سایر منابع:
سایر خبرها
راه های طبیعی بهبود سلامت مغز را بشناسید!
از 4 فنجان در روز، یا حدود 400 میلیگرم کافئین، می تواند عوارض جانبی شدیدی به همراه داشته باشد و فرد را در آستانه بی قراری، تحریک پذیری، ضربان تند قلب و عصبانیت قرار دهد. در معرض نور خورشید باشید ویتامین D فواید متعددی برای سلامت دارد. تحقیق جدید نشان می دهد عدم وجود ویتامین کافی در بدن موجب افزایش علائم منفی در سلامت روان می شود. یافته های اخیر، رابطه بین میزان پایین ویتامین D و اختلالات شناختی را در سرعت پردازش و فصاحت کلام نشان داده است. دریافت کننده :سولماز ظزیفی/ انتشار دهنده : زهره حاجیان 704/ ...
علائم سرطان پستان، روش های تشخیص
میر ناشی از سرطان سینه را کاهش دهند. بیس فسفونات ها (Bisphosphonates) عمدتاً برای جلوگیری از تحلیل استخوان در افراد مبتلا به پوکی استخوان استفاده می شوند. این داروها از تغذیه هر سلول سرطانی که در استخوان گسترش می یابد، جلوگیری می کنند و به این ترتیب رشد سلول های سرطانی را متوقف می سازند. توازن مزایا در مقابل مضرات غربالگری سرطان سینه بحث برانگیز است. بنیاد همیاری کوکران در سال 2013 اعلام ...
نامزدهای احتمالی جبهه مردمی میثاق نامه امضا می کنند/ وزارت بهداشت با منتقدان طرح تحول سلامت برخوردهای ...
گروهی از منتخبان در مجامع عمومی در نهایت با انتخاب کاندیدای نهایی کنار گذاشته شوند این مسئله را بپذیرند و در نهایت از سوی کاندیدای نهایی در امور بعدی از این افراد که در معرض کاندیداتوری بودن یا کاندید شدند استفاده شود؟ مرندی: بله این تعهد از دوستان گرفته می شود. برای افراد واضح است که هر چقدر افراد مردمی تر باشند این تعهد را خیلی راحت تر می پذیرند. کسی که می خواهد به این نظام کمک کند ...
مشکلات کوچک پوستی که از مساله ای بزرگ خبر می دهند
.... افزون بر تجویز آنتی بیوتیک به امید اثرگذاری، پزشک برای تخلیه پوست منطقه تحت تاثیر قرار گرفته یک جراحی انجام می دهد تا از نفوذ باکتری به اعماق بدن، جایی که می تواند موجب عفونت شود و زندگی فرد را در معرض تهدید قرار دهد، پیشگیری کند. لب های خشک و ترک خورده شما بهبود نمی یابند اگر به طور مرتب دور دهان یا خط لب شما پوسته های فلس مانند شکل می گیرند و پس از چهار تا هشت هفته ...
چطور از خطرات وای فای در امان بمانیم؟
مداوم در معرض اشعه های وای فای قرار می گیرند در سیستم رشد آنها اختلالاتی ایجاد می شود. یافته های پژوهشگران استرالیایی این گفته را تایید می کند. در حقیقت این اشعه ها سنتز پروتئین ها را تحت تاثیر قرار می دهد و بدین ترتیب در فرآیند رشد مشکلاتی به وجود می آورد. در نتیجه ممکن است کودکان و نوجوان در سنین رشد پیشرفت قابل توجهی نداشته باشند و نسبت به سایر همسن و سالان شان کوتاه تر بمانند. بنابراین به ...
آنتی بیوتیک اثری بر ویروس سرماخوردگی ندارد
شوند اما تاثیری بر جلوگیری، درمان یا کوتاه کردن بیماری ندارند.نکته بسیار مهم دیگر این است که آنتی بیوتیک ها در درمان سرماخوردگی و یا کوتاه کردن دوره علائم هیچ گونه نقشی ندارند. آنتی بیوتیک ها علیه باکتری ها عمل کرده و هیچ گونه اثری بر ویروس های سرماخوردگی ندارند. از پزشک خود تقاضای تجویز آنتی بیوتیک نکنید و از آنتی بیوتیک های قدیمی موجود در منزل نیز استفاده نکنید. مصرف نامناسب آنتی بیوتیک ها باعث ...
