سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه هایی درباره دیابت و چگونگی تزریق انسولین
...، گرسنگی(پرخوری)، ادرار و خستگی زیاد، کم شدن وزن بدن و لاغری و تهوع، استفراغ و از دست دادن آب بدن. این فوق تخصص غدد تصریح کرد: عوارض عروقی کوچک شامل عوارض چشمی و کلیوی، عوارض عروقی بزگ شامل عوارض قلبی، مغزی و محیطی و عوارض عصبی از مشکلات دیابت هستند. وی با اشاره به اهداف درمان دیابت اظهار کرد: تکامل و رشد طبیعی، کنترل قند خون، حفظ وضع تغذیه مناسب، پیشگیری از عوارض و ...
انتقاد وزیر ارشاد از اتهام به جامعه مد و لباس
جغرافیا برای دفاع از امنیت و استقلال این مملکت جنگیدند و خون خود را برای تداوم جامعه اهدا کردند. او ادامه داد: مسئله مد و لباس در ایران دوره های مختلف تاریخی را به همراه داشته است. چند تحول اساسی بعد از مشروطیت در یک سال گذشته شکل گرفته و تحولات مدرنیته موجب تحولات اجتماعی و تحولات اجتماعی، تغییرات سبک زندگی را به همراه داشته است که از جمله آن مد و لباس است. این تحولات ابتدا از حوزه لباس ...
مخالفان طرح تحول، اعتقادی به رفاه مردم ندارند/برای حفظ “تحول” سیستم “بسته” را اجرا کنیم
نیاز به هماهنگی و همکاری سایر دستگاه ها داریم. هاشمی در ادامه گفت: قبل از اجرای طرح تحول سلامت، تنها 40 درصد مراکز بهداشتی و درمانی در استان سیستان و بلوچستان پزشک داشتیم در حالی که در حال حاضر، تنها در شهر زابل 60 متخصص و فوق تخصص داریم و تمام مراکز بهداشتی و درمانی در این استان دارای پزشک هستند و در شهر سراوان 18 متخصص مشغول ارائه خدمات به مردم در این شهر مرزی هستند. وزیر بهداشت در پایان بر مدیریت منابع سال 96 تاکید کرد و افزود: باید در راستای رضایتمندی کارکنان نیز که موتور اصلی حرکت هستند نیز قدم برداریم. اخبار روز ، پامچال نیوز ...
10 نشانه دستگاه گوارش ناسالم
یافته نمونه های عدم تحمل غذایی (به عنوان مثال، عدم تحمل لاکتوز) تقریبا همیشه محصول جانبی سندرم روده نشت پذیر هستند. فرد مبتلا به سندرم روده نشت پذیر توانایی گوارش کامل غذا را ندارد. در همین راستا، غذا به جای آن که در روده باقی بماند و گوارش شود، وارد جریان خون می شود. هنگامی که غذا از روده فرار می کند، بدن آن را به عنوان یک عامل تهدیدکننده در نظر می گیرد و واکنش ایمنی را آغاز می کند. ابتلا ...
خوردن چه خوراکی هایی در شب به کاهش وزن شما کمک می کند؟
می دهد افرادی که در وعده شام از مواد غذایی با شاخص گلایسمی پایین استفاده می کنند تنظیم قند خونشان در روز بعد بهتر صورت می گیرد. تنظیم قند خون نه تنها در کاهش وزن موثر است، بلکه در بهبود وضعیت سلامتی بدن نیز نقش زیادی دارد. یک وعده شام با نمایه گلایسمی پایین می تواند شامل حبوبات پخته، یک تکه سینه مرغ یا گوشت قرمز کم چرب به همراه سبزیجات مختلف باشد. 2- برای شام کربوهیدراتهای پیچیده را ...
افزایش متابولیسم یا سوخت و ساز بدن با 25 راز کاملا اجرایی
بدن تان است. به گفته دکتر بری سیر Barry Sears رئیس بنیاد غیر انتفاعی تحقیقات التهابی دانشکده پزشکی هاروارد " بر اساس تحقیقاتی که سال پیش انجام دادیم یک وعده غذای ضد التهابی سطح قند خون را ثابت کرده و دو وعده غذای ضد التهابی پشت سر هم، 46 درصد دریافت کالری را کاهش می دهد . التهاب چیست؟ التهاب راهی برای بدن شما جهت محافظت از خود در برابر عفونت، بیماری یا آسیب است.به عنوان بخشی از ...
عناب؛ میوه ضد سرطان
پکتین (به عنوان کلسیم پکتات) به عنوان فیبر محلول موثر در کاهش چربی و قند خون است. محتوای چربی کل میوه عناب بسیار کم است. نسبت اسیدهای چرب اشباع نشده به کل چربی در میوه عناب بالا است، بنابراین متخصصین تغذیه می توانند عناب را به عنوان بخشی از رژیم غذایی توصیه نمایند. خواص درمانی عناب عناب از نظر طب قدیم ایران معتدل و بنا به اعتقاد ابوعلی سینا، کمی سرد است ...
