خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز زیره برای لاغری شکم
حالی که با روش سالم فقط می توان پنج درصد کاهش مشاهده کرد. زیره باعث راحت خوابیدن می شود بنابراین راحت غذا می خورید هنگامی که به اندازه کافی نمی خوابید حجم زیادی غذا می خورید. زیرا سوخت و ساز آرام تر انجام می شود و بیشتر احساس گرسنگی می کنید. زیره برای جلوگیری از کم خوابی مناسب است. زیره قند خون را تنظیم می کند و باعث کاهش اشتها می شود زیره به تنظیم قند خون کمک می کند ...
روایت شجاعت قاسم در میان شعله های پلاسکو/ معصومه صالحی: کسی شهادت همسرم را نپذیرفت
ها نوشته بود، وقتی قاسم از سفر برگشت من وصیت نامه را نابود کردم و قاسم گفت فقط یک چیز را بعد مرگم انجام بده، هر وقت از دنیا رفتم مرا در وطنم کنار پدرم دفن کنید من هم با وجود اینکه دوری از همسرم برایم سخت بود به وصیتش عمل کردم. *در این مدت کسی به سراغ شما آمد؟ -کسبه پلاسکو که لطف زیادی به من و فرزندانم دارند و مدام با ما در تماس هستند و به ما سر می زنند. مسئولان بنیاد مستضعفان ...
روش نگهداری ماهی قرمز عید
... وی با تاکید بر اینکه افراد باید با دقت کافی ماهی قرمز را خریداری کنند، اظهار داشت: یکی از ویژگی های ماهی های قرمز سالم این است که روی سطح آب شنا نمی کنند و از حباب های سطح آب برای تنفس استفاده نمی کنند، همچنین پوست آن ها شفاف و عاری از هرگونه انگل و خونریزی است و باله هایشان دارای خوردگی نیست. وی تصریح کرد: شهروندان از خرید ماهی از فروشندگانی که آن ها را به صورت متراکم و در شرایط ...
عرضه با تخفیف کتاب زندگی سالم + موشن گرافیک
در پشت جلد این کتاب آمده است: بسیاری از آنچه برای سلامتی نیاز دارید در این کتاب جمع است. خواندن این کتاب شما را با اصول ضروری حفظ سلامتی که عبارت اند از آب وهوا، ورزش، غذا، خواب و بیداری، عوارض روانی، دفع مواد زائد، حمام و نظافت صحیح آشنا خواهد کرد. شاید این کتاب مقدمه ای باشد بر تجدید عهدی که بشر با طبیعت و بدن خود و خدای خود بسته است و در عصر جدید آن را فراموش کرده است ...
تلفات جاده ای رو به کاهش + فیلم
ترافیک و حمل و نقل 2 میلیون و 400 هزار نفر از زائران اربعین حسینی کار ساده ای نیست. وزیر کشور به ایام نوروز اشاره کرد و افزود: امیدوارم با ارائه خدمات مناسب بتوانیم زمینة ساز نشاط اجتماعی نوروز برای مردم باشیم و البته با توجه به پیش بینی ها و احتمال نذورات آسمانی ،امیدواریم مردم همکاری خوبی در نوروز با پلیس راهور داشته باشند و به تذکرات و راهنمایی های پلیس توجه کافی کرده و حتماً با زنجیر ...
بروز آلرژی غذایی با برخی عوامل مهم
حالی است که عدم تحمل مواد غذایی شایع تر به نظر می رسد. به دلیل اینکه علائم عدم تحمل غذایی شبیه به علائم آلرژی غذایی است، افراد اغلب این دو را با هم اشتباه می گیرند. حساسیت غذایی که معمولا کودکان 1 تا 12 سال را نیز تحت تاثیر قرار می دهد، یک واکنش سریع و به طور بالقوه جدی به مواد غذایی توسط سیستم ایمنی بدن است و می تواند با علائمی مانند راش، خس خس سینه و خارش خود را نشان دهد. در ...
