سایر منابع:
سایر خبرها
ترکان: روسای قوا در جلسات قربان صدقه هم می روند!
مسافر با خودش بیاورد، جمع کالای همراه مسافری که از 7 منطقه آزاد وارد کشور می شود، 400 میلیون دلار در سال است، جمع سه دسته واردات روی همدیگر یعنی مواد اولیه به علاوه مصرف منطقه، به اضافه کالای همراه مسافر، از سال 92 تا 94، یک میلیارد 400 میلیون دلار بوده، با 10، 20 میلیون دلار بالا و پایین در این 3 سال. صادرات مناطق آزاد سال گذشته در جمع 7 منطقه 620 میلیون دلار کالایی داشته است که صادره از ...
چگونه قند خون بعد از غذا را کنترل کنیم؟
شیرینی و چربی، بیماری چربی خون، اضافه وزن و چاقی و به طور کلی رعایت نکردن اصول صحیح زندگی احتمال افزایش قند خون را پس از مصرف غذا افزایش می دهد و فرد را مستعد ابتلا به دیابت می کند. وی در خصوص اشخاصی که مستعد ابتلا به دیابت هستند، افزود: این گروه از افراد 2 تا سه سال پیش از اینکه مبتلا به دیابت نوع 2 شوند، قند خونشان پس از غذا خوردن و به خصوص مصرف مواد نشاسته ای مانند برنج و نان کاهش پیدا ...
غربالگری بیماری های شاخص در مردان از 35 سالگی
محمدامین عباسی اسلاملو با اشاره به هفته سلامت مردان، گفت: مردان باید تست های غربالگری بیماری هایی نظیر فشارخون، چربی خون، قندخون و دیابت و بیماری های مختص مردان شامل پروستات، بیماری های پوست و کلون، روده و معده را در سنین 35 تا 40 سالگی انجام دهند. به گزارش اعتدال به نقل از ایسنا ، وی ادامه داد: قندخون اگر در افراد طبیعی باشد، نیاز است که هر سه ماه یک بار، غربالگری صورت گرفته و همچنین ...
وزن گیری نوزاد در هر ماه
دانست بالا بردن درجه حرارت اتاق ، پوشاندن زیاد و قنداق کردن نوزاد به هیچ وجه او را ازسرماخوردگی حفظ نخواهد کرد بلکه باید او را از تماس با افراد سرماخورده دور نگه داشت . به هر حال باید دمای اتاق نوزاد بین 19 تا 22 درجه سانتی گراد باشد و بهتر است لباس بلندی که دست و پای نوزاد رامی پوشاند به تن او کرد، ولی اگر باچنین شرایطی دست و پای نوزاد سرداست جای نگرانی نیست بلکه می توان دستکش به دست او کرد و پاهای ...
10 فرمان طبی برای خانه تکانی مطمئن
زمانی که فرد دست ها را به طرف بالا می برد تا شیشه یا کابینت ها و... را تمیز کند یا به مدت طولانی در حال نصب پرده است. کشیدگی تاندون ها معمولا با درد شدید همراه است. برای جلوگیری از کشیدگی بیش از حد دست با گذاشتن چهارپایه زیر پا راحت تر می توانید کارهای بالای سر را انجام دهید. 3- سالم ترین روش بلند کردن اجسام را بیاموزید هنگام حمل اشیای سنگین نیز ممکن است به تاندون ها آسیب ...
افق بازار مسکن در سال 96
قدرت خرید خانوارها، کاهش نرخ رشد متوسط درآمد خانوارها و همچون روند نزولی میانگین سالانه پس انداز خانوارها و متقاضیان مسکن را مهم ترین موانع موجود در مسیر دسترسی خانوارها به واحدهای مسکونی اعلام کرد و افزود: با این حال شاخص های پیش نگر در بازار ملک حکایت از بهبود اوضاع در بازار مسکن در سال 96 دارد. وی خاطرنشان کرد: علت اصلی عدم توسعه تسهیلات رهنی در کشور نرخ بالا و مستمر تورم بوده که موجب شده بانک ...
