سایر منابع:
سایر خبرها
کیست سینه چیست؟ ، روش های درمان کیست سینه
سینه علایم مربوط به آن را نیز تشدید می کند. مصرف آب بهترین راه سم زدایی از بدن است. آب میوه و سبزی که در منزل تهیه می شود، بهترین منبع ویتامین، ماده کانی، فیبر و آنتی اکسیدان برای بدن است. کاهش مصرف نمک نمک بیش از حد در بدن به احتباس آب منجر می شود و باعث تشدید کیست یا مستعد شدن فرد به کیست می شود. به همین دلیل است که باید روزی کمتر از هزار و پانصد میلی گرم نمک مصرف شود. به خوردن میوه و سبزی که به طور طبیعی کم نمک است روی بیاورید. همچنین به برچسب مواد غذایی حاضری که خریداری می کنید توجه کنید تا در مصرف نمک افراط نشود. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
خانم ها از مصرف این مواد غذایی غافل نشوند
شما بسیار خوب است. تحقیقات نشان می دهد خطر ابتلا به سرطان سینه در زنانی که میزان کولین در رژیم غذایی آنها بالاست 24 درصد کاهش نشان می دهد. افزون براین با افزایش سن زنان، کولین یک ماده مغذی مهم برای آنها به شمار می آید. مطالعات نشان می دهد 80 درصد زنانی که پس از یائسگی، کولین کافی در رژیم غذایی خود دریافت نمی کنند علائم کبد چرب و آسیب های عضلانی را نشان می دهند. مصرف تخم مرغ یکی از بهترین راه های ...
10 خوراکی که عمر شما را افزایش می دهد
که مصرف آن باعث تسکین و بهبود عوارضی همچون چربی خون، خطر ابتلا به سرطان سینه و پروستات، کلیوی، قلبی، سندرم متابولیک و چاقی می شود . به گفته این متخصص تغذیه، امگا 3 موجود در ماهی در زمان مصرف یاعث بهبود عملکرد سلول های خون رسان، رشد جنین، افزایش حافظه، جلوگیری از تجمع پلاکت های خونی و بروز سرطان ریه در افراد می شود . خسروی با بیان اینکه مصرف 3 عدد ماهی در هفته مورد نیاز بدن است ...
گریپ فروت معجزه می کند (1)
که از برخی فواید سلامت قابل توجه بهره می برد. گریپ فروت میوه ای احیاکننده و خوشمزه است که از محتوای ویتامین C، یک نوع آنتی اکسیدان، بالایی سود می برد. همچنین، این میوه منبع خوبی برای ویتامین A، پتاسیم، فولات، تیامین، ویتامین B6، کلسیم، آهن، مس، فسفر، منیزم، مواد مغذی گیاهی و فلاوونوئیدها است.گریپ فروت از میزان کالری پایینی برخوردار است. ارزش غذایی 100 گرم از بخش خوراکی گریپ ...
تاثیرات مفید آووکادو بر بدن
بر روی پوست نشان می دهند. این در حالی است که سطوح بالای آنتی اکسیدان های موجود در هسته آووکادو منجر به ترمیم این آسیب ها شده و از سلامت پوست حفاظت می کند. هسته آووکادو قادر به پیشگیری از بروز چین و چروک و دیگر علائم پیری در پوست می شود. فلاونول های موجود در آن نیز باعث افزایش تولید کلاژن می شوند. کلاژن پوست را جوان و محکم نگه می دارد. کنترل عملکرد تیروئید: مواد مغذی موجود در هسته ...
تغییر سبک زندگی و شکستن مرز باورها و ارزش ها
حالت فرد به درستی نمی داند که در محیط اینترنت به دنبال چیست و نوعی گشت و گذار بیهوده در این فضا برای وی صورت می پذیرد و در حالیکه به نظر می آید فرد در حال گذران اوقات فراغت خویش است ، در واقع بیشتر شبیه به یک گم شده در محیط مجازی است. در این حالت، ویژگی های منفی کار با فضای مجازی ، مانند کاهش سطح تعاملات اجتماعی رو در رو و حتی اعتیاد اینترنتی ، در فرد بروز پیدا می کند. این مسائل تأثیر مخرب خود را ...
