سایر منابع:
سایر خبرها
صفارهرندی: استعداد تکرار فتنه 88 وجود دارد
اعتقاد دارند، عرصۀ فرهنگ را باید به مردم بسپاریم بخصوص دولت یازدهم روی این قضیه خیلی تاکید داشت، بعضی ها هم روی نظارت حکومتی و برنامه ریزی حکومتی فرهنگ تاکید دارند و برخی هم می گویند باید به مردم سپرد و نظارت کرد، شما کدام را بیشتر قبول دارید؟ مطمئناً کاری اگر بخواهد کار بزرگ باشد، بدون حضور مردم شدنی نیست، یعنی ما یک گروه حرفه ای، هرچقدر توانمند را اگر بفرستیم سراغ یک کاری مانند حوزه ...
همه دلایل پنهان لاغر نشدن شما!
، استحمام، خوردن صبحانه و مرتب کردن لباستان را پیدا کنید. بالا رفتن فشار خون و خوردن صبحانه قبل از خروج از منزل همچنین می تواند باعث عدم احساس خستگی و ناراحتی در طول مسیر تا محل کار شود و همچنین فرد در طول روز تا وعده ناهار کمتر گرسنه می شود. با رعایت این کارها در کنار ورزش منظم و مصرف مواد مغذی در طول روز و پرهیز از استعمال دخانیات و مصرف سیگار نقش بسزایی در تناسب اندام و تقویت روحیه شاد در افراد دارد. ...
چگونه صورت چاق داشته باشیم
بیشتری را به صورت طبیعی جذب بدن تان کنید، حتما میزان مناسبی از مواد غذایی مانند جو، پنیر، خشکبار و دانه ها را برای افزایش چربی صورت تان به صورت روزانه مصرف کنید. شما می توانید همچنین این گونه مواد غذایی را به عنوان میان وعده یا اسنک سالم برای بهبود سلامت بدن و پوست خود استفاده کنید. مکمل های غذایی صورت های چاق فوق العاده جذاب و زیبا را می توان همچنین با مصرف مکمل های غذایی موجود ...
10 فایده کاهو برای سلامتی و طرز تهیه خوراکی هایی با آن
تحلیل ماکولا بازی می کنند که از دلایل اصلی نابینایی مرتبط با سن است. تحقیقات نشان داده است افرادی که از طریق یک رژیم سالم یا مکمل های غذایی، ویتامین آ و ویتامین ث دریافت می کنند، کمتر احتمال دارد با بالا رفتن سن از آسیب های چشمی رنج ببرند. 5. به ترمیم پوست و جلوگیری از علائم پیری کمک می کند مقدار زیاد ویتامین آ موجود در کاهوی رومی برای پوست بسیار ضروری است ...
این اشتباهات عمر یخچال شما را کوتاه می کند
به گزارش بلاغ ، همه افراد بخصوص خانم ها روزانه زیاد با یخچال سروکار دارند. در واقع یخچال یکی از لوازم ضروری هر آشپزخانه ای است که بدون آن کمیت کارهای خانه لنگ می شود. این وسیله به قدری دم دستی شده است که کسی تصور نمی کند نتواند درست از آن استفاده کند. در حالی که خیلی از عادت های ما به وسیله ضروری و حتی مواد غذای داخل آن آسیب می زند. در واقع قرار دادن غذای داغ در یخچال، نبستن در آن، تمیز نکردن ...
10 توصیه برای این که مانند قهرمانان غذا بخورید
به گزارش سلام خبر، می توانید با کمک برنامه غذایی ورزشکاران و انجام ورزش سالم تر باشید و بدنی عضلانی تر داشته باشید. 10 توصیه که با کمک آن می توانید شبیه ورزشکاران حرفه ای غذا بخورید عبارتند از: 1. صبحانه بخورید: خوردن صبحانه شما را برای فعالیت روزانه آماده می کند. کسانی که صبحانه نمی خورند در طول روز پر خوری می کنند. می توانید در وعده صبحانه پروتئین و میوه نیز ...
