خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان دیابت نوع2 طی 4 ماه
می آید. انسولین ماده ای است که توسط لوزالمعده تولید می شود و نقش آن استفاده از قند به عنوان عظیم ترین منبع انرژی بدن است. قند خون بالا به مرور زمان بر تمام ارگان های بدن تاثیر می گذارد و منجر به بیماری های قلبی، سکته مغزی، نارسایی کلیه، نابینایی، ناتوانی جنسی و عفونت های منتهی به نقص عضو می شود. ***آمار دیابت از سازمان جهانی بهداشت -تعداد افراد مبتلا به دیابت از 108 میلیون در ...
اقتصاد ایران با چه کیفیتی وارد سال 96 می شود؟
.... اجرایی شدن برجام از دو مسیر، رشد اقتصادی را تحت تاثیر قرار داده است. نخست آنکه نااطمینانی ها را در اقتصاد کاهش داده است، همچنین هزینه های مبادلاتی در تجارت خارجی را کم کرده است. از سوی دیگر، رشد قیمت های کالایی در بازارهای جهانی باعث شده که صادرات برخی کالاها مانند فلزات و مواد شیمیایی رشد کند. در کنار این موارد، میزان مصرف بخش خصوصی و دولتی نیز رشد کرده است. مطابق آمارهای بانک مرکزی، رشد ...
آیا طب سوزنی می تواند افسردگی را درمان کند؟
.... آن ها سطح GDNF را در بدن مورد پیگیری قرار دادند. مطالعات قبلی مقادیر اندکی از GDNF را در میان بیمارانی که مبتلا به افسردگی شدید بودند پیدا کرد. در سایر تحقیقات انجام شده، سطح این پروتئین بعد از درمان با داروهای ضد افسردگی افزایش یافته بود. بعد از شش هفته، هر دو گروه از افراد بهبود یکسانی در نشانه ها تجربه کرده بودند. هر دو درمان باعث شده بود GDNF به یک سطح نرمال و طبیعی در بدن ...
واردات علوم انسانی بیشتر از تولیدات داخل کشور است
معتقد بودند که راه حل وجود دارد و آن هم معنویت و دین و رسیدن به اسلام است. با توجه به وجود همه داعیه ها و ظرفیت ها در کشور، مسئولان و نهادهای موثر فرای ادعاها به صورت جدی به این حوزه ورود نکرده اند و بیشتر کارها به صورت پراکنده انجام می شودوی در ادامه سخنانش گفت: این افراد به این راه حل به طور اجمالی و نه تفسیری دست یافتند. در ایران بعد از انقلاب اسلامی تاکنون این دغدغه و داعیه بوجود آمد ...
پیشگیری از چین و چروک با بخار آب
را به شما معرفی کنیم. افزایش استحکام پوست با بخور انبه انبه از جمله مقوی ترین میوه های مناطق گرمسیری و استوایی است که علاوه بر خواص مفیدی که برای بیماران قندی یا افراد مبتلا به فشار خون(blood pressure) دارد، به جهت داشتن بتاکاروتن، ویتامین A، ویتامین C و پتاسیم در گروه مفیدترین میوه ها قرار می گیرد. بنابراین استفاده از بخور این میوه تاثیر زیادی در تغذیه پوست دارد و ...
نیویورک تایمز سر سفره ایرانی
هایی مانند باقلوا و با احساسات از میهمانان پذیرایی می کنند. پس از آن در 11 روز بعدی، غذاهایی که سبزی داشته باشند پخته می شود و همراه با چای نیز شیرینی هایی مصرف می شود. در روز پایانی، سنت ها بر این است که برای خروج یا نوعی پیک نیک به خارج از شهر بروند. این گزارش در بخش بعدی خود این چنین ادامه می دهد: غذاهایی که روی میز و در واقع سفره نوروزی چیده می شوند، پر از سبزیجات خوش طعم هستند که ...
