سایر منابع:
سایر خبرها
جزئیات توزیع کارت کنکور دکتری اعلام شد/ برگزاری آزمون در 6 اسفند
، 9، 10، 11، 14، 15، 16، 17 و 18 (شامل نام خانوادگی و نام، سال تولد، شماره شناسنامه، کدملی، معدل کارشناسی، تاریخ فارغ التحصیلی کارشناسی، موسسه فارغ التحصیلی کارشناسی، معدل کارشناسی ارشد، تاریخ فارغ التحصیلی کارشناسی ارشد، موسسه فارغ التحصیلی کارشناسی ارشد، هیأت علمی (مربی آموزشی رسمی)، دانشگاه محل خدمت (مربیان آموزشی رسمی) کارت شرکت در آزمون مشاهده کردند باید آن را اصلاح کنند. این گروه ...
حق همسایگی اولویت زندگی آپارتمانی
استاندارد و ایمنی توجه نمی کنند و فقط هدفشان بساز و بفروش است به نحوی که میان آپارتمان ها دیوارهای نازک کار گذاشته اند که صدای همسایه ها از پشت این دیوارها به خوبی شنیده می شود و خواب و آسایش را از دیگر همسایگان می گیرد. این استاد دانشگاه خاطرنشان می کند: کشیده شدن پرده ها باعث تاریکی می شود، سقف ها هم کوتاه است و اگر پرده ها کنار نروند خانه روشن نمی شود و همین مسئله بیماری و دل افسردگی ...
بیماری هایی که با کمبود خواب پیوند خورده اند
خودکشی را نشان داد. بنابر آمار و ارقام، افرادی که از بی خوابی رنج می برند، 1.4 برابر احتمال بیشتری دارد به زندگی خود پایان دهند. روش هایی برای بهبود خواب یک برنامه خواب منظم را دنبال کنید، به این معنی که در تمام روزهای هفته - حتی روزهای آخر هفته - در ساعتی مشخص به خواب بروید و از خواب بیدار شوید. اگر زیر استرس و فشار زیاد قرار دارید، یک فعالیت آرامش بخش مانند مطالعه ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
چگونه می توانید پروتئین دریافتی خود را بالا ببرید این مقاله ی چطور را مطالعه کنید. نکته ی اضافی: سعی کنید غذای خود را با روغن نارگیل بپزید. برخی شواهد نشان می دهند که مصرف 30 mL (حدود دو قاشق سوپ خوری) روغن نارگیل در روز چربی شکمی را به مقدار کمی کاهش می دهد. نکته ی مهم: خوردن پروتئین کافی راهی بسیار مؤثر در کاهش وزن است. برخی مطالعات تأیید می کنند که مصرف پروتئین خصوصا در ...
واقعا در خانه سفیر چه خبر بود؟/ جسد میت را چند می خرند؟
گذشته و صدالبته تحلیل های سیاسی نشان می دهد که چنین نیست. فعالان فتنه بارها و بارها خواسته یا ناخواسته به عنوان لبه تیز فشار خارجی در داخل ایفای نقش کرده اند و چنین سابقه ای در هیچ نظام سیاسی به این سادگی قابل گذشت نیست، البته خسارات فتنه 88 نیز به تعبیر رهبر معظم انقلاب اسلامی هنوز برطرف نشده و برخی شکاف های موجود در سطح جامعه نیز به همان رویدادها بازمی گردد. با در نظر گرفتن تمام این شرایط پیشنهاد ...
راهکارهایی برای مقابله با خستگی همیشگی
کنند اما هرگز این مشکل را همانطور که هست تشخیص نمی دهند. خستگی آدرنالی می تواند دلایل متعددی داشته باشد که یکی از آنها استرس طولانی مدت در انسان است که غدد آدرنالی را فعالی می کند و سبب کارکرد بیش از اندازه آنها می شود. در پی این تغییر ، تعادل شیمیایی بدن دچار اختلال شده و به هم می خورد. در عین حال دلیل مهم دیگری هم وجود دارد که به میزان PH موجود در خون افراد باز می گردد. ...
