سایر منابع:
سایر خبرها
بارداری و مشکلات آن، علت دردسرهای مادران
انقباضات و گرفتگی عضلات پا، خونریزی از بینی، بی حوصلگی، پیدایش علائم بواسیر، پیدایش واریس در پاها، پیدایش خطوط سفید روی پوست شکم، پیدایش لکه هایی روی پوست و بالاخره حساس شدن و بزرگی پستان ها. در این مقاله در رابطه با مهمترین مسائل و مشکلات بارداری مختصری شرح می دهیم. انقباض و گرفتگی عضلات پا انقباض ناگهانی عضلات ساق پا ممکن است در دوران حاملگی اتفاق بیفتد. این انقباض و گرفتگی ...
قرص ارگوتامین سی و کاربردهای آن
اختلال در گردش خون محیطی (اندامهای انتهایی دردناک، بی حس و سرد همراه با، یا بدون پارستزی، کاهش یا فقدان نبض در اندامهای گرفتار، سندرم لنگش متناوب)، بی کفایتی شریان کرونر، بروز ناگهانی یا تشدید آنژین صدری. دستگاه گوارش: تهوع، استفراغ ، درد شکم، اسهال، درد اپیگاستر، کولیت ایسکمیک. سایر عوارض: ضعف در ساق پا، ادم موضعی، درد یا سفتی عضلات، خستگی، پرنوشی، خارش. توجه: در صورت ...
وقتی کمرتان زین اسبی می شود
شکل خاصی دارند، اگر این قوس ها به هر دلیلی زمینه ای، ژنتیک یا شیوه زندگی از حالت طبیعی خارج شوند، نیاز به بررسی و ارزیابی دارد. شکل طبیعی ستون فقرات به علت وجود قوس هایی است که با هدف بهتر انتقال وزن و ضربه گیری طراحی شده است. اگر ستون فقرات سطح صاف داشت، انتقال ضربات در طول روز فشار بیشتری را به زانوها و کف پا وارد می کرد و باعث آسیب پذیری بیشتر آن می شد. ما اگر از بغل به ستون فقرات ...
درمان پارگی منیسک زانو بدون عمل جراحی با 3 تمرین +فیلم تمرینات درمانی
مقاله می خوانید: 1. منیسک چیست و چه کاری انجام می دهد؟ 2. علل پارگی منیسک چیست؟ 3. نشانه های پارگی منیسک چیست؟ 4. چگونه خودم می توانم پاره شدن منیسک را تست کنم؟ 5. چه تفاوتی بین یک منیسک پاره شده و سندروم درد پاتلوفمورال patellofemoral pain syndrome وجود دارد؟ 6. در صورت پارگی منیسک چه کارهایی می توانید و چه کارهایی نمی توانید انجام دهید؟ 7. از کجا بدانم که پارگی منیسک من بدون جراحی بهبود ...
علت درد پریود، انواع آن را بشناسید
.... همراه بادرد ممکن است ناراحتی های دیگر از قبیل خستگی، کوفتگی و کمردرد نیز باشد. اغلب پزشکان علت اصلی قاعدگی دردناک را تنگ بودن دهانه رحم میدانند زیرا در اثر تنگی، خون قاعدگی در داخل رحم جمع شده و رحم با فشار زیاد روی خود سعی می کند آن را خارج کند و بدین ترتیب دردهای متناوب زیرشکم بعلت انقباض عضله رحم بوجود می آید. اختلال عمل تخمدانها و عدم تعادل هورمون ها ترشحی تخمدان نیز در ایجاد این دردها بی ...