آنچه مسافران نوروزی باید بدانند
تهدید بلکه ورم پا و گرفتگی عضلات را در پی دارد. برخی مادران هنگام سفر هوایی نگران اشعه گیت ها هستند که باید گفت این اشعه هیچ خطری برای جنین ندارند. بارداران پرخطر مسافرت نروند برخی بارداری ها متاثر از عوامل مختلف همچون فشارخون بالا، دیابت، موقعیت نامناسب جفت و سایر عوامل، پرخطر نامیده می شوند و متخصصان بر انجام مراقبت های ویژه تأکید دارند. به همین دلیل توصیه می شود این افراد ...
سبزه عید خواص دارویی دارد!
...، روی و مس اشاره کرد که همگی می توانند علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن باعث افزایش سلامت و حتی قدرت باروری در افراد شوند. کارشناسان به دلیل بالا بودن خواص درمانی این گیاه مصرف روزانه حدود یک فنجان از آن را توصیه می کنند. افرادی که می خواهند از این جوانه مغذی استفاده کنند و آن را به صورت خانگی رشد دهند، در یک محیط بهداشتی این کار را انجام دهند، زیرا رشد ماش در محیط گرم و ...
عوارض مصرف فست فودها در خانم های باردار/ ارتباط سر درد و بیماری های چشمی
دانست که موجب درد در مچ دست می شود و تاکید کرد: اگر بخواهیم به ترتیب بگوییم، پوکی استخوان اول باعث شکستگی کمر بعد سر استخوان ران، و مچ دست رتبه سوم را دارد. ارتباط سر درد و بیماری های چشم شاهرخ رامین، متخصص چشم در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس در خصوص ارتباط سردردها با بیماری های چشمی گفت: تعداد زیادی از بیماران با مراجعه به چشم به دنبال درمان سر دردهای خود ...
تکلیف 200 میلیون دلار چه شد؟
انتظامی فروخته شد، چه خواهد شد؛ اصلا چرا احمدی نژاد به خودش این اجازه را داده که خلاف قانون چنین اقدامی انجام دهد؟! برای اینکه سخن غلامرضا تاجگردون را بهتر بفهمیم، باید به سال 92 بازگردیم و گزارشی که در مجلس مطرح شد؛ اما چندان مورد توجه نمایندگان قرار نگرفت. تحویل محموله نفتی شرکت ملی نفت ایران در تاریخ چهار آبان سال 91 مقدار یک میلیون و 639 هزار و 342 بشکه نفت خام به ...
چه کسانی نباید آسپرین مصرف کنند؟
...> افرادی که جراحی تعویض مفصل زانو یا مفصل رانی برایشان صورت می گیرد باید به مدت 40 روز آسپرین مصرف کنند. به گفته این متخصص قلب، به مردان دیابتی بالای 50 و زنان بالای 60 سال و افراد دیابتی که فشار یا چربی خون بالا یا سابقه سکته قلبی در خانواده خود دارند، مصرف روزانه این دارو توصیه می شود. همچنین به کسانی که سابقه بیماری قلبی عروقی ندارند، اما پزشک معالج از روی معاینات و آزمایشات احتمال ...
پرکاری تیروئید در بارداری
شفا آنلاین::در دوران بارداری جفت هورمونی به نام HCG ترشح می کند که به علت شباهت مولکولی که به هورمون محرکه تیروئید دارد، به گیرنده های تیروئید چسبیده و باعث پرکاری موقتی تیروید در سه ماه اول بارداری می شود. به گزارش شفا آنلاین :هورمون اچ سی جی (HCG) مربوط به بافت جفت انسان است. این هورمون به مقادیر زیادی، از جفت ترشح می شود و اگر میزان این هورمون خیلی بالا باشد، در برخی افراد سبب ایجاد ...
