خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های خواب خوب چیست
خواب بر سلامت جسم و روان انسان بسیار مهم است. این رزیدنت طب سنتی ایران دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی خاطرنشان کرد: خواب باید عمیق باشد یعنی انسان به آسانی و با کوچکترین سروصدا از خواب بیدار نشود؛ خواب باید پیوسته باشد, بیدار شدن های مکرر و بدون دلیل بین خواب یعنی اینکه فرد خواب مناسبی ندارد. نبی میبدی تصریح کرد: در شروع خواب نباید افراد کلنجار داشته باشند و به بیان ساده تر ...
هشدار به خبرنگاران حاضر در محل حادثه پلاسکو
موقعیت مصرف کننده و فرستنده پیام ضعیف شده است. در جامعه شناسی سیاسی همان طور که از قبل به تأثیر گروه همسالان بسیار اشاره می شد، درحال حاضر این گروه برای دانش آموزان به هم خورده و دیگر به نقش این گروه ها در جامعه پذیری نوجوانان زیاد اشاره ای نمی شود. درحال حاضر رسانه های جایگزین باعث شده تا روایت های جایگزین شکل بگیرد. در واقع اگر بخواهیم نظریات لاسول درباره چه کسی؟ چه پیامی؟ از چه کانالی؟ و به چه ...
تغذیه در فصل زمستان
... بسیاری از افراد، تصور می کنند فقط زمانی لازم است آب بنوشند که تشنه هستند. این باور صحیح نیست زیرا بدن انسان در همه اوقات سال و در تمام طول زندگی نیاز مبرم به آب دارد؛ بنابراین برای مصرف آب نباید منتظر تشنه شدن بود. آب علاوه بر وظایف بسیار مهمی که در حفظ سلامت انسان بر عهده دارد، فضای زیادی را در معده اشغال کرده و موجب احساس سیری می شود و به این ترتیب از پرخوری پیشگیری می کند و کمبود مصرف ...
مراجعه بیماران بوشهری به دیگر استان ها کمتر از 12 درصد است
...> رئیسی گفت: تا قبل از طرح تحول سلامت 23 درصد از بیماران ما به استان های هم جوار مراجعه می کردند که امروز این آمار به زیر 12 درصد رسیده است. وی گفت: پرداخت نکردن معوقات از جمله کارانه ها و اضافه کاری می تواند خلل جدی بر ادامه باکیفیت طرح تحول نظام سلامت بر جای گذارد که باید حتماً مورد توجه قرار گیرد. رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان بوشهر تصریح کرد: تمام تلاش ما این است که حق ...
مصرف کلم بروکلی در بارداری، موارد احتیاطی
سرطانی را داشته و به طور محسوسی از تعداد، اندازه و میزان سلول های سرطانی کاسته، همچنین به دلیل کلسیم بالایی که دارد، برای افرادی که از لبنیات کمتر استفاده می کنند، مفید است و مصرف آن به خانم های باردار، شیرده، یائسه و نوجوانان در سن بلوغ توصیه می شود. کلم بروکلی یکی از بهترین سبزی ها برای زنان باردار محسوب شده، این سبزی که در گروه سبزی های برگ سبز تیره جای می گیرد، سرشار از ویتامین C، بتاکاروتن، پتاسیم ...
فرقانی: گزارش در تسریع روند انقلاب نقش مهمی داشت/ محسنیان راد: مبارزه یک واژه ماندگار در اسامی روزنامه ...
کند زده شد. گزارش تصویری: اینجا اخبار مرتبط روند افزایشی ایدز جنسی در ایران هشدارهای کارشناسان و رسانه ها در سال های اخیر مبنی بر اینکه موج سوم ابتلا به ایدز... فوت یک دانشجو در دانشگاه تهران یک دانشجوی مقطع دکتری در دانشگاه تهران فوت شد عصر دوشنبه 13 بهمن ماه یکی... 5 دستاورد بزرگ انقلاب در پزشکی وزیر بهداشت دستاوردهای بزرگ انقلاب اسلامی در عرصه سلامت را مرور کرد. ...