برخورد قاطع ناجا با بی قانونی/ کاهش فوتی های ناشی از تصادفات رانندگی به 14 هزار نفر
از جمله اقدامات شما است. رحمانی فضلی به موضوع اربعین پرداخت و گفت: 2 میلیون و 400 هزار نفر را از در خانه های شان برداشتیم و با تامین غذا، آب، دارو درمان، اقامت، ویزا و ... به کشور دیگری سالم بردیم و دم در خانه هایشان سالم برگرداندیم و این موضوع نشاط یک ماهه ای را به جامعه ما تزریق کرد و دل ها را نزدیک کرد. وی تاکید کرد: باید گفت اگر کسی قانون و نظم را مورد خدشه قرار دهد وظیفه ...
ارزش دموکراسی، حقوق بشر و برابری
آداب وجامعه تعریف می کنیم به عبارت دیگر تعریف فرهنگ سهل و ممتنع است هم آسان است یعنی هرکاری که شما می کنید یک کار فرهنگی به شمار می آید مثلاً رعایت ادب هنگام صحبت با بنده یک کار فرهنگی است موضوعی که در مورد آن صحبت می کنیم هم یک کار فرهنگی است. نشستن سر سفره برای صرف غذا هم کار فرهنگی است. نگرش ما نسبت به حکومت و قدرت ریشه در فرهنگ سیاسی ما دارد و ما می توانیم چند شاخصه برای فرهنگ سیاسی در نظر ...
دلایل سقط جنین، تاثیر روحیه مادر
بی سی در گزارش خود افزود: در مرحله نخست مطالعات اخیر که در دانشگاه برلین در آلمان انجام شد، دانشمندان دریافتند زمانی که موش باردار عمدا در شرایط اضطراب آور، مثلا در معرض صدای بلند قرار داده می شود توازن سطح هورمونهای آن به هم می خورد که این امر باعث می شود سیستم مصون سازی بدن به پلاسنتا یا همان پرده پوشاننده جنین حمله کند. محققان دریافتند که میزان هورمونهای اضطراب آور مانند کورتیزول در خون ...
آنا آخماتووا، صدای تراژیک روسیه
. امروز بسیار مشغولم : باید که خاطره را کشت کاملاً ، باید که روح بدل شود به سنگ ، باید که دوباره زیستن بیاموزم . وگر که نه ... خش خشِ داغ تابستان چون روز جشنی ست پشت پنجره ام . روز روشن و خانۀ خالی را دیری ست که از پیش احساس کرده ام . (1939) ... به اطلاع برسانم از پیش ، بشنوید ، که من برای آخرین بار می زیم . و باز ...
خواص لیمو ترش و آبلیمو
دیگر لیمو را هم مصرف کنید. البته همه چیز به ذائقه شخصی شما بستگی دارد و می توانید آبلیموی خود را رقیق تر کنید. کمک به فرایند هضم آبلیمو نه تنها باعث فرایند هضم بهتر و سالم تری می شود، بلکه سموم (زهرابه های) دستگاه گوارش شما را رقیق می کند و باعث از بین رفتن علائم سوءهاضمه، نظیر سوزش شکم، آروغ و نفخ هم می شود. کمک به ترک هرچه سریع تر کافئین تنها کافی است به ...
روزی صد مهمان داریم
کردیم که در ادامه می خوانید: از آقا رضا شنیدیم که آشپزی اینجا برعهده شماست. حجم زیاد کار برای شما سخت نیست؟ نه اصلا سخت نیست. من در اینجا حس خانه خودمان را دارم و انگار برای مهمان هایم غذا می پزم. همان دقت و ظرافت را رعایت می کنم و همانقدر هم اضطراب برای بهتر شدن غذاها دارم. مثل شوقی که همه مان هنگام برگزاری مهمانی داریم. از طرفی خوشحالیم که قرار است از عده زیادی پذیرایی کنیم و ...
