سایر خبرها
بهبود بخشیدن به خواب با صرف وقت در بیرون از منزل
رفته باشند و خواب آن ها افزایش یافته باشد ولی امروزه این کار درست نیست. بسیاری از مردم، در طول روز زمان کمی را در فضای باز و آزاد می گذرانند و سپس شب هنگام تا دیر وقت بیدار می مانند که این باعث می شود چشم هایشان با نورهای مصنوعی همچون کامپیوتر، تلویزیون و تلفن همراه آسیب ببیند. در یک مطالعه در سال 2013 محققان برداشت کردند که یک هفته بعد از اردو های تابستانه و هماهنگی با طبیعت، که گوشی های ...
به این دلایل کار با وزنه را فراموش نکنید
مصرف لبنیات تراکم استخوانی را افزایش می دهد. حتی بنیاد ملی پوکی استخوان آمریکا انجام تمرینات قدرتی برای ساختن استخوان هایی قوی و پیشگیری از زمین خوردن و شکستگی در بیمارانی که از بیماری استخوان رنج می برند را توصیه می کند. حجیم نخواهید شد بسیاری از بانوان نگران هستند که انجام تمرینات قدرتی موجب شود تا ظاهری مردانه پیدا کنند و مقدار چشمگیری عضله در بدن آنها شکل بگیرد. اما باید به ...
"پسته" چاق کننده و افزاینده میل جنسی
نباید توسط گرم مزاجان زیاد مصرف شود. این پژوهشگر طب سنتی اضافه کرد: بهتر است پسته نیز همانند بادام و گردو و سنجد برای نگهداری در مدت طولانی از پوست خود خارج نشود؛ ماندگاری مغز پسته حدود سه ماه است ولی با استفاده از روش های فرآوری (مثلاً خواباندن آن در آبلیمو و سرکه) می توان ماندگاری آن را افزایش داد, برای این کار لازم است مغز پسته را به مدت کوتاهی (5 تا 10 دقیقه) در آبلیمو یا سرکه غوطه ...
باورهای غلطِ رایج، درباره "پای مرغ"
بر آن مصرف خودسرانه دارو باعث پیدایش بیماری های جدی تر در افراد می شود . همچنین طی مطالعات انجام شده تاکنون مستندات کافی برای اینکه اثبات کند این داروها می تواند غضروف ساز باشد و یا غضروف تخریب شده را ترمیم کنند پیدا نشده است. وی به زنان توصیه کرد : کفش های پاشنه بلند که شاهد استفاده بی رویه زنان در این نوع از کفش ها هستیم باید گقت یکی از معضل های اساسی پیدایش زانو درد در ...
حس کردن حرکت جنین، ذوق مرگ نشوید!
.... نکته مهم / آنچه را که باید درباره حرکات فرزندتان به یاد داشته باشید - اگر تغییر چشمگیری در حرکات فرزندتان احساس کردید، به ویژه در سه ماهه آخر، در پی کمک از متخصص باشید. - شب هنگام، فرزندتان بیشتر حرکت می کند. زیرا هنگامیکه شما استراحت می کنید، بدن تان در حالت ثابت قرار می گیرد و دیگر از تکان های راه رفتن که برای خواب او حکم تکان های گهواره را دارد، خبری نیست ...
فوت وفن هایی که باید برای پختِ قورمه سبزی، بدانید
گیاهی اما در خانواده ها هستند افرادی که خوردن گوشت را یا به خاطر طعم یا به خاطر گیاهخوار بودن شان دوست ندارند؛ اتفاقی که در عادت های غذایی بچه ها هم دیده می شود. با توجه به اهمیتی که پروتئین موجود در گوشت قرمز دارد، برای این افراد می توانید لوبیا از نوع قرمز یا چشم بلبلی به اندازه بیشتر از مقدار معمول استفاده کنید؛ با در نظر گرفتن این نکته مهم که حبوبات می تواند جایگزین خوبی برای تامین ...
آشنایی با پادشاه آشپزخانه: سیب زمینی!
