سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه از پوست نوزاد خود مراقبت کنیم؟
بزرگسالان بیشتر به پوست آسیب وارد می کند. نواحی چین های بدن و نواحی که خون رسانی بالاتری دارند چون جذب مواد شیمیایی در آنها بالاتر است آسیب پذیرتر و حساس ترند. برخی از مشکلات پوستی نوزادان اگزما و خشکی پوست نوزاد از جمله مهم ترین ناراحتیهای پوستی کودکان است. دلیل این امر هم این است که IGE خون آنها به برخی از مواد واکنش بیشتری نشان می دهد. در ادامه به این موارد می پردازیم. ...
مواد غذایی ضد روماتیسم مفصلی
ها باعث بهبود حرکت مفاصل و سلامت آنهامی شود. پروتئین های گیاهی توفو یا همان پنیر سویا، تمپه سویا و غیره جزو منابع غذایی پروتئین های گیاهی هستند. خوشبختانه این روزها محصولاتی مانند توفو در ایران نیز جایگاه خود را پیدا کرده است. تمپه نیز یکی از محصولات غذایی تهیه شده از دانه های سویای تخمیر شده با قارچ است. شما می توانید از فروشگاه های بزرگ یا مراکزی که محصولات غذایی گیاهی می ...
با حضور رئیس کمیسیون صنایع و معادن مجلس شورای اسلامی؛ نخستین نمایشگاه توانمندی های صنایع کوچک و متوسط ...
دیدگاه های افراطی در مورد برجام گفت: بخشی از مشکلات بانکی ما مربوط به فشارهای آمریکاست. اما باید بپذیریم که بخش دیگر آن مربوط به مشکلات داخلی است که ما هنوز فکری برای حل آن ها نکرد ه ایم. رئیس هیأت مدیره و مدیرعامل شرکت شهرک های صنعتی استان تهران نیز در این مراسم، مهم ترین دلیل برپایی این نمایشگاه را ارتقاء سطح تکنولوژی صنایع عنوان کرد و گفت: این نمایشگاه را به صورت ویژه به صنایع کوچک و ...
روحانی: دولت به قول هایی که به مردم داد عمل کرد/ شرمنده مردم نشدیم/ با حلوا حلوا گفتن، دهن شیرین نمی شود!
موارد را می توان در کلمه درست کردار جمع کرد. 73. کلمه تکنوکرات بیشتر آن هایی هستند که تخصص ویژه دارند و در موضوعات ویژه باید از این افراد استفاده کنیم. 74. تخصص به معنای این نیست که مسئولیت رده بالایی را بر دوش دارد بنابراین مطمئناً شما از یک متخصص برای امر خاصی بهره برداری خواهید کرد. به عنوان مثال در یک کارخانه امکان دارد از یک فرد خارجی که تخصص دارد استفاده شود. بنابراین مدیران میانی و ...
تنظیم چربی خون با تغذیه سالم
به گزارش بلاغ ، برای کنترل و درمان چربی خون بالا در برخی موارد دارودرمانی مورد نیاز است اما با این حال در هر زمان در کنار مصرف دارو یا حتی برای پیشگیری از بیماری، توجه به دو اصل مهم شامل بهبود الگوی غذایی و اصلاح الگوی زندگی حیاتی است. کلسترول ماده ای مومی شکل و نرم است که هم در بدن انسان ساخته می شود و هم از طریق مواد غذایی با منشا حیوانی دریافت می شود و تامین مقدار متعادل آن برای حفظ سلامت بدن ...
عادت هایی که مستقیما روی مغز تاثیر می گذارند
سلامانه : آسیب به سلول های مغزی تنها ناشی از تصادف، کهولت سن یا ابتلا به سرطان مغز نیست، بلکه برخی عادت های روزانه نیز می تواند مهم ترین مرکز تصمیم گیری و فرماندهی بدن را نابود کند. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ بعضی از عادت های روزانه سبب آسیب دیدگی شدید سلول های مغزی و به تبع آن بروز مشکلاتی چون کاهش بهره هوشی، ضعف حافظه، ابتلا به سردرد و دردهای میگرنی، دو بینی، سرگیجه و حالت تهوع و حتی ...
