سایر خبرها
38 سال "سلامت" در کشور
وجود نداشت و تنها 50 مورد پیوند کلیه در ایران به ثبت رسیده بود، اما اکنون 53 مرکز در سراسر کشور فعالیت می کنند و سالانه 2500 مورد پیوند کلیه در کشور صورت می گیرد. ترمیم ضایعات نخاعی و دستاوردهای دانشمندان پزشکی در این زمینه یکی دیگر از افتخارات نظام سلامت کشور در چند سال اخیر است. بی تردید پیشرفت در زمینه پیوند دیگر اعضای بدن، تبدیل شدن ایران به قطب علمی عمل های پیوند در ...
تعامل بیمار با پزشک بهترین نوع خودمراقبتی است
زیرزبونی دیگر و اگر باز هم خوب نشدم 5 دقیقه بعد یک زیرزبانی و اگر باز هم بهبودی حاصل نشد، با اورژانس تماس برقرار کند. این اقدامات همان خودمراقبتی است اما بیمارانی که به ناگهان تنگی نفس می گیرند باید بلافاصله با اورژانس تماس بگیرند. بیمار باید با پزشک خود تعامل داشته باشد تا زودتر درمان شود و این بهترین نوع خودمراقبتی است. توصیه شما برای خودمراقبتی بیمار قلبی و عروقی در کنترل فشار خون ...
هزینه از سلامت مردم برای توسعه!
وزارت بهداشت نیاز صنعت روغن به واردات روغن پالم کمتر از400 هزار تن می باشد و واردات مازاد براین میزان موجب آسیب جدی به سلامت مردم خواهد شد. مسئولان وزارت بهداشت و شخص وزیر بارها هشدار داده اند که مصرف روغن پالم به سبب چربی اشباع شده فراوانی که دارد به شدت برای سلامت قلب مضر است و موجب گرفتی عروق خواهد شد. البته روغن پالم سال های سال از مالزی وارد کشور شده است ودر مصارف متعددی استفاده می ...
آسیب های سیگارهای الکترونیکی بر قلب شما
روی بدن فرد استفاده کننده می گذارد. او که از متخصصان قلب مدرسه ی پزشکی David Geffen در دانشگاه کالیفرنیای ایالات متحده ی آمریکا محسوب می شود، در ادامه ی گفت و گوی خود با وب سایت Live Science اعلام کرده است که این موضوع به دلیل آثار فیزیولوژیک ثابتی است که نیکوتین و دیگر مواد تشکیل دهنده ی سیگار الکترونیکی حتی بعد از خروج نیکوتین از بدن، بر روی آن فرد بر جای می گذارند. گول بی ضرر بودن ...
عوارض کمبود ویتامین E
اولین هفته های بارداری اتفاق می افتد. به گفته محققان، روغن های گیاهی، مغزیجات، دانه ها و سبزیجات پربرگ از منابع جامد ویتامین E هستند. طبق اعلام موسسه ملی سلامت آمریکا هر فرد بزرگسال باید روزانه حدود 15 میلیگرم ویتامین E مصرف کند. از دیگر علائم کمبود ویتامین E، ضعف و سستی عضلات، مشکلات چشمی و بینایی و مشکلات تعادلی است که در بلندمدت می تواند به کبد و کلیه ها هم آسیب برساند. اگرچه مصرف بیش از اندازه ویتامین E ریسک خونریزی را افزایش داده و موجب بروز خونریزی جدی در مغز می شود، چراکه موجب کاهش توانایی لختگی خون بعد از بریدگی یا جراحت می شود. ...
9 ماده غذایی مخصوص صبحانه را بشناسید
با آرد گندم تصفیه شده که حاوی هیچ مواد مغذی و فیبر نیستند، درست می شوند. اکثر شیرینی ها در حال حاضر حاوی مقادیر بالایی از قند و سرشار از پنیر خامه ای و کره و چربی های اشباع شده هستند و منجر به افزایش قند و سطوح انسولین در بدن می شوند. بیکن و سوسیس: گوشت های فراوری شده مضرترین نوع گوشت هستند و متخصصان دانشگاه هاروارد اعلام کرده اند که هر 1.8 اونس گوشت فراوری شده، خطر ابتلا به بیماری های ...