تکنولوژی و دردهایی که نباید شوخی گرفت
ای دارید؟ – باید این کار را انجام دهیم. باید برای تربیت متخصص هزینه کنیم. یکی از معضلات اصلی ما این است که استانداردهای تعریف شده نداریم تا به کدهای مشخصی برسیم اما می توان با توجه به سن و سال و ژنتیک و هم چنین اصلاح برخی رفتارهای غلط مانند بد نشستن یا طولانی نشستن، برداشتن اجسام سنگین، آمادگی جسمانی، طریقه خوابیدن، وزن و کنترل بسیاری از عوامل محیطی مانع از آسیب های فیزیکی شد. ...
درد قفسه سینه از چه خبر میدهد؟
: اگر سن تان بالای 50 سال است، سابقه خانوادگی از مشکلات قلبی و عروقی دارید، فشارخون تان به طور مزمن یا حاد بالا بوده است، بیماری دیابت دارید یا چاقی و اضافه وزن زیاد دارید و اگر کاملا بی تحرک هستید بدانید که در معرض بیماری های قلبی قرار دارید، پس باید مواظب باشید و دردهای تان را ساده نگیرید. 4 نشانه تشخیص اما جدا از گروه های پرخطر، بقیه افراد باید چه کنند؟ دکتر کرامر می گوید ...
تعطیلات نوروز، چقدر و چگونه ورزش کنیم؟
- ورزشی پیشنهادهایی را در رابطه با الگوهای ورزشی و حرکتی درایام نوروز برای شما یادآور می شویم. غافلگیری عضلات افراد متناسب با نوع و میزان فعالیت خود از یک الگوی تقریبا مشخص فعالیت بدنی در طول روز برخوردار هستند. این فعالیت ممکن است در حد سرکار رفتن و جابه جایی بین محل کار و منزل باشد و برای تعدادی نیز علاوه بر انجام فعالیت روزمره، حضور در باشگاه های ورزشی، پارک یا پیاده روی ...
کبد را با این 13 اشتباه ناآگاهانه آتش نزنید!
میوه ها ست." 6. خوردن غذاهایی که قند خون را بالا می برند یا خوردن غذای زیاد قبل از خواب اکثریت عملکردهای کبد در شب انجام می شود ، بنابراین مصرف غذاهای سنگین تنها باعث ایجاد کار بیشتر این اندام می شود – خوراکی هایی حاوی مارگارین ، روغن ترد کننده شیرینی یا روغن کانولا . به گفته دکتر جوج کاسمیدس George Kosmides در کالیفرنیا " به جای میان وعده از هویج خام و لبو (چغندر) استفاده ...
با این ادویه ها قند خون خود را تنظیم کنید
پیشروی آن جلوگیری به عمل می آورند. این ادویه جات و گیاهان به شرح ذیل هستند ریحان تحقیقات ثابت کرده است جویدن برگ ریحان، در درمان بیماری قندخون سهم عمده ای دارد، و همچنین این گیاه در درمان سرفه، سرماخوردگی و سوزش معده نیز موثر است. دارچین دارچین جزو ادویه جات بسیار مفید است، و علاوه بر بوی خوش و طعم متمایزش، اگر به صورت روزانه مصرف شود در کاهش سطح قند خون بسیار ...
18 کلید طلایی برای کاهش اشتها و لاغر شدن
غذای مصرفی در وعده ی غذایی بعدی کاهش یافته و وزن شما کم می شود. برای مثال تحقیقی بر دو نوع رژیم غذایی صبحانه انجام شد. یکی از صبحانه ها تخم مرغ و دیگری نان شیرین بود که هر دو با کالری برابر بودند. در دوره ی هشت هفته ای مطالعات، آن دسته ای که تخم مرغ مصرف کرده بودند، 65 درصد وزن و 16 درصد بیش تر چربی از دست داده بودند. علاوه بر این دریافت مقدار زیادتری پروتئین، می تواند از کاهش حجم عضلات در طول ...