از کاهش حافظه شکایت دارند و روزانه 250 گرم پوره سیب زمینی می خورند انجام شد. محققان مشاهده کردند بهبود چشمگیری در حافظه کوتاه و بلندمدت این افراد حاصل شد پتاسیم مواد غذایی سرشار از پتاسیم مانند سیب زمینی فواید زیادی برای سلامت قلب و عروق داشته و خطر بروز سنگ کلیه را نیز کاهش می دهند. اسپونین اسپونین ها برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان مفید ...
شگفتی علم پزشکی با پیوند صورت
، دهان، لب ها، فک، چانه و حتی دندان های فرد اهدا کننده را دریافت کرد. پس از انجام جراحی مدت ها زمان برد تا این جوان بتواند به طور طبیعی صحبت کند. در حال حاضر عضلات صورت اندی در حال رشد و قوی تر شدن بوده و او برای یادگیری استفاده از زبان، دهان و فک و اصلاح طرز صحبت، به کلاس های گفتار درمانی می رود. به گفته پزشکان ، اندی در حال حاضر به صورت طبیعی و به راحتی نفس می کشد و ...
استیضاح آخوندی رای نیاورد
در مقابل مردم گفتند "نگران نباشید افراد دارای بیمه بودند. سیاری از خانواده ها در این حادثه حتی به خاکستر عزیزان خود نیز دست نیافتند؛بنابراین این سوال مطرح می شود که چرا قطار مجهز به امکانات و تجهیزات نبود و چرا امدادگران با تاخیر به محل حادثه آن هم پس از یک و نیم ساعت رسیدند. گفته می شود از بهترین سیستم ها و تجهیزات در زمان خطر برای قطار استفاده شده است. اگر برای این سیستم ...
سفر رفتن در بارداری، بد به دلت راه نده
...> در صورتی که می توانید از مسافرت کردن در سه ماهه سوم چشم پوشی کنید، حتما این کار را انجام دهید و با آرامش کامل به ایمنی و سلامت خود و فرزندتان متمرکز شوید. "کم خطر به معنای بی خطر بودن نیست". پس باید تمامی شرایط را در نظر بگیرد و همیشه بدانید که در تمامی کارها رعایت ایمنی بهتر از تاسف خوردن است. پس همیشه برای مسافرت کردن موارد زیر را در نظر داشته باشید: - پس از هفته 35 ...
آخوندی برای سومین بار از سوی مجلس ابقا شد
تجهیزات نبود و چرا امدادگران با تاخیر به محل حادثه آن هم پس از یک و نیم ساعت رسیدند. سعیدی با اشاره به اینکه گفته می شود از بهترین سیستم ها و تجهیزات در زمان خطر برای قطار استفاده شده است افزود: اگر برای این سیستم میلیاردها تومان هزینه شده و گزارش آن به مردم داده شده است؛پس چرا خطای انسانی در این اتفاق به صفر نرسیده و چرا این حادثه ناگوار اتفاق افتاد و حدود 48 نفر در آتش سوختند. ...
استیضاح وزیر راه و شهرسازی در جلسه امروز مجلس/ اظهارات موافقان و مخالفان استیضاح/ آخوندی راهش را ادامه ...
) بدون استفاده از منابع مالی داخلی مشکل دیگری است که آقای آخوندی باید جوابگوی آن باشد. نماینده مردم تبریز در مجلس با طرح این پرسش که خرید هواپیما کجای اقتصاد مقاومتی قرار دارد؟ گفت: چرا تمام برنامه وزارت راه و شهرسازی به خرید هواپیما اختصاص یافته است، در حالی که هر دو روز یک بار به اندازه یک سقوط هوایی در جاده های کشور کشته می دهیم؟ فرهنگی: استیضاح آخوندی فنی، عملکردی و نظارتی است ...
این کسب و کار فامیلی، درآمد خوبی دارد!