تشخیص با بوی ادرار!
پس از گذشت 20 دقیقه از مصرف مارچوبه ادرار می تواند بوی ناخوشایندی به خود بگیرد. مواد غذایی دیگر مانند جوانه بروکسل، پیاز، کلم، و شلغم نیز می توانند بوی عجیبی به ادرار ببخشند، زیرا یک محصول جانبی ناشی از سوخت و ساز به نام متیل مرکاپتان، گازی با بوی بد گوگردی که در نتیجه تجزیه سبزیجات در بدن تولید می شود، را شکل می دهند. با این وجود، سبزیجات همچنان غذاهایی سالم محسوب می شوند و بخش خوبی از رژیم غذایی ...
هرگز نوزاد خود را شدید تکان ندهید
عضلات گردن قدرتمند نیستند. در نتیجه، زمانی که جنبش های ناگهانی و شدید که توانایی کنترل آنها را ندارید، ایجاد می کنید، این شرایط می تواند موجب برخورد مغز نوزاد با دیواره های جمجمه شود که می تواند موجب پارگی رگ های خونی و جمع شدن خون در مغز شود. این شرایط می تواند موجب بروز آسیبی غیر قابل بازگشت شود و در بدترین حالت می تواند مرگ نوزاد را به همراه داشته باشد. این سندرم به نام سندرم تکان شدید ...
انار؛ افزایش میل جنسی و این همه فایده؟!
. به علاوه، پلی فنول های موجود در انار می توانند با پیشگیری از اکسید شدن کلسترول در خون، احتمال ایجاد پلاک را در عروق خونی کاهش دهند و در این صورت هم احتمال ابتلا به بیماری عروق کرونر را کم کنند. ضمن اینکه مصرف انار و آب انار طبیعی با کاهش چشمگیر سطح کلسترول بد خون (LDL)، باز هم احتمال ابتلا به بیماری ها و حمله های قلبی را پایین می آورد. 2. پیشگیری از فشارخون ترکیبات موجود در ...
چکار کنید تا بدنتان مواد مغذی بیشتری جذب کند؟
...> حصار روده مانند یک جداکننده بین جریان خون و محیط خارجی عمل می کند. قسمت شگفت انگیزش آنجاست که این حصار قابلیت انتخاب دارد، یعنی اجازه می دهد مواد مغذی وارد شوند و سموم، آنتی ژن ها و باکتری های بد را بیرون نگه می دارد. با این حال اگر حصار معده به دلیل کمبود فلورا خوب کار نکند، بدن نمی تواند به اندازه کافی مواد مغذی جذب کند که در نتیجه باعث بروز مسائلی چون حساسیت و دیگر مشکلات ایمنی می ...
کمبود پروتئین و عوارض آن
پروتئین مواجه است، امکان تورم در برخی بخش های بدن وجود دارد. پروتئین نقشی کلیدی در پیشگیری از تجمع مایعات در بافت ها، به ویژه در پاها و مچ پاها ایفا می کند. فشار خون پایین و ضربان قلب پایین هنگامی که با کمبود پروتئین مواجه هستید، پروتئین های خون بدن انسان و فشار خون افت می کنند. این شرایط می تواند بر عملکردهای دیگر در بدن تاثیرگذار باشد زیرا بافت های حیاتی به میزان کافی مواد ...
شوری پوست نشانه چیست؟
و پوست ماهیچه ساق پا شرکت کنندگان و اندازه و حجم بطن چپ شان را بررسی کردند. طبق این یافته ها، آن دسته از بیماران دارای میزان بالای سدیم در پوست شان، در صورت اقدام به کاهش مصرف میزان سدیم خود با بهبود مشکلات قلبی شان روبرو هستند. ضخیم شدن و بزرگ شدن بطن چپ در افراد مبتلا به فشارخون بالا روی می دهد و فرد را در معرض ریسک بالای حمله قلبی قرار می دهد. مصرف بالای سدیم با فشارخون بالا و بیماری قلبی مرتبط است. حال محققان دریافته اند میزان بالای نمک در پوست می تواند نشانه تهدیدی برای سلامت قلب باشد. ...