تمام دنیا خانه ماست
ایران برگردیم. تا اینکه بعد از 2 روز از طریق دوستانمان در کشور های دیگر پولی به ما رسید و توانستیم جان سالم به در ببریم. اما این پایان شگفتی های سفر هند نبود و اتفاق عجیب تری هم رخ داد. ما با 2 کوله پشتی به هند رفتیم. سفرمان اینطور بود که دوتایی به جاهای مختلف می رفتیم و از مناظر دیدن می کردیم. دوست داشتیم مثل همه مسافرت ها به مناطق بکر و طبیعت دست نخورده برویم و جاهایی را کشف کنیم که ...
این نوشیدنی جادویی میکروب معده را از بین می برد
بدن می شود برای مدت طولانی بدون علامت در بدن باقی می ماند، و معمولا از طریق غذا و آب آلوده منتقل می شود، همچنین در بزاق دهان نیز دیده شده است و احتمال می رود که بتواند از راه هایی مثل بوسیدن هم انتقال یابد. این باکتری معده اگر به سرعت درمان نشود، مشکلات زیادی مانند استفراغ، تورم، سوزش معده، اسهال و یبوست را به همراه خواهد داشت که ممکن است در نهایت امر به زخم معده و سرطان معده منجر شود ...
شوالیه های مرگ
تبدیل به استخوان شده بود. و حال و روز او هم آن روزها مثل بیشتر همکارهایش بود. خب خیلی تأثیر منفی روی ما می گذاشت، خیلی متأثر می شدم اما با دقت هر چه تمام تر، برای تعیین دی ان ای، کارشان را انجام دادیم، فرستادیم برای بخش دی ان ای، پیگیری های لازم انجام شد، کالبدشکافی خوب انجام شد و حنجره ها را خوب نگاه کردیم آنهایی که عضله مانده بود و استخوان هایی که سالم بود به دی ان ای فرستادیم. به هر حال ...
ستاد مبارزه با چرندیات (69)
تهران یا شیراز یا مشهد) گریبان گیر می کرد. سازمان های مختلفی از جمله سازمان استاندارد، وزارت بهداشت، سازمان غذا و دارو و غیره بر روی سلامت مواد غذایی نظارت دارند و در صورت بروز و مشاهده مشکلاتی از این قبیل، مراتب سریعا از طریق رسانه های معتبر رسمی مانند رادیو و تلوزیون اعلام خواهد شد. سوژه سوم؛ تصویری از ماه بدر در بالای خورشید در حال غروب تصویری که ماه بدر را در ...
بیماری پنجم در کودکان، مسری است؟
.... به ندرت، بثورات پوستی تاول مانند و یا شبیه آثار کبودی ظاهر می شوند. اگر چه این التهابات می توانند برای ماه ها دوام داشته باشند، اما معمولاً در عرض یک هفته تا ده روز از بین می روند. در صورتی که بدن فرزندتان در اثر تب یا سپری کردن یک روز بسیار گرم بسیار داغ شود و یا اگر فرزندتان بسیار غمگین و یا خسته شود، ممکن است علائم وی دوباره ظاهر شوند. همزمان با بهبود التهابات بیماری، گاهی این ...
از کمردرد تا مشکلی جدی تر!
سکته مغزی را نیز افزایش می دهد. درمان این شرایط به طور معمول شامل استفاده از داروهای بی نیاز از نسخه پزشک و داروهای تجویزی مانند اینفیلیکسیماب یا اتانرسپت می شود، که به مهار التهاب کمک می کنند. در معرض خطر بالای شکستگی قرار دارید اگر به تازگی تصادفی داشته اید، داروهای خوراکی استروئیدی مصرف می کنید (که می تواند استخوان ها را تضعیف کند)، یا پوکی استخوان در شما تشخیص داده شده است، هر گونه کمر درد باید جدی گرفته شده و به پزشک مراجعه کنید. شما ممکن است شکستگی ستون فقرات داشته باشید که می تواند به کاهش قد، وضع اندامی خمیده و حتی مشکلات تنفسی و گوارشی منجر شود. ...
