خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترفندهای خوبی که تا عید خوش اندام تان می کند
پر کنید. در کلاس های ورزشی ثبت نام کنید و به طور منظم در جلسات آن شرکت کنید، هنگام ورزش به موسیقی مورد علاقه خود گوش کنید که ریتمی تند و سریع داشته باشد تا به این ترتیب تمایل بیشتری به انجام حرکات ورزشی و در نتیجه کالری سوزی بیشتری در بدن شما انجام شود. عادت های ناسالم خود از جمله استعمال سیگار، دخانیات و قلیان را ترک کنید، زیرا همگی اثر منفی بر تناسب اندام شما می گذارند و ...
دوست صمیمی ام مرا به خانه شیطانی دایی متاهلش کشاند /من خودم را باختم
...: ساغر جون... چته مادر؟ مگه کشتی هات غرق شدن؟ نکنه فکر کنکور هستی؟! ای بابا نگران نباش امسال نشد سال دیگه... پسر نیستی که بخوای بری سربازی... من هرگاه می آمدم تا سر صحبت را باز کرده و از این حال پریشان خود، سخن بگویم، مامان مشغول کار شده بود و انگار نه انگار که من سرگشته، نیاز به درد دل کردن دارم! مامان صبح ها می رفت سرکار و عصرها بر می گشت. او حسابدار یک شرکت خصوصی بود و گاهی وقت ها ...
گفت و گویی خواندنی با محمدعلی کشاورز، پدرسالار دوست داشتنی
این قدر چانه زنی نمی کردند. با توجه به اصالت اصفهانی تان تا به حال پیشنهادی داشتید که لازم اباشد با لهجه اصفهانی صحبت کنید؟ نه. هیچ وقت نقشی بازی نکردم که لهجه اصفهانی داشته باشم یعنی موقعیتش پیش نیامد. تجربه کارگردانی چطور؟ کارگردان برنامه های تلویزیونی بودم و تله تئاترهای زیادی کارکردم، ولی نه از آن دسته که مرتب کار می ساختند. با احتیاط جلو می رفتم، چون ...
10 نشانه از طرف بدن شما که باید جدی گرفته شوند
در انگشتان دست اگر ناگهان رنگ انگشتان تان تغییر پیدا می کند باید حتما این قضیه را جدی بگیرید چرا که می تواند نشانه سندرومی به نام Reynaud’s Syndrome باشد. در هنگام کاهش دما در رگ های خونی اسپاسم هایی بوجود می آید که منجر به تغییر رنگ پوست یا انگشتان می شود. تاربینی اگر اغلب مواقعی که خسته هستید قادر به تشخیص افراد، راه ها و علایم رانندگی نیستید، این احتمال وجود ...
11 ساعت حبس در هواپیما فرودگاه یخ زده
پرواز را می زنی چون فکر می کنی وقتی یک فرودگاه بین المللی با بارش دو سه سانت برف تعطیل شد، یقیناً با این برف سنگین حالا حالاها قد راست نمی کند. به لطف برف و کنسل شدن پروازها، کلیه واگن های قطار نیز مملو از مسافر بوده و امکان ادامه سفر با قطار هم فراهم نیست. در حال هماهنگی برای گرفتن یک خوردو برای عازم شدن به سمت تهران هستی که یک پیامک از شرکت ماهان تو را دعوت می کند که ساعت 10:30 برای ...
چه نوع ماستی مصرف کنیم؟
یونانی این است که آن ها حاوی 5 تا 6 نوع کشت باکتریایی هستند که به طور طبیعی آن ها را به یک ماده میکروارگانیسمی (پروبیوتیک) تبدیل می کنند. اساساً ماست یونانی ساده با مقداری عسل در کنارش عرضه می شود. ماست ساده در مقایسه با ماست های طعم دار، کم کالری تر است. هر دو از شیر کامل، کم چرب و بدون چربی تهیه می شوند. شما می توانید ماست ساده را به تنهایی یا به صورت مخلوط با چاشنی های مورد علاقه تان ...
