خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک هفته ای وزن تان را 4/5 کیلو کم کنید
همچنین سیب زمینی شیرین سبزی ها و میوه ها برای کاهش وزن پروتئین بدون چربی بخورید به دنبال گوشت هایی باشید که 98 درصد خالص هستند و فقط 2 درصد چربی دارند. از سینه مرغ بدون پوست استفاده کنید. محصولات سویا مانند ادامام یا توفو و همچنین انواع ماهی ها از جمله سالمون، سرشار از پروتئین هستند. از فست فودها به طور کامل اجتناب کنید. علی رغم پختن همه چیز در چربی ترانس ...
باورهای اشتباهی که درباره افزایش سن وجود دارند
به گزارش بهداشت نیوز برای مقابله با این روند طبیعی، انواع و اقسام محصولات ضد پیری و خصوصا برای خانم هایی که دهه های سوم، چهارم، پنجم و ششم زندگی شان را سپری می کنند ساخته و روانه بازار شده است. توصیه های فراوانی نیز در مورد نحوه استفاده از آنها وجود دارد که از آن جمله می توان به اعمال کرم دور چشم و قرار دادن کیسه های چای مصرف شده بر روی آنها اشاره کرد. بسیاری از ...
ید، ماده ای ضروری برای بدن
. از ید به صورت موضعی برای ضدعفونی کردن زخم ها و جراحات استفاده می شود. اخیرا از این ماده معدنی برای ضدعفونی کردن آب نیز استفاده می شود. علائم کمبود ید اگر بدن ما با کمبود ید مواجه باشد علائم زیر بروز خواهند کرد: گواتر کم کاری تیروئید احساس سرمای زیاد خستگی و درد در مفاصل بی خوابی پوست و موهای خشک ...
مواد شوینده شیمیایی روی زنان باردار، افراد مسن و کودکان بیشتر آسیب رسان است / از مواد شوینده آنزیم دار ...
حد زیادی از بروز آلرژی ها و پیشگیری ازاین مشکلات کمک کند. کارشناس بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان با اشاره به اهمیت توجه به توصیه های ایمنی بر روی برچسب محصولات عنوان کرد: استفاده ازمواد شوینده شیمیایی ممکن است باعث تشدید بیماری های قلبی عروقی و ریوی شود، مواد شوینده شیمیایی روی زنان باردار، افراد مسن و کودکان بیشترآسیب رسان است، مطمئن شوید که استفاده، نگهداری و دفع موادشیمیایی ...
پیشنهاداتی برای رفع چربی پوست
چربی پوست گرچه یک نوع عارضه است، ولی اشخاصی که چنین پوستی دارند، باید خوشحال باشند، چون پوست چرب دیرتر دچار چین و چروک می شود و تا سن پیری بهتر طراوت خود را حفظ می کند و در مقابل باد و آفتاب هم بیشتر دوام دارد. با این وجود اگر گاهی دچار خشکی پوست می شوید ورزش انجام دهید تا غدد و عرق چرکی که در پوست وجود دارند، بیشتر ترشح کرده و پوستتان را نرم مرطوب و نرم کند.در هر صورت اگر نقاط سیاه رنگی بینی شما ...
چیزهایی که آقایان در مورد اصلاح نمی دانند
راه خوبی برای سوء استفاده از صورت شماست. صبر کنید پوست شما آمادگی لازم را برای تیغ داشته باشد. شروع اصلاح با شستن صورتتان است. استفاده از شوینده و پاک کننده ی صورت بهترین کار است زیرا آن ها به نرم کردن پروتئین مو کمک می کنند. یک متخصص پوست و مو می گوید: صورت خود را با صابون های تند نشویید و از سوی دیگر با روغن نرم کننده و یک دقیقه قبل از شست و شو آن را از روی صورتتان پاک کنید ، بعد کف ...
