خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان آکنه در بارداری، نسخه های گیاهی
آکنه در خلال بارداری بسیار شایع است. بارداری در برخی اوقات باعث ایجاد یا بدتر شدن آکنه می شود. این وضعیت بر اثر تغییرات هورمونی در بدن خصوصا در اوایل بارداری رخ می دهد. آندروژن ها باعث بزرگ تر شدن غدد سباسه در پوست و تولید سبوم بیشتر می شود. این سبوم زیاد منافذ را مسدود می کند، بنابراین محیطی برای رشد سریع باکتری ها فراهم می شود. تمام اینها منجر به التهاب و فوران آکنه پوستی می شود. ...
میوه و سبزیجات مناسب برای ماه اسفند
تره فرنگی بدون شک یکی از معروف ترین های زمستان است. بخارپز کردن آن با سس سرکه و روغن زیتون یا استفاده از آن در ترکیب سوپ با اسفناج و هویج برای بدن بسیار مفید است. تره فرنگی سرشار از مواد معدنی است که سلامتی را ارتقا می دهند. این سبزی پرخاصیت برای کبد، کلیه ها و سلامت روحی مفید است و باعث خوش خلقی می شود. سیب سیب زمینی ترشی یا شلغم شیرازی از آن سبزیجات غده ای است که ...
وقتی خوشبختی از دل تاریک ترین روزها سراغتان می آید
.... برای یافتن شغل مناسب، مطمئنا به مدرک هم نیاز دارید. با داشتن مدرک، انتخاب های بیشتر و بهتری پیش رو خواهید داشت و احساس بهتری هم نسبت به خودتان پیدا خواهید کرد، چون موفق شده اید کاری را به انجام برسانید. گذشته از همه ی اینها، احساس ناامیدی، فقط یک وضعیت روحی است. تکمیل تحصیلات دانشگاهی می تواند نگرش تان را به طور کلی دگرگون کند. 5. ترک عادات بد را فراموش نکنید اگر سیگار می کشید ...
تغییر شکل پستان ها، بدن با شما حرف می زند
زمان بدن تغییر شکل می دهد. ممان در این مورد می گوید: شکل و ظاهر سینه به میزان زیادی به سن و سابقه فرزندآوری و شیردهی ربط دارد. پس از دوران شیردهی و با بالا رفتن سن، رباط ها کش می آیند، بافت های همبند از بین می روند و پوست خاصیت کشسانی اش را از دست می دهد و همینها باعث می شوند که پستان ها بیشتر به اشک دربیایند و آویزان شوند. دکتر ممان اظهار می دارد: استفاده مادام العمر از سینه بند یکی از چیزهایی ...
1 اسفند روش های غیرجراحی در جوان سازی صورت
. بازسازی مجدد اپیدرم ظرف یک تا دو هفته رخ می دهد زیرا ضمایم پوست (غدد عرق و فولیکول های مو) که در صورت فراوان هستند، منبعی از سلول های اپیدرمی فراهم می کنند تا به طرف سطح مهاجرت کنند و اپی تلیوم جدید را تشکیل دهند. پوست جدید شاداب تر، صاف تر و دارای ناهمگونی های کمتر است و جوان تر به نظر می رسد. این تخریب با اثرات حرارتی مطلوبی همراه است؛ به این صورت که منجر به ...
اگزمای کودکان
طبیعی مانند روغن بادام بدون بو، روغن نارگیل یا وازلین، چرب کنید. برای حمام کردن بچه ها از آب ولرم استفاده کنید. حمام کردن آنها با آب داغ یا خیلی گرم باعث از دست رفتن رطوبت پوست و افزایش خارش و قرمزی پوستشان می شود. استفاده از آب ولرم و شامپو بدن های ملایم می تواند علاوه بر کاهش علائم اگزما، التهاب پوستشان را هم کاهش دهد. حتما لباس های کودک را با شوینده های ملایم و سپس با نرم کننده های بدون بو بشویید و ...
