خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغییرات پوست در بارداری، دکتر برم؟
ناف ظاهر شود. این خط که ممکن است تا یک سانتی متر عرض داشته باشد، معمولاً در حدود سه ماهه دوم بارداری ظاهر می شود. این خط بیشتر به خاطر تغییر در رنگدانه های پوست در آن ناحیه است و معمولاً بعد از زایمان به مرور از بین می رود. جوش های پوستی سطح بالای هورمون ها در این دوران تولید چربی پوست را افزایش می دهد، چربی می تواند پوست شما را منعطف نگه دارد، اما از طرفی نیز چربی بیش از حد ...
خانه تکانی بی خطر با 10 فرمان طب فیزیکی
انجام دهید. 3- روش صحیح بلند کردن اجسام را بیاموزید هنگام حمل اشیای سنگین در خانه تکانی نیز ممکن است به تاندون ها آسیب وارد شود. باری حمل اشیا سعی کنید شی را با دو دست بلند کنید. استفاده از یک دست، فشار وارده به تاندون ها، عضلات و مفاصل را بیشتر می کند. دست ها نباید حالت کشیده داشته باشد. سعی کنید جسم را به بدن نزدیک تر کنید. همچنین بهتر است از عضلات ناحیه لگن به عنوان تکیه گاه ...
چگونه از شر جوش های پوستی راحت شویم
تماس موهایتان با پوست صورت جلوگیری نمایید. همان طور که می دانیم، زمانی که موها چرب باشند و موها با پوست تماس داشته باشند، چربی موجود در مو باعث آلوده شدن پوست شده و باعث ایجاد جوش و التهاب می شوند. 3٫ صابون های گیاهی استفاده کنید. آیا می دانید که بعضی از صابون ها خود داری چربی می باشند و زمانی که صابون روی پوست شما بماند باعث ایجاد جوش و آکنه می شود؟ به همین دلیل ...
طب سنتی در مورد خشکی دهان چه می گوید؟
خارش و سوزش می کنند و ممکن است یبوست مزاج داشته باشند. این افراد یک ساعت قبل از حمام می توانند کل بدنشان را با روغن بادام شیرین روغن مالی کنند و بعد از یک ساعت که روغن به خوبی جذب پوست و بدنشان شد استحمام کنند. هنگام استحمام به جای صابون از شامپوهای بدن مرطوب کننده استفاده کنند. بعد از استحمام هم نقاطی که احساس خشکی بیشتری می کند مثل صورت و دست ها را با کرم های مرطوب کننده یا همان روغن ...
ویتامین های مخصوص بانوان
ادامه می دهد. بعد از سن 35 سالگی به طور طبیعی تراکم استخوان را از دست می دهیم. بنابراین ساختن استخوان ها مهم است که با تغذیه کردن مناسب و مستمر به وسیله ی کلسیم و ویتامین دی حاصل می شود. در این صورت مقاومت استخوان ها حفظ می شود، همچنین باید از غذاها و نوشیدنی هایی که باعث ضعیف تر شدن آن ها می شود، اجتناب کرد. فراورده های لبنی همیشه به عنوان بهترین منبع کلسیم مورد تأکید قرار گرفته اند ...
6 نشانه خاموش ابتلا به پیش دیابت!
...، یک عامل خطر آن، بروز تکه های تیره روی پوست گردن و مفاصل است. این وضعیت به عنوان آکانتوز نیگریکانس شناخته شده است؛ یعنی تیره و ضخیم شدن بخش هایی از پوست. البته این وضعیت می تواند نشانه دهنده یک تومور سرطانی در ارگان های داخلی بدن نیز باشد و به هر حال باید به طور کامل توسط پزشک تحت بررسی قرار گیرد. میل به فعالیت بدنی کمتر: عدم فعالیت بدنی می تواند به اختلالات روانی از جمله افسردگی ...
ایران مهد ضربات دشمن قسم خورده/ واردات دستگاهای روغن کشی سم مهلکی بر خانواده های ایرانی
امروز هم روغن گیری آن بسیار در بازار رایج گشته است و شما در میدان ها و بازار های مرکزی شهر دستگاه هایی را می بینید که جلوی چشم مشتری!!روغن کنجد غیر خوراکی را با تبلیغاتی برجسته توزیع می نمایند خودداری فرمایید. در کتاب مذکور آمده است؛ اگر روغن آن را از کنجد پوست نکنده بگیرند آن را روغن هل نامند. و اگر از کنجد پوست کنده و بریان که همان ارده است اخذ نمایند لزوجت آن کمتر است و حتماً می دانید که ...
اگر میخواهید کچل نشوید، بخوانید!
