7 گام برای باانگیزه ماندن وقتی که نتایج را نمی بینید

منصوریان: بازی های لیگ را دست کم نمی گیریم و به اتفاقات هفته های آینده امیدواریم

میثاقیان را می دانیم، اما نمی دانیم چه برنامه ای در زمین پیاده خواهد کرد. برای ما آنالیز بازیکنان حریف خیلی مهم بود و همزمان با بازی التعاون عربستان شروع به آنالیز سیاه جامگان کردیم. به جوانان مان گفتیم که تنها تا یک روز پس از هر برد حق خوشحالی دارند. ما مربیان هم تا زمان آغاز کنفرانس پس از بازی می توانیم خوشحال باشیم. سرمربی تیم فوتبال استقلال تصریح کرد: جوانان ما پیغام خوبی به ...

شادی و نشاط با حرف درمانی، شدنی نیست/تصمیم نمایندگان برای حقوق مدیران انقلابی نیست

تمکن مالی دارند دست افراد ضعیف را بگیرند تا همه مردم سال جدید را با خوبی و کمترین مشکلی آغاز کنند. امام جمعه اراک با بیان اینکه فقر و بیکاری در جامعه وجود دارد افزود: دولت باید به گونه ای برنامه ریزی کند تا محرومی در جامعه نباشد. حسینی پور اظهار کرد: در سال اقتصاد مقاومتی اقدام و عمل که روز های پایانی آن را سپری می کنیم رسیدگی به مشکلات مردم یکی از ضرورت ها است که باید دولت ...

با کامیون و کانتینر از لابلای قوانین مجلس رد می شوند

ایجاد شده است، این دو باعث شده یک ابرچالش هایی به وجود آمد در داخل کشور، این ابرچالشها امکان ندارد شما توسط یک دولت آنها را حل کنید، برجام در واقع یک روزنه است نه همه داستان، در سایه این روزنه اگر مجموعه ارکان حکومت یکصدا، یک نظر و یک هدف همه هماهنگ با هم حرکت نکنند امکان ندارد شما بتوانید مشکلات را حل بکنید، دولت یکی از این ارکان است، این سه سال یعنی سال 92، 93 و 94، جمع رشد اقتصادی کشور شش و ...

مهمترین وصیت شهید اسکندری ولایت فقیه بود / برای انتقال آرمان ها و سیره شهدا نیاز به راهیان نور هست

سرفصل است. همسر سردار شهید حاج عبدالله اسکندری ادامه داد: آیت الله حایری شیرازی بعد از شهادت ایشان به منزل ما تشریف آوردند و گفتند که رسالت شما خیلی سخت و سنگین است، از این به بعد آماده باشید. وی با اشاره به سیره شهید اسکندری بیان کرد: اگر بخواهم در چند جمله این مطالب را خلاصه کنم که شهید واقعا که بودند، باید بگویم که حتی من که همسرش بودم و 32 سال با ایشان زندگی کردم باز هم آن ...

کاهش وزن با تغییر عملکرد مغز

؟ شناخت به مجموعه پردازش های انجام شده در مغز شما گفته می شود و علوم شناختی دانشی است که این پردازش ها را در مغز شما بررسی می کند. یافته های علوم شناختی در چند سال اخیر، روش هایی را ارائه می دهد که می توان با بهره گیری از آنها شناخت افراد را تغییر داد. تغییر شناخت در مورد خوردن غذا و در پی آن تغییر رفتار، راه حل مشکل اضافه وزن است. مغز بسیاری از افرادِ دچار اضافه وزن، در مورد همه ...

افزایش ساعت طرح ترافیک تهران در پنج شنبه ها

تک تک شما عزیزان خدا قوت می گویم. وی با اعلام اینکه اَجر و پاداش خدمت به مردم در پیشگاه خداوند متعال، مأجور و محفوظ است، تأکید کرد: کاری که در گمنامی و سختی انجام می شود، به لطف خدا و توفیق الهی از آثار و برکات بیشتری برخوردار بوده و ماندگار می گردد. طلایی با تأکید بر اینکه متأسفانه این روزها، نه تنها تلاش های شبانه روزی خدمتگزاران شهر دیده نمی شوند، بلکه بعضاً این زحمات به ...

