خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام بیماری ها با کمبود خواب پیوند خورده اند؟
...، دیابت و فشار خون بالا منجر شود. خوابیدن فعالیتی لذت بخش و آرامش بخش محسوب می شود، که هم برای سلامت جسمی و هم سلامت روانی فوق العاده مفید است. پس از یک روز کاری شلوغ، ما برای احیای انرژی خود به چند ساعت خواب شبانه خوب نیازمندیم. طی مدت زمانی که خواب هستیم، هم بدن و هم اندام بسیار مهم ما یعنی مغز، فرآیندهای مهمی را تجربه می کنند که برای عملکرد انسان حیاتی هستند. کمبود خواب می ...
ماده معطر ادکلن از عوامل بروز دیابت
شفا آنلاین سلامت رادیکال های آزاد در دنیای اطراف ما وجود دارند که به دلیل نبود اطلاع رسانی کافی با آنها آشنا نیستیم، مانند مواد موجود در غذاهای صنعتی، اشعه های موبایل و حتی ادکلن ها اینها از جمله عوامل ایجاد استرس هستند و استرس یکی از مهمترین علل بروز بیماری دیابت شناخته شده است. به گزارش شفا آنلاین ، دکتر علی اکبر موسوی موحدی، رئیس کرسی یونسکو در تحقیقات بین رشته ای در بیماری دیابت ...
راهکارهای برون رفت از بحران مالی
مدیریتی هستند. پیشنهاد می شود با این بررسی اولیه تقسیم بندی بانک ها بر اساس وضعیت آنها مطلوب (سرمایه و نقدینگی کافی)، بانک هایی که خطر ریسک کمبود سرمایه دارند و برای جلوگیری از ورشکستگی نیازمند تزریق سرمایه هستند و بانک هایی که مشکل نقدینگی دارند و با تزریق منابع جدید می توان وضعیت آنها را بهبود داد. بدیهی است نمی توان یک راهکار کلی برای همه بانک های کشور ارائه کرد زیرا هر گونه راهکار نادرست ...
به قاضی حداد گفتند برای مصلحت نظام محکومش کنید/مصلحی تبرئه مرا ناشی از وجود مشکل در دستگاه قضا عنوان کرد
شعارسال : سیدحسین موسویان برای بسیاری از ایرانی ها چهره ناشناخته ای نیست کماآنکه در سال های ابتدایی دهه 80، وقتی امریکا به همراه برخی از کشورهای دیگر از کاه فعالیت های هسته ای ایران کوه ساختند و بحرانی غیرضرو و البته حساس به نام فعالیت های اتمی ایران در عرصه افکارعمومی مطرح شد، این سیدحسین موسویان بود که در قالب عضو ارشد و سخنگوی تیم مذاکره کننده هسته ای در قاب تلویزیون ظاهر می شد؛ تیمی که ریاست آن را حسن روحانی، دبیر وقت شورای عالی امنیت ملی و رئیس جمهور کنونی برعهده ...
غذاهای ممنوعه برای مغز را بشناسید!
می شود. بهتر است مواد غذایی سرشار از امگا 3 ها مانند ماهی ها، روغن های گیاهی، آجیل ها، بذر کتان و غیره را به رژیم تان اضافه کنید و تا حد امکان از مصرف مواد غذایی حاوی چربی های اشباع شده و اسیدهای چرب ترانس موجود در مواد غذایی فراوری شده و صنعتی بپرهیزید. غذاهای منجمد: مصرف مواد غذایی یخ زده به طور منظم، می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد و همچنین به زوال عقل که ناشی از تخریب ...
علت و علائم عفونت چشم چیست؟ + راه های درمان عفونت چشم
کره چشم در حالت عادی سفید می باشد.) ترشحات سبز، سفید یا زرد رنگ که در گوشه چشم جمع می شود اشک ریزی پیوسته از چشم احساس وجود سنگ ریزه یا هر جسم خارجی دیگر در چشم به هنگام پلک زدن خشک شدن پلک ها به هنگام خواب احساس وجود داشتن یک توده ی دردناک و قرمز در ریشه مژه ها انواع عفونت چشم این بیماری بر اساس علت بروز (باکتریایی و ویروسی) به انواع مختلفی دسته بندی می شود. چشم ...