باورهای غلط در بارداری
فنجان 12 اونسی قهوه وجود دارد هیچ شواهدی روشنی مبنی بر اینکه او با افزایش خطر سقط جنین یا تولد نوزاد کم وزن مواجه است، وجود ندارد. بنابراین عاقلانه رفتار کنید و از قهوه تان لذت ببرید اما در داخل محدوده توصیه شده روزانه بمانید. باور غلط 5: سفر هوایی می تواند برای شما مشکل ایجاد کند اسکنرهای بدن در فرودگاه، دستگاه های اشعه ایکس در بخش امنیتی، تشعشع ناشی از پرواز در ارتفاعات بالا ...
حکایتی تلخ اما واقعی
آنتی بادی ساخته نشده و همچنین در مرحله بیماری ایدز، بسیار بالاتر است. وی ادامه داد: استفاده مشترک از سوزن و سرنگ آلوده در مصرف کنندگان موادمخدر تزریقی مقام دوم راه های انتقال در جهان را به خود اختصاص داده است و سومین راه انتقال نیز انتقال از طریق مادر آلوده به جنین و یا نوزاد او خواهد بود که این عفونت می تواند در مراحل حاملگی، هنگام زایمان و یا پس از زایمان و از طریق شیردهی منتقل شود ...
خواص لیمو ترش؛ 11 خاصیت جادویی این میوه کوچک
درد دندان و ورم لثه را از بین می برد. از آنجایی که سیتریک اسید موجود در آب لیمو می تواند مینای دندان را از بین ببرد، بلافاصله بعد از خوردن آن مسواک نزنید یا قبل از نوشیدن این کار را انجام دهید. آنتی اکسیدان های موجود در آب لیمو نه تنها لکه های پوست را از بین می برد و کم می کند، بلکه شما را از شر چین وچروک های پوست تان نیز خلاص می کند. حتی می توانید از آب لیمو استفاده و زخم های روی پوست ...
آقای رئیس جمهور ! ازشما 34 مورد تضاد جدی با امام و رهبری دیده ایم
دبیرکل و نماینده بزرگترین تشکل دانشجویی استان خوزستان و جنوب غرب کشور برخود لازم می دانم تا از طرف قشر دانشجو، مسائل مهمی را به محضرتان متذکر شوم. آقای دکتر، ازشما 34 مورد تضادجدی با امام و رهبری دیده ایم. اگر رهبری نگوید، مامی گوییم. ما سینه هایمان را در راه ولایت سپر کرده ایم. آقای دکتر،ما بی کفایتی و ناکارآمدی مسئولان تان رامشاهده کرده و بی تدبیری و نا امیدی و کلیدهای ...
آیا خروپف نشانه بیماری است؟
...، بنابراین خروپف بیشتر می شود. همچنین بر روی شکم خوابیدن باعث می شود زبان و کام به سمت پایین آمده و راه هوایی را مسدود کنند. بین 20 تا 25 درصد از خروپف ها ممکن است یک درجه از آپنه خواب باشند. آپنه خواب وضعیتی است که در آن تنفس هنگام خواب به طور موقتی متوقف می شود افزایش وزن نیز می تواند خواب آرام را از شما و دیگران بگیرد. به همین دلیل پزشکان به طور معمول پیشنهاد می کنند ...
حرکت کششی برای درمان تنگی کانال عصب مچ دست
به گزارش بهداشت نیوز تنگی کانال عصب مچ دست یا سندرم تونل کارپال می تواند باعث بی حسی، گرفتگی، و درد در دست و انگشت ها شود. راه شناخته شده ای برای پیشگیری از تونل کارپال وجود ندارد، ولی برخی حرکات و نرمش ها می توانند احتمال نیاز به عمل جراحی را برای مداوای این بیماری کاهش دهند. از این رو، برای کسب توصیه های کارشناسانه در مورد این قبیل نرمش ها و حرکت ها با دکتر جان دیبلاسیو، کارشناس ارشد فیزیوتراپی و متخصص رسمی توان بخشی ساکن ایالت ورمونت ...
