سایر منابع:
سایر خبرها
خواب آشفته "ترنس" ها/ روایتی کوتاه از زندگی پرمناقشه بیماران ملال جنسیتی
. اگر هم بیشتر باشد، بسیار نادر است. ما همیشه مبارزه می کنیم برای تغییر جنسیت مرد به زن ، دو جراحی و زن به مرد سه جراحی باید انجام شود که هر کدام از 2.5 میلیون تا چهار میلیون هزینه بر است، اما این هزینه بعد از عمل نیز ادامه دارد. طاهرخانی در این باره می گوید: هزینه انواع تزریق چربی به نقاط مختلف بدن، لیزرها و جراحی های فک و صورت که برای بچه های ما درمانی حساب می شود، هیچ قانونی ...
لندروور دیسکاوری 2017؛ پسر بازیگوش جاده های ناهموار
. موتور دیزلی این ماشین استاندارد EPA دارد و مصرف سوخت آن در شهر 21 mpg و در بزرگراه 26 mpg است. قیمت پایه دیسکاوری از 50985 دلار شروع می شود.اما این قیمت برای مدل ارزان قیمت SE است که شما را از داشتن یک دیسکاوری لوکس با موتوری دیزلی و دستیار راننده، محروم می کند.قیمت مدل میان رده HSe دیسکاوری از 57945 شروع می شود و قیمت پایه HSE لوکس از 64945 دلار شروع می شود و تا 80000 دلار نیز می تواند بالا رود. ...
نوشیدنی های معجزه آسا برای رها شدن از چربی
...، بلکه این نوع نوشیدنی باعث از بین بردن چربی های اضافه در بدن می شود. گشنیز گشنیز یا جعفری ، گشنیز حاوی ویتامین A، ویتامین C، ویتامین B6، آهن، منیزیم، کلسیم، پتاسیم و فیبر است. سبزی گشنیز به عنوان داروی معده و بهبود دهنده عمل گوارش و هضم غذا شناخته شده است و تحقیقات نشان می دهد که مصرف آن باعث دفع چربی، سرب و آلومینیوم نیز می شود. زنجبیل زنجبیل به دلیل ...
دمنوش به
اما در صورت تمایل می توانید یک تکه نبات داخل دمنوش ریخته و آن را شیرین میل کنید. خواص میوه به و دمنوش به به برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله عفونت های روده ، ورم حاد روده، اسهال مخصوصا از نوع خونی، سوزش مجاری ادرار، تنگی نفس، سردردهای مزمن و التهاب های مختلف مفید است. با خوردن به، عرق بدن خوشبو می شود.بهتر است خانم های باردار برای جلوگیری از سقط جنین به مصرف کنند.علاوه بر ...
دلایل پنهانی که سبب می شوند رژیم های غذایی موثر واقع نگردند
متعددی چون سلول های چربی، عوامل نورولوژیک و سیستم گوارشی بدن تان وابستگی هایی دارد. برای آنکه بتوانید روند صحیح رژیم غذایی را داشته باشید، باید میزان سوخت و ساز بدن را نیز مد نظر داشته باشید.” وی ادامه می دهد: “با حذف وعده های اصلی غذایی، با چالش هایی چون عدم تعادل انرژی در مغز مواجه خواهید شد که این امر سبب بازگشت وزن به بدن تان می شود.” دکتر مور پیشنهاد می کند، به جای حذف ...
با این پودرهای بدنسازی خانگی تبدیل به یک غول قدرتمند شوید+طرز تهیه
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، برای رسیدن به تناسب اندام و بازوهای عضلانی بهترین شیوه تغذیه سالم، ورزش منظم و وجود فاکتورهای ژنتیکی است، اما برخی از آقایان با مصرف مکمل های تغذیه ای و پودرهای بدنسازی، سلامتی خود را به خطر می اندازند.