وجود مواد سرطان زا در میان نخاله های پلاسکو
سازی نخاله های خطرناک، این زباله ها باید به صورت ویژه مدیریت شوند و مابقی نخاله ها به مراکز مجاز برده می شوند. رئیس حفاظت از محیط زیست شهر تهران در رابطه با پسماندهای خطرناک حادثه پلاسکو اذعان کرد: برای امحا این نوع پسماندها، باید پسماند به سایت های خاص برده شوند. رئیس کمیته محیط زیست شورای شهر تهران با اعلام وجود مواد سرطان زا در میان نخاله های آوار پلاسکو بر ضرورت هرچه سریعتر ...
وجود مواد سرطان زا در میان نخاله های پلاسکو/ اطمینان از اهمال در تخلیه به موقع آتش نشانان
از حادثه تهدید می کند، در واقع خود این مساله نیز فاجعه ای زیست محیطی است، زیرا با جان انسان ها سروکار دارد. حقانی با بیان اینکه آزبست را همچون" بمب دست ساز" تلقی می کنند، اظهار کرد: سرطان زا بودن این ماده محرز است و الیاف آن به وفور در ساختمان پلاسکو، در قالب لوله های سیمانی یا در سقف کاذب طبقات به عنوان عایق حرارتی استفاده شده است. رئیس کمیته محیط زیست شورای شهر تهران با ...
فواید شگفت انگیز سماق
مصرف این ادویه به افراد مبتلا به دیابت و چاقی توصیه می شود. سلامت دستگاه گوارش با سماق سماق دارای خواص ادرار آور است. از این رو این ادویه در تولید ادرار و دفع مواد سمی از بدن کمک می کند. همچنین سماق برای درمانالتهاب مثانه و دفع دردناک ادرار و ناراحتی های روده استفاده می شود. در طب سنتی این ادویه به منظور تسکین درد معده نیز کاربرد دارد. محافظت در برابر سرطان ها با سماق ...
عفونت از نگاه طب سنتی+ درمان عفونت ها
آسیبی ندیده و وارد روده می شوند. در برخی موارد، استفاده بیجا و غیر ضرور از ضد عفونی کننده های شیمیایی به مراتب ضرر بیشتری نسبت به خود میکروب ها بر شخص تحمیل می کند و بعید نیست که انسان را از چاله عفونت ها به چاه سرطان ها بیاندازد. شیوه های مبارزه طبیعی با میکروارگانیسم های زیانبخش 1- زیره: با مصرف زیره پودر شده، از معده گندزدایی می شود. 2- پوست پرتقال ...
فواید رابطه زناشویی برای زوجین
جنسی سالم یک و یا دوبار در طول هفته به افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن تا حد بالایی کمک می کند این تا حدی است که 30 درصد از ابتلا به انواع بیماری ها جلوگیری می کند. تضمین سلامت قلب مردان جالب است بدانید مردانی که در طول هفته بیشتر از دو بار رابطه جنسی سالم داشته باشند خطر حمله ها و بیماری های قلبی را در خود از بین برده اند البته این بدان معنا نیست که عصبانیت و استرس را نادیده بگیرند. ...
دلیل صدای لنت ترمز خودرو
...> در این قسمت با بخش های اصلی ساختمان لنت ترمز آشنا می شوید زیرا شاید در برخی موارد تغییر ساختار مواد مصرفی در لنت، یکی از راه های حذف صدا باشد. موادی که در ترکیب لنت مورد استفاده قرار می گیرند، عبارتند از: مواد اصطکاک زا مثل گرافیت، پودر فلز مانند سرب، روی، برنج و آلومینیم، مقیدکننده ها، پُر کننده ها و عوامل بهبود دهنده که در ادامه به تشریح هر یک می پردازیم. 1- پودر فلز به منظور افزایش ...