نقش نوای شورانگیز لالایی در تقویت روح هنر انقلاب و انقلابی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از قابوس نامه،نقش مادری ، خواهری ، همسری و دختری کردن برای مردان انقلابی نقش کمی نیست بنابراین انقلاب اسلامی ما نه فقط انقلابی مرد محور بلکه انقلاب خروشان زنانی بوده است که از فرهنگ طاغوت برائت جسته و پابه پای مردان در عرصه های مختلف سیاسی ، فرهنگی و نظامی حضور داشته اند . اما بایستی آسیب شناسی فرهنگی شود که چه عواملی ...
تخریب آثار باستانی چندهزار سالۀ دامغان در سایۀ سکوت مسئولان
یک از آنها یک فرد در کابینه اش داشته باشد و با کنار رفتن اشخاص باز از همان تعاونی مدیر دیگری انتخاب می کند. در حال حاضر مناطق گردشگری شهرستان دامغان چه شرایطی دارند؟ به دلیل عدم توجه مسئولان در حال نابودی هستند، به طور مثال علی رغم جایگاه مهم تپه حصار دامغان برای بازدید گردشگران اما می بینیم که راه آهن را از وسط این تپه ایجاد کرده اند. یا در غار شیربند که میلیون ها سال برای تشکیل قندیل ...
هیچ صحبتی با پرسپولیس نداشتم ؛ افتخار می کنم که کی روش سرمربی تیم ملی است
که آنها شش ماه با من می مانند و در خارج از ایران با من زندگی می کنند. به هر حال با توجه به صحبت هایی که عادل در مورد تو می کرد، بهتر است که آنها همراه تو باشند (خنده). سعید عزت اللهی – آن شبی که به 90 رفتم، فردوسی پور مدام می خواست چیزی را به من بگوید که البته رودربایستی می کرد. من هم برای اینکه خیالش را راحت کنم خودم از واژه بچه خوشگل استفاده کردم. حالا شما هم خیال تان راحت باشد ...
شیر خوردن نوزاد از یک سینه
وجود دارد. درد گردن: اگر نوزاد به خاطر درد زایمان، گردن درد داشته باشد، ممکن است نتواند از یک سینه شیر بخورد. در این حالت، بهترین راه پیدا کردن راهی برای درمان نوزاد برای جلوگیری از سو هاضمه می باشد. چطور می توان به نوزاد از دو سینه شیر داد؟ اگرچه شیر دادن از یک سینه خوب است اما سینه های شما غیر متعادل می شوند که باعث آزار شما می شود. بنابراین می توانید از ...
5 علامت که نشان از عملکرد نامناسب قلب است
مخصوصاً اگر این موارد با احساس لرزش (نبض تند) در قلب همراه باشد. خستگی یا بی خوابی بر اساس گزارش دانشگاه آرکانزاس، بسیاری از زنان در طول هفته ای که منجر به حملات قلبی شده اند به شدت احساس خستگی کرده اند. همچنین این افراد مشکلات خواب و بی خوابی را گزارش کرده اند. نکته پایانی سعی کنید هیچ دردی را نادیده نگیرید و به سادگی از آن نگذرید، درد صدای بدن است و یه نشانه از وجود اختلال در عملکرد بدن یا یک بیماری، سعی کنید قبل از اینکه این درد برای تان مشکل ساز شود سریعاً پیگیر شوید. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: prevention ...
همسر شهید: هنگام شهادت خواسته بود سرش را بلند کنند تا به آقا سلام دهد/ به قبر شهید صدرزاده اشاره کرد و ...
سوریه می برند؟ گفت: هنگام ظهورِ آقا، مردان و زنان در این راه سبقت می گیرند. قبل از اعزامش به بهشت رضوان رفتیم. سجاد اشاره به قبر خالی کنار مزار مصطفی کرد و گفت: این قبر آن قدر خالی می ماند تا من برگردم و بنرهای مصطفی پایین نمی آید تا بنرهای من بالا برود. یک شب سجاد در خواب، تب شدیدی کرده بود و اشک می ریخت. می گفت: من نبودم شما مصطفی را بردید الان هستم و نمی گذارم رفقایم را ببرید. در روز عملیات در ...