تجربه زایمان سزارین، خوبه یا بد؟
(کند شدن ضربان قلب نشانه احتمال در خطر بودن جنین است) ضربان قلب جنین. 2- A biophysical profile بوسیله اولتراساند حرکات، تنفس و کشیدگی عضلات جنین و میزان مایع رحمی اندازه گیری می شود. معمولاً این نتایج با نتیجه fetal nonstress test جمع بندی می شود. 3- Fetal movement counting روش های مختلفی برای شمارش حرکات جنین در طول روز یا در چهارچوب زمانبندی خاص (مثلا 1 - 2 ساعت درست بعد از صرف غذا) وجود دارد. کاهش حرکات جنین ممکن است نشانه کمبود اکسیژن برای تنفس جنین باشد. ...
این مواد غذایی را با داروها نخورید
...> در صورت مثبت بودن جواب، از مصرف شیر، ماست و پنیر 2 ساعت قبل و پس از مصرف دارو پرهیز کنید. مصرف مولتی ویتامین ها همراه با ماده معدنی نیز می تواند تاثیر مشابهی داشته باشد. بهتر است درباره ساعت مصرف آن با پزشک مشورت کنید. شکلات و ریتالین علاوه بر کافئین، شکلات نیز حاوی ماده محرکی به نام تیوپرومین است. ترکیب شدن این ماده و ریتالین در بدن می تواند منجر به رفتارهای غیرعادی و صرع ...
با پیاز دردهایتان را درمان کنید!
های خشک بکنید. زخم را ضدعفونی می کند اگر در حین انجام کارهای خانه، زخمی سطحی یا خراشی در بدن تان ایجاد می شود و ماده ضدعفونی کننده دم دست نداشته باشید می توانید از پیاز کمک بگیرید، چون یک ضدعفونی کننده طبیعی فوق العاده است.اگرچه بوی پیاز چندان خوشایند نیست، اما استفاده از آب آن برای نابود کردن میکروب ها و تمیز کردن پوست زخمی بسیار موثر خواهد بود. البته نباید از این روش برای ...
دولت در ایران چیست؟
( tat) یا status که به معنای وضع ایران در دوره صفوی است، به تدریج لغزیده یا مضمون جدیدی پیدا کرده که معادل دولت می شود. بنابراین، برای اولین بار این کلمه را ژان بدن به کار می برد. ژان بدن، اتا ( tat) را به کار می برد که همان lo stato ماکیاولی است، اما با آن فرق می کند، برای اینکه در ماکیاولی هنوز مفهوم حاکمیت وجود ندارد اما در بدن وجود دارد و اوست که از طریق مفهوم حاکمیت -که حاکمیت از آن کیست و چه ...
علت خواب رفتن دست و پا چیست؟
...> برای همین بسیار پیش آمده که این قدرت را برای ثانیه هایی از دست داده ایم، مثل وقتی که دست و پایمان به اصطلاح خواب می رود، خواب رفتن دست و پاحس ناخوشایند خواب رفتن دست و پا می تواند علل مختلفی داشته باشد. در موارد موقتی و بی خطر این حس ممکن است به علت فشار بر یکی از اعصاب به وجود آمده باشد. به عنوان مثال وقتی دستتان زیر سرتان مانده باشد و شما به خواب رفته باشید. یا برای مدت طولانی ...
باکتری های ماست را از دست ندهید!
داشته باشد، آنوقت سیستم گوارشی بهتر عمل می کند و سیستم ایمنی بدن نیز ارتقا پیدا خواهد کرد. ماست همچنین منبع مناسبی از پروتئین است. پروتئین انرژی زیادی به بدن میدهد و به شما کمک می کند که در طول روز سالم، شاداب و سرزنده باشید. بسیاری از سیستم های داخلی بدن برای ترمیم خود نیازمند پروتئین هستند، به ویژه ماهیچه ها. پروتئین همچنین معده را پر کرده و سبب می شود تا شما برای مدت زمان طولانی تری احساس سیری ...
