خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری آلزایمر را اینگونه درمان کنید
معاینه درمان شروع میشود چه افرادی بیشتر مستعد آلزایمر هستند ؟ سن بالا افراد چاق مبتلایان به سندرم داون وجود ژن APO E سابقه خانوادگی دیابت یا مقاومت به انسولین اختلالات عروقی چربی خون بالا مارکرهای التهابی سابقه تروما و ضربه مغزی فشار خون بالا : کنترل فشار خون با بتابلوکرها باعث کاهش آلزایمر نسبت به داروهای دیگر میشود. ...
دارویی که ترامپ برای تحریک رویش موهایش از آن استفاده می کند
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: استفاده ترامپ از این دارو پاسخی است به پرسش پزشکان درباره پایین بودن میزان PSA خون (آنتی ژن اختصاصی پروستات) در آزمایشاتی که تاکنون از او به عمل آمده است. اندازه گیری PSA به عنوان شاخص سرطان پروستات کاربرد دارد. روزنامه نیویورک تایمز برای آگاهی از سلامت ترامپ چندین بار با مطب دکتر برنشتاین در منهتن نیویورک تماس داشته است. ...
پاسخ کوبنده مردم در سراسر کشور به دشمن/ از شمال و جنوب تا شرق و غرب؛ همه آمدند+ تصاویر
کمیته امداد شهرستان میرجاوه گفت:حضور حماسی مردم در راهپیمایی 22 بهمن بهترین پاسخ به دشمنان انقلاب و باعث دلگرمی دوستان نظام جمهوری اسلامی ایران است. منصور نورا در گفت و گو با خبرنگار لادیز ، اظهار کرد: انقلاب اسلامی ایران با نثار خون هزاران شهید گلگون کفن انقلاب اسلامی، مجاهدت های زنان و مردان بی ادعا و رهبری مدبرانه امام خمینی (ره) به دست آمده و ملت ایران با جان و دل از این انقلاب ...
پیامد های خطرناک مصرف قلیان و دخانیات
عوارض مصرف قلیان و دخانیات می توان به تنگی عروق کرنر و رگ های قلبی اشاره کرد که به مرور زمان، تنگی این عروق، سکته های قلبی را در پی خواهد داشت. این فوق تخصص قلب و عروق در خصوص عوارض آلودگی هوا بر قلب و عروق توضیح داد: از جمله عوامل بروز بیماری های قلبی، افزایش چربی خون و فشار خون است که آلودگی هوا می تواند عاملی برای تشخیص این بیماری ها باشد. آلودگی هوا از جمله عوامل خطرآفرین برای ایجاد ...
شهر های گیلان جلوه گاه تجدیدمیثاق باانقلاب /سرما هم مانع حضور نشد
روز مردی امد که با انقلاب خود برای این ملت عزت، اقتدار، آبرو و عظمت به دنبال داشت. حجت الاسلام محمد مهدی افتخاری با بیان اینکه ملت ایران انقلاب را برای رسیدن به آینده ای مطلوب و خوب انجام دادند، افزود: 22 بهمن همانند عید فطر، قربان و غدیر، عیدی بزرگ و قابل احترام برای ملت ایران محسوب می شود. وی گفت: انقلاب اسلامی مردمی ترین انقلاب در جهان است که پنجره ای نو و تازه و متفاوت به ...
چه نوع ماستی بخوریم برایمان بهتر است؟
دستورالعمل های غذایی (اغلب به جای خامه ترش) باشد و درد سرهای سرد و گرم کیفیت خود را بهتر حفظ می کند. کالری ماست یونانی در مقایسه با ماست های سنتی کمتر و به علت فرایند طولانی مدت تغلیظ آن با پروتئین های جامد موجود در سرم شیر، دارای پروتئین بیشتری است. یکی دیگر از مزایای ماست های سنتی یونانی این است که آن ها حاوی 5 تا 6 نوع کشت باکتریایی هستند که به طور طبیعی آن ها را به یک ماده ...