راه های بالا بردن متابولیسم بدن
. فقط چند دقیقه را صرف بلند کردن یک جسم سنگین کنید”. یک چیز را به خاطر داشته باشید: تمرینات متفاوت انجام دهید زیرا انجام ورزش های یکسان بارها و بارها باعث می شود عضلات کارآمدتر شده و در نتیجه انرژی کمتری بسوزانید. در اینجا نحوه ی آغاز تمرینات قدرتی را ذکر می کنیم. فعال باشید. متابولیسم هنگامی که هورمون های استرس مانند کورتیزول و آدرنالین به سرعت بالا و پایین می شوند، افزایش می یابد ...
بیماری خاموش را جدی بگیرید
چرب باید در رژیم غذایی روزانه خود سبزیجات بیشتری مصرف کنند و استفاده از مواد غذایی فرآوری شده و حاوی مواد افزودنی مانند سوسیس، کالباس، قارچ سوخاری و انواع غذاهای آماده را به حداقل برسانند همچنین مصرف انواع کیک و بیسکویت های کارخانه ای که به طور معمول حاوی چربی اشباع هستند، می تواند سبب تشدید علائم در افراد دچار بیماری کبد چرب شود. این متخصص تغذیه افزود: مبتلایان به کبد چرب باید از انواع ...
تاثیروحشتناک سیگار بر کلیه ها
...: محسن آیتی در گفت وگو با ایرنا افزود: مصرف سیگار و قلیان در بین جوانان طی سال های اخیر افزایش یافته که لازم است اقدامات لازم برای کاهش این معضل انجام گیرد. وی با بیان اینکه سن معمول ابتلا به سرطان کلیه در دهه های ششم و هفتم زندگی است، گفت: اما این بازه زمانی کاهش یافته و اکنون این بیماری در بین جوانان هم مشاهده می شود. آیتی ادامه داد: هرچند آمار دقیقی از مبتلایان به ...
با قاطعیت و اقتدار، وظیفه قانونی خودم را پیگیری خواهم کرد
...، افزود: قانونگزار پیش بینی کرده است که در هیات های نظارت بر انتخابات شوراهای شهر و روستا از نمایندگان منتخب مردم استفاده شود و این نمایندگان منتخب نظارت بر انتخابات را برعهده بگیرند و فعالیت های مربوط به برگزاری انتخابات را به سرانجام برسانند. دلخوش ضمن طبیعی خواندن این اختلاف نظرها با بیان اینکه نمایندگان گیلان افراد بسیار خوب و توانمندی هستند، گفت: نهایتا از آنجاییکه این اختلافات ...
هر پیاز را در جای خود استفاده کنید
... این نوع پیاز بیشتر در آشپزی بکار گرفته می شود و مزه ای شیرین دارد و طعم غذا را خوب می کند، این پیاز به دلیل گوگرد بالا و طعم خوب آن طرفداران بیشتری دارد و افراد در کنار غذای خود می توانند آن را به صورت خام مصرف کنند و اابته این پیاز یک تندی قابل توجه دارد. پیاز سفید این نوع پیاز از تندی خفیف تری نسبت به پیاز زرد برخوردار است و بیشتر برای چرخ کردن و به عنوان یک ماده ...
هشدار! اجازه ندهید کودکانتان چای بنوشند
مانع جذب آهن در خون می شود. در نتیجه، کودکانی که چای زیادی مصرف می کنند ممکن است دچار کمبود آهن شوند. – کافئین باعث می شود آب بدن با سرعت بیشتری دفع شود. البته میزان این دفع مایعات بستگی به میزان کافئینی که مصرف شده است دارد. همین دفع مایعات می تواند بدن را در معرض کم آبی قرار دهد و در نتیجه برای سلامت اعضای گوناگون بدن خطرناک باشد. این مورد، در فصول گرم سال که نیاز بدن به مایعات افزایش ...
10 باور رایج و غلط در خصوص سیگار
...> در واقع این افراد به دنبال راهی برای مقابله با میل به سیگار هستند. یادتان باشد که نیکوتین مانع از جذب مواد مغذی می شود. سیگار افسردگی را کاهش می دهد اشتباه نکنید. سیگار کشیدن راه مناسبی برای فرار از غم و غصه نیست. سیگار باعث خستگی کبد و کلیه ها شده و ضربان قلب را بالا می برد. تمیز کردن سموم حاصل از سیگار باعث ایجاد استرس فیزیولوژیکی می شود. اما زمانی که برای برطرف ...