، چادرش را جلو می کشد و می گوید: خانم همه چیز دست خود ما زن هاست بیخود می کنه کسی مزاحم بشه خودمان حسابش را می رسیم. ساعت 4 بعد از ظهر است و هر لحظه به اتومبیل های داخل میدان توحید اضافه می شود ولی هنوز تا ساعت 10 شب که اوج کاسبی شان است، زمان زیادی باقی مانده.رحیمه پول هایش را گوشه روسری اش پیچیده گره روسری را باز می کند. از 10 صبح 60 هزار تومان دخل کرده است. هوا رفته رفته رو ...
خواص گریپ فروت؛ 9 فایده منحصر بفرد این میوه ترش و دوست داشتنی
مناسب و ورزش همراه باشد به کاهش حدود 1 کیلوگرم وزن در هفته کمک می کند. از طرف دیگر به علت افزایش متابولیسم، بدن حتی در زمان استراحت هم به چربی سوزی خود ادامه می دهد. این امر باعث می شود سریع تر وزن کم کنید و راحت تر به وزن ایده آل خود برسید؛ و البته این کاهش وزن به سلامتی شما آسیب نمی رساند. گریپ فروت با پاک سازی سموم بدن به سلامت کبد کمک می کند و نوشیدن آب گریپ فروت یا خوردن آن باعث می ...
برای رشد سریع ناخن ها چه کنیم؟
از بین می برند و روی رشد ناخن ها تاثیر میگذارند. بنابراین همیشه هنگام شستشو و استفاده از آب دستکش بپوشید تا ناخن های سالمی داشته باشید. ماساژ روغن زیتون روغن زیتون نه تنها برای پوست و مو بلکه برای رشد ناخن ها نیز مفید است. هر شب قبل از خواب دست ها و ناخن ها را با روغن زیتون کمی ماساژ دهید. روغن زیتون ناخن ها را مرطوب نگه می دارد و خشک شدن و شکنندگی آن ها جلوگیری می کند. ...
معایب و مزایای مصرف تخم مرغ
.... صبحانه می تواند مهم ترین وعده غذایی روز برای قلب شما باشد. متاسفانه حذف کردن وعده غذایی صبحانه، سطح کلسترول خون را افزایش می دهد و اگر در درازمدت چنین کاری انجام دهید، میزان بروز حمله قلبی یا مرگ بر اثر بیماری قلبی را 27 درصد بیشتر می کنید. البته صبحانه زمانی مفید است که از مواد غذایی سالم تشکیل شده باشد، نه سوسیس و کالباس! بنابراین استفاده از مواد گوشتی فرآوری شده را به حداقل برسانید و تخم ...
آلرژی به شیرگاو در نوزادان، چیکار کنیم؟
محصولاتی که با استفاده از شیر گاو تهیه شده بر شیرتان تاثیر گذاشته و باعث بروز حساسیت در فرزندتان شده با پزشک مشورت کنید. عاقلانه ترین کار، توقف مصرف دو سه هفته ای لبنیات تا از میان رفتن علایم و نشانه های حساسیت است. شیر خشک پزشک تان پس از مشاهده علایم و نشانه های بروز حساسیت به پروتئین شیر گاو در بدن فرزندتان ممکن است پیشنهاد جایگزین کردن شیر خشک را بدهد. شیر خشک حاوی اسیدهای ...
گزارش کامل استیضاح وزیر راه در صحن علنی مجلس
نشست علنی صبح امروز-یکشنبه اول اسفندماه 95- مجلس شورای اسلامی به ریاست علی لاریجانی رئیس مجلس و با حضور 206 نماینده مجلس با تلاوت آیاتی از کلام الله مجید و با دستور کار بررسی طرح استیضاح عباس آخوندی وزیر راه و شهرسازی رای ساعت 8 و 4 دقیقه آغاز شد. طرح استیضاح عباس آخوندی در نشست علنی روز سه شنبه هفته گذشته پارلمان با 34 امضا در اعلام وصول شد. این بار سوم است که عباس اخوندی باید در ...
