنند
تخم مرغ خواص و فواید زیادی دارد و نباید از برنامه غذایی حذف شود. گوشت قرمز گوشت قرمز نه تنها عاملی برای افزایش خطر ابتلا به سرطان روده است بلکه می تواند باعث افزایش خطر بیماری های قلبی وعروقی نیز باشد. نتایج بررسی ها نشان می دهد ال کارنیتین موجود در گوشت قرمز خطر تصلب شرائین را بالا می برد. یعنی باعث افزایش خطر مسدود شدن عروق می شود. علاوه بر این گوشت قرمز چرب حاوی چربی های ...
نودل را در سبد غذایی خود قرار دهیم یا نه؟
تغییرات متابولیک و حتی بیماری های قلبی و سکته شود. مردم کره جنوبی، یکی از اصلی ترین مصرف کنندگان نودل فوری در جهان هستند. مطالعه جدید نشان می دهد که این مردم صرف نظر از سایر غذاهای مصرفی و میزان تحرک بدنی، بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به سندروم متابولیک قرار دارند. افرادی که مبتلا به سندروم متابولیک هستند ممکن است دچار فشار خون یا افزایش سطح قند خون شده و با خطر بیماری قلبی ...
جشنواره غذا در دانشگاه پیام نور تالش برگزار شد
محلی (کره، شیر و ماست...)که جوجه محلی از جمله غذاهایی است که امتیاز خاص خودش را دارد و از بهترین منابع پروتئین و اسید های امینه ضروری برای بدن است و منبع بسیاری از ویتامین ها می باشد، از طرفی مصرف روزانه سبزیجات هم در سفره غذایی ضامن سلامتی شخص می باشد چرا که خواص پیشگیری کننده از انواع بیماریهای مزمن از جمله سرطان، دیابت، ناراحتی های قلبی و عروقی و ... دارد . ماهی شکم پر که خود ماهی غذای ...
دانستنی هایی از یک التهاب خاص در بدن!
معرض خطر ابتلا به آن قرار دارند، اهمیت دارد. این افراد شامل موارد زیر می شوند: افرادی که به مصرف نوشیدنی های الکلی اعتیاد دارند. افرادی که به بیماری مجرای صفراوی مبتلا هستند. افرادی که سابقه خانوادگی تری گلیسیرید بالا دارند. افرادی که به تازگی یک عمل جراحی داشته اند. افرادی که سیگار می کشند. افراد مسن (پانکراتیت بیشتر میان افرادی که در ...
واردات 189میلیون قطعه “تخم چشم زده” ماهی مغایر اقتصاد مقاومتی است/عقیم سازی؛ ترفند خارجی ها برای داغ نگه ...
که در سر و کبد آن است و به همین دلیل به بمب امگا 3 معروف شد. اسید چرب سبب کاهش خستگی، درد عضلانی، خشکی و خارش پوست، سردرد، بی خوابی، شکنندگی مو، ناخن ها و عدم تمرکزمی شود و برای التیام بیماری های قلبی عروقی، روماتیسم مفصلی، آسم و کاهش التهاب آرتریت روماتوئید موثر است و در زنان باردار از طریق گردش خون به جنین رسیده و موجب رشد مغزی و افزایش ضریب هوشی نوزاد می شود . قزل آلا به ...
خواص برگ سنا چیست؟ (همه چیز درباره خواص و عوارض برگ سنا)
...، به طوریکه از برگ سنا و میوه آن بیشتر به عنوان ملین و مسهل استفاده می شود. لازم به ذکر است برگ سنا در اثر جوشاندن خاصیت مسهل بودنش را از دست می دهد. گیاه سنا تصفیه کننده خون است. دمکرده این گیاه، قاعده آور می باشد. معمولا هنگام مصرف گیاه سنا، دل پیچه های جزیی رخ می دهد ولی اگر آن را همراه با تخم گشنیز، گل سرخ و گل ختمی استفاده کنند، از ایجاد دل پیچه جلوگیری می شود. تسکین درد مفاصل و درد کمر ...
کمک طبیعی برای ترک عادت
زودرس است. انستیتو ملی سلامت آمریکا گزارش کرده است هر ساله سیگار کشیدن موجب مرگ بسیاری از زنان و مردان در اثر بیماری هایی مثل کم خونی و سکته مغزی می شود. حملات قلبی نیز به دلیل افزایش سیگاری ها شیوع بیشتری یافته است. از طرفی هم بد نیست بدانید هنگامی که یک زن همراه با سیگار از قرص های ضدبارداری خوراکی نیز استفاده می کند، میزان بروز حمله قلبی در وی39برابر بیشتر از افراد غیرسیگاری خواهد بود. حتی اگر ...