معرفی 13 داروی گیاهی ( گیاهان دارویی ) برای درمان ریزش مو
پوست و موها می گردد که مازاد آن مضر و سبب بسته شدن منافذ سر و جلوگیری از رشد مجدد موهای ریخته شده می شود. به همین دلیل استعمال عصاره آلوئه ورا بر پوست سر باعث تسریع در رویش موها می گردد. همچنین آلوئه ورا حاوی اسید سالیسیلیک بوده که دارای خاصیت ضد التهاب و ضد باکتری است و اگر از خارش، التهاب و جوش در سر خود رنج می برید آلوئه ورا به عنوان یک داروی گیاهی موثر می تواند کمک شایانی به درمان علائم ذکر ...
عوارض رنگ های شیمیایی
. مقصر اصلی بیشتر واکنشهای آلرژیزا مادهای به نام پارا-فنیلین دیآمین یا همان PPD است. رایج ترین نشانه های آلرژی شامل خارش و سوزش پوست سر، قرمز شدن و تورم پوست، ایجاد شوره و تورم در اطراف چشم مژه ها، بینی و صورت است. موهای شکننده : اگر اغلب موهای خود را به صورت مکرر رنگ میکنید، به خاطر مواد شیمیایی موجود در آن موها خشک خواهد شد. مواد شیمیایی که در رنگها وجود دارد باعث ا ز بین رفتن رطوبت ...
6 راه حل برای فرار از ایست کاهش وزن!
- راهی برای کاهش استرس پیدا کنید. درست مانند کم خوابی، سطح استرس زیاد نیز می تواند باعث افزایش سطح کورتیزول شود که در نتیجه منجر به افزایش وزن و سوخت و ساز ضعیف بدن می شود. استرس همچنین تاثیر منفی روی خواب و دیگر هورمون ها دارد. روش هایی که می توانید با استفاده از آن از استرس خود بکاهید عبارتند از مدیتیشن، پیاده روی در آرامش، کمک گرفتن از گروه های حمایت کننده، گذراندن اوقاتی لذت بخش در کنار دوستان و یا وقت گذراندن در طبیعت. ...
از بین بردن چین و چروک پیشانی با درمان خانگی
به گزارش تیترشهر تغییر در سبک زندگی و درمان های خانگی می توانند بسیاری از چین و چروک های پیشانی را برطرف کنند اما در برخی موارد نیز درمان های تخصصی لازم است درمان های خانگی رفع چین و چروک پیشانی ماساژ روغن زیتون اکنون راه حل های فوری تری را به منظور از بین بردن چین و چروک پیشانی پیشنهاد می دهیم. برای این منظور از روغن زیتون خالص استفاده کنید. شما تنها به چند قطره ...
بهترین زمان برای حمام کردن کدام است، صبح یا شب؟
زمان مراقبه یا بعد از حرکات ایروبیک دارید. وقتی در حالت آلفا هستید (بر خلاف بتا، وضعیتی که کاملا روی مساله تمرکز کرده اید)، فرآیندهای شناختی شما آرام، تجدید و احیا می شود و به ایده های درجه یک اجازه می دهید بدون زحمت به سطح بیایند. مانند یک غذای آرام پز در پایان روز، آن ایده ها اغلب همان هایی هستند که منتظرشان بودید. یافتم های خود را وقتی اتفاق می افتند، بنویسید. بله، یک نفر نوت پدهای ضد ...
درمان سردرد با روش های خانگی و گیاهان دارویی
در خانه و بدون استفاده از داروهای شیمیایی سردرد خود را تسکین دهید. آب کافی بنوشید نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز برای کاهش یا جلوگیری از سردرد کمک می کند. کمبود آب باعث غلیظ شدن خون و کاهش خون رسانی به مغز می شود. قانونی برای اینکه باید چند لیوان آب در روز نوشید، وجود ندارد، زیرا این موضوع به وزن بدن هر فرد، آب و هوا و عوامل دیگر مرتبط است. برای اطمینان از مصرف آب کافی به ...