روزانه 100 تهرانی سکته مغزی می کنند/این علائم را جدی بگیرید
به گزارش نماینده ، بیماری سکته مغزی را باید یکی از عوامل تهدید سلامت سالانه 36 هزار شهروند تهرانی به حساب آورد، بیماری ای که چند سالی است دیگر پیر و جوان نمی شناسد و روزانه 100تهرانی را راهی بیمارستان می کند که تعدادی از آنها نجات یافته و متاسفانه برخی دیگر راهی قبرستان می شوند. چند سالی است که سن ابتلا به این بیماری کاهش یافته و سکته مغزی تنها مختص افراد سالمند و... نبوده و جوانان نیز ...
کمبود پروتئین و عوارض آن
بیشتر مردم جهان به میزان کافی پروتئین مصرف نمی کنند. در مقابل، افرادی نیز فکر می کنند هرچه بیشتر پروتئین مصرف کنند، به بدن و سلامت خود لطف می کنند. اما باید به این نکته اشاره داشت که هر دو حالت بد هستند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "منز فیتنس"، هر فردی دارای سقفی برای مصرف پروتئین است. این سقف با توجه به قد و وزن متفاوت است، اما بیشتر مردم می توانند در بیشترین حالت 30 تا 42 ...
خوردن سالاد همراه غذا افسردگی می آورد
به گزارش مهر، به گفته محققان، برخی غذاها و مواد خوراکی طبیعتاً سالم هستند، اما همراه با هم می توانند منجر به بروز برخی علائم مشکل ساز از جمله اضطراب و خستگی شوند. دکتر سوتلانا کوگان، متخصص داخلی در نیویورک، علت آن را وجود بالای مس در برخی مواد خوراکی عنوان می کند. سبزیجات برگدار، نخود، آووکادو و صدف به طور طبیعی سرشار از مس هستند که بدن ما برای رشد طبیعی به آن نیاز دارد. به ...
23 روش برای رسیدن به وزن دلخواه + تصاویر
ساعت قبل از وعده غذایی و دو ساعت بعد از وعده غذایی جهت جلوگیری از کاهش جذب آهن از مصرف جای پرهیز شود. 14- توصیه به نوشیدن یک تا دو لیوان آب نیم ساعت قبل از خوردن وعده های غذایی اصلی (صبحانه، ناهار، شام) به کاهش اشتها و همچنین فرآیند چربی سوزی در بدن و نیز جلوگیری از ایجاد یبوست کمک کننده است. 15- به منظور کاهش حجم مواد غذایی دریافتی و جلوگیری از احساس گرسنگی در طول روز بهتر است ...
زوج های دانشجو سفیران ازدواج آسان و بهنگام هستند
و انسجام بیشتر گسترش یابد و افزون بر جوانان، کودکان و نوجوانان نیز در گروه مخاطبان آن قرار گیرند. استاد دانشگاه در ادامه، با بیان اینکه جامعه روستایی ما پیرتر از جامعه شهری است، اظهار کرد: تغییرات جمعیت درایران قابل تبیین با تئوری های جمعیتی نیست زیرا در واقع سقوط آزاد بوده و حتی شیب هم نداشته و این در حالی است که اروپا همین سیر را طی صد سال داشته است. وی با بیان اینکه تصمیم ...
قرآن کریم تنها معجزه مکتوب الهی و میراث جاودان پیامبر اسلام(ص) است
عباس کیفی بجستانی عضو جامعه ی قاریان قرآن کشور و مدرس دانشگاه های خراسان شمالی در گفت وگو با خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) از خراسان شمالی، در رابطه با نقش قرآن در زندگی و سعادت جوانان اظهار کرد: قرآن کریم تنها معجزه ی مکتوب الهی و میراث جاودان پیامبر اسلام است که انسان ها را به سعادت واقعی می رساند. وی ادامه داد: تمسک به قران کریم یکی از عوامل موثر در رسیدن به سعادت دنیوی و اخروی است ...