در مصرف این موادغذایی افراط نکنید!
پوست می کاهد و پیری پوست از جمله آثار آن است. البته این تاثیرات منفی بیشتر ناشی از ترکیبات صنعتی است که به شکر اضافه می شود. به طور کل توصیه می شود تا جای ممکن مصرف قند و شکر را در برنامه غذایی روزانه کاهش دهید. افراط در مصرف قهوه مصرف بیش از 2 فنجان قهوه در روز توصیه نمی شود زیرا کافئین، باعث آزاد شدن آدرنالین می شود که در حجم بالا باعث بروز علائم استرس شده و برای سلامت ...
عوارض بالا رفتن میزان تری گلیسیرید خون
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: چاقی به خودی خود یک عامل خطر شناخته شده برای ابتلا به بیماری های قلبی عروقی است. همانطور که مشخص است این عارضه یک عامل خطر برای داشتن تری گلیسیرید بالا که خود شانس ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد، نیز محسوب می شود. تری گلیسیرید یک نوع چربی موجود دربدن است که وقتی شما بیش از حد مورد نیاز کالری دریافت می کنید یا غذا می ...
دمنوشی معجزه آسا برای مقابله با کم خونی
.... برای پیشگیری از کم خونی و برای درمان آن توصیه می شود که مصرف مواد غذایی سرشار از آهن مانند سبزیجات سبز، حبوبات، چغندر، جعفری و یونجه را نیز افزایش دهید. اگر مکمل مصرف می کنید حتماً آن را با ویتامین C مصرف کنید تا بهتر جذب بدن شود. گزنه گزنه یک گیاه جنگلی است که قابل مصرف بوده و در ترکیب سوپ و آش و همچنین به صورت دمنوش و غیره قابل استفاده است. البته استفاده درمانی و دارویی از ...
خطرناک ترین زمان برای حمله قلبی
عروقی هستند. آنها بیش از سایر افراد در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع دو هستند که یک عامل مهم در ابتلا به بیماری های قلبی است. هنگامی که این گروه نژادی فشار خون بالایی داشته باشند، احتمال ابتلا به بیماری قلبی عروقی در میان آنها از نژادهای دیگر بیشتر خواهد بود. ویتامین D یکی از انواع ویتامین ها است.این ویتامین موجب افزایش جذب کلسیم و فسفر در روده ها می شود. هنگامی که کمبود ویتامین D ایجاد شده ...
دلایل ریزش مو در زنان
) باشد و از سایر مشتقات لبنیاتی نیز برای تامین نیازهای بدن خود استفاده نکند، باید به طور روزانه مکمل کلسیم مصرف کند و مصرف سایر غذاهای غنی از پروتئین را نیز افزایش دهد. ویتامین های گروه B: یکی از راه های درمان ریزش مو مصرف مواد مغذی حاوی ویتامین B زیاد است. که در این گروه ویتامین B6 و بیوتین B7 اهمیت خاصی دارند. بیوتین برای حفظ سلامت ناخن ها، پوست و موها الزامی است و کمبود آن موجب ...
اشکال مختلفی از سرطان پوست
...، جراحت های باز، سوختگی، خالکوبی و واکنش های حساسیتی نسبت به واکسن. افرادی که پوست و موی روشن و چشم آبی، سبز و خاکستری دارند و همچنین اشخاصی که مشاغل آنها در فضای باز است و به طور متوالی در معرض نور آفتاب هستند نیز از خطر بالاتری برای ابتلا به سرطان سلول های بنیانی پوست برخوردارند. • علائم هشدار دهنده سرطان بنیانی پوست زخم های بازی که خونریزی در آن پس از ...
ارتباط پینه با سرطان مری
آفتاب نیوز: بسیاری از افراد دچار پینه های پوستی می شوند اما در برخی این پینه ها دردسر بیشتری بوجود می آورند و در برخی موارد نادر نیز سفت شدن شدید پوست نشانه ای از ابتلا به نوعی سرطان مری است. پینه ها به طور طبیعی در نتیجه فشار بسیار زیاد به پوست یا قرار گرفتن آن در معرض سایش شدید به وجود می آیند. ضخیم شدن لایه سطحی پوست، واکنش بدن برای حفاظت از لایه های زیرین پوست است. با ...
