سایر منابع:
سایر خبرها
روش های موثر در کاهش وزن
تنها از خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان می کاهد بلکه احتمال ابتلا به بیماری هایی نظیر پارکینسون و آلزایمر را نیز کاهش می دهد. رژیم غذایی مدیترانه ای عمدتا از غذاهای گیاهی نظیر میوه، سبزیجات، آرد سبوس دار، حبوبات، آجیل و غلات تشکیل می شود. در این رژیم غذایی چربی های سالم مثل روغن زیتون جایگزین کره می شوند. همچنین از سبزی های طعم دهنده و ادویه به عنوان جایگزین نمک استفاده می شود. علاوه بر این ...
خانه تکانی داروها را فراموش نکنید!
را خانه تکانی کرد. داروهای دارای برچسب های ناخوانا و داروهایی با بسته بندی دچار خراش را باید دور انداخت، اگر داروها تغییر رنگ یافته یا بد بو شده اند هم باید از دست آنها خلاص شد. داروهایی که با مصرف آن دچار عوارض شده اید و یا داروهای تاریخ گذشته در مصرف دارو حتماً باید به تاریخ انقضای آن توجه کرد زیرا مصرف اینگونه داروها عوارض خاص خود را به همراه دارد، به طور مثال اگر سرپوش قطره های ...
علت عفونت ادراری در زنان، نکاتی برای درمان
مانند حاملگی، مصرف قرص های ضد بارداری، مصرف آنتی بیوتیک ها، دیابت کنترل نشده و پوشیدن زیر پوش های تنگ احتمال ابتلا به عفونت قارچی را افزایش می دهد. دکتر آزموده درباره ایجاد ترشحات در انواع عفونت ها گفت: این ترشحات روشن یا سفید رنگ هستند، و تغییر در رنگ و میزان ترشح به همراه سایر علائم دیگر می تواند از نشانه های عفونت باشد. وی تصریح کرد: ترشح سفید رنگ پنیری نشانه عفونت مخمری است؛ ترشح زرد، سبز یا ...
قبل از این که دیر شود، به مسیر درست برگردید
تمرکز کافی روی کار بدون تمرکز، شما جایگاه رقابتی خود را در بازار از دست می دهید. عدم تمرکز مانعی محکم در مقابل تصمیم گیری های منطقی شما خواهد بود و باعث می شود به سرعت تجارت شما در بازار رنگ ببازد. استفاده از حساب های کاری برای امور شخصی یادتان باشد حساب های مالی شما تفاوت زیادی با حساب بانکی شخصی تان دارد، به همین دلیل برداشت از این حساب باید با برنامه ریزی و دقت ...
مزایا و مضرات استفاده از هل در غذا و چای
: از علل شایع بوی بد دهان، تجمع رطوبت ها و مواد زائد ناشی از غذا خوردن در حفره ها و فضاهای دهانی است که احتمالا با مسواک و نخ دندان نیز برطرف نشده اند. هل می تواند موجب رفع و دفع آثار این مواد زائد شود و دهان را پاکسازی نماید. از این رو هل را می توان پودر کرد و پس از اختلاط با مقداری نمک دریا از آن به عنوان خمیردندان برای کمک به خوشبو شدن دهان، استحکام لثه و سفید شدن رنگ دندان ها استفاده کرد. ...
آشپزی گیلانی با نعیمه نظام دوستِ دوست داشتنی
...> برنج مایه حیات گیلانی ها می گویند اگر از یک شمالی برنج را بگیرید به او سخت می گذرد و طی روز احساس می کند چیزی نخورده است، در خانه ما هم برنج پرمصرف ترین ماده غذایی است. درواقع در آشپزی گیلان برنج حرف اول را می زند. اگرچه می گویند مصرف زیاد برنج مضر بوده و باعث افزایش وزن می شود اما مصرف به اندازه و متعادل آن لازم است و حسن های زیادی هم دارد. ضمن آنکه نوع طبخ یا مصرف بعضی چیزها با آن ...