رفتار پرخطر و تعدد شریک جنسی مردان؛ خطر ایدز برای زنان
بررسی شد که موارد زیادی اچ آی وی گزارش شده و دلیل آن استفاده از سرنگ مشترک بود. از آن زمان دولت سرمایه گذاری زیادی برای کنترل انتقال اچ آی وی از طریق سرنگ آلوده کرد تا این که می توانیم بگوییم ایران یکی از کشورهای بسیار موفق در این زمینه است و یک تجربه موفق جهانی در این زمینه محسوب می شویم. در این روش، با جایگزین کردن متادون خوراکی به جای مواد مخدر و در اختیار قرار دادن سرنگ سالم، موج دوم کنترل شد ...
سالم ترین عادات برای از بین بردن علائم سوء هاضمه
شامل سه نوع اصلی غذا و سوخت مانند کربوهیدارت ها (نان، سیب زمینی و برنج)، پروتئین ها (گوشت، لبنیات، آجیل و سویا) و چربی ها (روغن مایع و آوکادو) است. البته از نظر کارشناسان، از همه این ترکیبات در یک وعده غذایی نباید استفاده کرد به عنوان مثال بهتر است کربوهیدرات ها و پروتئین ها جداگانه مصرف شوند.
پایانی تاریک و سرد: سرنوشت سامانه خورشیدی به چه شکلی رقم خواهد خورد؟
هر آغازی، پایانی دارد. این جمله را مطمئناً بارها شنیده اید و به درستی آن پی برده اید؛ اما آیا به این موضوع فکر کرده اید که عمر سامانه خورشیدی چگونه به پایان می رسد؟ عالمی که ما در آن زندگی می کنیم، حدوداً 13.8 میلیارد سال سن دارد و ما حاصل تکامل این جهان بی نهایت هستیم. داستان تکامل عالم، بسیار طولانی است و می توان کتاب ها در مورد آن نوشت؛ اما آنچه اکنون برای ما اهمیت دارد، این است که ...
مصاحبه خبرنگارایرانی با آگاتاکریستی/چرا پوآرو ومرپل رادوست داریم؟
شب آگاتا کریستی با سخنرانی چهره هایی مانند نیما حضرتی و فرزانه قوجلو و با قرائت متن مصاحبه روزنامه نگار ایرانی (محمدعلی سپانلو) با آگاتا کریستی در سال 1345، در کانون زبان فارسی برگزار شد. به گزارش مهر، در آغاز این مراسم که دویست و هشتاد و سومین شب از شب های مجله بخارا بود و با همکاری نشر گاندی و مجله کاروان مهر برگزار می شد، علی دهباشی مدیرمسئول و سردبیر مجله بخارا از انتشار ویژه نامه ...
خیر و شری که از مرز به کوله بران می رسد
اداری یعنی 12 صبح تا 6 بعداز ظهر. در غیر این صورت باید هزینه پزشکی از جیب مردم هزینه شود. یکی از سکنه روستای چی چوران ماجرای زنی را نقل می کند که شب هنگام، نوبت به دنیا آمدن فرزندش فرا رسیده و چاره ای نبوده جز آنکه او را با تراکتور به بانه برسانند. رفتن او از روستا به بانه چند ساعت یه طول انجامیده، هر چند که به گفته او خوشبختانه مادر و فرزند زنده ماندند. او البته با مزاح می گوید ...
غذا دادن به کودکان،تا چه حد؟
تغییر می دهیم تا بتوانیم الگوی مناسبی برای آنها باشیم. غذاهای میان وعده کودک نباید بیشتر از 200-100 کالری داشته باشند مثلا – هرگز از غذا و خوراکی های به عنوان تشویق و تنبیه استفاده نمی کنیم. – قرار نیست که کودک ما هر شب دسر بخورد. دسر خوردن را محدود به زمان های خاص می کنیم. – با درست کردن برخی سس های سالم و مفید، خوردن برخی سبزیجات و میوه ها را ...
