سایر منابع:
سایر خبرها
تکنیک هایی برای تمیزی فوق العاده در خانه تکانی با نوشابه سیاه!
. اما مصرف نوشابه به دلیل وجود اسید فسفریک برای سلامت بدن بسیار مضر است و باعث پوسیدگی دندان، آسیب به دستگاه گوارش، بالا رفتن قند خون و نیز پوکی استخوان می شود. کارشناسان توصیه می کنند افراد به جای پذیرایی از مهمان ها با نوشابه در وعده های غذایی از نوشیدنی های گیاهی و یا لبنی، چون دوغ یا شربت های کم شیرین استفاده کنند. منبع:خبرنگاران جوان ...
مواردی که پیش از مصرف ضد آفتاب باید بدانید
یا اسپری) ضدآفتاب کودکان باید به شکلی انتخاب شود که استفاده از آن راحت باشد و به داخل چشم و یا دهان آنها وارد نشود. از محصولات مخصوص کودکان حتما استفاده کنید زیرا این گونه محصولات ملایم تر و مناسب تر هستند. از محصولاتی که روی آنها برچسب های بدون مواد تحریک کننده ، بدون عطر و مواد خوشبو کننده و یا ضدحساسیت نوشته شده استفاده کنید. کرم های محافظت از پوست در برابر تابش های مضر خورشید (کرم ...
مکان های دیدنی سرزمین اساطیری سیستان و بلوچستان چشم نواز گردشگران نوروزی
و هیرمند می باشد و 15917 کیلومترمربع مساحت دارد. همجواری استان با کشورهای افغانستان و پاکستان با وجود بازارهای مصرف بی رقیب از یک سو و شرایط خاص حاکم بر آن کشورها از سوی دیگر، این استان را از اهمیت بسیاری برخوردار ساخته است. ارتفاعات مهم منطقه بلوچستان عبارتنداز: تفتان با ارتفاع 4042 متر و بزمان با ارتفاع 3497 متر و تنها ارتفاعات مهم سیستان کوه خواجه است که 900 متر از سطح ...
فست فودها با ما چه می کنند؟
غذاهای آسان دسترس و نوشابه ها گرفتار شده اند در معرض خطر بیماری های مورد اشاره قرار می گیرند. پیامد مصرف بی رویه و دائمی fast food یا غذاهای آسان دسترس مصرفی بی رویه و دائمی غذاهای حاضری و آسان دسترس حتی اگر به فرض محال کلیه استانداردهای مورد استناد کاملا از آغازین لحظه تهیه و تامین مواد اولیه و افزودنی های مجاز شرایط پخت؛ بهداشت محیط و بهداشت و سلامتی تهیه و توزیع کننده رعایت شده ...
دلایل پنهانی که سبب می شوند رژیم های غذایی موثر واقع نگردند
. دکتر مور بهترین رژیم را بالا بودن میزان پروتئین بدون چربی، فیبر فراوان و چربی های مفید می داند که می تواند احساس سیری طولانی تری را در فرد به وجود آورد. مواد غذایی کامل محتوی ویتامین های لازم و مواد معدنی نیز هستند و سبب سیر شدن سریع تر می شوند. چنین رژیم هایی در طولانی مدت می توانند موثر واقع شوند. یکی از اتفاقات رایجی که زندگی های پرمشغله امروزی به دنبال دارند، استفاده فراوان ...
مصرف انرژی در بدن/ سرنوشت غذاهایی که می خوریم
از جامد یا مایع ابتدا وارد دهان می شود. به محض ورود غذا به دهان، بلافاصله بزاق ترشح می شود. بزاق در کنار دیگر ترشحات دهان نه تنها موجب خیس شدن غذای ورودی می شود، بلکه به چسبیدن قطعات خرد شده به هم و در نتیجه گوارش بهتر آنها کمک می کند. در بزاق انسان نوعی ماده شیمیایی به نام پتالین وجود دارد که با نشاسته موجود در کربوهیدرات ها واکنش داده و آن را به نوعی قند تبدیل می کند. مسیر ...