خاصیت های شگفت انگیز تخم بلدرچین
به گزارش خبرگزاری دانا، یکی از پروتئین های حیوانی که از قدیم در طب باستانی بسیاری از کشور ها به عنوان یک ماده بسیار مفید برای سلامت بدن نام برده شده گوشت و تخم مرغ بلدرچین است. گوشت بلدرچین سفید رنگ، بسیار ظریف ودارای مقدارچربی وکلسترول پایینی است که باعث می شود برای سلامت بدن مفید باشد. این ماده غذایی حاوی طیف وسیعی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن است که از ...
با این جوانه ها تا نوروز صورتتان را زیبا و بدنتان را سالم کنید+دستورالعمل
، b12)، E، اسید فولیک، کلسیم، منیزیم، فسفر، روی، ید و سلنیوم است که تاثیر بسزایی بر سلامت جسم و زیبایی پوست دارد. طریقه مصرف عظمایی افزود: افراد می توانند صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری از آن را خوب بجوند یا اینکه آن را به همراه سالاد، مقداری روغن زیتون و لیمو ترش تازه مصرف کنند. همچنین استفاده از جوانه گندم به صورت خشک و پودر شده بر روی شیرینی نیز مناسب است. جوانسازی پوست ...
افزایش پروژسترون در زنان، راه های موثر
افزایش سطح پروژسترون در این تحقیق شرکت کردند، بین سیکل ماهانه افزایش این هورمون را در بدن شاهد بودند. جریان خون قاعدگی نیز در این افراد بهبود یافت. منابع طبیعی از ال آرژنین، گوشت قرمز، مرغ، غذاهای دریایی و محصولات لبنی می باشد. تخم مرغ نیز منبع دیگری برای ال آرژنین است و یکی از مواد غذایی است که می تواند به تقویت میل جنسی کمک کند. کرم پروژسترون طبیعی کرم پروژسترون ...
دستورالعمل هایی ساده برای خداحافظی با کبد چرب
بدون نشانه است،60 تا 70 درصد مبتلایان از بیماری خود اطلاعی ندارند. وی با بیان اینکه از طریق سونوگرافی شکم می توان این عارضه را تشخیص داد، اظهار داشت: با کاهش وزن، ترک سیگار، مصرف غذای سالم و بدون چربی، انجام حرکات نرمشی به صورت روزانه از افزایش چربی در خون و در نتیجه چربی کبد جلوگیری کنید. این فوق تخصص گوارش و کبد تاکید کرد: مصرف مواد غذایی سرخ کردنی، جگر، سوسیس، کالباس، کله پاچه، مغز گوسفند و روغن جامد باعث بروز عارضه کبد چرب در افراد می شود که با مصرف مواد غذایی مانند آبزیان، روغن زیتون، سبزیجات و میوه جات تازه، آبپز و مواد حاوی فیبر مانع انباشته شدن چربی در کبد شوید. ...
دستورالعملی برای خداحافظی با مشکلات کبدی
شما دارند اگر شما به تازگی متوجه هر یک از علائم ذکر شده در زیر شده اید، این علایم می توانند حاکی از رنج بردن شما از اختلال کبدی باشند. نفخ و گاز معده رفلکس اسید و سوزش سر دل یبوست رنگ پوست و یا چشم متمایل به زرد (نشانه ای از زردی) ناتوانی در کاهش وزن فشار خون بالا نوسان خلق، اضطراب، یا افسردگی ادرار تیره روزاسه خستگی مزمن تعرق مفرط به راحتی کبود شدن کاهش اشتها روش هایی برای ...
6 راست و دروغ درباره ی دمنوش ها
مصرف شوند این باور نیز اشتباه است. بدون شک دمنوش بابونه یا گیاه شاه پسند که خواص ارام بخشی و ضد اسپاسمی دارند برای هضم بهتر غذا و خواب راحت استفاده میشوند را اخر شب مصرف میکنند، اما بیشتر دمنوش ها و گیاهان باید در طول روز مصرف شوند مانند سرکه قرمز برای تسکین پا درد /نعنا برای بهبود دل درد. توصیه میشود گیاهانی مثل جیسینگ /زنجبیل/اویشن و... که خواص تقویت کنندگی دارند صبح مصرف ...