بررسی اختصاصی گلکسی ای 5 مدل 2017 ؛ ستاره ی میانی در یک خانواده ی سطح بالا
توجه به شرایط محیط تنظیم می شود و چه در یک اتاق تاریک و چه در زیر نور آفتاب، به لطف دقت بالای آن در تولید رنگ و نمایش محتوا در شرایط پرنور، هیچگونه کمبود و مشکلی را احساس نخواهید کرد. اما اگر اینها برایتان کافی نیست، می توانید به تنظیمات بسیار جزئی آن در نرم افزار تنظیمات مراجعه کنید و انواع حالت های مخصوص برای نمایشگر عکس و فیلم، نحوه ی نمایش حروف، میزان روشن ماندن صفحه و سطح روشنایی را خودتان به ...
آیا شکر پرطرف دارترین مادۀ مخدر دنیاست؟
برای خانواده هایشان کنند، با رضایت صرف این مادۀ مخدر می نمایند. تجربۀ مصرف شکر و شیرینی، به خصوص در دوران کودکی، ویژگی خاصی دارد که می توان به راحتی آن را با یکی از مواد مخدر مقایسه نمود. من فرزندانی نسبتاً کم سن و سال دارم و معتقدم که اگر شکر و شیرینی در کار نبود و اگر مدیریت مصرف شکرِ بچه ها، دغدغه ای همیشگی در وظایف پدر و مادری ما نبود، تربیت فرزندانم بسیار آسان تر می شد. حتی کسانی که ...
راهنمای یک خانه تکانی اساسی 30 روزه
است که سراغ این قفسه بروید و تاریخ انقضاها را چک کنید. مواد غذایی تاریخ گذشته را دور بیندازید و بقیه مواردی که تاریخشان نگذشته اما مطمئن هستید مصرف نمی کنید را به افراد نیازمند ببخشید. 15- اگر کتابخانه دارید می توانید سراغ مرتب کردن کتاب ها بروید. کتاب ها را می توانید براساس موضوع، قد و اندازه یا حتی رنگ سر و سامان بدهید. مورد آخر کلی زیبایی برای چشم بیننده ها و خودتان به دنبال می آورد ...
همه چیز درباره خواص دارویی نارگیل
ایران اکونومیست - میوه نارگیل با نام علمی (Cocos nucifera) با پوست سخت و قهوه ای رنگ، ابتدا در جنوب آسیا کشت می شد و در حال حاضر به صورت درخت نارگیل در تمام مناطق استوایی وجود دارد. مردم اقیانوس آرام از تمام قسمت های این درخت استفاده کرده و آن را به عنوان یک غذای اصلی مصرف می کنند. قسمت های قابل استفاده میوه نارگیل ریشه، گل آذین و دانه (پوسته، آب و روغن هسته) قابل استفاده می ...
فوت و فن هایی از بزرگ ترین آشپزهای دنیا
. قبل از مصرف روغن، آن را بچشید و بو کنید. اگر روغن به تنهایی مزه خوبی نداشته باشد، قطعا در غذا هم طعم خوبی پیدا نخواهدکرد. میل برنستین (Michelle Bernstein) 48- با کسانی آشپزی کنید که دوست دارند آشپزی یاد بگیرند یا بلدند چطور آشپزی کنند. لورنت گرس (Laurent Gras) 49- برای له کردن سیر، آن را داخل یک کیسه فریزر قرار دهید و با پشت چاقو آن را له کنید. این کار باعث می شود که میز کار ...
گوشت قرمز را از جاهای معتبر و بدون مواد نگهدارنده تهیه کنید
فرایند سرخ کرد ماده بسیار سمی پلی آکریل تولید می کند که یکی از عوامل سرطان های گوارشی بخصوص روده می باشد.، شاید تا به حال رفته یا رویت کرده باشید، در قصابی هایی با ظاهری دلچسبدر شهرهای بزرگ، نظارگر گوشت هایی آویزان با شمایی خوش رنگ و لذت بخش بوده باشید اما جالب است بدانید قرمزی و رنگ دلربای این نوع گوشت ها از پودر نیترات اضافه شده برای جلب مشتری و جلوگیری از فساد زود رس گوشت می باشد. علی ...