آدرس غلط ندهید! خوزستان گرفتار ریزگردهاست نه گاز گلخانه ای/ضعف مدیریت و عدم شفافیت علت 80 درصد مشکلات ...
اند در واقع این طرح بیش از آنکه درمانی برای درد آلودگی خوزستان باشد، به نفع بخش خصوصی و اقتصاد کشور است. بدون شک بسیاری از ما مشعل های غول پیکر نفتی که بر بالای آنها گاز می سوزد را مشاهده کرده ایم. این مشعل ها که فلر نام دارد، افزایش گازهای گلخانه ای را موجب شده و در صورت مهار، علاوه بر تاثیرات مثبت زیست محیطی می تواند بازتولید شده و در برخی صنایع نظیر تولید برق و غیره مورد استفاده قرار ...
"استرس" عامل افزایش بروز "آلرژی"
در این زمینه وجود دارد. جباری با بیان اینکه دوره آلرژی تا زمانی که فرد در برابر عامل محرک مانند حیوان خانگی یا نوعی گیاه خاص قرار داشته باشد، ادامه دارد، عنوان کرد: بهترین روش برای رفع آلرژی حذف عامل یا ماده غذایی محرک، تغییر محیط فیزیکی، شرایط آب و هوایی که فرد به آن حساسیت دارد، است. وی ادامه داد: مصرف آ نتی هیستامین ها و داروهای ضدالتهاب که به صورت اسپرهای بینی و دهان در ...
برنامه غذایی ماه سوم بارداری، بایدها و نبایدها
به کلسیم و مواد معدنی موجود در محصولات لبنی نیاز دارد. بنابراین سعی کنید شیر، پنیر و کره و کشک مصرف کنید. ماه سوم بارداری: چه چیزهایی نباید بخورید غذاهای بی ارزش غذاهای بی ارزش مانند پیتزا، برگر، مرغ سوخاری در این دوران از بارداری نباید مصرف شوند. زیرا غیر بهداشتی هستند و ممکن است حامل میکروارگانیسم های بیماری زا باشند. غذاهای دریایی غذاهای دریایی به دلیل وجود ...
تغذیه در ماه دوم بارداری، غذاهای ضروری
تشکیل است. به همین دلیل رژیم غذایی ماه دوم بارداری بسیار مهم است. تغذیه در ماه دوم بارداری: فولیک اسید: فولیک اسید یا فولات نوعی ویتامین ب است که باید در هفته های اول بارداری مصرف شود زیرا برای رشد لوله عصبی الزامی است. اگر مکمل های فولیک اسید مصرف نکنید، احتمال نقص لوله عصبی یا زایمان زودرس وجود دارد. غذاهایی مانند اسفناج، موز و غلات غنی از فولیک اسید است. باید در ماه ...
داروهایی که دهان را بیمار می کند
تشکیل می دهد، آسیب برساند. موکوزیت باعث تورم دردناک دهان و زبان می شود و می تواند به خونریزی و زخم معده، درد و زخم دهان منجر شود. این وضعیت می تواند خوردن را دشوار کند. احتمال ابتلا به موکوزیت پس از مصرف داروهای شیمی درمانی مربوط به مصرف الکل، مصرف تنباکو، عدم مراقبت از دندان ها و لثه و افرادی که دچار کم آبی، دیابت، ایدز، یا بیماری کلیوی هستند بیشتر است. داروهای شیمی درمانی که باعث ...
از خواص لوبیا سویا چه می دانید؟
درصد از آهن توصیه شده روزانه را برای بدن فراهم می کند. آهن موجود در لوبیا سویا از نوع آهن غیر هِم بوده که جذب آن به اندازه آهن منابع حیوانی نیست. شما می توانید جذب غذاهای حاوی آهن از جمله گوشت، مرغ یا لوبیا سویا را با مصرف منابع غنی از ویتامین C مانند آب پرتغال افزایش دهید. فسفر بدن از فسفر برای تولید DNA ترمیم سلول ها، بافت ها و ساخت استخوان ها و دندان های قوی ...