نکاتی درباره آرتریت روماتوئید
به گزارش شفا آنلاین ،افرادی که از آرتریت روماتوئید رنج می برند با درد مفاصل به خوبی آشنا هستند. آرتریت روماتوئید بیماری است که موجب تورم و سفتی مفاصل می شود و انجام حرکات را برای بیمار دشوار و اغلب مشقت بار می سازد. برای تسکین این شرایط بسیاری از مبتلایان به آرتریت روماتوئید به داروهای ضد درد پناه می برند. درمان و رسیدگی به آرتریت روماتوئید زمانبر است. این روند نیازمند درکی عمیق و درست از ...
ارتباط پارو کردن برف و سکته قلبی
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی هاژه، پارو کردن برف یک فعالیت بسیار سنگین است که بر سیستم قلبی و عروقی افراد به شدت تاثیر می گذارد. فعالیت های شدید هوازی مفید هستند اما بلند کردن برف در حجم بسیار سنگین، مقدار قابل توجهی از فشار را به جای پاها بر روی شانه ها وارد می کند که در نتیجه سبب افزایش ضربان قلب، فشار خون و نیاز به اکسیژن می شود. این موارد همراه با استنشاق هوای سرد، می تواند به حوادث ...
اگر شاهد این علائم هستید مصرف مکمل آهن را آغاز کنید
باید در رژیم غذایی تان آهن بیشتری بگنجانید. افزایش ضربان قلب: وقتی بدن در نتیجه کمبود هموگلوبین دچار کمبود اکسیژن باشد، قلب باید برای خونرسانی کافی سریع تر از حد معمول ضربان داشته باشد. هوس های عجیب: اگر خیلی هوس مواد قندی یا چیزهای عجیبی مثل گچ و خاک دارید، احتمالا دچار کمبود آهن هستید. سندروم پای بی قرار: در بسیاری از موارد، افرادی که دچار کمبود آهن هستند غالبا ...
این غذا ها گرسنه ترتان می کند!
روی 9000 نفر بررسی کردند، و دریافتند کسانی که در طی یک دوره ی پنج ساله روزانه دو وعده یا بیشتر نان سفید مصرف میکنند در مقایسه با دیگران 40% بیشتر مستعد به اضافه وزن و یا چاقی هستند. آب میوه ها آب میوه با اینکه سالم است اما شامل همه ی قندهای میوه ی مورد علاقه تان بدون فیبر موجود در پوست و یا گوشت آن است. این یعنی یک لیوان آب میوه باعث بالا رفتن سریع قند خون میشود و سپس دوباره ...
دیفرانسیل و فیزیکی که با مواد مخدر جا می افتند
تر می کند اقدامات و برنامه های غیر راهبردی است که شرایط را بهبود نمی بخشد و در این میان دود اعتیاد در چشم نوجوانانی می رود که قرار است آینده سازان این کشور باشند. آبان امسال منصور کیایی، مدیرکل دفتر پیشگیری از آسیب های اجتماعی آموزش و پرورش اعلام کرد که 136 هزار نفر از دانش آموزان در معرض خطر ابتلا به مصرف مواد مخدر هستند و از این میان سه هزار و 600 نفر حداقل یک بار مصرف کننده مواد مخدر بوده اند ...
نوشیدن چای در بارداری، مشکلی نداره؟
نشان داد که نوشیدن چای سبز علاوه بر کاهش ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی در کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان ها، تنظیم قند خون، کاهش فشار خون، افزایش قدرت سیستم عصبی، تسهیل در کاهش وزن بدن، کمک به جلوگیری از زخم معده، کند کردن روند پیری، مقابله با ویروس سرماخوردگی و آنفلوآنزا و حتی درمان بیماری های لثه و جلوگیری از اختلالات تنفسی نیز مؤثر است. همچنین این نوشیدنی دارویی قادر است پوست بدن را از صدمات ...