مصرف انرژی در بدن/ سرنوشت غذاهایی که می خوریم
انسان انرژی مورد نیاز بدن را از طریق انواع خوراکی ها تامین می کند. همه ما انواع مختلفی از مواد غذایی را مصرف می کنیم. با این حال همه این غذاها از چند دسته اصلی از مواد تشکیل شده اند. دستگاه تامین سوخت بدن چطور کار می کند؟ به طور کلی، بیشتر خوراکی ها شامل سه دسته اصلی چربی، کربوهیدرات یا پروتئین هستند. البته به جز این مواد، ممکن است انواع گوناگونی از ویتامین ها و مواد معدنی ...
عطاری ها نباید دارو تجویز کنند
طلایی تشخیص و درمان بیماری های حاد یا خطرناک را از افراد می گیرد. یک دسته از داروهای مهمی که مردم جامعه در بسیاری از موارد بدون تجویز پزشک و با تشخیص خودشان از عطاری ها خریداری می کنند، ملین های گیاهی هستند. بسیاری با این استدلال که ملین ها باعث پاکسازی بدن می شوند و از طرفی اگر گیاهی باشند، ضرر ندارند؛ پس به طور طولانی مدت این داروها را مصرف می کنند و استفاده بی رویه از آنها موجب مشکلات ...
کاهش وزن سریع تا عید نوروز با یک چای خانگی!
جام نیوز: افزودن چای سبز و آبلیمو به رژیم غذایی تان، می تواند به شما کمک کند تا مقدار زیادی کمتر کالُری مصرف کنید! معمولاً نوشابه های گازدار حاوی شکر یا شربت ذرت هستند و می توانند در هر وعده، حدود 200 کالُری داشته باشند.جایگزین کردن چنین نوشیدنی هایی با انواع نوشیدنی های کم کالُری، مثل چای سبز و آبلیمو، می تواند در شروع قدرتمند یک برنامه ی کاهش وزن به شما کمک کنند. ورزش و رژیم غذایی ...
اسید فولیک چه کمکی به سلامتی می کند؟
داشتند و به مدت 16 هفته تحت کنترل بودند. قبل و بعد از دوره ی آزمایشی، میزان هوموسیستین و سایر اطلاعات بالینی ثبت شد و این افراد، بدون مصرف و با مصرف 200 میکروگرم مکمل اسید فولیک، تست شدند. وقتی این بازیکنان اسید فولیک مصرف کرده بودند، کاهش قابل توجهی در میزان هوموسیستین خون شان مشاهده شد. این تحقیقات همچنین نشان داد ورزش هوازی، تأثیری روی میزان هوموسیستین نداشته است. این یافته ها نشان ...
مصرف چه غذاهایی برای کبد مفید می باشد
به گزارش بهداشت نیوز ، مصرف بعضی از مواد غذایی طبیعی، فعالیت کبد را در حد مطلوب حفظ می کند. داشتن یک کبد سالم باعث می شود انرژی بیشتر و حال بهتری داشته باشیم. ولی کبدی که بیمار است و به درستی کار نمی کند، باعث احساس خستگی، سردرد، اشکال در تنفس، حساسیت و عدم تحمل بعضی مواد غذایی، مشکلات پوستی و افزایش وزن می شود. غذاهای مفید برای کبد به دو گروه عمده تقسیم می شوند: 1- مواد غذایی که ...
دو دقیقه ای سالم تر شوید!
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصرایران ، دنبال کردن یک سبک زندگی سالم، هدفی مشترک میان مردم جهان در سنین مختلف است، اما با تغییرات مداوم در مدها و روندها، بسیاری نمی دانند این مسیر را از کجا آغاز کنند. برای برخی، بهترین اقدام می تواند آغازی ساده و کوچک باشد. شما ممکن است از زمان کافی برای انجام یک برنامه ورزشی طولانی یا برنامه ریزی برای هر یک از وعده های غذایی خود برخوردار نباشید ...