چه عواملی باعث خروپف می شوند؟
مشکل ساختاری مانند لوزه های بزرگ و یا انحراف تیغه بینی و یا آپنه خواب است. گزینه های درمانی کم تهاجم شامل تغییر شیوه زندگی مانند خوابیدن به پهلو، عدم مصرف الکل و اجتناب از خواب آورها است. برای همسر فرد خروپف کننده، برای جلوگیری از مختل شدن خواب، مسدود کننده ی گوش پیشنهاد می شود. برخی افراد از گیره های بینی برای خروپف نکردن استفاده می کنند که نه تنها کمک کننده نیست، بلکه یک شوخی خنده دار است. ...
مسمومیت در کمین بی احتیاطی در مصرف نادرست از شوینده ها
نابجا و بدون آگاهی از مواد شوینده و پاک کننده های شیمیایی می تواند خطرهای جبران ناپذیری را به دنبال داشته باشد. وی به همین منظور، نکاتی را برای پیشگیری از مسمومیت حاصل از مواد شوینده و پاک کننده های شیمیایی و حفظ سلامت افراد در این روزها ارائه کرد. همیشه در هنگام استفاده از فرآورده های شیمیایی و شوینده ها در نور کافی برچسب روی بسته بندی را مطالعه و سپس آن را مصرف کنید. استفاده ...
بی اختیاری ادراری چیست؟/ نشانه ها + راه درمان
ادرار جلوگیری کند. درصورتیکه بی اختیاری ناشی از افتادگی مثانه یا رحم داشته باشید، پساری احتمالاً برای شما مفید است. معالجات مداخله ای معالجات مداخله ای که ممکن است به بی اختیاری کمک کند شامل موارد زیر می شود: • تزریق مواد حجم دهنده: یک ماده مصنوعی به داخل بافت های اطراف پیشابراه تزریق می شود. ماده حجم دهنده به مسدود شدن پیشابراه کمک کرده و نشت ادرار را کاهش می دهد ...
نشانه هایی که می گویند در آینده چاق خواهید شد!
داخل بشقاب شان را کامل می خورند، حتی اگر در میانه راه سیر شوند. به نمک علاقه دارید اکثر افراد قند را عامل اضافه وزن خود می دانند، اما نمک نیز می تواند به همان اندازه بد باشد. بله، درست است. حتی اگر از خوردن کوکی و نوشابه اجتناب کنید، باز هم ممکن است دچار اضافه وزن شوید، چون به خوردن چیزهایی مثل سیب زمینی سرخ کرده و چیپس روی می آورید. در واقع، به ازای هر گرم نمک اضافی که در ...
چاقی، فشارخون و دندان های پوسیده ارمغان پذیرایی های ناسالم نوروزی/ توصیه های غذایی در ایام عید
دهند. اباصلتی با تأکید بر اینکه نوشابه های بدون قند نیز چاق کننده و مضر هستند، افزود: متأسفانه در جامعه آوردن نوشابه بر سفره را یک ارزش و احترام به میهمان می دانند که باید این فرهنگ اشتباه تغییر کند و به جای آن از نوشیدنی های سنتی و دوغ های کم نمک استفاده شود.
خواص روغن میخک برای درمان بیماری ها
میخک درمان اکنه، جوش، کاهش حساسیت های پوستی و همچنین درمان سوختگی های شدید است. از قدیم الایام از روغن میخک برای دندان درد استفاده میشده است. همچنین از فواید روغن میخک میتوان به کاهش گلودرد و التهابات گلو و از بین بردن بوی بد دهان اشاره کرد. مضرات روغن میخک یکی از مضرات روغن میخک اینست که بدلیل قوت و قدرت زیادی که دارد اگر در دهان درست استفاده نشود سوختگی در دهان ...