جلالی: به بازیکنانم افتخار می کنم که از باخت، برد ساختند/ دلم از داوری خون است
چنین زمینی نتیجه گرفتن کار سختی است. ابتدا به ما گفتند که روی زمین پلاستیک هایی برای محافظت از چمن نصب شده است، اما وقتی به زمین رفتیم از وضعیت به وجود آمده تعجب کردیم. آن طور که شنیدم زمانی که می خواستند کاور ها را از روی زمین جمع کنند آب به داخل چمن ریخته و باعث به وجود آمدن این شرایط شده است. جلالی با اشاره به شانس بالای تیمش برای کسب سهمیه آسیا، خاطر نشان کرد: امسال از بابت این ...
لزوم توسعه استفاده از داروهای گیاهی با قرارگیری آن ها در فهرست رسمی داروهای کشور
مصرف خودسرانه گیاهان دارویی و فراورده های طبیعی بدون عارضه نیست و اگر بدون اطلاع پزشک باشد، ممکن است با دیگر داروهای مصرفی فرد تداخل داشته باشد و یا باعث وخامت بیماری زمینه ای وی شود. وی تسهیل دسترسی مردم برای استفاده از گیاهان دارویی و فراورده های طبیعی و سنتی را بر اساس سیاست های کلی سلامت و به منظور بهره گیری از ظرفیت دانش بومی کشور، تکلیف وزارت بهداشت دانست و افزود: داروخانه های ...
عبرت عربی از روابط بانکی
نتایج این پژوهش نشان می دهد ناتوانی بانک ها در ایجاد روابط بین بانکی با بانک های خارجی، اثرات مخرب بسیاری بر خدمات و فعالیت های تجاری این نوع بانک ها خواهد گذاشت. تقویت قوانین و مقررات نظام بانکی، رسیدگی به منابع ریسکی، برگزاری گفت وگوهای منظم با قانون گذاران و اجرای قوانین و مقررات بین المللی می تواند در بهبود این روابط موثر باشد. نهادهای مالی توسعه ای (DFIs) همچون بانک جهانی، صندوق ...
کدام بازیگر دنبال شهرت و پول نمی باشد؟
زیبا بروفه را اغلب می شناسیم. او با فیلم شب روباه راهش را در سینما آغاز کرد و در فیلم هایی مانند پر پرواز ، احضارشدگان ، پرتقال خونی و مانی و ندا به ایفای نقش پرداخت. در تلویزیون هم همه بازی او را در برنامه محبوب مجید دلبندم به یاد داریم. با او گفت وگویی انجام دادیم که در آن بروفه از علاقه اش به بازیگری می گوید. جالب است بدانید با وجودی که او در دانشگاه رشته حقوق قضایی خوانده، اما ...
سرانجام ژن سیری کشف شد
شفا آنلاین سلامت دانشمندان می گویند ژنی را کشف کرده اند که باعث احساس سیری می شود و می تواند به جلوگیری از تمایل به پرخوری کمک کند. به گزارش شفا آنلاین ، این ژن در جریان مطالعه ای مشترک روی کرم های گِرد توسط محققان دانشگاه موناش در ملبورن و دانشگاه کپنهاگ کشف شد و به گفته محققان، می تواند به ابداع دارویی برای کاهش اشتها و افزایش تمایل به تحرک و ورزش منجر شود. دلیل انتخاب کرم ...
آشنایی با خواص سیاه دانه و عسل + سیاه دانه و عسل در بارداری
...، زیرپوستی و سفت) مفید است، همچنین از دیگر خواص سیاه دانه و عسل بهبود بیماری پوستی پیسی و لک است. مصرف یک قاشق مرباخوری از ترکیب روغن سیاه دانه و عسل خالص به نسبت مساوی، باعث درمان اضطراب و تپش های قلب و تنظیم ضربان قلب می شود. مصرف این ترکیب، افزایش دهنده طبیعی میل جنسی است و باعث افزایش تعداد اسپرم و درمان ناباروری حاصل از کمبود تعداد اسپرم در مردان می شود. خواص سیاه دانه و عسل در ...
