خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سردرد کودک و علائم آن
... * یک برنامه خواب منظم برای کودکتان ترتیب دهید. * از عواملی که باعث افزایش استرس کودک می شوند پرهیز کنید. * از فعالیت های بیش از حد کودک، جلوگیری کنید. * ورزش های منظم و مکرر برای کودک ترتیب دهید. * او را از مصرف بعضی مواد غذایی مثل شکلات، سوسیس و کالباس، پنیر، نوشابه های گازدار، انواع مغزها و مواد غذایی محرک پرهیز دهید. * کودک را در ...
26 اسفند مسومیت غذایی را در سفرهای نوروزی جدی بگیرید
.... از خرید ومصرف چیپس هایی که به صورت فله عرضه می شوند خودداری کنید. این نوع چیپس ها معمولا حاوی مقدارزیادی نمک و روغن است و ممکن است روغن مورد استفاده در تهیه آنها کیفیت مطلوبی نداشته باشد، به این دلیل، مصرف انها حتی می تواند سرطان زا باشد. بسیاری از افراد مایلند در طول مسیر، بساط پختن کباب و جوجه کباب برپا کنند که غذای سالم، مطبوع و با کیفیتی خورده باشند؛ باید توجه ...
آجیل بوداده سرطانزاست!
مصرف آن برای مبتلایان به دیابت، اختلالات قلبی – عروقی، کاهش وزن و بهبود پوست موثر است. چربی های خود را با مصرف این آجیل آب کنید وحید یادآور شد: مغز هایی مانند تخمه کدو، بادام و فند ق که منیزیم بالایی دارند، به دلیل ایجاد متابولیسم بالا در بدن با چربی های شکمی مبارزه می کنند، بنابراین استفاده از آنها به منظور لاغری موضعی توصیه می شود. مصرف آجیل در کودکان ...
پاکسازی و درمان بدن به شیوه ای طبیعی
زیره را در یک لیوان آب خیس کنید و اجازه دهید یک شب به همان حالت باقی بماند. صبح روز بعد این ترکیب را به جوش آورید. با استفاده از یک صافی دانه ها را جدا کرده و آب زیره را با معده خالی مصرف کنید. یک دوره دو هفته ای هر روز این کار را انجام دهید. آب لیمو و کمک به احیای سطوح نمک بدن پس از ورزش تمرینات ورزشی شدید و تعریق، و همچنین مصرف الکل، استفراغ و اسهال می توانند به عدم تعادل در سطوح نمک ...
میزان خواب کافی برای بدن چقدر است؟اختلال خواب چیست؟
بالا و قطع تنفس و خرناس را داشته باشند به احتمال زیاد دچار وقفه تنفسی هستند که باید پیگیری و درمان شوند. یکی از درمان های وقفه تنفسی هنگام خواب، استفاده از دستگاه سیپپ (cpap) است. این دستگاه با فشار هوا را وارد حلق می کند و باعث می شود که قطع تنفس اتفاق نیفتد و از افت اکسیژن و خروپف نیز جلوگیری می کند. عوارض وقفه تنفسی در خواب: افزایش فشار خون دیابت چاقی افسردگی کاهش توانایی جنسی سکته های قلبی و مغزی گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:روزنامه 7 صبح ...
آثار پزشکی نماز بر روح و جسم انسان
حالت استواری و استحکام مغز و بهبود ناراحتی های تناسلی و نارسایی های تخمدان از دیگر خواص رکوع در نماز است. سجده نیز ستون مهره های بدن را تقویت کرده و دردهای سیاتیک را آرام می کند. سجده علاوه بر از بین بردن یبوست و سوء هاضمه ,پرده دیافراگم را تقویت کرده و به دفع مواد زاید بدن به دلیل فشرده شدن منطقه شکمی کمک می کند. سجده همچنین باعث افزایش جریان خون در سر شده که این امر با تغذیه این غدد باعث ...
