خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با جادوی جودوسر به جنگ افسردگی برویم
داروهای مهار کننده مونوآمینو اکسیداز استفاده می کنند باید از مصرف این مواد غذایی خودداری کنند. عدم رعایت این مساله باعث بروز واکنش های شدید و ناخوشایند خصوصا سردرد و افزایش فشار خون می شود. سایر اقدامات جهت رفع افسردگی افشره جودوسر و آب ریحان از جمله گیاهان دارویی هستند که توسط گیاه شناسان تجویز می شوند. گیاه هایپریکوم برای درمان افسردگی خفیف، بی خوابی، اضطراب، سردردهای عصبی، سردردهای دوران قاعدگی و میگرن بکار می رود و عصاره یا قرص آن را می توان از داروخانه و عطاری تهیه نمود. ...
محبوبیت مواد غذایی مضر در بوفه مدارس
، اگر بوفه مدرسه میان وعده هایی با ارزش غذایی بالا در اختیار دانش آموزان قرار دهد، نه تنها آنان مواد مغذی موردنیاز خود را دریافت خواهند کرد، بلکه یاد خواهند گرفت که در آینده (به عنوان یک فرد بزرگسال) موادغذایی مناسبی را برای خود و خانواده هایشان انتخاب کنند. بوفه های مدارس باید با فروش تنقلات و سبزیجات و مواد غذایی سالم و کم کالری و ساندویچ های سالم، مواد غذایی حبوبات دار، لبنیات کم چرب و... از بروز ...
اخبار استخدام کمیته امداد در سال 95 (کلیه اخبار)
خانواده ها در جهت ایجاد تولید و اشتغال باشد و در راستای اقتصاد مقاومتی مد نظر مقام معظم رهبری و دولت تدبیر و امید نقش آفرینی کند. وی، افزود: کمیته امداد امام (ره) می تواند در راستای اجرای سیاست های اقتصاد مقاومتی و ایجاد تولید و اشتغال نقش به سزایی در توانمند سازی مددجویان تحت پوشش ایفا کند. مدیر کمیته امداد ملکشاهی، با اشاره به اینکه یک هزار و 460 خانوار در این شهرستان از خدمات این نهاد ...
لبنیات سنتی، خوب یا بد؟
جهانی غذا در مورد باور مردم در زمینه افزودن مواد نگهدارنده به شیرهای کارخانه ای و سلامت آنها با اشاره به نتایج تحقیقاتش می گوید: برعکس تصور مردم، آزمایش های ما نشان داد که 38 درصد شیرهای محلی، دارای مواد افزودنی هستند و موادی مانند جوش شیرین یا سودا به شیر می زنند تا زمانی که شیر به دست فروشنده می رسد، خراب نشود. از سوی دیگر مردم تصور می کنند شیرهای محلی، طبیعی است، در حالی که تنها ...
چرا مدام خسته ام؟
...، لرزش و تعریق شبانه، سرگیجه و مشکلات تعادل و اختلال خواب. بد نیست بدانید عوامل ژنتیک، محیطی، افسردگی، کم خونی، آلرژی، فشار خون مزمن، التهاب سیستم ایمنی، استرس و سن نیز می تواند در این بیماری دخیل باشد و متاسفانه هنوز هیچ درمان قطعی پزشکی برای این اختلال وجود ندارد، ولی استفاده از داروهای ضدویروسی زیر نظر پزشک، دوری از عوامل استرس زا، ورزش هایی مانند پیاده روی روزانه و پیروی از برنامه ...
قبل از تعطیلات نوروز بدن خود را خانه تکانی کنید
اکسیدان و ویتامین باعث بهبود سلامت بدن می شود. بنابراین به منظور حفظ سلامت و خانه تکانی بدن توصیه می شود افراد قبل از تعطیلات نوروزی از مصرف غذاهای چرب، تند، شور، گوشتی، چای پر رنگ خودداری کنند. همچنین مصرف مایعاتی مانند نوشابه، دوغ و دلستر همراه با مواد غذایی باید به حداقل برسد. این در حالی است که استفاده از روغن زیتون، کنجد، روغن خارخاسک و سویا به همراه سالاد و یا مواد غذایی به پاکسازی بدن ...
