خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انتقال 24 زندانی ایرانی محبوس در زندان های جمهوری آذربایجان از مرز آستارا
از ابتلا به مجازات های سختگیرانه و حبس های طولانی مدت، قبل از اقدام به سفر، نسبت به قوانین و مقررات داخلی کشور آذربایجان آگاهی لازم را کسب نمایند. رئیس اداره زندان آستارا با تأکید بر اینکه از همراه داشتن مواد مخدر و قرص های روان گردان به هر میزان، مقدار و به هر دلیل خودداری گردد، هشدار داد: توصیه می شود که تحت هر شرایط از قبول و حمل بسته های ناشناخته، از سوی افراد ناشناس خودداری شود. ...
شیک پروتئین چه کمکی به کاهش وزن و کمتر شدن چربی شکم می کند؟
...، یک ماده مغذی مهم برای کاهش وزن است. تأمین پروتئین کافی برای بدن می تواند متابولیسم را بیشتر کند، اشتها را کاهش دهد و به شما کمک کند تا چربی های بدن تان را کم کنید بدون این که عضله از دست بدهید. مصرف پروتئین شیک، یک راه ساده برای افزایش پروتئین در تغذیه است و ثابت شده که برای کاهش وزن نیز مفید می باشد. در این مطلب مجله علم ورزش هر چیزی را که لازم است در مورد پروتئین شیک ها بدانید برای تان ...
همه چیز درباره عفونت ادرار
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : عفونت های مربوط به مجاری ادراری از جمله رایج ترین انواع عفونت ها به شمار میروند که خاصه به واسطه باکتری ایجاد می شوند. کودکان، نوجوانان، خانم ها و آقایون همه و همه می توانند در معرض ابتلا به این نوع عفونت قرار داشته باشند؛ اما در این میان باید توجه داشت که خانم ها نسبت به آقایون بیشتر در معرض ابتلا به این نوع عفونت قرار دارند. این مقاله طوری نتظیم ...
24 ایرانی محبوس در زندان های جمهوری آذربایجان به کشور منتقل شدند
مهر با اشاره به قوانین سختگیرانه دولت جمهوری آذربایجان در برخورد با عاملان و مباشران مواد مخدر اعم از مصرف، خرید، فروش و یا قاچاق اظهار کرد: به کلیه هموطنان اعم از مقیم، مسافران و گردشگرانی که به مقصد جمهوری آذربایجان مسافرت می کنند، توصیه می شود به منظور حفظ حرمت و شئون خود و خانواده و پرهیز از مجازات های سختگیرانه و حبس های طولانی مدت، قبل از اقدام به سفر نسبت به قوانین و مقررات داخلی کشور جمهوری ...
برای تشکیل قلب جنین چه بخوریم؟
خانم باردار هر چیزی نمی تواند بخورد و باید برای رشد و سلامتی جنین رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشد. اگر در هنگام تشکیل جنین هر غذایی بخورید، جنین را به خطر انداخته و احتمال نقص در تولد و ناتوانی در یادگیری وجود دارد. همچنین در صورت مصرف مواد غذایی نامناسب سلامتی مادر به خطر می افتد و در هنگام زایمان مشکلاتی ایجاد خواهد شد. در هنگام بارداری رژیم غذایی سالم و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی ...
چطور به صورت طبیعی افزایش قد داشته باشیم؟
کلسیم در رشد بدن انسان نباید فراموش شود. توصیه می کنیم با مصرف شیر و لبنیات تازه نیازهای بدن خود را به کلسیم پاسخ دهید. علاوه بر این، باید روزانه میزان 6 تا 8 لیوان آب بنوشید تا سموم بدن شما دفع شوند. تمرینات کششی به قد بلند شدنتان کمک می کند اینکه تصور کنید با نشستن و یا مصرف برخی محصولات و داروهای گیاهی و شیمیایی می توانید قد بلندی داشته باشید سخت در اشتباهید. اگر واقعا نیاز دارید که قد ...