از کوهنوردی لذت ببر و فقط به قله فکر نکن!
استرس کمتری را متحمل می شوند. در نتیجه جسم و روان سالم تری دارند. پشتکار را چگونه در کودکان خود بپرورانیم؟ اساسی ترین و مهم ترین اصلی که باید از ابتدای تربیت برای فرزندان خود در نظر بگیریم این است که باید به آنها آموزش دهیم همیشه فرآیند را در نظر بگیرند و فرآیندگرا باشند تا هدف گرا. برای مثال باید کاری کنیم تا آنها وقتی به کوهنوردی می روند از فرآیند بالا رفتن از کوه لذت ببرند نه از ...
قائم مقام وزیر بهداشت: سلامت جامعه محور را مد نظر داریم/ تاکید بر مسئولیت اجتماعی بنگاه های اقتصادی
به سمت توانمندسازی برود مهندس غلامحسین شافعی، رئیس اتاق بازرگانی ایران نیز در این نشست گفت: فعالیت محک در زمینه مسئولیت اجتماعی باید برای جامعه نیکوکاری بخصوص فعالان اقتصادی الگو شود. وی ادامه داد: مطالعه سازمان های موفق نشان می دهد عامل ماندگاری آنها هیچگاه نه قدرت بوده نه مکنت، بلکه توجه به مسئولیت های اجتماعی، پرورش انسان ها و رعایت متوازن در دو بعد فضیلت و معیشت بوده که ...
این عادت های بد را در دهه دوم زندگی ترک کنید
صبحانه کامل و پر و پیمان باشد، بلکه صبحانه ای معمولی هم می تواند عملکرد شما را در صبح ها بهبود ببخشد. صبحانه های حاضری را نیز امتحان کنید تا بدون آنکه زمان رفت و آمد به سر کار را کوتاه کنید، انرژی خوبی برای بدنتان تأمین کنید. 5. استرس گرفتن بر سر چیزهای کوچک و بی اهمیت انسان ها گرایش به این دارند که درباره چیزهای کوچک ذهنشان را خراب کنند و این موضوع در دهه دوم زندگی بیشتر نمود می ...
ملکه ادویه ها و خواص شگفت انگیزش را بشناسید
بدن است. زردچوبه سطح هورمون کورتیزول را هم کاهش می دهد. این ماده ی شیمیایی باعث می شود بدن چربی جمع کند. کاهش کورتیزول به کاهش وزن کمک می کند. 6. گوارش را بهبود می دهد کورکومین، کیسه ی صفرا را تشویق به ترشح مایع صفرا و تجزیه ی چربی ها می کند. در آلمان، عموما برای درمان مشکلات گوارشی زردچوبه را تجویز می کنند زردچوبه با فرونشاندن التهاب روده ای سبب کاهش تکرر شعله ور شدن کولیت ...
6 راه برای کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر
افزایش خطر ابتلا به آلزایمر و سایر بیماری های مرتبط با مغز وجود دارد. پژوهش ساده ای که در سال 2009 بین 41 شرکت کننده که از اختلال شناختی نسبی رنج می بردند انجام شد نشان داد میزان بالای استرس، سرعت ابتلا به بیماری های شناختی را افزایش می دهد. خبر خوب این که گام های بسیار زیادی در زمینه ی مدیریت استرس انجام داد مثل تمرین های تنفس، مدیتیشن و یوگا. 4- خواب کافی داشته باشید ...
علت اگزما در کودکان، مراقبش باشید
ظاهر میشود. ممکن است تغییر هورمونها باعث ایجاد اگزما در این سن باشد. خاراندن را متوقف کنید. خاراندن میتواند باعث بدتر شدن اگزما شود و همچنین برخی قسمتهای پوست را ضخیم میکند. با نپوشاندن لباسهایی مانند لباسهای پشمی که باعث ایجاد خارش در پوست میشوند به کودک خود کمک کنید تا خود را نخاراند. ناخنهایش را کوتاه نگه دارید. اگر در خواب خود را چنگ میزند، دستکشهای ظریف و سبک به او ...