12 ماده غذایی ضد پیری
گردو مصرف می کنند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی، دو قاتل بزرگ که با افزایش سن، انسان را در معرض خطر مرگ قرار می دهند، در آنها کاهش می یابد. البته باید به این نکته توجه داشت که مطالعه ای دیگر نشان داده است بادام زمینی یا کره بادام زمینی فاقد فواید افزایش طول عمر هستند و تاثیری در این زمینه ندارند. همچنین، گردو یکی از مواد غذایی است که مصرف آن می تواند به باهوش تر شما منتج شود ...
نکاتی که باید درباره کولونوسکوپی جدی گرفت
کاملا تخلیه باشد و از 24 ساعت قبل، مایعات شفاف استفاده کنند. قبل از انجام کولونوسکوپی در صورتی که پزشک متخصص گوارش، داروی ملین تجویز کند، باید اقدام به مصرف آن کرد و نباید انجام این کار را نادیده گرفت. افرادی که در خانواده آن ها سابقه سرطان به ویژه سرطان روده وجود دارد، نباید معاینات دوره ای را که پزشک برای آن ها در نظر می گیرد، به تعویق بیندازید. چنانچه در مدفوع، خون دیده شود یا مقعد دچار خونریزی شود ...
چگونه از ماسک صورت استفاده کنیم؟
حاوی نعناع خارش زا، می توانند نقش موثری در تقویت گردش خون در ناحیه صورت داشته باشند. بعد از خشک شدن این ماسک ها روی صورت و ایجاد نوعی حالت سفتی، برداشتن ماسک باعث انبساط رگ های خونی موجود در پوست می شود. این حالت، وضعیت عمومی پوست را بهبود می بخشد. با توجه به همین نکات، استفاده از ماسک باعث نرم تر و صاف تر شدن پوست صورت، ایجاد درخشش و نوعی طراوت خاص در آن می شود، بنابراین، زمان استفاده از ماسک های ...
پاکسازی فوری کبد با دمنوش سیب+ دستورالعمل
کلسترول خون - ضد سرطان - تقویت کننده دستگاه گوارش - افزایش انرژی بدن - درمانگر کم خونی - کاهش خطر حملات قلبی - ضد دیبات و قند خون - تقویت قوه بینایی - خواص دمنوش سیب: - درمان نفخ معده - درمان بیماری های عصبی - تقویت نیروی بدن - آرامبخش و ضد استرس - بهبود سیستم گوارشی بدن طرز تهیه دمنوش سیب: پوست سیب را گرفته و آن را در قوری بریزید و با یک لیوان آب جوش دم کنید پس از مدت زمان بیست دقیقه دمنوش سیب آماده می باشد ، برای داشتن طعمی بهتر می توانید از عسل برای سرو استفاده نمایید. ...
با این مواد غذایی سکته قلبی را در نطفه خفه کنید
. آب پرتقال آب پرتقال سرشار از آنتی اکسیدان بوده که در تنظیم فشار خون و حمایت از سلامت رگ های خونی نقش موثری دارد، روزانه مصرف 2 لیوان از این آب میوه میزان مورد نیاز ویتامین C و مواد معدنی بدن را تامین می کند.
مصرف این ماهی ها برای زنان باردار فاجعه به بار می آورد+ اسامی
به گزارش خبرگزاری دانا،از سال ها پیش یک بحث جدی در جامعه پزشکی جهانی در خصوص مصرف یا عدم مصرف ماهی در دوران بارداری مطرح بوده است. کارشناسان اعتقاد دارند مصرف ماهی که دارای جیوه کمی باشد برای سلامت بدن مادر و جنین مفید است و علاوه بر دریافت پروتئین می تواند باعث جذب چربی های مفید و امگا 3 به بدن مادر شود. کودکانی که مادران آنها در دوران بارداری ماهی مصرف کرده اند از ضریب ...
کمبود پروتئین و عوارض آن
بیشترین حالت 30 تا 42 گرم پروتئین در هر وعده مصرف کنند. میزان بیش از اندازه پروتئین سودی ندارد زیرا بدن توانایی استفاده از آن را برای ساخت و ترمیم عضله نداشته و از این رو، پروتئین اضافی در قالب چربی ذخیره می شود. مصرف میزان مناسب پروتئین به عوامل بسیاری وابسته است که از آن جمله می توان به سطوح فعالیت، سن، توده عضلانی، و وضعیت فعلی سلامت اشاره کرد. با مشورت با یک متخصص می توانید میزان ...