کاهش وزن در زنان مبتلا به PCOS (سندروم پلی کیستیک)
به طور منظم توسط یک پزشک بررسی شود و کمی دارچین به رژیم غذایی خود اضافه کنید. ادویه، ممکن است قند خون را در زنان مبتلا به دیابت، متعادل کند. پزشک شما نیز ممکن است اینوزیتول (مکمل غذایی که شبیه به ویتامین B موجود در قرص یا پودر است) را برای شما تجویز کند. مطالعات نشان می دهد 4 گرم ادویه در روز می تواند سطح تستوسترون را پایین تر و همچنین به مقاومت در برابر انسولین کمک می کند و در نتیجه ...
از وضعیت تیرویید خود مطلع شوید
به گزارش شفا آنلاین :همان طور که اکثر ما می دانیم بیماری و مشکلات تیرویید به آن دسته از بیماری هایی اطلاق می شود که در آن تیرویید بیش از مقدار طبیعی هورمون ترشح می کند. هنگامی که تیرویید بیش از اندازه و ظرفیت خود کار کند یا به اصطلاح هورمون زیادی تولید کند، گفته می شود که فرد مبتلا به پرکاری تیرویید می باشد. طبق بررسی های انجام شده طی یک سال میلیون ها نفر در سراسر دنیا با یان مشکل روبرو هستند، به همین دلیل لازم است همه ما با علائم و نشانه های ...
آمارهای تکان دهنده وزیر بهداشت از وضعیت سلامت ایرانی ها
شفا آنلاین سلامت وزیر بهداشت گفت: پیشگیری از بیماری ها با خود مراقبتی حاصل می شود و لازمه این کار برنامه ریزی است. به گزارش شفا آنلاین ، دکتر سیدحسن هاشمی در همایش سفیران و داوطلبان سلامت بندرعباس اظهار کرد: در کشور پنج میلیون نفر مبتلا به بیماری قند، 50 درصد افراد اضافه وزن و 30 درصد افراد چاق هستند و فشار خون مهم ترین بیماری است که سلامت افراد را تهدید می کند و علل فشار خون در 50 در ...
چرا اهدا خون زنان در حادثه "پلاسکو" افزایش یافت
دیگر کاهش مشارکت بانوان در امر اهدای خون در کشور بوده است. البته داشتن ذهنیت منفی نسبت به اهدای خون در زنان، ترس از ضعیف شدن و عدم دسترسی آسان به مراکز اهدای خون از دیگر عوامل مهم کاهش مشارکت اهدای خون در بانوان است. آنچه زنان باید درباره اهدای خون بدانند حاجی بیگی تاکید می کند که به نظر می رسد دانستن برخی نکات می تواند سبب کاهش دغدغه های بانوان و اطمینان از اینکه اهدای خون ...
علائم و نشانه های پیش دیابت
اختلالات روانی از جمله افسردگی پیوند داده شود اما به دلیل شروع مقاومت به انسولین در افراد در مرحله پیش دیابت، میل به فعالیت بدنی کمتر می شود. این در حالی است که ورزش منظم خطر ابتلا به دیابت را تا 70 درصد نسبت به افراد غیر فعال کاهش می دهد. سعی کنید 30 دقیقه فعالیت بدنی روزانه را برای 5 روز در هفته انجام دهید. می توانید این 30 دقیقه فعالیت بدنی را به دوره های زمانی کوتاه تر تقسیم کنید: برای مثال 3 ...
جلوگیری از ریزش مو به شیوه خانگی
غذایی نخل ارّه ای، نخل کوچکی با برگ های بادبزنی است که ساقه های تیز دارد و بومی جنوب شرقی ایالات متحده است. به نقل از شماره ی جدیدی از یک مجله ی معتبر جهانی، مواد جایگزین و مکمل نظیر نخل ارّه ای (با نام علمی Serenoa repens) می توانند رشد مجدد مو را در مردان افزایش دهند. در مطالعه ی انجام شده در این خصوص، رشد بهتر مو در مردانی مشاهده شد که به طور منظم، 400 میلی گرم نخل ارّه ای را علاوه ...