کاهش درد با طب سوزنی موثرتر از مورفین/ طب سوزنی، درمانگر دردها
... مورفین یک داروی کاهش درد از نوع مواد مخدر است که می تواند عوارض جانبی شدیدی داشته باشد؛ این عوارض عبارتند از خواب آلودگی، سرگیجه، یبوست، درد معده، تهوع، استفراغ، سردرد، احساس خستگی، اضطراب و خارش خفیف؛ دیگر خطرات مرتبط با استفاده از مورفین شامل سوء استفاده و اعتیاد را نیز باید نام برد. علاوه بر این، تحقیقات علمی نشان داده است که تجویز مواد شبه افیونی، در واقع ممکن است باعث تشدید ...
از پوکمون گو هم جلو می زنیم
...> برای همین تصمیم گرفتند به جای این که قیصریه را به آتش بکشند، بازی ای طراحی کنند که جرقه هایش ذهن مخاطب را روشن کند. همین ایده باعث بازی محیطی راز آب و آتش؛ دفینه ی عباس میرزا را راه بیندازند و به فکر بسط و گسترش آن باشند. با رضا، سهراب و امید به نیابت از گروه، هم صحبت شدیم و 90دقیقه پر از شور و انرژی از ایده ی اولیه تا آینده ی بلند مدت این بازی گفتند و شنیدیم. توانند تمام ...
چشم انداز بازار فولاد از منظر عرضه وتقاضا و تهدیدات خارجی در سال 95
به بهبود به همراه دارد. به نظر می رسد قیمت جهانی محصولات فولادی و سنگ آهن تحت تاثیر دو عامل رشد قیمت نفت و تغییر سیاست های چین و حرکت دوباره این کشور به سمت توسعه ساخت وسازها، از سطح قیمت پایین خود فاصله خواهد گرفت و با بهبود همراه خواهد شدکه این اتفاق به طور حتم بر قیمت های داخلی و تقویت آنها نیز تاثیرگذار خواهد بود. در کنار اتفاقاتی مانند رفع تحریم های بین المللی علیه ایران یا تغییر سیاست های ...
چهار علت چاقی
پرخوری که ا نگار ریشه اش هم گرسنگی نیست، چقدر سخت است. شاید با خودتان فکر کنید که اراده ندارید یا در برابر غذا ضعیف هستید اما محققان تا این حد شما را مقصر نمی دانند، بلکه گناه را گردن یکسری فعل وانفعالات مغزی می اندازند که خودش را به شکل میل شدید و سیری ناپذیر به خوردن نشان می دهد. در ادامه می توانید چهار دلیل مهمی را بخوا نید که اجازه نمی دهد جلوی ذره خواری هایتان را بگیرید ...
با این 6غذا اشتهایتان را کاهش دهید!
سطح قند خون در حد سالم دارند. این کربوهیدرات ها باعث افزایش باکتری های مفید روده و بهبود فرایند هضم غذا بعلاوه افزایش ایمنی بدن خواهند شد. جو: این را بدانید که تنها دو وعده روزانه مصرف جو، کلسترول ال دی ال یا مضر را تا بیش از 5 درصد در عرض شش هفته کاهش می دهد. بتاگلوتان موجود در جو باعث دفع ال دی ال از بدن می شود. کنگر فرنگی: آرتیشو یا کنگر فرنگی داروی لاغری است و کسانی که می ...
ابهام درسرنوشت بنیان دیزل/ تغییر کاربری گریبان صنایع آذربایجان را خواهد گرفت؟
کاربری و طی شدن روال قانونی احداث این مجموعه (مرکز خودرویی) به مسئولان و ارگان های مربوط ارائه شد که با تصویب تغییر کاربری آن در کمیسیون ماده 5 و تأیید مسئولان ارشد استانی این پروژه شکل اجرایی به خود گرفت تا شاهد رونق یکی از مناطق کم برخوردار شهر تبریز شود. اجرای این مجموعه که یک طرح ملی است، باعث می شود که غیر از آذربایجان شرقی و استان های همجوار حتی از کشورهای همسایه مانند عراق، ترکیه ...
