خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش 18 درصدی افسردگی در جهان
ارزش زندگی کردن ندارد. بر خلاف تصور افراد افسردگی فقط یک ضعف و ناتوانی نیست و نمی توان آنرا به سادگی نادیده گرفت، بلکه یک بیماری مزمن مانند بیماری های دیابت یا فشار خون است که باید برای درمان آن اقدام کرد. اکثر افراد مبتلا به بیماری افسردگی بعد از مصرف دارو، جلسات مشاوره و یا سایر اشکال درمان، بهبود می یابند.صدا و سیما ...
استرس زنگ خطری برای بروز سکته مغزی
مغزی در جوانان است. این متخصص مغز و اعصاب با تاکید بر اینکه بیماران قلبی و عروقی و دیابت در معرض خطر بروز سکته در مغز هستند، تصریح کرد: گسترش بیماری روحی و روانی در جوانان از مهمترین عوامل ایجاد سکته مغزی در آنان است. ربیعی بیان کرد: استرس جزو بیماری های روحی و روانی است که باعث تخریب متابولیسم بدن و رگ های خونی و افزایش کورتیزول خون و در نتیجه سکته مغزی در جوانان می شود ...
منفی نگری چه اثری بر بیماری های قلبی دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز محققان دانشگاه تیلبرگ هلند دریافته اند این مشکلات در زنان بیش از مردان شایع است. در بیماری خفیف قلبی، انسداد جزئی جریان خون به قلب وجود دارد. افراد دارای این شرایط بیشتر در معرض ریسک حملات قلبی، سایر مشکلات جدی قلبی و مرگ به هر علتی قرار دارند. پائولا مامرستیگ، سرپرست تیم تحقیق، دراین باره می گوید: درک سلامت کلی روانی و فیزیکی و همچنین شناخت شخصیت می ...
از بین بردن تیرگی زیر بغل با چند روش موثر خانگی
روش های از بین بردن تیرگی زیر بغل درمان های خانگی برای از بین بردن تیرگی زیر بغل خواص اسیدی، ضد باکتری و ضد عفونی کننده موجود در برخی از سبزیجات و میوه ها به آنها اجازه می دهد به صورت طبیعی پوست را روشن کنند. سیب زمینی، خیار و لیمو از مواردی هستند که می توانند تیرگی پوست زیر بغل را از بین ببرند. از بین بردن تیرگی زیر بغل با سیب زمینی یک سیب زمینی را نازک برش بزنید ...
در انتخاب ماهی بسیار دقت کنید, زیرا...
ابتلا و یا تشدید امراض غیر قابل درمانی باشند که سلول های عصبی را برای تعامل با عضلات بدن ناتوان می کند . محققان گفته اند علت دقیق بروز اسکلروز جانبی آمیوتروفیک معلوم نیست، اما برخی مطالعات قبلی نشان داده اند که قرار گرفتن بدن در معرض عنصر جیوه ممکن است یکی از عوامل خطر در این زمینه محسوب شود. الیاس استامل از دانشکده دارتموث امریکا گفت: در نظر بسیاری از مردم، مصرف ماهی بخشی از یک رژیم ...
تشخیص آلودگی ویروسی با پروتئین ها
تحقیقات با همکاری 88 داوطلب سالم که در معرض ویروس سرماخوردگی یا آنفلوآنزا قرار گرفتند، انجام شد و محققان دریافتند 25 نوع پروتئین در نمونه مخاط داوطلبانی که دچار آلودگی ویروسی شده اند، وجود دارد. پیش از این برای شناسایی پاتوژن های آلوده کننده بیمار از نمونه خون استفاده می شد. تحقیقات دانشگاه دوک، رویکرد تشخیص آلودگی را تغییر داده و متخصصان به جای جستجوی پاتوژن، به سراغ بررسی واکنش بدن ...
شایع ترین حساسیت های غذایی را بشناسید
تحمل غذایی به شدت می تواند کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیرقرار دهد ولی تهدید کننده حیات نیست. آلرژی غذایی را درست می توان به دو نوع اصلی آنتی بادی IgE یا آنتی بادی غیر IgE تقسیم کرد آنتی بادی یک نوع پروتئین خون است که توسط سیستم ایمنی بدن شما برای تشخیص و مبارزه با عفونت استفاده می شود. در IgE آلرژی غذایی، آنتی بادی IgE توسط سیستم ایمنی بدن شما آزاد می شود در یک غیر IgE آلرژی غذایی، آنتی ...