ضرورت حضور مددکار اجتماعی در مدارس برای مقابله با اعتیاد
های دینی و اجتماعی و اخلاقی جامعه لطمه وارد می شود لذا برای کاهش مصرف مواد مخدر باید با تقویت شاخص های اجتماعی و فرهنگی و اطلاع رسانی مناسب، شرایط را برای سالم سازی جامعه فراهم کنیم و به موازات آن مردم باید در این زمینه نقش تاریخ ساز خود را ایفا کنند. به گزارش روابط عمومی ستاد مبارزه با مواد مخدر، وی با بیان اینکه سازمان های غیر دولتی از اهرم های مهم ایفای این نقش هستند و مردم از طریق ...
معجزه استقرار گنبد حرم سید الشهدا(ع) چه بود؟ + تصاویر دیده نشده
به گزارش گروه وبگردی کمال مهر ، علی مهاجری رئیس ستاد بازسازی عتبات عالیات استان کرمان با اشاره به پروژه ترفیع گنبد و تقلیل ستون های حرم مطهر سیدالشهداء (ع) گفت: بعد از قبول مسئولیت در ستاد بازسازی عتبات عالیات استان کرمان تصمیم گرفتیم فعالیتی برای بازسازی عتبات عالیات توسط مردم کرمان انجام پذیرد و به همین منظور یکی از پروژه ها مدنظر را انتخاب کردیم. وی افزود: بعد از بررسی های مختلف ...
جرم از بزرگترین بلایاست/ اقشار آسیب پذیر، بیشترین قربانی جرم
فراملی بوده و متأسفانه رشد جرایم در همه دنیا در مقایسه با رشد اقتصادی، جمعیتی و ... بیشتر و بالاتر است. صادقی با توجه به وجود 8 میلیون زندانی در جهان گفت: در دهه های اخیر؛ معضل جرم بزرگترین بلایا بوده و در مقایسه با مشکلاتی نظیر بیماری ایدز، آلودگی های زیست محیطی و ... موضوعی جدی تر و مشکل آفرین تر است. مدیر گروه حقوق جزا و جرم شناسی دانشکده حقوق دانشگاه شهید بهشتی با بیان ...
عوارض کمبود ویتامین E را بشناسید
به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه اورگن اخیراً دریافته اند که کمبود شدید ویتامین E موجب کاهش اسیدهای ضروری بدن می شود که سلول ها را مجبور می کند تا برای پیشگیری از آسیب و صدمه بر گلوکز تکیه نمایند. در صورت فقدان گلوکز برای تامین انرژی، بسیاری از ویژگی های فیزیکی و نورولوژیکی، مخصوصاً در مغز، ایجاد نمی شود و در نتیجه مرگ اتفاق می افتد. ویتامین E به سیستم ایمنی در مقابله با ...
مداحی من شهید مفتح را ممنوع الخروج کرد/ دریافتی مداحان از صفر تا صد+عکس
شهیدان راه خدا بود. سومین سرود هم جمهوری اسلامی آری ، حکومت خودکامان هرگز بود. قرار بود سرود اولی را در فرودگاه مهرآباد بخوانیم و سرود بعدی را هم در بهشت زهرا . دو گروه حدود 70 نفری هم آماده کردیم چون می دانستیم با حجم استقبالی که می شود، محال است بتوانیم از فرودگاه خودمان را به بهشت زهرا برسانیم. لذا پیش بینی های لازم را کردیم و دو گروه آماده کردیم که یکی در فرودگاه برنامه اجرا کند و دیگری در بهشت ...
راههای کاهش درد روماتیسم
پروبیوتیک پروبیوتیک ها باکتری های خوب هستند که باعث کاهش درد می شوند. غذاهایی مانند ماست حاوی این باکتری است که باعث کاهش درد روماتیسم می شود. همچنین به سوخت و ساز بدن کمک می کند. سعی کنید در روز حداقل یک بار ماست بخورید تا پروبیوتیک آن درد را کاهش دهد. مصرف غذاهای حاوی سولفور بدن به سولفور برای کاهش سموم نیاز دارد. اما در هنگام مصرف قرص های ضد التهابی ...