بالاخره چه ماستی بخوریم که سالم باشد؟
لاکتوز هستند یا نمی توانند در یک وعده حجم زیادی غذا مصرف کنند، بهتر است مقدار کمی از این ماست را به همراه غذا میل کنند. آیا ماست ترش شده را می توان خورد؟ ترشی و شیرینی ماست نشان دهنده ی کیفیت آن نیست. معمولاً نگهداری آن در مدت طولانی یا خارج یخچال منجر به ترش شدن آن می شود. بد نیست بدانید ترشی ماست از نظر تغذیه ای به جذب کلسیم کمک می کند. ماست معمولاً 10 تا 15 روز تاریخ ...
راه های شناسایی مرغ سالم از فاسد
...، کبودی ها به طور معمول هنگام گرفتن مرغ بر اثر ماندن زیر دست و پای کارگران در مرغداری یا ارسال مرغ به کشتارگاه ایجاد می شود که در صورت وجود خون مردگی در بال و ران و هر قسمت دیگر از بدن مرغ، حتما آن را جدا کنید و دور بیندازید . *قسمت شکمی و زیر بال مرغ را بو کنید. این قسمت ها سریع تر از نواحی دیگر بدن مرغ، علایم فساد را نشان می دهد. بوی تعفن و گندیدگی این قسمت ها نشان دهنده فساد یا ...
نظافت سردترین جای خانه
. در مواردی حتی با برطرف کردن غذای فاسد شده یا خارج کردن ماده ای که بو از خود متصاعد کرده، باز هم بوی نامطبوع داخل یخچال پابرجاست و می تواند آزاردهنده باشد به طوری که تنها با تمیز کردن کامل یخچال می توان از شر این بوی نامطبوع خلاص شد. یخ زدایی کنید گاهی بوی نامطبوعی که داخل یخچال ایجاد می شود به دلیل ترکیب مواد فریز شده با یخ است، بنابراین بهتر است یخچال را یخ زدایی کنید تا از ...
یک فرمول طلایی برای کسانی که مدام همسر خود را با دیگران مقایسه می کنند
دارند یا هر ماده غذایی بو و طعم متفاوتی دارد، تعجب کرده و یا عصبانی شده اید؟ تفاوت هاست که دنیا را زیباتر می کند. وقتی صحبت از دنیای انسان ها و روابط به میان می آید، اصل تفاوت های فردی مهم ترین چیزیست که باید بپذیرید. همانطور که شما هم با همجنسان هم سن و سال خود تفاوت های زیادی در عادات، علایق و روش زندگی دارید، همسرتان هم از این قاعده مستثنی نیست. اگر همسر خواهر شما اهل گشت و گذار و عاشق جورکردن ...
راهکارهای تغذیه ای مفید برای تقویت ذهن
....این خواص در میوه ها و سبزی های که سبز رنگ هستند به وفور یافت می شود. تحقیقات نشان داده، میوه ها و سبزی های سبز رنگ خاصیت ضدعفونی کنندگی دارند و در هضم غذا و جذب آن موثرند. میوه ها و سبزی های سبز رنگ برای افرادی که از بیماری های عصبی رنج می برند توصیه شده است. سبزی های سبز رنگ همچنین در درمان زخم های عمیق و سوختگی ها و بیماری های ریوی و کلیوی بسیار موثر است و در بهبود بیماری های قلبی مصرف فراوان ...
نقد و بررسی تویوتا کمری هیبریدی 2016 توسط تیم خبری موتوتل
.... بعد از گذشت چند سال نسخه ی فیس لیفت شده ی کمری به ایران آمد که به دلیل ظاهر نه چندان خوبش، استقبالی که باید از آن می شد صورت نگرفت. سپس در سال 2015 نسل جدید کمری معرفی شد و در کمترین زمان توانست به پلاک ملی ایران دست پیدا کند. این بار کمری یک طراحی قوی در عین حال یک پیشرانه ی متفاوت را به همراه داشت. کمری هیبرید را می توان نقطه عطفی در واردات خودرو به ایران دانست. زیرا که تا قبل ...