راه های بهبود جریان خون در بدن را بشناسید
خبرگزاری مهر: جریان ضعیف خون علامت بسیاری از مشکلات نظیر بیماری قلبی و دیابت است. همچنین می تواند موجب بروز بیحسی یا سوزش در دست و پاها، احساس سرما در اندام یا حتی تضعیف انرژی شود. در ادامه به برخی راهکارهای بهبود جریان خون اشاره می شود. ترک سیگار سرطان ریه تنها یکی از مشکلات سلامت مرتبط با ترک سیگار است. طبق اعلام موسسه ملی قلب، ریه و خون آمریکا، سیگار کشیدن به قلب، سلول ...
ترفندهای خوبی که تا عید خوش اندام تان می کند
شفا آنلاین: کم تحرکی، خوردن مواد غذایی شیرین و پرچرب، ورزش نکردن و تغییرات هورمونی همگی بر افزایش وزن موثر است اما اگر می خواهید هنگام دید و بازدید عید تناسب اندام خوبی داشته باشید و لباس های مورد علاقه تان را به راحتی بپوشید باید علاوه بر رژیم غذایی سالم موارد دیگری را نیز رعایت کنید تا بهترین نتیجه را بدست آورید. به گزارش شفا آنلاین :از خوردن غذا و انواع فست فودها در خارج از منزل تا ...
واریس: خانم ها لطفا این خبر را بخوانید
مسأله باعث ایجاد تورمی می شود که در واریس می بینید. 2. وراثت مهمترین عامل خطرزاست با اینکه عوامل مختلف دیگری هم وجود دارد که خطر ابتلای شما به واریس را افزایش می دهد ولی ژنتیک مهمترین عامل است. 70 تا 80 درصد بیماران مبتلا به واریس، فردی در خانواده خود دارند که او نیز دچار واریس است. سایر عوامل خطرزا، جنسیت زنان، چاقی، پیری و باردای (دلیل آن این است که تا 50 درصد خون بیشتری برای ...
سونوگرافی در مامایی
...، بلافاصله و به صورت اورژانسی به یک مرکز تخصصی زنان و زایمان مراجعه نمایند. 4- بررسی ناهنجاری های جنین بسیاری از ناهنجاری هایی را که منجر به اختلال شکل بدن جنین می شوند، می توان در جنینی که در رحم به سر می برد، از طریق سونوگرافی تشخیص داد. از جمله این نقایص می توان به بزرگی سر جنین، عدم تشکیل مغز در جنین، شکاف های ستون فقرات و بیرون زدگی نخاع، ناهنجاری های گوارشی و اختلالات کلیوی در جنین اشاره نمود. پزشک آنلاین دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ] ...
تضمین سلامت قلب و کلیه با محدود کردن مصرف نمک
را در زمینه سلامت قلب و کلیه در افراد مبتلا به بیماری کلیوی مزمن دارد. به بیان دقیق تر، کاهش و محدودیت دریافت نمک موجب افزایش طول عمر بیماران کلیوی می شود. افزایش دریافت نمک می تواند موجب افزایش احتمال بروز بیماری قلبی و نقص عملکردی کلیوی شود. از آنجایی که کنترل تعادل نمک یکی از اعمال کلیه می باشد، معمولاً بیماران کلیوی در صورت عدم رعایت دریافت نمک و محدود نکردن مصرف آن بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی ...
لباس را در داخل خانه خشک نکنید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : پزشکان هشدار می دهند که خشک کردن لباس در داخل خانه می تواند خطر جدی برای افراد مبتلا به آسم یا افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، داشته باشد. به گزارش ایرنا از هلث، لباس هایی که بر روی شوفاژ و یا حوله خشک کن خشک می شوند می توانند سطح رطوبت را در داخل خانه تا 30 درصد افزایش دهند که این شرایط مطلوبی برای پرورش قارچ ها فراهم می کند. ...
تغذیه در ورزش
انجام ورزش می شود. به گفته بولاغ پُر بودن شکم و خوردن غذای سنگین پیش از ورزش باعث ناراحتی معده، حالت تهوع و انقباضات شکمی می شود که این حالت به دلیل صرف همه انرژی بدن برای هضم غذای مصرف شده و گوارش است که در این موارد، جریان خون بیشتر به سمت سیستم گوارشی رفته که بنابراین خون رسانی به عضلات و ماهیچه ها کم می شود. از سوی دیگر، ورزش کردن با شکم خالی هم توصیه نمی شود، زیرا کاهش قند خون، احساس ضعف و افت انرژی بدن را به دنبال دارد. بنابراین افراد باید مقداری غذای سبک پیش از ورزش مصرف کنند تا ضمن ایجاد انرژی لازم برای ورزش مراحل چربی سوزی را نیز افزایش دهد. ...