ماهواره عامل ترویج سبک زندگی غربی و ضد اسلامی در مازندران/ عادی سازی فرهنگ برهنگی و بی بندوباری در ...
شبکه است که از این تعداد حدودسه هزار شبکه در داخل ایران با دیش ها و آنتن های معمولی قابل دریافت هستند و این شبکه ها شامل حدود 380 شبکه موسیقی، 273 شبکه تبلیغ ادیان ساختگی، 235 شبکه مبتذل و 74شبکه ویژه تبلیغات مد لباس و لوازم آرایش است که هر سال بر شمار آن ها اضافه می شود. اشاعه فرهنگ غربی و ضداسلامی در اولویت فعالیت شبکه های ماهواره ای یکی دیگر از کاربرد های رسانه های جمعی ...
نشستن طولانی، طول عمر زنان را کم می کند
در یک مطالعه محققان انجمن سرطان آمریکا 146 هزار نفر را که شامل 69 هزار و 260 مرد و 77 هزار و 462 زن بود در فاصله زمانی میان سال های 1992 و 2009 مورد بررسی قرار دادند. در طول این دوره زمانی 18 هزار و 555 مرد و 12 هزار و 236 زن به سرطان مبتلا شدند. محققان متوجه شدند که سپری کردن اوقات فراغت به صورت نشسته با یک افزایش 10 درصدی خطر ابتلا به سرطان ارتباط دارد. ...
امنیت غذایی تعطیل است؟
به گزارش بولتن نیوز ، هفته نامه جامعه پویا نوشت: تبدیل کردن سالم ترین خوراکی به خطرناک ترین ماده غذایی، هنری است که شاید فقط از صنعت کشاورزی ما بربیاید. تصورش را بکنید، همین قرمه سبزی که غذای محبوب ایرانی هاست یا نان سنتی که همه ما عاشق برشته اش هستیم یا انواع و اقسام غذاهایی که در آن از بامیه، گوجه فرنگی، بادمجان، خیار و گندم استفاده می شود، همه و همه می تواند خطرناک ترین ماده غذایی باشد که به ...
20 چیز که لبخندتان را ویران میکند
...، و ترک خوردن آن قرار میدهد. بهترین کار عمل به یک رژیم متعادل در کنار ورزش مرتب است، با این کار از لبخند خود نیز محافظت میکنید. بهم فشار دادن دندان ها بهم فشار دادن دندان ها یا دندان قروچه، میتواند روی فک تاثیر بگذارد، و باعث درد یا حتی تغییر شکل صورت شود. افرادی که دندان و لثه ی سالم دارند میتوانند به راحتی با این کار باعث ضربه خوردن به دهان و دندان ...
آنچه دیابتی ها باید در رژیم غذایی رعایت کنند
غذا کمتر از 180 و همچنین هموگلوبین A1C آنها باید کمتر از 7 باشد. یک برنامه غذایی سالم و مناسب دیابتی ها و همچنین داشتن فعالیت بدنی روزانه می تواند تا حد قابل توجهی به کنترل قند و چربی خون این افراد و داشتن زندگی سالم و طول عمر طبیعی کمک کند. ** دیابت دیابت نوعی اختلال در سوخت و ساز بدن است که در آن انسولین به مقدار کافی در بدن وجود ندارد و یا انسولین موجود قادر نیست وظیفه ...
روایتی از فروریختن پلاسکو در گفت وگو با آتش نشانی که از مرگ نجات یافت: جز دو منطقه در تهران، به ساختمان ...
، باز هم آب به صورت کامل به محل حریق نمی رسید. علت چه بود؟ ارتفاع بالابرهای آتش نشانی حدودا 52 متر است؛ در حادثه پلاسکو استقرار خودروهای بالا بر در بهترین جای ممکن بود. همین خودروها بودند که باعث شدند بسیاری از پرسنل آتش نشانی و مردم عادی گرفتار در ساختمان پلاسکو نجات پیدا کنند. آن خودرویی که مشاهده می کنید در حال آب پاشی هستند اما آب به محل حریق نمی رسد، به دلیل موانع (میله های آهنی) و ...