20 بهمن پاکسازی کلیه با رژیم غذایی سالم
دکتر لادن گیاهی؛ متخصص تغذیه تصفیه خون از مواد زائد حاصل فرایندهای متابولیکی نظیر اسیداوریک و همچنین تنظیم سطح سدیم و پتاسیم بدن بر عهده کلیه ها است. رژیم غذایی و مجاری ادراری کنترل دریافت پروتئین و سدیم به افزایش عملکرد کلیه های بیمار کمک می کند. افرادی که دچار نارسایی کلیه هستند باید تحت نظر متخصص تغذیه از برنامه غذایی ویژه ای پیروی کنند. ...
سرپوش نهادن زیرکانه بر جنایات جنگی
ماجراهایی در طول جنگ رخ داد که شخصیت واقعی چرچیل را نشان می دهد و لازم است به آن ها توجه شود. یک اتفاق تقریباً کوچک حمله بریتانیا به ناوگان فرانسه، مرس.ال.کبیر در سواحل الجزیره بود. پس از سقوط فرانسه، چرچیل از فرنسوی ها خواست ناوگان خود را به بریتانیا تحویل بدهند. فرانسه این درخواست را رد کرد اما قول داد پیش از آن که کشتی هایش به دست آلمان بیفتد، آن ها را نابود کند. اما چرچیل برخلاف توصیه ...
معجزه ادویه جات در کاهش وزن
نمکی می شود که شما نیاز دارید برای خوشمزه و دلچسب کردن غذا به آن بزنید .یکی از روشهای کنترل وزن، کاهش نمک در رژیم غذایی است .نمک موجب احتباس آب در بدن شده و وزن را بالا می برد . با استفاده از ادویه به جای نمک، مصرف آن را کم می کنید و علاوه بر کاهش وزن با کاهش فشار خون به سلامت قلبی خود نیز کمک می کنید . همچنین ، یک مطالعه اخیر نشان داد که ادویه جات غنی از آنتی اکسیدان مانند دارچین ...
موقع عصبانیت و استرس چه غذایی بخوریم؟!
وی نیز از بین خواهد رفت به ویژه اگر این غذاها مملو از قند و چربی نیز باشند. خوراکی های مملو از قند و چربی موجب می شوند که سطح قند خون به سرعت بالا رود و برای جبران این حالت در بدن، انسولین به سرعت ترشح شده و در نتیجه قند خون خیلی سریع تر از آن پایین می آید. به همین دلیل است که وقتی غذایی را می خورید که شیرین است، بعد از مدت کوتاهی احساس گرسنگی بیشتری می کنید و به این ترتیب در واقع فرد در ...
کاهو و اینهمه خواص مفید
...> ویتامین C و بتاکاروتن موجود در کاهو از اکسایش کلسترول پیشگیری می کنند. در نتیجه امکان تجمع پلاک ها و تشکیل لخته کاهش پیدا می کند. توصیه می کنیم سالاد سزار را دریابید. چون حاوی مواد مغذی سالم برای سلامت قلب است. 500 گرم کاهو حاوی 40 درصد نیاز روزانه ما به اسید فولیک است و 10 درصد نیاز روزانه به فیبر را تامین می کند. نتایج پژوهش های محققان فرانسوی نشان می دهد هرچه جذب اسیدفولیک از طریق مواد غذایی ...
آنچه که لازم است درباره سرطان استخوان بدانید!
قرار گرفته و پزشک متخصص رادیوتراپی می تواند مقدار مناسبی از اشعه را به نواحی از استخوان های بدن که حاوی سلول های سرطانی هستند بتاباند. گاهی اوقات و در موارد انتشار وسیع سلول های سرطانی، روش دیگر تزریق مواد رادیواکتیو به بدن است. موادی که حاوی مولکول های رادیواکتیو به خصوصی هستند از طریق جریان خون به بدن بیمار تزریق می شوند. این مواد بیشتر جذب استخوان می شوند و بنابراین تابش گاما بیشتر در نواحی ...