شهبازیان از شجریان می گوید

. برای آگاهی از اوضاع و البته چگونگیِ سفرهای استانیِ ارکستر ملی ایران، پای صحبت های فریدون شهبازیان رهبر این ارکستر نشستیم. حاصل هم صحبتی با شهبازیان را در ادامه می خوانید: تسنیم: برنامه ی رفتن ارکستر به شهرستان ها را از زمان آمدنتان به ارکستر ملی مطرح کردید و اکنون در آستانه ی عملی کردن این طرح هستید. از روز نخست که مسئولیت ارکستر ملی ایران را به عهده گرفتم، همه ی ...

ویژگی های یک راهنمای تور خوب چیست؟

، فرد باید قوانین و اخلاق حضور در جامعه و گروه های مختلف را رعایت کند. همچنین باید به نحوی رفتار کند که مسافران هم با او و هم با سایر مسافران احساس راحتی داشته باشند و رابطه ی سرد و خشک اولیه را به رابطه ای دوستانه و گرم تبدیل کند. حافظه ی خوب و هوش کافی یک راهنمای تور دائما با اطلاعات و ارقام گوناگون در مورد جاذبه ها و دیدنی های یک مکان در ارتباط است. بنابراین باید هوش کافی ...

حسینی: همه تلاشم را می کنم تا مقابل نفت به میدان بروم

تیم می زند، به ویژه اینکه برانکو روی نیمکت بازیکنی در پست دفاع میانی ندارد که حداقل نیمی از توانایی های کاپیتان تیمش را داشته باشد. سید جلال در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم درباره آخرین وضعیت خود و تیمش به سؤالات مطرح شده پاسخ داد که مشروح آن در زیر می آید: هواداران پرسپولیس بیش از هر زمان دیگری نگران وضعیت شما هستند ... . کادرپزشکی بهتر می تواند در مورد وضعیتم اظهارنظر ...

تذکر انتقادی بنده در گوش فرماندار شائبه توهین آمیز نداشت / کسانی که مدعی هستند صحبت درگوشی من با ...

از سخنرانی کنار تریبون نشستم . فرماندار کنار بنده حضور داشت . علیرغم اینکه به ایشان تذکر داده شده بود که در سین اجرائی مراسم برای سخنرانی شما برنامه ای دیده نشده است لذا وی قصد داشت با قدرت خود را بر اجرای مراسم تحمیل کند و سخنرانی کند مسئول نمایندگی ولی فقیه در سپاه خوسف در ادامه گفت : در نظر نگرفتن برنامه ریزی برای اجرای مراسم تشییع شهدای گمنام و همچنین دخالتی که شنیده بودم ایشان در ...

ربات ها در هتل های ایران +تصاویر

تجربه زیبایی را برای مهمان بیافرینیم. حال با این زمینه فکری جدید چقدر یک ربات می تواند در این امر موفق باشد. شاید برای یکبار استفاده مهمان در این هتل احساس خوبی داشته باشد و ذائقه او تجربه جدیدی را لمس کند اما اینکه رضایت کاملی از خدمات و سرویسی که به او در این هتل ها ارائه شده است داشته باشد شاید هنوز جای کمی تامل دارد. ربات ها هویت و شخصیت خود را دارند و میهمانان نمی توانند با ...

تاکید لاریجانی لزوم توجه به توسعه گردشگری در روستاها

قانونگذاری خطاب به این دانش آموزان گفت: اینکه شما به شغل آینده تان فکر کرده اید و یکی از شما می خواهد پزشک یا یکی دیگر فیلسوف شود نکته مثبتی است ولی باید به موضوع تفکر توجه کنید و خود پاسخ سؤالات خود را بیابید البته معلم شما را راهنمایی خواهد کرد. لاریجانی اظهار داشت: تفکر و ابتکار داشتن به رشد و ترقی انسان ها کمک می کند. رئیس مجلس شورای اسلامی افزود: جامعه مانند خانواده است به ...