نشانه های کم خونی
مجله بویر نیوز - کم خونی ناشی از فقر آهن بیماری است که در نتیجه کمبود گلبول های قرمز خون به علت تعداد کم سلول های خونی در بدن انسان شکل می گیرد. هنگامی که بدن به میزان کافی از آهن برخوردار نیست تا آن را به هموگلوبین تبدیل کند، گلبول های قرمز خون قادر به حمل خون اکسیژن دار به تمامی بافت های بدن نیستند، که این شرایط به بسیاری از عوارض دیگر منجر می شود. به گزارش عصر ایران به نقل از “هلث ...
فواید شگفت انگیز گلاب و نشاسته در حفظ زیبایی
پوست و روشن شدن آن میشود. دو قاشق نشاسته را با یک قاشق گلاب مخلوط کنید و آن را به عنوان ماسک طبیعی روزانه بر روی صورت خود و به مدت 15 دقیقه قرار دهید. از بین بردن کبودی: برای از بین بردن کبودی های احتمالی گلاب را با سرکه سیب مخلوط کنید و روزانه دوبار محلول را روی کبودی بگذارید. از بین بردن لکه های پوست: یک لیتر آب معمولی را با گلاب مخلوط کنید و سه قطره روغن بادام به ...
تاثیر سبک زندگی بر سلامت و زیبایی پوست
، محافظ بسیارخوبی در برابر صدمات ناشی از تشعشعات خورشید خواهد بود. آنها حتی علائم پیری پوست، مانند چروک و لکه های پوستی را نیز کاهش می دهند. فرار از پیری پوست ورزش کردن برای تک تک اعضای شما مفید خواهد بود، که این شامل بزرگترین بخش اندام شما، یعنی پوست نیز می شود. ورزش گردش خون را بهبود بخشیده و پوستی شاداب تر حاصل می کند. جریان خون بهتر، اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به بدن می ...
مصرف میوه و سبزیجات چه کمکی به سلامتی شما می کند؟
به گزارش بلاغ ، آنتی اکسیدان های موجود در میوه ها و سبزی ها خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی و عروقی و سرطان ها را کاهش می دهند و نقش مهمی در محافظت از بدن در برابر آلودگی هوا دارند. یک رژیم غذایی سالم رژیمی است که از طریق تامین نیازهای تغذیه ای بدن با سطح کالری مناسب، خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش می دهد و به ارتقای سطح سلامت کمک می کند. این رژیم غذایی بر مصرف میوه ...
افزایش طول عمر اسپرم، راهکار
خارج از بدن زیاد نیست. زیرا محیط خارج از بدن به سرعت اسپرم ها را می کشد. به طور کلی طول عمر اسپرم وابسته به تعدادی از عوامل است. به عنوان مثال، کیفیت منی، تعداد سلول های اسپرم که در هر انزال وجود دارد، رطوبت و دمای سطحی که اسپرم بر روی آن ریخته می شود، همگی از عوامل تاثیر گذار بر روی طول عمر اسپرم هستند. روش های طبیعی بسیاری برای بهبود طول عمر اسپرم وجود دارد، که می تواند به ...
چگونه در طول مصرف آنتی بیوتیک از روده ی خود مراقبت کنیم؟
به گزارش پیک نکا ، محبوب بودن آنتی بیوتیک ها دلیل دارد. دهه ها است که این داروی معجزه گرعفونت های توانمندی که می توانند حتی کشنده باشند را از بین می برد. اما این پتانسیل نجات دهنده شان بهایی نیز دارد. وقتی شروع به کشتن باکتری ها می کند، باکتری های خوب بدن را نیز از بین می برد. محققان می گویند آنتی بیوتیک می تواند روی سیستم گوارش، سیستم ایمنی و سیستم سوخت و ساز تاثیر بگذارد. حتی تحقیقات نشان داده ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (370)
دقیقه بعد رو آنتنه. 14. کاندیداها وقتی دارن میرن ثبت نام کنن به محسن رضایی میگن ما داریم میریم آمپول بزنیم زود میایم. وقتی انگشت پات میخوره گوشه میز و یکی داره تست میکنه کولر روشنه یا نه 15. تو روز مهندس بری سازمان تاکسیرانی همه جارو با بادکنک های رنگی و روبان های قرمز تزئین کردن. 16. یکی تو دیجیکالا واسه اسپری پودری بدن نظر گذاشته که نخرید خوب نیست رو لباس ...