تجمع 3 هزار نفری جبهه مردمی نیروهای انقلاب پایان یافت/ اسامی 10 کاندیدای جبهه مردمی در دومین مجمع ملی ...
زمینه روحانیت احساس وظیفه می کند و باید با شما همراه باشد و همراه نیز هست. روحانیت باید به شما کمک کند و این کار را انجام می دهد و از هر آنچه که بیانش را لازم می داند مضایقه نخواهد کرد و حمایت خودش را انجام می دهد. آیت الله موحدی کرمانی تصریح کرد: علما و روحانیت از خودشان هیچ ندارند و آنچه که دارند به تعبیر معروفی، سخن انبیاست و موظفند این سخن و پیام را به گوش مردم برسانند، مخصوصا در ...
فرمانده ای که در خیبر نیروی عادی شد
حساس شده بود و معلوم نبود این بار چطور عمل می کند؛ به ما راه می دهد یا نه. نیمه ی اسفندماه، یک شب با اتوبوس به عقبه ی جفیر رفتیم. نزدیک سحر به جفیر رسیدیم که چادرهاش آماده بود. آن جا دیگر آموزش و رزم شب وجود نداشت؛ چون به خط مقدم نزدیک بود. نماز را در چادر می خواندیم و بیرون از چادر تجمع نداشتیم. رسم و رسوم و کارهای اداری در گردان ها انجام می شد؛ مثل تحویل وسایل به تعاون لشکر و گرفتن رسید ...
بزرگترین اشتباهاتی که مسافران در فرودگاه مرتکب می شوند
تا در فرودگاه با مشکل مواجه نشوید. 2. زمان را از دست می دهند. فروشگاه های پرزرق و برق فرودگاه ها، کافه ها و سالن های غذاخوری ایرلاین ها همگی به سادگی می توانند سر مسافران گرم کنند. همچنین هنگام سفرهای خارجی و سفر در مناطق زمانی مختلف باید این نکته را مدنظر داشته باشید که زمان کشور مقصد را دنبال کنید و حواستان به تغییر ساعت ها باشد و دقت کنید که ساعت مچی شما همیشه دقیق نیست ...
چگونه عمر باتری گوشی خود را به حداکثر برسانیم؟
در کاهش مصرف باتری دارند در هر دو سیستم عامل اندروید و iOS امکان مشاهده و بررسی اپلیکیشن هایی که بیشترین مصرف باتری را دارند، وجود دارد. شما می توانید با انتخاب سربرگ Battery در تنظیمات گوشی های اندرویدی و آیفون، مصرف اپلیکیشن های مختلف را از زمانی که گوشی برای آخرین بار شارژ شده است، مشاهده کنید. زمانی که اپلیکیشن های پر مصرف را شناسایی کردید، چندین راه برای حل مشکل مصرف ...
چگونه با همسرم گفتگو کنم؟
بایدها و نبایدها و توهین و تحقیر بپرهیزید. - هر وقت تصمیم گرفتید در مورد انتظارات و خواسته هایتان با همسرتان صحبت کنید، فقط درباره یک موضوع حرف بزنید. بقیه مسائل را به زمان های دیگری موکول کنید. - موقع حرف زدن همسرتان، صحبتش را قطع نکنید و به حرفهایش به صورت کامل گوش کنید. - حتماً در کلامتان، رعایت ادب و نزاکت را داشته باشید. - هنگام گفتگو با همسرتان، کاملاً صادق و روراست ...
درد دل های ارغوان رضایی در گفت و گو با کاپ؛نگذاشتند با وزیر حرف بزنیم
ورزشی که در ایران به رشته ای تشریفاتی برای پولدارها بدل گشته بهانه این گفت وگو بود. در حال حاضر ارغوان رضایی در فرانسه تمرینات اختصاصی خود را انجام می دهد تا با آمادگی بالا در مسابقات پیش رو در فرانسه و اروپا شرکت کند. *ظاهرا در سفرهای قبلی تان موفق نشدید با وزاری ورزش دیدار کنید؟ -چندباری برای ملاقات با وزاری ورزش وقت گرفتیم اما پاسخ وزارت ورزش به ما منفی بود.نمی دانم علتش ...
