سایر خبرها
کسانی که از قطار انقلاب پیاده شدند/ پهلوی، راهپیمایی مردم را با هلی کوپتر رصد کرد و به دربار گفت: این که ...
در گفت وگو با خبرنگار گروه سیاسی خبرگزاری میزان درباره نحوه وقوع و پیروزی انقلاب اسلامی ایران در 22 بهمن 357 اظهارکرد: بنده اگر بخواهیم نحوه چگونگی شروع جنگ انقلاب را تشریح کنم باید به این موضوع اشاره داشته باشم که مبانی دین اسلام از ابتدا و زمانی که آغاز شد براساس مبارزه با ظلم و ستم بود. مشاور وزیر امورخارجه کشورمان تاکید کرد: مبارزه با ظلم سرلوحه کاری هم ائمه اطهار و معصومین بوده است ...
ویتامین های مخصوص بانوان
. چه میزان نیاز دارید؟ با مصرف 2 سهم 140 گرمی ماهی در هفته می توانیم تمام چربی امگا 3 را که نیاز داریم، ذخیره کنیم. 100 گرم سالمون، 205 گرم امگا 3 دارد. 100 گرم ماکرل، 2067 گرم امگا 3 دارد. 100 گرم تن ماهی، 103 گرم امگا 3 دارد. یک کنسرو کوچک ساردین، 104 گرم امگا 3 دارد. 30 گرم گردو، 206 گرم امگا 3 دارد. 30 گرم روغن تخم کتان، 603 گرم امگا 3 دارد. 100 گرم تخم مرغ، 0. ...
ادویه مشرقیه؛ به غذا عطر و طعم دهید!
طولانی زمستانی و زندگی ببرید. برای این دور هم نشینی گل های تازه 102 در مایه دشتی را پیشنهاد می کنم که آمیزه ای است از هنر مفاخر موسیقی ایران، پیش درآمد از موسی معروف، تصنیف چشم نرگس منسوب است به شیدا و رِنگ از حبیب سماعی، تکنوازان و همراهان آواز و گروه موسیقی همه استادانه نواخته اند. همه آهنگ ها با تنظیم اعجازگونه استاد فرامرز پایور رنگی بی مانند یافته اند و آواز بی همتای استاد مکرم محمدرضا ...
دانستنی هایی درباره ماست
میان انواع ماست ها می شود درصد چربی شیر به کار رفته در آن هاست. معمولاً ماست هایی با چربی بالای 5 / 2 درصد، پرچرب محسوب می شوند. این چربی از نوع اشباع و حاوی مقداری کلسترول است و به اندازه چربی گوشت قرمز، پیه و دنبه برای بدن زیان دارد. چربی این محصولات در بدن اثر مستقیم بر رگ های قلب داشته و در طولانی مدت با ایجاد فشار خون بالا و رسوب چربی در دیواره رگ ها موجب تنگ شدن رگ های ...
خوراکیهایی که به لاغری کمک میکنند
اَستیک هستند که هم در هضم نشاسته تأثیر دارد و هم آنزیم مؤثر در چربی سوزی را تحریک می کند. غلات کامل بر مبنای مطالعه ای در دانشگاه تافتز (Tufts University)، کسانی که روزی 3 پُرس یا بیشتر غلات کامل مصرف می کنند، نسبت به کسانی که کمتر از نیم پُرس غلات کامل می خورند، 10 درصد کمتر چربی شکمی دارند. رهبر این گروه تحقیق، دکتر نیکولا مک کُون (Nicola McKeown) می گوید: این مسئله ممکن است به ...
فشارهای روحی و روانی را چگونه تخلیه کنیم + راه حل های ساده و عملی
غذایی است. بنابراین در برنامه غذایی روزانه شما باید انواع میوه و سبزی، گوشت ماهی یا مرغ، مواد غذایی با شیرینی طبیعی و... وجود داشته باشد . به این ترتیب نیاز بدن به املاح و ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و... تامین خواهد شد. دریافت این مواد بدن را در برابر ابتلا به بسیاری از بیماری ها مصون می کند. منبع انرژی را فراموش نکنید یکی از مهم ترین منابع تامین کننده انرژی بدن برای کار و ...