واکنش به بحران اخیر زیست محیطی خوزستان
جهان بود و نوع بحران زیست محیطی ایران و شرایط آن با بحران های محیط زیستی دیگر کشورها متفاوت است . این کارشناس محیط زیست تشریح می کند : در فرایند پیاده سازی نتایج بخشی از مطالعات انجام شده از جمله تجهیزات برق متاسفانه برخی مدیران استانی به ایجاد تحولات در ساختارهای فنی و تجهیزات روی خوش نشان نمی دهند و مقاومت میکنند و از طرفی زیر ساخت های برق به ویژه پست ها و ایستگاه های قدیمی با همان ...
افزایش بیماری های قلبی در جوانان ایرانی
از رژیم غذایی ناسالم، اضافه وزن و چاقی، دیابت و عوامل ژنتیکی در بروز بیماری های قلبی موثرند و همچنین مشکلات روانی مانند استرس ها می تواند بروز این بیماری ها را افزایش دهد؛ هرچه افراد شادتر باشند و آرامش بیشتری داشته باشند کمتر به بیماری های قلبی دچار می شوند. رئیس پنجمین کنگره بین المللی قلب و عروق ایران نیز بر لزوم توجه به تربیت نیروی متخصص در رشته جراحی قلب تاکید کرد و گفت: جراحی قلب ...
وزیر امور اقتصادی و دارایی: شرکت هایی که دولت به عنوان بدهی خود به بانک ها می دهد دو ریال نمی ...
دشمنان بر ملت ایران فشار آورند اما ملت ایران در این نبرد نیز باز موفق بودند و تحلیل من است که ملت ما در این نبرد نیز به پیروزی رسید. وی خاطرنشان کرد: نباید مدام انتقاد کنیم و نقاط قوت خودمان را فراموش کنیم. زمانی که تحریم ها به ما تحمیل شد ما به رشد اقتصادی منفی رسیده بودیم و تلاطمات شدیدی در بازار ارز بوجود آمد و ما نباید آن دوران را فراموش کنیم. آثار اولیه تحریم ها باعث بروز آن مشکلات در ...
8 علامتی که زنگ خطر ابتلا به آسیب کبدی هستند
...> از دست دادن اشتها: آسیب کبدی درمان نشده، منجر به بیماری پیشرفته کبدی می شود و در مدت زمان طولانی با علائم جدی تری از جمله تغییرات قابل توجه در اشت ها خود را نشان خواهد داد. کاهش سریع وزن یکی از نشانه های مهم ابتلا به بیماری پیشرفته کبد است. خستگی: خستگی مزمن و ضعف عضلانی به همراه از دست دادن حافظه و حتی سردرگمی از علائم ابتلا به آسیب کبدی پیشرفته هستند. خستگی البته باید به حدی باشد که تاثیرات قابل توجه و مخربی بر کیفیت زندگی بیمار بگذارد. علت خستگی مزمن ناشی از بیماری کبدی، افزایش سمیت در خون عنوان شده است. منبع: آوای سلامت ...
تنظیم چربی خون با تغذیه سالم
مغز ضروری است اما بالا رفتن سطح آن در خون خطر بروز بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد. الگوی زندگی خود را اصلاح کنید. وزن اضافی خود را کاهش دهید. هر روز 45 تا 60 دقیقه پیاده روی کنید. حتی المقدور دو یا سه نوبت در هفته ساعاتی را به ورزش های هوازی مورد علاقه تان بپردازید. از استعمال دخانیات جدا پرهیز کنید. با تغذیه مناسب و ورزش، سایز دور شکم خود را کاهش دهید. از مصرف نوشیدنی های ...
لذت بخش کردن رابطه جنسی در همسران با اختلاف سنی بالا
...، شریک جنسی تان با شما رفتار کند، در مورد خود و بدن خود، مثبت فکر کنید. یکی از طرق افزایش اعتماد به نفس، اطمینان از سلامت جنسی است، اگر چه شاید به خاطر کمی یا کهولت سن تفاوتهای مشهودی در کیفیت و کمیت رابطه جنسی تان قابل مشاهده کنید، اما یادتان باشد وقتی به لحاظ جنسی سالم هستید، بی تردید می توانید فعالیت های جنسی پویای متناسب با سن تان را هم بروز دهید. به خودتان متکی باشید ...