7 دلیل خوب برای خوردن شیر و عسل!
.... عسل یک ماده غذایی شیرین است که در عین حال به شما کمک می کند روی ترشح انسولین کنترل داشته باشید. این مسئله نیز باعث می شود مغز تریپتوفان بیشتری تولید کند. این ماده در بدن به سروتونین تبدیل می شود. شیر نیز به نوبه خود به خاطر دمای خود باعث گرم شدن معده شده و احساس نیاز به خواب را افزایش می دهد. البته توجه داشته باشید بدن ها متفاوت است. اگر جزو افرادی هستید که نمی توانید شیر بخورید ...
چه کار کنیم ترش نکنیم؟
پیدایش و تشدید این بیماری نقشی داشته باشند. پورشمس تصریح کرد : خانم های باردار و چاق بیشتر از هر فرد دیگری مستعد این عارضه هستند و در کل حدود 20 درصد از مردم کشور درگیر این عارضه شایع گوارشی هستند. ناگفته نماند ریفلاکس معده می تواند فرد را دچار کاهش وزن شدید بکند . به گفته وی ، از مصرف خودسرانه دارو به شدت پرهیز کنید و برای رفع مشکل، به پزشک متخصص مراجعه کنید. برخی داروها محرک ...
دیابتی ها از انجام این 6 اشتباه پرهیز کنند
به گزارش بهداشت نیوز اگر مبتلا به دیابت هستید، لازم است داروها و تاثیر هر کدام را به درستی بدانید. اکثر دیابتی ها بدون آگاهی از نقش داروها ، دقتی در نحوه صحیح استفاده از آنها ندارند. به عقیده متخصصان، بیمار باید ناظر تیزبین درمان خود باشد، بتواند داروهای موثر در تنظیم قند خونش را به درستی مصرف کند و از اختلالات دارویی بیشتر بداند. علاوه بر این شما به عنوان یک بیمار دیابتی باید فهرستی ...
افزایش نظارت های حوزه سلامت در عسلویه
(پرستار و فوریت ها) راه اندازی شود. در این نشست مقرر شد سازمان محیط زیست با همکاری خدمات منطقه ویژه اقتصادی پارس جنوبی ضمن تهیه پوستر، پمفلت و فرهنگ سازی، به تعداد لازم ماسک و کیسه زباله قابل بازیافت برای جمع آوری و پاک سازی سواحل نایبند تهیه و در اختیار مسافران قرار بگیرد. همچنین مقرر شد سازمان محیط زیست به صورت روزانه وضعیت هوای عسلویه را از نظر مقدار آلودگی به شبکه گزارش ...
نرخ خشکشویی ها قبل نوروز 96 گران نمی شود
نیست و قدرت خرید مردم کاهش یافته و همین امر مراجعه به واحدهای مارا با کاهش مواجه کرده است. رجب زاده ادامه می دهد: اگر در گذشته در هفته 2 بار لباس برای خشکشویی آورده می شد اما این روزها با کاهش توان خرید مردم، این زمان به یک ماه یا دوماه افزایش یافته است، به عبارتی می توان گفت که خشکشویی دیگر برای مردم در اولویت نیست. وی درباره استانداردهای یک خشکشویی نیز می گوید: خشکشویی ایده آل باید ...
بازسازی و جوانتر شدن پوست
عمیق پوست صورت را با عمل جراحی برداشته و محل را بخیه بزنیم. در برخی بیماران لازم است اسکارهای عمیق توسط تزریق کلاژن پر شده یا در بعضی موارد پیوند پوست از پشت گوش به ناحیه فرورفته پوست انجام گیرد. انواع مختلف لایه برداری یا پیلینگ های مکرر پوست، به تنهایی یا همراه با عمل سائیدن پوست برای بهبودی جوشگاههای سطحی و التهابی پوست انجام می شود که این عمل اگر همراه با مصرف طولانی مدت اسیدهای ...