مظلومیت زنگ ورزش در مدارس همدان/بکارگیری معلم غیرمتخصص
ورزش مدرسه در گفتگو با خبرنگار مهر بابیان اینکه پسرها به راحتی می توانند در اماکن عمومی ورزش کنند اما دخترها به دلیل محدودیت هایی که دارند، این امکان برایشان مهیا نیست، گفت: خوشبختانه معلم ورزش امسالمان اجازه داده با بچه ها یک گوشه بنشینیم و شطرنج بازی کنیم. وی با بیان اینکه ورزش باعث سلامتی است و معلم ورزش باید تخصص داشته باشد، گفت: بچه ها تصور می کنند زنگ ورزش یعنی زنگ بیکاری و تفریح ...
7 راهکار ساده که به شما کمک می کنند تمرکزتان را حفظ کنید
انرژی کمک می کند. مغز می تواند از گلوکز موجود در آن انرژی بگیرد و شما برای عملکرد نرمال به 420 کیلوکالری انرژی احتیاج دارید. این میزان می تواند به اندازه مصرف 100 پسته یا 4 عدد موز باشد. اگر می خواهید به بدن خود انرژی کافی برسانید لطفا 19 بسته آدامس تریدنت خریداری کنید. جالب است بدانید که تا همین جای مطالعه این مقاله تا به حال حداقل دو بار حواس تان پرت شده. برای ...
شربت سیر؛ پنی سیلین طبیعی
به گزارش بولتن نیوز ، سال هاست که چینی ها از سیر استفاده درمانی می کنند و از شربت آن برای تقویت دستگاه ایمنی بدنشان استفاده می کنند. روش تهیه این شربت بسیار ساده است و ترکیبات آن موادی هستند که در هر خانه ای پیدا می شوند. شربت سیر؟ چرا و چگونه؟ شربت سیر باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن می شود، فشارخون و همچنین کلسترول بد خون را تنظیم می کند. در مواقعی که احساس ...
روشی غلط برای کاهش وزن
مثلاً 15 ساعت هیچ چیزی نمی خورند و فقط چند ساعت غذا می خورند و یا رژیم های آب درمانی می گیرند اینها نیز رژیم های غلطی محسوب می شود. وی در پایان خاطر نشان کرد: گاهی اوقات افراد با ورزش های خیلی سنگین تصمیم به رژیم گرفتن می گیرند یعنی شخصی آمادگی بدنی نداشته و یکباره به روزی بالای 5 ساعت ورزش کردن رو می آورد و این ورزش کردن شدید باعث می شود سلامتی فرد برعکس اینکه تأمین شود از دست برود. ...
گزارش ویژه: پازل جنگ کی روش-برانکو
به نفع استقلال صورت گرفت. وقتی متن را بخونی میفهمی منظور این متن چی بوده و چه چیزی را میخواد القا کنه. اینکه برانکو اصلاً خودش را در اندازه های کیروش نمیدونسته و باهاش دوست بوده، ولی یه عده برانکو را رودست کردند و وعده تیم ملی را بهش دادند. در حالی که این مطالب از اساس دروغه و توهینی بزرگتر از این به برانکو نیست. برانکو بعد از همون اولین مصاحبه در ایفمارک گفت که اینکه فکر می کنید من با ...
آیا ماکروفر سرطان زاست؟
مایکروفر می تواند باعث ایجاد ترکیبات سرطان زا در غذا گردد یا نه، توسط کمیته تخصصی National Health and Medical Research Council مورد مطالعه قرار گرفت و رد شد. با این حال، اشعه مایکروفر همانطور که غذا را گرم می کند، بافت های بدن را نیز گرم می نماید. مواجهه با مقدار بالای اشعه مایکروفر، می تواند باعث سوختگی دردناک شود. خصوصا عدسی چشم به حرارت زیاد حساس است و مواجهه زیاد با اشعه های مایکروفر می تواند باعث ...
