خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این سالادهای زمستانی را حتما امتحان کنید
روغن زیتون: یک قاشق سوپ خوری نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم طرز تهیه: گوجه فرنگی ها را پوست کنده و نگینی خرد کنید. خیارشور و قسمت سبز پیازچه ها را نیز خرد کنید. سبزیجات خرد شده را در ظرف مناسبی با روغن زیتون مخلوط کرده و نمک و فلفل بزنید و بلافاصله سرو کنید. سالاد تربچه و سیب زمینی ستایش پاکدل مواد لازم: برگ ...
ماسک خانگی برای درمان سریع آکنه
... طرز تهیه: سفیده تخم مرغ را با آب لیمو ترکیب کنید و به آرامی خاک رس را به آن بیفزایید. در نهایت روغن درخت چای را به ترکیب اضافه کنید. سعی کنید این ترکیب را با دقت روی ناحیه مورد نظر بگذارید. مراقب چشمان خود باشید. اجازه دهید ترکیب به مدت 20 دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب ولرم آن را بشویید. بعد از شستن از یک مرطوب کننده استفاده کنید. از این ترکیب می توانید هفته ای یکبار استفاده کنید ...
فوت و فن هایی از بزرگ ترین آشپزهای دنیا
آن ها را بشویید. این کار باعث می شود بوی سیر از بین برود. جرارد کرافت (Gerard Craft) 8- آب نمک! بله فقط آب نمک. مرغ را داخل آب نمک بخوابانید تا طعم بی نظیرش را تجربه کنید. گای فیِه ری (Guy Fieri) 9- اگر موقع سرخ کردن متوجه شدید که به روغن بیشتری نیاز دارید، روغن را از لبه های تابه اضافه کنید. با این کار وقتی روغن به مواد داخل تابه که در حال سرخ شدن هستند می رسد، گرم شده است ...
طرز تهیه غذای نوزاد، دلم آب افتاد
.... بهترین گزینه برای شروع حریره است. طرز تهیه حریره بادام مواد لازم : مغز بادام شیرین و خام: 5 عدد آب: دو سوم لیوان آرد برنج قهوه ای: یک قاشق غذاخوری عصاره کشمش: 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه: مغز بادام را با آب داغ خیس کرده ، پوست بکنید و همراه آب ، در مخلوط کن مخلوط کنید ، سپس در طرف کوچکی ریخته و بعد آرد را ...
روش بزرگ کردن پستان، رمز و راز گیاهان دارویی
... درمان گیاهی پودر شنبلیله به این صورت است که ، یک چهارم فنجان از آن را با کمی آب مخلوط کرده تا به صورت خمیر خود را بگیرد . سپس آن را به مدت 10 دقیقه بر روی سینه ها قرار داده و بسیار آرام ماساژ دهید . این روش را 2 بار در روز انجام دهید . برای آماده کردن پودر شنبلیله ، باید تخم تفت داده ی شنبلیله را آسیاب کرد . در روشی دیگر از ماساژ روزانه ی سینه ها ، می توانید روغن شنبلیله را با 2 بخش ...
دمنوش با طعم اسطوخودوس
...> روش دوم:سه گرم گل اسطوخودوس را در یک لیتر آب جوش به مدت 20 دقیقه دم کنید و سپس از صافی بگذارنید و با عسل شیرین کنید. روش سوم:10 تا 50 گرم گل اسطوخودوس را که خشک شده باشد، در یک لیتر آب جوش دم کنید و 12 دقیقه بگذارید بماند تا دم بکشد، بعد آن را صاف کرده و با عسل شیرین کنید و هر روز در فاصله هر نوبت غذا یک فنجان آن را جرعه جرعه بنوشید. روش چهارم:یک قاشق غذاخوری گل اسطوخودوس را ...