سشوار بیش از اندازه داغ باشد، ممکن است هم پوست سر را تحریک کند و کمی بسوزاند و هم ساقه موها را به مرور زمان خشک و مستعد موخوره زدن کند. اگر دوست دارید موهایتان را سشوار کنید، حتما از باد ملایم آن استفاده کنید و سشوار را در فاصله مناسبی از موهایتان نگه دارید. رابطه ی ورزش و ریزش مو درست است که می دانستید ورزش و فعالیت بدنی برای حفظ سلامت بدن مفید است اما آیا از این موضوع هم ...
هشدار: مخرب ترین نوع چربی برای بدن
به گزارش یوپنا- همه ارگان های بدن، بسته به شرائط مختلف و میزان فعالیت، مقدار نیاز آنها به انرژی و مواد مصرفی که از طریق جریان خون در اختیار آن قرار می گیرد، متفاوت است. به همین دلیل، ساختار دیواره ی سرخرگ ها یا شریان ها به گونه ای است که در دیواره ی آنها عضلات ظریفی قرار دارد که بر حسب نیاز، قطر شریان را کم یا زیاد می شود، بدین ترتیب، میزان خون رسانی را تنظیم می نماید. در اینجا شما ...
همه چیز درباره سه ماه دوم بارداری
مرخصی زایمان و این که چه کسی قرار است در غیاب شما کارهای تان را انجام دهد، صورت دهید. هفته 18 : به بخش زایمان بیمارستانی که می خواهید بروید، سر بزنید و با محیط آشنا شوید. هفته 20: درباره این که چه کسانی می خواهند هنگام زایمان و تولد بچه در بیمارستان در کنارتان باشند فکر کنید و موضوع را با آنان در میان بگذارید. هفته 22: سعی کنید در کلاس های آموزش زایمان ثبت نام کنید ...
اهمیت نماز جماعت اول وقت و خاطره ای از آیت الله حق شناس
هفت قطع است. گفتم: نه! آب آمد. گفت: اختیار دارید، نکند می خواهید ما را دست بیاندازید. آقای میرزا شما که هیچ وقت شوخی نمی کنید. اینجا آب از هفت صبح قطع است. بنده یک مرتبه متوجه شدم مطلب از چه قرار است. (www.bultannews.com) نماز اول وقت، به شخصی که از نماز مراقبت کند، می گوید: حَفَظتَنِی حَفَظَکَ الله مرا حفظ کردی خدا تو را حفظ کند اما اگر تو مرا ضایع بکنی خدا تو را ضایع می کند. در این ...
چگونه از مشکلات ناخنی جلوگیری کنیم و آن ها را درمان کنیم؟
توانید از یک برس مخصوص شست وشوی ناخن ها استفاده کنید. 2. از ناخن خوردن خودداری کنید: جویدن ناخن یا ناخن خوردن باعث می شود که ویروس ها و میکروب های مختلفی، مخصوصا ویروس های ایجادکننده سرماخوردگی وارد دهان شما شوند. حتی این امکان وجود دارد که برحسب اتفاق ناخن جویده شده باعث پاره کردن یا سوراخ کردن پوست شما شود که همین امر شما را در معرض عفونت قرار می دهد. برای جلوگیری از چنین مشکلاتی توصیه می ...
آیا چاقی ژنتیکی می باشد؟
از این آب را از بدن تخلیه کرد و مسلما هنگامی که آب از بدن خارج شود سایز و وزن بدن کم می شود اما همراه با این کاهش وزن شاهد پیری زودرس پوست صورت ، تحلیل ماهیچه ها و استخوان ها ، مشکلات گوارشی، درد مفاصل، احساس سستی و خستگی و یبوست مزمن هستیم . وی بیان کرد: چاقی مادر تمامی بیماری هاست . افزایش چربی خون ، دیابت نوع 2 ، پرفشاری خون ، افزایش ابتلا به سرطان ، افسردگی ناشی از چاقی ، بیمار های ...
این مواد آرایشی عامل ابتلا به سرطان هستند!
برای خود کرم تهیه می کردند. هم چنین آن ها حمام شیر و عسل را برای لطافت پوست خود عامل مهمی می دانستند. رومیان و یونانیان حدود 100 سال بعد از میلاد مسیح با استفاده از شراب، گونه های خود را سرخ و با استفاده از گچ، بدن خود را سفید می کردند. آنچه رومیان را به استفاده از کلاه گیس وادار می کرد، ریزش مو و کچل شدن آن ها به دلیل رنگ کردن موها توسط مواد قلیایی بود. همچنین استفاده از میوه هایی نظیر آلبالو و ...
در اینستای ستاره های خارجی چه خبر است؟
از جمله ریحانا و ریتا اورا به خبر بارداری بیانسه هم واکنش نشان داده بودند. متیو مک کانهی هفته گذشته با گفتن این که زمان آن رسیده است که آمریکایی ها دونالد ترامپ را به عنوان رئیس جمهور خود بپذیرند حسابی خبرساز شد. جنیفر لوپز و جیمی فاکس بعد از سال ها دوباره برای بازی در یک قسمت جدید از سریال قدیمی In Living Colors کنار هم قرار گرفتند. این دیدار صمیمانه نیکی میناژ و ...