تجربه رانندگی با ب ام و X1 نسل جدید در جاده های تهران +تصاویر و مشخصات و قیمت
با پیشرفت شگفت انگیز تکنولوژی حتی ماشین باز ها نیز دست دوستی را به سمت این سگمنت دراز کرده اند چرا که اکنون به کمک سیستم های تعلیق و کنترل پایداری جدید و طراحی های مدرن شاسی دیگر میتوان از اتومبیل های قلد بلند نیز توقع هندلینگ مناسب را داشت و موتورها، گیربکس ها و دیفرانسیل های امروزی توان انجام چند وظیفه ی متفاوت را از خود نشان داده اند. البته هنوز هم در یک رنج قیمتی مشخص اتومبیل های تک منظوره در ...
سرخط ...
ماند و آن اینکه بانک مرکزی باید چه می کرد و دوم آنکه اصلا چرا این اتفاق افتاد. بانک مرکزی به عنوان نهاد سیاست گذاری پولی بانک ها باید از قبل تمهیداتی را تدوین می کرد تا از اثرات بسیار بد این تغییر صورت های مالی جلوگیری کند؛ برای مثال این تغییر را به صورت تدریجی و طی چند سال انجام می داد تا فشار این تغییر بین چند سال خرد می شد و زیان بانک ها که غیر از سهامداران تا نزدیکی ورشکستی هم پیش رفت مهار می شد ...
چگونه از نمایشگر هر دستگاهی اسکرین شات تهیه کنیم
، اسکرین شات تهیه کنید و باید در نظر داشته باشیم که مرورگرهای وب جزء پرکاربردترین نرم افزارهایی به حساب می آیند که در رایانه های از آن ها استفاده می شود. گرفتن اسکرین شات در گوشی هوشمند احتمالاً شما هم از آن دسته از کاربران هستید که با استفاده از گوشی هوشمندتان روزانه عکس های زیادی می گیرید؛ اما می توان از آنچه هم اکنون روی صفحه ی گوشی در حال اجرا است نیز اسکرین شات تهیه کرد. گوشی های ...
شامپو چند دقیقه روی موها بماند؟
به گزارش پیک نکا ، می دانیم که حالت مو در افراد مختلف متفاوت است اما واقعیت این است که موها تنها در 3 گروه دسته بندی می شوند؛ موهای چرب، موهای معمولی و موهای خشک. اگر شما تا به حال فکر می کردید که هر سه این حالات را به یک نوع باید شست، سخت در اشتباه بوده اید. اگر به برچسب شامپوها دقت کرده باشید، روی آنها نوشته شده مخصوص موهای چرب، خشک، معمولی یا آسیب دیده و رنگ شده. این ویژگی ها را ...
سوغات قزوین چیست؟
یک از این شیرینی ها را برای سوغات بخریم و یا کدام شیرینی خوشمزه تر و پرطرفدارتر است؟ بهترین کار برای حل این مشکل این است که زمانی وارد قنادی های قزوین شدید مخلوطی از شیرینی های سنتی قزوین را سفارش دهید و از این مخلوط بی نظیر و فوق العاده برای دوستان و آشنایانتان سوغات ببرید. چراکه هر یک از این شیرینی ها طعم فوق العاده و خاص خود را داشته و به هیچ وجه نمی توان یکی را بر دیگری ترجیح داد و در اینجا ...
حسگری برای بوی بد بدن
به آن حساسیت نشان دهد. این بو زمانی ایجاد می شود که ترکیبات شیمیایی مختلف بدن تجزیه می شوند و ایجاد بوی نامطبوع می کنند. نرم افزار این دستگاه همراه می تواند این فرآیند تجزیه ای را شناسایی کند و بوی ایجادشده را تشخیص دهد. این دستگاه زاییده افکار هیروشی آکی یاما 43 ساله از اعضای مرکز ابداعات تجاری Konica Minolta است. آن ها با همکاری محققان موسسه فناوری اوساکا ، پلات فرمی موسوم به HANA (بینی کمکی با ...