استفاده از بوی خوش، سنت رسول خداست
گروه گوناگون تیتریک ، عطر، ادکلن، اسپری و انواع محصولات خوشبو کننده، در سبد خرید هر ایرانی خوش ذوق وجود دارد، اما با توجه به قیمت زیاد هر بطری اصل آن، راه کارهایی برای استفاده ی بیشتر و بهینه ی این محصول وجود دارد که می توانید از آن استفاده کنید. 1- هنگام امتحان کردن عطر برای خرید، آن را روی پوست یا لباس خود زده و ده دقیقه صبر کنید سپس آن را استشمام کنید تا بوی واقعی و رایحه اصلی عطر ...
10 تلاش آرایشی خانم ها که هیچ جذابیتی برای آقایان ندارد
مردی بخواهد به چنین زنی نزدیک شود مگر اینکه کنجکاو باشد آنهمه مو چطور آن بالا نگه داشته شده است. اکثر مردها موهای بلند، نرم و باز و آزاد را دوست دارند نه موهایی آغشته به اسپری های نگه دارند و ژل. 2) صورت های ماسک زده شده کرم پودر برای پوشاندن نقص های پوست است ولی آن را باید در یک لایه نازک و صاف و در رنگی نزدیک به رنگ پوست خودتان استفاده کنید. استفاده زیاد از کرم پودر روی ...
ماندگاری رنگ مو هایتان را برای نوروز با این روش ها بالا ببرید
مواد مغذی از دست رفته ی موها خیلی مهم است. می توانید از انواع ماسک مو استفاده کنید، و هم می توانید انواع روغن مو را به موهایتان مالیده و شب را به همان شکل سپری کنید. دقیقاً مثل این می ماند که روی پوستتان مرطوب کننده مالیده باشید. بدین ترتیب کیفیت موها و رنگش عمر بیشتری پیدا خواهند کرد. رنگ مو هایتان را جلا دهید وارن می گوید: هر باری که موهایتان را رنگ کردید، تا نوبت ...
پزشکی زیر سایه تکنولوژی باعث بی اعتمادی مردم می شود
دستگاه جدید مثل استنت قلب پول های هنگفتی دریافت می کنند یا برای نمونه داروهای شیمی درمانی که در سال چند مدل جدید به بازار می آید و با تبلیغ و روش های ناصحیح و حتی دروغ مریض ها را مجبور به استفاده از این دارو ها می کنند. من با این سن و سال و این همه تجربه تاکنون ندیده ام که سرطانی به کمک شیمی درمانی بهبود یافته باشد و آن دسته اقلیتی هم که خوب می شوند در واقع از همان ابتدا متاستاز نداشته اند. ...
همه چیز درباره هپاتیت
انتقال ویروس هپاتیت زخم و بریدگی های پوست را خودتان پانسمان کنید. در صورت نیاز به کمک برای پانسمان زخم از دستکش استریل استفاده شود.در صورتی که به این بیماری مبتلا هستید، خون، پلاسما، اعضای بدن یا بافت اهدا نکنید و از سرنگ مشترک استفاده نکنید. از ریش تراش، مسواک و لوازم آرایشی یا لوازم شخصی دیگران به طور مشترک استفاده نکنید و مواظب باشید در داخل خانه به صورت اشتباهی از مسواک ...
دانشگاه علوم پزشکی مشهد قطب علم آلرژی کشور است
دارای حساسیت بوده به شکلی که بدن این افراد به واکنش در برابر مصرف غذا میپردازد. وی ابراز داشت: علائم این واکنش به صورت گوارشی، تهوع، دل درد، استفراغ، اسهال و خون در مدفوع خواهد بود و گاه همزمان با خوردن غذا در ریه فرد به صورت تنگی نفس، سرفه، آسم، عطسه، آبریزش بینی، خارش دور لب و کهیر، خود را نشان میدهد. دکتر جباری به برخی مواد غذایی حساسیت زا اشاره کرد و بیان داشت: 85 درصد ...