7 باور غلط در خصوص دیابت که به سلامتی آسیب می زند
بیش از نیاز بدن از این ماده مصرف می کنید. سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است که افراد بالغ نباید روزانه بیش از 24 گرم (6 قاشق چای خوری) قند مصرف کنند. دیابت نوع 2 افراد لاغر را مبتلا نمی کند نتایج مقاله ای که در Harvard Health Publications چاپ شده است نشان می دهد که حدود 85 درصد مبتلایان به دیابت نوع 2 را افراد دارای اضافه وزن یا مبتلا به چاقی مفرط تشکیل می دهند. یعنی اینکه ...
مکمل هایی که برای خانم ها ضروری است
نبض ما – همانطور که خانم ها در طول سال دست خوش تغییرات پیچیده ای می شوند، بدن شان به مواد معدنی و مغذی مختلف و مصرف مکمل هم نیاز پیدا می کند. ما برای تان توضیح می دهیم که به چه چیزی و در چه زمانی نیاز دارید. آیا مصرف مکمل لازم است یا مواد غذایی کافیست؟ کلسیم برای داشتن استخوان های قوی اگر در سنین جوانی استخوان های قوی و محکمی بسازیم، خطر ابتلا به پوکی استخوان با افزایش سن را ...
چرا دست و پاهایمان خواب می رود؟
رفتن دست و پا ممکن است شدید و مزمن بوده و کارهای روزانه شما را مختل کند. همچنین خواب رفتن دست و پا می تواند همراه با علائم دیگری از قبیل درد، خارش و بی حسی باشد. در این موارد خواب رفتن دست و پا می تواند به دلیل آسیب دیدن عصب بر اثر ضربه، فشار مداوم روی عصب، عفونت باکتریایی یاویروسی، قرار گرفتن در معرض مواد سمی و بیماری هایی از قبیل دیابت باشد. این گونه آسیب های عصبی را به اصطلاح ...
روایتی دردناک از فروش یک نوزاد
نتیجه با افراد معتاد آشنا می شوند و به مرور مصرف مواد مخدر را شروع کرده و در جریان اعتیاد و همخانه شدن، باردار می شوند و بعد دوباره رها می شوند و مجبورند یا سقط جنین کنند یا نوزاد خود را بفروشند. وی می افزاید: اکرم نیز بعد از ازدواج اولش جدا شده و با یک شخص دیگری همخانه شده و معتاد می شود و در مدت هم خانه شدن از وی باردار می شود اما اینکه این شخص کجاست اطلاعی در دست نیست. ...
همه چیز درباره تراکم استخوان
... - بروز شکستگی استخوان بعد از یک ضربه خفیف - ایجاد قوز در کمر به علت شکستگی های مکرر مهره - مصرف کورتون به مدت طولانی ( مصرف این دارو موجب پوکی استخوان می شود) - بروز یائسگی زودرس در سنین کمتر از 45 سال - آمنوره یا قطع پریود های قاعدگی قبل از یائسگی به مدت بیش از یک سال - وجود بیماری های همراه با پوکی استخوان مانند روماتیسم مفصلی و یا ...
همه چیز درباره آلزایمر
شدید سر است. آمادگی برای ویزیت پزشک از آنجایی که وعده های ملاقات با پزشک معمولا کوتاهند و ممکن است سوالات زیادی برای بیمار پیش بیاید بهتر است فرد از پیش، خود را آماده کند. برای مثال در اینجا پیشنهاداتی برای آمادگی بیشتر برای ملاقات با پزشک آمده است. آنچه می توانید انجام دهید: – اطلاع یافتن از شرایط قبل از معاینه: از پزشک در مورد اینکه لازم است ناشتا باشید یا شرایط خاص دیگری ...