چطور میوه ها و سبزیجات آلوده به نیترات را تشخیص دهیم؟
حد است . هر چه مدت رشد سبزی ها بیشتر و دریافت نور در زمان رشدشان کمتر باشد (همچون سبزیجات گلخانه ای) ، نیترات به میزان بیشتری در گیاه، ذخیره خواهد شد. برای آنکه روزانه، از محصولات کشاورزی دارای میزان کمتری از این نوع آلودگی ها مصرف کنیم، رعایت نکاتی هنگام خرید و خوردن سبزیجات ضروری است. * پوست خیار بویژه خیارهای گلخانه ای را پیش از مصرف جدا کنید و حتی الامکان خیارهای مزرعه ...
رژیم 5 روزه غذایی برای پاکسازی بدن
به گزارش عصر امروز، غلامرضا کرد افشاری، عضو انجمن علمی طب سنتی ایران در خصوص درمان و پیشگیری از سنگ صفرا، گفت: در پیشگیری و درمان این بیماری، باید توجه زیادی به دستگاه گوارش نمود. غذا را باید زیاد جوید تا کاملاً با آب دهان آغشته شود. از پرخوری باید پرهیز کرد و در تقویت معده باید کوشید تا خوراک را به خوبی هضم شود. وی افزود: استرس، عصبانیت، مصرف دخانیات، خواب ناکافی و بی تحرکی نیز هر ...
حساب های مالی بنیاد شفاف است
سرمایه گذاری کنیم تا کارآفرینان استان ها رشد کنند. پیش بینی می کنیم با روش یادشده هرسال بیش از 500 کارآفرین رشد کنند. پوست کنده و بدون حاشیه بگویم تا اقتصاد بر دوش مردم قرار نگیرد وضعیت کشور درست نمی شود. مردم باید متوجه شوند تا زمانی که خودشان کار نکنند چرخ زندگیشان نمی چرخد. کشور با پول نفت آباد نمی شود، اگر می شد قطعاً تاکنون شده بود. آیا 200 میلیارد ریال تعارضی با کمک های وزارت صنعت ...
با این رژیم غذایی، 5 روزه بدنتان را پاکسازی کنید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، غلامرضا کرد افشاری، عضو انجمن علمی طب سنتی ایران در خصوص درمان و پیشگیری از سنگ صفرا، گفت: در پیشگیری و درمان این بیماری، باید توجه زیادی به دستگاه گوارش نمود. غذا را باید زیاد جوید تا کاملاً با آب دهان آغشته شود. از پرخوری باید پرهیز کرد و در تقویت معده باید کوشید تا خوراک را به خوبی هضم شود. وی افزود: استرس، عصبانیت، مصرف ...
امام خمینی: خون دلی که پدر پیرتان از دسته متحجر خورده است هرگز از فشارها و سختی های دیگران نخورده است
جز عطیه شهادت نخواسته اند. البته همه مشتاقان و طالبان هم به مراد شهادت نرسیده اند. یکی چون من عمری در ظلمات حصارها و حجابها مانده است و در خانه عمل و زندگی جز ورق و کتاب منیت نمی یابد و دیگری در اول شب یلدای زندگی سینه سیاه هوسها را دریده است و با سپیده سحر عشق عقد وصال و شهادت بسته است. و حال من غافل که هنوز از کَتم عدمها به وجود نیامده ام، چگونه از وصف قافله سالاران وجود وصفی کنم؟ من ...