نکات کاربردی سفر نوروزی کودکان
باشید تا مجبور نشوید در سفر یک کالسکه دیگر بخرید. کالسکه های نوزاد را می توان تا کرد و با خود به داخل هواپیما یا قطار برد. برای این کار حتما باید با مسئول پرواز هماهنگ کنید تا کارت پرواز مخصوص برای تان صادر شود. برای این که نوزاد را بخوابایند او را در کالسکه قرار دهید و کمی در راهروهای آرام هتل یا در اطراف محل اقامت تان بگردانید تا به خواب برود. می توانید از آغوش های مخصوص نوزاد استفاده ...
بسته خبری سفیر سه شنبه 03 اسفند ماه 1395
خروج از رکود هستیم.از این جهت دولت باید برای آماده شدن در انتخابات پیش رو عملکرد موثرتری داشته باشد ______________________ t.me/safir_hamandishi شبکه خبری سفیر, [19.02.17 16:44] [ Photo ] جهانگیری از سفر قریب الوقوع روحانی به مسکو خبر داد. ______________________ t.me/safir_hamandishi شبکه خبری سفیر, [19.02.17 17:15] رئیس مجلس اردن ...
برای شاه شدن 15 کیلو کم کردم / نقش خیلی سختی بود
تاریخ و چرخ گردون به کارگردانی کاظم بلوچی و شب چراغ به کارگردانی امیر قویدل در نقش شاه مخلوع ایران ظاهر شده است. شهریار فخاری بازیگر دیگری است که عمدتا در برخی آثار مستند از جمله مستند نوفل لوشاتو نقش شاه را بر عهده داشته و بعد از حسین نور علی که در سریال پدرخوانده و معمای شاه در نقش جوانی محمدرضا پهلوی ظاهر شده است، امیر مهدی کیا آخرین بازیگری است که در همین دو سریال نقش میانسالی شاه را ...
باید تلاش کنیم که صاحب اختیار خودمان بشویم
، زندگی اش یک ذره سود ندارد. دقت کنید. یک ذره. سراسر زندگی اش ضرر است. چرا؟ البته گفتم. چرا؟ چون ایمان ندارد. این ایمان مایه اصلی سودبخش بودن زندگی شماست. زندگی ماست. یک ذره ایمان داشته باشی، به همان اندازه یک ذره زندگی ات سودبخش است. به اندازه یک ذره زندگی ات سودبخش است یعنی چه؟ یعنی شما به اندازه یک ذره کار خوب می کنی. یعنی فرض ندارد که من ایمان دارم و کار خوب نمی کنم. اصلا فرض ندارد. آن ...
با این افراد به مسافرت نروید
دهید و سفر بسیار بد و خسته کننده ای تجربه خواهید کرد. 4. تنبل و بی حال اند بله، تعطیلات زمانی برای استراحت کردن و آرامش داشتن است. اما افراد تنبل 24 ساعت 7 روز هفته، هیچ کاری نمی کنند. آنها در کل سفر، تا دیروقت می خوابند، پس از غذا، مثلاً اگر به یک شهر ساحلی رفته باشید، به کنار ساحل رفته و این بار آنجا تا غروب می خوابند و اگر خیلی خوش شانس باشید، غروب با شما چند ...
29 توصیه برای جلوگیری از فراموشی
به گزارش بهداشت نیوزم گفتیم که فراموشکاری گرچه بیشتر مربوط به سنین بالا در نظر گرفته می شود؛ اما حقیقت این است که نداشتنِ حضور ذهن منحصر به سالمندان نیست. در واقع یک مطالعه ی جدید در مورد بزرگسالان سالم نشان می دهد میانگین تعداد لغزش های حافظه ای، مانند گذاشتن قوطی قهوه در یخچال (به جای کابینت)، صرف نظر از سن، جنس و نمرات هوش، حدود 6 بار در هفته بوده است. و البته بیشترین لغزش های حافظه ای مربوط به جوان ترها و افراد پرمشغله بوده است. سه فراین ...