ویتامین های مخصوص بانوان
گرم امگا 3 دارد. مصرف مکمل لازم است؟ به عنوان مکمل روزانه در افراد سالمی که به ندرت ماهی مصرف می کنند، مکمل های روغن ماهی معمولاً بین 0.5 تا 1 گرم دسته بندی می شوند. این مقدار برای افرادی که دچار بیماری های مزمن هستند، افزایش پیدا می کند. اسیدهای چرب امگا 3 از لخته شدن خون جلوگیری می کنند. بنابراین اگر دچار اختلالات خونی هستید و داروی ضد انعقاد خون مصرف می کنید قبل از مصرف مکمل روغن ...
خوراکیهایی که به لاغری کمک میکنند
گرم فیبر وجود دارد. سرپرست محققین اُبیسیتی، دکتر کریستن هیرستون (Kristen G. Hairston) معتقد است، لوبیای چشم بلبلی و لوبیا قرمز هم انتخاب های خوبی هستند زیرا به ازای هر نصف فنجان، 4 تا 5 گرم فیبر دارند. دانه ی چیا (Chia) به گفته ی دکتر لیندسی براون (Lindsay Brown)، استاد دانشگاه کویینزلند، که درباره ی اثرات چیا در حذف چربی شکمی مطالعه کرده است، دانه ی چیا علاوه بر پروتئین و ...
بیماری کبد چرب
. زیرا کاهش وزن سریع با رژیم برق آسا خود می تواند سیر بیماری را بدتر کند. کاهش وزن تحت نظر پزشک متخصص تغذیه که با کاهش وزن نیم تا یک کیلوگرم در هفته همراه است توصیه می شود. انتخاب رژیم غذایی سالم: رژیم غذایی پرکربوهیدرات که حاوی میزان قابل توجهی سبزی و میوه و مواد غذایی پرفیبر باشد، معمولا بهترین انتخاب برای افراد مبتلا به کبد چرب است. کاهش چربی مصرفی به ویژه چربی های اشباع شده و ...
اهمیت ورزش در بارداری، سی و سه دلیل قانع کننده!
می تواند توان و بنیه شما را برای مرحله پایانی بارداری و زایمان افزایش دهد. بر اساس نتایج یک مطالعه، انجام منظم تمرینات هوازی در آب در دوره بارداری باعث می شود در جریان زایمان، (در مقایسه با زنانی که تحرک ندارند) تا 58 درصد کمتر نیاز به داروی ضد درد داشته باشید؛ 3. احتمال ابتلا به دیابت دوره بارداری تا 27 درصد کاهش می یابد. بالا بودن قند خون طی دوره بارداری، طی یک دهه پس از زایمان، شما را به ...
راه های جلوگیری از زوال عقل و اختلال حافظه
.... مطالعات بسیار زیادی رابطه میان فعالیت بدنی و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل را تایید می کنند. ورزش مداوم، ضربان قلب را بالا برده و باعث افزایش جریان خون در مغز و بدن می شود. 2٫ مطالعه کردن شواهد قوی دال بر کاهش خطر ابتلا به زوال عقل با انجام مطالعه به دست آمده اند و این تنها به گرفتن یک مدرک دانشگاهی خلاصه نمی شود. ثبت نام در یک کلاس معمولی و مطالعه در منزل یا کتابخانه هم می ...
راههای آسان برای تشخیص طبع غالب
معمولا چنین مواردی کمیاب و دور از دسترس است . معمولا درمان چنین افرادی بایستی درمان به اضداد مختلف صورت گیرد یا ممکن است یک فرد سودایی 42 ساله اخیرا دچار فشار خون و چربی خون هم شده باشد , اگر چه فرمول اصلی طبع او سودا است ولی فشار خون باعث تعریق و افزایش حرارت بدن وی شده است و چربی هم باعث داغی کف پای او می شود , در این جا هم نبایستی تصور کنید که طبع او گرم شده است زیرا طبع اصلی او همان ...