امگا 3 در چه مواد غذایی موجود است؟
کودکان هفته ای دو بار ماهی دریافت کنند. - اگر شما مایل به مصرف ماهی نیستید، می توانید مکمل روغن ماهی را برای رساندن امگا 3 به بدن دریافت کنید. به افراد مبتلابه بیماری های قلبی مصرف یک گرم در روز امگا 3 توصیه می شود. اما قبل از شروع این دوز با پزشک تان مشورت کنید چون دوزهای بالا می توانند با برخی داروهای دیگر تداخل داشته و خطر خونریزی را افزایش دهند. - منابع گیاهی امگا 3 شامل روغن کانولا، دانه کتان، گردو، گل کلم و اسفناج است. ...
گوجه سبز و چغاله بادام و خواص آنها از دیدگاه طب سنتی
است که این ماده در دستگاه گوارش موجب تولید منیزیم می شود. منیزیم تاثیر بسزایی در کاهش گرفتگی عضلات دارد، اما اشخاص باید توجه داشته باشند که مصرف بیش از حد چغاله بادام نیز منجر به گرفتگی عضلات می شود . عظمایی یادآور شد: چغاله بادام های تلخ دارای ماده ای سمی به نام “اسید سیاندریک” هستند که استفاده از آن ها سبب مسمومیت می شود بنابراین افراد باید از خوردن چغاله بادام های تلخ امتناع کنند . گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: shafaonline. ...
6نکته کاربردی جذاب شدن سفر
حضور داشته باشد و هم روح مان. البته برخی از ما به صورت کلی، به کار عادت کردیم؛ از آنجا که ترک محل کار برای برخی از افراد استرس زاست؛ می توان در روز یک ساعت را برای رسیدگی به امور از جمله بررسی ایمیل ها یا تلفن های کاری اختصاص داد. 5. سفر را در بین تعطیلات خود قرار دهید برخی ها عادت دارند توپ تحویل سال نو به صدا درنیامده، راهی جاده ها شوند. شاید تا همین یک ساعت پیش، سر کار ...
بازخوانی توصیه های رهبر انقلاب در سالی که گذشت
موضوع اقتصاد مقاومتی انجام شده بود، امروز تفاوت محسوسی را در زندگی مردم شاهد بودیم. ایشان در ادامه تاکید کردند: به رئیس جمهور محترم هم گفته ام که بیان شاخص های کلان خوب است البته اگر آمارها قابل خدشه نباشد، اما به هرحال این ها در زندگی و معیشت مردم در کوتاه مدت اثر نمی گذارد، شکایات مردم به دست ما می رسد و باید در مسائلی نظیر تولید، اشتغال و از بین بردن رکود به گونه ای عمل کرد که مردم ...
عیددیدنی با اشرف مخلوقات در قبرستان دیجیتالی
را داغدار کرد. بدجور هم داغدار کرد؛ جوری که تا چند روز بعد از سفرش چند جایمان می سوخت و این نشان دهنده میزان گرمای این مصیبت جان سوز بود. با فوت ناگهانی اشرف مخلوقات در روز اول فروردین تمام کاسه کوزه های خانواده ما به هم ریخت و... بگذارید مثل بچه آدم تعریف کنم. ماجرا از این قرار بود که بابای نازنینمان در اثر فشارهای روانی ما چهارتا خواهر و چانه زنی های آنچنانی مامان برای ...
کاهش عفونت های تنفسی با ویتامین D
به کاهش نرخ بروز عفونت های تنفسی کمک کند. به گفته محققان، این عفونت ها شامل سرماخوردگی، برونشیت و ذات الریه است.محققان دانشگاه کوئین مری لندن در بررسی آزمایشات مربوط به افراد مصرف کننده مکمل های ویتامین D دریافتند مصرف این مکمل ها با کاهش 12 درصدی نسبت به افراد مبتلا به عفونت های تنفسی همراه بود.یافته های این مطالعه تاکید می کند که مواد غذایی باید با ویتامین D تحت فرآوری قرار گیرند تا کمبود این ...