اگر میگرن دارید، بخوانید
به خاطر انرژی و آهنش مصرف می کنند اما کسانی که مشکلات میگرنی دارند آن را به خاطر فولیک اسید و ویتامین B بالایی که دارد می خورند. تحقیقات نشان داده افرادی که سطح دریافت این مواد مغذی را در خود بالا می برند کمتر دچار میگرن می شوند. آب تامین آب بدن یکی از مهم ترین کارهایی است که باید برای بدنتان انجام دهید و خواهید دید که این کار به بهبود میگرن نیز کمک می کند. روزانه هشت لیوان ...
خواص گیاه بابونه چیست؟ (طرز تهیه روغن بابونه)
را در 4 برابر آن روغن زیتون خیسانده و در مقابل آفتاب قرار دهید و از هر یک هفته یک بار روغن آن را عوض کنید و یا آنکه آن را با مقداری آب بجوشانید تا روغن آن باقی بماند و آب تبخیر شود و سپس آن را از صافی عبور دهید تا روغن مورد نظر بدست آید. هشدار استفاده بیش از حد از گیاه بابونه موجب تعریق زیاد، ورم چشم، سقط جنین، سردرد و سنگینی سر، پیدایش زخم در دهان، کاهش شیر مادران و ورم پروستات می شود. بنابراین بهتر است خانم های باردار و زنان شیرده در مصرف آن محتاط باشند. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
چگونه با ساس مقابله کنیم؟
کند و آلودگی ایجاد شده توسط ساس ها را در درون تشک از بین ببرد. دانشمندان دریافته اند که ساس ها وقتی در معرض دمای بالای 60 درجه ی سانتی گراد قرار می گیرند کشته می شوند. بنابراین اگر یک بخار شوی داشته باشید می توانید برای خلاص شدن از دست ساس ها، بدون به کار بردن مواد شیمیایی، از آن استفاده کنید. 5. رختخواب و لباس ها را با آب داغ بشوئید شما همچنین می ...
مزایا و خطرات رفتن به سونا
و مایعات مصرف کنید تا جایگزین آب از دست رفته بدن شود. افرادی ک در سونا هستند باید دو تا چهار لیوان آب بنوشند. در صورت بیماری از سونا استفاده نکنید. بهتر است صبر کنید تا بیماری شما بر طرف شود. زنان باردار نیز بهتر است با پزشک مشورت کنند. تصورات نادرست تصورات اشتباهی نیز درباره رفتن به سونا وجود دارد. بعضی افراد فکر می کنند که رفتن به سونا سموم را از بدن خارج می کند. هیچ شواهد علمی برای ...
فاطمه(س) شاگرد مستقیم پرودگار
الواسطه است، بهره اش هم کم است. ولی اگر کسی خودش آن هنر را داشته باشد که همراه ملائکه بالا برود و این کار خیر خود را به پیشگاه ذات أقدس له تقدیم بکند. خودش به همراه عمل برود، آنگاه فاضل ترین مصلحت او را ذات أقدس له نازل می کند؛ خود خدا، نه بوسیله فرشته ها! اهبط الله علیه أفضل مصلحه. خوب این دستوری است که وجود مبارکی به ما داده است. فرمود: این کار شدنی است، این کار را انجام بدهید و مانند آن. ...
26 پیشنهاد به بانک ها
هر نوع اسناد و قرارداد لازم الاجرا که می تواند بدون مراجعه به دادگاه صالحه و صرفا با مراجعه به ثبت اسناد موجب اعمال فشار و زور به مشتریان شود را نداشته و کلیه دعاوی و شکایات و دریافت تملک وثایق باید از طریق مراجع صالحه قضایی باشد. تولیدکنندگان در بند بیست و یکم، درخواست اجرای سریع و دقیق ماده 21 و 23 و تبصره 3 ماده 20 قانون رفع موانع تولید را دارند. ماده 21 رفع موانع تولید به سرمایه در گردش ...