ساده ترین ترفندها برای خوش اندامی تا عید!
ها هستند. دانه های آجیل و خشکبار یا میوه های پرانرژی را جایگزین انواع تنقلات مانند بستنی و شیرینی کنید و از میان وعده های سالم استفاده کنید که گرسنگی شما را برطرف کنند. شام را در ساعات اولیه شب میل کنید، از مصرف خوراکی های سرخ شده بویژه در این وعده غذایی خودداری کنید، همچنین پس از صرف شام تا زمان خواب از خوردن تنقلات خودداری کنید، در صورت گرسنگی مقداری ماست کم چرب میل کنید ...
سه غذای شگفت انگیز برای سلامت و زیبایی خانم ها
قاشق غذا خوری روغن بذرک به سالاد خود اضافه کنید. اگر عطر و طعم روغن بذرک را دوست ندارید به جای آن دانه بزرک بخورید. اگر برای بار اول می خواهید بخورید بهتر است آن را به این شیوه استفاده کنید: 3 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر 1 قاشق غذا خوری بذر کتان 10 توت شیر سویا 1 فنجان همه مواد را مخلوط کنید و بخورید. ...
بحران اعتماد به نفس و پیامدهای آن در سیاست
معمولاً تلاش می کند تا با همرنگ ساختن خود با جماعت و همراهی با مد از خطر رسوایی بگریزد. برای هر تصمیم خرد و کلان مربوط به زندگی فردی و اجتماعی خود سراغ از رأی و پسند جماعت می گیرد. چه بسا در مواردی این رأی و پسند با رأی و پسند شخصی او سازگار نباشد، ولی برای همرنگی با جماعت می باید بر آنچه خود دوست دارد و فکر می کند پا بگذارد و احتمالاً در مضیقه مادی و فشار روانی قرار گیرد؛ اما چنین دشواری و تنگنایی را ...
بهترین گوشی های ضد آبی که می توانید در ایران بخرید (به روزرسانی 1395/12/11)
این دو گوشی هوشمند را می توان عالی نامید و در هنگام استفاده به کیفیت بالای آن ها پی خواهید برد. باوجود ویژگی ها و طراحی بسیار خوب، ولی این دو دستگاه دارای کمبودهایی از جمله عدم امکان افزودن کارت حافظه خارجی یا باتری قابل تعویض توسط کاربر بودند. سامسونگ با معرفی پرچمداران جدید، کمبودهای گلکسی S6 و S6 Edge را رفع و ویژگی های جدیدی را نیز به آن ها افزود. درحالی که هنوز کاربر نمی تواند باتری را تعویض ...
سوریه فدرال، یک بستر و دو رویا
با روسیه متفاوت باشد. آیا فدرالی نمودن سوریه در کوتاه مدت یا میان مدت مدنظر دو بازیگر است؟ در مورد این سوال می توان دیدگاه های متفاوتی داشت. از نظر آمریکا، اگر این مسئله محقق شود، بهتر است. اما نظر روسیه این است که این موضوع در فرآیند قانون اساسی انجام گیرد. اگر از همین ابتدا صورت گیرد، شاید نتوان قضیه را مدیریت کرد. روسیه بیشتر مدنظر دارد که ابتدا بحران در سوریه مدیریت شود ...
با لذیذترین غذاهای ترکیه آشنا شوید
...، موادی مانند گوجه فرنگی و کدو. ابتدا بادمجان ها سرخ شده و پس از پر شدن با مواد غذایی مورد نظر در آب پخته می شود. 7 ) ماهی در ترکیه به دلیل دسترسی به آب های دریای مدیترانه انواع خوراک های دریایی موجود هستند، غذاهایی همچون خوراک ماهی، صدف، خرچنگ و... از ماهی های مشهوری که در غذاهای ترکیه استفاده می شود می توان L fer را نام برد که به روش های مختلف پخته و ...