27 اسفند چگونه می توانیم ناخن های زیبا و محکم داشته باشیم؟
متعددی ایجاد می شود. افراد شاغل در آشپزخانه، باغبان ها، کشاورزان و نوازندگان پیانو مستعد ابتلا به این بیماری هستند. فرم حاد آن اغلب در قصابها دیده می شود. ناخن ها بهتر است با صابون و برس تمیز شوند. مانیکور شدید و عقب زدن کوتیکول ناخن و نظافت کنار ناخن با وسایل آلوده ممکن است باعث عفونت حاد یا مزمن بافت کنار ناخن می شود. گوشه کردن کنار ناخن که در واقع شکسته شدن بخش سطحی پوست است به دلیل خشکی و خیس شدن زیاد دست حین کار و شستشو و یا به علت ناخن خوردن ایجاد می شود. بهتر است از دستکش های کار استفاده شود و توسط کرم های مرطوب کننده می توان از ایجاد آن پیشگیری کرد. ...
اعتیاد به شیرینی را ترک کنید!
سبزی ها می تواند به کاهش ریسک بیماری های قلبی و سکته ی مغزی کمک کرده و از شما در برابر انواع خاصی از سرطان ها محافظت کنند. چگونه بر اعتیاد به شیرینی غلبه کنید؟خوردن میوه به جای سایر شیرینی ها، برای سلامتی مفید بوده و مصرف کالری تان را هم کاهش می دهد. یادتان باشد اثر آبمیوه بر بدن با فواید میوه ی کامل متفاوت است. بنابراین بهتر است خود ِ میوه را به آبمیوه ترجیح دهید. البته دقت کنید در ...
ویتامین هایی که موهایتان را سیاه می کند
پول نیوز - ویتامین های C و E با خواص آنتی اکسیدانی می توانند به کاهش علائم مرتبط با افزایش سن از جمله خاکستری شدن موها کمک کنند.طبق توصیه وزارت کشاورزی امریکا، بهتر است به جای مصرف مکمل ها از منابع کامل موادغذایی برای تامین ویتامین های مورد نیاز بدن استفاده کنید، زیرا دوز بیش از حد ویتامین C و ویتامین E می تواند باعث تقویت آسیب رادیکال های آزاد شود. همچنین ویتامین های دیگری نیز برای توقف پیشرفت ...
سالم ترین تصمیم هایی که می توانید برای سال جدید بگیرید
. بعضی از تحقیقات ثابت کرده اند که بین مصرف کم فیبر و افزایش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی ارتباط وجود دارد. برای مصرف فیبر این کارها را انجام دهید: صبحانه غلات کامل بخورید و روزانه 3 قسمت سبزیجات و 2 تا 3 قسمت میوه بخورید. با درست کردن سوپ برای نهار 2 قسمت از سبزیجات را مصرف کنید. به جای خوردن کیک و شیرینی تخمه و آجیل بخورید. شام سبزیجات مصرف کنید و میوه و ماست یونانی به عنوان دسر ...
مصرف آسپرین برای این افراد خطر آفرین خواهد بود
.... علاوه بر این بیمارانی که آسپرین را به صورت روزانه استفاده می کنند لازم است قبل از انجام هرگونه عمل جراحی یا مراجعه به دندانپزشکی، پزشک را در جریان قرار دهند. از مهم ترین تداخلات دارویی آسپرین می توان به افزایش ریسک خونریزی در مصرف همزمان با هپارین و وارفارین، کورتون ها، کلوپیدوگرل و برخی از انواع ضدافسردگی ها مانند کلومیپرامین و پاروکستین اشاره کرد. در میان داروهای گیاهی و مکمل های غذایی نیز ...
27 اسفند مصرف ماهی مصونیت یا مسمومیت؟ (1)
دیابت نوع دو ارتباط دارد. مخصوصا دریافت ماهی های چرب و ماهی سفید باعث کاهش خطر دیابت شده است (یک بار بیشتر در هفته). امروزه سرطان پروستات بعنوان شایع ترین سرطان در مردان می باشد و از جمله فاکتورهای موثر در ابتلا به این سرطان شیوه زندگی و تغذیه می باشد. در مطالعه صورت گرفته مصرف بالای ماهی با کاهش 63 درصد مرگ و میرناشی از سرطان پروستات ارتباط داشته است. مصرف ماهی های حاوی امگا-3 بیشتر و ...