همه چیز درباره کمر درد

.... آمادگی برای ویزیت پزشک اگر از شروع کمردرد چند روز می گذرد و بهبود نیافته است، به پزشک خانوادگی یا پزشک عمومی مراجعه نمایید. در اینجا اطلاعاتی ارائه شده که جهت آمادگی ملاقات با پزشک و انتظارات تان از وی به شما کمک می کند. کارهایی که می توانید انجام دهید: • اطلاعات فردی مهم را یادداشت کنید، از جمله هرگونه استرس روحی یا عاطفی موجود در ...

در تیم ملی عقاب آسیا شدم نه استقلال

پیشنهادی که باشد از طریق مدیر برنامه هایم این مسائل انجام می شود. خوب و بد حضور من در تبلیغات بر گردن مدیر برنامه هایم است و او باید در این زمینه پاسخ بگوید! (در این لحظه مدیر برنامه های عابدزاده با خنده عنوان کرد اگر حضور او در تبلیغات خوب نبود الان من سالم کنار شما ننشسته بودم!) مدت هاست که بحث طلب شما از باشگاه پرسپولیس و مالیات تان در رسانه ها منعکس می شود. این موضوع در نهایت به کجا ...

10 نشانه استرس که زندگی را نابود می کند

سرویس سبک زندگی فردا: اگر در دوره ای از زندگی تان استرس مداوم و طولانی مدت را تجربه کرده باشید، به احتمال زیاد متوجه ی تأثیر آن بر فعالیت ها و سلامت جسمی و روحی تان شده اید. بسیاری از افراد بدون آنکه برای کاهش استرس خود کاری انجام دهند، این دوره را تحمل می کنند و به پیامدهای آن توجهی ندارند. اگر استرس به موقع کنترل نشود، روزبه روز تشدید خواهد شد و اثرات زیان باری بر بدن خواهد داشت. اگر شما نیز ...

محورهای مبارزاتی حضرت فاطمه(س) در دفاع از ولایت چه بود؟/ واکنشی که امام علی(ع) هنگام هجوم غاصبان به ...

که برای فرار از فتنه، اسلام را در فتنه فرو بردند حضرت در ادامه خطبه اشاره می کنند که شما چنین اقداماتی را در حالی انجام می دهید که هنوز مدت زیادی از عهد و پیمانتان با رسول الله(ص) (در غدیرخم) نگذشته است و هنوز جراحت ناشی از رحلت پیامبر(ص) تازه و التیام نیافته است. این سخنان نشان از این حقیقت است که هنوز مدت زمان زیادی از فوت پیامبر(ص) نگذشته و بنا بر قولی این خطبه تنها 10 روز پس از رحلت ...

10 چیز خسته کننده در خانه تان

.... چیپس سیب زمینی را کنار بگذارید: غذاهایی که حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات های ساده هستند، مکررا باعث بالارفتن سریع قند خون و به دنبال آن افت شدید قند می شوند که به مرور زمان باعث می شود احساس خستگی کنید. پژوهش ها درمورد دمای مطلوب برای خواب دریافته اند 60 تا 68 درجه ی فارنهایت خنکی دلپذیری است-بنابراین اگر خانه تان را سرد نگه دارید، ممکن است به جای انجام برنامه ی فشرده ی آن ...

دو دقیقه ای سالم تر شوید!