علائم هشدار دهنده بدن برای افسردگی کلاسیک
مارا جلب می کند . این گونه رفتار زامبی مانند از نشانه های بزرگ افسردگیست و شاید باعث شود در چشم افرادی که تا حالا دوستتان داشته و حمایتتان می کردند ، سرد و دور و واپس گرا به نظر برسید . مصرف نوشیدنی اگر هر شب چندین لیوان نوشیدنی الکلی مصرف می کنید ، احتمالا دلیل آن چیزی فراتر از یک روز سخت کاریست . تحقیقات نشان می دهد تقریبا یک سوم افراد افسرده ، مشکل سوء مصرف الکل هم دارند ...
چه کسانی درمعرض خطر دیابت هستند؟
فرد مبتلا به دیابت و خانواده وی می شود. دیابت حاملگی به دیابتی گفته می شود که برای اولین بار در طول حاملگی تشخیص داده شود. این نوع دیابت معمولاً گذرا است و بعد از اتمام حاملگی بهبود می یابد خانم های مبتلا به دیابت حاملگی بعداً در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع2 هستند. از علل متفرقه دیابت می توان به جراحی، مصرف برخی داروها (مثل کورتیکواستروئیدها)، سوء تغذیه و عفونت اشاره کرد ...
چرا نباید نان را از رژیم غذایی خود حذف کنیم؟
شاهد کاهش وزن خود خواهید بود، اما در واقع آب انباشته شده را از بدن خارج می کنید. به گفته کارشناسان، وقتی بدن کربوهیدارت ها را در قالب گلیکوژن ذخیره می کند، هر گرم از کربوهیدارت ها سه تا چهار برابر وزن خود آب ذخیره می کند. به بیان دیگر، هنگامی که مصرف کربوهیدارت ها را متوقف می کنید، آب بسیار زیادی حذف می شود، زیرا بدن هر چه بیشتر از ذخایر گلیکوژن استفاده خواهد کرد. احساس خستگی ...
وقایع استان تهدیدات سلامتی مردم را بررسی می کند/سنگ اندازی جلوی پای سلامت
حال فقدان نظارت بر کیفیت و ادعا های مطرح شده درباره مواد تشکیل دهنده و تاثیرات محصولاتی که با سلامت مردم سروکار دارد، بارها از سوی کارشناسان و صاحب نظران مورد انتقاد قرار گرفته است. اما قانون جامع و مدونی برای آن تدوین نشده است. وزیر بهداشت هم اعلام کرده که قریب به پنج میلیون نفردر کشور به بیماری دیابت مبتلا هستند و 50 درصد به اضافه وزن و 30 درصد افراد چاق هستند. از هر چهار نفر نیز یک نفر ...
شایع ترین عوامل خطرآفرین ابتلا به دیابت
...، خطر ابتلا به دیابت به طور قابل توجهی افزایش می یابد. در این دوران از زندگی شما، احتمال مصرف مواد غذایی ناسالم و مضر و کاهش تحرک افزایش می یابد، و اثر این سبک زندگی به تدریج پدیدار خواهد شد. افرادی که در سن بازنشستگی قرار دارند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت قرار دارند زیرا به راحتی طعمه سبک زندگی کم تحرک می شوند. دیابت بارداری ابتلا به دیابت در دوران بارداری ...
قتل و تعرض به یک زن به دست مرد افغان
هم از یک فرد غریبه خریداری کرده است؛ اما تحقیقات بعدی مأموران نشان داد این حرف درست نیست؛ چراکه متخصصان پزشکی قانونی اعلام کردند زن میا نسال قبل از مرگ مورد تعرض قرار گرفته و است و آثار برجای مانده روی بدن او نشان می دهد متهم با این زن رابطه داشته است. آزمایش های دی ان ای انجام گرفته از متهم نیز این موضوع را ثابت کرد؛ همچنین گزارش شد این زن بعد از تعرض با یک روسری خفه شده و این مرگ احتمالا نیمه ...