بارداری و گیاه خواری با هم سازگارند/ می توانید گیاه خوار بمانید!
...، مصرف مکمل آهن تحت نظر پزشک است. ممکن است پزشکتان، پس از هفته بیستم، به مکمل ویتامین های پیش از بارداری که هنوز مصرف می کنید، قرص آهن را نیز اضافه کند. (البته اگر آزمایش ها نشان دهد که سطح آهن در خونتان بیار پایین است شاید زودتر از هفته بیستم این قرص ها تجویز شود.) شما به حدود 27 میلی گرم آهن در روز احتیاج دارید: - لوبیاها - محصولات سویا - کینوآ ...
نوشیدنی های مفید بارداری، دمنوش خوبه؟
...> شیر کلسیم از جمله موادی است که زنان باردار حتماً باید در دوران بارداری دریافت کنند. جنین برای رشد استخوان های خود به کلسیم احتیاج دارد و اگر در بدن مادر کلسیم کافی برای این نیاز او وجود نداشته باشد، از ذخیره ی کلسیم مادر استفاده می کند و این امر باعث ایجاد مشکل هایی برای مادر خواهد شد. مصرف روزانه ی شیر همراه با مواد لبنی دیگری مثل ماست، می تواند میزان کلسیم مورد نیاز شما را در بارداری ...
دانستنی هایی از یک التهاب خاص در بدن!
لوزالمعده را مسدود سازند. سپس، آنزیم های گوارشی تولید شده در لوزالمعده که در حالت عادی برای کمک به گوارش مواد غذایی در روده ها ترشح می شوند، فعال شده و گوارش خود لوزالمعده را آغاز می کنند. با این وجود، هر فرد دارای سنگ های صفرایی به پانکراتیت مبتلا نخواهد شد. مصرف الکل این که الکل چگونه موجب شکل گیری پانکراتیت می شود، به صورت دقیق مشخص نیست. با این وجود، این مساله ثابت شده ...
جلوگیری از پوسیدگی دندان و درمان پوسیدگی دندان
به گزارش تیترشهر : مسواک زدن صحیح، استفاده از نخ دندان، دهان شویه حاوی فلوراید و حتی مصرف پیاز خام از عواملی هستند که از پوسیدگی دندان جلوگیری می کنند. شاید این جمله معروف را شنیده باشید که "پیش گیری بهتر از درمان است.” در اینجا چند راه حل ساده به شما معرفی می کنیم که با کمک آن ها قادر خواهید بود با حفظ بهداشت دهان و دندان، از ابتلا به پوسیدگی دندان جلوگیری کنید. حتما، حتما ...
همسربی توجه تان را اینگونه متوجه خود کنید
به گزارش یوپنا- شاید از نظر شمایی که نمی توانید 5 دقیقه در مورد گرفتن یک تصمیم ساده با همسرتان حرف بزنید و بی آنکه میانه تان شکراب شود از پای میز مذاکره بلند شوید، مردها عجیب ترین آدم های روی زمین باشند. اما واقعیت این است که مردها چندان هم عجیب نیستند. اغلب آقایان الگوهای واحدی برای فکر کردن و واکنش نشان دادن دارند و البته از آنجا که اغلب خانم ها هم به شیوه های ثابتی می خواهند با همسرشان وارد ...
عوامل ایجاد کننده زخم معده چیست؟
سر باز شدن زخم و خونریزی شود. بنابراین چنین افرادی باید برای جلوگیری از عود مجدد زخم در محیطی آرام و دور از تنش زندگی کنند. برنج دودی، سوسیس و کالباس؛ سه عامل خطر یکی از عوامل موثر در ایجاد سرطان معده، تغذیه است. خوراکی های کهنه و نمک سودشده همگی می توانند خطر ابتلا به این سرطان را بالا ببرند. نیترات نیز اگر در مواد غذایی مثل سوسیس و کالباس بیش از حد استاندارد به کار رود خطر ...
گول بی ضرر بودن سیگارهای الکترونیکی را نخورید!