نکاتی در مورد بددهنی
به باد می دهید.به فرموده پیامبر (ص)، شرورترین بندگان خدا کسی است که مردم به واسطه فحاشی او خوش نداشته باشند که هم مجلسش باشند(1). همه ما کم و بیش با قضیه بددهنی برخورد داشته و داریم. صابون بعضی ها، بد به تن ما خورده؛ وقتی به قول خودشان دهان شان را باز می کنند و چشم شان را می بندند. در واقع ممکن است شما فحش دادن را نوعی تخلیه کردن خود از فشار عصبی بدانید، در واقع شما به غلط از الگوهایی یادگرفته اید ...
همه چیز در مورد خواص نخود
باعث احساس خستگی، ضعف فعالیت های مغزی، افسردگی و غیره شود. حرف آخر حرف حساب اینکه هیچ ماده غذایی را دست کم نگیرید. هر ماده غذایی طبیعی و سالم را وارد برنامه غذایی خود بکنید تا در کنار مواد غذایی دیگر تکمیل کننده ترکیبات مغذی هم باشند و سلامت بدنتان را بالا ببرند. متاسفانه برخی افراد با خوردن حبوبات و به خصوص نخود نفخ می کنند. نفخ یکی از مشکلات دستگاه گوارش است که با مصرف برخی مواد غذایی نفاخ حاصل می شود. برای کاهش این مشکل حبوبات را به یکباره در رژیم غذایی خود وارد نکنید؛ یعنی در یک غذا از چند نوع حبوبات مختلف و به مقدار زیاد استفاده نکنید. ...
بهار فرصتی مناسب برای تغییرات درونی
که بشر در کره زمین ایجاد می کند طبیعت دوباره با آمدن بهار نویدی به انسان ها می دهد. فصل بهار در ایران سنت بسیار مهمی است که با تغییرات همراه است، اما این تغییرات بیشتر بیرونی است. برای مثال خانه تکانی، دید و بازدید، مسافرت و سنت های دیگر بهار بسیار خوب است و باید ادامه هم داشته باشد، اما در مسافرت نباید طبیعت را تخریب کنیم. درواقع مسافرت باید آشتی بیشتر با طبیعت باشد، ولی امروزه با تخریب محیط زیست ...
قهرمانی این فصل حق پرسپولیس است
ها به این سمت هم سرازیر شود. به نظر می رسد حضور در تیم دانشگاه آزاد، نقطه ای سیاه در کارنامه ورزشی شما محسوب می شود. امسال برای خود من، افسوس باقی گذاشت، چون بدون مطالعه تیم دانشگاه آزاد را انتخاب کردم. البته در رودربایستی و دوستی با محمد دادکان قرار داشتم و هدایت دانشگاه آزاد را پذیرفتم، اما بعدا پشیمان شدم و کار را در نیمه راه رها کردم. دادکان وقتی به من پیشنهاد داد، از ...
امید تغییر در سال 96
جلوی تبلیغات ماهواره ای گرفته شود ایرج خسرونیا یکی از مهم ترین مسائل سال 95 در حوزه پزشکی اجرای طرح تحول سلامت بود که مردم از آن راضی بودند، اما کسانی که ارائه خدمت می کردند، به دلیل اینکه سازمان های بیمه گر هزینه ها را نپرداختند، قدری مشکل ساز شد و برخی از همکاران ما ناراحت بودند. همچنین می توان از طرح پزشک خانواده نام برد که در مازندران و فارس به اجرا درآمد و متاسفانه همکاران ما باز هم ناراضی بودند و گروهی از پزشکان مثل متخصصان داخلی به کار گرفته نشدند. بنابراین این دو مشکل وجود داشت، به اضافه اینکه تصمیماتی در وزارت بهداشت گرفته شد، بدون اینکه انجمن ها و حتی نظام پزشکی در جریان آنها باشند. این در حالی است که به نظر ما اگر قرار است تصمیمی در حوزه پزشکی گرفته شود، نمایندگان جامعه پزشکی نیز باید حضور داشته باشند و در رابطه با نظر جامعه، اظهارنظر کنند. اگر راجع به پزشکی در اتاق های دربسته صحبت شود، ممکن است کارشان کارشناسی باشد، اما زمانی که نمایندگان پزشکان حضور نداشته باشند، نارضایتی به وجود می آید. به طور کلی طرح تحول سلامت برای مردم خوب بود، ام ...