ناگهان چیز دیگری شد
گروه اجتماعی: مهتاب 35 ساله، لیسانس و متأهل بود که وقتی وارد اتاق مشاوره شد، چشمانش از شدت گریه ورم کرده بود. پس از سلام و احوال پرسی معمول این گونه آغاز کرد: به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله روزهای زندگی، همه چیز از دوران دانشگاه شروع شد. 15 سال پیش در خوابگاه دانشگاه با دختری به نام شقایق که دانشجوی رشته تربیت بدنی بو، آشنا شدم. به نظرم دختر جالبی بود. هیکل درشتی داشت. خیلی به من ...
با خواص آلبالو آشنا شوید
به گزارش بهداشت نیوز علاوه بر ویتامین C و آنتوسیانینی که در آلبالو وجود دارد، این میوه سرشار از مواد شیمیایی مبارزه کننده با بیماری هاست. این ترکیبات شیمیایی قدرتمند در برگیرنده الکل پریلیل، لیمونن و الاژیک اسید است. تنها گیلاس و آلبالو هر سه ماده شیمیایی ذکر شده را دارند. این مواد شیمیایی از بدن در برابر سرطان سینه، ریه، کبد، پوست و روده بزرگ محافظت می کند. در حقیقت یافته های موجود نشان می دهد که آنتوسیانین موجود در گیلاس و آلبالو می تواند از رشد و توسعه تومورها جلوگیری نماید. محققان دریافته اند موش هایی که از رژیم غذایی حاوی آلبالو و گیلاس استفاده می کنند به طور قابل توجهی آدنوم کمتر و کوچک تری نسبت به موش های دیگر دارند. آنتو سیانین موجود در آلبالو همچنین می تواند رشد سلول های سرطانی خاص در روده بزرگ را کاهش دهد. این نتایج پیشنهاد می کند که آنتوسیانین موجود در این میوه قادر است خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. آلبالو حاوی کوئرستین (یکی از قدرتمندترین آنتی اکسیدان ها) است. کوئرسین عملکردهای مختلفی در بدن دارد اما در میان این ع ...
توصیه هایی برای درمان کبد چرب
مریم به صورت دمنوش یا خشک همراه غذا برای کبد مفید است. - مصرف ریشه زنجبیل دو تا سه بار در هفته. مصرف دمنوش زنجبیل یا ماست کم چرب حاوی زنجبیل به ویژه در وعده هایی که غذایی چرب خورده اید بسیار اهمیت دارد. - زردچوبه به عنوان چاشنی در همه غذاها می تواند استفاده شود. - همچنین عرق خارمریم به همراه عرق کاسنی و عرق شاهتره روزی سه استکان بسیار توصیه می شود. - روغن ...
میوه جادویی را بشناسید
آووکادو از سلول ها در مقابل آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند. هنگامی که سطح گلوتاتیون کبد افزایش یابد، این عضو بدن موثرتر می تواند از بدن سم زدایی کند و از سلول ها در برابر استرس اکسیداتیو محافظت نماید. آووکادو حاوی لوتئین است؛ یک کاروتنوئید که خاصیت ضد سرطانی دارد. لوتئین خطر ابتلا به سرطان پروستات را در مردان کاهش می دهد ضمن این که از چشم در برابر بیماری هایی مانند دژنراسیون ماکولا و آب ...
گیاهان مفید برای پیشگیری از سرطان پوست
اکسیدانی و ضدالتهابی بالایی دارد و به تقویت دستگاه ایمنی بدن کمک می کند. این گیاه حاوی ترکیباتی مانند سیلیمارین، تیرامین، هیستامین، عصاره های روغنی، روغنی پروتئینیک، فلاوونوئیدها، موسیلاژ و غیره است. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهند که این گیاه باعث پیشگیری از رشد انواع تومورها شده و مانع از عواملی می شود که در رشد سرطان پوست و پروستات نقش دارند. می توانید از ساقه، برگ ها، ریشه و گل های این ...