برگزاری دوره آموزش زایمان طبیعی با حضور 800 مادر باردار بوکانی
ورزش های بارداری، اصلاح وضعیت و تن آرامی به منظور کاهش ترس از درد زایمان، تقویت عضلات و پیشگیری از صدمه به عضلات کف لگن برای مادر آموزش داده می شود. به گزارش ایرنا طرح برگزاری دوره آموزشی ترویج زایمان طبیعی از سال 87 در کشور اجرا می شود؛ در زایمان فیزیولوژیک، زایمان با کمترین دخالت دارویی و پزشکی صورت می گیرد. 7125/2093 **خبرنگار : طاهره نوید آرین ** انتشار دهنده: صابر چهرقانی انتهای پیام /* اجتماعی سلامت دوره زایمان آذربایجان غربی ارتباط با سردبیر: newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
همه چیز درباره درد سیاتیک
پزشک مراجعه کرد؟ - اگر درد شما بیش از شش هفته طول کشید. - اگر درد از ابتدا شدید بود و روزبه روز بدتر شد. - اگر درد به دنبال یک آسیب شدید ایجاد شده است و یا اگر علاوه بر درد، دچار مشکلاتی در اجابت مزاج شده اید و یا درد با بی حسی و ضعف عضلات کمر یا پا همراه است. راه های تشخیص - پزشک در مورد سابقه بیماری سوال خواهد کرد. - معاینه بالینی کامل ...
سالمندی; مشکلات مفصلی و درد پا
...> دکتر کامیاب با بیان این که خلقت حیرت انگیز بدن انسان به نحوی است که تمامی اجزای آن در بیشتر افراد با سرعت نسبتا برابر به سمت کهنسالی می رود، توضیح می دهد: این که موردی مثل درد پا در سالمندی بسیار دیده می شود شاید علامت آن باشد که ما از این عضو به نحو مناسب استفاده نکرده ایم. در واقع، نپرداختن به مواردی از جمله تقویت عضلات پا تا انتخاب کفش نامناسب که به ظاهر آن بیشتر از خصوصیات طبی توجه شده از ...
حرکات بدنی در بارداری، مجاز است؟
باعث می شود که زن باردار با اطمینان روحی بیشتری کودک خود را بدنیا بیاورد. معمولاً زنانی که ورزش می کنند از درد دوران حاملگی کمتر شکایتی دارند و کم و بیش این دوران را به راحتی می گذرانند زیرا عضلات ناحیه شکم آنها قوی شده در نتیجه جنین را براحتی حمل می کنند در مورد وضع حمل دو نظر وجود دارد: اول اینکه چون در اثر ورزش کردن عضلات ناحیه لگن ضخیم و بزرگ می شوند. باعث می شود که انعطاف ...
علت درد مچ دست چیست؟
به گزارش افکارنیوز ، علی پناهی درباره بیماری ها و عوارض درد مچ گفت: سه گروه آسیب موجب درد مچ دست می شود؛ درد مچ دست یا منشأ استخوانی و مفصلی دارد یا به علت آسیب اعصاب آن منطقه درد در مچ دست ایجاد می شود. گروه سوم دردهای ارجاعی است، یعنی ممکن بوده درد از گردن باشد اما فرد درد را در دست حس کند. وی در شبکه رادیویی سلامت افزود: این بیماری بر اثر گیر افتادن عصب مدیان در کانال ...
رفلاکس معده در نوزادان، علت و درمان
تحتانی مری وجود دارد که این عضله در حالت استراحت به غذا اجازه ورود به معده می دهد و در حالت انقباض بازگشت غذا و اسید را به لوله غذایی مسدود می کند. اگر این عضله کاملا بسته نشود، جریان مایع از معده به لوله غذایی باز می گردد. این توالی در همه افراد رخ می دهد اما تکرار آن در کودکان زیر یک سال بیشتر است. GER یا ریفلاکس معده به مری برخی اوقات نادیده گرفته می شود زیرا مایع در قسمت ...
درد مچ دست, علت و درمان
عضلات کف دست ایجاد می شود. تست نوار عصب عضله می تواند به تشخیص کانال تونل سندروم یا سندروم مچ دست کمک کند. درد مچ دست به سه نوع خفیف و متوسط و شدید تقسیم می شود. برای نوع خفیف استفاده از مچ بند را توصیه می کنیم . اما برای نوع شدید، عمل جراحی مفید است. دکتر پناهی نقرس، روماتیسم مفصل و بیماری های خونی را از جمله عواملی دانست که موجب درد در مچ دست می شود و تاکید کرد: اگر بخواهیم ...