ریزش مو علت هورمونی دارد
مو های چرب تا حدی چربی سر را کم کند، اما شامپویی که اثر ضد ریزش روی تاسی های ارثی و رایج داشته باشد نداریم. وی با بیان این که تبلیغ این نوع شامپو ها در حد ادعا بوده و از لحاظ علمی ثابت نشده است؛ تصریح کرد: در تمامی افراد تاس ریزش مو در قسمت جلو و بالای سر بوده و کاشت مو گزینه مناسب برای حل مشکل این افراد است. این متخصص پوست و مو خاطر نشان کرد: با توجه به تفاوت رویش مو در مردان ...
9 خاصیت کنجد برای سلامتی
. 60 گرم کنجد با پوست (پوست نکنده) خام، حاوی 4.3 گرم فیبر و 60 گرم کنجد با پوست بو داده، دارای 5.3 گرم فیبر می باشد. و می توان گفت که کنجد یک منبع فوق العاده از فیبر محسوب می گردد. در خصوص نقش فیبر در بدن و خواص غذاهای دارای فیبر باید خاطر نشان نمود که این مواد غذایی خطر ابتلا به سرطان کولون (یا سرطان روده بزرگ) و سرطان پوست را کاهش داده، اشتها را کنترل نموده و حس سیری طولانی مدتی در ...
دزد خاموش بینایی در خانه تکانی های نوروزی/ مراقب شوینده های مرگبار باشید
صورت رعایت نکردن اصول ایمنی باعث فرو رفتن شاخه ها در چشم یا عفونت چشمی به علت خاک و آلودگی های محیطی شود. داشتن حساسیت و آلرژی به انواع شوینده ها، رنگ دیوارها، کفپوش خانه و هر نوع وسیله دیگر نیز می تواند باعث تحریک چشم و بروز التهاب، ریزش اشک، خارش و حتی تورم چشم ها شود. کارشناسان برای جلوگیری از مشکلات فوق توصیه می کنند افراد به هنگام خانه تکانی حتماً از دستکش، ماسک و حتی ...
طبخ درست برای لذیذ تر کردن ماهی شب عید
اینکه اولین قسمتی است که آلودگی بالایی دارد ولی همین قسمت اگر تمیز شسته شود و از اول آلودگی قارچی نداشته باشد، می تواند باعث کاهش وزن، افزایش سوخت و ساز و برطرف کننده خشکی پوست شود چرا که دارای نوع خاصی از پلی ساکاریدهای حیوانی است و از همین رو بهتر است دور ریخته نشود بنابراین در نظر داشته باشید که از اول نوعی از ماهی را انتخاب کنید که پوستش هم قابل خوردن باشد. چطور تردش کنید اگر ...
بخش ساربوک با تمام زیبایی های طبیعی و تاریخی پذیرای مسافران و گردشگران نوروزی است
جنس سنگ و ساروج هنوز وجود دارد که محل ذخیره آب سکنه بوده است. در ضلع شمالی زمین مسطح روی کوه بقایا و آثار اتاق ها و خانه های زیادی به چشم می خورد. کوه باستانی گت که در قسمت غرب روستای چندوکان با ارتفاعی تقریبا 750 متری اما متمایز از سایر کوهای ایران و حتی جهان و پهنای قله آن به طول تقریبا 650 متر،کم و بیش و عرض به وسعت 400 متر و نشانه های زندگی و حیات در زمان حمله چنگیزخان مغول است و هنوز تکه های ...
مضرات مصرف بیش از اندازه آجیل در ایام عید
گوارشی انسان برای هضم غذا به مقداری فیبر نیاز دارد، اما زمانی که حجم آن در معده بالا می رود، ایجاد نفخ، گاز معده و اسهال می کند . افراد بالغ در طول روز باید بین 20 تا 35 گرم فیبر مصرف کنند . وجود ترکیباتی چون فیتات ها و تانن در این دانه های خوراکی، هضم آن را دشوار می کند. از سوی دیگر، حتی اگر دچار نفخ و گاز معده نشوید، چربی بالایی که در دانه های خوراکی وجود دارد، ممکن است باعث بروز اسهال شود. ...