انواع کم خونی و علائم آن را بشناسید
به گزارش راه مبین به نقل از افکار، پیام فرحبخش متخصص تغذیه اظهار داشت: کم خونی در چند نوع بروز می کند که شایعترین آن فقر آهن است. وی افزود:فقر آهن بیشتر در شرایط رشد بدن بخصوص در دختر ها خود را نشان می دهد. این متخصص تغذیه در ادامه گفت:بهترین کمک برای پیشگیری از این نوع کمخونی استفاده از منابع آهنی همچون گوشت قرمز،جگر،گوشت سفید و سایر منابع پروتئینی مثل تخم مرغ،پنیر است. ...
آقای روحانی! عذرخواهی نمی کنید لااقل انگ نزنید/نعمت زاده: متن قراردادهای خودرویی را به دیوان محاسبات نمی ...
ماهه بوده و اطلاعات بیشتری را در خود نهفته است. این نرخ بیشتر از سوی سیاستگذاران، به عنوان ملاک گزارش دهی مورد توجه قرار می گیرد و اصولا هنگامی که گفته می شود نرخ تورم تک رقمی می شود یا رشد می کند، منظور نرخ تورم متوسط است. آمارهای بانک مرکزی حاکی از آن است که نرخ تورم متوسط در بهمن ماه به 7/ 8 درصد رسیده و نسبت به ماه قبل 1/ 0 واحد درصد افزایش یافته است. این سومین ماه متوالی است که نرخ ...
تا کار نفر با لا باشد کار تو بالا باشد
و پیوسته لفظ لا بر زبان ران و یقین بدان که تا کار نفر با لا باشد کار تو بالا باشد و تا لفظ تو نعم باشد ، دل تو به غم باشد. پیوست امروز : پدیده زیرمیزی ، پارتی بازی ، بروکراسی اداری نهایت خساست بزرگی که در ثروت، قارون زمان خود بود، اجل فرا رسید و امید زندگانی قطع کرد. جگر گوشگان خود را حاضر کرد. گفت: ای فرزندان، روزگاری دراز در کسب مال، زحمت های سفر و حضر کشیده ام و حلق ...
آشنایی با صنعت تولید سوهان و فرایند تولید و شیوه ی نگهداری آن
میان چربی ها، کره طعمی چشمگیرتر دارد و هنگام پخت به همراه هل و شکر طعم تافی مانندی را به سوهان می دهد، اما فراموش نکنید که کره، کلسترول، تری گلیسیرید و همچنین وزن شما را افزایش می دهد. شکر نیز در صنایع پخت سوهان به منظور شیرین کردن، بهبود رنگ و از همه مهم تر به عنوان نگه دارنده افزوده می شود و تخم مرغ هم به دلیل دارا بودن پروتئین، چربی و قسمت عمده ای از ویتامین ها، ارزش غذایی محصول را افزایش داده و ...
راه های تشخیص مرغ تازه و سالم از فاسد
دهنده فساد یا کهنگی مرغ است. پوست و بدن مرغ تازه به رنگ زرد کهربایی است. برخی خانواده ها تصور می کنند، بدن مرغ باید سفید باشد. به همین دلیل، برخی کشتارگاه ها مرغ ها را برای سفید شدن، مدتی در آب های حاوی درصد بالایی از کلر نگهداری می کنند که تقلب محسوب می شود . از نظر بهداشتی، درون شکم مرغ باید فاقد ته روده، تخمدان، مقعد، دل، جگر و طحال باشد وحفره شکمی باید به رنگ سفید یا متمایل ...