موهای خود را با این ماسک ساده تقویت کنید+ طرز تهیه
بین می برد. تهیه ماسک مو با سفیده تخم مرغ به 2 عدد سفیده تخم مرغ،1 قاشق غذاخوری عسل و1 قاشق غذاخوری روغن زیتون احتیاج دارد. البته زرده ی تخم مرغ هم درمان خوبی برای موهای خشک است.این روش موهای خشک را نرم می کند. برای استفاده از ماسک موی زرده تخم مرغ باید روغن زیتون و زرده های تخم مرغ را با هم مخلوط و نصف فنجان آب رو به آن اضافه کنید.در ادامه ماسک را به همه نقاط سر و موهاتون به طور یکسان بمالید وبعد از گذشت 15 دقیقه صبر آن را بشویید. ...
به سبک ورزشکاران المپیک زندگی کنیم
کردن به صورت پیوسته خودداری کنید. 2- به تغذیه توجه داشته باشید (نواک جوکوویچ، صربستان، تنیس) نکته جالب برنامه روزانه جوکوویچ برنامه ی روزانه ی بسیار خاصی برای شروع روز خود دارد، و به این ترتیب پیش می رود: یک فنجان بزرگ آب با دمای اتاق، دو قاشق غذاخوری عسل؛ و یک صبحانه ی سرشار از مواد مغذی متشکل از موسلی یا بلغور جو دوسر، آجیل ها، دانه ها، میوه، روغن نارگیل، و یک شیر ...
طرز تهیه سس گوجه فرنگی خانگی
شفا آنلاین :مواد لازم: گوجه فرنگی: 3 کیلوگرم نمک: یک قاشق سوپ خوری شکر: یک و یک دوم قاشق سوپ خوری سیر درشت (له شده): 3 حبه ارگانوی خشک: یک قاشق سوپ خوری برگ ریحان (خشک): یک قاشق سوپ خوری فلفل سیاه (پودر شده): یک قاشق سوپ خوری پودر کاری: به مقدار لازم فلفل قرمز (پودر شده): یک سوم قاشق سوپ خوری روغن زیتون: 3 قاشق سوپ خوری + 2 قاشق چای خوری طرز تهیه: 1. گوجه فرنگی ها ...
بهترین غذاهای برزیلی در المپیک 2016 چه بود؟!
ارزان ترین میان وعده های برزیل هستند. 10 ) فاروفا | Farofa فاروفا نوعی خوراک خشک برزیلی است که با آرد و برنج سرخ شده درست می شود و به دلیل وجود برنج و سنگین بودن این غذا آن را به عنوان نهار می خورند و در اکثر منوی رستوران های این کشور می توان فاروفا را دید، این غذا علاوه بر آرد و برنج سوسیس، تخم مرغ ، پیازچه و بیکن هم دارد . 11 ) نان شیرین و پهن | panqueca ...
خداحافظ موهای چرب!
قاشق غذا خوری روغن زیتون یک قاشق غذا خوری روغن نارگیل یک قاشق غذا خوری عسل چگونه استفاده کنیم: موز سرشار از ویتامین ها، کربوهیدرات و روغن های طبیعی است و وقتی به مو و کف سر می مالیدش، باعث می شود موهایی درخشان و براق داشته باشید. برای آماده کردن ماسک مو موز، دو موز رسیده را بردارید و تمام مواد را با هم مخلوط کنید. مطمئن شوید قطعه درشتی باقی نمانده باشد. این میکس را روی کف سر و موها ...
گراتن مرغ و سیب زمینی
شفا آنلاین : مواد لازم برای 6-4 نفر 1 عدد سینه مرغ 3 عدد سیب زمینی متوسط 3 ق س پیاز داغ 3 حبه سیر 250 گرم پنیر پیتزا 1 قوطی ذرت کنسرو شده 1 عدد فلفل دلمه ای 1 ق چ زردچوبه 1 ق چ فلفل قرمز 1 ق چ زیره 1 ق چ رازیانه سس مایونز یا کچاپ به مقدار لازم 150 گرم قارچ 15 گرم کره 2 ق س زعفران دم کرده 3 ق س آبلیمو طرز تهیه: 1. سینه مرغ را خلالی خرد کنید و در کاسه ای بریزید. دو قاشق ...