سردردهای هیستریکی
سخت حفاظت کننده قرار گرفته و مانند دیگر بخش های بدن به تماس یا احساس فشار پاسخ نمی دهد ، اما سردرد به دلیل فعال شدن یا التهاب ساختارهایی که درد را حس می کنند از جمله پوست، استخوان یا مفاصل گردن، سینوس ها، عروق خونی یا عضلات ایجاد می شود . زمانی که سردرد آغاز می شود، تاثیرگذاری داروها در تسکین آن دشوارتر است . براساس این مطالعه داروهای مسکن سردرد باید در همان اولین لحظات شروع آن مصرف ...
آنورکسیا یا بی اشتهایی عصبی چیست؟
کم غذا می خورد و از توقف رژیم لاغری پس از وزن کم کردن خودداری می کند. در این حالت دریافت ذهنی و تصور فرد نسبت به بدن خودش مشکل می شود؛ به طوری که با وجود لاغری زیاد، هنوز فکر می کند که چاق است. این مشکل معمولا در افراد جوان در زمان آغاز بلوغ شروع می شود. شایع ترین علائم این اختلال کاهش وزن شدید می باشد. این کاهش وزن معمولا تا 15 کیلوگرم پایین تر از وزن طبیعی فرد می باشد، بدون این که ...
مقابله با ترک های رو پوست
عمیقی روی پوست ایجاد می کند که درمان پذیر نیست. آیا می توان از ایجاد ترک پوستی جلوگیری کنیم؟ پیش از هرچیز باید از چاق یا لاغر شدن های ناگهانی و استفاده سرخود از کرم ها و قرص هایی که مصرف درمانی دارند، خودداری کنیم. در شرایط خاص مثل دوران بارداری، به افراد توصیه می شود در کنار مراقبت از وزن و رژیم غذایی، به آرامی بدون آن که احساس درد کنند بدن شان را 5 تا 10 دقیقه با یک کرم مرطوب ...
40 حقیقت مهم و جالب در مورد بازیافت
به گزارش بهداشت نیوز .مردم سراسر جهان طبق برآوردها 1 تریلیون کیسه ی پلاستیکی استفاده می کنند. این مقدار با 100 میلیون بشکه نفت برابر است. به طور تقریبی 380 میلیون از این کیسه ها از ایالت متحده هستند. 2. اگر همه ی قوطی های آلومینیومی بازیافت شده ی جهان را در سال 2010 به صورت ردیفی و مماس کنار هم بگذاریم، طول آن 169 برابر دور کره ی زمین خواهد بود. 3.قبل از قرن بیستم استخوان یکی از قابل بازیافت ترین موارد بود. استخوان اغلب برای ساخت دکم ...
سرما کدام بیماری ها را بدتر می کند؟
برای روزهای سرد نیست، چون کافئین گیرنده های رگ های خونی را مسدود کرده و از انقباض آنها جلوگیری می کند. زمانی که رگ ها گشاد شده باشند، بدن با سرعت بیشتری گرمای خود را از دست می دهد. از سوپ ها و غذاهایی استفاده کنید که حاوی پروتئین و قندهای دیرجذب باشند. چون در حین هضم پروتئین ها دمای بدن با سرعت بیشتری بالا می رود. برنج، پاستاها و دیگر مواد غذایی نشاسته ای نیز بدن را گرم می کنند. مصرف سبزیجات و میوه ها نیز قدرت گرم کردن بدن را دارند. توصیه می شود از مصرف آجیل ها و میوه های خشک نیز غافل نشوید. ...
چگونه مرغ سالم را از مرغ فاسد تشخیص دهیم؟
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ چگونه می توان یک مرغ تازه و سالم را از انواع مرغ کهنه و مانده آن تشخیص داد؟ در این زمینه باید به نکات بهداشتی توجه کنید پوست مرغ بسته بندی شده تازه، باید درخشنده، مرطوب، یکدست، صاف، بدون تورم و خون مردگی باشد. ماهیچه های ران و ساق و گوشت سینه مرغ باید از زیر پوست برجسته و محکم باشد و درهیچ قسمت ازمرغ، خون مردگی وجود نداشته باشد ...