دنبال کردن یک سبک زندگی سالم، هدفی مشترک میان مردم جهان در سنین مختلف است، اما با تغییرات مداوم در مدها و روندها، بسیاری نمی دانند این مسیر را از کجا آغاز کنند. به گزارش عصر ایران ، برای برخی، بهترین اقدام می تواند آغازی ساده و کوچک باشد. شما ممکن است از زمان کافی برای انجام یک برنامه ورزشی طولانی یا برنامه ریزی برای هر یک از وعده های غذایی خود برخوردار نباشید، اما اگر تنها دو دقیقه ...

الیاس حضرتی: پیش کروبی رفتم و گریه کردم

هنوز از رکود خارج نشده ایم/ از مجلس دهم راضی نیستم؛ کارهای ما خسران به حال ملت است/ پیش کروبی گریه کردم ...

آمد در داخل کشور، این ابرچالشها امکان ندارد شما توسط یک دولت آنها را حل کنید، برجام در واقع یک روزنه است نه همه داستان، در سایه این روزنه اگر مجموعه ارکان حکومت یکصدا، یک نظر و یک هدف همه هماهنگ با هم حرکت نکنند امکان ندارد شما بتوانید مشکلات را حل بکنید، دولت یکی از این ارکان است، این سه سال یعنی سال 92، 93 و 94، جمع رشد اقتصادی کشور شش و خرده ای است، مجموع حجم سرمایه گذاری همچنان پایین است، ما در ...

واقعیت تا تکذیب ،تابناک شفاف می کند

تابناک ایلام:: حاشیه های دیدار غیر منتظره و برنامه ریزی نشده وزیر بهداشت به شهرستان کوچک ومرز نشین ومحروم بدره همچنان ادامه داردکه وجود فایل صوتی واضح وشفاف خبرنگارتابناک حاضر درصحنه راه را بر هرانکاری می بندد. اثبات و انکارها درفضای رسانه ای و محافل دولتی وضد دولتی داغ داغ است ،رسانه ها و کانا لهای مختلف خبری به صحبت های وزیر بهداشت واکنش نشان می دهند،چند ویدیوی مبهم و گذرانیز دست به ...

دیابتی ها از انجام این 6 اشتباه پرهیز کنند

و سبک مانند پیاده روی داشته باشید. قند را مجرم اصلی می دانند بیشتر مردم تصور می کنند دیابت صرفا به دلیل مصرف زیاد قند بروز می کند، اما این باور اشتباه است. دیابت قبل از هر چیزی در نتیجه دریافت کالری بیش از اندازه و کم تحرکی و خانه نشینی بروز می کند. اگر تحرک بدنی تان کم است، خانه دار یا پشت میزنشین هستید و به ندرت چند قدم راه می روید، بهتر است بیشتر به فکر سلامت تان باشید. بلاغ ...

تاثیر جالب خرافه بر زندگی!

نشستن بیشتر می شود؛ خود فریبی و دگر فریبی به شدت رشد پیدا می کند؛ تعادل و توازن اجتماعی به هم می خورد؛ شادابی عمیق و واقعی بسیار اندک خواهد شد و جالب اینکه خرافه پرستی با خود ویژگی های منفی و از جمله حسادت و چشم و هم چشمی را نیز به ارمغان می آورد، (بررسی های نگارنده گویای این است که بسیاری از تازه به دوران رسیده ها، به مال و منال رسیده ها و از این دست افراد، از دیدگاه های خرافاتی سفت و سختی ...

اگر درونگرا هستید، احتمالا باید به این 6 نکته توجه کنید

به خودتان اجازه دهید خود واقعی تان را بروز دهید و به مرور به هدف برسید. شش دلیل که توجهی که شایسته شماست دریافت نمی کنید و چه کاری می توانید برایش انجام دهید: 1. ارزش های خودتان را نشناخته اید شما خودتان را نشان نمی دهید، چون دقیقا نمی دانید چه چیزی می خواهید؟ یکی از بهترین راه ها برای شناخت ارزش هایتان این است که بدانید چه کسی را تحسین می کنید. فقط بگویید الگوهای ...

