خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت تاخیر رشد نوزاد، مشکل از والدین هست!
کودکان برای تست های تکمیلی به متخصص ارجاع داده می شدند. کودکان مورد مطالعه در سن 4 ماهگی مورد آزمایش قرار گرفتند و هر 6 ماه تا سن 3 سالگی تست تکرار شد. در زمان ورود افراد به مطالعه اطلاعات سلامتی و وزنی مادران در قبل و بعد از زایمان و نیز وزن پدران نیز جمع آوری شد. نتایج نهایی کودکانی که مادران آنها چاق بودند، در مقایسه با کودکانی که وزن مادرشان طبیعی بود، 70 درصد بیشتر در انجام ...
خطر خود چاق پنداری
نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد برداشت منفی یک فرد در مورد چاق بودن خود حتی بدون داشتن اضافه وزن خطر ابتلا به سندروم متابولیک را افزایش می دهد. بررسی ها نشان داده است افرادی که چاق هستند اغلب با عناوینی مثل تنبل، بی اراده و غیر جذاب نامیده می شوند. این برداشت منفی که ممکن است شخصی در مورد خود داشته باشد حتی اگر چاق هم نباشد احتمال ابتلا به سندروم متابولیک را در خود افزایش داده است. ...
نقش مهم تغذیه قبل از اقدام به بارداری
استفاده از یک رژیم غذایی مطلوب حاوی روی، اسید فولیک، و آنتی اکسیدان ها، موجب افزایش سلامت اسپرم در مردان می شود. خانم ها قبل از باردار شدن برای حصول اطمینان از سلامت و آمادگی کامل جسمانی، باید به مراکز بهداشتی درمانی و پزشک خانواده مراجعه نمایند. این مراقبت ها با هدف شناسایی خانم های باردار مبتلا به سوءتغذیه (کم وزن، اضافه وزن یا چاق) و رفع مشکل تغذیه ای و رساندن آنان به محدوده نمایه توده ...
شاید این فواید کم کردن وزن را ندانید
قطع تنفس در حین خواب شده است. افزایش شانس داشتن فرزند: چاقی در زنان با ناباروری و سندرم تخمدان پلی کیستیک همراه است و زمانی که یک زن جوان چاق می شود، باردار شدن برای او مشکل تر خواهد شد. از آنجایی که وزن مادر در طی بارداری و حتی قبل از آن با تمامی پیامدهای سلامتی برای فرزند در ارتباط است، کاهش وزن و لاغرشدن کمک می کند که فرد از داشتن یک بارداری سالم و فرزندی سالم مطمئن شود. افزایش سلامت چشم: در اکثر افراد کاهش وزن در واقع باعث محافظت بینایی آنها در برابر عوارض مربوط به چاقی مانند نظیر دیابت نوع 2 می شود. منبع : عصر خبر ...
فواید کاهش وزن که شاید هنوز از آن بی خبرید!
بهبود علائم قطع تنفس در حین خواب شده است. افزایش شانس داشتن فرزند: چاقی در زنان با ناباروری و سندرم تخمدان پلی کیستیک همراه است و زمانی که یک زن جوان چاق می شود، باردار شدن برای او مشکل تر خواهد شد. از آنجایی که وزن مادر در طی بارداری و حتی قبل از آن با تمامی پیامدهای سلامتی برای فرزند در ارتباط است، کاهش وزن و لاغرشدن کمک می کند که فرد از داشتن یک بارداری سالم و فرزندی سالم مطمئن شود. افزایش سلامت چشم: در اکثر افراد کاهش وزن در واقع باعث محافظت بینایی آنها در برابر عوارض مربوط به چاقی مانند نظیر دیابت نوع 2 می شود. ...
ساعات کاری زیاد باروری زنان را کاهش می دهد
کردن اجسام سنگین عادت دارند و به طور مداوم این کار را انجام می دهند و زنانی که ساعات زیادی در محل کار هستند و یا شیفت های شبانه و خسته کننده ای دارند، کاهش می یابد؛ این روند برای خانم های چاق و دچار اضافه وزن با سرعت بیشتری طی می شود و احتمال باروری آنها را بیشتر کاهش می دهد. نتایج این تحقیقات که در مجله شغلی، پزشکی منتشر شده نشان می دهد ساعات کاری زیاد و مشاغل سخت باروری زنان را تحت ...