ضعف معنویت علت اصلی افسردگی در جامعه
کشور هیچ دغدغه ای بالاتر از خانواده داشته باشیم. وی با بیان اینکه اعتیاد از جمله آسیب های اجتماعی است که زمینه ساز صدها فساد در خانواده می شود، بیان کرد: پیامدهای اعتیاد در خانواده شامل انواع مختلف است که تغییر هویت یکی از این عوامل است که باعث از بین بردن اعتقاد، غیرت، بی تفاوتی، بی مسئولیتی، خنثی بودن در مقابل زن، فرزند، جامعه و آینده می شود. محمدی در ادامه اظهار کرد: خانواده هایی ...
عیدی کارمندان با حقوق بهمن ماه پرداخت می شود/ یارانه هیچ نیازمندی قطع نخواهد شد
به گزارش گروه خبر خبرگزاری برنا ، محمدباقر نوبخت در ابتدای سخنانش با گرامی داشت یاد و خاطره شهدای انقلاب شکوهمند اسلامی، به ضرورت تبیین ویژگی های منحصر به فرد انقلاب اسلامی ایران اشاره کرد و گفت: نخستین تمایز انقلاب ما با بزرگترین انقلابهای جهان، حضور مرجعیت و رهبری دینی در این رویداد است. همچنین فراگیر بودن این انقلاب و داشتن شعارهایی از جمله استقلال، آزادی و جمهوری اسلامی باعث شد تفکرهای مختلف ...
معجزه ای که مانع فروریختن گنبد حرم امام حسین(ع) بر روی زائران شد/ ضد انفجار شدن ستونها توسط ایرانیها / ...
نگهداری گنبد جدید، شمع هایی باید در کنار ستونها اضافه شود و برنامه ریزی لازم برای این منظور ارائه شد. نزدیکی ستونهای حرم مطهر امام حسین (ع) و مشکلات ایجاد شده در روزهای پر ازدحام زائران وی ادامه داد: بعد از مشخص شدن راهکارهای ترفیع گنبد، مسئولان تاکید کردند که از سالهای گذشته به دنبال تقلیل و لاغرسازی ستونها نیز بوده اند چرا که این موضوع یکی از مشکلات در ایام زیارتی محسوب می ...
تفکر وسواس گونه وصورت هایی که زیرتیغ جراحی می روند
سلامت نیوز : مطالعات نشان می دهد تعداد مبتلایان به اختلال بدشکلی بدن یا تفکر وسواس گونه و اغراق آمیز در مورد یک نقص خیالی در صورت و ظاهر بدن، بسیار بیشتر از چیزی است که قبلا تصور می شد و متخصصان جراحی های زیبایی، بسیاری از این موارد را تشخیص نمی دهند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، مطالعات نشان می دهد مبتلایان به اختلال بدشکلی بدن تصور می کنند در ظاهر و صورت آن ها معایبی وجود ...
ارتباط مصرف برخی داروها با نقص سیستم ایمنی
سلامت نیوز :سی های بیشتر به درک دقیق تری از مشکلات سیستم ایمنی ناشی از مصرف برخی داروهای تجویزی متداول دست یافتند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، بسیاری از داروهای تجویزی معمول و شناخته شده که در درمان بیماری ها موفقیت آمیز هستند می توانند عوارض جانبی خطرناکی داشته باشند. در حالیکه پیش تر تاثیر برخی داروها در متوقف ساختن عملکرد سیستم ایمنی شناخته شده بوده اما تاکنون ...
10 خوراکی که عمر شما را افزایش می دهد
... این متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف میوه هایی مانند پرتقال، خرما، موز، آوکادو و سیب نیز باعث افزایش عمر می شود، عنوان کرد: در زمان استفاده از پرتقال کلسیم موجود در این میوه باعث سوخت و ساز سلول های بدن، تقویت اعصاب و روان و آرام بخش و کاهش بیماری معده، کلیوی و ضد استفراغ می شود. خسروی بیان کرد: مصرف خرما به دلیل وجود ماده فسفر و کلسیم بر سیستم عصبی و مغزی انسان بسیار موثر است. ...