افزایش عیدی و گرانی موادغذایی
از آن کاهش قیمت داشتند و گروه های تخم مرغ 1.6 درصد، برنج 0.2 درصد، میوه های تازه 0.1 درصد، سبزی های تازه 2.7 درصد، گوشت مرغ 2.5 درصد افزایش قیمت هفتگی را ثبت کردند. آب شرب تهران پاک است وزیر نیرو با تاکید بر پاک بودن آب شرب شهر تهران، اعلام کرد: با بهره برداری از تصفیه خانه فاضلاب شهرهای میگون و لواسان، مشکل فاضلاب این دو شهر حل شد. همچنین استاندار تهران اعلام کرد که در ...
خانه تکانی تیم اقتصادی دولت ضرورتی بود که روحانی از مردم دریغ کرد
به گزارش سلام دلفان، اگر اصل را بر صحت گفته های مراجع رسمی اعلام آمار شاخص های اقتصادی کشور یعنی مسئولان بانک مرکزی و مرکز آمار ایران قرار دهیم در آن صورت باید بپذیریم که تک رقمی شدن تورم و رسیدن آن به محدوده 9 درصد واقعیت دارد و هیچ خدشه ای بر آن وارد نیست اما متاسفانه روی دیگر سکه این واقعیت این است که وقتی منحنی رشد قیمت کالاهای مصرفی خانوارها نظیر برنج، حبوبات، گوشت قرمز، میوه، شیر، کره و ...
سرنوشت ساواک
گروه اندیشه علیرضا صدقی: تشکیلاتی که محمدرضا پهلوی در نیمه آخر حکومتش بر ایران به راه انداخته بود، تداعی کننده وحشت و شکنجه و ترس بود. سازمان اطلاعات و امنیت کشور، چنان وحشت آفرین بود که اعتماد را از برادران هم خون می گرفت. بررسی سیر فروپاشی این سازمان بزرگ در ایام منتهی به انقلاب اسلامی، خالی از لطف نیست و می تواند ابعاد تازه ای از وجوه مختلف نظام پهلوی را آشکار کند. ساواک علاوه بر سرکوب ...
قیمت جهانی شکر و غلات در ماه ژانویه بالا رفت
شده است. شاخص بهای شکر فائو در ماه یاد شده نیز به میزان 9.9 درصد رشد کرد که گمان می رود در پی کنترل میزان عرضه این محصول توسط برزیل، هند و تایلند رخ داده است. همچنین شاخص بهای غلات فائو نشان دهنده ی رشد 3.4 درصدی ماه ژانویه 2017 در مقایسه با دسامبر 2016 است که بالاترین رقم در شش ماه اخیر به شمار می رود. این رشد در پی بالارفتن قیمت های جهانی گندم، ذرت و برنج گزارش شده است ...
خودکفایی و تأمین امنیت غذایی هدیه انقلاب اسلامی به مردم
واردات آن کاسته شده است . همچنین در طول سال های پس از انقلاب با وجود دو برابر شدن جمعیت ایران و افزایش مصرف سرانه، با خودکفایی کشور در بخش دام و تأمین مواد غذایی، واردات اقلامی نظیر گوشت قرمز، مرغ و تخم مرغ و شیر حدوداً قطع شده است . خودکفایی در محصولات کشاورزی از دیگر دستاوردهای مهم انقلاب اسلامی است. در حال حاضر مرکبات، انار، کیوی، انبه ، خرمالو یا محصولاتی همانند پسته ...
قیمت جهانی شکر و غلات در ماه ژانویه بالا رفت
به گزارش گروه اقتصاد خبرگزاری میزان به نقل از دفتر نمایندگی سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد (فائو) در جمهوری اسلامی ایران، شاخص بهای مواد غذایی فائو (FAO Food Price Index) در ماه ژانویه سال جاری میلادی به رقم متوسط 173.8 واحد رسید که بالاترین ارزش را در فاصله ی دو سال اخیر نشان می دهد. این رقم به میزان 2.1 درصد در مقایسه با متوسط ارزش ماه دسامبر 2016 و همینطور به مقدار 16.4 درصد از سطح ژانویه ...
