خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خانه تکانی بی خطر با 10 فرمان طب فیزیکی
به اطراف گسترش پیدا می کند. یعنی فرد در بازوها، ساعد و نوک انگشتان هم ممکن است درد داشته باشد. دردها گاهی تیرکشنده هستند. در این مواقع باید به بیرون زدگی دیسک هم شک کرد. البته تشخیص بر عهده پزشک است. برای پیشگیری از درد گردن هم وضعیت قرارگیری گردن بسیار مهم است. بسیاری از افراد برای انجام کاری، مدت طولانی سر را در وضعیت پایین قرار می دهند؛ مثلا هنگام پاک کردن حبوبات یا شستشوی ظرف و ...
چه نوع ماستی بخوریم؟
... 6- درمان مشکلات روحی با مصرف ماست مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد پروبیوتیک موجود در ماست طبیعی می تواند به بهبود روحیه افراد کمک کند چرا که این مواد قادرند عملکرد مغز را تحت تأثیر قرار دهند. تحقیقات پیشین نشان داده بود باکتری های مفید، مغز موش ها را تحت تأثیر قرار می دهند اما هیچ تحقیقی همین امر را در مغز انسان تأیید نکرده بود. مطالعه پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا در لس ...
با سلطان میوه ها آشنا شوید/ کاهش وزن به سبک استوایی
ها و مواد مغذی است که احساس سیری را به افراد منتقل کرده و برای کنترل اشتها بی نظیر است. همچنین این میوه به دلیل دارا بودن فیبر کارکرد گوارشی بدن را افزایش داده که سبب سوزاندن کالری های اضافی و کمک به کاهش وزن می شود. جلوگیری از ابتلا به دیابت با مصرف انبه علاوه بر خود میوه انبه پوست آن نیز برای سلامت بدن بسیار مفید است. افراد مبتلا به دیابت فقط با جوشاندن شش برگ انبه در آب جوش و قرار دادن آن در یک ظرف در طول شب و نوشیدن جوشانده صاف شده آن در صبح می توانند به تنظیم سطح انسولین خون خود کمک کنند. ...
گوگل، دموکراسی و واقعیت در پس جستجوی اینترنتی (بخش اول)
ایالات متحده مورد توجه قرار گرفته بود. اما به طور کاملا قابل دفاعی می توانیم بگوییم وجود این نوع از اخبار در گوگل بسیار نامطلوب تر و نابکارانه تر است. فرانک پاسکواله پروفسور علوم حقوقی در دانشگاه مریلند و یکی از شخصیت های پیشتاز آکادمیک، از کمپانی های فعال در دنیای فناوری می خواهد در این زمینه شفاف تر و صریح تر عمل کنند. وی نتایجی از این دست را با تعبیر نتایج بسیار عمیق و بسیار مشکل ساز توصیف می کند ...
6 نشانه خاموش ابتلا به پیش دیابت!
کم خوابی مداوم موجب افزایش سطح اسید چرب در خون می شود. افزایش سطح اسید چرب سوخت و ساز چربی را مختل و توانایی انسولین را برای تنظیم مناسب قند خون از بین می برد و در نتیجه منجر به ابتلا به دیابت می شود. قطع کافئین در بعد از ظهر، خاموش کردن وسایل الکترونیکی یک ساعت قبل از خواب، عدم استعمال سیگار و یا خوردن خوراکی های سرپایی در شب برای جلوگیری از بروز بی خوابی موثر است. تاری دید: تاری دید ...
موقع خواب مغز کوچک می شود
...، فراموش کنیم و از این رو، کمبود خواب توانایی مغز را در تشکیل خاطرات جدید متوقف می کند. دانشمندان بر این باورند که خوابیدن یک زمان خوب برای وقتی است که افراد بخش هایی از مغز را که در طول روز مورد استفاده قرار داده اند، بازیابی و جایگزین کنند. سیناپس ها به طور مداوم در طول روز تقویت می شوند، بنابراین مغز می تواند تجربه های تازه را کسب کند. بنابراین وقتی بدن می خوابد، فعالیت مغز کاهش می یابد تا شرایط برای استراحت و بازیابی مغز آماده شود. ...