4 توصیه برای اینکه کودک تان با خداوند دوست شود

دست می آورد. 19. آیاتی از قرآن را بخوانید که در زمان و شرایط شما مصداق داشته باشد. مثلاً وقتی که از مشاهده ستارگان در حیرت فرو می روید، به آیاتی مراجعه کنید که درباره خلقت آسمان ها و زمین توضیح دهند. 20. حتی دیدن یک فیلم از شگفتی آفرینش، فرصتی برای گفت وگو درباره خدا و قدرت اوست. حرف های قلمبه زدن و نصیحت ممنوع همیشه خودتان را جای فرزندتان بگذارید. حرف ...

چاکرا چیست و به چه درد می خورد؟

.... بر ذهنتان نظارت دارد و مرکز فرماندهی و ناظر بر چاکراهای دیگر است. چاکرای سالم پیشنانی: به شهود خودتان گوش می کنید. خلاقیت بسیار قوی دارید، راه حل مشکلاتتان را تجسم می کنید. پرکاری چاکرا: واقع بینی را از دست می دهید. مغرور، مقتدر، انحصارطلب و متعصب می شوید. کم کاری چاکرا: به جای فکر کردن به موضوع، به شکل مستقل هر کس هر چیزی گفت همان را انجام می دهید. بی ثبات و ...

حضرتی: بحث حقوق های نجومی تبدیل به ابزار سیاسی شد/ مشکل عمده مردم اشتغال است

به گزارش "گفتمان" الیاس حضرتی، نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی در برنامه دست خط که از شبکه پنج تلوزیون پخش می شد، درباره مسائل مختلف سیاسی و اقتصادی و مدیریتی گفت وگو کرد که متن کامل آن را در ادامه می خوانید. از مسائل روز شروع کنیم، تقریباً 9 ماه از نمایندگی شما در مجلس دهم می گذرد، الان در این 9 ماه بیشترین تقاضاهایی که مردم از شما دارند و صحبت ها و مشکلاتی که دارند ...

بلای سیاهی که مرد شیک پوش بر سر سرایدار ویلا و زنش آورد

برای انجام کاری به خانه یکی از دوستانم که در نزدیکی یکی از مناطق ویلایی شمال بود رفتم. هنگام بازگشت با دیدن صفا و سادگی سرایدار ویلا، تصمیم گرفتم که از سادگی و صمیمیت سرایداران ویلاها که بیشتراهل روستا و شهرستانی بودند، استفاده کنم. بنابراین یک دست لباس و کفش شیک تهیه کردم و با معرفی خودم به عنوان دکتر به سراغ آنان می رفتم و به بهانه اینکه برای ویلایم به یک سرایدار مطمئن نیاز دارم به ...

فعالیت مترو و خطوط اتوبوسرانی تا ساعت24/افزایش ساعت طرح ترافیک در پنج شنبه ها

...، تأکید کرد: کاری که در گمنامی و سختی انجام می شود، به لطف خدا و توفیق الهی از آثار و برکات بیشتری برخوردار بوده و ماندگار می شود. وی با تأکید بر این که متأسفانه این روزها، نه تن ها تلاش های شبانه روزی خدمتگزاران شهر دیده نمی شوند، بلکه بعضاً این زحمات به چالش نیز کشیده شده و زیر سؤال می روند، اعلام کرد: البته خداوند متعال جای حق نشسته و کار برای مردم را می بیند و احساس مثبت خدمت به ...

ملت با فتنه گران آشتی نمی کنند/ اظهارات ناپخته برخی مسئولین زیبنده نیست/ ترویج نیکوکاری ریشه فقر را خشک ...

استفاده می کنید دقیقا با دغدغه های رهبر انقلاب متضاد است . آقایان دولت قبلی را کوبیده و ادعا دارند تمام کارها را خودشان به نحو احسن انجام می دهند در صورتی که در بسیاری از مسائل دولت قبل کارنامه بهتر و روشن تری نسبت به شما دارد. انتهای پیام/م