توصیه هایی در مصرف قند
محصولات غذایی صنعتی حاوی قند پنهان هستند. نباید میوه ی زیادی مصرف کرد چون سرشار از قند هستند این باور نیز غلط است. میوه ها سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند. این مواد غذایی مفید همچنین حاوی میزان کمی قند طبیعی نیز می باشند؛ اما قند موجود در میوه ها جزو انتخاب های خوب برای سلامتی بدن هستند. توصیه می کنیم به جای آب میوه از میوه ی کامل استفاده کنید. یک فنجان ...
درمان پارگی منیسک زانو بدون عمل جراحی با 3 تمرین +فیلم تمرینات درمانی
منیسک دارد: منیسک خارجی lateral و منیسک داخلی medial . همان طور که در تصویر می بینید شکل منیسک ها با هم متفاوت است. علت آن تفاوت بین شکل بالای استخوان درشت نی یا استخوان قلم پا است. منیسک داخلی شما بزرگ تر از منیسک خارجی است. عملکرد اول منیسک باعث افزایش پایداری و استحکام زانو ی شماست. به طور طبیعی استخوان ساق پا و ران شما به هم نمی خورند. چون استخوان ساق پا صاف است ولی استخوان ...
راه هایی ارزان برای زیباتر شدن
حد زیادی شما را تسکین دهد. از جوهای بسته بندی که دارای هرگونه طعم دهنده و افزودنی هستند روی پوست خود استفاده نکنید. جو را برای چند دقیقه داخل مخلوط کن بریزید و سپس با آب گرم ترکیب کنید. خمیر را روی پوست خود بگذارید. محصولات طبیعی، نگهدارنده و ترکیب شیمیایی ندارد که بخواهد برای پوست شما آسیبی به همراه داشته باشد، اما ممکن است به آنها حساسیت داشته باشید، پس ابتدا در گوشه ای از پوستتان آن را امتحان کنید و در صورت عدم بروز قرمزی و خارش، آن ها را استفاده کنید، نکته ی دوم در باره ی طول مدت اثرپذیری است که مطمئنا بیشتر از محصولات شیمیایی زمان می برد، پس صبور باشید. منبع: تبیان ...
با 11 استفاده کاربردی، مفید و به صرفه روغن نارگیل آشنا شوید
روغن برای صورت، بدن و یا دست ها استفاده کنید، می تواند یکی از بهترین مرطوب کننده ها باشد. اندکی از آن را روی دست های خود بمالید، اگر نوع جامد آن هم باشد با این کار نرم و به صورت محلول در می آید و می توانید آن را روی تمام بخش های مو یا پوست خود بمالید. نگران چربی فراوان آن نباشید. در ابتدا بسیار چرب است اما این چربی به سرعت جذب پوست یا موهای تان خواهد شد. برای آنکه بتوانید به ...
دونالئون؛ مظلومیتِ رامینِ
آدم های مختلف سو استفاده میکنه. حالا این طرف میتونه یه روز کارلوس کیروش باشه میتونه یه روز هم رامین رضاییان باشه، در حالی که هیچ کدوم از این افراد براش اهمیتی ندارند و هزشون به عنوان ابزاری برای تحمیل عقایدش سو استفاده میکنه. خانم اشک شما هیچ منطق و فکتی پشت حرفات نداری و فقط از شایعات به عنوان دلیل نوشته هات استفاده میکنی. با دیدن مقالات شما یه شعری به ذهنم میرسه که میگه 《جز به خردمند ...
علائم کمبود ویتامین در بدن انسان
. مصرف مرکبات مثل گریپ فروت و انواع لیموها و نیز سبزیجات دارای برگ سبز مثل اسفناج، آراگولا و کلم برگ را در رژیم غذایی باعث تسریع روند بهبود زخم ها می شود. احساس اضطراب و افسردگی ویتامین های گروه B از جمله ریزمغذی هایی هستند که می توانند در خلق و خو و کسب انرژی افراد تاثیر مثبت و مستقیم داشته و رضایت خاطر، نشاط زندگی و قدرت مبارزه با مشکلات را در انسان افزایش دهند. محققان به این ...