ارتشی از روبات ها به جنگ سرطان می روند
. درمان سرطان به این روش باعث خواهد شد تا بافت های سالم بدن بیمار کمتر در معرض این داروها قرار بگیرد و در نتیجه عوارض جانبی مصرف این داروهای خاص کمتر شود. جنس قرص ها می تواند از مواد فلزی باشد تا مانع از نشتی مواد در بدن بیمار شود. پژوهشگران همچنین گفته اند: همچنین این امکان وجود دارد از این راهکار در ارتباط با کاشتنی های پزشکی استفاده کنیم. به گونه ای که ریزروبات ها در بدن یک بیمار کاشته شوند و به مرور ...
حقایقی جالب و متفاوت درباره کاهش وزن
بیش از 3 ساعت در روز برسانید. کابوس کاهش وزن فعالیت فیزیکی مجموعه ای از تغییرات آبشاری را باعث می شود که می تواند روی مقدار غذایی که می خورید تاثیر بگذارد، مقدار کالری که مصرف می کنید را تغییر دهد و در نتیجه روی وزن شما نیز تاثیر بگذارد. علت تفاوت های میان این تاثیرات در افراد مختلف نامشخص است. یکی از نکاتی که کمک می کند یک ورزشکار لاغرتر به نظر برسد حجم توده های عضلانی است ...
تغذیه مناسب بچه ها، حواس تان به استقلالش باشد
یا چه اندازه بخورد و کی تمام آن را بخورد. کلامی کوتاه درباره شیر کودک شیر یک بخش مهم از رژیم غذایی کودک نوپا است چون کلسیم و ویتامین دی موردنیاز بدن را تامین می کند که موجب استجکام استخوان ها می شود. بیشتر بچه های زیر 2 سال شیر کامل می نوشند تا چربی لازم برای رشدجسمی طبیعی و رشد ذهنی آنها فراهم شود. اگر احتمال اضافه وزن در کودک وجود دارد و یا سابقه فامیلی چاقی، کلسترول بالا، و ...
کمرنگ شدن باور های فرهنگی، ریشه کاهش سن آرایش در نوجوانان
در دختران نوجوان زیر 12 سال است که علاوه بر هزینه های اقتصادی، مضرات پوستی باعث برهم خوردن هنجار ها در جامعه نیز شده است. لزوم آموزش به نوجوانان و جوانان وجلوگیری از ولنگاری آرایشی به اعتقاد یاقوتی، آرایش کردن فی نفسه امریست که اگر در زمان و مکان خود صورت گیرد، قابل قبول و منطقی است اما کاهش سن آرایش در جوانان ریشه در کمرنگ شدن باور های فرهنگی دارد و وقتی سن تمایل افراد جامعه ...
سخنی عاشقانه بین حضرت علی(ع) و همسرش در آخرین لحظات زندگی حضرت فاطمه(س)
زهرا در طول مدت ازدواج نه تنها مزاحم شوهرش در اطاعت از خدا و انجام دادن مسؤولیت سنگین ولایت نبوده، بلکه در تمام ابعاد مؤید و معاون او هم بوده است. با توجه به شخصیت فوق العاده امیرالمؤمنین، و موقعیت اخلاقی، سیاسی، اجتماعی آن حضرت، شخصیت ممتاز همسرش زهرا علیهاالسلام نیز روشن می شود. علی بن ابی طالب علیه السلام یک فرد عادی نبود، بلکه دومین شخصیت ممتاز اسلام، سپهسالار و سرباز نیرومند و ...
موردی از ابتلای انسانی آنفلوآنزای فوق حاد گزارش نشده است
...: این بیماری بیشتر از طریق هوا به انسان منتقل می شود و دستگاه تنفسی بدن را درگیر می کند. فدایی اضافه کرد: گروه در معرض خطر این بیماری، کودکان، سالمندان، زنان باردار، بیماران قلبی و عروقی، تنفسی و ریوی و افراد با سیستم ایمنی پایین می باشند. وی ادامه داد: افراد در صورت مشاهده علایم بیماری آنفلوآنزای فوق حاد در افراد، باید با مراجعه به شبکه بهداشت و مصرف 10 روزه کپسول های ...
اگر در طول روز انرژی کم می آورید این خوراکی های را بخورید!