9 دلیل که چرا حین تمرینات ورزشی احساس بی حالی و کُندی می کنید؟
کبدتان می رود تا سوخت مورد نیاز تمرینات را تأمین کند. مثل این است که هنگام گرسنگی به جای رفتن به آشپزخانه، به سمت سوپرمارکت بدوید! تنها راه افزایش گلیکوژن در عضلات، تغذیه با کربوهیدرات است. نوشیدنی های ورزشی و بارهای انرژی زا، برای تأمین فوری انرژی و نیرودادن، فوق العاده هستند. اما دقت کنید اگر قبل از تمرین یک وعده حاوی کربوهیدرات میل کنید نیازی به مصرف نوشیدنی های انرژی زاد که قند ساده هستند، ندارید. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: prevention ...
بهترین غذاها برای داشتن تناسب اندام
نوعی غذای لاغر کننده است. این دسته از سبزیجات ریشه ای حاوی محدوده فوق العاده ای از مواد مغذی می باشند که ما تقریبا به همه آن ها نیاز داریم. حتی می توان گفت که تنها با خوردن سیب زمینی می توانید تا مدت زیادی زنده بمانید. سیب زمینی پتاسیم زیادی داشته و با توجه به کمبود این ماده در رژیم غذایی بسیاری از مردم مصرف سیب زمینی ممکن است کمک شایانی به آن ها بکند تا در کنترل فشار خون خود و عدم گرفتاری به ...
برترین تکنیک های یادگیری؛ 10 توصیه ای که بهترین رتبه را از آن شما می کند
مطالعه افزایش دهید و حواس (از حواس پنج گانه) بیشتری را درگیر مطالعه کنید. برگه ای را که روی آن نت برداری می کنید، با دست لمس کنید، برای هشیار ماندن هنگام مطالعه و قبل از ورود به سالن امتحان، قرص نعنا را استشمام کنید، یادداشت های خود را با صدای بلند بخوانید و با چند رنگ مختلف نت برداری کنید. هر چه حواس بیشتری را درگیر مطالعه کنید، به هشیار ماندن خود کمک بیشتری خواهید کرد. مقاله مرتبط: شب امتحان ...
اهمیت تغذیه نوزاد، دانستنی مادرانه
اعمال زور اجتناب نمایید. - در صورت عدم تمایل به یک غذا آن را دوباره در روزهای آینده و هفته های آینده امتحان نمایید. - غذا های ریز سفت و سخت(مانند آجیل ، ذرت بوداده) ، آب نبات ، کشمش را بدلیل احتمال خفگی تایک سالگی استفاده نشود. - در صورت تغییر رنگ مدفوع و ایجاد بوی متفاوت(بد بو شدن) پس از شروع غذای کمکی ، نگران نشوید چون یک حالت طبیعی است . - پوره سبزیجات ...
5 دلیل برای آنکه بدانید خرید خودرو در روزهای پایانی سال اشتباه است!
تا پس از مسافرت بتوانند به راحتی آن را بفروشند! اما این نکته را بدانید که در صورت انتخاب غیر صحیح، این ماشین در کنار شما خواهد ماند. رنگ شدگی یا تصادف شاید پیش خود بگویید ما می خواهیم یک مسافرت برویم و برگردیم، دیگر این چیزها اهمیتی ندارد. شاید بد نباشد بدانید که اگر ستون های خودرو خصوصا عقب رنگ شده باشد، مراکز تعویض پلاک از به نام کردن و تعویض پلاک به اسم شما خودداری خواهند ...
این مواد آرایش سرطان زا هستند!
امروزه مصرف لوازم آرایشی بهداشتی به نسبت قبل در کشور ما بسیار بالا رفته است و حتی می توان گفت چند سالی هست که این صنعت جز اولین صنایع پولساز در ایران به شمار می آید. لوازم آرایشی مکملی برای افزایش زیبایی فرد هستند اما زیبایی به چه قیمتی؟ سرطان بهای گزافی است! فنیلن دی آمین و رنگ های تهیه شده از آن که در رنگ کردن موهای افراد به وفور از آن استفاده می شود یک خطر بزرگ برای افراد به حساب می ...