استیکرها به جای حال و قال
استیکر در واژه به معنای برچسب یا اتیکت است که در شبکه های اجتماعی به شکل های مختلف یافت می شود. مثلا برای بیان ناراحتی شما، یک استیکر وجود دارد... تلفن همراه یا موبایل این روزها برای ما آدم ها مثل دست و پا و قلب و زبان شده و انگار عضوی از بدن ماست و از ما جدا نمی شود. هرگاه باتری اش خوب شارژ نشود و گاهی کُند کار کند، سریع می بریم و تعمیرش می کنیم و آنقدر که به او می رسیم به سرما خوردگی ...
حجم آلاینده ها در هوای مشهد افزایش یافت
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از نبض شهر ، علی اصغر حسنی، مدیر بهداشت محیط و حرفه ای معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: بر اساس اعلام واحد بهداشت هوای معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد، شاخص کیفیت هوای مشهد امروز با 119 AQI برای گروه ها حساس در وضعیت ناسالم قرار گرفت. تمام افراد به ویژه گروههای در معرض آسیب از جمله بیماران تنفسی و قلبی عروقی، زنان باردار ...
بازگشت متخصصان ایرانی خارج از کشور روزانه به 2 نفر افزایش می یابد
به گزارش گام نیوز سورنا ستاری ظهر امروز در نشست نخبگان سرآمدان علمی استان بوشهر و مسئولان دانشگاه های این استان با اشاره به اینکه توجه به ظرفیت های انسانی و نخبه از جایگاه بسیار مهمی برخوردار است اظهار داشت: هر قدر به جوانان و نوجوانان به علوم دانشی و علمی اهمیت داده شد زیرساخت توسعه و پیشرفت در همه ابعاد فراهم می شود. وی با تأکید بر توسعه زیست بوم دانش اقتصاد بنیان در استان ها تصریح ...
فواید شگفت انگیز سماق
. در واقع یکی از مهترین فواید سماق, خاصیت ضد قارچی آن می باشد. سلامت دستگاه گوارش با سماق سماق دارای خواص ادرار آور است. از این رو این ادویه در تولید ادرار و دفع مواد سمی از بدن کمک می کند. همچنین سماق برای درمانالتهاب مثانه و دفع دردناک ادرار و ناراحتی های روده استفاده می شود. در طب سنتی این ادویه به منظور تسکین درد معده نیز کاربرد دارد. محافظت در برابر سرطان ها ...
برای پیشگیری از تهاجم فرهنگی باید فضای مجازی مدیریت شود
دانشگاه علوم پزشکی همدان اظهار کرد: شرایط فرهنگی را مطلوب ارزیابی نمی کنم اما با توجه به شرایط امروز بدبین هم نیستیم چرا که پس از گذشت 38 سال از انقلاب اسلامی در دانشگاه ها کارهای بزرگ زیادی انجام شده است. وی با بیان اینکه امروز ساعت فرهنگی و برنامه های فرهنگی در دانشگاه ها داریم، خاطرنشان کرد: فرهنگ کشورهای پیشرفته بدون شک اینگونه نیست که یک نفر یا یک نهاد مسئول امور فرهنگی باشد بنابراین کشور ما ...
سالمندی بدون پوکی استخوان
هر روز متناسب با سن و شرایط فرد مصرف شود. این متخصص تغذیه توصیه می کند مصرف سدیم بالا باید کاهش یابد؛ زیرا مصرف نمک، دفع کلسیم از طریق ادرار را افزایش می دهد. حد مجاز دریافت سدیم برای یک فرد در طول روز باید سه تا پنج گرم باشد. افراد باید توجه داشته باشند تنها منبع تغذیه سدیم، نمک نیست. بلکه این ماده از طریق افزودنی های مختلف وارد بدن می شود. *منبع: روزنامه جام جم، 1395.11. ...
