شکستگی استخوان را در خانه درمان کنید + دستورالعمل

گوجه فرنگی را کباب نکنید!

سایر ریزمغذی های موجود در سبزی ها، چندان تحت تاثیر حرارت ناشی از کباب کردن قرار نمی گیرند. بهتر است بدانید حتی جذب گروهی از ریزمغذی ها مانند بتاکاروتن ها و فلاونوییدها در اثر حرارت دادن بیشتر می شود. ضمن اینکه حرارت دادن ملایم سبزی ها باعث از بین رفتن آلودگی و میکروب های احتمالی موجود در آنها هم می شود. سبزی هایی مانند گوجه فرنگی و قارچ، جزو خوراکی های بسیار کم کالری هستند که مصرف آنها ...

کاهش عوارض داروهای سرطان با روش جدید محققان ایرانی

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، بورتزومیب دارویی است که با نام تجاری VELCADEجهت درمان انواع سرطان ها از جمله مالتیپل میلوما (تومور استخوانی) کاربرد دارد. این دارو در بیمار تحت درمان به دلیل مکانیسم عمل و دوز مصرفی آن، منجر به ایجاد عوارض جانبی متعدد می شود که برای بیمار آزاردهنده است. از جمله این عوارض، افت فشار خون، مشکلات قلبی، ریوی و کبدی و نوروپاتی محیطی است. با توجه ...

با کامیون و کانتینر از لابلای قوانین مجلس رد می شوند

شدۀ الان عرصه رسانه ما چیست؟ گم شده اصلی رسانه ما در واقع اعتمادی است که باید نسبت به هم داشته باشیم. مجری: بخش قبل در مورد سپاه توضیح دادید، شما در مواجه با گروهک منافقین هم یک بار مجروح شدید، یک جمله ای از شما خواندم که منافقین وحشی ترین گروه تروریستی تاریخ هستند. بله از دید من منافقین جزء وحشتی ترین ها هستند، کارهایی هم که داعش انجام می دهد و فوق العاده وحشتناک ...

امامان جمعه: مصرف تولیدات داخلی باعث تقویت اقتصاد کشور می شود

اعمال شود. امام جمعه موقت زنجان با بیان اینکه ایران یک تهدید جدی برای جبهه استکبار و دشمنان دین محسوب می شود، گفت: بر اساس شاخصه های بیان شده در قرآن و تاکیدات رهبر معظم انقلاب، آمریکا شیطان بزرگ به شمار می رود. ** شهرکرد نماینده ولی فقیه در چهارمحال و بختیاری و امام جمعه شهرکرد با توجه به تاکید رهبر معظم انقلاب بر مصرف تولیدات داخلی تاکید کرد:حمایت و مصرف تولیدات داخلی باعث ...

غذاهایی که در مایکروفر سمی می شوند

پلاستیکی امکان سرطان زا کردن آن را نیز به وجود می آورد. توصیه می شود شیر مادر یا هر نوع شیر دیگری را در قابلمه و ظروف مخصوص روی حرارت گرم کنید. گوشت های فرآوری شده گوشت های فرآوری شده حاوی مواد شیمیایی و نگهدارنده هستند که به طول عمر و ماندگاریشان کمک می کند. متاسفانه مایکروفر کردن آنها باعث می شود این ترکیبات برای سلامتتان بدتر هم بشوند. گرم کردن گوشت های فرآوری شده با تشعشعات ...

کاهش وزن با تغییر عملکرد مغز

؟ شناخت به مجموعه پردازش های انجام شده در مغز شما گفته می شود و علوم شناختی دانشی است که این پردازش ها را در مغز شما بررسی می کند. یافته های علوم شناختی در چند سال اخیر، روش هایی را ارائه می دهد که می توان با بهره گیری از آنها شناخت افراد را تغییر داد. تغییر شناخت در مورد خوردن غذا و در پی آن تغییر رفتار، راه حل مشکل اضافه وزن است. مغز بسیاری از افرادِ دچار اضافه وزن، در مورد همه ...

قزل آلا هم گرفتار دلالی است

ماهی از نمونه خوراک و مواد غذایی به شمار می رود که نقش بسزایی در ارتقای سلامت عمومی جامعه ایفاء می کند. در این میان،ویژگی های ماهی قزل آلا از حیث بی استخوان بودن و سهولت تناول،در میان دیگر ماهی ها از اقبال بیشتری برخوردار است،اما متاسفانه گرانی آن باعث بیگانگی سفره دهک های پایین جامعه با این خوراک غنی و ارزشمند شده است. در حال حاضر،قیمت ماهی قزل آلا در بازار بین 14 تا 15 ...