علت عقب افتادن عادت ماهانه، چیست؟
معمولا بر اثر غلظت خون بوده که ناشی از فعالیت خلط صفرا، بلغم و یا سودا در کل بدن است. اختلال در غده تیروئید و همچنین اختلالی که در هورمون پرولاکتین (هورمون شیر) رخ می دهد نیز می تواند باعث عقب افتادن پریود یا قطع قاعدگی شود. عقب افتادن پریود ( قاعدگی) معمولا بر اثر غلظت خون اتفاق می افتد قاعدگی (پریود) یکی از مراحل بلوغ در دختران است. قاعدگی مانند بسیاری از علایم دیگر بلوغ ممکن است برای ...
دمنوش بنوشید، انرژی بگیرید
... از خواص این دمنوش می توان به خاصیت ضدسرماخوردگی، کم کردن فشار و غلظت خون، کمک به عملکرد مطلوب کبد، انرژی زایی و برطرف کنندگی خستگی اشاره کرد ضمن این که دمنوش میوه ای در مقایسه با دمنوش گیاهی ویتامین بیشتری دارد، غنی از آنتی اکسیدان است و به افزایش سطح ایمنی بدن کمک می کند و مقوی اعصاب است. چای دارچین این نوشیدنی را می توانید با سه قطعه دارچین چوبی در یک قوری به مدت ...
خواص شگفت آور آب پرتقال
پرتقال ماده ای موسوم به فلاونوئید وجود دارد که مصرف دائمی آن سبب افزایش سطح کارآئی مغر انسان می شود. این موضوع در افراد کهنسال نمود بیشتری داشته و حافظه و ادراک آنها را تقویت می کند. آب پرتقال سرشار از ماده ای موسوم به فلاونوئید است که مطالعات جدید نشان می دهد این ماده نقش مهمی در بهبود عملکرد حافظه از طریق فعال کردن مسیرهای انتقال سیگنال های مغزی در بخش هیپوکامپ مغز دارد که عملکرد حافظه و ...
پرخوری کودکان زمینه ساز ابتلا به دیابت است
هم مصرف کنند. بیشتر کودکانی که دچار دیابت شده اند زمینه ژنتیکی دارند، ژن های مستعد در بدن آنها وجود دارد که با استرس دیابت خود را نشان می دهد. اگر مادری به فرزند کمتر از دو سال خود نبات بدهد، آیا فرزند دچاردیابت می شود؟ نبات اگر به جای شکر در حریره بادام استفاده شود اشکالی ندارد و منجر به دیابت نمی شود اما اگر کودکی زمینه ژنتیکی دیابت داشته باسد، باعث دیابت می شود. ...
رژیم غذایی کودکان، نادانسته های جالب
موادغذایی بر حالات روحی تاثیرگذار است، به طوریکه برخی از موادمغذی باعث ایجاد احساس خوب و کمبود آنها در بدن موجب حالات روحی ضعیف می شود. تاثیرات کمبود مواد مغذی بیشتر در کودکان حساس به محتوا و افزودنی های غذایی مانند کودکان مبتلا به اختلال نقص توجه یا ADHD بروز می کند. بنابراین پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل می تواند به ایجاد ثبات حالات روحی در کودکان کمک کند. تغذیه و حالات روحی ...
احساس درد در پستان، مشکل کجاست؟
شده اید: DNA شما در طول زمان ظاهر شما را تعیین می کند. میمن توضیح می دهد " شکل و ظاهر سینه تا حد زیادی به سن، سابقه داشتن زایمان و شیردهی دارد. بعد از شیر دادن و با بالا رفتن سن، رباط ها کشیده شده، بافت های همبند شکسته شده و پوست حالت ارتجاعی خود را از دست می دهد و باعث میشود که سینه بیشتر حالت قطره اشک ( افتادگی ) به خود بگیرد. میمن می گوید:" استفاده از سینه بند (سوتین) مناسب ...
بازدهی بیشتر ورزش با این 9 توصیه
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اگر کفش نپوشید جریان خون بهتری را تجربه خواهید کرد. این کار باعث قدرتمند شدن استخوان ها نیز می شود. پیاده روی با پای برهنه فوایدی از جمله: سلامت پوست قدرت، سلامت انگشتان پا و کمتر شدن بوی بد پا را به همراه دارد. 2. برای سوزاندن چربی صرفا نباید عرق کنید : عرق نشانه بالا رفتن های دمای بدن است و صرفاً به معنای افزایش ...