شما بیمار هستید اگر یکی از این 7 علایم را در بدنتان دارید!
شما خبر بدهد؟ احتمالش وجود دارد. بر اساس مطالعه ای که در دانشگاه ناتینگهام انجام شد اگر انگشت حلقه شما بلند تر از انگشت اشاره شما باشد می تواند نشان بدهد که در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آرتروز هستید، به خصوص در زانو. نویسندگان این مطالعه علت دقیقی برای این موضوع عنوان نکرده اند.برای پیشگیری از این عارضه به طور منظم ورزش کنید و وزن تان را در محدوده سلامت نگه دارید تا هر گونه زمینه ...
خواب رفتگی و بی حسی بدن به چه علت است؟!
اندام ها است. این احساس می تواند به سرعت گسترش یافته و سرانجام بی حسی تمام بدنتان را در بر بگیرد. این ضعف می تواند موجب سختی راه رفتن، دشواری بلع مواد غذایی و کنترل مثانه و یا روده شود. این بیماری همچنین می تواند باعث تسریع ضربان قلب، تغییر فشار خون و اشکال در تنفس گردد. پزشکان دقیقا نمی دانند که چه چیزی سبب بروز این بیماری می شود که در آن سیستم ایمنی بدن، اعصاب را مورد حمله قرار می دهد ...
چگونه باردار شویم؟
روز پیش از تخمک گذاری و سپس انجام آمیزش مجدد در روز تخمک گذاری نیز مناسب است. در این حالت، احتمالا تعداد بیشتری از اسپرمهای سالم در لوله های فالوپ، آماده رها شدن تخمک خواهند بود. اسپرم را افزایش دهید اسپرم به صورت سالم و قوی و فراوان است. به کمک شریک زندگی تان می -توانید چند چیز را انجام دهید : کاهش در مصرف الکل. مطالعات نشان می دهد که نوشیدن روزانه الکل، می تواند ...
5 علامت هشدار دهنده ترکیدن آپاندیس
تواند نشانه بدتر شدن عفونت باشد؛ حتی ممکن است عفونت وارد جریان خون شده باشد و منابع زیادی از بدن مانند اکسیژن را مصرف کند به طوری که مغز به اندازه کافی اکسیژن دریافت نمی کند و عملکرد مناسبی ندارد. بازگشت به صفحه سایر رسانه ها ----------------------------------------------------------------------------- برای ورود به گلبرگها بعنوان جامع ترین مجله اینترنتی در حوزه سلامت ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
شیرین شده با شکر می نوشید، در مجموع کالری بیشتری وارد بدن تان می کنید. مطالعات نشان داده است که به ازای مصرف روزانه یک سهم (serving) نوشیدنی های حاوی شکر، خطر چاقی در کودکان تا ٪60 افزایش می یابد. تصمیم بگیرید که شکر را در رژیم روزانه ی خود به حداقل برسانید و نوشیدنی های شیرین را مطلقا مصرف نکنید. این نوشیدنی ها شامل انواع نوشابه های شیرین شده با شکر، آب میوه ها و ...
غذاهایی که میل جنسی را می کشد مصرف نکنید
انسولین نیاز دارند. این افزایش پایدار میزان انسولین با کاهش سطح تستوسترون در ارتباط است. کربوهیدرات های سنگین مانند پاستا نیز پس از خوردن تبدیل به قند می شوند که می تواند باعث افزایش سطح گلوکز خون شوند و پانکراس را مجبور به تولید مقدار بیشتری انسولین کنند. بنابراین سعی کنید میزان مصرف قند و کربوهیدرات خود را کنترل کنید تا علاوه بر سلامت کلی بدن به میل جنسی تان نیز کمک کرده باشید. ...
اگر استاتین مصرف می کنید، این دو نکته غذایی را جدی بگیرید/ حذف صبحانه و مصرف شام چرب، ممنوع!