خاصیت فوق العاده این گیاه در کاهش وزن
کاهش وزن باشد. محققان پی بردند موش های تغذیه شده با سولفورافان همراه با رژیم غذایی پرچرب در مقایسه با موش های دارای رژیم غذایی مشابه بدون افزودن مکمل سولفورافان، 15 درصد کمتر دچار اضافه وزن و 20 درصد کمتر دارای چربی دور شکم و کمر شدند و دارای میزان گلوکز خون کمتری هم بودند. تحقیق نشان داد سولفورافان منجر به صرف انرژی بیشتر و چربی سوزی بیشتری می شود درحالیکه به توازن میزان باکتری ...
با خوردن این 7 ماده غذایی بیدار می مانید
باعث شود درعرض چند ساعت، دچار افت قند خون شوید مانند زمانهایی که قهوه های شیرین می خورید. آب آب ساده، اولین چیزی است که می تواند به شما کمک کند سریع تر بیدار شوید. حتی کم آبی خفیف نیز می تواند باعث شود که احساس گیجی کنید (مغز مه آلود) زیرا بدن شما برای انجام عملکردهای طبیعی اش، آب کافی در اختیار ندارد. در واقع اکثر ما در اوایل صبح، کمی دچار کم آبی هستیم بنابراین مصرف مقدار ...
سالم ترین شیرینی های عید
مورد نیاز روزانه تان و سهم محدود ذکر شده برای شیرینی ها، نکاتی را در مورد روش های بهبود کیفیت و سالم تر کردن شیرینی ها و همچنین استفاده صحیح از آنها در این مقاله آورده ایم: دو نکته انواع کاکائو های خالص می تواند برای سلامت بدن و قلب و عروق شما متناسب تر از شیرینی ها باشد. اکثر شیرینی های صنعتی خصوصا شیرینی های تر از انواع روغن ها و چربی های جامد اشباع تهیه می شوند ...
خوراکی های شادی آور
بطور مستقیم بر روی خلق و خو و سایر عملکردهای فیزیولوژیک بدن از قبیل: اشتها، خواب، تعادل و انرژی تاثیر می گذارد.. کاهش سروتونین باعث زیاد شدن اشتها و افزایش آن باعث کاهش اشتها و در نتیجه باعث لاغری می شود. هورمون سروتونین میزان اشتها راکنترل می کند. افرادی که میزان این هورمون در مغزشان پایین است، برای بهبود روحیه خود میل شدیدی به غذا پیدا می کنند. سروتونین و رژیم ...
کودکان، چای بخورند یا نخورند؟
. کودکانی که معده خود را با چای پر می کنند، میل کمتری به خوردن مواد غذایی سالم و مغذی خواهند داشت. نتیجه این امر چیزی جز سوءتغذیه نیست. همچنین مصرف چای مانع جذب آهن در خون می شود. در نتیجه کودکانی که چای زیادی مصرف می کنند ممکن است دچار کمبود آهن شوند. کافئین نوعی ماده مدر است که باعث می شود آب بدن با سرعت بیشتری دفع شود. البته میزان این دفع مایعات بستگی به میزان کافئینی که ...
خوردن این میوه ها شما را لاغر می کند!
روزنامه آرمان: آیا می دانستید بعضی میوه ها به کاهش وزن کمک می کنند؟ تصور اغلب مردم این است که همه میوه ها به یک اندازه برای سلامتی مفیدند. اما بعضی میوه ها فیبر و پکتین بیشتری دارند؛ فیبر و پکتین چربی های طبیعی هستند که به تقویت متابولیسم (سازوکار) بدن شما کمک می کنند. بعضی میوه ها نسبت به سایر میوه ها قند کمتری دارند؛ بنابراین منظور از ذکر موارد فوق این است که همه میوه ها از ارزش غذایی یکسانی ...
3 دمنوش صبحگاهی فوق العاده!
...، وجود مواد نگه دارنده، اثربخشی آن را کاهش می دهد. دمنوش دارچین و استویا اگر به نوشیدنی های شیرین علاقمند هستید و دایم ریزه خواری می کنید و نیز نگران میزان قند خون هستید، استفاده از این دمنوش خوشمزه و شیرین، مقدار فراوانی از انرژی را در شما آزاد می کند. تنظیم میزان قند خون در این ترکیب بر عهده دارچین است که می تواند هر نوشیدنی یا غذایی را معطر و باب میل کند. ...