پیشگیری از اضافه وزن و کاهش ریسک دیابت
سلامت نیوز :اضافه وزن کمتر از 3 کیلوگرم در طول 10 سال احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 52 درصد افزایش می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، محققان دانشگاه کمبریج انگلستان دریافته اند اگر فردی دچار اضافه وزن شده و سپس آن وزن را حفظ کند، بدون توجه به وزن ابتدایی وی، یک از هر 5 مورد ابتلا به دیابت نوع2 در جمعیت قابل پیشگیری خواهد بود. یافته های این تحقیقات نشان می دهد ...
عامل کبدچرب ایرانی ها
بیشتر افرادی که کبد چرب دارند تا آخر عمر ممکن است با مشکل کبدی مواجه نشوند اما مستعد ابتلا به سکته های قلبی و مغزی می شوند. دکتر ملک زاده وی پرخوری و کم تحرکی را از عوامل ابتلا به کبد چرب در بین ایرانی ها عنوان کرد و توضیح داد: پرخوری باعث شده که 70 درصد ایرانی ها یا چاق باشند یا درجاتی از اضافه وزن داشته باشند. در کنار آن حدود 78 درصد ایرانی ها تحرک بدنی کافی ندارند و این دو عامل باعث شیوع ...
وزیر بهداشت: 5 میلیون ایرانی به بیماری قند مبتلا هستند/ 50 درصد اضافه وزن، 30 درصد چاق
ابتلای 5 میلیون ایرانی به بیماری قند، افزود: همچنین 5 میلیون نفر در کشور در آستانه ابتلا به بیماری قند هستند. در کشور 50 درصد افراد اضافه وزن و 30 درصد چاق هستند . وزیر بهداشت با بیان این که 50 درصد ابتلا به فشار خون در کشور از بیماری خود مطلع نیستند، گفت: فشار خون موجب بروز سکته های قلبی و مغزی می شود، بنابر این سفیران سلامت با آموزش در امر پیشگیری به خانواده ها و هم نوعان خود نقش موثری ...
از پیش دیابت بیشتر بدانید
تواند سطوح قند خون را بهبود ببخشد و خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. اگر خروپف می کنید یا به رغم خواب منظم هفت تا هشت ساعته همچنان احساس می کنید به خوبی استراحت نکرده اید، به یک متخصص خواب مراجعه کرده و شرایط را به طور دقیق بررسی کنید. غذای خود را خودتان آماده کنید نتایج مطالعه ای که در سال 2016 در نشریه Diabetiologia منتشر شد، نشان داد، افراد چاق که به مدت یک سال ...
ویروسی مرموز و ناشناخته در بدن که شما را چاق می کند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: آیا شما هم فکر میکنید تنها دلیل افزایش وزن پرخوری و کم تحرکی است؟اگر شما هم بر این باورید جالب است بدانید که نوعی ویروس مرموز و ناشناخته وجود دارد که با ورود به بدن باعث افزایش وزن می شود.محققان دانشگاه ویسکانسین در آمریکا متوجه شدند ویروس ها هم می توانند در ایجاد چاقی در افراد موثر باشند.ویروسی به نام Adenovirus 36 یا به اختصار AD-36 از ...
آرتروز، درد 10 درصد بالغین است
استخوان باعث بروز آرتروز زانو می شود. عوامل موضعی مثل صدمات و ضربات حرفه ای، کاهش قدرت عضلات، شلی مفاصل و انحرافات مفاصل از دیگر عوامل ایجادکننده آرتروز زانو است. چاقی یا افزایش وزن به عنوان شایع ترین و قوی ترین فاکتور خطر در ایجاد آرتروز به خصوص در مفاصلی که وزن را تحمل می کنند مثل زانو و ران ، شناخته شده است.در گزارشات علمی زنان و مردان چاق نزدیک به 4 تا 5 برابر بیشتر از افراد غیر چاق در معرض ...