توصیه هایی برای سفر با قلب بیمار
گروه حتی اگر به شهرهای فاقد مراکز مجهز درمان بیماری های قلبی و عروقی هم سفر کنند دچار مشکل نخواهند شد.این فوق تخصص قلب و عروق کودکان در ادامه می افزاید: اما گروهی از کودکان علاوه بر ابتلا به بیماری های قلبی مادرزادی با نارسایی قلبی نیز دست به گریبانند. این دسته از بیماران بیش از سایر کودکان مستعد ابتلا به عفونت های تنفسی و بیماری های تب دار هستند. متأسفانه بیماری های عفونی دستگاه تنفسی ...
5 خوراکی ضد سرطان را بشناسید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، به عقیده بسیاری از متخصصان تغذیه، سبک زندگی، غذا و ورزش تاثیر بسیاری در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها حتی سرطان دارند. به گزارش اسپوتنیک به نقل از عصر ایران، تنها با مصرف روزانه 5 ماده خوراکی شما می توانید خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهید.فهرست و خواص این خوراکی ها در ذیل آمده است: چای سبز، چغندر، کلم بروکلی، زردچوبه، انگور قرمز چای سبز ...
هوای سلامتی میهمان را در نوروز داشته باشید
ایام نوروز، گفتگویی را با "دکتر سید مرتضی صفوی- عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان" انجام داده ایم که مشروح آن در ادامه از نظرتان می گذرد: چه کنیم تا در ایام نوروز سلامتی ما با خطر مواجه نشود؟ در مهمانی ها رودربایستی را کنار بگذارید و با احترام به میزبان به خاطر شرایط سلامتی خود هم که شده از خوردن مواد غذایی که باعث آسیب به بدن می شود، خودداری کنید. شیرینی ها در ...
ایمن درمانی راهکار امیدبخش درمان بلند مدت ایدز
...، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: این نوع جدید درمان می تواند ایمنی قوی ای در مقابل HIV ایجاد کند و به میزبان امکان کنترل عفونت را بدهد. وی در ادامه می افزاید: این شیوه درمانی با بهره گیری از دفاع های طبیعی سیستم ایمنی عمل می کند و مشابه با آن چیزی است که در برخی انواع ایمنی درمانی سرطان اتفاق می افتد. محققان از مدل عفونت HIV که بر میمون ها تاثیر می گذارد استفاده ...
از شر زگیل چگونه خلاص شویم؟
. گاهی نیز به دشت در نقاط دیگر نیز تکثیر می شود. نوع دیگر از زگیل در صورت یا دست ها در نزدیکی ناخن های دست یا پا رشد می کند. اما با وجود اینکه این نوع زگیل در این نقاط از بدن بیشتر مشاهده می شود، می تواند به جاهای دیگر بدن (زانوها، آرنج و...) نیز منتقل شود. زگیل ها بر اثر ویروسی از خانواده ویروس پاپیلومای ایجاد می شوند که به منافذ بسیار ریز پوست نفوذ می کنند. این ویروس سپس خودش را تکثیر می کند و به ...
درمان مبتلایان به نارسایی قلبی با مکمل های روغن ماهی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، تازه ترین تحقیقات نشان داده، مکمل های روغن ماهی برای افرادی که به نارسایی قلبی مبتلا هستند، مفید است و می تواند آنها را درمان کند. انجمن قلب آمریکا در تازه ترین مطالعات خود به این نتیجه رسیده است که مکمل های روغن ماهی گرچه ممکن است تأثیر خود را بر روی افراد سالم به جهت سلامت بودن آنها نشان ندهد، اما به وضوح می توان گفت برای افرادی ...