بهترین منابع پروتئین گیاهی
مقدار مشخصی ویتامین B، مواد معدنی مثل منیزم و فسفر و probiotics است. 3. عدس 240 میلی گرم عدس حاوی 18 گرم پروتئین است. این عدد نشان دهنده وجود پروتئین بالا در عدس است که می تواند منبع خوبی از پروتئین گیاهی باشد. عدس به صورت های مختلف و همراه با بسیاری از غذاها و سوپ ها قابل خوردن است. عدس همچنین حاوی کربوهیدرات کند هضم است و مصرف 240 میلی گرم عدس 50 درصد نیاز روزانه بدن به فیبر را ...
با ترک لب خداحافظی کنید
...> 4. دو قاشق چایخوری شکر و یک قاشق خوری عسل را با هم ترکیب و این خمیر را 5 دقیقه روی لب های خشک و ترک خورده تان بگذارید. این کار را 2 بار در روز تکرار کنید تا لب هایتان نرم تر شوند. می توانید این خمیر را برای از بین رفتن پوسته های لب، کمی روی آنها مالش دهید و در نهایت هم با آب ولرم بشویید. 5. قبل از خواب، ترکیبی از عسل و گلیسیرین درست کنید و آن را روی لب هایتان بزنید. این ترکیب را صبح ...
ستایش میلسپو!
رسمی وزارتخانه های دارایی، کشور، اقتصاد کشاورزی و همکاران آنها یعنی مالکین، محتکرین و مدیران امور نان و خبازی سازمان یافته است. من هم مانند میلسپو، بعد از 13 سال غیبت به ایران برگشتم و مانند او از فساد طبقات بالا و فقر طبقات پایین که ناشی از تسلط کامل تمایلات پول پرستانه در عرض این مدت بوده است، متاثر و متنفر شدم. او نگران بود که مبادا تلاش های میسیونش خیلی دیر شروع شده باشد و از تعویق در دادن ...
بهترین غذای کودک برای کودکان دو ساله تا سه ساله
شامل یکی از موارد زیر باشد: - نان از آرد کامل (جو و گندم) همراه کره، مربا و چای - نان همراه پنیر، شیر و عسل - نان و تخم مرغ یک روز در میان به صورت آب پز یا نیمرو ناهار یکی از موارد زیر پیشنهاد می شود: - عدس پلو با گوشت، خرما و کشمش (محتوی آهن قابل جذب) - سبزی پلو با ماهی و یک ساعت بعد ماست به عنوان دسر - سبزی پلو با ماهیچه و یک ساعت ...
کم خونی و فقر آهن با این 4 گیاه بهبود می یابد
غذاخوری) میوه خرد یا پودرشده را با آب میل کرد.تنتور: 4 میلی لیتر (یک قاشق سوپ خوری) تا چهار نوبت در روز میل شود.رایحه: حداکثر تا 6 قطره اسانس در روز میل شود. باید توجه کرد که هیچ نوع اسانس خالص را نباید مستقیماً به صورت خوراکی مصرف نمود؛ چون باعث تحریک دهان و مخاط دستگاه گوارش می شود. برای مصرف اسانس، آن را باید رقیق و یا در موارد خوراکی یا مایعات مخلوط کرد. موارد استفاده عمومی زیره در ...
آب پیاز و رشد مو!
قاشق غذاخوری عسل باید با هم مخلوط شوند. پس از آن، انتخاب با شماست. میتوانید آن را سر بکشید یا بمدت 15 دقیقه روی پوست سرتان ماساژ دهید. این کار را هر روز انجام دهید تا خیلی سریع، نتایج مثبت آن را ببینید. 4. فقط کافی است پیاز بیشتری بخورید تقریبا اینگونه بنظر میرسد که پیازها، فقط برای افزایش رشد مو و یک پوست سر سالم ساخته شده اند! خوردن پیاز بیشتر و اضافه کردن آنها به رژیم غذایی خود باعث میشود متوجه تفاوت زیادی در سلامت موهایتان شوید. این، مانند روشهای دیگر عمل نمیکند، اما با اینحال خواهید دید که چقدر به موهایتان کمک میکند که بهترین ظاهرشان را داشته باشند. ...