تغییر رنگ مدفوع نشان دهنده چه بیماری هایی است؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مدفوع انسان و جانوران نشان دهنده علائم مهمی از جمله میزان سلامتی و یا مبتلا بودن وی به بیماری است. انسان برای حفظ حالت پایدار محیط داخلی بدن نیاز به دفع مواد زائد و مدفوع دارد. تغییر رنگ مدفوع به علل مختلفی ایجاد می شود که گاهی می تواند بسیار خطرناک باشد. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. مدفوع سیاه حالت غیرمعمولی از رنگ ...
توصیه کارشناسان؛ فواید موز قرمز را بشناسید
... به عنوان یک آنتی اکسیدان، این ویتامین از سلول های سفید خون در مقابل مواد شیمیایی آزادشده برای نابودی پاتوژن ها حفاظت می کند. یک موز قرمز 99 گرمی حاوی 15 درصد از میزان مجاز ویتامین C توصیه شده است. کمک به سلامت قلب موز قرمز همانند موز زرد سرشار از پتاسیم است. یک موز متوسط حاوی 400 میلیگرم پتاسیم است که 11 درصد از میزان مجاز روزانه آن را تامین می کند. انجمن قلب آمریکا ...
داروی سرطان به بازسازی بافت قلب کمک می کند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: طبق نتایج یک مطالعه، داروی ضد سرطان موجب تشدید بازسازی ماهیچه صدمه دیده قلب می شود. به گزارش خبرنگار بی باک، محققان بر این باورند با یافته جدید بتوانند به پیشگیری از نارسایی قلبی در آینده کمک کنند. بسیاری از بخش های بدن، نظیر سلول های خونی و پوشش روده به طورمداوم در طول زندگی خودشان را بازسازی می کنند. اما برخی نواحی نظیر قلب ...
هنگام سرمازدگی چه اتفاقی برای بدن رخ می دهد؟
به گزارش تهران پرس ؛ سرمازدگی زمانی رخ می دهد که پوست در تماس با جریان هوای سرد قرار می گیرد. این شرایط اغلب از انگشتان دست و پا، بینی، گوش ها، گونه ها یا چانه آغاز می شود. بدن تلاش می کند تا گرم باقی بماند و اندام های حیاتی مانند قلب و کبد عملکرد درست خود را حفظ کنند، از این رو، جریان خون به سمت اندام های انتهایی مانند انگشتان دست و پا کاهش یافته و به سمت مرکز بدن افزایش می یابد. هنگامی که این ...
احساسات بر روی اندام چه اثری دارند؟
که با قلب و روده کوچک در ارتباط است. قلب ما در توافق با فرایندهای بدن، خون و گردش آن را کنترل می کند. روده کوچک نیز وظیفه جذب مواد مغذی و مواد معدنی غذاها را بر عهده دارد. اگرچه یک حس سالم مانند شادی باعث تحریک عملکرد این دو ارگان می شود، اما زیاده روی در آن نیز می تواند باعث بروز پدیده هایی مانند تاکی کاردی (افزایش ضربان قلب)، بیخوابی و اختلال در تمرکز شود. افرادی که این دو ارگان در ...
7 خطا در حین استفاده از مایکروویو
...، افزایش خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی عروقی تأثیر دارد. خطای شماره 2: گوجه فرنگی را در کاغذ آلومینیومی داغ می کنید به گفته محققان آژانس ملی سلامت مواد غذایی فرانسه، داغ کردن یک ماده غذایی که در ظروف پلاستیکی یا با پوشش پلاستیکی و همچنین کنسروها در مایکروویو باعث می شود غذا به بیسفنول A آلوده شود که یک ترکیب ایجاد کننده اختلال در سیستم غدد درون ریز بدن است ...