علل شکنندگی ناخن ها و پیشگیری از آن
را نیز از بین می برید. بهتر است این نکته را هم بدانید که سن و سال هم در میزان شکنندگی ناخن های شما تاثیر دارد و با بالا رفتن سن، شکنندگی ناخن های شما هم بیشتر می شود. اگر دوست ندارید ناخن های تان بشکند، بهتر است آنها را کوتاه نگه دارید، ناخن های بلند، بیشتر در خطر شکنندگی قرار دارند. اگر اهل بشوی و بساب هستید... استقامت ناخن ها تاثیر زیادی در جلوه و زیبایی دست دارد. به این ...
90 درصد شهر بومهن را زمین های فاقد سند تشکیل می دهد/ عدم تناسب جرایم و عوارض ساختمانی در شهرداری بومهن/ ...
عضو و رئیس سابق شورای شهر بومهن با بیان اینکه 90 درصد شهر بومهن را زمین های فاقد سند تشکیل می دهد، گفت: اشتباهات سهوی مدت هاست به بزرگترین دغدغه کارمندان شهرداری بومهن تبدیل شده است. به گزارش صبح پردیس ؛ محمد رستمی نیا ضمن اعلام اینکه مسلما خطاها و اشتباهاتی در شهرداری بوهمن رخ داده اظهار داشتدر خصوص اتفاقات اخیر در شهرداری این شهر اظهار داشت: مایلم من باب وظیفه از دیدگاه شخصی و حتی ...
درمان خانگی خستگی های دائمی
تحریریه پارسینه: ممکن است گرفتار حالتی شده باشید که از آن آگاه نیستید. موقعیتی که به خستگی آدرنالی مشهور است. تشخیص این مشکل به دلیل علایم متفاوتی که وجود دارد تا حدودی سخت است با این حال نشانه های کلی مانند کج خلقی، احساس ناخوشی و افسردگی می توانند از علائم این نوع از خستگی باشند. در واقع اینطور تخمین زده می شود که تقریبا 80 درصد از مردم در طول عمر خود مشکل خستگی آدرنالی را تجربه می ...
نجات 21 نفر ازمسافران اتوبوس گرفتار در سیلاب دشتستان/ اعلام تعطیلی برخی از مدارس استان بوشهر در روز ...
مردم آماده کرده ایم. وی افزود: بارش باران از روز گذشته تا کنون 226 میلیمتر گزارش شده در حالی که سال گذشته در طول سال 110 میلیمتر بارش داشته ایم. اعتماد درباره خسارت های مالی و جانی بارندگی گفت: تا کنون هیچ خسارت جانی گزارش نشده است و درباره خسارت های مالی نیز درحال حاضر امکان برآورد وجود ندارد باید دستگاه های مربوط در روزهای آینده پس بررسی برآورد خود را اعلام کنند. ...
بحرانی خطرناک تر از خشکی ارومیه
دریاچه نمک متاثر بر این استان است، اختصاص نیافته است. وی بر استفاده از پساب برای حل این بحران هم تاکید کرد و گفت: استفاده از پساب یکی از راهکارهای مهم در مدیریت بحران دریاچه نمک است، پساب در توسعه فضای سبز و بیابان زدایی یکی از عوامل موثر است و می تواند در جلوگیری از پدیده ریزگردها تاثیرگزار باشد. کسری 174 میلیون متر مکعبی مخازن آبی قم اما چیزی که بیش از همه باعث از بین رفتن منابع ...
زوال پذیری دنیا؛ هشداری برای انسان
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) از لرستان، ظاهر دنیا و جاذبه های آن، هر فردی را خود به خود به سوی خود می کشاند، طراوت و زیبایی، بوالهوسی، شهوات و لذت ها، تجملات و زرق و برق ها، فریبنده و جذاب کننده هستند.این جاذبه وقتی بیشتر می شود که انسان ببیند مردم علاقه شدیدی به این جاذبه ها دارند و حریصانه برای رسیدن به آن بر هم سبقت می جویند. این علاقه شدید، باعث شده تا ایمان در وجودشان پا ...