تفاوت شکلات و کاکائو
های موجود در بازار برای سلامتی مفید نیستند. روند تولید و افزودن مواد مختلف به کاکائو سبب پایین آمدن کیفیت و میزان سلامت کاکائو می شود. شما می توانید در خانه با این سه ماده یک شکلات سالم و مقوی درست کنید. 1/2 فنجان پودر کاکائو 1/2 فنجان روغن نارگیل 4-6 قاشق غذاخوری عسل خام طرز تهیه شکلات: همه مواد را باهم در یک کاسه متوسط بریزید و ...
پفک گردویی
پفک گردویی یکی از شیرینی هایی است که برای ایام نوروز بسیار مناسب و طرز تهیه آن بسیار راحت می باشد . مواد لازم زرده تخم مرغ : سه عدد پودر قند: 100 تا 110 گرم گردو به صورت نگینی خرد شده: 100 گرم وانیل: مقداری پودر پسته برای تزئین : به مقدار دلخواه طرز تهیه ابتدا زرده های تخم مرغ را در ظرفی می ریزیم و بعد وانیل را اضافه می کنیم و ...
طرز تهیه شوینده های طبیعی
تهیه ماده شوینده هیچ وقت آمونیاک را با مایع سفیدکننده ترکیب نکنید که نتیجه آن گازی سمی است.جوش شیرین و نمک، مواد ساینده ملایمی هستند که به راحتی می توان آن ها را جایگزین پودرهای ساینده آماده کرد. نمک با وجود ساینده بودن برای بسیاری سطوح نرم است. برای درست کردن یک شوینده معطر، یک یا دو قطره اسانس را داخل جوش شیرین یا نمک بریزید و آن را با همزن دستی بزنید. مخلوط را داخل یک شیشه کوچک که در آن محکم ...
شام های سالم و آسان برای کاهش 4٫5 کیلو در یکماه
شیر بدون چربی، نصف یک تخم مرغ زده شده، 3 قاشق غذاخوری آرد سوخاری گندم کامل، 1 قاشق چایخوری خردل، 1 قاشق چایخوری سس ورسترشایر و 1 قاشق چایخوری کیپر (Caper) اضافه کنید. کاملا مخلوط نماید. مخلوط بوقلمون را در یک قالب مافین کوچک پوشانده شده با اسپری روغن بریزید. 15 دقیقه در فر قرار دهید. آن را با 1/2 فنجان لوبی اسبز بخارپز که روی آن 1 قاشق غذاخوری آب لیمو و کمی روغن زیتون پاشیده اید، سرو کنید. ...
نوزاد شش ماهه
شما با نوزاد شش ماهه: موادغذایی مناسب بخوری مراقبت از نوزاد کاری خسته کننده است. غذاهای سنگین باعث خواب آلودگی می شود بنابراین سعی کنید غذاهای مغذی و سبک مصرف کنید. در اینجا غذاهای مناسب ذکر شده است: صبحانه را فراموش نکنید. بعد از شبی بی خوابی صبحانه خوردن کاری سخت است. پروتئین مانند تخم مرغ و کربوهیدارت های سبک مانند جو با گردو و کشمش به شما انرژی می دهد. میوه و سبزیجات ...
رژیم مدیترانه ای بهترین برنامه غذایی برای لاغری+ طرز تهیه
، فلفل سیاه، نمک دریایی، برگ نعناع برای تزئین و نیز مقداری آب لیمو ترش روش تهیه: پرتقال، گریپ فروت و لیموترش را در یک کاسه ریخته و مخلوط کنید. سپس در ظروف جداگانه مقداری ماست خامه ای ریخته و این مخلوط را روی آن بریزید. در مرحله بعد محلول آب سه میوه را روی مخلوط ریخته و با مقداری فلفل و نمک دریا آن را طعم دار کنید. در نهایت در مرحله آخر عسل و نعناع را روی مخلوط بریزید و پس از ...