روش های پیشگیری از آرتروز زانو
زانوها در ایرانی ها عادت مرسومی است. این حالت فشار زیادی به مفاصل تحمیل می کند، چون زانوها در نهایت خمیدگی یعنی آخرین دامنه حرکتی شان قرار می گیرد و فشار داخل مفصل بالا می رود. همچنین قرار گرفتن استخوان ران و ساق پا در یک راستا باعث کشیدگی لیگامان ها، رباط ها و منیسک ها نیز می شود که خود عاملی برای درد و آسیب به مفاصل محسوب می شود. بلندکردن جسم سنگین مانند یک ضربه به زانو عمل می کند و ...
حداقل 2500 تخت توانبخشی کم داریم
تخصص های پزشکی به سه قسمت تقسیم می شود. طب فیزیکی که در این روش به تشخیص و درمان غیر جراحی اختلالات مربوط به فیزیک بدن پرداخته می شود. مثل تشخیص علت و درمان درد شانه، گردن، کمر و زانوها. متخصصین این رشته علاوه بر استفاده از روش های متداول دارویی از درمان های غیر دارویی نظیر ورزش درمانی، ورزش در آب، جریان های الکتریکی، ماساژ و ... در درمان بیماری ها استفاده می کنند. توضیح ...
آشنایی با عوامل ایجاد درد در مچ دست
دست می شود. کم کم درد آن ناحیه فرد را از خواب بیدار می کند. در مراحل انتهایی ضعف ایجاد می کند، فرد نمی تواند وسیله در دستش بگیرد و از بین رفتن عضلات کف دست ایجاد می شود. وی با بیان اینکه پناهی: تست نوار عصب عضله می تواند به تشخیص کانال تونل سندروم یا سندروم مچ دست کمک کند، ادامه داد: درد مچ دست به سه نوع خفیف و متوسط و شدید تقسیم می شود. برای نوع خفیف استفاده از مچ بند را توصیه می کنیم ...
10 فرمان طبی برای خانه تکانی بی خطر
به گزارش تهران پرس به نقل از هفته نامه سلامت، دکتر لیلا صدیقی پور گفت: بیشترین فشار هنگام رفت و روب خانه به ناحیه دست، شانه و گردن وارد می شود چون هنگام کارکردن بیشترین فعالیت مربوط به این نواحی است، بنابراین برای جلوگیری از آسیب به این نواحی بهتر است به بایدها و نبایدهایی که در ادامه ذکر می شود، توجه کنید. 1- عدم تعادل را جدی بگیرید و در صورت لزوم کمک بگیرید اگر از قبل دچار ...
چطور باید از آسیب ناحیه مچ پا پیشگیری کرد؟
پزشکی ایران را بخوانید. دلایلی که پا را می پیچاند! مچ پا یک قوزک خارجی و یک قوزک داخلی دارد که این قوزک ها به وسیله لیگامان ها (Ligament ) یا رباط ها به استخوان ساق پا و پاشنه، متصل شده است. لیگامان ها در واقع وظیفه پایداری و حفظ مچ پا را به عهده دارد. هنگامی که مچ پا به صورت اتفاقی یک حالت غیر عادی روی زمین پیدا کند، پیچ خوردگی مچ پا به وجود خواهد آمد. ورزش بویژه آن ...
10 فرمان طبی برای خانه تکانی بی خطر
هفته نامه سلامت – دکتر لیلا صدیقی پور*: بیشترین فشار هنگام رفت و روب خانه به ناحیه دست، شانه و گردن وارد می شود چون هنگام کارکردن بیشترین فعالیت مربوط به این نواحی است، بنابراین برای جلوگیری از آسیب به این نواحی بهتر است به بایدها و نبایدهایی که در ادامه ذکر می شود، توجه کنید. 1- عدم تعادل را جدی بگیرید و در صورت لزوم کمک بگیرید اگر از قبل دچار آرتروز گردن، نشانگان تونل کارپال یا ...