پربحث ترین اخبار در 22بهمن
هزار دلار آمده است هیچکس نمی گوید کار فتح الله زاده است ولی اگر بدهی بود فوری به من ربط می دادند. حجاب این دختر در جشنواره مورد توجه قرار گرفت+عکس حجاب دختر تهیه کننده فیلم سینمایی ماجرای نیمروز مورد توجه قرار گرفت. ابتلای 5 میلیون ایرانی به بیماری قند/ 50 درصد افراد جامعه اضافه وزن دارند وزیر بهداشت با اشاره به ابتلای 5 میلیون ایرانی به بیماری قند، گفت: 5 ...
چند میلیون ایرانی مبتلا به بیماری قند هستند؟
از بیماری ها با خود مراقبتی حاصل میشود و لازمه این کار برنامهریزی است. قاضی زاده هاشمی گفت: در کشور پنج میلیون نفر مبتلا به بیماری قند، 50 درصد افراد اضافه وزن و 30 درصد افراد چاق هستند و فشار خون مهم ترین بیماری است که سلامت افراد را تهدید می کند و علل فشار خون در 50 در صد موارد، ناشناخته است. وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه خود مراقبتی توسط مردم بسیار مهم ...
با خوردن میوه ها اندامی متناسب داشته باشید
و ساز بدن را بهبود می بخشد و همچنین سوخت و ساز چربی را تنظیم می کند و از این رو، به چربی سوزی کمک می کند. محتوای فیبر و آب گریپ فروت نیز به کاهش دردهای گرسنگی کمک می کنند. پس در رژیم برای کاهش وزن خود نوشیدن یک لیوان آب گریپ فروت یا خوردن نیمی از یک میوه گریپ فروت پیش از وعده های غذایی را فراموش نکنید. افراد گرم مزاجی که دارای وزن و چربی بالا یا مشکلاتی همچون سنگ کلیه، کبد ...
تاثیر سویا بر باروری مردان، مفید یا مضر؟
بیماران اضافه وزن داشته باشند، چاقی آن ها هورمون های مردانه را به هورمون زنانه تبدیل می نماید. بنابراین امکان دارد که ترکیب این منبع استروژن(سویا) و استروژنی که با تبدیل آندروژن به استروژن به دلیل اضافه وزن فرد به وجود آمده است در این بیماران تاثیرگذار باشد.همچنین دکتر صادقی نژاد، اضافه کرده است که اگر چه کاهش میزان اسپرم در بین مردانی که از میزان بالای اسپرم برخوردارند بیشتر است اما این موضوع تا زمانی ...
چرا در 6 سال گذشته چاقی دانش آموزان کنترل نشده است؟
می توان شیوع چاقی و اضافه وزن را در میان افراد جامعه مشاهده کرد. زندگی آپارتمان نشینی و فضای محدود شهری سبب شده تا کودکان در چند سال گذشته فضای مناسبی در اختیار نداشته و نتوانند همانند نسل های گذشته اقدام به انجام فعالیت ها و بازی های فیزیکی کنند بنابراین تنها امکانات در اختیار این قشر محدود به فضای ورزش در مدارس می شود. در کنار آن تغییر شیوه های تغذیه ای را نباید فراموش کرد ...
مصرف مواد قندی در بین کودکان 3 برابر حد مجاز است
برابر حدمجاز است. همچنین افراد بزرگسال بین 19 تا 64 سال هم 12 درصد از رژیم غذایی شان شامل مواد قندی بود. طبق این پژوهش، یک پنجم کودکان 5 ساله و یک سوم کودکان 11 ساله دارای اضافه وزن یا چاق بودند. کودکان سنین 4 تا 10 سال دارای رژیم غذایی بودند که 13 درصد مصرف کالری روزانه شان از چربی های اشباع شده بدست می آمد. محققان تاکید می کنند که این داده ها حاکی از آن است که ما باید برای بهبود سلامت مان بیشتر میوه، سبزیجات، فیبر و ماهی چرب و کمتر قند، نمک و چربی اشباع شده مصرف کنیم. ...