آیا شکر پرطرفدارترین مادۀ مخدر دنیاست؟
هایی با موضوع غذا و کشاورزی و مواد مخدر، آن را با لفظی به یاد ماندنی مواد شبه خوراکی 8 نامید. امروز دلایل احتمالیِ زیادی برای سالم تر بودنِ این افراد می توان برشمرد: شاید حبوبات کمتر پرورده شده خورده اند، یا گلوتن کمتر، چربی های اشباع نشدۀ کمتر، مواد نگه دارنده و شاید هم طعم دهنده های مصنوعیِ کمتر مصرف کرده اند! عملاً راهی برای اطمینان در این باره وجود ندارد. می توانیم تمام ...
مزاج تان را می شناسید؟
اندام ها و حس مطلوب در هوای خنک هستند. این متخصص داروسازی سنتی گفت: مشکلات و علائم این افراد در تابستان و همچنین در سنین جوانی تشدید می شود. فرزایی گفت: تدابیر و نکاتی که افراد با مزاج گرم و خشک بایستی مد نظر داشته باشند شامل استفاده از میوه و سبزیجات تازه که البته دارای طبع مشابه مزاج آنها نباشد، استفاده از شرایط محیطی دارای هوای تازه و خنک (جنگل ها و فضاهای سبز)، مصرف بیشتر آب و مایعات ...
جلوگیری از ماشین گرفتگی کودکان
شما تا زمانی که در سفر هستید شود. می توانید این باندها را از داروخانه ها تهیه کنید. گام 9 از داروهایی که از ماشین گرفتگی جلوگیری می کنند، استفاده کنید. داروهای با دوز بالا و نسخه ای وجود دارد که برای ماشین گرفتگی موثر هستند. بسیاری از آنها حاوی دیمن هیدرنات، مکزلین و یا اسکوپولامین هستند. قبل از مصرف حتماً به عوارض استفاده از آنها توجه کنید -به خصوص اگر می خواهید رانندگی کنید- و نظر دکتر ...
شاخصه های حجاب و عفاف در سیرۀ فاطمی
به این مساله بیش از پیش اهتمام داشته باشند. [5] از نظر اسلام هر قدر جانب عفاف و حجاب رعایت شود پسندیده تر و به تقوا و پاکی نزدیکتر است. [6] در یکی از آیات قرآن یک جمله ی کوتاهی است که می توان مدعی شد تمام فلسفه ی عفاف و حجاب در این جمله ی کوتاه جمع شده است: و اذا سالتموهن متاعا فاسئلهن من وراء حجاب ذلک اطهر لقلوبکم و قلوبهن [7] این آیه در مورد زنان پیغمبر نازل شده ولی برای تمام زنان است ...
سوریه فدرال، یک بستر و دو رویا
ساختار جغرافیایی سوریه به گونه ای است که واقعا تشکیل نظام فدرال با موانع زیادی مواجه است. اگر به نقشه سوریه نگاه کنیم، مسیحیان بیشتر در پایتخت و مناطق ساحلی و حمص مستقر هستند و علوی ها هم بیشتر در پایتخت و مناطق ساحلی مدیترانه مستقر هستند، اما سنی ها در کل جغرافیای سوریه پراکنده هستند چنانچه قرار شود اگر فدرالیسم قرار شود اتفاق بیفتد، اگر سنی ها را به عنوان یک قوم در نظر بگیریم، حق و حقوق سنی ها چه می شود؟ و تمرکز جغرافیایی سنی ها قرار است کجا در نظر گرفته شود؟ این موضوع برای سنی ها قانع کننده نخواهد بود که تنها مناطق خاصی به سنی ها اختصاص یابد. ...
جهان فشن؛ صنعتی استثماری برای استحمار دیگران
گونه تکنیکی برای افزایش سود خود استفاده می کنند؛ از جمله روش هایی که کمپانی های صنعت فشن اتخاذ کرده اند انتقال محل تولید محصولاتشان به کشور های فقیر است. کمپانی ها در این کشور ها با دادن دستمزد ناچیز به کارگران و استفاده از مواد اولیه ارزان مثل پنبه و الیاف مصنوعی، می توانند قیمت های خود را به طرز چشم گیری کاهش داده و به موازی آن بر فروش خود بی افزایند. این کشور های فقیر که در طول قرن های گذشته توسط ...