بیماری آنوریسم چیست؟
دار در ناحیه کشاله ران یا پشت زانو وجود داشته باشد. – آنوریسم در سرخرگ مغزی باعث سردرد (اغلب ضربان دار)، ضعف، فلج یا کرختی، درد پشت چشم، تغییر بینایی یا نابینایی نسبی و مساوی نبودن اندازه مردمک های چشم می شود. – آنوریسم در عضله قلب باعث نامنظم شدن ضربان قلب و علایم نارسایی احتقانی قلب می شود. اگر پارگی آنوریسم درمان نشود، می تواند به مرگ بیانجامد. علل ...
عوارض کم کاری تیروئید بر جنین
...> – خستگی زیاد در بارداری – فقدان توجه کافی – افزایش وزن غیر عادی – اختلالات خواب خانم باردار – درد مفاصل – ضعف عضلانی – نفخ و احتباس آب در بدن – افتادگی پلک – پف و ورم صورت – یبوست – خشکی پوست – کاهش نبض – انقباض های عضلانی – گیجی – صدای خشن تمام علایم ذکر شده در همه افراد وجود ندارد و افراد مختلف متناسب با وضعیت خود، به برخی از این علایم مبتلا می شوند. ...
کاهش وزن حتی وقتی نشسته اید!
داد که نوشیدن بیش از 2 فنجان آب سوخت ساز بدن شرکت کنندگان را در عرض 30 دقیقه، 30 درصد افزایش داد! با وجود کوچک بودن این مطالعه، مطالعات دیگر هم نشان داده که آب با تاثیرش بر کاهش مصرف خوردنیها در کاهش وزن موثر است. یک مطالعه که در مورد چاقی انجام شده نشان داد افرادی که قبل از غذا 2 لیوان آب می نوشیدند نسبت به دیگران در طول دوره، 90 درصد کالری کمتری در یک وعده، مصرف می کردند. این اثر می ...
این 6 کار را قبل از نوروز انجام ندهید!
اولین بار اگر تا به حال بوتاکس نکرده اید و برای اولین بار است که می خواهید این کار را انجام دهید، به شما پیشنهاد می کنیم دست نگه دارید. یکی دیگر از فعالیت هایی که در روزهای نزدیک به سال نو انجام آن با ریسک همراه است، انجام بوتاکس است. بوتاکس روشی غیر جراحی برای رفع چین و چروک صورت و گردن است. با استفاده از اثر بوتاکس و شل شدن عضلات، خطوط ناشی از افزایش فعالیت عضله از بین می رود و طرح صورت و ...
چرا باید هر 4 هفته یک بار برنامه تمرینی را تغییر داد؟
...> ' ); w.anetworkParams[ ad.id ] = ad; d.write( ' هر حرکت یا تمرینی که در سالن وزنه انجام شود، بدن را به روش متفاوتی به چالش می کشد. بنابراین تنها انجام یک حرکت ورزشی یا الگوی حرکتی قدرت را در یک سری عضلات توسعه داده یا موجب رفع نقاط ضعف در یک سری عضلات دیگر می شود. به طور مثال انواع حرکت اسکوات بر روی عضلات چهار سر ران، سرینی، همسترینگ و کمر فشار وارد می کنند. اما حرکت اسکوات اگر هالتر ...
زایمان طبیعی و فواید آن
ماند و همچنین بازگشت سریع عضلات بدن به فرم طبیعی باعث بازگشت سریع تر او به محیط خانواده و شروع زندگی عادی می شود. 8- درد زایمان طبیعی چون متناوب است بین فواصل درد برای فرد امکان استراحت هست، اما درد زایمان سزارین این طور نیست و زمان زیادی باید بگذرد که اثر داروهای بیهوشی ، مصرف آنتی بیوتیک ها و ... که بر روی شیردهی نیز مؤثر است، از بدن مادر خارج شود. 9- نوزادانی که به روش ...