6 ماده غذایی افزایش دهنده قند خون را از رژیمتان حذف کنید
مصرف می کنند، ریسک ابتلا و توسعه دیابت نوع دو را در خود افزایش می دهند و این در حالیست افرادی که یک سوم برنج مصرفی خود را با برنج قهوه ای جانشین کرده اند، شانزده درصد کمتر از سایر افراد به دیابت نوع دو مبتلا می شوند. دلیل اصلی این موضوع وجود میزان کم فیبر در برنج سفید نسبت به برنج قهوه ای است. فیبر می تواند میزان قند خون را کنترل نماید. نان سفید : آرد سفید در سیستم گوارشی ما سریعتر هضم می ...
نشانه هایی از خونریزی داخلی
علایم خونریزی در دستگاه گوارش وجود خون قرمز روشن یا تیره در مدفوع است. ناگفته نماند که مصرف مواد غذایی مانند چغندر وگوجه فرنگی نیز باعث قرمز شدن مدفوع می شود .با انجام یک آزمایش ساده می توان علت خونریزی را فهمید.گاهی اوقات وجود خون در مدفوع به دلیل خونریزی در قسمت فوقانی مانند معده، مری و ابتدای روده کوچک است که باعث می شود مدفوع سیاه رنگ و قیری شود . استفراغ خون : بازگرداندن غذا ...
بیماری های مسواک نزدن
گونه ها، ناحیه تحت فکی، ناحیه زیر چانه ای، باید به دندانپزشک مراجعه کند. با دیدن علائمی مانند تب، لزر، توروم،غدد لنفاوی، ناخوشی، بالا آمدن کف دهان که تنفس را مشکل کند یا اگر صدا تغییر کرد باید به پزشک متخصص مراجعه کند. مصرف خود سرانه آنتی بیوتیک در ابسه توصیه نمی شود زیرا باید کانون عفونت برداشته شود. توصیه پایانی در این زمینه چیست؟ بیماری سنوج دندان را مانند زخم در پا، صورت و دست تلقی کرده و حتما آن را درمان کنند و استفاده از مسواک، دهان شویه و رعایت مناسب تغذیه به ویژه کودکان را افراد فراموش نکنند. انتهای پیام/ تسنیم ...
کنترل قند خون بعد از صرف غذا
...> این فوق تخصص غدد و متابولیسم کودکان عنوان کرد: فعالیت بدنی و ورزش ناکافی، استراحت طولانی، استرس (Stress) و اضطراب زیاد، وجود سابقه خانوادگی، مصرف بیش از حد شیرینی و چربی، بیماری چربی خون، اضافه وزن و چاقی و به طور کلی رعایت نکردن اصول صحیح زندگی احتمال افزایش قند خون را پس از مصرف غذا افزایش می دهد و فرد را مستعد ابتلا به دیابت می کند. وی در خصوص اشخاصی که مستعد ابتلا به دیابت هستند ...
به کارگیری خرد جمعی و خلاقیت؛ زیربنای توسعه پایدار شهری
غیراصولی و نامتعارفی نیز در شهرداری ها وجود دارد نظیر فروش تراکم، اخذ جریمه از محل تخلفات ساختمانی در کمیسیون ماده 100 و ... که در عمل چیزی به جز ناهمگون شدن ساختار و مبلمان شهری عاید شهروندان نخواهد شد. با این وجود این درآمدها نیز جوابگوی نیازهای روزافزون شهر و توسعه جوامع شهری نیست. با وجود اینکه کاهش هزینه های غیرضروری، سپردن بخشی از امور به بخش غیر دولتی، اصلاح و تغییر سیستم های ناکارآمد ...
این عادات غلط که شما را بی خواب می کند
دردهای ناحیه گردن، سر یا کمر را تسکین دهند، کیفیت خوابشان افزایش داشته است. ورزش ورزش منظم می تواند کیفیت خواب را افزایش داده و از حس خواب آلودگی در طول روز کم کند. تحقیقی که سال 2011 انجام شد نشان می داد انجام 150 دقیقه ورزش ملایم تا سخت در هفته می تواند تا 65 درصد کیفیت خواب افراد را بالا ببرد. ماسیک درجاک، موسس انستیتو Sleep Cycle که از افراد می خواهد دفترچه ای تهیه ...