ترفند هایی فوقالعاده برای داشتن صورت زیبا
... روش اول: صورت تان را بررسی کنید 1. در آینه نگاه کنید اگر اخیرا اضافه وزن نداشته اید، اما صورت تان به نظر پرتر شده، تغییرات دقیق را بررسی کنید؟! تناسبات صورت تان را بررسی کنید و ببینید کجاهای صورت تان چاق تر به نظر می رسند. به صورت افراد خانواده تان دقت کنید. صورت تان با صورت آنها تناسب دارد؟ از احتمال اینکه چاقی صورت تان ممکن است زمینه ی ژنتیک داشته باشد غافل نشوید. یک ...
امید به افزایش سلامت غذایی در کارگاه بهبود تغذیه کشور + فیلم
با بسیاری از بیماری ها، تاکید کرد: قند و شکر، انواع شیرینی، شکلات، نوشابه های گازدار، آبمیوه های صنعتی دارای قند افزوده، شیرهای طعم دار و شیرکاکائو، از مهم ترین منابع مصرف مواد قندی هستند که ضرروی است افراد جامعه نسبت به این بیماری ها آگاهی کامل داشته باشند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت برای پیشگیری از اضافه وزن و دیابت، توصیه کرد: باید قند و شکر مصرفی در برنامه غذایی ...
خواص سماق برای لاغری
به گزارش تیتر شهر :از نظر سازمان بهداشت جهانی اضافه وزن و چاقی به عنوان تجمع غیر طبیعی یا بیش از اندازه چربی در بدن است که سلامتی فرد را مختل می کند. در سال های اخیر اضافه وزن در جهان به شدت رو به افزایش است و در 10 سال اخیر چاقی در همه کشورهای دنیا افزایش چشمگیری داشته است. چاقی تنها مشکل بزرگسالان نیست و در کودکان و نوجوانان نیز روند رو به رشدی دارد. طبق آمار منتشره، نیمی از افراد ساکن در تهران ...
پرسش و پاسخ از نوع شکمی + تصاویر
سر می برم، آیا می توانم در این دوران رژیم لاغری داشته باشم؟ در این صورت هر ماه چقدر مجاز به کاهش وزن هستم؟ زنان شیرده سالم می توانند در هفته نیم کلیوگرم وزن کم کنند و در عین حال شیر کافی برای حفظ رشد نوزادشان داشته باشند. توجه داشته باشید که تولید شیر در مادران با دریافت کالری کمتر از حد مطلوب (کمتر از 1800 کالری در روز). کاهش می یابد. اضافه وزن حدود 6 ماه است وزنم ...
پاره شدن کیست تخمدان خطرناک است؟
تخمدانهای پلی کیستیک با توجه به اینکه وضع آندوکرینولوژی بیمار به هم می خورد و از تخمدانهای کیستیک و بدون تخمک گذاری هورمونهای مردانه ترشح می شود همچنین رشد موهای نابجا (هیرسوتیسم) و اختلالات دوره ماهانه دیده می شود و فرد دچارعقب انداختن پریود و درد در ناحیه لگن می شود،در صورت تکرار کیستها ، برای کنترل آنها باید از قرصهای ضد بارداری استفاده کرد ضمن اینکه در بیماران مبتلا به PCOD که اضافه وزن داشته یا چاق می باشند ، کاهش وزن می تواند اثرات مفیدی در بازگشت تخمک گذاری داشته باشد. ...
پایان مشکلات روده با مصرف غلات
گوارش خطر گسترش و توسعه سندروم روده تحریک پذیر را افزایش می دهد. عوامل دیگری که احتمال ابتلا به انواع این سندرم به غیر از نوع بعد از عفونت را زیاد می کنند، تب طولانی مدت، اضطراب و افسردگی هستند. سندرم روده تحریک پذیر نوعی اختلال در عملکرد روده است که با درد مزمن در ناحیه شکم، احساس ناراحتی، نفخ و تغییرات در عادات روده ای، بدون هرگونه علت ارگانیک دیگری، مشخص می شود. اسهال یا یبوست می ...