درمان 85 درصد کمردردها بدون جراحی
است؟ به گزارش شفا آنلاین :به نقل از سپید کمردرد یکی از شایع ترین بیماری هایی است که بشر به آن مبتلا می شود و در واقع بعد از سردرد و دندان درد، کمردرد از شایع ترین بیماری ها به شمار می رود. کم تر کسی در طول زندگی به کمرد درد مبتلا نمی شود و این بیماری انواع مختلفی دارد که شایع ترین نوع آن مکانیکال یا کمردرد غیر اختصاصی نام دارد که به علت ضعف، پیچیدگی و یا اسپاسم عضلات و بافت اطراف دیسک اتفاق ...
میوه زالزالک برای برطرف کردن مشکلات قلبی خفیف مناسب است
.... رفع بیماری های قلبی میوه زالزالک برای برطرف کردن مشکلات قلبی خفیف مناسب است. عصاره برگ ها، گل و میوه این گیاه باعث افزایش انقباض ماهیچه های قلبی و ضربان قلب می شود. مطالعات نشان می دهد مصرف میوه زالزالک باعث افزایش جریان خون و بهبود دردهای آنژینی (درد در ناحیه قفسه سینه) می گردد؛ زیرا علت دردهای آنژینی عدم دریافت خون سرشار از اکسیژن توسط قلب است؛ و مواد شیمیایی موثر موجود در ...
ورزش در تعطیلات نوروز، چقدر و چگونه؟
فعالیت سنگین به صورت ناگهانی باعث آسیب آنها می شود. وی تأکید می کند: اگر افراد در طول سال ورزش نمی کنند یا نسبت به سلامت خود مطمئن نیستند، از انجام ورزش سنگین و حرفه ای باید خودداری کنند. اطمینان به معنای این نیست که علامت و نشانه ای از درد در یکی از نواحی بدن داشته باشیم. خیلی از افراد ممکن است بظاهر سالم بوده، ولی گرفتگی عروق قلبی، دیابت یا سایر بیماری ها را داشته باشند. پیاده روی، بهترین ...
علت سیاه شدن دندان نوزاد، مشکل چیست؟
تماس با دندان ها را داشته باشد. همچنین رقیق کردن قطره آهن و شستن دهان کودک می تواند از سیاه شدن دندان های کودک پیشگیری کند. توصیه می شود قطره آهن به هیچ وجه با شیر مخلوط نشود، این موضوع باعث بوجود آمدن اختلال جذب آهن توسط بدن کودک خواهد شد. قطره آهن از ضروریاتی است که برای کودکان تجویز می شود، وجود آهن باعث تقویت حافظه کودک خواهد شد بنابراین نباید به دلیل ترس ناشی از سیاه شدن دندان ...
علائمی که فکر نمی کنید به بیماری قلبی مربوط است
آیا بهداشت ضعیف دهان و دندان باعث بیماری های قلبی می شود؟ شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهند مشکلات دندانی ممکن است سلامت قلب تان را تهدید کند. ورم پاها و از جمله مچ پا می تواند نشانه ی بیماری قلبی باشد. عضلات ضعیف قلب و یا نقص قلبی می تواند خود را با تجمع مایعات در بدن آشکار کن لثه سالم باید به رنگ صورتی و سفت باشد. اما خونریزی لثه می تواند نشان دهنده ی گردش خون ضعیف در ...
عوارض مصرف فست فودها در خانم های باردار
مصرف بعضی خوراکی ها در دوران بارداری مانند فست فود ها می تواند منجر به ناهنجاری شود به همین دلیل توصیه می شود زنان در دوران بارداری از مواد ساختگی کمتر استفاده کنند. نحوی گفت: در بدن برای تشکیل هر عضو، یک تقویمی وجود دارد، بنابراین در هفته های اول بارداری هر چه استفاده از مواد ناهنجاری ساز بیشتر شود عارضه هایی هم که ایجاد می کند سنگین تر خواهد بود. در بسیاری از موارد می گویند این مواد می ...