علل زنگ گوش ها چیست؟
همین موضوع سبب رنجش او خواهد شد، زنگ زدن گوش تنها به آسیب زایی خود به خودی فرد مربوط نمی شود بلکه عوامل دیگری همچون حساسیت به صداهای بلند بالا یا پایین بودن فشارخون، تومورها، بیماری دیابت، غده تیروئید و یا حتی جراحات سروگردن نیز در بروز این رویداد مؤثرند، تاکنون مشاهده شده فردی به دلیل زنگ زدن گوش ها جانش را از دست بدهد، اما آمارها حاکی از آن است که میلیون ها نفر در سراسر جهان از این شبه بیماری در ...
معاون رییس جمهوری:ایجاد اکوسیستم کارآفرینی مهمترین زیرساخت نهادینه شدن تفکر دانش بنیان است
به گزارش روز پنجشنبه گروه علمی ایرنا از معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری، سورنا ستاری؛ در بیست وششمین نشست سراسری رؤسای بنیادهای نخبگان استانی، اصلاح فرهنگ جامعه را اولین گام در توسعه دانست و افزود: ظرفیت ها و موهبت های بسیاری در کشور وجود دارد اما به دلیل فقدان فرهنگ دانش بنیان، این داشته ها نتوانسته اند کشور را به توسعه یافتگی برسانند. معاون رییس جمهوری و رییس بنیاد ملی نخبگان ادامه داد ...
علل و درمان دومین عامل نابینایی درجهان
...> -تهوع یا استفراغ ***آمار قابل تامل در مورد آب سیاه - بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، گلوکوم دومین علت اصلی نابینایی در جهان است. - بر اساس آمار، بیش از 60 میلیون نفر در سراسر جهان مشکوک به این عارضه هستند. -گلوکوم زاویه باز رایج ترین شکل این بیماریست. - بیش از سه میلیون نفر در آمریکا به این عارضه مبتلا هستند که نیمی از آنان از مشکل خود بی ...
هالیوود چگونه پا گرفت؟
راه و رسم کار و امور اقتصادی را بخوبی می دانست و شم اقتصادی خوبی داشت به سرعت توانست بهمراه شرکای خود صاحب 25 سالن نمایش در اقصا نقاط آمریکا شود و سود چشمگیری بدست آورند. علاوه بر اینها یک کمپانی بزرگ اجاره فیلم راه اندازی کرد. کار او براساس رویه نمایش و اجاره فیلمها تا سال 1913 ادامه داشت تا اینکه او هم مانند سایر سکانداران صنعت سینما متوجه یک مسئله مهم شد، برتری عرضه بر تقاضا! این ...
قارچ خورها لاغر می شوند؟/پرورش قارچ در خانه
... هم در قارچ ها وجود دارند که بهتر است با برخی از مهم ترین عناصر غذایی قارچ ها و نقش آنها در سلامت بدن آشنا شوید و البته درباره قدمت قارچ ها بیشتر بدانید. غذای اشرافی در دوران باستان بعضی افراد تصور می کنند که قارچ یک خوراکی جدید و مدرن است در صورتی که مصرف قارچ ها قدمت زیادی دارد و قارچ های خوراکی در سایت های باستان شناسی با قدمتی حدود 13 هزار سال پیدا شده اند. شواهد دیگری ...
اگر فرزند قد بلند می خواهید خرما بخورید
حامله باید برای حمایت از رشد نوزاد داخل رحم خود و برآورده نمودن نیازهای بدن او حتما پروتئین را به مقدار مناسبی مصرف کنند. 3 _کنترل وزن در بارداری با خرما: آز آن جایی که برای سالم نگه داشتن دستگاه گوارش زنان باردار، باید بدن این افراد را از بروز مشکل یبوست در امان نگه داشت، پس مصرف میوه خرما که دارای مقدار فیبر بالایی است، گزینه خوبی خواهد بود. علاوه بر این موارد، مصرف میوه ...