10 ماده غذایی قلیایی که سلامت را بهبود می بخشند
فرآوری شده، نوشابه های گازدار، گوشت، تخم مرغ، لبنیات و مواد غذایی کم ارزش مانند چیپس را مد نظر قرار دارد که در مقادیر زیاد مصرف می کنیم. یک حالت ثابت اسیدی می تواند به بیماری قلبی، سکته مغزی، سرطان، اختلالات پوستی، بیماری های خود ایمنی، آلرژی ها و ... منجر شود. راه حل این مشکل دنبال کردن یک رژیم غذایی قلیایی است که می تواند به تعادل سطح pH در مایعات بدن، از جمله خون و ادرار ...
گرانی های سرسام آور گوشت، مرغ، برنج و میوه 40 روز مانده به عید نوروز!
قرمز از 26 به 5 درصد به تنهایی نمی تواند عاملی برای کاهش قیمت ها و تنظیم بازار گوشت باشد. در این راستا همچنین اعضای اتاق بازرگانی پیشنهاداتی را درخصوص ایجاد میز تعیین قیمت گوشت جهانی در راستای بهینه سازی واردات اعلام کردند تا مانع از تحمیل هزینه اضافه واردات شود. در ادامه نوسانات اخیر، بازار مرغ نیز بار دیگر با تغییرات و نوسانات قیمتی همراه شده است؛ نوساناتی که البته از ابتدای امسال تاکنون ...
سالمندی بدون پوکی استخوان
سنی توصیه می شود. پروتئین ها در دریافت انرژی (در کنار چربی ها و کربوهیدرات ها)، تقویت دستگاه ایمنی بدن، انتقال مواد غذایی، ایجاد تعادل مایعات در بدن و تقویت بافت ها و قادرسازی ما به حرکت و ایستادن نقش مهمی دارند. در این میان کیفیت پروتئین هایی که دریافت می کنیم نیز مهم هستند. دکتر وفا پروتئین های حیوانی همچون گوشت، شیر و تخم مرغ را بهترین نوع پروتئین عنوان می کند و توصیه می کند این منابع باید هر ...
با این خوراکی ها احساس گرسنگی را سرکوب کنید
همراه گردو مصرف کنند تا برای ساعت ها پرانرژی باشند و با تمرکز بالا به فعالیت های خود بپردازند. می توانید برای احساس سیری در هر ساعتی از روز ساندویچ حاوی انواع خوراکی های مفید مصرف کنید. برای مثال ساندویچ تخم مرغ پخته با ورقه های گوجه فرنگی و پنیر یا ساندویچ پروتئینی ماهی تن به همراه گوجه فرنگی و سس ماست گزینه های خوبی هستند. ساندویچ بسیار مغذی دیگر مخلوط آووکادور با تخم مرغ ...
کنترل وزن در بارداری، دغدغه مادران
ها با مقداری نان به جای برنج در وعده شام استفاده از میوه و یا سبزی ها و صیفی جات (کاهو، خیار، گوجه فرنگی و هویج) به جای نان و پنیر، بیسکوئیت یا کیک در میان وعده ها Θ راه های افزایش دریافت مواد پروتئینی مرغ آب پز و یا کبابی گوشت چربی گرفته انواع ماهی تازه بخار پز یا کباب شده (استفاده از گوشت سفید از قبیل مرغ و ماهی حداقل دو بار در هفته توصیه ...
کشوری کوچک ولی صادرکننده ای بزرگ پس از ایالات متحده/ سرمایه گذاری در نوآوری و پژوهش، راهکار هلند برای ...
...، چراکه بخش کشاورزی تقریباً 20 درصد از کل صادرات کشور را شامل می شود ." بزرگ ترین موفقیت در زمینه سیب زمینی، میوه، گوجه فرنگی و سبزیجات، به همراه دام و گوشت، پرورش گل و محصولات لبنی و تخم مرغ، حدود یک چهارم از کل صادرات به آلمان، و بقیه به بلژیک، بریتانیا و فرانسه است ./ با اندکی تلخیص و اضافات، برگرفته از خبرگزاری ایلنا، تاریخ انتشار: 19 بهمن 1395، کد مطلب: 40475، www.iana. ...