چرا نباید دل و جگر بخوریم؟

روز نو : همه می دانند که جگر منبع غنی آهن است اما ظاهرا علاوه بر اینکه منبع بسیاری از مواد مغذی و ویتامین هاست، به باور بسیاری از افراد محل ذخیره سموم بدن نیز هست و همین موضوع باعث بروز نگرانی هایی درمورد این خوراکی سرشار از پروتئین می شود. این موضوعی است که به آن اشاره زیادی شده و خیلی ها درباره مصرف یا عدم مصرف جگر دو دل هستند. دکتر رضا راست منش، دکترای تغذیه معتقد است هیچ خوراکی در دنیا ...

حراج نوزادان به دلیل بی پناهی مادران معتاد

به گزارش صبحانه ، مسائل و معضلاتی که در پی گرایش زنان، به مصرف مواد مخدر شکل می گیرد، گاهی آنقدر پیچیده می شود که ابعاد گسترده ای را در بر دارد و تبعات سنگینی را به بار می آورد. خرید و فروش نوزاد مادران معتاد از جمله مواردی است که هر از چند گاهی، در قالب پیام در شبکه های مجازی و همچنین در محافل خبری منتشر می شود و معمولا در صدور یک بیانیه از سوی فعالان اجتماعی خلاصه می شود. زنان معتاد ...

چهار تصور غلط درباره ی ورزش و تغذیه

بسیاری از افراد تصور می کنند تغذیه آنها سالم است و با فعالیت ورزش آنها هماهنگی دارد. با این حال تغذیه ناسالم این افراد باعث می شود که اثرات مثبت ورزش کردن آنها از بین برود. به گزارش ایسنا به نقل از سایت Health، تصورات غلطی که درباره تغذیه وجود دارد عبارتند از: 1 باید از مصرف کربوهیدرات خودداری کنید تا وزن کم کنید درست است که خوردن کربو هیدرات، پروتئین و چربی هر سه ...

سفیر ایران در آفریقای جنوبی: اقتصاد چند دهه آینده به آفریقا تعلق دارد

ساسول این کشور اشاره کرد و افزود: 'از سوی دیگر با همکاری های مشترک زمینه های ورود ایران به بازارهای انرژی آفریقای جنوبی شامل فروش نفت خام، ذخیره سازی، کسب فناوری، گاز و پتروشیمی، تولید برق و دیگر انواع انرژی برای کشورمان فراهم شده است'. موحدی قمی که پیشتر سفیر ایران در تانزانیا نیز بود همچنین از امکان استفاده ایران از ظرفیت وسیع اقتصادی آفریقای جنوبی جهت دستیابی به بازار دیگر کشورهای ...

آیا همه صدا های عجیبی که از بدن انسان شنیده می شود خطرناک است؟

داشته باشد و حرکت مفاصل را روان کند اما محققان می گویند هنوز شواهدی مبنی بر سودمندی این روش درمان ها به دست نیامده است. انجام ورزش های کششی، شنا، دوچرخه سواری، عدم کشیدن سیگار و همچنین داشتن وزن مناسب از جمله راهکارهای داشتن مفصل سالم است. منبع: جام نیوز

تاثیر هورمون رشد در افزایش قد (چگونه هورمون رشد را در بدن افزایش دهیم؟)

دنبال کنید. هورمون رشد مهم ترین عامل برای افزایش قد در دوران رشد می باشد. غده هیپوفیز قدامی که در مغز قرار دارد، علی رغم اندازه کوچکش محل ترشح این هورمون است. این هورمون باعث می شود که چربی اضافی و زائد بدن سریع تر به انرژی تبدیل شود، در نتیجه موجب رشد بیشتر و قوی تر استخوان های بدن خواهد شد. لازم به ذکر است که این هورمون در زمان خواب و در زمانی که ورزش می کنیم ترشح بیشتری دارد و یکی از ...

همه چیز درباره کمر درد

...، ماساژ درمانی می-تواند موثر باشد. • یوگا: یوگا انواع مختلفی دارد، رشته گسترده ای که شامل انجام وضعیت ها یا پوزیشن های خاص، تمرین های تنفسی و تکنیک های تمدد اعصاب می باشد. نتایج برخی از آزمایشات بالینی نشان داده است که یوگا در برخی از افراد مبتلا به کمردرد موثر بوده است. نکات اساسی درمان آموزش در حال حاضر، هیچ برنامه کلی در مورد آموزش به افراد مبتلا به ...