سوءتغذیه جنین چاقی در بزرگسالی را در پی دارد/ پایش نانوایی های سنتی برای اجرای استاندارد اجباری
، درمان و آموزش پزشکی بیان کرد: خدمات خانواده محور برای اصلاح سبک زندگی کودکان از نظر رژیم غذایی، تحرک بدنی و تنظیم خواب نیز عاملی در جلوگیری از چاقی و اضافه وزن است که باید مورد توجه قرار گیرد. وی تصریح کرد: برچسب گذاری مواد غذایی تا پایان امسال باید صد در صد به اتمام می رسد و لازم است با آموزش، مردم هم در این زمینه حساس شوند تا برچسب مواد غذایی و مواد هر محصولی که مصرف می کنند را دقیق ...
50 درصد مبتلایان به فشار خون در کشور از بیماری خود بی خبرند
قند هستند. وی افزود: در کشور 50 درصد افراد اضافه وزن و 30 درصد چاق هستند. وزیر بهداشت با بیان این که 50 درصد ابتلا به فشار خون در کشور از بیماری خود مطلع نیستند، گفت: فشار خون موجب بروز سکته های قلبی و مغزی می شود، بنابر این سفیران سلامت با آموزش در امر پیشگیری به خانواده ها و هم نوعان خود نقش موثری در جلوگیری از ابتلا به فشار خون و نهایت سکته های قلبی و مغزی دارند. ...
وزن کم در بارداری، جنین سالم است؟
وزن گیری مناسب در طول دوران بارداری نقش مهمی در رشد و سلامت جنین دارد. زنان لاغر و کم وزن در طول بارداری نیاز به وزن گیری بیشتری دارند، به همین دلیل، توجه به تغذیه و الگوی مصرف مواد غذایی در این زنان اهمیت زیادی دارد. اگر پیش از بارداری کم وزن بوده اید یا در دوران بارداری به اندازه ی کافی وزن نگرفته اید، بهتر است سریع تر به یک پزشک مراجعه و در مورد نحوه ی تغذیه خود از او مشورت بگیرید. در این مطلب ...
8 عادت هوشمندانه زندگی را از افراد سالم بیاموزید!
جلوگیری از پرخوری در طول روز است. به علاوه مطالعات نشان می دهد بزرگسالانی که وعده صبحانه را به طور کامل مصرف می کنند، بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از افت قند خون را تجربه خواهند کرد. علاوه بر این بر طبق مطالعات، صبحانه باعث افزایش توانایی حل مساله، تمرکز بیشتر و داشتن تفکر خلاق می شود. برنامه ریزی وعده های غذایی افراد سالم از قبل می دانند که در طی ساعت ها و روزها و هفته های ...
چه نوع ماستی بخوریم؟
پروبیوتیک خاصی در ماست وجود دارد که مصرف آن در طول زمان می تواند فوایدی برای سلامتی داشته باشد از جمله از بین بردن استرس. 6- درمان مشکلات روحی با مصرف ماست مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد پروبیوتیک موجود در ماست طبیعی می تواند به بهبود روحیه افراد کمک کند چرا که این مواد قادرند عملکرد مغز را تحت تأثیر قرار دهند. تحقیقات پیشین نشان داده بود باکتری های مفید، مغز موش ...
مسیر بین المللی به سمت پشتیبانی از رفتار سنجیده ایران است/ مسأله ای مهم تر از بهبود شرایط اقتصادی در ...
: اقتصاد مقاومتی باید به دوش مردم باشد، اما کاتالیزورهایی نیاز دارد که شرکت های متولی مناطق اقتصادی کرمان می توانند، چنین نقشی داشته باشند. لاریجانی ابراز داشت: ظرفیت های جدیدی در اختیار دولت قرار دادیم تا بتوانند اقداماتی انجام دهند، اما هنوز شرایط سخت است و باید واقع بین باشیم و گره ها را از جلوی پای تولید و کارآفرینان کشور برداریم. وی ابراز داشت: نیروی متخصص، معادن، نفت و گاز ...