ریشه های پریشانی دیپلماسی آل سعود
عقیدتی پایه قدرت توتالیتاریسم سعودی وارد عرصه فردی نیز می شود. چنین قدرتی نه تنها حقوق مدنی که حقوق طبیعی را نیز محترم نمی شمارد. با نگاه به جهان طبیعت مثلا به گروه گنجشکانی که به مقداری خوراک و دانه رسیده اند، می بینیم گنجشک بزرگ و رئیس، بیشترین مقدار قوت را مصرف می کند، اما حق دیگران را در خوردن، زنده ماندن و حیات رعایت می کند. اما چنانکه شیوه عمل سعودی ها در یمن نشان می دهد آنان از ...
آمار نگران کننده چاقی کودکان ایرانی/محبوبیت مواد غذایی مضر در بوفه مدارس
، انواع تنقلات و ساندویچ های سرد از میان وعده هایی پرطرفدار میان دانش آموزان است، درحالی که امروزه مصرف این مواد خوراکی مضر است. مطالعات اخیر دانشمندان نشان می دهد مصرف تنقلات پر چرب بیانگر افزایش آمار بالای بیماری های غیرواگیر مانند دیابت، چاقی، فشارخون بالا و بیماری های قلبی و عروقی است. بررسی ها نشان می دهد بوفه ها در مدارس نقش مهمی در چاقی و افزایش وزن و سلامتی کودکان دارند و بوفه های مدارس با ...
بی توجهی شهرداری نسبت به اوضاع آشفته بزرگترین بازار میوه و تره بار شهر
به ضایعات تر است. چرا که مجاورت مواد غذایی فاسد با آب، محیط مناسبی برای رشد میکروب ها و عوامل بیماریزای بسیارخطرناک را فراهم می آورد. رییس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی گفته است دلالان خودمختار و سودجویانی که گوش شان به هیچ کس بدهکار نیست، عامل گرانی و تخلف در بازار میوه هستند و در این میان ناظران طی ماه های اخیر کمتر در بازار حضور داشته اند. این گفته های نیز خود نشان دهنده مدیریت نا ...
جگر بخوریم یا نخوریم؟
تغذیه معتقد است هیچ خوراکی در دنیا ممنوعیت مصرف ندارد اما نکته مهم ایجاد اعتدال در میزان و چگونگی مصرف است. در صورت خرید جگری که شناسنامه آن را نمی دانید باید احتیاط کرد چون ممکن است آلودگی انگلی داشته باشد. درواقع آنچه اهمیت دارد ارزش تغذیه ای جگر نیست بلکه فاکتورهای گوناگونی در سلامت این خوراکی دخیل است. معمولا جگر چون گلیکوژن و آب زیادی دارد، ممکن است بار میکروبی بالایی داشته باشد ...
شب فرهنگ و هنر با طعم اقتصاد، انرژی هسته ای و محیط زیست
...، نیلی اظهار کرد: من با گردش مالی صنعت چاپ آشنایی ندارم اما این رقم واردات نداشتیم. من بر اساس علاقه شخصی، کسب و کار در هنر را دنبال می کنم که رشد خوبی داشته و مزیت به حساب می آید. شاید یکی از مهم ترین کارهایی که باید انجام شود این است که باید در وزارت ارشاد به اقتصاد هنر توجه بیشتری کنند تا گردش مالی آن تبدیل به مازاد شده و در حوزه های مختلف سرمایه گذاری شود. دومین نشست با حضور علی ...
با این بمب های نیروزا بعد از خانه تکانی کوهی پر از انرژی شوید
به گزارش نخست نیوز ،باشگاه خبرنگاران، اصغر حیدری متخصص تغذیه با اشاره به اینکه در اسفند ماه به علت خانه تکانی، فعالیت خانم ها بیش از سایر روزهای عادی است، اظهار داشت: انجام بیش از حد فعالیت های روزانه باعث صرف انرژی بیشتر، افزایش خستگی و تشنگی افراد می شود. با مصرف موز انرژی خود را چند برابر کنید وی با بیان اینکه مصرف بعضی میوه جات بعد از انجام خانه تکانی باعث برگشت انرژی ...