امید به زندگی از مرز 90 سالگی گذشت
عزتی محقق این پروژه، کره جنوبی از شرایط مناسبی بهره می برد، زیرا برابری در زمینه های مختلف مانند تحصیلات یا تغذیه برای همه شهروندان این کشور وجود دارد. همچنین این کشور به خوبی توانسته مشکل فشار خون را حل کند و دارای کمترین افراد مبتلا به اضافه وزن در جهان است. این نتایج همچنین پیش بینی کرده است که رتبه ژاپن که زمانی از بالاترین میزان امید به زندگی و طول عمر برخوردار بود، در رتبه بندی ...
باورهای اشتباه درباره سکته مغزی
. ابتلا به سکته مغزی در خواب 14 درصد سکته های مغزی در خواب رخ می دهد. درمان سکته مغزی در خواب به دلیل عدم امکان تشخیص دقیق زمان بروز سکته وجود ندارد. به همین دلیل ممکن است آمپول بازکننده رگ به فرد تزریق نشود.
نباید نان را از رژیم غذایی حذف کنیم
کتون ها هرگز سوخت انتخابی مطلوب محسوب نمی شوند. مشکلات گوارشی نتایج یک مطالعه نشان داده است که مصرف غلات کامل نقش مهمی در میزان فیبر دریافتی انسان ایفا می کند. متاسفانه، بیشتر مردم جهان به میزان لازم از این غلات استفاده نمی کنند. این شرایط خوبی نیست زیرا بدن به فیبر کافی برای تثبیت سطوح قند خون، کاهش خطر چاقی و دیگر بیماری های مزمن نیاز دارد. همچنین، فیبر به بهبود گوارش و ...
نقاط ماشه ای چیست؟ با راه درمان آن آشنا شوید
استروئید هاست. برای درمان پیشنهاد می شود این ماساژ حتماً تحت نظر فیزیوتراپ انجام پذیرد. زیرا اولین مرحله، شناسایی نقاط ماشه ای و آشنایی با محل قرار گیری آن ها در بدن است. در ابتدا باید با لمس کردن نقطه ماشه ای و منبع درد بافت نرم را به حالت اولیه و به اصطلاح شل برگردانیم. برای درمان نکاتی وجود دارد که با رعایت کردن آن ها بهبودی این نوع دردها حاصل خواهد شد. در صورت امکان باید ...
ساعت بدن تان را بشناسید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : محققان معتقدند که اطلاع از ساعت بدن نه تنها می تواند آرامش بیشتری را به شخص ببخشد بلکه از خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان، حملات قلبی، دیابت، افزایش وزن و ... نیز جلوگیری می کند. آیا تاکنون برایتان پیش آمده صبحدم با وجود اینکه شب خواب کاملی داشته اید اما بازهم خسته بوده و قدرت برخاستن از خواب را نداشته باشید؟ محققان ...
"قلب" مردان بیشتر می گیرد!
سنین 70 یا 80 سال بروز پیدا می کند و کاهش سن ابتلا به این بیماری ها نشان دهنده این است که عوامل پیشگیری به خوبی رعایت نشده است. امروزه شاهد کاهش سن ابتلا به این بیماری ها به مرز 50 سال هستیم و این امر زنگ خطر جدی برای سلامت کشور محسوب می شود. سن ابتلا به این بیماری ها حتی در موارد بسیاری به 35 تا 40 سال و در موارد معدودی تا سن 20 تا 25 سال پایین آمده است. این فوق تخصص جراحی قلب و عروق ...
این نشانه ها خبر از افسردگی می دهند
اند که درد و افسردگی مسیری مشترک را در منطقه لیمبیک (عاطفی) مغز به اشتراک می گذارند. در حقیقت، پیام رسان های شیمیایی مشابه درد و خلق و خو را کنترل می کنند. بنابر یک مقاله که توسط دانشکده پزشکی هاروارد منتشر شد، افراد مبتلا به درد مزمن سه برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به نشانه های روانی - به طور معمول اختلالات خلق و خو یا اضطراب - قرار دارند و بیماران افسرده سه برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به درد ...
تنظیم چربی خون با تغذیه سالم
بدن و عملکرد طبیعی مغز ضروری است اما بالا رفتن سطح آن در خون خطر بروز بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد. الگوی زندگی خود را اصلاح کنید. وزن اضافی خود را کاهش دهید. هر روز 45 تا 60 دقیقه پیاده روی کنید. حتی المقدور دو یا سه نوبت در هفته ساعاتی را به ورزش های هوازی مورد علاقه تان بپردازید. از استعمال دخانیات جدا پرهیز کنید. با تغذیه مناسب و ورزش، سایز دور شکم خود را ...