راهنمای سفر به ونیز ایتالیا
به کدام سبک از غذای غربی یا آسیایی علاقمند باشید، می توانید مواد غذایی مورد نیاز یک هفته تان را با پرداخت به ترتیب حدود 54 و 41 یورو تهیه کنید. به یاد داشته باشید محاسبه قیمت ها بر اساس میزان کالری استاندارد و مواد غذایی مورد نیاز یک انسان سالم و بالغ تنظیم شده است که اقلامی چون نان تازه، برنج سفید، تخم مرغ، شیر (سبک غربی)، سینه ی مرغ (پوست کنده و بدون استخوان)، پنیر محلی (سبک غربی)، سیب درختی ...
سلامت زنان، توصیه های خواندنی
از پروتئین مثل گوشت، مرغ، ماهی و تخم مرغ یا سبزیجات مانند اسفناج، کلم، کاهو، کلم بروکلی و خیار استفاده شود. یائسگی، آزاردهنده و تلخ نیست یائسگی یکی از مهم ترین مراحل زندگی زنان است و به دلیل تغییرات روحی و جسمی که فرد در این دوره با آنها روبه رو می شود، توجه به سلامت روان و بدن در این دوره ضروری است. این دوران برای زنان معمولا به مدت پنج سال پس از آخرین قاعدگی ادامه پیدا می ...
عفونت ادراری در بارداری، مراقبت های لازم
و سفید) ماهی تخم مرغ پنیر شکلات غلاتی که کمتر قابل تخمیر هستند، مانند ⇐ برنج و انواع نان ⇐ ⇐ ⇐ نوشیدن مایعات زیاد به خصوص آب با افزایش دفع ادرار موجب کاهش PH ادرار و نیز کاهش غلظت ادرار و تخفیف علائمی نظیر سوزش می گردد.
همگرایی فکری و سیاسی به توسعه کشور سرعت می بخشد/ ایران در چاه ترامپیسم نمی افتد
به گزارش خبرنگار خبرگزاری خانه ملت، دکتر علی لاریجانی، رئیس مجلس شورای اسلامی در سفری دو روزه به استان کرمان ، امشب (پنج شنبه، 21 بهمن ماه) در نشست شورای اداری در ستاد فرماندهی اقتصاد مقاومتی استان کرمان شرکت کرد. رئیس مجلس شورای اسلامی در این نشست با اشاره به مسائل داخلی و منطقه ای کشور گفت: در شرایط کنونی رویکرد و رفتار ایران در مسائل منطقه ای شایسته و با خرد است و ما با سبک و سنگین ...
مواد غذایی موثر در رشد جنین
صبحانه استفاده از حداقل دو میان وعده شامل بیسکویت (ترجیحاً سبوس دار) کیک، کلوچه، نان و پنیر، نان و سیب زمینی، نان و تخم مرغ، نان و خرما، نان روغنی، نان شیرمال همراه با یک لیوان شیر و انواع میوه در فواصل وعده های غذایی اصلی مصرف مقدار بیشتری از گروه نان و غلات مثل نان، برنج و ما کارونی. خانم های باردار لاغر می توانند روزانه تا 11 سهم از این گروه که معادل 330 گرم نان یا 770 گرم ...
کمبود پروتئین و عوارض آن
... کاهش مصرف مواد غذایی فرآوری شده اگر در طول روز کربوهیدارت ها و قندهای بسیاری مصرف می کنید، آنها را با مواد غذایی کامل مانند گوشت تازه، تخم مرغ پخته، ماست یونانی، غلات کامل، میوه ها و سبزیجات جایگزین کنید. مصرف منابع پروتئین جایگزین اگر گیاهخوار یا وگان هستید، استفاده از منابع پروتئین گیاهی مانند غلات کامل، عدس، لوبیا، سویا، مغزهای خوراکی، دانه ها و سبزیجات ...