آشنایی با نشانه های دوران پیش یائسگی
ممکن است توده عضلانی کاهش یابد و چربی بدن افزایش یابد. در همین راستا، چربی شکمی ممکن است افزایش یابد. یک برنامه ورزشی منظم می تواند با این آثار مقابله کند. سطوح پایین تر استروژن ممکن است کلاژن موجود در پوست را نیز تحت تاثیر قرار دهد و آن را نازک تر ساخته و از کشسانی آن کم کند. کاهش توده استخوانی با کاهش سطوح هورمون استروژن، شما ممکن است از دست دادن سریع تر توده استخوانی نسبت ...
آشنایی با خواص درمانی عناب/ تاثیر فوق العاده عناب برای لاغری
مصرف کنند تا سریع تر به وضعیت طبیعی خود بازگردند و سلامت بدن را بدست آورند. از عناب همچنین می توان به عنوان یک تسکین دهنده قوی اعصاب و درمان کننده افسردگی یاد کرد، ترکیبات موجود در این دانه خاصیت آرام بخشی دارد که می تواند برای کاهش اضطراب و رفع استرس مورد استفاده قرار گیرد. عناب منبع غنی از آنتی اکسیدان های ضروری و مفید برای سلامت بدن است و می تواند مانند سپری از بدن در ...
اینگونه در شب های بلند زمستانی خوابی عمیق و آرام داشته باشیم
ونیز تقویت رشد مو و کاهش ریزش آنها شود. اما اگر با وجود آگاهی از تمامی مزایای خواب عمیق به دلایل گوناگون دچار کم خوابی و بدخوابی هستید می توانید از تکنیک های زیر برای آرامبخشی اعصاب و عضلات و رها سازی مغز از افکار مختلف و حتی منفی استفاده کنید وبه این ترتیب ظرف مدت کوتاهی خوابی عمیق و آرام داشته باشید. ماساژ پوست کف سر یکی از راه های بسیارمفید برای آرام سازی ذهن، رفع خستگی ...
پولدارها باهوش ترند یا فقرا ؟
چرا پژوهشگران به تحقیق در رابطه با او و همکلاسی هایش علاقه مند هستند. اما با دیدن نتایج MRI همکلاسی های خود، او متوجه شد که چیزی بسیار ناراحت کننده در آن ها وجود دارد: مغز ما مشابه مردمی که در سایر جوامع زندگی می کنند، رشد نمی کند. او هنوز نمی دانست که ارتباطی مستقیم بین سیستم پاسخ به پریشانی بدن و رشد مغز وجود دارد. و اینکه فقیر بودن در ذات خود پریشان کننده است. این دو خواهر همیشه می ...
تورچ، بارداری و زایمان
می شوند. • سرایت : نکته قابل توجه این است که سرایت این ویروس حتی قبل از اینکه بثورات پوستی نمایان شوند، امکان پذیر است. معمولا پس از بروز عفونت اولیه، ویروس در بدن باقی می ماند و عفونت نهفته ایجاد می کند و این مساله می تواند تا زمان حیات میزبان ادامه یابد و طی فعال شدن مجدد، عفونت ویروسی باعث ترشح علامت دار یا بدون علامت ویروس از پوست و مخاط می شود. عفونت مجاری تناسلی با ویروس هرپس ...
آیا استرس موها را سفید می کند؟
به مرور عامل رویش تدریجی موهای سفید است. موهای سفید سریع تر رشد می کنند این باور تا حدودی درست است. تحقیقات علمی ضدونقیضی در این باره وجود دارد، درحالی که برخی بررسی ها نشان داده سرعت رشد موهای سفید بیش از موهای رنگی است، برخی دیگر به اثبات رسانده سرعت رشد موها تفاوتی ندارد و فازهای رشد مو در موهای سفید و رنگی یکسان است. استرس باعث سفیدی مو می شود! این ...