ایران بعد از انقلاب به کجا رسید؟
از غرب زمینه فساد را فراهم کرده و بعضا بهره مند هم شده اند امروز در جایگاه اپوزیسون نشسته اند. علاوه بر دشمنان خارجی و خارج نشینان دشمن، دو گروه داخلی در راه پیشرفت انقلاب مشکلاتی را فراهم کرده اند. اول عده ای که با نادیده گرفتن تاثیر گذاری ساختارهای اجتماعی با تفکر فرد گرایانه ای که جامعه را حاصل جمع تک تک افراد می دانسته و می دانند با بی توجهی و یا حداقل با کم توجهی به اثر گذاری ...
ورزش بانوان گرفتار کمبود امکانات
تربیت کنند.حال آنکه همین مادر اگر توانایی لازم برای پذیرش این مسئولیت را نداشته باشد و یا به صورت کامل آن را انجام ندهد، جامعه با ایجاد یک نسل سالم به مشکل برخواهد خورد! چرا که مادران افسرده و درمانده، نه توانایی و نه خودباوری تربیت نسلی قوی و تاثیرگذار را دارند. زنان در اولویت هستند ورزش برای تمامی افراد جامعه مهم است. این مسئله بارها و بارها توسط علوم مختلف از جمله پزشکی و ...
جلوه های پایداری در شعر عبدالوهاب بیاتی (علمی-پژوهشی)
این دو سراینده پرداخته است. مقاله ی نقاب و معانی نمادین عائشه در شعر عبدالوهای بیاتی حامد صدقی و فؤاد عبدالله زاده، مجله ی علوم انسانی، تابستان 88، ش 16، صص 45-55؛ که معانی این نماد را در شعر بیایت بررسی کرده است. مقاله ی عبدالوهاب بیاتی، اسطوره ای زنده ، معصومه ی شبستری، مجله ی دانشکده ادبیات دانشگاه تهران، بهار 83، صص 77-96؛ که به مطالعه ی برخی اسطوره های به کار رفته در شعر بیاتی می پردازد ...
عارضه ای خطرناک برای سالمندان
رفتن دمای بدن و احساس گرگرفتگی بعد از غذا خوردن و باقی ماندن مواد غذایی داخل دهان نشانه های اختلال بشمار می روند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی سمنان اظهار داشت: اختلال بلع یا کاهش کارایی بلع در افراد سالمند در بیش از 50 درصد آنان می تواند منجر به سوءتغذیه و کم آبی بدن و همچنین منجر به خفگی و آسپیراسیون و در برخی موارد هم منجر به عفونت ریه در این افراد می شود. وی ادامه داد ...
انار؛ افزایش میل جنسی و این همه فایده؟!
زیرا امکان تداخل دارویی برای آنها وجود دارد. علاوه بر این ، آب انار نیز غلظت بالایی از نظر قندها دارد و مصرف بی رویه این نوشیدنی می تواند قند خون را افزایش دهد که برای افراد مبتلا به دیابت خوب نیست. افراد مبتلا به فشار یا غلظت خون می توانند آب انار را بلافاصله پس از صرف غذا مصرف کنند، اما کم خون ها باید بین صرف غذا و مصرف آب انار، حداقل یکی- دو ساعت فاصله بیندازند. 1. پیشگیری از بیماری ...
ویتامین های مخصوص بانوان
. مطالعات نشان داده است که کمبود منیزیم کافی با نشانه های پیش از قاعدگی در ارتباط است و همچنین دیابت نوع 2، پوکی استخوان و میگرن از کمبود منیزیم حاصل می شود. نشانه های کمبود منیزیم شامل اسپاسم عضلانی، گرفتگی ( قلنج یا تنگین دستگاه گوارش )، بی حالی، حافظه ضعیف و اختلالات خواب می باشد. چقدر نیاز دارید؟ مصرف روزانه ی منیزیم 300 میلی گرم است. سبزیجات سبز رنگ، حبوبات دو لپه ای مثل لوبیا و ...
تلاش استکبار برای جلوگیری از معرفی ایران به عنوان کانون الهام بخش ملت های مظلوم/ مردم سالاری دینی نظریه ...