هرگز صبحانه را حذف نکنید. صبحانه می تواند مهم ترین وعده غذایی روز برای قلب شما باشد. متاسفانه حذف کردن وعده غذایی صبحانه، سطح کلسترول خون را افزایش می دهد و اگر در درازمدت چنین کاری انجام دهید، میزان بروز حمله قلبی یا مرگ بر اثر بیماری قلبی را 27 درصد بیشتر می کنید. البته صبحانه زمانی مفید است که از مواد غذایی سالم تشکیل شده باشد، نه سوسیس و کالباس! بنابراین استفاده از مواد گوشتی فرآوری ...
لازمه تربیت متخصصان جراحی قلب با توجه به رشد جمعیت سالمندان
شفا آنلاین سلامت دبیر علمی پنجمین کنگره بین المللی قلب و عروق ایران، با اشاره به کاهش گرایش به رشته جراحی قلب در ایران گفت: نظر به رشد جمعیت سالمندان و شیوع بیماری های قلبی لازم است برنامه هایی از سوی وزارت بهداشت برای جذب جراحان داخلی به رشته تخصصی جراحی قلب تدوین شود. به گزارش شفا آنلاین ، دکتر محراب مرزبان روز سه شنبه در نشست خبری به مناسبت برگزاری پنجمین کنگره بین المللی قلب و عروق ...
10سم مهلکی که برای کشتن انسان مورد استفاده قرار می گرفته اند
برگ از گیاه شوکران کشنده خواهد بود و بعد از فلج شدن، مرگ قربانی فرا خواهد رسید. کسانی که با این گیاه مسموم شوند از لحاظ مغزی کاملاً هوشیار و سالم هستند اما جسم به فرامین مغز هیچ واکنشی نشان نمی دهد و در نهایت سیستم تنفسی از کار می افتد و فرد به سرعت می میرد. به نظر می رسد مشهورترین مورد مسموم شدن با گیاه شوکران مربوط به سقراط فیلسوف یونانی باشد که در سال 399 قبل از میلاد مسیح به جرم بی ...
9 عادتی که باعث افزایش خطر سرطان معده می شود
صورت عمودی به مواد غذایی می رسانند. در این صورت چربی مواد غذایی روی زغال و آتش نمی ریزد و به این ترتیب خطر تولید هیدروکاربورها نیز کمتر می شود. زیاده روی در مصرف سوسیس و کالباس نتایج بررسی پژوهشگران نشان داده است گوشت های فراوری شده مانند سوسیس، کالباس و غیره مانند گوشت های قرمز و ماهی های دودی تحت اتهام بوده و مصرف آن ها به میزان بیش از 50 گرم در روز خطر ابتلا به سرطان معده ...
آلودگی هوا کودکان را مستعد دیابت می کند
قانون - آلودگی هوا سبب ناکارآمدی سلول های تولید کننده انسولین و افزایش خطر ابتلا کودکان به دیابت نوع 2 شود. به گزارش قانون به نقل از تسنیم آخرین مطالعات انجام شده نشان می دهد، کودکان چاقی که در مناطق آلوده زندگی می کنند مستعد ابتلا به دیابت نوع هستند. آلودگی هوا سبب ناکارآمدی سلول های تولید کننده انسولین و افزایش خطر ابتلا کودکان به دیابت نوع 2 شود. دانشمندان سلامت کودکانی ...
فاکتورهای اصلی در تاثیر هر خوراکی بر میزان سیری را بدانید
... چربی نیز سیر کننده است با این حال برچسب هشدار روی آن دیده می شود. چربی تراکم انرژی بسیار بالایی دارد و مصرف بیش از حد آن مسلّماً باعث افزایش وزن می شود. همچنین یک برنامه غذایی سرشار از چربی اشباع می تواند آسیب های زیادی به سلامت قلب بزند. غذاهایی انتخاب کنید که سرشار از چربی های سالم مناسب برای قلب باشند، مانند آجیل ها ( که سرشار از پروتئین هم هستند ) و روغن زیتون. سرعت غذا ...