درمان خانگی سینوزیت با 10 روشی که التهاب را کم می کند
کمک می کنند. اگر غذاهای ادویه دار دوست دارید، آنها را به وعده های غذایی خود اضافه کنید تا مجاری بینی تان را باز کنید. از فواید نوشیدن آب غافل نشوید؛ تأمین آب بدن از بسیاری جهات به بدن شما کمک می کند که یکی از آنها مرطوب نگه داشتن سینوس ها و راه تنفسی و رقیق کردن ترشحات مخاط است. در طول روز آب بنوشید و از مصرف نوشیدنی های کافئین دار خودداری کنید؛ چون باعث کاهش آب بدن و تورم مخاط بینی و ...
حذف 9 میلیون یارانه بگیر/ وزارت نفت ایران در خدمت توتال فرانسه/ فعالان اقتصادی آمار رشد صنعت را قبول ...
ارائه خدمات حمایتی و کمک به بخش تولید و اشتغال اقدام کرد که تا امروز چنین طرحی در عمل به شکل کارآمدی اجرا نشده است. مشکل عمده دیگری که در این میان وجود دارد، عدم تخصیص بهینه منابع به دست آمده به بخش های مولد، زیرساخت ها و قسمت های عمرانی و ساختاری است که باعث شده از تولید، اشتغال، مسکن، حمل و نقل عمومی و ارتقای بهره وری مصرف انرژی به صورت اثربخشی حمایت نشود. این در حالی است که ...
ترفندهایی برای پیشگیری از نفخ
...> توجه به ترفندهای زیر می تواند به پیشگیری و کاهش نفخ کمک کند: محدود کردن مصرف نمک مصرف بیش از اندازه نمک به احتباس آب در جریان خون منجر می شود. برای پرهیز از این شرایط، مصرف سدیم روزانه شما باید زیر 2,500 میلی گرم باقی بماند. دوری از کربوهیدارت ها برای تشکیل گلیکوژن، مولکول ها کربوهیدارت به آب متصل می شوند، و به عنوان سوخت اولیه انرژی بدن کاربرد دارند ...
شاهکار جدید رنج روور معرفی شد؛ ولار 2018
صرفا برای کنترل سیستم های فنی رنجروور در نظر گرفته شده است که هشدارهای هواشناسی را هم شامل می شود. از جمله مهم ترین تنظیماتی که با این نمایشگر قابل دسترسی خواهد بود، کنترل کشش، تغییر صندلی های برقی، حالت رانندگی و مصرف سوخت همراه با تهویه ی مطبوع است. دو کلید گردشی زیر این نمایشگر برای تنظیم صدای خروجی از سیستم صوتی و درجه حرارت محیط استفاده می شوند که توانایی سوئیچ کردن راننده بین حالت های مختلف ...
5 خطر جدی برای کسانی که بیماری خود ایمنی دارند
... ببینید اگر یک کبد شما سمی است، وزن شما در حال افزایش است، این یعنی تهدید برای سلامتی سایر اعضا بدن. خبر خوب این است که ممکن است برای کاهش خطر ابتلا راه کار هایی وجود داشته باشد، اگر شما خوب علت را جست جو کنید. در این جا پنج مورد آن بیان شده است. بیماری قلبی لوپوس و آرتریت روماتوئید فقط درد مفاصل را به همراه ندارند. التهاب گسترده تضعیف عضله قلب و سخت شدن سرخرگها نیز از ...
نیمی از جمعیت جهان با مشکلات روحی درگیر هستند/ داشتن سلامتی روح لازمه زندگی سالم
بررسی می کنیم. مزاج فرد بر اساس عادت ها و روش های زندگی قابل تغییر است، حالت های روحی هم از جمله عواملی هستند که بر مزاج افراد تاثیر می گذارند یعنی می توانند مزاج را تغییر هند. به عنوان مثال خشم و عصبانیت باعث می شود که مزاج انسان به سمت گرمی و خشکی برود، یا شادی مزاج را به به سمت گرمی و رطوبت می برد. بر اساس طب سنتی، همانگونه که هیجانات مختلف می تواند بر مزاج هر فرد تاثیر گذار باشد ...