قضاییه به موقع به پرونده های مرتبط با فساد در جامعه برخورد کند و به عنوان یک دستگاه مستقل در نظام جمهوری اسلامی کارش را خوب انجام دهد. قوه مقننه وظایف خودش را در قبال تصویب قوانین و اعمال نظارت بر دستگاه های اجرایی به درستی انجام دهد تا اینکه آن اعتماد همچنان به طور صد در صدی در جامعه وجود داشته باشد و مردم هم در کنار نظام باشند. به لطف خدا تا بحال چنین بوده است. البته به هر حال ...
پنیری مقوی از قلب ایتالیا
پارمسان را مورد توجه قرار دهید. هضم آسان یکی از فاکتورهایی که پنیر پارمسان را تبدیل به یک ماده غذایی ویژه کرده است، هضم آسان آن در دستگاه گوارشی انسان است که از این طریق تمام مواد مفید پنیر جذب بدن می شود. با توجه به عمر پنیر برای رسیده تر شدن آن، بسیاری از پروتین های موجود در پارمیسان شکسته شده و تبدیل به پپتون، پپتید و اسید آمینه های آزاد می شوند. این اثر پیش هضم شوندگی در ...
آیا غزالی، یک اشعری بود؟ (3)
بدن انسان به کلی متفاوت است. پس در این صورت آیا روح، امری یک سره روحانی است؟(12) البته در خصوص این تفسیر، ممکن است گفته شود که مراد از این حکم صرفاً این است که اتم ها آن به آن و دم به دم از نو خلق می شوند، به گونه ای که سوخت و ساز بدن، همه ی اجزاء جسمانی تن را عوض کرده و متحول می نماید، اما روح به عنوان یک اتم واحد پابرجا می ماند. این اتم واحد، ممکن است دائم خلق شود و با اتم های دیگر جایگزین شود ...
راهکاری قطعی برای مبارزه با بی خوابی در فصل زمستان!
نسبت زمان زندگی در شهر خواب بسیار آرام تری داشتند. آنان علت این امر را اثر گذاری بهتر نور خورشید بر سطح هورمون ملاتونین بدن انسان ها در طبیعت عنوان کردند. بر اساس پژوهش ها، افراد در طول فصول سرد سال خواب سبک تری به نسبت فصول گرم سال دارند که علل متعددی را می توان به این مسئله نسبت داد؛ مانند کاهش نور خورشید، بروز افسردگی فصلی، استرس و هیجانات روزانه، بلند بودن شب، گرسنگی در ساعات ...
خواص هل در طب سنتی
می شوند، بسیار خوب است. هِل انرژی ها را در بدن افزایش می دهد و نشاط و شادمانی افراد را زیاد می کند، مصرف هِل در این دنیای پُر سر و صدا و اضطراب امروزی، توان مقابله با مشکلات را افزایش می دهد. هل در طب سنتی ایران به نام های قاقله صغار و کبار، هیل و هال نیز خوانده می شود. این گیاه علفی دارای میوه ی تخم مرغی شکل کوچکی است به طول 1 2 cm (در بعضی انواع طولانی تر) که به طور متوسط 15 20 (در ...
حواس پرت ها چگونه اقتصاد خانواده خود را زمین می زنند؟
...، کمبود خواب باعث اخلال در رسیدن گلوکز به مغز در زمان بیداری می شود. راه حل دیگری که غیر عادی به نظر می رسد اما علمی است، همیشه آدم با اراده ای نباشید. زمان هایی را قرار دهید برای حواس پرتی، زمان هایی که به شما آسیب نمی رسد، چون در هر لحظه حواس جمع بودن در دراز مدت موجب تضعیف سیستم دفاعی بدن می شود و با بیولوژی انسان در تضاد است. یکی دیگر از علت هایی که می توانیم برای حواس پرتی ذکر ...