فواید موز قرمز را بشناسید/کمک به سلامت قلب
، سرشار از ویتامین C و پتاسیم است. در ادامه به برخی خواص آن اشاره می شود. تقویت سیستم ایمنی موز قرمز سرشار از ویتامین C است که بسیار برای سلامت ایمنی بدن مهم است. ویتامین C موجب تحریک تولید لمفوسیت ها می شود. لمفوسیت ها سلول های سفید خون هستند که به پاتوژن های مهاجم نظیر باکتری ها حمله کرده، سلول های سرطانی یا عفونی شده را نابود کرده، سیستم ایمنی را تنظیم می کنند و آنتی بادی می ...
وقتی غمگین هستیم از چه غذاهایی استفاده کنیم؟
انتخاب شود که دارای اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین د زیادی باشند. تحقیقات نشان می دهد که این مواد می توانند افسردگی را تخفیف دهند و موجب آرامش فرد شوند. برای دریافت اسید های چرب امگا 3 بذر کتان گزینه بسیار خوبیست. علاوه بر منابع گیاهی برای تامین ویتامین D بهترین منبع تامین کننده آن نور خورشید است بطوری که 10 تا 20 دقیقه ماندن در زیر نور آفتاب، نیاز روزانه بدن انسان به این ویتامین را تامین ...
همه چیز درباره باتری قلب
و درنتیجه جریانی به صورت مدار شکل می گیرد که شما را طی شبانه روز و برای سال ها زنده نگه می دارد. به همین دلیل به قلب اصطلاح پمپ گفته می شود. قلب از 4 حفره مرتبط به هم تشکیل شده که هرکدام در عمل پمپ کردن خون نقش دارند. خون با اکسیژن کم، از تمام نواحی مختلف بدن به دهلیز راست می ریزد. دهلیز راست که پر شد، خون را به حفره زیرین خود یعنی بطن راست می فرستد. این حفره بزرگ تر خون را از طریق ...
بیماری های ناشی از کم تحرکی در کمین فعالان بازار سرمایه
از عوارض بی تحرکی 2 برابر شدن خطر بیماری های قلبی- عروقی، چاقی و دیابت و همچنین افزایش خطر ابتلا به سرطان، فشار خون بالا، پوکی استخوان، افسردگی و اضطراب است. به گزارش پایگاه خبری بورس پرس ، طبق آمار، 70 درصد بیماری ها بر اثر بی تحرکی به وجود می آیند که دلیل آن ماشینی شدن زندگی و کم شدن تحرک جسمی است . حال با توجه به این شریط فراگیر برخی مشاغل مانند جمعیت بیش از 9 میلیونی سهامداران و ...
عوارض اضافه وزن در سنین کودکی
یا افسرده ممکن است برای مقابله با احساسات منفی بیشتر غذا بخورند. خطرات سلامت مرتبط با چاقی دوران کودکی کودکان که چاق هستند بیشتر در معرض خطر مشکلات سلامتی نسبت به همسالان خود با وزن سالم هستند دیابت، بیماری قلبی و آسم بیماریهای جدی در ارتباط با چاقی هستند. دیابت دیابت نوع 2 یک بیماری است که در آن بدن شما به درستی سوخت و ساز گلوکز را انجام نمی دهد دیابت می تواند ...
مقابله با سرایت انواع هپاتیت به بدن
آلوده نیز باعث سرایت هپاتیت C می شود، هرچند امروزه خون های اهدایی به خوبی بررسی می شوند و احتمال تزریق خون آلوده به دیگران بسیار کم است. به طورکلی، از هر 205000 انتقال خون یک انتقال خون هپاتیت B را سرایت می دهد و از هر 2 میلیون انتقال خون یک انتقال خون هپاتیت C را سرایت می دهد. تاتو و سوراخ کردن بدن: با مراجعه به سالن های تاتویی که بهداشت آن ها در حد بالا است می توانید خطر ابتلا به هپاتیت B و C ...
موادغذایی مناسب برای درمان کیست تخمدان
سرطان رحم می شود. یک تحقیق در ایتالیا نشان داد مصرف داروی گلوکوفاژ( متفورمین) و رژیم غذایی که دارای کربوهیدرات های کامل ( مانند غلات کامل و سبوس دار) باشد، این بیماری را درمان می کند.بیش از 200 سال است که ما با این بیماری آشنا هستیم ، ولی فقط در چند سال اخیر، علت و درمان آن را دریافته ایم. مطالعات ثابت کرده است داروها و رژیمی که برای درمان دیابت استفاده می شوند و همچنین داروهایی که از عمل هورمون ...