عفونت های مثانه(ادراری) در مردان و زنان
اصطلاح پزشکی به آن التهاب مثانه می گویند، اگر این مورد در مثانه شما اتفاق بیفتد. عفونت ادراری چه می شود؟ دلایل احتمال افزایش عفونت ادراری در شما: وجود سابقه ی ابتلا به عفونت ادراری وجود بیماری که عرصه ی عصبی مثانه شما را تحت تاثیر قرار می دهد. از جمله دیابت، ام اس، بیماری پارکینسون و آسیب نخاعی. در زمان یائسگی داشتن اضافه وزن وجود چیزی شبیه بلوک های عبور ادرار یا یک تومور، سنگ ...
برای درمان قوز پشتی بخوانید
پوکی استخوان رخ می دهد و باعث ضعف استخوانها در ستون فقرات می شود انواع دیگر کیفوز در نوزادان و یا نوجوانان به علت ناهنجاری های ستون فقرات و یا گوه ای شدن استخوان ستون فقرات در طول زمان دیده می شود. کیفوز خفیف باعث چند مشکل می شود اما در موارد شدید می تواند باعث درد و ظاهر بد شکلی شود . درمان کیفوز بستگی به سن شما، علت انحنا و اثرات آن است. شایعترین علل و درمان قوز پشتی ...
نوروز، سوسیس و کالباس را به آشپزخانه راه ندهید!
نوروز و تعطیلات طولانی اش با سفرها و آمدورفت ها و میهمانی هایش را پیش رو داریم. ناگفته پیداست که مسافرت های نوروزی یا میهمانی های پشت سر هم، آن هم در زمان های محدود، برنامه غذایی را تغییر می دهند و گاه در چنین مواردی، استفاده از غذاهای آماده، کنسرو شده یا سوسیس و کالباس تنها راه حل مشکلات مان خواهد بود. اما حالا دیگر برای همه ما روشن شده است که این خوراکی های خوشمزه و پرطرفدار رابطه خوبی با سلامتی ندارند و این اواخر لذت خوردن آنها تحت الشعاع ترس از مصرف آنها قرار گرفته است. حالا تکلیف چیست؟ ...
لطفا پاکسازی نمی کنی، آلوده نکن
از اواخر قرن نوزدهم که نخستین پلاستیک ساخته دست بشر به نام سلولوئید ابداع شد، تاکنون پلاستیک های مختلفی با تغییر در بافت پلیمری آن تولید و روانه بازار شده است. در این 150 سال، میلیون ها تن انواع پلاستیک تولید و بعد از مصرف، به طور غیر مسئولانه ای در طبیعت تخلیه و یا رهاسازی شده است به طوری که امروز دانشمندان برآورد می کنند فقط در سطح اقیانوس ها رقمی بالغ بر 269 هزار تن زباله پلاستیکی به صورت شناور پراکنده و در اعماق اقیانوس ها نیز بالغ بر 8 میلیارد تن پلاستیک انباشته شده باشد. ...
نکاتی درباره استفاده از شوینده ها
، پاک کننده ها و شوینده های خانگی برای شست وشوی فرش و کف و مبلمان و حتی شوینده های اجاق گاز. یکی از موارد ایمنی و بهداشتی که در استفاده از مواد شیمیایی شوینده و پاک کننده بسیار حائز اهمیت است و معمولا افراد نسبت به آن غافل هستند، ترکیب انواع مواد شیمیایی و شوینده با یکدیگر به منظور بالاتر بردن قدرت آن هاست؛ بنابراین، محققان توصیه می کنند که هرگز موادسفیدکننده یا هر نوع ماده حاوی ماده سفیدکننده ...
عللی که سبب ریزش مو می شود
طولانی مدت همچون سرطان، بیماری کبد، یا بیماری التهابی روده می تواند موجب نازک شدن مو شود و نیز بیماری پوستی همچون پسوریازیس و اماس پوست یا درماتیت هم می تواند اختلال در رشد مو را در پی داشته باشد. **مصرف داروها داروهایی که برای درمان سرطان، ورم مفاصل، افسردگی، مشکلات قلبی، فشار خون بالا و کنترل بارداری مصرف می شود، می تواند سبب ریزش مو شود. **ژنتیکی طاسی ...