میوه هایی برای افراد چاق
اگر از جمله افرادی هستید که تمایل دارید در روزهای گرم بهار وزن خود را کم کنید می توانید با انتخاب موادغذایی مناسب سوخت و ساز بدنتان را افزایش دهید.فاکس نیوز در مطلبی تازه به از برخی مواد خوراکی اشاره کرده که میزان سوخت و ساز بدن را بالا برده و به کاهش وزن کمک می کند. این خوردنی های لاغرکننده عبارتند از: مرکبات میوه هایی مثل پرتقال، گریپ فروت و لیموها به دلیل آنکه حاوی ...
بیشتر بد انیم
...، برخی محققان پیشنهاد کرده اند کورکومین با تکنیک های داروسازی برای تزریق داخل وریدی در مطالعات بالینی مورد استفاده قرار گیرد. به نظر می رسد کورکومین می تواند باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه نیز بشود. محققان آزمایشی را روی کورکومین و نیکوتین انجام داده اند. نیکوتین یک ماده شیمیایی قدرتمند سرطانزاست که در بسیاری از افراد سیگاری سرطان ریه را موجب می شود.تحقیقات نشان داده است کورکومین باعث کاهش ...
نکاتی که باید درباره اکستنشن مو بدانید
فاصله 15 سانتی متری با سشوار موها را خشک کنید. نکته دیگر مراقبت روزانه از مو است. اگر اکستنشن بلند دارید برای اینکه موها دور محل چسب گره نشود، هر روز 2 بار باید آنها را شانه کنید. البته برخلاف شیوه های معمول شانه زدن مو، به جای اینکه از ریشه به پایین مو بکشید باید از پایین مو شروع کنید و آرام آرام پلکانی به بالا بروید. برای حفظ دوام اکستنشن بهتر است از برس های مخصوص موهای اکستنشن شده ...
سرمایه علی دایی 1000 برابر من است
وجود سختی هایش، تنگ نمی شود؟ رضازاده: چرا. به آن روزها که فکر می کنم دلم تنگ می شود. روزهای خوب و شیرینی بود. با این حال همه سختی کشیدیم و واقعا همه در شرایط سخت مدال گرفتیم. شاید برخی تصور کنند ما در پر قو بزرگ شده ایم و تمرین کردیم، اما این طور نبود. ما حتی قهرمان المپیک شدیم پزشک تغذیه نداشتیم، اما دلم برای تمرینات و جو اردو تنگ شده است. البته تمرینات هم سنگین بود. فشار تمرینات طوری ...
بهترین درمان برای رفع سیاهی دور چشم
برابر عوامل محیطی نسبت به دیگر قسمت های بدن سریعا تاثیر پذیرفته و حالت خود را از دست می دهد. طراوت و شادابی پوست اطراف چشم تاثیر فراوانی در ظاهر صورت، چشم ها و زیبایی افراد دارد. متخصصان پوست معتقدند استفاده از کرم دور چشم برای خانم های بالا 30 سال ضروری است. چرا که این مشکل، به خاطر علل هورمونی اش، در خانم ها شایع تر است. به خصوص نزدیک عادت ماهیانه خانم ها، جریان گردش خون کندتر می شود و دور چشم ها ...
فلسفه آزمایش های الهی چیست؟
تا ثروت شما را تملک کنند و... البته نه همه فرزندان چنین اند و نه همه همسران، و به همین علت در آیه با تعبیر بعضی از آنها به این مورد اشاره می کند. این دشمنی گاه در لباس دوستی است و به گمان خدمت است، و گاه به راستی با نیت سوء و قصد دشمنی انجام می گیرد و یا به قصد منافع خویشتن. مهم این است که وقتی انسان بر سر دو راهی قرار می گیرد که یک راه به سوی خدا می رود و راه دیگر ...