آیا خوردن ماهی در دوران بارداری ضرر دارد؟

از قرارگیری در معرض سطح پایین جیوه در یک دوره طولانی، در نظر گرفته شد. ممکن است امگا3 با تاثیر التهابی جیوه، مقابله کند بیش از 1500 مادر و کودک در این مطالعه شرکت کردند. رشد کودکان با استفاده از انواع مهارت های ارتباطی، آزمونه ای مهارت های حرکتی و رفتاری مورد بررسی قرار گرفت. این آزمون ها، 20 ماه بعد از تولد کودک آغاز شدند و کودکان تا دهه دوم زندگی، تحت نظر قرار داشتند ...

جایگاه دعا در ادیان مختلف جهان

تأثیر عملی و مثبتی نخواهد داشت که البته اعتقاد در دعا شامل همۀ انواع دعاها می شود. البته بحث اعتقاد یک مبحث مهمی است که در همۀ مکاتب دینی، طبی، عرفانی و حتی ورزشی و... وجود دارد، یعنی در تمام مکاتب برای اینکه به نتیجۀ مطلوب و عالی بتوان رسید باید به آن مکتب و آموزه های آن اعتقاد داشت تا تأثیر آن را بتوان دید. دعا و سلامتی بدن در بسیاری از روایات وارد شده است که برای هر ...

در تیم ملی عقاب آسیا شدم نه استقلال

اینجا چوب اسم من را بخورد اما در پرتغال این اتفاق رخ نمی دهد. آنجا هر کسی بر اساس توانایی هایش موفق می شود. او در آن 11 بازی که انجام داده بود عملکرد خیلی خوبی داشت و در حالی که این تیم در رده 15 قرار داشت با عملکرد خوب امیر رتبه این تیم به رده ششم رسید. در یک بازی تیم امیر باید 6 بر 2 بازنده می شد اما به خاطر عملکرد خوب او آنها 2 بر صفر برنده شدند. او در آن بازی ستاره بود و بعد از بازی او را به ...

10 نشانه استرس که زندگی را نابود می کند

بالینی خسته هستید. استرس انرژی بدن را تحلیل می برد و سبب می شود تمام دستگاه های بدن، بیش از حد فعال باشند. از آنجا که بدن در این حالت بیش از حد توانش کار می کند، حتی استراحت و خواب کافی نیز نمی تواند انرژی از دست رفته را جبران کند. با استفاده از روش های توصیه شده، استرس خود را درمان کنید. 2. بی خوابی آیا تاکنون برای تان پیش آمده است که با وجود خستگی بسیار شدید، نتوانید بخوابید؟ دلیل آن ...

مبنای دستمزد سال96 کارگران چیست؟

... پوشاک، آّب، برق، گاز و سایر سوخت ها 5 لوازم، اثاث و خدمات مورد استفاده در خانه 6 بهداشت و درمان 7 حمل و نقل 8 ارتباطات 9 تفریح و امور فرهنگی 10 تحصیل 11 رستوران و هتل 12 کالاها و خدمات متفرقه بر اساس این گزارش ...

این غذای خوشمزه شما را به دام مرگ می کشاند

به گزارش بهداشت نیوز ، تحقیقات نشان می دهد علاوه بر مضر بودن برای سلامتی ممکن است زندگی افراد را به خطر بیاندازد. افزون بر این یکی دیگر از عارضه های بزرگ نودل چاقی است. ترتیاری بوتیل هیدروکینون (tbhq) یک افزودنی غذایی و محصول جانبی تولید شده در صنعت نفت است که در برخی مواد غذایی فوری مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده افزودنی در برخی نودل ها به چشم می خورد و نمک، شکر، روغن ...

خمیر دندان برای کبد ضرر دارد؟

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد خمیردندان عوارض زیادی برای کبد به همراه دارد. ترکیبی به نام تریکنوزان که در خمیر دندان ها و شامپوها استفاده می شود برای کبد سمی است و می تواند باعث بروز سرطان شود طبق این تحقیق که مشروح آن در مجله تازه های آکادمی منتشر شده است موش هایی که بعد 6 ماه در معرض این ترکیب بوده اند، بیشتر به تومورهای کبدی و هپاتیت مبتلا شدند. محققان می گویند این ترکیب از خروج مواد زائد از بدن پیشگیری می کند و مصرف طولانی مدت آن برای کبد مضر است و باعث سمیت آن می شود. ...