9 دلیل مهم که شما را راغب به مصرف کرفس می کند
صفراوی را تحریک می کنند، که این شرایط به کاهش کلسترول بد ( LDL ) در خون کمک می کند. تنها کاری که باید انجام دهید مصرف دو ساقه کرفس در روز است. ادرارآور طبیعی سطوح پتاسیم و سدیم موجود در کرفس آن را به یک ادرارآور بالقوه تبدیل می کنند. این ویژگی به خروج سموم مضر از بدن کمک می کند. کاهش التهاب کرفس دارای ترکیباتی است که می تواند به پیشگیری از انواع مختلف سرطان ...
تاثیر تغذیه بر بهبود زخم ها
.... ویتامین A در سبزیجات سبز تیره، نارنجی یا زرد و طالبی و روی در گوشت قرمز و غذاهای دریایی وجود دارد. در برخی انواع زخم ممکن است نیاز به دریافت مکمل وجود داشته باشد. در افراد مبتلا به دیابت حفظ قند خون در محدوده طبیعی یکی از بهترین راهکارها برای پیشگیری یا درمان زخم و جراحت محسوب می شود. به این بیماران توصیه می شود که به طور مرتب قند خون خود را در منزل اندازه گیری کرده و در صورت عدم کنترل مناسب قند خون با پزشک مشورت کنند.سپید منبع: Your Doctor ...
غذاهایی که نباید با شکم خالی مصرف کنید
حاوی مقادیر زیادی پکتین و تانیک اسید هستند. وقتی این مواد با اسید معده واکنش شیمایی صورت می دهند، آنها تشکیل ژل غیرقابل حل داده که به راحتی منجر به تولید سنگ معده می شود. نوشیدنی های سرد اگر با معده خالی انواع نوشیدنی های سرد مصرف کنید، سرمای آن معده و روده ها را تحریک کرده و باعث انقباض آنها می شود. این انقباض ها پس از مدتی، بدن را به سمت اختلال در واکنش های شیمیایی آنزیمی متفاوت پیش ...
برای رفع یبوست بلغور مصرف کنید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، بلغور یکی از مواد غذایی سنتی ایران و در عین حال از نظر مواد مغذی شفابخش بسیار ارزشمند است. متأسفانه در حال حاضر بخصوص در شهرها از الگوی غذایی مردم تا حدود زیادی حذف شده است ولی برعکس در کشورهای مغرب زمین بخصوص در امریکا با توجه به جوانب درمانی آن در ردیف مواد غذایی مورد توجه گروه روشن فکر و دانشمندان تغذیه قرار گرفته و به انواع مختلفه تهیه و ...
سال اکتشاف در دوردست های عالم
درباره جنبه های مختلف لقاح مصنوعی تحقیق و روش های مختلف را آزمایش می کنند، اما امسال خبر تولد نوزادی با سه والد، رخدادی متفاوت از آنچه بود تا به حال درباره لقاح مصنوعی شنیده ایم. در این تکنیک نطفه نوزاد از ترکیب ماده ژنتیک سه والد تشکیل شده است. این روش که نام علمی آن انتقال میتوکندری است، نوع خاصی از لقاح در شرایط آزمایشگاهی ( IVF ) است و برای درمان یک نقص ژنتیک استفاده می شود. اولین کودکی که به این ...
تأمین غذای بشر آینده با کمک ژنتیک
. او گفت: موضوع ژن و ژنتیک هم از همین جنس است. امروز در شرایطی هستیم که حوزه محیط زیست یک و نیم برابر ظرفیت خودش مورد استفاده قرار می گیرد و معضلات زیست محیطی و همچنین جمعیت رو به فزونی است. بیوتکنولوژی به عنوان پاسخ به این قبیل معضلات راه حل هایی را عرضه می کند. همان گونه که مطرح شد، خداوند تمام عالم را مسخر انسان قرار داد تا برای خودش زیستگاه امن فراهم کند. عضو هیأت علمی دانشگاه بقیه الله با تأکید ...