بهترین راه خلاص شدن از نگرانی را بخوانید
صابون های مخصوص وان برای خوشبو کردن فضا و ایجاد احساس خوشایند استفاده کنید. برای رفع استرس های شدید باید یاد بگیرید فکر کردن به مساله نگران کننده را برای مدتی متوقف کنید. آب این قابلیت را دارد که با ایجاد احساس آرامش در ماهیچه ها و پوست بدن فکر کردن را برای مدتی متوقف کند. استفاده از دوش ترتیبی در ایجاد احساس خوب بسیار موثر است. آب گرم باعث می شود جریان خون و اکسیژن رسانی افزایش پیدا کند و پس از ...
وزن و فشارخون خود را با این میوه کنترل کنید
. برگ انجیر باعث می شود نیاز بدن افراد دیابتی به انسولین کاهش یابد. این مورد برای بیمارانی که باید انسولین تزریق کنند می تواند موثر باشد. انجیر سرشار از پتاسیم است که می تواند به کاهش جذب قند پس از هر وعده غذایی کمک کند. هرچه میزان پتاسیم در بدن بیشتر باشد، نوسانات قند در بدن کاهش می یابد و دیابتی ها می توانند زندگی عادی تری داشته باشند. کاهش وزن فیبر موجود در انجیر ...
از بیماری "دیابت بی مزه" چه می دانید؟
کلیوی تاثیر لازم را بر بدن نمی گذارد. پژوهشی ادامه داد: دیابت بی مزه با تزریق هورمون از خارج به بدن فرد مبتلا به این نوع دیابت قابل کنترل است. محمد پژوهی در ادامه به تشریح بیماری دیابت و انواع آن پرداخت و گفت: دیابت، بیماری است که براساس متابولیسم قند و چربی به وجود می آید و باعث بالا رفتن قند خون در بدن فرد بیمار می شود. وی ادامه داد: دیابت شامل: دیابت نوع یک، دیابت ...
5 بوی بد بدن که هرگز نباید نادیده گرفته شوند!
. بعد از این که پزشکتان آزمایش خون کتون ketones برایتان نوشت مایعاتی که بدنتان از دست داده را جایگزین کرده و با درمان انسولین، سطح قند خونتان را به حد نرمال بر می گرداند. 2. بوی بد بدن: پای بدبود نشانه پای ورزشکاری کفش کتانی شما بوی بدی می دهد؟ ممکن است عفونت قارچی علت آن باشد. بر اساس گفته انجمن پزشکی امریکا Podiatric Medical (APMA )،اگر شما متوجه خشک شدن و پوسته ...
20 عادت غذایی که در بهار باید رعایت کنید
سموم بدن را دفع می کند و برای تنظیم سوخت و ساز بدن مفید است. قندهایمان را ریز کنیم حبه های قند امروزی که به صورت آماده و قالبی خریداری می کنیم، قابلیت آن را دارند که به چهار حبه کوچک تر تقسیم شوند تا تعداد قندی که در طول روز می خوریم کاهش یابد. بعضی ها در طول روز ناخود اگاه 10 فنجان چای می خورند و بی توجه به آن، تعداد قند دریافتی شان به رقم سرسام آوری می رسد. ...
درد قفسه سینه نشان از چیست؟
. آنهایی که نباید تعلل کنند اولین چیزی که باید در مورد درد مهم تر یعنی درد قلبی به آن دقت کنید از قول دکتر چنسی کراندل، فوق تخصص بیماری های قلب و عروق در میشیگان این است: افرادی که سابقه بیماری قلبی ثابت شده دارند و آنهایی که به علت گرفتگی عروق آنژیوگرافی شده اند یا برای آنها استنت قلبی گذاشته شده است یا کسانی که تحت جراحی قلب باز قرار گرفته اند به محض بروز کوچک ترین علامت ها و نشانه ...
نوشیدنی ای با دو خاصیت متضاد!
... وی تصریح کرد: پس از گذشت پنج دقیقه از دم کشیدن چای، بیشتر کافئین چای خارج شده و خاصیت آرام بخشی آن بیشتر می شود. این متخصص طب سنتی یادآور شد: چای همانند دیگر نوشیدنی ها باید به حد طبیعی مصرف شود، چون در غیر این صورت باعث کندی در لخته شدن خون و جلوگیری از دفع فلوراید بدن می شود. مظلومی ادامه داد: افزایش فلوراید در بدن باعث ضعیف شدن استخوان ها شده و در نتیجه احتمال شکستگی آن ها را افزایش می دهد. وی یادآور شد: اختلال در سیستم ادراری یکی دیگر از مضرات مصرف زیاد چای است، از همین رو افراد به ویژه کودکان باید در مصرف چای دقت کنند. ...