شعر انقلاب؛ در جاده فضای مجازی/ فرصت ها و تهدیدهای یک حضور
مزایایی دارد. می خواهم بدانم که کدام بخش از این دو مساله بیشتر به چشم آمده است؟ اسماعیلی: در دهه اخیر فضای مجازی و اینترنت باعث شده بسیاری از شاعران از صفحات روزنامه روگردان شوند و ذهنشان را معطوف به این فضای تازه کنند. امکانی که فضای مجازی برای ادبیات ایجاد کرده بیش از تهدید یک فرصت را برای ما ساخته است. فضای مجازی توانسته به تقویت تعامل میان جامعه ادبی کمک بسیاری کند، سرعت را بالا ببرد ...
نظام بانکی نیازمند تزریق پول جدید
طریق سهامداران و بازار بورس اقدام به جذب منابع کنند که البته اینکار در شرایط از دست رفتن اعتماد عمومی دشوار است. وی شرایط امروز نظام بانکی را نزدیک به شرایط بحران توصیف کرد و گفت: با این حال فرهنگ عمومی مردم بر این باور استوار بوده است که دولت ها مانع از ورشکستگی بانک ها به هر قیمتی می شوند. این کارشناس بانکی در ادامه با یادآوری اینکه نزدیک نیمی از منابع بانک ها غیرجاری و ...
گفتگو با پدیده شمشیربازی ایران، مجتبی عابدینی
جالب است که حدود 19 سال است در این رشته کار می کنم. سال 76 فقط 14 سالم بود. ساعت یک می رفتم خانه و ناهارم را می خوردم و بعد راه می افتادم می رفتم استادیوم شیرودی و تا ساعت نه شب آن جا می دویدم و تمرین می کردم. حساب شمشیرهایی که توی این سال ها شکستم، از دستم در رفته است. خب، این برای پسری که تازه سوم راهنمایی است، سبک زندگی جذابی نیست. رفقایم تفریح می کردند؛ اصولا توی چهارده- پانزده ...
شرلی جکسُن ، جادوی گوتیک آمریکایی
.... با همه نبوغ جکسن در داستان، اما مرگ زودهنگامش اجازه نداد تا قصه های بیشتری بنویسد؛ او در بعدازظهر هشتم آگوست 1965 وقتی چهل وهشت سال داشت، مطابق معمول هر روز، از پلکان خانه اش بالا رفت تا دقایقی چشم برهم بگذارد، اما خواب او را با خودش به جهان دیگر بُرد تا دیگر هرگز چشم هایش رو به دنیای گوتیک آمریکایی باز نشود. همین مرگ زودهنگام موجب شد تا بسیاری از آثارش بعد از مرگش به کمک همسرش ...
توصیه هایی که هر خانمی باید قبل از انجام فریز رحم بداند!
شفا آنلاین سلامت اینکه فریز زخم رحم در دوره پریود نباید انجام گیرد بنابراین باید طوری برنامه ریزی کنند که فریز زخم رحم، یک یا دو هفته پیش از عادت ماهیانه انجام شود. به گزارش شفا آنلاین ،فریز رحم، یک روش مناسب برای مقابله با مشکلات ناشی از زخم دهانه رحم است. با این حال در صورت بارداری، نباید فریز زخم رحم انجام شود و اگر خانمی احتمال می دهد که باردار باشد، باید حتما پزشک را در جریان این ...
نکات مهم درباره لقاح و باردارشدن
حالی که با رسیدن به 40 سالگی این احتمال در هر پریود به پنج درصد کاهش می یابد. بالا رفتن سن همچنین احتمال سقط جنین و بروز نقص های موقع تولد را افزایش می دهد. سارا پنتلیکی در این باره می گوید: اگر بیش از 35 سال سن دارید، و پس از 6 ماه تلاش هنوز باردار نشده اید، به پزشک مراجعه کنید. او می تواند مشکلاتی را مانند بسته بودن لوله رحمی شناسایی و درمان کند . ...