حجم بالای کار در عصر مدرن، نیاز به هوشیاری و انجام کارهای پیچیده و تخصصی باعث شده تا افراد برای جبران کمبود خواب، استراحت و تغذیه سالم به خوردن مواد غذایی انرژی زا روی بیاورند اما مصرف این فرآورده های صنعتی که حاوی انواع مواد شیمیایی اعتیاد آور و سرشار از قند و شکر است می تواند عوارض نامطلوبی برسلامت بدن از خود به جای بگذارد. از جمله مشکلات مصرف این قبیل نوشیدنی ها می توان خرابی دندان ها ...
ارزان ترین کپسول معجزه آسای طبیعی برای زیبایی پوست تا نوروز
های قلبی است و کارشناسان مصرف آن را به افراد توصیه می کنند. کاهش وزن با این جوانه معجزه بخش جوانه نخود یک ماده مغذی فوق العاده کم کالری است و با ارائه مقادیر بالایی از فیبر در رژیم غذایی، کمک می کند که وزن بدن کنترل و سوخت و ساز بدن تنظیم شود، مفید بودن مصرف جوانه نخود باعث می شود تا از آن به عنوان یک ماده خوراکی مطلوب در بسیاری از رژیم های لاغری و کاهش وزن استفاده شود. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
غذاهای مناسب برای افراد مبتلا به اضطراب و افسردگی
صبحانه برای افراد مبتلا به اضطراب و افسردگی عضو انجمن علمی طب سنتی ایران افزود: افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب بهتر است که در وعده صبحانه، کره محلی همراه با انواع مربا مانند مربای سیب، به، بالنگ، بهارنارنج، پوست پسته، و گل سرخ مصرف کنند. وی تصریح کرد: برای این افراد در وعده صبحانه، مصرف شیر تازه با شیره انگور, شیر تازه با شکر, سمنو, تخم مرغ عسلی با نعنا یا دارچین, زرده تخم مرغ با ...
6 نکته درباره سوخت و ساز بدن در زمان کاهش وزن
عضلانی و ماهیچه بیشتری در بدن دارند بالاتر است. مصرف انرژی یک کیلوگرم توده عضلانی بدن 3 برابر یک کیلوگرم توده چربی بدن است. به علاوه، بعد از یک جلسه ورزش سنگین و مقاومتی ماهیچه های کل بدن شما فعال خواهند شد و قطعا افزایش سوخت و ساز بدن در این زمان بسیار چشمگیر خواهد بود. حفظ قند خون روی سطح ثابت: غذاهایی که می خورید، نقش اساسی در سوخت و ساز بدن بازی می کند. غذاهای با کربوهیدرات بالا و ...
عادی شدن تدریجی وضعیت گیلان بعد از بارش برف
پاره برق با توجه به ارتفاع برف در برخی مناطق و یخبندانی که از صبح امروز آغاز شده دست کم 2 ساعت طول می کشد گفت : انتظار داریم مردم با صبوری، مشکلات ناشی از قطعی برق را تا ترمیم مجدد شبکه های توزیع ، تحمل کنند. مدیرعامل شرکت توزیع برق گیلان سر خوردن برف از بام خانه های بر روی سیم های برق ، بی توجهی برخی شهروندان هنگام برف روبی و پارگی مجدد سیم های برق را از عوامل خاموشی مجدد برق در شهرها و ...
آخوندی برای سومین بار از سوی مجلس ابقا شد!
قطار مجهز به امکانات و تجهیزات نبود و چرا امدادگران با تاخیر به محل حادثه آن هم پس از یک و نیم ساعت رسیدند. سعیدی با اشاره به اینکه گفته می شود از بهترین سیستم ها و تجهیزات در زمان خطر برای قطار استفاده شده است افزود: اگر برای این سیستم میلیاردها تومان هزینه شده و گزارش آن به مردم داده شده است؛پس چرا خطای انسانی در این اتفاق به صفر نرسیده و چرا این حادثه ناگوار اتفاق افتاد و حدود 48 ...