نقش جیوه در ابتلا به بیماری ALS
...، خوردن ماهی بخشی از یک رژیم غذایی سالم است. اما هنوز مسائلی در مورد تاثیر احتمالی جیوه ماهی وجود دارد. مطالعه بر روی بیش از 500 نفر نشان داد علاقمندان به غذاهای دریایی که عمدتاً ماهی های مملو از جیوه مصرف می کنند، دو برابر بیشتر با ریسک ابتلا به بیماری ALS مواجه هستند. جیوه فلزی سمی است که به طور طبیعی در محیط زیست وجود دارد. این فلز در ماهی های نظیر سالمون و ساردین کمتر ...
ماجرای وحشتناک و سیاه خون بازی دختران! +عکس
یک روانشناس بالینی در این باره به خراسان می گوید: خودزنی بیشتر در افرادی که اختلال شخصیت مرزی دارند، دیده می شود اما همیشه این ملاک نیست و موضوع دوم واگیر است یعنی سرایت رفتار منفی اجتماعی در جامعه به این صورت که افراد کار یکدیگر را تقلید می کنند و می گویند مثلا چون دوستم این کار را انجام داده است من نیز انجام می دهم. حمید بهرامی اضافه می کند: اختلال شخصیت مرزی در فرزندان ...
مغز، رابط استرس و بیماری قلبی
شاید این واقعیت که افراد دارای شخصیت نوع A بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی هستند موضوع اصلی بسیاری از مقالات و نوشته های علمی است؛ اما در سال های اخیر این واقعیت مهم که افرادی که بیشتر تحت تاثیر استرس قرار می گیرند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی هستند، بیشتر از هر چیز دیگر در مورد بیماری های قلبی توجه مردم و پزشکان را به خود جلب کرده است. ...
دستورالعمل هایی ساده برای خداحافظی با کبد چرب
اینکه 30 درصد افراد کشور به کبد چرب مبتلا هستند، تصریح کرد: افراد چاق، مبتلایان به چربی خون و دیابت در معرض خطر ابتلا به این عارضه هستند. این فوق تخصص گوارش و کبد افزود: از رسوب گذاری چربی در کبد و جا به جایی و اختلال ارگان های داخل سلول، بیماری کبد چرب ایجاد می شود. وی با بیان اینکه کبد افراد دارای چربی است، تاکید کرد: افزایش 6 تا 10 درصدی چربی کبد بروز عارضه کبد چرب را در ...
ترکیب این دو میوه شما را به سرعت لاغر می کند
کمی است نوشابه بسیار خوبی برای افرادی است که می خواهند وزن کم کنند و لاغر شوند. این دو میوه قند خون را کاهش داده و میزان ترشح انسولین را کم می کنند. علاوه بر این می توانند متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن را بالا ببرند و چربی ها را بسوزانند. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که مصرف مرکبات چه به صورت آب یا میوه کامل آن هم چند دقیقه قبل از غذا باعث می شود وزن کم کنید، البته به شرط اینکه پرخوری ...
کلسترول بالا دارید، آووکادو بخورید
رژیم غذای متعادل و به عنوان جایگزین فاقد کلسترول برای چربی های جامد می تواند به حفظ سطح نرمال کلسترول خون کمک کند. وی در ادامه می افزاید: علاوه بر داشتن چربی های خوب طبیعی، مصرف آووکادو به افزایش جذب فیبر کمک می کند. محققان در این مطالعه به بررسی 10 مطالعه منحصربه فرد در مورد آووکادو پرداخته که بالغ بر 229 نفر در آنها شرکت کرده بودند. در این مطالعات تاثیر مصرف آووکادو بر سطح ...
شب ها زیاد نخوابید!
العالم - گوناگون پایگاه اینترنتی روزنامه تلگراف در گزارشی نوشت: نتایج یک مطالعه جدید بر روی افراد بالای 60 سال نشان می دهد کسانی که بیشر از 9 ساعت در شب می خوابند ممکن است دو برابر کسانی که کمتر از این تعداد ساعت در شب استراحت می کنند در معرض خطر ابتلا به اختلالات مغزی، به ویژه آلزایمر قرار گیرند. در این گزارش آمده است: از نظر بسیاری افراد، خوابیدن در صبح یکی از فرصت های ...
میوه های مناسب برای آخر سال
. کالری کمی دارد، اندکی شیرین است و در عین حال یک ماده غذایی سالم و مفید محسوب می شود. می توانید از این هویج برای تهیه پوره یا گراتن استفاده کنید.هر 100 گرم از این ماده غذایی 70 کالری دارد و سرشار از خواص آنتی اکسیدان است. بنابراین به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کند. توجه داشته باشید که کودکان به مصرف این نوع هویج اشتیاق بیشتری نشان می دهند. لیموترش لیموترش قهرمان مرکبات است ...