توصیه امام رضا (ع) به خوردن چغندر
، گوشت را می رویاند ، عقل را قوی و خون را تصفیه می کند و بیمار را به خواب راحت فرو می برد . توصیه طب سنتی نوشیدن آب چغندر در افراد مسن سبب افزایش جریان خون به مغز شده و به این وسیله از دمانس یا زوال عقل پیشگیری می کند. چغندر حاوی میزان زیادی نیترات است که به وسیله ی باکتری های موجود در دهان به نیتریت تبدیل می شود. نیتریت به باز شدن رگ های خونی در بدن کمک می کند و در نتیجه جریان خون و اکسیژن را به قسمت هایی که دچار کمبود هستند می رساند. نیتریت افزون بر باز کردن رگ های خونی، جریان خون در مغز را نیز افزایش می دهد و به همین خاطر به سلامت مغز کمک می کند. ...
خواص فلفل سیاه چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص دانه فلفل سیاه)
محافظ دستگاه گوارش می باشد. این ادویه حاوی ویتامین A ، C ، فلاوانوئید، کاروتنوئید و آنتی اکسیدان است که مانع از آسیب رساندن رادیکال های آزاد می شود. از خواص دانه های فلفل سیاه، از بین بردن نفخ، سوءهاضمه، اسهال، یبوست و اسیدیته بوده، به طور کلی این ادویه ترشح اسید هیدروکلریک را کاهش می دهد، همچنین فلفل اشتها را افزایش می دهد. در هنگام سرماخوردگی، مصرف فلفل سیاه در غذا، به دفع خلط و باز شدن بینی کمک ...
عفونت از نگاه طب سنتی+ درمان عفونت ها
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف ، امروزه تأثیر برخی از گیاهان در ضد عفونی کردن و میکروب زدایی از محیط، غذا و بدن انسان در عمل اثبات شده است. در میان گیاهان گوناگون، آن دسته که بو ومزه ایی تند دارند یا معطر می باشند، قدرت گندزدایی بیشتری دارند. باید دانست که میکروب ها و قارچ های مضری ممکن است روی پوستمان تجمع کنند یا از طریق آب و غذا وارد معده و روده فرد شوند و یا اینکه هوای ...
زیاده روی در مصرف ویتامین D ممنوع
به گزارش بولتن نیوز، هادی اسماعیلی متخصص داروسازی بالینی و عضو هیئت علمی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اظهار داشت: کمبود ویتامین D یکی از مشکلاتی است که در اثر کمبود مواجهه با نور طبیعی آفتاب اتفاق می افتد. وی اظهار داشت: کمبود مواد غذایی حاوی ویتامین D و پوشش و آلودگی های جوی سبب شده تا میزان ساطع شدن نور طبیعی آفتاب به پوست افراد کاهش یافته و البته در ایران نیز همچون ...
خواص هل در طب سنتی
مصرف هل مخصوصاً در فصل های سرد برای افرادی که دچار دردهایی در ناحیه زیر دنده چپ می شوند، بسیار خوب است. هِل انرژی ها را در بدن افزایش می دهد و نشاط و شادمانی افراد را زیاد می کند، مصرف هِل در این دنیای پُر سر و صدا و اضطراب امروزی، توان مقابله با مشکلات را افزایش می دهد. مصرف هل مخصوصاً در فصل های سرد برای افرادی که دچار دردهایی در ناحیه زیر دنده چپ می شوند، بسیار خوب است. هِل انرژی ها ...
هرمنوتیک صوفیانه ی غزالی
.... فهم قرآن مساوی است با گم شدن در قرآن. می توان معنایی از این مفهوم را در هرمنوتیک ابوحامد محمد غزالی، که در کتاب هشتم احیاء علوم الدین توسعه داده است، یافت. غزالی (وفات 505 هجری/ 1111 میلادی) محققی در فقه اسلامی و الهیات بود. شهرتش در غرب بیشتر به خاطر مهارتش در فلسفه یونان و ردّ آن است که در کتاب مشهور تهافت الفلاسفه آمده است.(4) زندگی غزالی قصه انسان فرزانه ای است که به بی اساسی شناخت ...