یک میلیون هکتار از مساحت زنجان را اراضی منابع طبیعی تشکیل می دهد

...، اظهار کرد: اقدامات فرهنگی در زمینه چالش ها و تعارضات و نیز طرح سفیران انفال و نیز اقدامات انجام شده در زمینه حفاظت از منابع ملی و تثبیت مالکیت دولت و نیز توسعه فضای سبز با ایجاد پارک های جنگلی و همکاری با مردم و ارگان هایی مانند شهرداری که در امر توسعه فضای سبز دخیل هستند همچنین توسعه آبخیزداری که در اقتصاد مقاومتی نیز مورد توجه بوده از جمله اقداماتی است که در زمینه منابع طبیعی است در استان ...

الیاس حضرتی: پیش کروبی رفتم و گریه کردم

8 غذایی که چربی شکم را آب می کند

گوشت اسید لینولئیک ندارد. خوب است بدانید که داشتن تنها مقدار کمی اسید لینولئیک در بدن یکی از دلایل چاقی است، چرا که سلول های چربی نخواهند توانست به انرژی تبدیل شوند. کرفس یکی از سبزی هاییست که کمترین میزان کالری را داراست، فقط 8 کالری! همچنین سرشار از ویتامین سی و پر از کلسیم است. بهترین حالت مصرف آن بصورت خام است. شما می توانید روزی یک لیوان آب کرفس تازه بنوشید تا وزنتان را به واسطه ی ...

هنوز از رکود خارج نشده ایم/ از مجلس دهم راضی نیستم؛ کارهای ما خسران به حال ملت است/ پیش کروبی گریه کردم ...

...> گم شده اصلی رسانه ما در واقع اعتمادی است که باید نسبت به هم داشته باشیم. مجری: بخش قبل در مورد سپاه توضیح دادید، شما در مواجه با گروهک منافقین هم یک بار مجروح شدید، یک جمله ای از شما خواندم که منافقین وحشی ترین گروه تروریستی تاریخ هستند. بله از دید من منافقین جزء وحشتی ترین ها هستند، کارهایی هم که داعش انجام می دهد و فوق العاده وحشتناک است به نظرم بخشی از آن را از سازمان ...

خروپف می کنید؟ پس شاید بیمارید!

بدن به حالت استراحت در می آیند، از جمله ماهیچه های گلو که شل و تنگ می شوند. زمانی که فرد نفس می کشد دیواره های گلو شروع به ارتعاش کرده و باعث خروپف با سر و صدا می شود. هرچه گلو باریک تر شود، صدای خروپف بلندتر می شود. دلیل اینکه مردان بیشتر از زنان خروپف می کنند، فیزیولوژی بدنشان است. مردان بیشتر دچار اضافه وزن یا چاقی هستند و به دلیل وزن اضافی، فشار بیشتری در راه تنفسی فوقانی ایجاد می شود ...

دیابتی ها از انجام این 6 اشتباه پرهیز کنند

تاثیر هر کدام را به درستی بدانید. اکثر دیابتی ها بدون آگاهی از نقش داروها ، دقتی در نحوه صحیح استفاده از آنها ندارند. به عقیده متخصصان، بیمار باید ناظر تیزبین درمان خود باشد، بتواند داروهای موثر در تنظیم قند خونش را به درستی مصرف کند و از اختلالات دارویی بیشتر بداند. علاوه بر این شما به عنوان یک بیمار دیابتی باید فهرستی از تمام داروهایی را که برای دیابت، فشار خون و کلسترول مصرف می کنید، تهیه کنید ...

4 توصیه برای اینکه کودک تان با خداوند دوست شود

، محل زندگی ماهیان و... 11. مجموعه ای از دانه های گیاهی، برگ درختان، پر پرندگان و صدف یا ماهیان را تهیه کنید. 12. برای آشنا شدن با انواع پرندگان و گل ها از کتاب های راهنما استفاده کنید. 13. انواع پرندگانی را که می توانید ببینید مورد توجه قرار دهید و هر مورد را یادداشت کنید. 14. از مناظر طبیعی عکس بگیرید و یا آنها را نقاشی کنید. 15. با استفاده ...

صنعت تا سال 99 باید 9٫3 درصد رشد کند

حضرتی: بحث حقوق های نجومی تبدیل به ابزار سیاسی شد/ مشکل عمده مردم اشتغال است

با خیلی از کشورها در پایین ترین سطح بود، فروش نفت و به تبعش آن تولید ما، چون وقتی تولید می کنیم یا باید صادر بکنیم یا باید مصرف بکنیم، نمی شود فقط تولید بکنیم و انبارها را پر بکنیم یا در کشتی و روی دریا باشد، به تبعش تولید مادر پایینترین سطح بود، ارتباطات اقتصادی ما به تبع اینها در بخش صنایع، در بخش دارو، در بخش مواد غذایی، در بخش واردات، در بخش صادرات همه آمده بود دیگر متاسفانه فریز شده بود و ...