عفونت از نگاه طب سنتی+ درمان عفونت ها
اتاق را از بین می برد. 6- اسطوخدوس: بخوراین گیاه یا دمنوش آن اثر ضد میکروبی وضدعفونی کننده دارد. راهکارهای ضد عفونی کردن پوست 1- در وان حمام قدری جوشانده غلیظ برگ اکالیپتوس ریخت و مدتی در آن ماند. 2- عسل: نقش عسل طبیعی در تسریع بهبودی زخم و از بین بردن باکتری ها انکارناپذیر است. البته باید توجه کرد که به عسل نباید حرارت داد چون بخشی از آنزیم های مفیدش ...
کاهو و اینهمه خواص مفید
موجود در کاهو به دفع توکسین ها یا همان مواد سمی بدن کمک کرده و تعادل اسیدی بازی را حفظ می کند. در صورت تعادل اسید و باز، بدن شما انرژی زیاد، پوست شفاف تر و سالم تر و خواب راحت تری را تجربه خواهد کرد. شاخص گلیسمی پایینی دارد شاخص گلیسمی کاهو بالا نیست. از آنجایی که این سبزی کالری اندکی دارد شاخص گلیسمی آن نیز بسیار پایین است. این قبیل مواد غذایی برای افرادی که نگران قند خون خود ...
زایمان طبیعی، ابزار های کمکی را بشناسید
...، ممکن است در بخش بالایی سر خود یک کبودی برجسته به نام سفالوهماتوما داشته باشد که معمولاً طی چند هفته یا گاهی بیشتر از بین می رود. در موارد معدودی ممکن است به خاطر فشاری که به سر نوزاد می آید، احتمال خونریزی شبکیه ی چشم وجود داشته باشد، البته این اتفاق در زایمان های طبیعی بدون استفاده از ابزار نیز ممکن است رخ دهد. شاید این موضوع شما را نگران کند اما این عارضه موقتی است و اثر طولانی مدتی ندارد ...
علت خونریزی در بارداری، چقدر جدیه؟
مشکل جدی باشد، در صورت خونریزی حتماً به پزشک مراجعه کنید. بهتر است از پد یا نواربهداشتی استفاده کنید تا بتوانید میزان خونریزی را متوجه شوید. همچنین بهتر است نوع خونریزی شامل رنگ خون و وجود لخته را نیز در آن بررسی کنید. بهتر است هر نوع بافتی را که هنگام خونریزی ممکن است از واژن شما خارج شود، همراه داشته باشید تا برای آزمایش در اختیار پزشک قرار دهید. پزشک برای تشخیص دقیق علت خونریزی، احتمالاً نیاز ...
طرز تهیه تخم مرغ رنگی سفره هفت سین
رنگ آمیزی تخم مرغ سفره هفت سین و تهیه تخم مرغ رنگی عید یکی از جذاب ترین قسمت های آماده شدن برای سال نو است. این کار به خصوص برای کودکان بسیار لذت بخش است و فرصت مناسبی است که هم شما از کمک کودکان بهره برده و آن ها را در کارهای منزل شریک کنید و هم آن ها احساس مفید بودن داشته باشند و در کنار لذت بردن از این کار هنری جمعی، خلاقیت و استعدادهای خود را بروز دهند. البته این روزها بسیاری از ...
بعد از سقط جنین چه کارهایی باید کرد؟
... در صورت وجود علائم سقط جنین، پزشک با معاینه ی لگن، سونوگرافی و آزمایش خون، سقط جنین را تشخیص می دهد. هدف اصلی مراقبت و درمان در زمان سقط و دوران پس از آن، جلوگیری از خونریزی و عفونت است. در اغلب موارد، بدن زن تمام بافت های مربوط به حاملگی را دفع می کند. اگر سقط جنین در اوایل بارداری رخ دهد، احتمال اینکه بدن به تنهایی فرایند سقط جنین را کامل کند بیشتر است. اگر تمام بافت های مربوط به حاملگی دفع ...
هر روز حمام کنیم یا نه؟
به جای آب داغ از آب ولرم استفاده کنند و تا حد امکان مدت زمان استحمام را کوتاه تر کنند تا از خشک شدن پوست جلوگیری شود. یکی از گزینه هایی که اغلب مردم برای شست وشوی بدن خود استفاده می کنند، صابون است. به طور کلی، صابون به منظور از بین بردن چربی ها از روی پوست طراحی شده است و آن را خشک می کند. بهتر است برای حفظ، رطوبت پوست، بلافاصله بعد از حمام پوست بدن را با کرم های مرطوب کننده، مرطوب نگه دارید. ...