این کارها جریان خونتان را تنظیم می کند
... درصورت داشتن جریان ضعیف خون، دمای سرد می تواند موجب وخامت اوضاع شود. به گفته محققان، زمانی که در معرض هوا یا آب سرد قرار می گیریم، شبکه توری عروق خونی پوست منقبض می شوند و خون با شدت به درون سوق داده می شود. از اینرو بهترین راهکار کاهش سرما در دست و پاها پوشش مناسب و گرم در زمستان است. خوردن مرکبات ویتامین C برای جریان خون، به اندازه پیاده روی، خوب و مفید است چراکه بر پروتئین دیواره عروق خونی دخیل در انقباض آنها تاثیر دارد. از اینرو خوردن مرکبات غنی از ویتامین C توصیه می شود. ...
9 دلیل که چرا حین تمرینات ورزشی احساس بی حالی و کُندی می کنید؟
باشید تمرین کردن به بدن فشار وارد می کند و استرس روانی هم می تواند این فشار را مضاعف نماید. بنابراین اگر شغل تان، کمبود خواب، روابط تان... عامل استرس تان هستند، پس فریاد بدن تان درخواهد آمد! چند نکته را در اهداف تان مدنظر داشته باشید، احساس تان را حین هر جلسه تمرین یادداشت کنید، میزان استرس تان و مقدار خواب شب گذشته تان. اگر عادت دارید به کم خوابی، استرس فراوان و تمرین های جانفرسا و ...
رادیوسرجری گامانایف چیست و چه کاربردی دارد؟
داخل رگ خونی، رگ های خونی را در مغز مورد بررسی قرار دهد. ناهنجاری های عروقی (AVMs): در این مورد ممکن است از سی تی اسکن، MRI، آنژیوگرافی مغز یا ترکیبی از این روش ها استفاده شود. در آنژیوگرافی مغز، پزشک یک لوله کوچک را در کشاله ران وارد رگ خونی می کند. پزشک ممکن است با تزریق یک ماده رنگی به داخل رگ خونی رگ های خونی را در مغز مورد بررسی قرار دهد. نورآلژی عصب سه قلو. با استفاده از سی ...
نشانه هایی در کودکان که بیماری اوتیسم را به شما هشدار می دهد
اوتیسم نیز مواد حاوی گلوتین مثل آرد، گندم و مشتقات آن و همچنین مواد حاوی کازئین (لبنیاتی از قبیل شیر و ماست) هستند، اما عموماً پزشکان قطع مصرف این مواد را برای کودکان به دلیل قرار گرفتن آن ها در سنین رشد توصیه نمی کنند. همچنین ماساژ با ترکیبی از روغن های بادام، اسطوخودوس و رزماری تأثیر فراوانی در التیام دردهای ناشی از اوتیسم دارد. البته این بیماری درمان های دیگری نیز دارد که هزینه سنگین این ...
از این لوازم آرایشی استفاده نکنید!
به صورت تورم، التهاب، قرمزی، خارش و آکنه (جوش) بروز پیدا کند. رضوانی تاکید کرد: استفاده از لوازم آرایشی غیر استاندارد علاوه بر اینکه احتمال حساسیت های پوستی را افزایش می دهد، می تواند فرد را در معرض مسمومیت نیز قرار دهد، استفاده از رژ لب های حاوی سرب نیز سبب ورود و تجمع مواد سمی در بدن می شود. وی تصریح کرد: به کار بردن لوازم آرایشی نامرغوب نیز می تواند سبب ایجاد لک های پوستی ...
چگونه می توانیم از شر غبغب رها شویم؟
محصولات لبنی کم چرب کاهش مصرف قند تأثیر غبغب بر خواب: برخی متخصصان پزشکی ادعا می کنند که غبغب خطر ابتلا به مشکلات خواب و خروپف را افزایش می دهد. برای کاهش وزن، فعالیت فیزیکی متوسط تا 300 دقیقه در هفته، و یا در حدود 45 دقیقه در روز توصیه می شود. همچنین انجام تمرینات قدرتی دو بار در هفته توصیه می شود. درمان غبغب: اگر غبغب عامل ژنتیکی داشته باشد سفت کردن عضله ...