نعمت زاده: یکهزار و 700 فقره بازدید نظارتی از واحدهای تولیدی کشور صورت گرفت
حدود 54 هزار تن گوشت سفید، 53 هزار تن تولید گوشت قرمز، 320 هزار تن شیر، حدود 41 هزار تن تولید تخم مرغ از جایگاه ویژه ای در تولیدهای بخش کشاورزی و دامداری در سطح کشور برخوردار است. استان مرکزی رتبه اول صادرات ماهیان زینتی را به خود اختصاص داده و حدود 90 درصد صادرات این ماهیان از این استان انجام می شود. این استان رتبه چهارم تولید بچه ماهی قزل آلا، رتبه اول در تنوع تولید گل و گیاهان زینتی ...
جشن کارگری در شرکت سیمان خاش برگزار شد
عهده دارند و در مجموعه سیمان خاش نیز همکاران ما در عرصه خدمت رسانی موفق ظاهر شده اند. جامعی گفت : کارگران سیمان خاش همگام با سایر اقشار ملت ایران و مردم خاش در راهپیمایی 22 بهمن و جشن ملی ایرانیان سربلند شرکت می کنند. وی افزود: یک کامیون بار از هدایای شرکت سیمان خاش شامل برنج، روغن، قند، چای، ماکارونی، رب و غیره امروز میان نیازمندان زیر پوشش کمیته امداد و بهزیستی که اخیرا ...
جشن فرشتگان در سازمان آبشار عاطفه ها شعبه نوشهر برگزار شد/ اهدای 95 سبد کالا در دهه فجر
شاد کردند. وی همچنین ضمن گرامیداشت دهه مبارک فجر، خاطرنشان کرد: همزمان با این ایام خجسته، سازمان آبشار عاطفه ها شعبه نوشهر 95 سبد کالا شامل برنج، مرغ، گوشت، روغن، ماکارانی، سویا، رب گوجه، قند، شکر، سیب زمینی، پیاز، چای، نان و شیر به ارزش یک میلیون و 200 هزار تومان به نیازمندان تحت پوشش این سازمان خیریه اهداشد. این جشن با پذیرایی میوه و شیرینی که توسط خیرینِ تدارک دیده شده بود ادامه یافت و با بریدن کیک تولد و اهدای هدایایی به این کودکان پایان یافت. ...
توزیع برنج خارجی در مازندران از سوی دولت توهین است
دلاور حیدرپور در جلسه تنظیم بازار استان که در استانداری مازندران برگزار شد، اظهار داشت: برای شب عید امسال 400 تن پرتقال، 400 تن سیب، 700 تن برنج خارجی، 5هزار تن گوشت مرغ و 70 تن گوشت قرمز ذخیره سازی شد که در صورت نیاز وارد بازار می شود و قیمت فروش آن طبق تصمیم ستاد تنظیم بازار کشور به استان ها اعلام می شود. وی به توزیع برنج خارجی در استان واکنش نشان داد و گفت: با توجه به اینکه مازندران ...
اخذ نخستین مجوز قرق های اختصاصی کشور یک تحول جدید در رفسنجان است
به گزارش ایسنا، "حمید ملانوری" ظهر امروز 21 بهمن ماه در مراسم رونمایی از مجوز رسمی قرق اختصاصی منصورآباد با حضور مدیرکل حفاظت محیط زیست استان کرمان اظهار کرد: رفسنجان در کنار کشاورزی موضوعات مهم و منابع زیادی دارد که در حوزه گردشگری و صنعت توریسم می تواند این شهرستان را توانمند کرده و در رونق اقتصادی آن کمک کند. وی افزود: همچنین در شهرستان رفسنجان در حوزه تولید گوشت مرغ یک سوم مرغ استان ...
شهیدی که هیچ گاه لباس نو نپوشید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، اهالی خیابان 17شهریور تهران سال ها عادت داشتند به یکی از دیوارنگاری های محله شان خیره شوند و از روی ارادت به تصویرنقش بسته بردیوار سلام کنند. به تصویر پهلوان محله شان که حالا زینت کوچه های محله است. اما شاید کمترکسی فکر می کرد که کتاب زندگینامه این پهلوان روزی این چنین گره گشای بچه های امروز باشد. بچه هایی که سالها بعد از شهید ابراهیم هادی به دنیا آمده ...