جلوگیری از ترک شکم در بارداری، هوراااااااا
روغن جوجوبا عمدتا از اسیدهای چرب و همچنین ترکیبات الکلی چرب تشکیل شده است. این روغن دارای امگا 3 و 6 بسیار زیادی است که خواص ضدپیری، ضدالتهابی و همچنین ضدمیکروبی دارند. هنگامیکه روغن جوجوبا در محصولات آرایشی استفاده می شود، این خواص باعث افزایش سلامت و انعطافپذیری پوست می گردد. فواید روغن جوجوبا برای ترک بدن مطالعات نشان می دهند که روغن جوجوبا در جلوگیری از ترک ها، بسیار ...
خوراکی های سالم برای کودکان، چی دوس داره؟
بسیار مناسب است. جو جوی دو سر یک ماده غذایی سرشار از فیبر و مانند اکثر مواد غذایی حاوی غلات کامل است، که برای کودک شما بسیار مفید است. گوجه فرنگی گوجه فرنگی هم به دلیل رنگ و ظاهرش برای بچه ها جذاب است که سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان بوده و برای سلامت آن ها بسیار مفید است. موز بیشتر بچه ها موز را به دلیل شیرینی طبیعی آن، دوست دارند .موز منبع غنی از پتاسیوم است و برای استخوان و دندان های کودکتان مفید است، زیرا مصرف آن کلسیم بدن را تامین می کند. ...
به 8 دلیل هسته آووکادو را وارد رژیم غذایی خود کنید
سلامت نیوز :با توجه به مطالعات انجام شده توسط محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، میوه آووکادو بهترین گزینه برای مبارزه با بیماری های قلبی عروقی، کلسترول بالا و فشار خون بالا است. ضمن این که مصرف منظم آن منجر به کاهش سطح التهاب در بدن می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت در حالی که مصرف آووکادو منجر به کاهش چربی بد خون یا همان ال دی ال نیز می شود، ذخیره و استفاده از هسته آن ...
کاهش وزن و سفیدکردن دندان با 3 خوراکی روزمره!
این سرکه موجب توقف فرآیند مخرب اکسایش کلسترول مضر LDL در بدن می شود. همچنین محققان دانشگاه ایالتی آریزونا دریافته اند سرکه بالزامیک سطح فشارخون را نرمال نگه می دارد. سرکه انگور قرمز مطالعه سال 2010 نشان می دهد سرکه انگور قرمز حاوی میزان بالای آنتوسیانین است؛ این فوتوشیمیایی با افزایش حافظه و کاهش ریسک بیماری قلبی-عروقی همراه است. یک مطالعه 14 ساله بر روی بیش از 150 هزار نفر نشان می دهد افرادی که آنتوسیانین بیشتری مصرف می کنند، 8 درصد کمتر در معرض ابتلا به فشارخون هستند. منبع: سلامت نیوز ...
15ساعت جدال با مرگ زیر آوار بهمن
شرایط هیچ راه ارتباطی با دنیای بیرون نداشته باشی و بدن یخ زدهات نای فریاد زدن را نیز از تو گرفته باشد، به راستی دشوار و باورنکردنی است. فضای بدی بود و جز خدا هیچکس صدایم را نمی شنید. تلفنم گم شده بود و هر لحظه سرما را بیشتر در بدنم حس می کردم. انگار به پاهایم وزنه های سنگینی بسته بودند و دست هایم هم نای تکان خوردن نداشتند. دمای بدنم به شدت افت کرده بود. وقتی امدادگران حجم انبوه برف را کنار زده و سعی ...
دختربچه 4 ساله قربانی پل بی حفاظ/ سقوط کوثر داخل کانال آب جلوی چشمان پدر و مادرش
ساعت 18 روز یکشنبه دختربچه ای پشت سر پدرش از کنار کانال درحال تردد بوده و پدر متوجه سقوط فرزندش نشده بود تا اینکه غیبت بچه او را کنجکاو می کند. پدر این دختربچه پس از جست وجو متوجه دمپایی کودک در اطراف کانال می شود و با تماس تلفنی از گروه امداد و نجات درخواست کمک می کند. او اضافه کرد: امداد و نجات در کمترین زمان در صحنه حاضر شدند و متأسفانه جسد بی جان این دختر را 500 متر جلوتر از مکانی ...