نقش "پری بیوتیک "ها در رفع مشکلات خواب
بررسی محققان دانشگاه کلرادو برای مدت چند هفته به موش های آزمایشگاهی رژیم غذایی پری بیوتیک داده و پس از آن، آنها را در معرض شوک قرار دادند. همچنین یک گروه دیگر از موش ها با این شوک روبرو شدند اما از رژیم غذایی پری بیوتیک مصرف نکردند. محققان دریافتند موش هایی که رژیم پری بیوتیک داشته اند با مشکلاتی در میکروبیوم روده روبرو نبوده و نسبت به موش های دیگر از الگوی خواب سالم تری برخوردار بودند ...
تخفیف 49 میلیارد تومانی سازمان بورس برای بهبود بازار سهام
کسری بودجه نیز قابل توجه است. نگرانی از بابت فشار تسویه وجه اسمی اوراق بدهی منتشر شده در پایان سال و از سویی استرس تسویه معاملات اعتباری شرکت های کارگزاری در روزهای پایانی سال باعث شده تا معامله گران اغلب حقیقی بازار با کوچکترین نوسانی فروشنده سهام در بازار بویژه در بازار دوم سهام باشند. وضعیت کنونی و ادامه این روند بدون هیچ راهکار پایداری باعث شده تا بورس تهران میزبان معامله ...
این بیماری از پشت نقاب خرافه بیرون آمده است
... وی افزود: برخی از انواع صرع ها نیز به صورت کاذب و به دلیل درمان و تجویز نادرست دارو، رعایت نشدن اصول درمانی از سوی بیمار مانند قطع و وصل کردن دارو، مصرف نامنظم و همزمان داروها، رعایت نکردن بهداشت خورد و خوراک، خواب نامنظم و قرار گرفتن در شرایط استرس زا، مقاوم به درمان هستند. این عوامل می توانند به ظاهر زمینه ساز صرع مقاوم باشند، اما در صورت رعایت شدن، بیماری با داروی کمتری کنترل می شود ...
خامه برای کودکان مشکلی ایجاد نمی کند
کودکان مشکلی ایجاد نمی کند، مگر اینکه کودک مبتلا به عدم تحمل لاکتوز موجود در لبنیات باشد. البته در مورد کودکانی که دچار ضعف سیستم ایمنی هستند و به طور مرتب دچار بیماری های عفونی و سرماخوردگی می شوند، توصیه می گردد که از خامه کمتر استفاده نمایند. در مورد کودکان سالم 5 سال به بالا، مصرف 1 تا 2 قاشق خامه در روز می تواند تامین کننده ویتامین D و کلسیم مورد نیاز در آنها باشد. ...
مافی: نامزد زن برای ریاست جمهوری، به نفع زنان است، اما رای نمی آورد
را گرفته اند و برای مطالبه اشان به ایشان مراجعه کرده اند. این نشان می دهد در مجلس قبل چقدر کمرنگ عمل می کرده اند. بله همین طور است اگر بخواهیم سراغ بانوان مجلس برویم، بانوانی که الان در مجلس حضور دارند عمدتاً جوان، پر انرژی، با نشاط و با هدف وارد کار شده اند. این خیلی مهم است که هدفمند در مجلس ظاهر می شوند . مخصوصا کسانی که از استان ها و شهرستان ها آمدند آنها به سختی رای گرفته اند و در ...
روزهای سخت قالیباف؛ کاندیدایِ مشروط اصولگرایان
.... آنجا بحث این بود شما میگفتید دانشجویان بیایند ما برنامه گازانبری داریم. ما میگفتیم راه این است که مجوز بدهیم و دستگیر کنیم. من راجع چند کلانتری به شما گزارش دادم. شما چی گفتید؟ نمیخواهم بازگوکنم. گفتید کل آدمهای سالم من این تعداد است. برنگردید به بحث های آن زمان، این سینه من پر است از مسائل فراوان. حرف برای گفتن زیاد داریم. بگذارید رقابتمان سالم و درست باشد. شورای عالی امنیت ملی هم مدافع ...