التهاب دردناک زبان
حین تشنج سوء مصرف الکل ، دخانیات ، غذای گرم یا چاشنی سلامت نامناسب دندان آلرژی به خمیر دندان ، دهان شور (به ویژه دهان شور حاوی پراکسید)، شیرینی ، رنگ یا مواد مورد استفاده در کارهای دندان پزشکی کمبود ویتامین های ب در اثر پلاگر، کم خونی کمبود ویتامین ب 12 یا کم خونی کمبود آهن واکنش های مضر نسبت به داروها همچنین عوامل زیر موجب تشدید بیماری می شوند. تغذیه نامناسب به ویژه کمبود ...
روشهایی برای بلند قد شدن
مختلف و منابع غذایی گوناگون در برنامه غذایی شما وجود داشته باشد. ضمن این که از برنامه غذایی مناسب استفاده می کنید، به توصیه های زیر برای افزایش قد توجه کنید: ● غذاهای نشاسته ای مثل سیب زمیین تنوری، نان و مربا، اسپاگتی یا غلات آماده مصرف انتخاب های مناسبی هستند ولی غذاهایی که مقدار قند یا شکر زیادی دارند مناسب نیستند. ● سعی کنید در هر وعده غذا، زیاد نخورید. پیشنهاد می شود ...
مسکن های طبیعی برای درمان دندان درد را بشناسید
بسیار مناسب است. 5- لیموترش روش طبیعی دیگر برای خلاصی از دندان درد، استفاده از لیموترش است. لیموترش حاوی ویتامین ث است و می تواند عفونت را کنترل کند. مقداری آب لیموترش را روی دندان بریزید تا درد آن ساکت شود. 6- آب نمک از مصرف هر نوع ماده غذایی که سبب تحریک دندان درد می شود پرهیز کنید. گیر کردن غذا بین دندان ها باعث بروز درد در دندان خراب می شود. لذا بعد از خوردن ...
کارشناس تغذیه:مصرف بی رویه مواد قندی زیان بار است
قند و شکر اگرچه یکی از عادات غذایی ما ایرانی هاست، اما توصیه می شود همه گروههای سنی کاهش این نوع مواد را مدنظر قرار دهند. کارشناس مسئول واحد تغذیه شبکه بهداشت و درمان گناوه گفت: بدین منظور مصرف مواد غذایی دارای قند های ساده، شیرینی، شکلات، آب نبات و مربا باید کاهش یابد. صیاد نیک اضافه کرد: از مصرف بستنی های پر چرب و خیلی شیرین پرهیز و درهنگام خرید قهوه های فوری، از انواع بدون قند انتخاب ...
علت اسهال در نوزادان، بی تابی مادر
شیر رایج ترین ماده ی آلرژی زای غذایی است. (کودک شما نباید تا زمان اولین سالگرد تولدش شیر گاو بنوشد، اما چنانچه نسبت به شیر خشک ساخته شده توسط شیر گاو و مواد غذایی ساخته شده از محصولات لبنی آلرژی داشته باشد، می توانند باعث بروز واکنش گردد. در بعضی موارد، اگر مادر از مواد لبنی تغذیه کند، شیر سینه هم می تواند باعث آلرژی شود.) دیگر مواد آلرژی زای غذایی (بیشتر آن هایی که کودک شما تا به حال آن ها را در ...
درباره سکته مغزی بیشتر بدانیم
مهمی به اعضاء تیم درمانی شما در مورد سرعت انعقاد و لخته شدن خون، بالا یا پایین بودن غیر طبیعی قند خون، و اینکه آیا شاخص های مهم شیمیایی خون شما طبیعی است یا خیر و نیز احتمال وجود عفونت در شما. زمان انعقاد خون، سطح قند خون و نیز شاخص های کلیدی شیمیایی خون، به عنوان بخشی از برنامه مراقبتی و درمانی سکته شما، باید در نظر گرفته شود . همچنین عفونت نیز باید درمان گردد. • سی تی اسکن توموگرافی ...