چقدر چای سبز بنوشم، لاغر می شوم؟
می تواند منجر به دفع آب بیشتر از بدن شود و سطح الکترولیت ها را در بدن به هم ریزد. علاوه بر این، مصرف بیش از حد آن باعث کاهش جذب موادمغذی از جمله آهن و کلسیم می شود که در نهایت پوکی استخوان و کم خونی را در پی دارد. چه زمانی بهتر است چای را بنوشیم؟ چای سیاه و چای سبز بهتر است حداقل با یک ساعت فاصله از صرف غذا صورت گیرد و همراه با شیر و لبنیات مصرف نشود. ...
از عالم برزخ بیشتر بدانید
به گزارش افکارنیوز ، عالم برزخ متوسط بین دنیا و آخرت است و برخی خصوصیات این جهان را از قبیل محدودیت زمانی داراست ولی در عین حال به عالم عقبی مربوط می شود و اولین مرحله عالم ملکوت است اموات با بدن برزخی (بدن مثالی و نوری) در برزخ به سر می برند، نه با این بدن و جسم مادی. این جسم مادی در قبر تبدیل به خاک می شود و نیازی به آب و غذا و پوشاک ندارد.بدن برزخی انسان ها نیز بر حسب اعمال و کردار ...
7 نکته مهم که پیش از خرید موز باید بدانید
آن حس سنگینی می کنید. در ضمن موز سبز نفخ معده را افزایش داده و به شخص مصرف کننده احساس پف کردن و سنگینی می دهد. معایب و محاسن موز سبز! محتوای نشاسته در موز سبز و بافت مومی آن به شما اجازه می دهد تا در پخت و پز از این میوه استفاده کنید. اگر شما دنبال موزی هستید که مقدار کمی قند داشته باشد، بهتر است از موز تقریبا سبز استفاده کنید. این در حالی است که بدن شما بالاخره ...
اصلاح ژنتیکی سرطان خون را بایگانی می کند
شفا آنلاین:البته رسیدن به این دستاورد کار ساده ای نیست و سال های طولانی صرف توسعه آن شده است. حالا کار به جایی رسیده که با استفاده از روشی موسوم به CRISPR نجات جان انسان ها تنها در چند هفته صورت می گیرد. به گزارش شفا آنلاین :به نقل از سپید دانشمندان امیدهای زیادی به این روش دارند. حقیقت این است که این روش تاکنون نتایج مثبتی به همراه داشته، تا جایی که بررسی های صورت گرفته بر روی بیماران ...
دلایل پنهان یبوست چیست ؟
رژیم خود حذف کنید؛ شما باید هر روز میزان قابل توجهی از چربی های غیراشباع مثل روغن زیتون، آووکادو و. . . را مصرف کنید و در کنار آن با مصرف سبزیجات برگ سبز مثل کاهو هم به میزان کافی فیبر به بدن تان برسانید. به ملین خوردن معتادید؟ شما می توانید مشکلات کوچکی که در دفع غذا دارید را با مصرف ملین از بین ببرید اما اگر روده های تان را به دفع با ملین عادت بدهید، به مرور دفع مواد غذایی ...
کاهش وزن حتی وقتی نشسته اید با 21 ترفند موثر!
سوخت کمتری دارد. بنابراین وقتی عادات غذا خوردن ما مثل سابق است مازاد قند خونی که وارد جریان خون می شود منجر به دیابت و دیگر خطرات مرتبط با افزایش وزن می گردد. چه به خاطر کارتان مجبور باشید 5 تا 9 ساعت یک جا بی حرکت باشید یا این که از روی تنبلی یک جا می نشینید، سبک زندگی بی حرکت می تواند شما را از داشتن یک اندام ایده آل دور کند. ولی نباید حتما این گونه باشد! انجام کارتان یا ...
تولید واکسن انگل سالک در دانشگاه علوم پزشکی مشهد در دست اقدام است
جعفری خاطر نشان کرد: فرآورده دیگری نیز به صورت خوراکی و سافت ژل در بازار مصرف میشود که از خاصیت ماده کورکومین موجود در زردچوبه به دست میآید. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، تصریح کرد: هنگامی که مردم زردچوبه را به صورت عادی در غذا مصرف میکنند مقدار کمی از کورکومین جذب بدن میشود چون حدود 2-5 درصد زردجوبه را کورکومین تشکیل میدهد و هم در فرمهای معمول قرص و کپسول فراهمی زیستی کمی دارد ...
9 فایده شگفت انگیز گیاه آلوئه ورا
دیابت شرکت کردند. به دسته ای از بیماران روزانه یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا و به دسته ی دیگر یک دارونما به مدت 6 هفته داده شد. قند خون و تری گلیسرید بیمارانی که آلوئه ورا مصرف کردند، به طور چشمگیری کاهش یافت. در آزمون بعدی تأثیر آلوئه ورا و دارونما به همراه داروی کاهش قند خون گلی بن کلامید مورد ارزیابی قرار گرفت. در این آزمون نیز زمانی که آلوئه ورا به همراه گلی بن کلامید مورد استفاده قرار گرفت، تأثیر ...