خواص شگفت انگیز درمانی گیاه آویشن
مصارف زینتی، آشپزی، مواد شوینده و مواد دارویی استفاده می شود. عباسی مصرف آویشن بر افزایش قد و طول عمر انسان تاثیر گذار دانست و تصریح کرد: روغن گیاه آویشن دارای خواصی مانند افزایش قدرت ذهنی، بهبود سلول های بدن، تسریع جریان خون و جوانسازی پوست است. این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به تاثیر گیاه آویشن در درمان آکنه تاکید کرد: مصرف گیاه آویشن باعث کاهش موخوره، فشار خون، سرطان روده بزرگ ...
سرمقاله های روزنامه های 11 اسفند
نشدن پیش بینی ها در رابطه با درآمدهای صادراتی کشور بداند ولی آنچه دیگر موثران و مسؤولان اقتصادی آن دوره در این رابطه می گویند تا حدود زیادی مشکل را نه فقط به خاطر افت درآمدهای ارزی دولت بلکه بیشتر به خاطر اشتباهات مدیریتی کلان معرفی می کند. بزرگ ترین این اشتباهات به نظر بسیاری، استفاده از اعتبارات مالی کوتاه مدت در پروژه های زیربنایی و بلندمدت است. آنچه در سال های اول دوران سازندگی با ذوق ...
سرخط ...
...! این ترفند همیشگی کاخ های سبز و سفید! الا ای فاطمه! امروز هم قصه همین است اما شهادت تو، راهی به رهایی گشود تا دیگر علی تنها نماند! صدالبته، نمایندگان اسلام سقیفه، نیز ناکثین، قاسطین و مارقین، حضور پررنگی دارند در فتنه آفرینی، لیکن ملت بهتر از صدر اسلام ما، اهل کوفه نیست! ما برای دفاع از ولایت، تا اسوه ای چون ام ابیها داریم، خط را از اشعری های عصر خود نمی گیریم! ما فرق داریم با امت جاهلی که ...
برای خرید لپ تاپ دست دوم به این نکات توجه کنید
GPU-Z و CPU-Z استفاده کنید. بعد از این زمان آن رسیده که حرارت دستگاه را مورد بررسی قرار دهید. اگر به دستان خود برای تست دمای دستگاه اعتماد ندارید از نرم افزارهایی مانند HW Monitor استفاده کنید تا به طور مشخص، قطعاتی را که بیشتر از حد استاندارد حرارت دارند به شما نشان می دهد. 3 عضو اصلی یک لپ تاپ اجزای سخت افزاری زیادی دارد که نمی توان اولویتی برای اهمیت آنها تعیین کرد. در واقع ...
باید و نبایدهای حجامت
...، دیابت غیروابسته به انسولین، دردهای عضلانی، سردردهای عصبی ومیگرنی، بیماری های پوستی شامل آکنه، پسوریازیس، آلرژی های دارویی، غذایی، فصلی، اعتیاد به مواد مخدر، بیماری های انسدادی عروق کرونر،عوارض بعد ازیائسگی (منوپوز)، دردهای قاعدگی درزنان ودوشیزگان (دیسمنوره) وبرخی بیماری های عفونی، هورمونی وغدد کاربرد دارد. آیا استفاده ازفواید حجامت تنها برای درمان بیماریهاست؟ بیشترین ...
تصنیف سرایی برای چند نسل
موسیقی سنتی ایرانی در همین رابطه می گوید: مهم ترین نقش بیژن ترقی، تقویت جنبه های روایی و داستان گونه کردن ترانه ها و افزودن جنبه های تصویری به آن هاست که این پدیده را در آتش کاروان و نیز ترانه های تصویری چون برگ خزان می توان دید. به گفته خوشنام، سه گانه مشترک بیژن ترقی با پرویز یا حقی، از نظر فرم و ساختار آهنگ، یکسانی هایی با هم دارند، از جمله این که یاحقی مقدمه وسیعی برای ترانه ها در نظر گرفت و ...