چهارده دلیل تعریق زیاد
، مقدار مایعات بدن کم می شود. پس در این مواقع و به خصوص در هوای گرم، بهتر است آب و مایعات بنوشید. به یاد داشته باشید که قبل، حین و بعد از ورزش کردن به مقدار نیاز آب و مایعات بنوشید تا دچار کم آبی بدن نشوید. این روش باعث می شود که دمای بدن تغییر محسوسی نکند و ورزش را خوب انجام دهید. 4- تحت استرس و فشار عصبی بودن استرس، عصبانیت و خجالت میتواند دلیلی برای عرق کردن باشد. ...
با تنظیم مجدد هورمونها چربیهای شکم را از بین ببرید
مقاومت به انسولین) و دیابت نوع 2 گردد. که منجر به اضافه وزن می شود. اخیرا در شمال آمریکا تخمین زده اند که یک نفر از هر 4 ، به سندروم مقاوت به انسولین دچار است. راه حل رژیم غذایی هورونی: مصرف پروتئین خود را بالا ببرید.در هر وعده غذایی حدود 20 تا 25 گرم، در هر میان وعده حدود 15 تا 20 گرم برای شروع خوب است، البته به سایز بدن و برنامه تمرینات ورزشی شما نیز مرتبط است. مردان بهتر است به ...
علامتین حسن زاده آملی و جوادی آملی سرمشق انقلابیون و قوت قلبی برای مبارزه های انقلابی
بود و کمتر به خط و ربط نگاه می کردند. اکثر افراد انقلابی از بچه های هیئتی بودند و از آن مکان مقدس سرمشق می گرفتند، چراکه ایثار، فداکاری ها و اخلاص در هیئت ها جریان داشت. وی شروع فعالیت های انقلابی خود را از سن 17 سالگی عنوان کرد و افزود: در نیاکی محله آمل هیئت داشتیم و همیشه در آنجا دور هم جمع و به گفت وگو درباره مسائل روز و روشنگری از اوضاع سیاسی اجتماعی آن دوران می پرداختیم. ...
مردان با این خوراکی ها به جنگ سرطان پروستات بروند
که آقایانی که از گوجه فرنگی و فرآورده های مربوط به آن استفاده می کنند کمتر دچار سرطان پروستات می شوند. این ماده غذایی و مقوی حاوی ویتامین های بسیار زیادی است این ماده می تواند میزان کلسترول خون را کاهش دهد و همچنین بیماری های قلبی که از عوامل اصلی مرگ آقایان است را بکاهد. همچنین باید بدانید که بدن افراد نسبت به گوجه پخته شده و کبابی واکنش بهتری نسبت به خام آن واکنش نشان می دهد. ...
سرطان سینه با متاستاز در ایران بیشتر از اروپا
درمان کنند. هاشمی به عوامل محیطی در بروز سرطان اشاره کرد و گفت: سبک زندگی در ابتلا به سرطان موثر است، غذاهای چرب، چاقی، غذاهای ناسالم و ورزش نکردن می تواند در ابتلا به بسیاری از سرطان ها از جمله سینه تاثیر داشته باشد. هاشمی، ارایه چالش های این حوزه، بررسی راهکارهای مناسب برای درمان، انتقال تجربیات افراد برجسته و بیان آخرین دستاوردها را از مهمترین اهداف برگزاری این سمینار اعلام ...
کمبود پروتئین و عوارض آن
...> نازک شدن موها، پوسته پوسته شدن پوست، و شکل گیری خطوط روی ناخن ها می توانند نشانه های نخست مقدار ناکافی پروتئین در بدن باشند. مغز مه آلود ناتوانی در تفکر و ابهام ذهنی ممکن است با نوسان قند خون و کمبود پروتئین در ارتباط باشد. به بدن خود توجه داشته باشید و هر گونه تغییرات کوچک و بزرگ را مد نظر قرار دهید. اقداماتی که در راستای مقابله با کمبود پروتئین می توان انجام داد ...