...، خطر ابتلا به بیماری های قلبی مختلف را افزایش می دهند. البته در نهایت باید به این نکته نیز توجه داشته باشید که به دلیل فاکتورهایی نظیر وجود افرادی که قبلا سابقه ی مصرف سیگارهای معمولی داشته اند در این دو گروه، عدم اطلاع دقیق از میزان و ترکیبات سمی موجود در بدن افراد حاضر در آزمایش و البته فاکتورهای نه چندان دقیق دیگر که اندازه گیری آنها در این بازه ی زمانی محدود کار دشواری است ...
چاقی چقدر ژنتیکی است؟
را از بدن تخلیه کرد و مسلما هنگامی که آب از بدن خارج شود سایز و وزن بدن کم می شود اما همراه با این کاهش وزن شاهد پیری زودرس پوست صورت ، تحلیل ماهیچه ها و استخوان ها ، مشکلات گوارشی، درد مفاصل، احساس سستی و خستگی و یبوست مزمن هستیم . وی بیان کرد: چاقی مادر تمامی بیماری هاست . افزایش چربی خون ، دیابت نوع 2 ، پرفشاری خون ، افزایش ابتلا به سرطان ، افسردگی ناشی از چاقی ، بیمار های قلبی و ...
ایران مهد ضربات و حملات دشمن قسم خورده/واردات دستگاه های روغن کشی سم مهلکی بر خانواده های ایرانی
عدم فنا پذیری قبیله یهود به خطر انداخته است اما این عصر تکنولوژی بر تن و روان مردم ایران و مسلمانان جهان سایه افکنده است . یکی از مواردی که دکتران طب سنتی و اسلامی ایران به دنبال احیا آن در چند سال اخیر بوده اند استفاده از روغن های طبیعی کنجد ، زیتون و نمک دریا بوده است که البته این احیا سبب شده است تا کارگران زیادی در عرصه فعالیت های تمدن یافته ایرانی بر سر کار گماشته شوند . ...
خواص جالب نوشیدن آب گرم
...> نوشیدن آب گرم می تواند به پاکسازی بدن از طریق تخلیه سموم مضر کمک کند. هنگامی که چند لیوان آب گرم در روز می نوشید، این کار به افزایش دمای بدن منجر می شود. از این رو، میزان تعریق برای خنک سازی بدن افزایش می یابد. تعریق به تخلیه سموم از بدن کمک می کند. مصرف روزانه آب گرم پوست را نیز سم زدایی می کند و از این رو، احتمال ابتلا به بیماری های مرتبط با پوست مانند آکنه و لکه های پوستی را کاهش می دهد ...
کباب کردن بیش از اندازه مواد غذایی سرطان می آورد/ بهترین روش طبخ، بخار پز کردن است
کردن و سرخ کردن مواد غذایی باعث سرطان زایی آنها می شود؟ کباب کردن و سرخ کردن ناصحیح مواد غدایی و گوشت باعث به وجود آمدن در مورد سرخ کردن بیش از آنکه نوع گوشت مطرح باشد ، درجه حرارت بالا عامل اصلی در تشکیل این آمین ها است. آمین های "هترو سیکلیک" می شوند که سرطان زا هستند. به طور کلی تمام مواد غذایی پروتیینی سوخته باعث بوجود آمدن آمین های هترو سیکلیک می شوند که در اثر واکنش ...
خواص و فواید مصرف زنجبیل برای درمان بیماری ها
رادیکال های آزاد می شود. ویژگی دیگر زنجبیل این است که فشار خون را پایین می آورد و درد مفاصل و خطر سرطان را هم کاهش می دهد. ظرفیت زنجبیل برای تنظیم جریان خون و خواص ضدالتهابی آن، این فواید مهم را به وجود می آورند. حتی بعضی از مطالعات نشان می دهند که خواص ضدالتهابی زنجبیل به از بین بردن سلول های سرطان تخمدان کمک می کند. اگر می خواهید که از زنجبیل برای مقابله با حالت تهوع کمک ...