راهکارهایی برای "آب کردن شکم" در دو هفته
از خربزه و انگور قرمز بیش از انگور سبز به شما کمک خواهند کرد. چون این میوه ها از مواد مغذی بیشتری برخوردارند. فلاونوئیدهای موجود در این میوه ها، به ویژه آنتوسیانین ها، از انباشت چربی در بدن جلوگیری به عمل می آورند. اسموتی پروتئینی برایان ویلسون، که یک حسابدار 29 ساله است، در عرض 6 هفته 8.5 کیلو وزن کم کرد و 15 سانتیمتر از سایز دور کمرش را کاهش داد. او معتقد است که استفاده از ...
تولید رنگ های طبیعی یک سرمایه گذاری سودآور
رنگ های مصنوعی فواید و موارد کاربرد فراوانی دارد. از طرفی تکنولوژی خاصی برای تولید این مواد مورد نیاز نمی باشد. با توجه به افزایش روز افزون جمعیت، اکثر مصرف کنندگان دارو، مواد غذایی و کالاهای بهداشتی تمایل بیشتری به استفاده از رنگ های طبیعی و سالم به جای محصولات شیمیایی و در برخی موارد مضر دارند. از جمله سایر مزایای تولید این محصول به موارد زیر می توان اشاره نمود: -الزامات سازمان غذا و ...
شاعرانگی روی بشقاب
مانند لیموی عمانی و شیرینی های ظریف همچون زعفران و گلاب، یک شاعرانگی ناب روی بشقاب است. غذاهای ایرانی آرام پخته می شوند تا جا بیفتند و به آنها خورش گفته می شود. برنج ها، استادانه لایه به لایه با گیاهان، سبزیجات و گاهی آجیل ها و میوه های خشک رنگ می گیرند. سفره ایرانی، نقاشی خیره کننده ای از عطر و بافت و رنگ است. خوراک های منطقه ای و فصلی فراوانی وجود دارد که محصولات مخصوص ایران در ساخت آنها نقش اساسی ...
سفر به مشهد مقدس با سوغات معنویت/زادگاه فردوسی میزبان گردشگران
در چهار جانب به داخل و خارج حرم مرتبط می شود. بازار امام رضا(ع) با توجه به حجم زیاد تورست و زائر تجارت در این شهر از گذشته رونق فراوانی داشته است و از جمله مراکز تجاری این شهر، می توان به بازار رضا(ع) اشاره کرد. این بازار یکی از مهم ترین مراکز خرید زائرین و گردشگران به شمار می آید. مجتمع بازار رضا در نزدیکی مجموعه اماکن رضوی،در ضلع شرقی خیابان امام رضا واقع شده و ...
سفر به مشهد مقدس با سوغات معنویت/زادگاه فردوسی میزبان گردشگران
چهار جانب به داخل و خارج حرم مرتبط می شود. بازار امام رضا(ع) با توجه به حجم زیاد تورست و زائر تجارت در این شهر از گذشته رونق فراوانی داشته است و از جمله مراکز تجاری این شهر، می توان به بازار رضا(ع) اشاره کرد. این بازار یکی از مهم ترین مراکز خرید زائرین و گردشگران به شمار می آید. مجتمع بازار رضا در نزدیکی مجموعه اماکن رضوی،در ضلع شرقی خیابان امام رضا واقع شده و با ...
کاهش وزن و احساس شادابی با سم زدایی شکر در 3 روز
کرده و استفاده می کند و مابقی به صورت چربی در بدن ذخیره می شود. به علاوه، شکرهای افزوده شده به مواد غذایی مانند نوع طبیعی آن در بدن سوخت و ساز نمی شوند. این نوع شکرهای مصنوعی به روده منتقل شده و رفتار باکتری های روده را تغییر داده که در پایان موجب افزایش قند خون می شوند. این شکرها در نهایت تبدیل به چربی می شوند. وقتی شما به شکر وابسته می شوید، بدن ناخواسته در تبدیل شکر به چربی فعال تر می ...