تغییرات هورمونی در بارداری، چه می کنه؟
به صورت مصنوعی از اکسی توسین ساخته می شود و معمولاً برای القای زایمان استفاده می شود. ریلاکسین ریلاکسین ممکن است عامل شل شدن رباط نگهدارنده ی استخوان های لگن و ماهیچه های رحم و آماده کردن بدن برای زایمان باشد. در دوران بارداری، سطح این هورمون 10 برابر میزان عادی در بدن زنان است. این هورمون همچنین ممکن است باعث شل شدن رباط های بدن در بخش های مختلف مانند شانه، زانو، باسن و مچ ...
خواص گیاه بابونه در طب سنتی
. مشکلی در گذشته ایجاد می شد و امروزه نیز ممکن است در مناطقی که امکانات کم است نیز دیده شود و آن در خانم هایی است که زایمان طبیعی می کنند و قسمتی از جفت در بدن آنها می ماند که بسیار خطرناک است. می شود شخص را در محلول گرم بنشانند و شکم را ملایم از ناف به سمت پایین یا در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهند تا جفت دفع شود. کسانی که زایمان طبیعی داشته اند و می بینند که خونریزی ...
بارداری و گیاه خواری با هم سازگارند/ می توانید گیاه خوار بمانید!
مادرزادی و یا استخوان های آسیب پذیر در تازه متولدین می شود. بهترین منبع غذایی ویتامین D شیر و ماهی است. اگر هیچ یک از این مواد در رژیم غذایی شما جای ندارند، چند دقیقه زیر نور آفتاب بودن، می تواند نیاز روزانه شما به این ویتامین را برطرف کند. البته اگر پوست تیره ای دارید، در محیطی زندگی می کنید که کمتر از نور آفتاب بهره می برد، زیاد بیرون از خانه نمی روید، یا از کرم ضدآفتاب استفاده می کنید ...
حسادت کودک اول به دوم، راهنمای رفتار والدین
مهمانی یا آوردن حوله نوزاد جلو در حمام و کارهایی از این دست. حتما قبل از زایمان یک جلسه کودک خود را برای معاینات سونوگرافی با خود همراه کنید. تا بتوانید در مدتی که تا زمان تولد نوزاد باقی مانده با خود کنار بیایید.
آمادگی قبل از بارداری، نقش ورزش
کنید و درحالی که سرتان هنوز بین بازوها قرار دارد، بدنتان را به سمت جلو بکشید. - نفس عمیق بکشید و به آرامی به وضعیت قبلی برگردید. سپس همزمان با انجام بازدم عقب بروید و به نقطه ی شروع بازگردید. این حالت را پنج بار تکرار کنید. حرکت صد - به پشت دراز بکشید و پاها را بالا بیاورید. زانوی خود را خم کنید تا ران و ساق شما زاویه ی 90 درجه بسازد. دست ها را به موازات بدن رو به ...
لکه بینی بعد از پریود، تشویش های زنانه
هنگامی که خونریزی قاعدگی در یک دوره رخ می دهد اکثر زنان انتظار دارند خونریزی تا دوره بعدی قاعدگی متوقف شود. اما برخی از زنان لکه بینی بعد از عادت ماهانه دارند. به طور معمولا باید گفت که خونریزی صورتی یا قهوه ای تا یک هفته بعد از عادت ماهیانه هم مشکلی جدی نیست و نباید شما را نگران کند. لکه بینی بعد از عادت ماهانه می تواند به دلیل استفاده از برخی روش های جلوگیری از بارداری اتفاق بیافتد ...
مزایای زایمان فیزیولوژیک، روش های کاهش درد
از زمان شروع بارداری، بدن با ترشح هورمون ها، خود را برای یک زایمان طبیعی آماده می کند. این هورمون ها روی عضلاتی مانند عضلات لگن، کمر و شکم تاثیر می گذارد تا شما بتوانید بدون دخالت دارو در پایان بارداری زایمان کنید. این گونه زایمان، زایمان فیزیولوژیک نامیده می شود که در آن پزشک و ماما هیچ دارویی به شما تزریق نمی کنند، فقط شما را تحت نظر قرار می دهند و بدن شما با طی کردن روند زایمان، جنین را به ...
باد فتق چیست؟
و بدون بستری در بیمارستان و با بی حسی نخاعی و یا بیهوشی انجام می شود. روش جراحی به صورت باز و یا لاپاراسکوپی امروزه انجام می شود. برای فتق های بزرگ که همراه شل شدگی عضلات هستند بهترین روش درمانی عمل جراحی باز است که با برش کوچکی روی محل فتق پوست و فاسیا باز و ساک فتق که همان محتوی روده ها می باشد آزاد و به داخل شکم انتقال داده و کف فتق با نخ نایلون کاملاً ترمیم می شود. بعد از ...