چند راهکار ساده برای مبارزه با پوکی استخوان
تر از قبل باشد .با ترک سیگار نه تنها از استخوان هایتان محافظت می کنید بلکه از ورود مواد سرطان زا و بروز بسیاری از بیماری ها و مشکلات نیز پیشگیری می کنید . لاغری زیاد افراد لاغر به خصوص افرادی که دچار اختلالات غذا خوردن هم هستند ، بسیار زودتر از سایر افراد دچار پوکی استخوان می شوند . بنابراین حفظ وزن در محدوده طبیعی و نرمال به پیشگیری از پوکی استخوان بسیار کمک می کند . ...
درمان سرطان پستان، این غذاها را نخورید
مطالعات حیوانی نشان داده گوشت هایی که در حرارت های بالا طبخ می شوند، مثل گریل کردن یا سرخ کردن در تابه، خطر برخی سرطان ها از جمله سرطان پستان را افزایش می دهند. دلیل این افزایش خطر آن است که چنین روش های پختی می تواند باعث تولید هیدروکربن های آروماتیک و آمین های هتروسیکلیک شده که ترکیبات شیمیایی محرک تغییرات DNA بوده و می تواند خطر سرطان را افزایش دهد. اگرچه مطالعات ارتباط گوشت های طبخ شده در ...
کاهش وزن با آبمیوه!
. افزایش خطر عفونت با توجه به پروتئین حداقل و مقادیر ناکافی برخی از مواد مغذی مهم در یک رژیم غذایی آب میوه، برای مدت طولانی می تواند سیستم ایمنی بدن را تحت تاثیر قرار داده و خطر عفونت را افزایش دهد. مطالعات نشان می دهد که حتی یک افت خفیف درمواد مغذی بالا برنده سیستم ایمنی بدن مانند آهن و روی، ممکن است سلامت سیستم ایمنی بدن را مختل کنند. هنگامی که سیستم ایمنی ...
هورمون هایتان را با این خوراکی ها متعادل کنید
سویا –زمانی که به طور متعادل مصرف شود– به خاطر فیتواستروژن هایی است که به طور طبیعی در دانه های آن وجود دارد. تحقیقات دانشگاه ایلینویز نشان می دهد پروتئین سویا می تواند میزان متابولیسم را افزایش داده، در کنترل وزن مؤثر واقع شده و رشد سلول های چربی را کم کند. (با این حال اگر در گذشته خوردن سویا باعث ایجاد گاز معده، نفخ یا مشکلات هاضمه شده یا سابقه سرطان سینه داشته اید دیگر آن را نخورید) جزئیات ...
لکه بینی بعد از پریود، تشویش های زنانه
عادی باشد. پرولاپس مجرای ادرار اگر ماهیچه هایی که نگه دارنده مجرای ادرار هستند، شل، ضعیف یا کشیده شوند، ممکن است لکه بینی بعد از عادت ماهانه به وجود بیاید. به منظور جلوگیری از لکه بینی ناشی از پرولاپس و تقویت عضلات لگن، ورزش کگل kegel را پیشنهاد می کنیم. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ در هر صورت، خونریزی واژینال غیر معمول و یا غیر طبیعی باید توسط پزشک مورد بررسی قرار بگیرد. در این حالت پزشک ممکن است بیماری های دیگر زمینه ای را نیز بررسی کند. به عنوان مثال، قاعدگی نامنظم خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. ...
جریان تکفیری طالبان در افغانستان و جنایت های آنان
یاد شده بر این باورند که زنان از آغاز خلقت، گناهکار آفریده شده اند و راه نجات مردان با ایمان از کید و مکر زنان این است که آنان در عرصه های اجتماعی حاضر نشوند و به صورت پنهانی در خانه زندگی کنند. از این رو حکومت طالبان برای زنان و دختران در عرصه های آموزشی، اجتماعی و کاری مقررات شدیدی قرار داده و باعث محرومیت این قشر عظیم جامعه از فراگیری علم و فعالیت های اجتماعی گردید. در این جا به ذکر چند نمونه ...