زندان،اسلام ومبارزه
نمی کنم ما تمام آن شب را عریان و بی پناه، زیر طاق آسمان، گریان و وحشت زده سر کردیم. ماموران آتش نشانی و پلیس هم آمدند، اما ایستادند که تماشا کنند خانه تا کف می سوزد و تلی از خاکستر می شود! خانواده لیتل به ناچار به قسمت شرقی لانسینگ نقل مکان کردند.مالکوم و برادرانش جزءِ معدود سیاه پوستانی بودند که به مدرسه می رفتند و در آنجا مورد انواع و اقسام آزارها و توهین ها قرار می گرفتند. در سال 1931 ...
نکات تغذیه ای زنان باردار در سفر
ذخیره شود، به عنوان منبع انرژی مورد استفاده قرار می گیرد. غذاهای این گروه دارای مقادیر بالای کربوهیدرات هستند که منبع اولیه انرژی می باشند. حبوبات حبوبات یک منبع خوب برای پروتئین هستند که به عنوان سازنده بافت های بدن برای مادر و بچه می باشد. در طی 6 ماهه آخر حدود یک کیلوگرم پروتئین توسط مادر ذخیره می شود. البته قسمت عمده پروتئین از منابع حیوانی مثل گوشت و مرغ می باشد. بسیاری ...
6 اقدام زیبایی که نباید قبل از عید انجام دهید!
آلرژی ها را دارند هنگام کار با دکلره باید بیشتر حواس شان را جمع کنند زیرا مواد دکلره بسیار قوی است و می تواند تمام این عوارض را فعال و تشدید کند. هنگام استفاده از مواد اکسیدان اگر غلظت موادی که روی سر گذاشته می شود بیش از اندازه باشد، این مواد باعث ایجاد سوختگی پوست کف سر می شوند، زیرا به سرعت با پروتئین های پوست و مو ترکیب می شوند و می توانند حالت سوختگی روی پوست به وجود بیاورند. ...
خواص بادام و پسته، دو جزء اصلی آجیل عید
اند نیز مفید است و همچون دارویی خواب آور عمل می کند. ماساژ موها یک بار در هفته با روغن بادام باعث کم شدن ریزش مو می شود. چون سرشار از فیبر است، می تواند تعداد دفعات ابتلا به یبوست دوران بارداری را کاهش دهد. اثرات مخلوط بادام با مواد دیگر نیاکان ما روغن بادام را با شکر و کتیرا مخلوط می کردند و از آن برای نرم کردن سینه و از بین بردن سرفه های خشک استفاده می ...
درمان گال در کودکان، راه و روش
...> پماد را از گردن به پایین بر روی وجب به وجب بدن فرزندتان پخش نمایید. حتی قسمت هایی از بدن که سالم به نظر می رسند باید درمان شوند. فراموش نکنید که پماد را حتماً میان انگشتان دست و پا، زیر بازوها، ناف، و بر روی اندام تناسلی فرزندتان بمالید. در صورت مشاهده هر گونه بثورات پوستی بارز بر روی پوست سر و یا صورت فرزندتان، پماد را در امتداد خط موها، پیشانی، پوست سر، و شقیقه هایش نیز بمالید. از ...
پوشاک مردم سیستان و بلوچستان تبلور زیبایی و ظرافت
: دامداران و کشاورزان از بالا پوش نمدی استفاده می کردند که یقه آن مثلثی شکل و آستین آن بلند و قد آن تا زیر زانو یا بالای زانو می رسید. کفش: کفشهای متعددی در سیستان وجود دارد که سیستانی ها معمولا از انواع کفش های چپت( بیشتر افراد تهی دست همانند چوپانان از آن استفاده می کردند که تخت آن ازلاستیک اتومبیل تهیه می شد و در پشت پا گره میخورد، مشابه کفش های تابستانی امروزی بود که در اصطلاح محلی به آن چپ ...