شیرینی دوقلو، معروف ترین شیرینی نوروزی
مواد لازم برای شیرینی دوقلو تخم مرغ : 1 عدد عسل : 1 قاشق غذاخوری شکر : یک دوم پیمانه آرد سفید : یک و سه چهارم پیمانه کره : 100 گرم سرکه سفید : 1 قاشق غذاخوری جوش شیرین : 1 یک دوم ق.م مارمالاد : به میزان لازم طرز تهیه شیرینی دوقلو برای نوروز ابتدا فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد روشن کنید تا گرم شود. آرد را الک کنید و داخل ...
تدارک جشن و سرور عید نوروز
اطاق ها . 4 - خرید قالی یا قالیچه برای تکمیل فرش خانه یا تعویض و تبدیل فرش های کهنه به نو. 5 - تهیه لباس و کفش نو برای افراد خانواده . 6 - تهیه برنج و روغن و گوشت برای پختن پلو در شب عید . 7 - پختن و تهیه نان لواش برای عید . 8 - تهیه مواد و لوازم سفره هفت سین . سرپرست خانواده بر اساس سنت ملی و حیثیت خانوادگی و گاه چشم و هم چشمی و ...
آیا شکر پرطرف دارترین مادۀ مخدر دنیاست؟
...، بستنی ها، شکلات ها، نوشیدنی های گازدار، سودا، نوشیدنی های ورزشی و انرژی زا، چای سرد شیرین شده، مربا، ژله و غلات صبحانه)، بلکه همچنین در کرۀ بادام زمینی، سس سالاد، سس قرمز، سس کباب، کنسروهای سوپ، گوشت های فراوری شده، بیکن، سوسیس، چیپس، سیب زمینی برشته، سس پاستا، رب گوجه و نان نیز وجود دارد. از دهۀ 1980 به بعد، تولیدکنندگان محصولاتی که، به خاطر چربی و به خصوص چربی اشباع شدۀ کم، در ...
همه چیز درباره خواص دارویی نارگیل
....در این کره لوکس بدن، پوست شما را در لایه ای از لطافت عالی می پیچد.برای این کار، نرم کننده را در یک کاسه بر روی بخار آب گرم کنید.چند قطره اسانس دلخواه تان را به آن بیافزائید و این مخلوط داغ را در داخل فریزر قرار دهید.وقتی کاملا منجمد شد، مخلوط را آن قدر هم بزنید تا یک کره بدن کرمی و نرم درست شود. روغن ماساژ با روغن نارگیل روغن نارگیل با ایجاد یک لایه محافظ بر روی پوست، مزیتی ...
بالاخره چه ماستی بخوریم که سالم باشد؟
، کم چرب و بدون چربی تهیه می شوند. شما می توانید ماست ساده را به تنهایی یا به صورت مخلوط با چاشنی های مورد علاقه تان مصرف کنید. اضافه کردن یک قاشق سوپ خوری عسل یا مربای خانگی یا نصف فنجان میوه تازه به ماست ساده، خیلی بهتر از استفاده ماست های طعم دار کارخانه ای است زیرا آن ها فاقد هرگونه طعم دهنده های مصنوعی هستند. میزان مواد نگه دارنده، رنگی و کالری هر دو نوع یکسان است. سعی کنید ماست های ساده را ...
بیسکویت کَره ای های ساده و خوشمزه
وب سایت سوران: شما می توانید بیسکویت کره ای را با هر طعم دیگری نیز درست کنید مثلا بیسکویت کره ای زنجبیلی یا نارگیلی یا شکلاتی که در این صورت نصف لیوان کاکائو و 2 لیوان آرد بریزید. مواد لازم: کره 200 گرم پودر شکر 1 لیوان اسانس وانیل 2 قاشق مرباخوری هل 2 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری آرد 5 لیوان طرز تهیه : 1 . فر را روی 200 درجه تنظیم و روشن ...