تأثیرات مخرب نوشابه ها بر دندان
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : نوشابه های گازدار موجب اثرات فاجعه بار بر روی دندان های شما می شود. اگر به نوشابه های گازدار علاقه دارید و از طرفی به بهداشت دهان و دندان خود نیز اهمیت می دهید باید بدانید که این نوشابه شیرین موجب اثرات فاجعه بار بر روی دندان های شما می شود. می دانیم که مصرف بیش از حد نوشابه برای سلامتی مضر است و در مورد دندان ها باید گفت ...
اهمیت مصرف قطره آهن در کودکان
ابراهیم صادقی، اظهار کرد: مصرف قطره آهن در نوزادان و کودکان امری ضروری است، زیرا آهن ماده معدنی حیاتی است و تمام کودکان و نوزادان به آن نیاز دارند. سیاه شدن دندان ها پس از مصرف قطره آهن نباید مانع از مصرف آن در نوزادان و کودکان شود صادقی با اشاره به اینکه برخی از افراد بر این باورند که سیاه شدن دندان ها در کودکان ناشی از مصرف قطره آهن باعث پوسیدگی دندان هایشان می شود، افزود: در حال ...
4 راه برای خداحافظی همیشگی با نوشابه ها
به گزارش شفاف ، جالب ا ست که بدانید اگر به این نوشیدنی ها عادت کرده اید و روزانه تعدادی از آنها را می نوشید، ترک این عادت بسیار سخت خواهد بود. در اینجا ما چند راهکار به شما نشان می دهیم که یک زندگی سالم تر و بدون نوشابه داشته باشید. علل عادت خود را بشناسید برای اینکه موفق شوید یک عادت را ترک کنید لازم است کمی از فلسفه کمک بگیرید. با خود فکر کنید چرا به سودا نیاز دارید؟ موقعیتی را تصور کنید تنها کاری که باید بکنید این است که یک قوطی سودا ...
با رعایت این نکات یک سفر خاطره انگیز با خانواده را تجربه کنید
کودک با سر و صدا و یا گریه باعث ناراحتی دیگر مسافران می شود، از آنها عذر خواهی کنید. زیرا رفتار بی تفاوتی شما به این موضوع باعث ناراحتی دوبرابر مسافران می شود. – تسکین گوش درد: برای اجتناب و یا رفع گوش درد احتمالی کودک هنگام پرواز، درون دهان آن یک پستانک قرار دهید. همچنین خمیازه کشیدن نیز به او کمک خواهد کرد. نکاتی هنگام ماندن – محافظت: سرگرم کننده ترین چیز در سفر ...
55 راه علمی برای کاهش وزن دائمی
عاری از گلوتن وجود دارد، و یک تکه کیک یا پیتزای بدون گلوتن به اندازه ی کیک یا پیتزای معمولی برای سلامتی و وزن تان مضر هستند. همیشه و در برچسب همه ی محصولات صراحتا نامی از قند برده نمی شود، ولی به این معنی نیست که در این گونه مواد غذایی شیرین، قند وجود ندارد. شربت ذرت با فروکتوز بالا، قند معکوس شده، ملاس، ساکارز (یا هر کلمه ای که به ” ُز یا ose ” ختم شود)، شربت برنج قهوه ای، عسل، و شیره ...
بخور نخورهای قبل از خواب
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : اگر با بی خوابی دست و پنجه نرم می کنید، کمی غذا در معده تان می تواند به خوابیدنتان کمک کند. اگر می توانستید بهترین موادغذایی را انتخاب کنید که به خواب راحت و بهتر شما کمک می کنند، آیا واقعاً چنین کاری نمی کردید؟ اگر می دانستید کدام موادغذایی خوابتان را خراب می کنند، آیا از خوردن آنها اجتناب نمی کردید؟ در این نوشتار با چند نوع از موادغذایی ...