برای خواب چه بخوریم؟
رژیم های غذایی شب ها مصرف پروتئین را توصیه می کنند و بااینکه پروتئین بخش مهمی از برنامه غذایی روزانه را تشکیل می دهد، اما برای شب ها اصلا انتخاب خوبی نیست. هضم و گوارش موادغذایی سرشار از پروتئین سخت تر است. ازاین رو بهتر است از مصرف این غذاها قبل از خواب خودداری کنید و به جای آن یک لیوان شیر گرم یا کمی از کربوهیدارات هایی که به خواب کمک می کند، مثل بیسکوئیت، استفاده کنید. مصرف مایعات را از هشت شب به بعد قطع کنید:بله، آبرسانی به بدن در طول روز اهمیت زیادی دارد، اما مصرف مایعات را قبل از خواب قطع کنید. مطمئنا اگر مجبور شوید مرتبا برای توالت رفتن بیدار شوید، خواب خوبی نخواهید داشت. ...
شِویدبخوریدتا اشتهایتان زیاد شود
بیوتیک نیز دارد، زیرا باکتری ها را می کشد، و همچنین انقباض عضلات روده و رحم را از بین می برد. خانم هایی که قبل از عادت ماهیانه خود احساس درد در رحم می کنند، بهتر است از تخم شوید استفاده کنند. طب گیاهی ایران خواص زیادی را برای شوید قائل است؛ مثلا در مورد درد شدید و ورم معده از دم کرده شوید استفاده می کنند که اثر تسکین فوری دارد. شوید اثر بسیار خوبی در رفع سکسکه، رفع استفراغ و دل ...
اسید فولیک چیست و چه کمکی به سلامتی می کند؟
دانشمندان توصیه می کنند وضعیت اسید فولیک در ورزشکاران کنترل و بررسی شود تا از کمبود فولات پیشگیری به عمل آید. اسید فولیک چیست و چه کمکی به سلامتی می کند؟ اسید فولیک یکی از انواع ویتامین B است که به نام فولات نیز شهرت دارد. فولات به طور طبیعی در خوراکی ها وجود دارد اما اسید فولیک، شکل مصنوعی این ویتامین است. بدن ما قادر به ساختن اسید فولیک نیست و برای همین باید از طریق غذا یا ...
علائم اختلالات تیروئید را بشناسید
مدام در طول روز احساس خستگی می کنید، این احتمال وجود دارد که دچار کم کاری تیروئید باشید؛ به این معنی که بدنتان به هورمون های تیروئید بیشتری برای تولید انرژی نیاز دارد. تغییر الگوهای خواب اگر شب ها نمی توانید خوب بخوابید، ممکن است دچار پرکاری تیروئید باشید. افزایش ترشح دو هورمون یودو تیرونین (T3) و تیروتوکسین (T4) که از غده تیروئید ترشح می شوند، به تحریک بیش از حد سیستم عصبی ...
با رعایت این 8 نکته یک سفر راحت را با نوزاد خود تجربه کنید
است مانند تخت اضافه، صندلی غذا و... آماده باشد. پیش از عزیمت نیز به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید تا در صورت لزوم، واکسن مربوطه تجویز شود و پزشک به شما بگوید لازم است چه داروهایی همراه داشته باشید. اگر به خارج از کشور سفر می کنید، تغییر ساعت ها می تواند ناراحت کننده باشد. تا حد ممکن فرزند خود را در معرض نور طبیعی قرار دهید تا ساعات داخلی بدنش سریع تر تنظیم شود. بعد از چند روز، فرزندتان ...
همراه غذا چه چیزهایی بخوریم و چه چیزهایی نخوریم؟
سالاد سنتی اضافه کنید. ویتامین C فراوان موجود در لیمو، غوره و نارنج، به جذب بهتر عناصر دوظرفیتی موجود در غذا مانند آهن، کمک می کند. با این حساب، افراد سالم می توانند غذاهای حاوی گوشت را با سالاد شیرازی میل کنند. نکته مهمی که در مورد این سالاد وجود دارد، این است که با چاشنی های ترش طعم دار می شود و مصرف آن می تواند برای افراد مبتلا به مشکل های گوارشی مانند زخم یا التهاب معده، مشکل ساز بشود. از طرف ...