دانه هل؛ تقویت کننده قلب و اعصاب/ هل درمانگر سرفه و سرماخوردگی است
اتاق خبر 24 : محقق طب سنتی در گفتگو با ایمنا گفت: هل میوه گیاهی از تیره زنجبیل ها است و انواع مختلف آن شامل هل سیاه، هل سفید و هل سبز است که نوع سبز آن عطر تندتری دارد. زینب زمانی افزود: از جمله فواید سلامت هل می توان به حفاظت از دستگاه گوارش، کنترل کلسترول، کنترل سرطان، تسکین مشکلات قلبی و عروقی، و بهبود جریان خون در بدن اشاره کرد. وی ادامه داد: این گیاه برای درمان بیماری ...
سیگار و دخانیات اصلی ترین عامل ابتلا به سرطان
...> سیگاری های بزرگسال به طور متوسط بیش از 13 سال از زندگی خود را به دلیل مصرف سیگار از دست می دهند و تقریبا 50 درصد سیگاری ها از بیماری های مرتبط با تنباکو می میرند. جزء اعتیاد آور سیگار، نیکوتین است که با اثر بر دستگاه اعصاب مرکزی موجب اعتیاد می شود. نیکوتین سیگار و تنباکو به سرعت جذب جریان خون می شود و ظرف 30 ثانیه به مغز می رسد و روی سلول های عصبی آن اثر می گذارد. میانگین سن شروع سیگار در کشور در ...
10 چیزی که پستان هایتان درباره شما می گویند
روز باعث می شود پستان های بعضی خانم ها آب برود و هر چند فنجان قهوه بیشتر موجب افزایش این اثر می شود. دلیل آن هم ژنی است که ثابت شده سایز پستان را به مصرف قهوه ربط می دهد. 3. پستان های بزرگ اگر پستان هایتان مادرزادی درشت هستند، شاید باید از دی ان ای خود تشکر کنید (یا به آن لعنت بفرستید!) با آنکه در بعضی مطالعات نشان داده شده که سینه های بزرگتر ریسک بالاتری در ابتدا به سرطان ...
دیابت؛ عامل خطر بیماری قلبی عروقی در افراد مسن/ نیمی از افراد بالای 60 سال در ایران چاق هستند
(HDL )،افزایش چربی بد (LDL) و(تری گلیسیرید) به نام سندرم متابولیک گفته می شود که یک عامل خطر بروز بیماری قلبی و نارسایی کلیوی است. این فوق تخصص بیماری های کلیه بیان داشت: دیابت باعث آسیب عروق خونی کلیه شده، در نتیجه کلیه نمی تواند مواد سمی و آب اضافی را از بدن دفع کند و باعث افزایش وزن، ورم و افزایش فشار خون می شود. عضو مرکز تحقیقات بیماری های کلیوی اصفهان افزود: همچنین به علت آسیب ...
10ماده غذایی برای آب کردن پهلوها
کردن چربی های اضافه ی بدن باید چربی های موجود در مواد غذایی تان را کاهش دهید. به عقیده ی محققان برای این کار سبزیجات برگ سبزی مانند اسفناج را جایگزین سبزیجات نشاسته ای و چرب مانند سیب زمینی سرخ کرده کنید. برحسب مطالعات انجام شده مردم جهان بیشتر سیب زمینی و بعد از آن پیاز و گوجه فرنگی مصرف می کنند و تنها 5 درصد به سبزیجاتی مانند هویج و کدوحلوایی علاقه نشان می دهند. این میزان برای سبزیجات ...
خواص پونه چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص گیاه پونه)
است اما استفاده از آن برای زنان باردار بایستی با احتیاط باشد، چراکه می تواند ماهیچه های رحم را منقبض کرده و سبب سقط جنین شود. این گیاه به تشدید سردرد کمک کرده و فشار خون و پمپاژ قلب را شدت می بخشد. همچنین استفاده بیش از حد آن موجب تشنج شده و برای معده و کلیه مضر است و باعث مسمومیت می شود. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...