بهترین مواد غذایی برای کاهش استرس
استرس دست به گریبانید، تا حد زیادی از استرس شما خواهد کاست. جو دوسر با دارچین و عسل با یک کاسه جودوسر گرم و دلچسب، حس خوب خوردن کربوهیدراتی خوشمزه و به دنبال آن ترشح هورمون سرتونین و متعاقبا احساسی خوشایند را تجربه خواهید کرد و از آنجایی که سرشار از فیبر است به تدریج هضم شده و میزان قند خون را مانند بسیاری از غذاها افزایش نمی دهد. کمی دارچین (داروی رفع خستگی مفرط) اضافه نمائید ...
وقتی روده نشت می کند!
سمی از بخش پوشش داخلی آسیب دیده روده کوچک به جریان خون وارد می شوند. سیستم ایمنی بدن این مهاجمان خارجی را به عنوان عوامل بیماری زا شناسایی کرده و به آنها حمله می کند. این شرایط در نهایت به افزایش التهاب در بخش های مختلف بدن منجر شده و طیف گسترده ای از نشانه ها و علائم را به همراه دارد. دلیل شماره یک سندرم روده نشت کننده گلوتن است که می تواند محرک التهاب در پوشش داخلی روده باشد. مصرف ...
گفتگوی مکران با مهدی میرابی چهره ادبی هرمزگان
به گزارش مکران؛ مهدی میرابی چهره ادبی هرمزگان، یکی از سه داور جایزه ادبی داستان کوتاه است که موسسه نگهبانان جلگه ی میناب دارد آن را برگزار می کند. همین امر بهانه ای شد تا در این خصوص گفتگویی با ایشان داشته باشیم. آقای میرابی به عنوان سوال اول چرا موسسه نگهبانان جلگه میناب جایزه ادبی برگزار می کند؟ دلیل آن چیست؟ • هنر و ورزش دو مقوله ای هستند که در کشورهای در حال توسعه کمتر به آن ...
قرص های شکلاتی که مانع سکته مغزی می شوند!
شفا آنلاین سلامت این قرص می تواند گردش خون را بهبود بخشد، مانع بیماری های قلبی و عروقی شود، بیماری فراموشی را به تأخیر اندازد و مانع سکته مغزی شود. به گزارش شفا آنلاین ، به تازگی قرص هایی در قفسه فروشگاه های انگلیس قرار گرفته که محتویات داخلش شکلات است. این قرص می تواند گردش خون را بهبود بخشد، مانع بیماری های قلبی و عروقی شود، بیماری فراموشی را به تأخیر اندازد و مانع سکته ...
کمبود پروتئین و عوارض آن
به عوامل بسیاری وابسته است که از آن جمله می توان به سطوح فعالیت، سن، توده عضلانی، و وضعیت فعلی سلامت اشاره کرد. با مشورت با یک متخصص می توانید میزان کافی مصرف پروتئین خود را مشخص کنید. اگر یک رژیم غذایی کم پروتئین را دنبال می کنید، ممکن است با هیچ نشانه ای مواجه نشوید، و احتمالا وظایف روزانه خود را به خوبی انجام دهید. اما مصرف ناکافی پروتئین در بلند مدت می تواند به طیف گسترده ای از ...
کاهش یا افزایش وزن با یک خوشمزه
.... موز 9 گرم فیبر و یک گرم پروتئین دارد در حالیکه شیر حاوی 8 گرم پروتئین است و فیبری ندارد. مواد معدنی: شیر منبع خوبی از کلسیم، پتاسیم، فسفر و منیزیم است. یک پیمانه شیر کم چرب حاوی 29 درصد از نیاز روزانه شما به کلسیم و 11 درصد نیاز روزانه به پتاسیم است. موز نیز حاوی پتاسیم است و می تواند 11 درصد از نیاز روزانه شما را تامین کند. کلسیم برای داشتن استخوان هایی سالم ضروری است ...