کدام گوشت ها برای شما بهتر هستند؟
های قرمز دارد، این نوع چربی مضرترین نوع چربی است. یک وعده حدودا 90 گرمی از این گوشت دارای 25 گرم پروتئین همراه با اسید آمینه های ضروری، آهن و نیاسین می باشد. این مواد مغذی به رشد سلول و سوخت و ساز بدن کمک می کنند. یک مرغ کامل را کباب کنید و آن را با سالاد ساده میل کنید. گوشت بوقلمون بوقلمون همانند مرغ از تمام نه اسید آمینه ضروری (که یک پروتئین کامل نامیده می شود) برخوردار است ...
10 ماده غذایی برای یک پوست درخشان
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : فلفل دلمه ای قرمز، هویج ، کرفس، دانه ها، اسفناج، چای سبز، روغن نارگیل ، ماهی سالمون، شکلات تیره و پاپایا از مواد غذایی هستند که مصرف روزانه آنها سبب داشتن یک پوست خوب و سالم می شود. فلفل دلمه ای قرمز فلفل دلمه ای قرمز بیش از 100 درصد از ویتامین C روزانه انسان را تامین می کند. فلفل دلمه ای قرمز همچنین حاوی مقادیر قابل توجهی از ...
غذاهای مفید در دوران شیردهی
خود بهترین بهره را ببرید. 8. تخم مرغ زرده تخم مرغ یکی از معدود منابع ویتامین د است – ماده مغذی مهمی که استخوان های شما را استحکام می بخشد و به نوزاد شما در رشد استخوان هایش کمک می کند. فراتر از آن بهترین راه برای رفع نیاز روزانه به پروتئین اند. سعی کنید دو عدد تخم مرغ را برای صبحانه میل کنید یا یک یا دوعدد تخم مرغ کاملا آبپز را در سالاد نهارتان قراردهید، یا برای شام املت با ...
6 ماده غذایی مضر برای کلسترول خون بالا
به گزارش بولتن نیوز، میزان این مواد در خون در اثر مصرف مواد غذایی بیش از میزان مورد نیاز یا هنگام بروز اختلال در سوخت و ساز چربی، افزایش می یابد.چربی خون و قندخون بالا و همچنین غلظت بالای خون باعث گزگز، مورمور شدن و خواب رفتگی پا می شود و به هنگام خواب، کف پا بسیار داغ می شود و فرد را بیدار می کند.چربی خون بالا خطر بیماری های قلبی را بالا می برد. بهتر است از مصرف برخی مواد غذایی که احتمال افزایش ...
نعمت زاده: متن قراردادهای خودرویی را به دیوان محاسبات نمی دهم/ بی تدبیری بانک مرکزی و سرگردانی سپرده ...
غذایی همراه بود؛ از مرغ، تخم مرغ و گوشت تا برنج، چای، روغن و برخی میوه جات در روزهای اخیر گران شده اند و از آنجا که هنوز تقاضای خرید شب عید وارد بازار نشده، گرانی روزهای اخیر مایه نگرانی است. بر اساس اظهارات مسئولان صنفی و گزارش میدانی از سطح بازار، در هفته اول اسفند تخم مرغ 800 تومان، مرغ حدود هزار تومان، برنج ایرانی 1500 تا 2000 تومان، گوشت قرمز هزار تومان و روغن نباتی 500تومان گران ...
جدی ترین رقیب روحانی در انتخابات/ 3 طرح ترامپ برای غرب آسیا
همپیمانانش همواره به ویرانی کشورها و گسیل شدن موجی از مهاجران به کشورهای اروپایی و آمریکا انجامیده است. جلوگیری از مهاجرت جدید به آمریکا یکی از خط قرمز های دولت جدید است که در سیاست دیوار کشی در مرز این کشور با مکزیک، فرمان ضد مهاجرتی اخیر رئیس جمهور و تلاش دولت فدرال برای اخراج مهاجران غیر قانونی به وضوح دیده می شود. لذا کاهش هزینه های جانبی به عنوان یک پیوست همیشگی مداخلات آمریکا در دوران ترامپ ...