اگر هنگام سفر دچار تهوع می شوید،بخوانید
حرکت زمانی هویدا می شوند که سیستم عصبی مرکزی پیام های متضادی از چهار سیستم بدن دریافت می کند که عبارتند از: گوش داخلی، چشم ها، گیرنده های فشاری پوست و گیرنده های حسی مشترک عضلات و مفاصل. روش هایی برای درمان بیماری حرکت عوارض ناشی از بیماری حرکت معمولا زمانی که آن حرکت متوقف می شوند از بین می رود. ولی عده ای هم هستند که این علائم را برای چند روز بعد از سفر هم در خود حس می ...
رقابت آلفارومئو با بی ام دبلیو و جگوار
. میزان مصرف سوخت برای این خودرو نیز 8 لیتر برای هر 100 کیلومتر است. جیولیا اولین سدان ریزنقش تولیدشده توسط این برند پس از پایان تولید مدل 159 در سال 2011 است. از زمان عرضه این خودرو تا به حال، جیولیا فقط با فرم بدنه ی سدان 4 درب قابل دستیابی بود است. این خودرو در سه تریم استاندارد، اسپچیاله و سوپر برای آن قابل انتخاب است. یکی از پیشرانه های قابل انتخاب برای این خودرو نسخه ی 2.2 لیتری دیزلی ...
معرفی جاذبه های گردشگری دبی
که باعث گردیده تا دبی به دو بخش دیره و بردبی تقسیم شود. این خور نقش مهمی در شکل گیری اقتصاد دبی داشته است. با توجه به اهمیت آن و طبق دستور حاکم وقت دبی در سال 1954، افزایش عمق و عرض خور آغاز گردید تا بدین وسیله امکان تردد و پهلو گیری لنج ها و کشتی های کوچک و متوسط فراهم شود. در کنار خور شما لنج های زیادی را مشاهده خواهید کرد که در حال بارگیری (و یا تخلیه) کالا به مقصد ایران، کشورهای حوزه خلیج فارس ...
اولین و مهم ترین سرطان تهدیدکننده بانوان/ از هر 8 زن، یک نفر به سرطان سینه مبتلا می شود
آشکار می سازد. وی با اشاره به اقدامات صورت گرفته در راستای توانمندسازی افراد جامعه افزود: برگزاری کارگاه های پیشگیری از سرطان با همکاری دانشگاه علوم پزشکی در کل استان از جمله اقدامات در حال اجراست تا شیوه صحیح سبک زندگی و تغذیه به خانم ها آموزش داده شود. اجرای برنامه غربالگری مدیرکل امور بانوان و خانواده استانداری قزوین عنوان کرد: تفاهم نامه ای با دانشگاه علوم پزشکی و ...
نفخ معده را با این راه کارها مهار کنید
زیاده روی غذا یا فعالیت جسمانی بعد غذا، موجب کاهش حرارت پایه لازم برای عمل هضم معدی می شود. 3- خوردن ماده ای که مزاج گرم داشته باشد چه دارو باشد چه غذا در صورت وجود ماده ای سرد و تر در معده می تواند با تبخیر آن موجب ایجاد نفخ گردد . باید توجه داشت که بیشترین خلط موجود در معده یا تولید شده در آن بلغم است که خود ماده ای سرد و تر می باشد. 4- خالی بودن شکم از غذا در برخی از موارد ...
مهار دیو آلودگی تبریز با نوسازی ناوگان عمومی
پدال نیوز- دیو سیاه آلودگی هوای ناشی از تردد خودروهای فرسوده و سایر آلاینده ها، گلوی مردم تبریز را می فشارد و مهار آن نیازمند نوسازی ناوگان حمل و نقل عمومی است. به گزارش پدال نیوز به نقل از ایرنا، آلودگی هوا و تاثیرات منفی آن بر روی سلامتی و روح و روان انسان بر کسی پوشیده نیست و پزشکان متخصص همواره درباره عوارض آلودگی هوا و تاثیر آن روی سلامت اندام های مختلف بدن به ویژه قلب و عروق ...